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Quel est le collagène le mieux absorbé pour les articulations et la peau ? Poisson et autres (2024)

Découvrez le collagène le mieux absorbé du marché - la clé de la santé et de la jeunesse de votre peau, de vos articulations et de vos cheveux.

Ludwik Jelonek - AuteurAuteurLudwik Jelonek
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Ludwik Jelonek
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Quel est le collagène le mieux absorbé pour les articulations et la peau ? Poisson et autres (2024)
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Le dosage est bon, les ingrédients actifs ne manquent pas, la composition est pure, la biodisponibilité... Eh bien, c'est tout. Si votre collagène est mal absorbé, vous pouvez oublier une peau ferme, des cheveux brillants et des ongles solides.

Je sais à quel point il est difficile de choisir une préparation efficace. C'est pourquoi, en collaboration avec la nutritionniste Julia Skrajda et la pharmacienne Ilona Krzak, nous avons préparé un aperçu des collagènes les mieux absorbés.

Cet article vous apprendra

  • Quel collagène est le mieux absorbé.
  • Ce qui détermine la biodisponibilité du collagène.
  • Ce qu'il faut manger pour rendre le collagène plus absorbable.

Voir aussi :

Quel collagène est le mieux absorbé ?

Le collagène le mieux absorbé est le collagène de poisson de type I hydrolysé, car l'hydrolyse décompose le collagène en particules plus petites(peptides de collagène), ce qui permet une meilleure absorption du collagène. Le collagène marin est absorbé jusqu'à 50 % plus facilement que le collagène bovin. Le collagène marin est absorbé jusqu'à 50 % plus facilement que le collagène bovin, et le type I représente jusqu'à 90 % du collagène présent dans l'organisme.

Collagène le mieux absorbé - classement

Nombre de produits analysés : 89 : 89 ; nombre de finalistes : 17.

La composition des collagènes a été évaluée par la pharmacienne Ilona Krzak et la nutritionniste Julia Skrajda.

Critères de sélection :

  • La forme. Le collagène hydrolysé est mieux absorbé, c'est pourquoi ces produits sont en tête de liste.
  • Teneur en collagène. Les formulations les plus efficaces se distinguent par une dose de 2,5 à 15 grammes de collagène hydrolyséi.
  • Pureté de la formulation. Des agents de remplissage, des conservateurs et des colorants ? Je vous remercie.
  • Ingrédients actifs supplémentaires. Mais je serai plus favorable à des vitamines et minéraux efficaces.
  • Recherche. La meilleure biodisponibilité est une chose, mais il est bon qu'un complément soit également testé par un laboratoire indépendant et accrédité pour sa composition.
  • Forme d'administration. Une crème au collagène n'est pas du tout assimilable (ou presque, mais nous y reviendrons plus loin). Vous avez plutôt le choix entre des formulations liquides ou en poudre.
  • Origine du collagène. Le collagène marin est le mieux absorbé, pourquoi ? Faites défiler la page ci-dessous pour le savoir. Et si vous cherchez des produits, soyez assuré que vous trouverez principalement des collagènes de poisson efficaces dans la liste.
  • Le goût. Il est agréable que le collagène de poisson soit bien absorbé, mais un peu moins agréable qu'il ait encore le goût du poisson. C'est pourquoi les compléments savoureux (fruités, par exemple) ont un grand avantage. Vous pouvez consulter l'ensemble des critères ici.

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ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Description du produit

Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL F® contenu dans la formule est un peptide de collagène d'origine halieutique facilement absorbable. Une supplémentation régulière peut raffermir votre peau et ralentir le processus de vieillissement. Vos ongles deviendront plus forts et ne se casseront plus. L'ajout de biotine améliorera l'état de vos cheveux. La teneur en collagène est suffisamment élevée pour que le produit soit également bénéfique pour les articulations, les muscles et les os.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL® est de haute qualité et bien absorbé.
  • La vitamine C contenue dans la formule favorise la production naturelle de collagène.
  • La biotine à une dose de 2500 µg a un effet positif sur l'apparence et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
  • Le collagène a fait l'objet d'études cliniques et de laboratoire.

Inconvénients :

  • Certains utilisateurs se plaignent du goût trop sucré du liquide.
Informations complémentaires

La biotine peut fausser les résultats des tests de laboratoire, arrêtez ce supplément 7 jours avant le test sanguin.

Avis d'experts et d'utilisateurs
Le collagène de poisson Collarose est un collagène bien absorbé et une portion quotidienne de 5 000 mg présente de réels avantages pour la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations. La formulation ne contient pas de conservateurs défavorables et la présence de vitamine C et d'acide hyaluronique favorise la production de collagène dans l'organisme.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Maître en pharmacie

L'un des meilleurs collagènes que j'ai bu. Vous ne ressentez pas cet horrible goût de poisson, c'est doux et très savoureux. Je le bois avec plaisir.
Je peux voir une énorme différence après 3 paquets, surtout dans l'état de mes cheveux. J'ai beaucoup de cheveux de bébé, et les mèches autrefois crépues ont fortement poussé. Dans l'ensemble, mes cheveux poussent comme des fous ! L'arôme de mangue est le meilleur.
Il ne sent pas comme certains collagènes que j'ai pu boire ! Il se dissout bien et a bon goût, ce qui me motive à ne pas oublier de le boire tous les jours.

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Bon marché

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Description du produit

Le complément alimentaire de Remé contient du collagène de bœuf dans une formule brevetée et de la vitamine C pour faciliter son absorption. La formule est disponible en trois saveurs : neutre, orange-maracuja et fraise-grenade. La formule peut soutenir et améliorer efficacement l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • Formule de collagène brevetée VERISOL.
  • La vitamine C favorise la production de collagène dans l'organisme.
  • Riche en vitamines et minéraux supplémentaires

Inconvénients :

  • Aucune information sur les arômes utilisés.
  • Dose relativement faible de collagène
Informations complémentaires

Le collagène contient un édulcorant sans calorie et est sans danger pour les diabétiques.

Colorant naturel (bêta-carotène) et épaississant (gomme de guar).

La maltodextrine qu'il contient peut altérer la tolérance au glucose et favoriser l'inflammation intestinale. Par conséquent, méfiez-vous du Collagen Remé si vous êtes sujet à des troubles inflammatoires de l'intestin ou à des troubles intestinaux et glycémiques.

Forme de tir

Système double Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampoules

4.5
Système double Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampoules
  • Teneur en collagène: 11 000 mg de collagène liquide
  • Autres principes actifs: vitamine C, vitamine D, cuivre, sélénium, sulfate de chondroïtine.
  • Forme: ampoules avec liquide (25 ml)
  • Portion: 1 ampoule par jour
  • Suffisamment pour: 30 jours
Description du produit

Complète le régime alimentaire quotidien avec du collagène et des ingrédients qui soutiennent la santé des os et des articulations et le bon fonctionnement des muscles.

Avantages et inconvénients

Pour :

  • Forte dose d'hydrolysat de collagène (11 g)
  • Collagène sous forme de peptides de collagène
  • Forme hautement absorbable de collagène marin
  • Ajout de vitamine C pour favoriser l'absorption et la synthèse du collagène

Inconvénients :

  • Présence d'édulcorants, de fructose et de conservateurs synthétiques
  • Faibles doses de vitamine D, de cuivre, de sélénium et de chondroïtine
  • Formes de cuivre et de sélénium mal absorbées
  • Absence de glucosamine dans la formulation, sans laquelle la chondroïtine n'aura pas les effets escomptés
Informations complémentaires

Produit prêt à boire, agiter avant utilisation. Pour des résultats visibles, il est recommandé de prendre le produit pendant au moins 3 mois. Les utilisateurs apprécient le conditionnement pratique en flacon et le goût sucré. Certains obtiennent des résultats après un seul emballage, d'autres après six mois.

Avis d'experts
Le plus grand avantage de ce produit est la dose de collagène. Il s'agit de 11 g d'hydrolysat de collagène marin bien absorbable par portion. La vitamine C aide l'organisme à synthétiser le collagène. Et... c'est la fin des éloges. Les quantités des autres ingrédients sont beaucoup trop faibles et, en plus, mal absorbées. En outre, le fabricant a ajouté au produit des édulcorants qui, en excès, peuvent provoquer des réactions allergiques. Si quelqu'un veut compléter une carence en collagène et n'a pas peur des édulcorants, il peut l'essayer.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Maîtrise en pharmacie

Health Labs GlowMe, goût framboise, 30 sachets

4.8
Health Labs GlowMe, goût framboise, 30 sachets
  • Teneur en collagène : 5000 mg de collagène de morue
  • Autres principes actifs : vitamine C, hyaluronate de sodium, extrait de pépins de raisin, vitamine A, vitamine E
  • Forme : sachets de poudre
  • Portion : Recommandation du fabricant : 1 sachet par jour
  • Suffisamment pour : le paquet contient 30 portions, ce qui est suffisant pour 30 jours de supplémentation
Description du produit

Collagène de poisson de la marque Health Labs Care en dose de 5000 mg avec une bonne composition. Une supplémentation régulière peut avoir un effet positif sur l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles. Outre le collagène, précieux pour la santé et la beauté, ce complément alimentaire offre également des ingrédients supplémentaires sous la forme de vitamines C, A, E, qui constituent une base solide pour les fibres de collagène. La composition de ce produit comprend également de l'extrait de vigne. Sachet de poudre pratique à dissoudre dans l'eau.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui renforce l'effet du produit.
  • Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations.
  • Le collagène de poisson est absorbé jusqu'à 50 % plus efficacement que le collagène de bœuf ou de poulet.
  • La formulation a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

  • La matière première dont est extrait le collagène n'est ni de marque ni biologique.
Informations complémentaires

La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.
L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu. Deux parfums au choix : framboise et ananas-mangue.
Les proanthocyanidines oligomériques, extraites des pépins de raisin (OPC), ont un effet anti-âge et retardent la formation des rides.

Avis des utilisateurs

"Le produit est très bon, il a répondu à mes attentes, il est conforme aux promesses du fabricant. Les sachets pratiques qui se glissent dans le sac à main sont une valeur ajoutée :)"

DuoLife Collagen collagène de poisson 2500 mg

4.0
DuoLife Collagen collagène de poisson 2500 mg
  • Teneur en collagène : 2500 mg de collagène
  • Autres principes actifs : vitamine C, silicium, glucosamine, acide hyaluronique, extraits d'ortie et de bambou.
  • Forme : liquide à boire
  • Portion : 25 ml
  • Durée : 30 jours
Description du produit

Collagène liquide 100% naturel sans ingrédients superflus. La composition des ingrédients améliore l'apparence et l'état de la peau, des cheveux et des ongles. DuoLife est un bon choix si vous remarquez les premiers signes de vieillissement de la peau ou si vous souhaitez arrêter le processus. Liquide savoureux, pratique à utiliser.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • Lecollagène de poisson est une meilleure source que le bœuf ou le porc (il absorbe jusqu'à 50 % de mieux que ses concurrents).
  • Le collagène contenu dans la bouteille en verre teinté est protégé de la lumière nocive et des changements de température, ce qui préserve sa qualité.

Inconvénients :

  • Le fabricant n'a pas indiqué de quel type de collagène marin il s'agit - hydrolysat ou natif. Ceci est important en raison des différences de biodisponibilité.
  • La dose de collagène est faible (mais selon des études, elle peut aider la peau, les cheveux et les ongles).
Informations complémentaires

Un ajout intéressant est la purée de mangue, qui sert à la fois de support pour le liquide, d'arôme et de colorant. Le fabricant a ainsi évité de recourir à des additifs artificiels inutiles.

Avis des utilisateurs

L'utilisation du collagène a définitivement amélioré l'état de ma peau. Elle est désormais beaucoup plus hydratée et souple.

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Forme pratique

Pharmovit collagène liquide 10000 mg

4.6
Pharmovit collagène liquide 10000 mg
Description du produit

Une solide dose quotidienne de collagène pour la santé et la beauté des articulations, des muscles et des os. Le duo collagène et vitamine C a un effet positif l'un sur l'autre, de sorte que la "protéine de la jeunesse" est mieux absorbée et produite plus efficacement dans l'organisme.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • Une portion quotidienne de 10 g de collagène peut améliorer la mobilité des articulations et réduire les douleurs articulaires (attention toutefois à la physiothérapie).
  • L'extrait de pépins de raisin, la silice de bambou et la vitamine C soutiennent la production de collagène dans le corps ou complètent ses effets bénéfiques.
  • Les vitamines B sont en doses efficaces et influencent positivement le système nerveux, ainsi que l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles.

Inconvénients :

  • L'acide hyaluronique est important pour les articulations car il les maintient humides, mais... pas cette fois. Il est présent en petites quantités dans ce produit, donc ne vous attendez pas à des effets. De même pour la vitamine D et le zinc.
  • Acide benzoïque inutile. Certains fabricants le remplacent par des huiles essentielles naturelles ou des extraits de plantes.
Informations complémentaires

Une fois ouvert, le produit doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 5 semaines.

Supplément vitaminique

Olimp Collagen

4.1
Olimp Collagen
Description du produit

Complément alimentaire aromatisé à l'ananas pour soutenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles, avec des vitamines et des minéraux ajoutés.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui améliore ses performances.
  • Les vitamines contenues dans le produit ont des propriétés antioxydantes.

Inconvénients :

  • Ajout d'édulcorants : acésulfame K et sucralose.
Informations complémentaires

Les diabétiques et les personnes présentant une résistance à l'insuline doivent se méfier de l'ajout de maltodextrine dans la formulation.

Dose élevée

KFD Premium Collagène+

4.5
KFD Premium Collagène+
  • Teneur en collagène : 12 440 mg d'hydrolysat de collagène gélatineux
  • Autres substances actives : vitamine C, vitamine D, MSM, acide hyaluronique, calcium, extrait de résine d'encens
  • Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
  • Portion : 4 mesures (20 g) de poudre par jour
  • Suffisant pour : 20 jours
Description du produit

Une forte dose de collagène et une véritable bombe de vitamines C et D et de soufre organique. Avec cette préparation, les effets sont immédiats. Vous améliorerez la fermeté de votre peau et réduirez les rides. Vous rendrez vos cheveux et vos ongles forts et brillants.

Une grande dose de collagène améliorera la mobilité de vos articulations et aura un effet bénéfique sur vos os et vos muscles. Vous faites du sport et vous avez besoin d'un produit qui puisse répondre à vos besoins ? Ce produit fera l'affaire.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • Forte dose de collagène.
  • Il n'est pas nécessaire d'ajouter de la vitamine C et de la vitamine D, car ce collagène en contient beaucoup.
  • Extrait standardisé de résine d'encens pour une meilleure santé des articulations.

Inconvénients :

  • La poudre est difficile à dissoudre - elle peut se déposer au fond du verre, ce qui rend la dernière gorgée du complément peu agréable.
  • La dose d'acide hyaluronique est trop faible pour produire des effets notables.
Informations complémentaires

L'extrait de résine d'encens et les acides boswelliques qu'il contient ont des propriétés analgésiques et peuvent avoir des effets anti-inflammatoires et anti-tumoraux.

Le soufre organique (MSM) soulage les douleurs articulaires et contribue à réduire l'inflammation. Il est également connu pour ses propriétés embellissantes : il est bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles.

Avis d'experts
Une dose puissante d'hydrolysat de collagène gélatineux. Une bonne dose de MSM et une méga dose de vitamine C. Une assez bonne dose de vitamine D, mais un peu faible en acide hyaluronique. L'extrait de résine d'encens est standardisé, ce qui est un grand avantage. Ainsi que pour l'édulcorant naturel.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Maître en pharmacie

Voir aussi :

Voir aussi

Collagène hydrolysé ou peptides de collagène : lequel est le mieux absorbé ?

Lespeptides de collagène sont des molécules de collagène formées par un processus appelé hydrolyse. Cela signifie donc que le collagène hydrolysé et les peptides de collagène dans les suppléments sont pratiquement la même chose. Les deux solutions constituent la forme de collagène la mieux absorbée dans les compléments alimentaires.

Quel type de collagène est le mieux absorbé - le collagène bovin ou le collagène de poisson ?

Le collagène de poisson et le collagène de bœuf sont deux types de collagène couramment utilisés dans les compléments alimentaires. Vous trouverez parfois du collagène porcin, mais il est très similaire au collagène bovin. Le collagène le mieux absorbé en termes d'origine est le collagène de poisson. Des études suggèrent qu'il est absorbé jusqu'à 50 % plus facilement que le collagène bovin. Toutefois, cela n'enlève rien à la valeur du collagène de bœuf, qui semble mieux fonctionner pour la santé des articulations (et en prenant de plus grandes portions de protéines de bœuf, vous n'avez pas à vous soucier des problèmes d'absorption).

Pourquoi le collagène de type I est-il le plus important ?

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Parce qu'il est le plus abondant, c'est aussi simple que cela. Le collagène de type I représente 90 % de tout le collagène du corps humain. On le trouve principalement dans le derme, les os, les tendons et les organes internes. Il interagit également avec la kératine, un composant des cheveux et des ongles.

Au gramme, le collagène de type I est plus résistant que l'acier.

Biologie cellulaire moléculaire, 6e édition(Lodish et al., 2007)

{Collagène}}

Comment absorber le collagène par l'alimentation ?

Outre les compléments alimentaires , vous pouvez également apporter du collagène à votre organisme par l'alimentation.

Les produits qui vous permettront de vous supplémenter en collagène:

  • bouillon d'os de bœuf ou de porc,
  • les pattes de poulet,
  • poulet avec peau,
  • abats (foie, cœur, cervelle, rognons),
  • sardines,
  • gélatine,
  • fruits de mer (homards, crevettes, poulpes, calmars),
  • viande et cartilage,
  • gelées de viande.

N'oubliez pas que la plupart de ces aliments contiennent beaucoup de graisses et doivent donc être consommés avec modération. Dans le cas contraire, vous risquez de développer des problèmes de cholestérol, par exemple.

Quels sont les aliments qui augmentent l'absorption du collagène ?

Pour combler une carence en collagène, il est essentiel de consommer des aliments riches en vitamines et en minéraux. Dans le tableau ci-dessous, vous trouverez ceux qui favorisent particulièrement son absorption. Et à côté des vitamines et minéraux, vous trouverez les produits qui vous les apportent.

Nutriment

Légumes et fruits

Vitamine C

  • Oranges
  • Citrons
  • Kiwis
  • Fraises
  • Mangues

Vitamine A

  • Carottes
  • Epinards
  • Ignames
  • Choux frisés
  • Poivrons rouges

Vitamine E

  • Avocat
  • épinards
  • Le chou frisé
  • Poivrons rouges
  • Brocoli

Zinc

  • Epinards
  • Haricots
  • Pois chiches
  • Pois
  • Citrouille

Cuivre

  • Ignames
  • Pommes de terre
  • Haricots
  • Moutarde
  • Lentilles

Soufre organique (MSM)

  • Ail
  • Oignon
  • Poireau
  • Choux de Bruxelles
  • Chou

Manganèse

  • Chou frisé
  • Epinard
  • Ananas
  • Myrtilles
  • Radis

N'oubliez pas que le tabagisme, l'abus d'alcool et une mauvaise alimentation détruisent le collagène. Prenez soin de votre hygiène de vie générale pour soutenir votre corps - non seulement dans la synthèse du collagène, mais aussi dans le bien-être général.

Combien de temps faut-il prendre du collagène pour obtenir des résultats ?

Les premiers effets d'une supplémentation en collagène sur la peau, les cheveux, les ongles et les articulations apparaissent au bout de 8 à 24 semaines. Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'une question individuelle, de sorte que certaines personnes peuvent voir des effets après un mois seulement, tandis que d'autres devront attendre jusqu'à six mois.

Voir aussi :

Pourquoi le collagène en crème n'est-il pas absorbé ?

En utilisant du collagène en crème , vous trompez un peu votre peau. Vous lui apportez une hydratation externe, mais vous ne soutenez pas du tout le derme. Les molécules de collagène sont trop grosses pour l'atteindre. Par conséquent, si vous voulez soutenir votre corps, utilisez des compléments alimentaires.

Le collagène appliqué en externe ne soutient que temporairement le teint. Cependant, il n'atteindra jamais le derme et ne le soutiendra pas de manière réaliste.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences

Collagène

Voir aussi :

Découvrez les avantages de nos autres produits

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Protéines végétales

Natu.Care Vegan Protein, protéine végétale végétalienne, chocolat blanc-framboise

5.0
Natu.Care Vegan Protein, protéine végétale végétalienne, chocolat blanc-framboise

Protéine végétale végétalienne - jusqu'à 26 g de protéines par portion. Mélange de haute qualité de protéines de pois, de levure et de riz.

  • Type de protéines : végétales
  • Taille de l'emballage : 525 g
  • Nombre de portions par paquet : 15
  • Protéines par portion : 26 g
  • Faible teneur en graisses et en hydrates de carbone
  • Seulement 136 kcal
  • Ingrédients supplémentaires : complexe d'enzymes digestives de marque DigeZyme®, framboises lyophilisées.
Description du produit

Supplément de protéines Natu.Care Vegan Protein - une protéine végétale au goût de chocolat blanc avec des framboises lyophilisées.

Une excellente source de protéines sous forme de supplément en poudre. Natu.Care Vegan Protein est un mélange de protéines de pois, de levure et de riz. Une portion de ce complément contient 26 grammes de protéines. La composition du produit a été enrichie avec le complexe d'enzymes digestives breveté DigeZyme®, qui a un effet positif sur le processus digestif.

Natu.Care Vegan Protein est 100% sûr et testé, et vous ne trouverez dans sa composition que des matières premières naturelles de la plus haute qualité - sans sucre ajouté, sans gluten, sans OGM et sans lactose.

Avantages et inconvénients

Pour :

  • Teneur élevée en protéines par portion (26g)
  • Goût et solubilité excellents
  • Enzymes supplémentaires pour améliorer la digestion DigeZyme®

Inconvénients :

  • Une seule variante de saveur
Informations complémentaires

Complément alimentaire à haute teneur en protéines qui constitue un excellent complément alimentaire pour les personnes suivant un régime végétalien, végétarien ou sans lactose. Il convient également aux sportifs et aux personnes pratiquant des activités récréatives qui recherchent une variété de suppléments de protéines laitières ou qui digèrent moins bien les protéines de lactosérum.

Composition

Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.

Wartości odżywcze w porcji 35 g:

  • Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
  • Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
  • Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
  • Białko: 26,18 g
  • Sól: 0,18 g
  • Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg

Recommandé par l'institut de microécologie

Natu.Care Butyrate de sodium Premium

5.0
Natu.Care Butyrate de sodium Premium
  • Composition de première qualité : 1 200 mg de butyrate de sodium pur par portion journalière
  • Soutien de l'intestin : régénération, équilibre du microbiote et confort digestif
  • Pas de compromis : pas d'agents de remplissage, d'additifs ou de conservateurs
  • Efficacité : forme microencapsulée avec biodisponibilité accrue
  • Recommandé après les antibiotiques : restauration de la microflore intestinale
  • Conditionnement : 60 gélules / 30 jours
  • Recommandé par l'Institut de Microécologie et testé dans le laboratoire de J.S.Hamilton
Description du produit

Premium Sodium Butyrate est un soutien naturel pour votre système digestif. Avec une dose élevée d'acide butyrique (940 mg), il favorise la régénération de la muqueuse intestinale, améliorant la santé et la fonction intestinales, et améliore l'absorption des nutriments. En prenant soin de votre intestin, vous prenez soin de la santé de votre corps tout entier.

Des recherches menées auprès de personnes souffrant du syndrome du côlon irritable confirment que le butyrate de sodium est idéal en cas de flore bactérienne perturbée (par exemple après une antibiothérapie), de constipation et de diarrhée, d'inflammation de la muqueuse intestinale ou dans le cas d'un régime pauvre en fibres.

Les gélules Premium Sodium Butyrate sont basées sur la technologie innovante DRcaps®. Celle-ci garantit que les principes actifs contenus dans le produit sont protégés des effets néfastes des acides et des enzymes digestives dans l'estomac. Les ingrédients bénéfiques sont ainsi libérés dans l'intestin grêle et sont entièrement absorbés par notre corps.

Premium Sodium Butyrate de Natu Care est testé à 100 % et sa composition ne contient que des matières premières de la plus haute qualité.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • Favorise le fonctionnement du système digestif
  • Utile pour de nombreuses maladies gastro-entérologiques, y compris le syndrome de l'intestin irritable
  • Dose élevée d'acide butyrique par gélule
  • Composition biologique, pure et testée.
  • Sans sucre, sans gluten, sans OGM, sans lactose.
  • Technologie de gélule innovante - DRcaps.

Inconvénients :

  • Aucun.
Comment l'utiliser ?

Dose cible : 3 gélules par jour au cours d'un repas, à boire avec de l'eau.

Conseil de pro : s'il s'agit de votre premier contact avec le butyrate de sodium, introduisez la supplémentation progressivement afin que l'intestin ait le temps de s'adapter :

- Jours 1 à 3 : 1 gélule/jour
- Jours 4 à 7 : 2 gélules/jour
- À partir du 8e jour : 3 gélules/jour

Vous éviterez ainsi un inconfort passager et votre intestin bénéficiera d'un soutien maximal !

A prendre à tout moment de la journée, de préférence au cours d'un repas, pour favoriser l'absorption des principes actifs.

Le complément alimentaire Sodium Butyrate Premium 1200 mg est destiné aux adultes.

Avis des utilisateurs

J'utilise le produit depuis 2 semaines. Ventre plus léger et meilleure digestion. Recommandé.

Sans mélatonine

Sleep with Benefits - Gelée de sommeil végétalienne, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0
Sleep with Benefits - Gelée de sommeil végétalienne, Ashwagandha KSM-66, ananas

Favorise un meilleur sommeil et la réduction du stress(ashwagandha). Favorise la relaxation et les fonctions cognitives (l-théanine). A un effet positif sur le système nerveux(passiflore).

  • Principale substance active : extrait 10:1 de racine d'ashwagandha(Withania somnifera) KSM-66®.
  • Quantité de la substance active principale : 100 mg
  • Standardisation : 5% de vitanolides
  • Portion journalière : 2 gels
  • Emballage : 60 gels
  • Durée de conservation : un mois
Description du produit

Favorise un meilleur sommeil, la réduction du stress, la relaxation et les fonctions cognitives. Il a également un effet positif sur le système nerveux. Les gelées végétaliennes Sleep with Benefits utilisent l'ashwagandha KSM-66®, l'extrait de la racine de vitania paresseuse le mieux étudié et de la plus haute qualité.

Le produit ne contient pas de sucre ajouté - une gelée ne contient que 6 kcal ! Sleep with Benefits est disponible en deux saveurs : ananas et framboise.

Avantages et inconvénients

Avantages :

  • Ashwagandha de la plus haute qualité - KSM-66®.
  • Composition simple et bien choisie
  • Pas de mélatonine (ce qui peut permettre de combiner ce complément avec d'autres qui en contiennent)
  • Goût fantastique de framboise ou d'ananas

Inconvénients :

  • Les doses raisonnables d'ingrédients actifs peuvent être perçues comme "faibles" - il s'agit d'un complément alimentaire et les substances calmantes peuvent potentialiser leurs effets mutuels. De plus, ce complément a également été conçu pour compléter une supplémentation qui peut inclure d'autres produits dont la formulation peut contenir de la mélatonine ou de l'ashwagandha.
Composition
  • Extrait de racine de Vitania sluggard (KSM-66Ⓡ) 100 mg, dont vitanolides 10 mg.
  • Extrait de feuilles de thé vert 100 mg, dont l-théanine 98 mg
  • Extrait de passiflore 34 mg, dont flavonoïdes 1,36 mg
  • L-tryptophane 200 mg

Résumé

  • Lorsque vous choisissez un supplément de collagène, veillez avant tout à sa forme, à sa teneur en ingrédients actifs, à la pureté de sa formulation et aux ingrédients actifs supplémentaires.
  • Le collagène le mieux absorbé est le collagène de type I hydrolysé.
  • Les produits alimentaires tels que le bouillon d'os, les pattes de poulet ou le poulet avec la peau peuvent vous fournir du collagène.
  • Les vitamines et les minéraux (principalement la vitamine C) augmentent l'absorption du collagène par l'organisme.

FAQ

Quelle société de collagène recommandons-nous ?

Nous recommandons un collagène de la société Natu.Care appelé Collagen Premium. Ce produit se distingue par une dose de collagène de 5 000 ou 10 000 mg d'hydrolysat, des tests en laboratoire, des ingrédients actifs supplémentaires et deux saveurs au choix - cacao ou mangue-maracuja.

Quel est le meilleur collagène : collagène de poisson ou collagène de bœuf ?

Choisissez le collagène de poisson car il s'absorbe jusqu'à 50 % mieux que le collagène de bœuf. Grâce à ses molécules plus petites, le collagène marin est mieux absorbé. Il atteint donc les articulations ou la peau plus rapidement, ce qui permet d'obtenir des résultats plus bénéfiques et plus rapides. Pour la santé des articulations, le collagène bovin peut s'avérer plus efficace.

À quoi faut-il veiller lors de l'achat de collagène ?

Lorsque vous choisissez du collagène, faites attention aux aspects suivants :

  • la forme,
  • la teneur en collagène,
  • la pureté de la formulation,
  • les ingrédients actifs supplémentaires,
  • les tests de laboratoire,
  • la forme d'administration,
  • l'origine du collagène,
  • le goût.
Au bout de combien de temps les effets de la consommation de collagène se font-ils sentir ?

En buvant régulièrement du collagène, environ 5 à 10 grammes par jour, vous constaterez les effets après environ 8 à 24 semaines d'utilisation. Choisissez du collagène provenant d'une bonne source, de préférence du poisson. Faites également attention à sa forme. La meilleure forme est le collagène hydrolysé.

Le collagène a-t-il des effets secondaires ?

Bien que le collagène contribue à de nombreux aspects de la santé et de la beauté, il existe de rares effets secondaires tels que la sensation de satiété, les brûlures d'estomac ou les allergies. Si vous êtes enceinte ou si vous prenez des médicaments, assurez-vous que vous ne présentez pas de contre-indications au collagène. Choisissez donc des préparations de haute qualité pour minimiser les risques. Si vous observez des symptômes indésirables, consultez votre médecin et envisagez de changer de supplément ou d'en arrêter l'utilisation.

Peut-on boire du collagène tous les jours ?

Oui, il est possible de boire du collagène tous les jours, idéalement 5 à 10 grammes, pour des bénéfices optimaux. Une supplémentation régulière permet de maintenir des concentrations élevées de collagène dans l'organisme et de lutter contre les carences en collagène.

Pendant combien de temps peut-on utiliser le collagène ?

Utilisez le collagène à long terme pour maintenir les effets souhaités. Il n'y a pas de limite de temps, car la supplémentation est sûre et bénéfique pour la santé. Étant donné que la production naturelle de collagène diminue avec l'âge, une supplémentation régulière peut aider à conserver une peau jeune, des cheveux, des ongles et des articulations sains.

Sources d'information

Voir tous les articles

Une nouvelle crème pour le visage basée sur des microparticules de collagène fibrillaire pénétrables par la peau-PubMed. (n.d.). Consulté le 8 mai 2023, à l'adresse suivante: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642230/

Composés bioactifs pour la santé de la peau : une revue-PMC. (n.d.). Téléchargé le 8 mai 2023, à partir de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7827176/

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J. et Voss, W. (2019). Un supplément de collagène améliore l'hydratation, l'élasticité, la rugosité et la densité de la peau : Résultats d'une étude randomisée, contrôlée par placebo et en aveugle. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Boyera, N., Galey, I. et Bernard, B. A. (1998). Effet de la vitamine C et de ses dérivés sur la synthèse et la réticulation du collagène par les fibroblastes humains normaux. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x

Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S. et de Pascale, D. (2020). Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources : Extraction, Processing and Applications (Collagène marin provenant de sources alternatives et durables : extraction, traitement et applications). Marine Drugs, 18(4), 214. https://doi.org/10.3390/md18040214

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging : A systematic review and meta-analysis (Effets de la supplémentation en collagène hydrolysé sur le vieillissement de la peau : revue systématique et méta-analyse). International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Evans, M., Lewis, E. D., Zakaria, N., Pelipyagina, T. et Guthrie, N. (2021). A randomised, triple-blind, placebo-controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(3), 825-834. https://doi.org/10.1111/jocd.13676

Naomi, R., Ridzuan, P. M. et Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi.org/10.3390/polym13162642

Collagène de type I - Vue d'ensemble | ScienceDirect Topics. (n.d.). Téléchargé le 8 mai 2023, à partir de https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen

Walrand, S., Chiotelli, E., Noirt, F., Mwewa, S. et Lassel, T. (2008). La consommation d'un lait fermenté fonctionnel contenant un hydrolysat de collagène améliore la concentration d'acides aminés spécifiques du collagène dans le plasma. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 56(17), 7790-7795. https://doi.org/10.1021/jf800691f

Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies (Examen des effets du traitement au collagène dans les études cliniques). Polymers, 13(22), 3868. https://doi.org/10.3390/polym13223868

Jelonek, L. (2023). Collagen. Everything you need to know (B. Turczynski, Ed. ; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

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Ludwik Jelonek - Auteur

Rédacteur en chef de Natu.Care

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek est l'auteur de plus de 2 500 textes publiés sur les principaux portails. Son contenu a trouvé sa place dans des services tels qu'Ostrovit et Kobieta Onet. Chez Natu.Care, Ludwik éduque les gens dans le domaine le plus important de la vie : la santé.

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Rédacteur en chef de Natu.Care

Mateusz Podlecki

Chez Natu.Care, elle informe sur les modes de vie sains et démonte les mythes dangereux en les confrontant aux résultats des dernières recherches scientifiques. Elle s'intéresse également aux nouvelles technologies et à leur impact sur la santé et la vie quotidienne.

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