Ce qui détruit le collagène dans le corps et l'élimine - conseils pour y remédier

Tout comme un bâtiment est exposé à la pluie, au vent et au soleil, votre collagène est confronté à une adversité constante. Et elles sont plus nombreuses que vous ne le pensez.

En collaboration avec Julia Skrajda, nutritionniste clinique, nous les avons passés au microscope. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour préserver la solidité de vos fondations et la beauté de votre façade.

Les suppléments de collagène .

Voir aussi :

• Le meilleur collagène
• Collagène pour le visage
• Collagène pour la peau
• Collagène pour les articulations
• Collagène pour les tendons
• Collagène pour les os
• Collagène pour les cheveux
• Collagène pour la cellulite
• Collagène pour l'acné
• Collagène pour les vergetures
• Collagène pour les cicatrices
• Collagène à boire et collagène à boire (effets)

Qu'est-ce qui détruit le collagène dans le corps ?

Le collagène dans le corps

Le collagène dans l'organisme est principalement détruit par l'âge. En outre, les facteurs qui éliminent cette protéine sont les suivants : l'excès de radicaux libres, les rayons UV, les carences en vitamines et minéraux (par exemple en vitamines A, C, E et en cuivre), le tabagisme, l'abus d'alcool, le manque d'exercice, une alimentation riche en sucre, un stress excessif.

Le stress oxydatif

Outre l'âge et le comportement hormonal, le stress oxydatif est le principal facteur de dégradation du collagène dans l'organisme. Les radicaux libres entraînent une détérioration de la synthèse de cette protéine et accélèrent sa dégradation.

Cela peut entraîner des dommages aux protéines, aux lipides et à l'ADN. Le collagène, en tant que protéine structurelle clé de l'organisme, peut être particulièrement affecté par ces dommages. Voici quelques-unes des causes du stress oxydatif :

• l'exposition aux métaux lourds
• une mauvaise alimentation,
• le tabagisme,
• le stress chronique,
• les rayons UV.

Le stress oxydatif peut également affecter l'intégrité structurelle de la peau, créant un micro-environnement tissulaire anormal. Ce phénomène favorise à son tour les troubles cutanés liés à l'âge, tels qu'une mauvaise cicatrisation des plaies.

Les métaux lourds, comme le nickel, peuvent entraîner une augmentation de l'expression des collagénases, enzymes responsables de la dégradation du collagène. Ces enzymes affaiblissent la matrice extracellulaire de la peau, ce qui entraîne une détérioration de la peau et de l'épiderme.

Rayonnement UV

Une exposition prolongée aux rayons ultraviolets (UV) peut endommager le collagène et ses fibres. En conséquence, des signes visuels de vieillissement tels que les rides et d'autres problèmes liés à la peau (par exemple le relâchement ou la sécheresse) apparaissent, car les rayons UV provoquent la photodégradation du collagène et des fibres de collagène.

Veillez à protéger votre peau des rayons UV en utilisant des écrans solaires. Vous éviterez ainsi la dégradation du collagène et le vieillissement de la peau. Bref, vous prolongerez votre jeunesse (après tout, l'âge n'est qu'un chiffre, n'est-ce pas ?).

Manger beaucoup de sucre

Le sucre et les glucides raffinés (que l'on trouve dans les aliments transformés) peuvent endommager le collagène dans l'organisme par un processus appelé glycation .

La glycation est une réaction non enzymatique entre les sucres et les groupes aminés des protéines (comme le collagène). Elle entraîne une perturbation de la structure du collagène. Le résultat peut être une réduction de sa force et de son élasticité dans votre corps  .

Il n'est pas nécessaire de s'astreindre à un célibat anti-sucre tout au long de la vie, mais il faut absolument réserver les sucreries et les en-cas pour les occasions spéciales.

La cigarette

La fumée de cigarette contient des substances chimiques toxiques et des radicaux libres qui perturbent la structure chimique du collagène. Les effets tangibles peuvent être des douleurs articulaires ou une aggravation de l'état de la peau.

La nicotine contenue dans la fumée de cigarette supprime le système immunitaire, ce qui entraîne une mauvaise cicatrisation des plaies et un risque accru d'infection. La fumée de cigarette affecte également les fibroblastes (cellules du tissu conjonctif) et réduit la production de collagène par l'organisme .

Ne fumez pas, tout simplement. Non seulement pour protéger le collagène, mais tout simplement pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Carences en vitamines et en minéraux

Le manque de vitamines et de minéraux empêche l'organisme de synthétiser le collagène et accélère sa dégradation  . Veillez à consommer des produits riches en :

• vitamine C,
• zinc
• cuivre,
• vitamine A,
• MSM (soufre organique),
• vitamine E.

Il faut absolument s'en tenir à une alimentation saine qui contient une variété de vitamines et de minéraux. Un menu équilibré riche en fruits, légumes et sources de protéines maigres fournit les nutriments nécessaires à la synthèse du collagène.

Voir aussi :

• Quel collagène choisir ?
• Le collagène le mieux absorbé
• Collagène à boire
• Collagène liquide
• Collagène en sachets
• Collagène en comprimés
• Collagène en poudre
• Collagène en poudre
• Collagène lyophilisé
• Hydrolysat de collagène
• Collagène de poisson à boire

Polluants environnementaux

Les polluants environnementaux augmentent le stress oxydatif et l'inflammation, ce qui n'est pas favorable au collagène .

L'inflammation est la réponse de l'organisme aux polluants qui contribuent à la dégradation du collagène. Le système immunitaire libère alors des cytokines dites pro-inflammatoires, qui peuvent perturber la production de collagène et l'intégrité globale de la peau  .

Vous ne changerez pas votre environnement du jour au lendemain. Cependant, vous pouvez installer un purificateur d'air chez vous. Planifiez vos activités extérieures en fonction du niveau de pollution de l'air - ironiquement ! - l'air frais.

Manque d'exercice

L'activité physique quotidienne favorise le maintien de niveaux adéquats de collagène et prévient également la rigidité artérielle. Cela a un effet positif sur la circulation sanguine et prévient les maladies cardiaques.

Le manque d'exercice entraîne une diminution de la synthèse du collagène et accélère sa dégradation .

Faites de l'exercice - de la marche, de la course à pied et du vélo aux exercices de crossfit. L'aérobic ne ralentit pas la musculation et vice versa.

Consommation excessive d'alcool

La consommation excessive d'alcool a un effet négatif sur tout, y compris sur la production de collagène et sur la santé. L'alcool provoque :

• Inflammation - une consommation excessive d'alcool peut provoquer une inflammation, qui dégrade le collagène et affaiblit la structure de la peau.
• Stressoxydatif - le processus métabolique de l'alcool entraîne un stress oxydatif, qui peut endommager les fibres de collagène et affecter négativement la formation de collagène.

Il n'est pas nécessaire d'arrêter l'alcool une fois pour toutes. Les recherches suggèrent régulièrement qu'un verre de vin ou une pinte de bière de temps en temps non seulement ne fait pas de mal, mais peut en fait prolonger la vie et l'espérance de vie.

Qu'en est-il de mon collagène si je suis une femme ?

Les recherches suggèrent que les niveaux de collagène chez les femmes diminuent de manière significative pendant la ménopause. Cette période est associée à une diminution des œstrogènes, qui jouent un rôle important dans la production de collagène.

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Comment réduire l'appauvrissement de l'organisme en collagène ?

Vous reconstituerez les niveaux de collagène grâce à des changements simples mais importants dans votre vie et votre alimentation :

• Veillez à ce que votre vie soit calme et essayez de réduire le stress, par exemple au travail ou dans la vie de tous les jours.
• Évitez l'exposition prolongée au soleil et utilisez un écran solaire.
• Arrêtez ou réduisez votre consommation de tabac et d'alcool.
• Limitez les aliments transformés et les sucreries.
• Faites de l'exercice régulièrement pour maintenir l'élasticité des tissus et favoriser la production de collagène.
• Mangez plus de fruits et de légumes qui fournissent des vitamines et des minéraux (par exemple la vitamine A, C ou le zinc), essentiels à la synthèse du collagène. Vous pouvez également vous aider d'une supplémentation judicieuse.

Comment lutter soi-même contre les causes de carence - le régime au collagène ?

Le régime collagène consiste à consommer des aliments riches en collagène lui-même et en protéines, acides aminés et vitamines qui soutiennent la production de collagène. Consommez :

• Bouillons d'os - les bouillons à base d'os de bœuf, de volaille ou de porc sont une très bonne source de collagène.
• Viandes, poissons et fruits de mer - les protéines de ces aliments sont riches en acides aminés tels que la lysine et la proline, ingrédients essentiels à la production de collagène.
• Agrumes - la vitamine C contenue dans les fruits tels que les oranges, les pamplemousses et les fraises est essentielle à la synthèse du collagène.
• Œufs - Les protéines des œufs (comme celles de la viande) fournissent les acides aminés nécessaires à la fabrication du collagène. En outre, le jaune d'œuf est une source de vitamine A, qui favorise la production de collagène.
• Noix et graines - les noix, les graines de chia et les graines de lin sont des sources de vitamine E, qui favorise la production de collagène.
• Choux, épinards et autres légumes à feuilles - riches en vitamines C et A, ces légumes favorisent la production de collagène.
• Le thé vert - il contient des antioxydants qui protègent le collagène et favorisent sa production.

Incorporez ces aliments à votre menu pour une peau, des articulations et un tissu conjonctif sains.

Cela vaut-il la peine de prendre des suppléments de collagène ?

Oui. Prenez des compléments alimentaires à base de collagène car ils peuvent réduire l'appauvrissement de l'organisme en collagène. Choisissez des formules contenant du collagène hydrolysé, qui se distingue par sa bonne biodisponibilité. La meilleure source ? Optez pour le collagène de poisson(marin). Des études suggèrent qu'il est absorbé jusqu'à 1,5 fois plus que le collagène de bœuf, mais vous pouvez réduire cette différence potentielle en utilisant des doses plus élevées de collagène de bœuf.

Faites également attention à la composition des suppléments de collagène. Les meilleurs contiennent 5 à 10 grammes d'hydrolysat et des ingrédients actifs supplémentaires (notamment de la vitamine C ou de l'acide hyaluronique). Si vous recherchez le collagène le plus puissant, consultez les compléments suivants : Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen ou Colladrop Forte.

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Sundose° pour l'anti-âge de la peau

4.8

• Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène
• Autres principes actifs : acide hyaluronique et vitamine C
• Forme : sachets de poudre à dissoudre dans de l'eau tiède
• Dosage : un sachet par jour
• Suffisant pour : 30 jours

Vérifier le prix

Description du produit

Composition simple sans additifs inutiles. Collagène de poisson de haute qualité avec vitamine C et acide hyaluronique. Les ingrédients actifs sont conçus pour soutenir la santé et l'apparence de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Une portion quotidienne de collagène hydrolysé (5000 mg) améliore l'aspect et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
• Composition exempte de colorants et de conservateurs inutiles.
• Ingrédients actifs supplémentaires bien pensés et importants pour l'action du collagène (vitamine C et acide hyaluronique).
• Goût savoureux d'orange.

Inconvénients :

• Aucun.

Informations complémentaires

L'utilisation régulière de collagène, à raison de 5 000 mg par jour, améliore la qualité et la fermeté de la peau, hydrate le cuir chevelu et les cheveux et accélère la croissance des ongles.

La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.

L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu.

Avis des utilisateurs

Je l'utilise depuis plus de deux mois et je constate déjà des résultats positifs sur ma peau. J'ai été un peu gênée par le goût d'orange, mais après un certain temps, je m'y suis habituée.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Teneur en collagène : 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson VERISOL F®.
• Autres principes actifs : vitamine C, acide hyaluronique, biotine.
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau
• Portion : une mesure (6 g)de poudre par jour
• Durée : 50 jours

Vérifier le prixVérifier le prix

Description du produit

Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL F® contenu dans la formule est un peptide de collagène d'origine halieutique facilement absorbable. Une supplémentation régulière peut raffermir votre peau et ralentir le processus de vieillissement. Vos ongles deviendront plus forts et ne se casseront plus. L'ajout de biotine améliorera l'état de vos cheveux. La teneur en collagène est suffisamment élevée pour que le produit soit également bénéfique pour les articulations, les muscles et les os.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Le collagène de morue de l'Atlantique VERISOL® est de haute qualité et bien absorbé.
• La vitamine C contenue dans la formule favorise la production naturelle de collagène.
• La biotine à une dose de 2500 µg a un effet positif sur l'apparence et l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
• Le collagène a fait l'objet d'études cliniques et de laboratoire.

Inconvénients :

• Certains utilisateurs se plaignent du goût trop sucré du liquide.

Informations complémentaires

La biotine peut fausser les résultats des tests de laboratoire, arrêtez ce supplément 7 jours avant le test sanguin.

Avis d'experts et d'utilisateurs

Le collagène de poisson Collarose est un collagène bien absorbé et une portion quotidienne de 5 000 mg présente de réels avantages pour la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations. La formulation ne contient pas de conservateurs défavorables et la présence de vitamine C et d'acide hyaluronique favorise la production de collagène dans l'organisme.

L'un des meilleurs collagènes que j'ai bu. Vous ne ressentez pas cet horrible goût de poisson, c'est doux et très savoureux. Je le bois avec plaisir.

Je peux voir une énorme différence après 3 paquets, surtout dans l'état de mes cheveux. J'ai beaucoup de cheveux de bébé, et les mèches autrefois crépues ont fortement poussé. Dans l'ensemble, mes cheveux poussent comme des fous ! L'arôme de mangue est le meilleur.

Il ne sent pas comme certains collagènes que j'ai pu boire ! Il se dissout bien et a bon goût, ce qui me motive à ne pas oublier de le boire tous les jours.

Bon marché

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Teneur en collagène : 2500 mg de collagène de porc
• Autres substances actives : vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zinc, manganèse, cuivre, iode, sélénium.
• Forme : poudre
• Portion : une mesure par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

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Description du produit

Le complément alimentaire de Remé contient du collagène de bœuf dans une formule brevetée et de la vitamine C pour faciliter son absorption. La formule est disponible en trois saveurs : neutre, orange-maracuja et fraise-grenade. La formule peut soutenir et améliorer efficacement l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Formule de collagène brevetée VERISOL.
• La vitamine C favorise la production de collagène dans l'organisme.
• Riche en vitamines et minéraux supplémentaires

Inconvénients :

• Aucune information sur les arômes utilisés.
• Dose relativement faible de collagène

Informations complémentaires

Le collagène contient un édulcorant sans calorie et est sans danger pour les diabétiques.

Colorant naturel (bêta-carotène) et épaississant (gomme de guar).

La maltodextrine qu'il contient peut altérer la tolérance au glucose et favoriser l'inflammation intestinale. Par conséquent, méfiez-vous du Collagen Remé si vous êtes sujet à des troubles inflammatoires de l'intestin ou à des troubles intestinaux et glycémiques.

Forme de tir

Système double Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampoules

4.5

• Teneur en collagène: 11 000 mg de collagène liquide
• Autres principes actifs: vitamine C, vitamine D, cuivre, sélénium, sulfate de chondroïtine.
• Forme: ampoules avec liquide (25 ml)
• Portion: 1 ampoule par jour
• Suffisamment pour: 30 jours

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Description du produit

Complète le régime alimentaire quotidien avec du collagène et des ingrédients qui soutiennent la santé des os et des articulations et le bon fonctionnement des muscles.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Forte dose d'hydrolysat de collagène (11 g)
• Collagène sous forme de peptides de collagène
• Forme hautement absorbable de collagène marin
• Ajout de vitamine C pour favoriser l'absorption et la synthèse du collagène

Inconvénients :

• Présence d'édulcorants, de fructose et de conservateurs synthétiques
• Faibles doses de vitamine D, de cuivre, de sélénium et de chondroïtine
• Formes de cuivre et de sélénium mal absorbées
• Absence de glucosamine dans la formulation, sans laquelle la chondroïtine n'aura pas les effets escomptés

Informations complémentaires

Produit prêt à boire, agiter avant utilisation. Pour des résultats visibles, il est recommandé de prendre le produit pendant au moins 3 mois. Les utilisateurs apprécient le conditionnement pratique en flacon et le goût sucré. Certains obtiennent des résultats après un seul emballage, d'autres après six mois.

Avis d'experts

Le plus grand avantage de ce produit est la dose de collagène. Il s'agit de 11 g d'hydrolysat de collagène marin bien absorbable par portion. La vitamine C aide l'organisme à synthétiser le collagène. Et... c'est la fin des éloges. Les quantités des autres ingrédients sont beaucoup trop faibles et, en plus, mal absorbées. En outre, le fabricant a ajouté au produit des édulcorants qui, en excès, peuvent provoquer des réactions allergiques. Si quelqu'un veut compléter une carence en collagène et n'a pas peur des édulcorants, il peut l'essayer.

Health Labs GlowMe, goût framboise, 30 sachets

4.8

• Teneur en collagène : 5000 mg de collagène de morue
• Autres principes actifs : vitamine C, hyaluronate de sodium, extrait de pépins de raisin, vitamine A, vitamine E
• Forme : sachets de poudre
• Portion : Recommandation du fabricant : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : le paquet contient 30 portions, ce qui est suffisant pour 30 jours de supplémentation

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Description du produit

Collagène de poisson de la marque Health Labs Care en dose de 5000 mg avec une bonne composition. Une supplémentation régulière peut avoir un effet positif sur l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles. Outre le collagène, précieux pour la santé et la beauté, ce complément alimentaire offre également des ingrédients supplémentaires sous la forme de vitamines C, A, E, qui constituent une base solide pour les fibres de collagène. La composition de ce produit comprend également de l'extrait de vigne. Sachet de poudre pratique à dissoudre dans l'eau.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui renforce l'effet du produit.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations.
• Le collagène de poisson est absorbé jusqu'à 50 % plus efficacement que le collagène de bœuf ou de poulet.
• La formulation a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• La matière première dont est extrait le collagène n'est ni de marque ni biologique.

Informations complémentaires

La vitamine C favorise le fonctionnement des vaisseaux sanguins et influence l'état de la peau, des os et des dents.
L'acide hyaluronique a un effet anti-âge et hydrate le teint, le rendant éclatant et tendu. Deux parfums au choix : framboise et ananas-mangue.
Les proanthocyanidines oligomériques, extraites des pépins de raisin (OPC), ont un effet anti-âge et retardent la formation des rides.

Avis des utilisateurs

"Le produit est très bon, il a répondu à mes attentes, il est conforme aux promesses du fabricant. Les sachets pratiques qui se glissent dans le sac à main sont une valeur ajoutée :)"

DuoLife Collagen collagène de poisson 2500 mg

4.0

• Teneur en collagène : 2500 mg de collagène
• Autres principes actifs : vitamine C, silicium, glucosamine, acide hyaluronique, extraits d'ortie et de bambou.
• Forme : liquide à boire
• Portion : 25 ml
• Durée : 30 jours

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Description du produit

Collagène liquide 100% naturel sans ingrédients superflus. La composition des ingrédients améliore l'apparence et l'état de la peau, des cheveux et des ongles. DuoLife est un bon choix si vous remarquez les premiers signes de vieillissement de la peau ou si vous souhaitez arrêter le processus. Liquide savoureux, pratique à utiliser.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Lecollagène de poisson est une meilleure source que le bœuf ou le porc (il absorbe jusqu'à 50 % de mieux que ses concurrents).
• Le collagène contenu dans la bouteille en verre teinté est protégé de la lumière nocive et des changements de température, ce qui préserve sa qualité.

Inconvénients :

• Le fabricant n'a pas indiqué de quel type de collagène marin il s'agit - hydrolysat ou natif. Ceci est important en raison des différences de biodisponibilité.
• La dose de collagène est faible (mais selon des études, elle peut aider la peau, les cheveux et les ongles).

Informations complémentaires

Un ajout intéressant est la purée de mangue, qui sert à la fois de support pour le liquide, d'arôme et de colorant. Le fabricant a ainsi évité de recourir à des additifs artificiels inutiles.

Avis des utilisateurs

L'utilisation du collagène a définitivement amélioré l'état de ma peau. Elle est désormais beaucoup plus hydratée et souple.

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Forme pratique

Pharmovit collagène liquide 10000 mg

4.6

• Teneur en collagène : 10000 mg de collagène bovin hydrolysé de types I et III
• Autres principes actifs : acide hyaluronique, extraits naturels de plantes, vitamine C, vitamines B, zinc, vitamine D
• Forme : liquide
• Portion : 25 ml
• Suffisamment pour : 20 jours

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Description du produit

Une solide dose quotidienne de collagène pour la santé et la beauté des articulations, des muscles et des os. Le duo collagène et vitamine C a un effet positif l'un sur l'autre, de sorte que la "protéine de la jeunesse" est mieux absorbée et produite plus efficacement dans l'organisme.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Une portion quotidienne de 10 g de collagène peut améliorer la mobilité des articulations et réduire les douleurs articulaires (attention toutefois à la physiothérapie).
• L'extrait de pépins de raisin, la silice de bambou et la vitamine C soutiennent la production de collagène dans le corps ou complètent ses effets bénéfiques.
• Les vitamines B sont en doses efficaces et influencent positivement le système nerveux, ainsi que l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles.

Inconvénients :

• L'acide hyaluronique est important pour les articulations car il les maintient humides, mais... pas cette fois. Il est présent en petites quantités dans ce produit, donc ne vous attendez pas à des effets. De même pour la vitamine D et le zinc.
• Acide benzoïque inutile. Certains fabricants le remplacent par des huiles essentielles naturelles ou des extraits de plantes.

Informations complémentaires

Une fois ouvert, le produit doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 5 semaines.

Supplément vitaminique

Olimp Collagen

4.1

• Teneur en collagène: 5000 mg d'hydrolysat de collagène de poisson.
• Autres substances actives : vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, acide hyaluronique, cuivre, sélénium, extrait de pépins de raisin.
• Forme : poudre à dissoudre dans l'eau.
• Portion : 1 mesure (8 g) par jour.
• Suffisant pour: 30 jours.

Vérifier le prix

Description du produit

Complément alimentaire aromatisé à l'ananas pour soutenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles, avec des vitamines et des minéraux ajoutés.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La vitamine C favorise la production de collagène par l'organisme, ce qui améliore ses performances.
• Les vitamines contenues dans le produit ont des propriétés antioxydantes.

Inconvénients :

• Ajout d'édulcorants : acésulfame K et sucralose.

Informations complémentaires

Les diabétiques et les personnes présentant une résistance à l'insuline doivent se méfier de l'ajout de maltodextrine dans la formulation.

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Voir aussi :

• Le collagène le plus puissant
• Comment compléter le collagène
• Collagène de type 1, de type 2, de type 3
• Excès de collagène
• Supplément de collagène
• Le collagène pour les femmes
• Comment reconstruire le collagène

Découvrez les avantages de nos autres produits

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Protéines végétales

Natu.Care Vegan Protein, protéine végétale végétalienne, chocolat blanc-framboise

5.0

Protéine végétale végétalienne - jusqu'à 26 g de protéines par portion. Mélange de haute qualité de protéines de pois, de levure et de riz.

• Type de protéines : végétales
• Taille de l'emballage : 525 g
• Nombre de portions par paquet : 15
• Protéines par portion : 26 g
• Faible teneur en graisses et en hydrates de carbone
• Seulement 136 kcal
• Ingrédients supplémentaires : complexe d'enzymes digestives de marque DigeZyme®, framboises lyophilisées.

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Description du produit

Supplément de protéines Natu.Care Vegan Protein - une protéine végétale au goût de chocolat blanc avec des framboises lyophilisées.

Une excellente source de protéines sous forme de supplément en poudre. Natu.Care Vegan Protein est un mélange de protéines de pois, de levure et de riz. Une portion de ce complément contient 26 grammes de protéines. La composition du produit a été enrichie avec le complexe d'enzymes digestives breveté DigeZyme^®, qui a un effet positif sur le processus digestif.

Natu.Care Vegan Protein est 100% sûr et testé, et vous ne trouverez dans sa composition que des matières premières naturelles de la plus haute qualité - sans sucre ajouté, sans gluten, sans OGM et sans lactose.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Teneur élevée en protéines par portion (26g)
• Goût et solubilité excellents
• Enzymes supplémentaires pour améliorer la digestion ^DigeZyme®

Inconvénients :

• Une seule variante de saveur

Informations complémentaires

Complément alimentaire à haute teneur en protéines qui constitue un excellent complément alimentaire pour les personnes suivant un régime végétalien, végétarien ou sans lactose. Il convient également aux sportifs et aux personnes pratiquant des activités récréatives qui recherchent une variété de suppléments de protéines laitières ou qui digèrent moins bien les protéines de lactosérum.

Composition

Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme^® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.

Wartości odżywcze w porcji 35 g:

• Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
• Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
• Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
• Białko: 26,18 g
• Sól: 0,18 g
• Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg

Recommandé par l'institut de microécologie

Natu.Care Butyrate de sodium Premium

5.0

• Composition de première qualité : 1 200 mg de butyrate de sodium pur par portion journalière
• Soutien de l'intestin : régénération, équilibre du microbiote et confort digestif
• Pas de compromis : pas d'agents de remplissage, d'additifs ou de conservateurs
• Efficacité : forme microencapsulée avec biodisponibilité accrue
• Recommandé après les antibiotiques : restauration de la microflore intestinale
• Conditionnement : 60 gélules / 30 jours
• Recommandé par l'Institut de Microécologie et testé dans le laboratoire de J.S.Hamilton

Vérifier le prix

Description du produit

Premium Sodium Butyrate est un soutien naturel pour votre système digestif. Avec une dose élevée d'acide butyrique (940 mg), il favorise la régénération de la muqueuse intestinale, améliorant la santé et la fonction intestinales, et améliore l'absorption des nutriments. En prenant soin de votre intestin, vous prenez soin de la santé de votre corps tout entier.

Des recherches menées auprès de personnes souffrant du syndrome du côlon irritable confirment que le butyrate de sodium est idéal en cas de flore bactérienne perturbée (par exemple après une antibiothérapie), de constipation et de diarrhée, d'inflammation de la muqueuse intestinale ou dans le cas d'un régime pauvre en fibres.

Les gélules Premium Sodium Butyrate sont basées sur la technologie innovante DRcaps®. Celle-ci garantit que les principes actifs contenus dans le produit sont protégés des effets néfastes des acides et des enzymes digestives dans l'estomac. Les ingrédients bénéfiques sont ainsi libérés dans l'intestin grêle et sont entièrement absorbés par notre corps.

Premium Sodium Butyrate de Natu Care est testé à 100 % et sa composition ne contient que des matières premières de la plus haute qualité.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Favorise le fonctionnement du système digestif
• Utile pour de nombreuses maladies gastro-entérologiques, y compris le syndrome de l'intestin irritable
• Dose élevée d'acide butyrique par gélule
• Composition biologique, pure et testée.
• Sans sucre, sans gluten, sans OGM, sans lactose.
• Technologie de gélule innovante - DRcaps.

Inconvénients :

• Aucun.

Comment l'utiliser ?

Dose cible : 3 gélules par jour au cours d'un repas, à boire avec de l'eau.

Conseil de pro : s'il s'agit de votre premier contact avec le butyrate de sodium, introduisez la supplémentation progressivement afin que l'intestin ait le temps de s'adapter :

- Jours 1 à 3 : 1 gélule/jour
- Jours 4 à 7 : 2 gélules/jour
- À partir du 8e jour : 3 gélules/jour

Vous éviterez ainsi un inconfort passager et votre intestin bénéficiera d'un soutien maximal !

A prendre à tout moment de la journée, de préférence au cours d'un repas, pour favoriser l'absorption des principes actifs.

Le complément alimentaire Sodium Butyrate Premium 1200 mg est destiné aux adultes.

Avis des utilisateurs

J'utilise le produit depuis 2 semaines. Ventre plus léger et meilleure digestion. Recommandé.

Sans mélatonine

Sleep with Benefits - Gelée de sommeil végétalienne, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0

Favorise un meilleur sommeil et la réduction du stress(ashwagandha). Favorise la relaxation et les fonctions cognitives (l-théanine). A un effet positif sur le système nerveux(passiflore).

• Principale substance active : extrait 10:1 de racine d'ashwagandha(Withania somnifera) ^KSM-66®.
• Quantité de la substance active principale : 100 mg
• Standardisation : 5% de vitanolides
• Portion journalière : 2 gels
• Emballage : 60 gels
• Durée de conservation : un mois

Vérifier le prix

Description du produit

Favorise un meilleur sommeil, la réduction du stress, la relaxation et les fonctions cognitives. Il a également un effet positif sur le système nerveux. Les gelées végétaliennes Sleep with Benefits utilisent l'ashwagandha ^KSM-66®, l'extrait de la racine de vitania paresseuse le mieux étudié et de la plus haute qualité.

Le produit ne contient pas de sucre ajouté - une gelée ne contient que 6 kcal ! Sleep with Benefits est disponible en deux saveurs : ananas et framboise.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Ashwagandha de la plus haute qualité - ^KSM-66®.
• Composition simple et bien choisie
• Pas de mélatonine (ce qui peut permettre de combiner ce complément avec d'autres qui en contiennent)
• Goût fantastique de framboise ou d'ananas

Inconvénients :

• Les doses raisonnables d'ingrédients actifs peuvent être perçues comme "faibles" - il s'agit d'un complément alimentaire et les substances calmantes peuvent potentialiser leurs effets mutuels. De plus, ce complément a également été conçu pour compléter une supplémentation qui peut inclure d'autres produits dont la formulation peut contenir de la mélatonine ou de l'ashwagandha.

Composition

• Extrait de racine de Vitania sluggard (KSM-66^Ⓡ) 100 mg, dont vitanolides 10 mg.
• Extrait de feuilles de thé vert 100 mg, dont l-théanine 98 mg
• Extrait de passiflore 34 mg, dont flavonoïdes 1,36 mg
• L-tryptophane 200 mg

Résumé