Ciuperca Reishi: proprietăți, contraindicații, efecte secundare

Cu câteva mii de ani în urmă, cineva a văzut o bucată de ciupercă nu prea frumoasă pe un copac putred și s-a gândit: ce-ar fi să ... mă ajute? Probabil că am simplificat povestea, dar cineva a avut dreptate - m-a ajutat.

Și astfel, ciuperca reishi, poate că nu este prea frumoasă, dar este încă foarte utilă în medicina orientală de astăzi. Puteți ingera reishi, să o beți, chiar să vă lubrifiați cu ea și... să vă spălați pe dinți. Numai că, chiar face ceva? Am verificat ce spun cercetările științifice și experții.

Jeleuri vegane pentru somn, Ashwagandha KSM-66, ananas

În sfârșit te vei odihni! Jeleuri vegane pentru somn cu ashwagandha KSM-66® de cea mai înaltă calitate, extracte din plante și triptofan te vor legăna în somn.

Scopri di più

Mă trezesc dimineața cu ceasul deșteptător fără probleme, ceea ce nu se întâmpla înainte, am mai multă energie.

Ewa Szczapinska

Scopri di più

A se vedea și:

• Adaptogeni
• Cordyceps
• Crin de leu
• Cordyceps
• Soprana ariciului
• Ashwagandha
• Ashwagandha
• Cafeină
• Ginseng indian

Ciuperca reishi - ce este?

Reishi este o specie de ciupercă din familia lăcustelor. Sunt cunoscute și sub numele de laceworm (latină: Ganoderma lucidum) și lingzhi (chineză pentru "ciupercă divină"). Există șase varietăți ale acestor ciuperci: roșu, alb, albastru, galben, negru și violet. Soiul roșu este cel mai bine studiat și probabil cel mai valoros pentru sănătate.

Reishi crește pe toate continentele (cu excepția Antarcticii). În Polonia, este foarte rară și se află pe lista speciilor potențial pe cale de dispariție. Cele mai bune condiții pentru această ciupercă sunt umiditatea și temperatura ridicată. În sălbăticie, reishi crește pe copaci (adesea copaci putreziți), unde poate coloniza lemnul și produce miceliumi.

Denumirea japoneză pentru reishi este mannetake, care înseamnă "ciuperca a 10 000 de ani", iar denumirea coreeană este yeongji, care poate fi tradusă prin "ciupercă divină"i.

Reishi conține componente valoroaseprecum:

• magneziu,
• zinc,
• mangan,
• cupru,
• germaniu,
• vitamine B,
• aminoacizi,
• compuși polizaharidici, de exemplu alfa- și beta-glucani, cumarină și alcaloizi,
• componente steroidiene, de exemplu acidul ganoderic.

Proprietățile acestor substanțe înseamnă că reishi poate avea un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării. Această ciupercă este un adaptogen, adică are proprietatea de a stabiliza procesele fiziologice și de a promova homeostazia organismului.

Ciupercă divină

Reishi au fost folosite în medicina orientală de câteva mii de ani. Se credea că acest tip de ciupercă are proprietăți magice. Îi erau atribuite succesul, bunăstarea, puterea divină și longevitatea.

Fiecare conducător dorea să aibă reishi în tezaurul său, iar poeții scriau poezii despre ea. Până în prezent, în Asia se fac talismane din reishi pentru a proteja împotriva bolilor.

Reishi - proprietăți

Ciuperca reishi are proprietăți adaptogene, adică poate reduce efectele negative ale stresului și ale condițiilor externe nefavorabile asupra organismului. De asemenea, poate avea un efect pozitiv asupra imunității, reduce oboseala și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. De asemenea, prezintă efecte antioxidante.

Din păcate, în ciuda faptului că reishi a fost folosită de mii de ani în medicina orientală, nu putem spune că această ciupercă are proprietăți de promovare a sănătății pentru oameni. Există prea puține studii științifice cu oameni pentru a confirma aceste ipoteze.

Nu există multe studii, acestea sunt de calitate variabilă, uneori sunt de acum un deceniu, iar unele au fost efectuate pe animale - țineți cont de acest lucru atunci când citiți despre reishi.

Reishi potențial:

Susține imunitatea

Va suplini reishi clasicul lapte cu miere și usturoi pentru imunitate? Studiile pe eșantioane au arătat că reishi poate afecta genele din celulele albe din sânge, care sunt componente importante ale sistemului imunitar. Oamenii de știință au verificat la microscop că anumite forme ale acestei ciuperci pot modifica căile inflamatorii din acestea.

Într-un studiu din 2006, 47 de pacienți cu cancer colorectal au luat zilnic 5,4 g de extract de reishi timp de trei luni. Rezultatele au arătat că ciuperca poate crește numărul de celule albe din sânge la pacienții.

Într-un alt studiu din 2007, ciuperca a îmbunătățit funcția limfocitelor la 40 de jucători de fotbal expuși la condiții stresante. Limfocitele ajută, de asemenea, la combaterea infecțiilor și sunt o parte importantă a scutului imunitar al organismului.

Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare, deoarece unele lucrări de până acum nu au arătat un efect al extractului de reishi asupra funcției imunitare sau a inflamației. Iar reishi nu bate gustul laptelui cu miere și usturoi.

Reduce oboseala și îmbunătățește starea de spirit

Un studiu din 2005 a examinat efectul reishi asupra reducerii oboselii la 132 de persoane cu neurastenie. Aceasta este o tulburare nevrotică manifestată printr-un sentiment constant de oboseală, nervozitate, amețeli și dureri de cap și iritabilitate.

Timp de opt săptămâni, pacienții împărțiți în două grupuri au luat 1800 mg de extract de reishi sau placebo de trei ori pe zi. Grupul care a consumat ciuperca a raportat reducerea senzației de oboseală și îmbunătățirea stării de bine după două luni de consumi.

Un alt studiu realizat în 2012 pe pacienți cu cancer mamar a constatat că administrarea de pulbere de reishi a redus oboseala, anxietatea și depresia și a îmbunătățit calitatea vieții după patru săptămâni de utilizarei.

Reishi poate fi promițător pentru persoanele care se luptă cu anumite boli, dar nu este clar dacă consumul său aduce beneficii persoanelor sănătoase.

Arată potențial anti-cancer

Mai multe studii in vitro efectuate între 2020 și 2022 au arătat că reishi poate duce la moartea celulelor canceroase.

O analiză de cercetare a constatat că ciuperca poate aduce beneficii sănătății și bunăstării pacienților cu cancer atunci când este utilizată alături de tratamentele tradiționale, crescând activitatea globulelor albe și îmbunătățind calitatea viețiii.

Reishi este capabil să activeze celulele NK (Natural Killer) "ucigașe naturale", care sunt componente importante ale imunității, sporindu-le activitatea și capacitatea organismului de a lupta împotriva canceri. Consumul de reishi poate reduce șansele de metastază sau de răspândire a cancerului în altă parte a corpului.

Efecte antioxidante

Antioxidanții sunt molecule care protejează celulele de stresul oxidativ dăunător, previn dezvoltarea bolilor și întârzie procesul de îmbătrânire a organismului. Reishi poate susține efectele lor benefice asupra sănătății.

Susține sistemul cardiovascular

Studiile arată că reishi poate:

• reduce nivelul zahărului din sânge,
• crește concentrația de HDL - colesterolul "bun",
• scăderea concentrației de trigliceride.

Potențialul ciupercii în acest sens a fost confirmat atât la persoanele cu glicemie normală, cât și la cele cu glicemie nesănătoasă.

Alte studii pe animale și pe oameni sugerează, de asemenea, că anumiți compuși găsiți în ciuperca reishi pot reduce concentrația de zahăr din sânge.

Cu toate acestea, există studii care nu au arătat niciun efect al consumului de reishi asupra colesterolului, trigliceridelor sau nivelului de zahăr din sânge. Vă va ajuta? Va trebui să afli singur - ideal ar fi să îți testezi sângele înainte și după ce ai consumat reishi.

Susține sănătatea pielii

Există produse cosmetice pe bază de reishi disponibile pe piață - balsamuri și șampoane pentru păr, creme sau loțiuni. Mai multe studii au arătat că utilizarea acestor produse cosmetice poate avea un efect hidratant, anti-îmbătrânire, poate favoriza regenerarea pielii și îi poate da strălucire.

Reishi este, de asemenea, un ingredient în balsamurile și șampoanele de păr, în brânzeturile și cremele faciale și chiar... în pasta de dinți. Este creditat cu proprietăți anti-îmbătrânire, calmante și de fixare a apei în piele.

Alte beneficii potențiale

Reishi prezintă potențial pentru:

• inhibă dezvoltarea bacteriilor gram-pozitive și gram-negative,
• să protejeze ficatul,
• să aibă efecte antifungice și antivirale,
• susține regenerarea musculară după exerciții intense,
• să aibă un efect antiinflamator.

Acestea sunt concluzii din studii individuale sau din studii pe animale, deci trebuie abordate cu precauție.

Reishi - dozaj

Doza de reishi depinde de scopul utilizării și este de obicei de 1,4-5,2 g de extract pe zi. De la 3 g în sus, este indicat să se repartizeze consumul pe 2 sau 3 porții pe zi. O durată sigură de utilizare este de 4 săptămâni, după care se recomandă o pauză de 1-2 săptămâni.

Cât timp ar trebui să folosesc ciuperca reishi?

Cea mai sigură perioadă de administrare a ciupercii reishi este de 4 săptămâni, urmată de o pauză de consum de 1-2 săptămâni. Studiile științifice cu reishi au durat de obicei între 2 și 12 săptămâni, dar efectele consumului de reishi pentru perioade lungi de timp nu sunt încă bine înțelese.

Ce reishi să cumpărați?

Produsele Reishi sunt disponibile sub diferite forme, cum ar fi pulberi, suplimente alimentare, cafea și ceai. Acestea sunt fabricate din diferite părți ale ciupercii, inclusiv miceliul, sporii și corpurile fructifere. Cea mai bună alegere ar fi un extract standardizat, de preferință cu un DER (Drug Extract Ratio - raport medicament-extract) declarat.

Extractul este o pulbere de ciupercă deshidratată, ceea ce îl face de aproximativ 10 ori mai puternic decât ciuperca brută. Aceasta înseamnă că 5 g de extract au același efect ca 50 g de ciupercă întreagăi.

Ingredientele bioactive găsite în fiecare produs au fost comparate cu cele găsite în ciuperca reishi în sine. Rezultatele studiului au arătat că doar 5 din cele 19 probe (26%) conțineau de fapt ceea ce era declarat pe eticheta produsului reishi.

Cum este în Polonia? Din păcate, nu există astfel de studii, deci un motiv în plus să alegeți extractele în locul ciupercilor sub formă de pudră. De asemenea, fiți atenți la DER - chiar dacă nu este prea mare, este totuși un mare plus pentru producător să furnizeze aceste informații.

Solgar Reishi, Shiitake

4.8

• **Ingrediente active (1 capsulă):**
  • 100 mg de extract din fructe de Reishi (standardizat la 4% triterpene și ~12% polisaharide)
  • 100 mg de extract din Shiitake (echivalent cu 30 mg de extract concentrat)
  • 100 mg de extract din Maitake (concentrat standardizat 4:1)
  Toate ciupercile sunt organice și bogate în polisaharide (beta-glucani) – în total 300 mg de extracte.

• Pentru cine și de ce?
  Pentru adulți – susține imunitatea, sănătatea sistemului cardiovascular și digestiv, îmbunătățește rezistența la stres, regenerarea, subordonându-se tuturor vitalității globale.

• Formă:
  Capsule vegetale – vegane, fără OMG, gluten, lactoză, conservanți și aditivi artificiali.

• Porție zilnică:
  1–2 capsule pe zi (cu masă), conform recomandărilor producătorului.

• Suficient pentru:
  50 de zile (la o dozare de 1 capsulă pe zi), sau 25 de zile la dozare dublă.

Verifică prețul

Descrierea produsului

Solgar^® Reishi, Shiitake, Maitake Extract este un supliment alimentar care combină 3 ciuperci valoroase sub formă de extracte pulbere în capsule potrivite pentru vegani. Formula se va dovedi a fi un supliment pentru dieta zilnică a adulților.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Extracte duble într-o singură capsulă: Reishi, Shiitake, Maitake pentru un suport versatil.

• Standardizare pe polisaharide și triterpene – calitate confirmată.

• Formulă vegană, fără gluten – pură și universală.

• Recenzii bune ale utilizatorilor: sprijină imunitatea, digestia, reducerea stresului

Dezavantaje:

• O capsulă este o dozare relativ mică de extract – efectul poate fi subtil.

• Producătorul recomandă până la 2 capsule pe zi – astfel, ambalajul ajunge pentru 25 de zile.

• Efectele adaptogene și imunologice necesită în medie 3–4 săptămâni de utilizare regulată.

• Administrarea capsulelor nu este recomandată pentru copii, femei însărcinate/alăptând, persoane care iau medicamente – este bine să consultați medicul.

Doctor Life OncoLife

4.8

• Active ingredients (3 capsules daily):
  Comprehensive blend of plant and mushroom extracts: Magnolia, pomegranate, milk thistle, Boswellia, broccoli, turmeric, Japanese pepper, resveratrol, olive, apigenin, ashwagandha, Cistanche, AHCC from shiitake, reishi, chaga, maitake, and quercetin – a total of 517 mg of OncoLife blend in each capsule; 4886 mg in the recommended daily dose.

• Who is it for and what for?
  For adults – designed to strengthen and rebuild the immune system, protect cellular health, and inhibit mutagenic processes. Clinically tested in patients with colorectal and lung cancer.

• Form:
  Plant capsules without GMO, gluten, dyes, and preservatives – easy to swallow.

• Daily portion:
  3 capsules daily – every 8 hours, preferably on an empty stomach (30 min before or 2 hours after a meal). Do not use on the day of chemotherapy/radiotherapy.

• Lasts for:
  20 days at full dose (60 capsules).

Check Price

Product Description

OncoLife Doctor Life is an advanced dietary supplement designed to complement the diet of adults. The preparation contains a unique complex of carefully selected natural active ingredients – including plant extracts, mushrooms, and bioactive plant compounds. The product is free from lactose, gluten, GMOs, and artificial food additives.

Pros and Cons

Pros:

• Synergy of 21 ingredients, including potent adaptogenic and immunomodulating extracts.

• Clinically tested formula in oncological conditions – in patients with colorectal and lung cancer.

• Vegan, pure capsule form, free from fillers – allergy-friendly.

Cons:

• Shorter duration of use – only 20 days at the recommended dose.

• Very strong and complex composition – requires caution in serious chronic diseases and when taking medications.

• Deviation in days of oncological therapies – do not use on the day of chemotherapy or radiotherapy.

• Lack of clear vitamin D values – despite reports of its support, the exact amount per capsule is unknown.

Yango APCC

4.8

• Ingrediente active:
  Extracte din patru ciuperci vitale: Reishi, Shiitake, Cordyceps, Chaga – fiecare standardizat la minimum 10 % polizaharide

• Pentru cine și de ce?
  Pentru adulți – sprijină imunitatea, sistemul circulator și bunăstarea generală; deosebit de util în perioadele de slăbiciune, stres, răceli sau efort fizic intens

• Formă:
  Capsule vegetale

• Porție zilnică:
  1 capsulă de două ori pe zi, după masă, cu apă

• Ajunge pentru:
  50 de zile (100 de capsule la o dozare de 2 pe zi)

---

 

Verifică prețul

Descrierea produsului

Yango APCC este un supliment alimentar sub formă de capsule destinat suplimentării dietei zilnice a adulților. Formula conține patru ciuperci vitale, standardizate pe 10% polizaharide.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Complex de patru ciuperci, fiecare cu polizaharide – sprijin pentru imunitate și energie

• Potrivit pentru vegani și vegetarieni, fără aditivi și umpluturi artificiale

• Zi și noapte – utilizare flexibilă în funcție de nevoile practice

• Ambalaj convenabil, mare, asigură un tratament de lungă durată

Dezavantaje:

• Supliment, nu medicament – în caz de probleme de sănătate, este bine să consulți un medic

• Nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate și care alăptează

• Poate provoca alergii – este necesar să te familiarizezi cu ingredientele înainte de consum

• Efectele apar cu întârziere – necesită un tratament mai lung, de obicei câteva săptămâni

Extract standardizat

REISHI, ciuperca Lăcustă cu buze galbene

5.0

• Ingrediente active: extract din corpul fructifer al Reishi yellow lacquerwort
• Forma: pulbere
• Ambalaj: 30 g
• Porție: 1 lingură de 3 ori pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețulVerificați prețul

Descrierea produsului

După o zi plină de provocări, Reishi este perfect ca tonic de seară relaxant. Se potrivește de minune cu cacao fierbinte sau ceai.

Reishi are un spectru larg de vitamine benefice, minerale, polizaharide, inclusiv beta-D-glucani, nucleotide, triterpene, inclusiv acizi ganoderici (A-G), steroli, lactați, glicoproteine.

Lion's Mane este una dintre cele mai importante ciuperci utilizate de secole în Orientul Îndepărtat și este apreciată pentru proprietățile sale de promovare a sănătății, inclusiv suport cardiovascular, scăderea colesterolului și menținerea unei imunități adecvate.

Avantaje și dezavantaje

Plusuri

• Extract standardizat de înaltă calitate 10:1 într-o formă concentrată.
• Fără aditivi sau umpluturi inutile
• Extracție dublă (extract apă-alcool) pentru cea mai bună calitate posibilă.
• Măcinat într-un polen fin, astfel încât acesta se dizolvă perfect și nu se depune pe dinți.

Minusuri

• Nu tuturor le va plăcea gustul - trebuie să testați "pe dumneavoastră".

Informații suplimentare

Gustul amar al Reishi este legat de prezența triterpenilor, un grup de compuși aromatici care se găsesc în această specie de ciuperci.

Acestea se formează în timpul fazei de creștere a corpurilor fructifere în contact cu copacul pe care acestea cresc. Dacă extractul nu are un gust amar, acest lucru indică o materie primă de slabă calitate și o lipsă de triterpene.

Recenzie utilizator

Îmi place Reishi în combinație cu ceaiul. În opinia mea, este băutura perfectă pentru seară. Este minunat de tonică, calmantă, liniștitoare... Face somnul extrem de odihnitor. Îl recomand cu căldură!

Reishi

4.7

• Active ingredients (2 capsules daily):
  900 mg of Reishi mushroom extract (Ganoderma lucidum)

          Filler: maltodextrin; the capsule contains gelatin and water

• Who is it for and why?
  For adults – supports immunity, the circulatory system, and overall vitality, has antioxidant, adaptogenic effects, and supports cholesterol and blood pressure levels, helps reduce emotional tension and mildly improves sleep quality.

• Form:
  Gelatin capsules – easy to swallow.

• Daily portion:
  1 capsule twice daily, preferably half an hour before meals, taken with water.

• Sufficient for:
  40 days at the typical two capsules daily.

Check price

Product Description

Reishi from A-Z Medica is a dietary supplement in capsules designed to complement the daily diet of adults. The preparation contains an extract from the reishi mushroom, which is enclosed in a gelatin capsule. The recommended daily serving of the Reishi dietary supplement provides 900 mg of this valuable active ingredient.

Pros and Cons

Pros:

• Good dose of extract – 900 mg daily.

• Traditional, well-researched form of Reishi – used for millennia.

• Multi-faceted action: supports immunity, the circulatory system, nervous system function, metabolism, and regeneration.

Cons:

• Uses gelatin capsules – unsuitable for vegans.

• May cause reactions such as headaches, dizziness, or allergies in sensitive individuals – breaks in use required.

• Pregnant, breastfeeding women, and individuals with coagulation disorders or taking medication should consult before starting supplementation.

• Effects occur only after regular use for at least 2–4 weeks.

PharmoVit Ciuperci Reishi

4.8

Ingrediente active (1 capsulă pe zi):
Extract standardizat din fructe de Reishi (Ganoderma lucidum) – 400 mg, din care 10% polizaharide (40 mg). Capsulă gelatinoasă, fără aditivi tehnologici.

Pentru cine și de ce?
Pentru adulți – susține imunitatea, adaptarea la stres, sănătatea sistemului circulator și metabolismul lipidelor. Se dovedește a fi un sprijin în perioadele de stres pentru organism.

Formă:
Capsule gelatinoase.

Porție zilnică:
1 capsulă.

Ajunge pentru:
90 zile de utilizare.

Verifică prețul

Descrierea produsului

PharmoVit Ciuperci Reishi este un supliment alimentar cu un singur ingredient activ, și anume extractul 4:1 din fructele ciupercilor reishi, care sunt o sursă de polisacharide. Produsul reprezintă o sursă concentrată a acestui ingredient apreciat și este potrivit ca supliment al dietei zilnice pentru adulți.

Reishi (Ganoderma lucidum), adică ciuperca de lemn galben, este o ciupercă orientală cu o tradiție de utilizare de mii de ani, cunoscută în cultura chineză și japoneză de peste 4 mii de ani. Apreciată pentru ingredientele sale unice, a devenit un supliment popular în dieta zilnică. În prezent, reishi are o utilizare largă în suplimentare.

Utilizarea produsului conform consumului recomandat permite o suplimentare de 3 luni.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Extract standardizat asigură un nivel constant de ingrediente active.
• Compoziție simplă fără aditivi inutili.
• Este suficient pentru 3 luni de suplimentare regulată.
• Formă accesibilă pentru persoanele care încep suplimentarea cu Reishi.

Dezavantaje:

• Capsula de gelatina nu este potrivită pentru vegani și vegetarieni.
• O capsulă pe zi este mai degrabă o doză preventivă, nu terapeutică.
• Efectele se simt de obicei abia după câteva săptămâni.
• Nu este recomandat în timpul sarcinii, alăptării și în cazul tratamentului medicamentos constant fără consult medical.

Swanson Extract de Ciupercă Reishi

4.8

Ingrediente active (2 capsule pe zi):
Extract standardizat din fructe de Ganoderma lucidum – 500 mg pe porție zilnică (2 capsule), conținând min. 10% polizaharide.  

Pentru cine și de ce?
Pentru adulți – sprijină funcțiile sistemului imunitar și imunitatea. Utilizat tradițional pentru stabilizarea stării de spirit și îmbunătățirea bunăstării.

Formă:
Capsule gelatinoase cu aditivi (maltodextrină, celuloză, stearat de magneziu, silice) – ușor de înghițit.

Porție zilnică:
2 capsule în timpul mesei.

Ajunge pentru:
45 de zile de utilizare (90 de capsule în ambalaj).

Verifică prețul

Descrierea produsului

Supliment alimentar - Extract de ciupercă reishi (Reishi Mushroom Extract).

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Extract standardizat cu cel puțin 10% polisaharide garantează eficacitatea.
• Duză mare – 500 mg pe zi, clasic în suplementarea Reishi.
• Capsule ușor de înghițit; fără gust sau miros intens.
• Recenzii pozitive – utilizatorii subliniază o senzație de calm și sprijin pentru imunitate.

Dezavantaje:

• Forma gelatinoasă exclude veganii și vegetarienii.
• Conține aditivi (maltodextrină, stearat de magneziu) – formulă mai puțin pură.
• Necesită două capsule pe zi – mai puțin confortabil decât seria cu o singură capsulă.
• Efectele adaptogene și imunologice sunt vizibile de obicei după 3–4 săptămâni de utilizare regulată.

Contraindicații

Contraindicațiile la utilizarea reishi sunt:

• sarcina,
• alăptarea,
• vârsta sub 18 ani,
• utilizarea de imunosupresoare sau anticoagulante,
• intervenții chirurgicale planificate sau perioadă de convalescență,
• boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială.

Efecte secundare

Efectele secundare ale consumului de reishii:

• tulburări gastrointestinale (diaree, indigestie, greață),
• dureri de cap și amețeli,
• erupții cutanate,
• mâncărimi ale pielii.

Efectele secundare apar de obicei în cazul utilizării excesive și prelungite a preparatelor reishi. Acestea ar trebui să dispară atunci când ciupercile sunt întrerupte. Rețineți, este recomandabil să faceți o pauză de 1-2 săptămâni după 4 săptămâni de consum al acestei ciuperci.

Unele studii științifice au arătat că persoanele care au luat ciuperci reishi timp de patru luni au fost de două ori mai susceptibile de a prezenta efecte secundare decât cele care au luat placeboi.

Reishi dăunează ficatului?

Unele studii științifice au arătat că administrarea de extract de ciuperci reishi timp de patru săptămâni nu a avut efecte nocive asupra ficatului sau rinichilor la adulții sănătoșii.

Pe de altă parte, în alte studii, participanții au prezentat probleme hepatice după administrarea de reishi. Deoarece au fost implicați și alți factori, este dificil de stabilit dacă ciuperca în sine a fost responsabilă pentru afectarea hepatică observată.

Aveți grijă - dacă aveți probleme cu ficatul, consultați-vă medicul înainte de a consuma preparate reishi.

A se vedea, de asemenea:

• Ficat
• Ficat gras
• Teste hepatice

Reishi - opiniile medicilor

Opiniile medicilor cu privire la reishi sunt extreme. În timp ce în China reishi este prescris zilnic pentru tratament în spitale, în Polonia medicii tind să îl abordeze cu precauție.

Când am căutat informații despre reishi, am găsit mulți oameni disperați care "au eșuat la Serviciul Național de Sănătate" și "trebuie să se ajute singuri". Din păcate, acești oameni abandonează adesea tratamentul convențional și se bazează pe tratamente neprobate științific. Iar producătorii necinstiți de suplimente profită de această disperare scriind despre potențialul anticancer al reishi miraculos.

Cum se face că în "China îl iau, iar în Polonia se apără?" I-am cerut părerea doctorului Witold Tomaszewski, medic.

Și ce spun "fanii ciupercilor"?

Cunosc personal fani ai ciupercilor adaptogene și m-am uitat prin diverse forumuri și grupuri tematice. Ca întotdeauna - există două fețe ale monedei (și chiar ale ciupercii). Ce experiență au alții cu reishi?

"Îmi place să beau cafele și ciocolată cu reishi în timpul iernii. Le beau în sezon de câțiva ani și mă îmbolnăvesc mai puțin. Rezist mai bine la întunericul care se apropie cu repeziciune în afara ferestrei și vremea nu mă mai lovește la fel de mult ca înainte."

"Îmi place reishi pentru că mă face să mă simt mai bine și îmi condimentează aroma diferitelor băuturi. Îmi place gustul specific!".

"Nu numai că beau reishi, dar cumpăr și cosmetice naturale cu el, de exemplu, crema mi-a hidratat frumos pielea. De asemenea, am pastă de dinți și un ser de față. Se spune că sunt nebună, dar eu... am făcut ciuperci!".

"Nu funcționează. Am băut-o timp de două săptămâni și nimic nu a funcționat, iar eu am luat-o din cauza epuizării, stresului și somnului prost. Ca un placebo pentru mine".

"Nu știu cum poți să-l bei, postgust hidos de parcă aș bea pământ cu apă".

Și, în sfârșit, favorita mea:

"Despre ce vorbiți voi, doar plăcintă POLONEZĂ, nu vreo chestie sofisticată!!!".

Rezumat