Probiotika - före eller efter antibiotika? Vad som verkligen spelar roll

Så sent som för ett kvarts sekel sedan skrev läkare gärna ut antibiotika mot de flesta förkylningar och även "bara för att det inte ska bli infekterat". Det är knappast förvånande, eftersom patienterna själva bad om dessa mirakelmediciner.

Och ändå visar det sig att antibiotika inte är så bra. De har en hel del biverkningar och kan vara... bombastiska för tarmfloran (nej, det är inte bra). Lyckligtvis håller trenden med antibiotika på att gå över, och specialister lägger allt större vikt vid att komplettera antibiotikabehandling med probiotika.

Och det är bra. Vid första anblicken verkar saken enkel: du sippar probiotika i antibiotikan. Men ju längre man tänker på saken... Om antibiotikan dödar bakterierna, dödar den då inte också bakterierna i beredningen? Jo, det kan det. Det är därför du kommer att lära dig allt om hur du tar en probiotika under antibiotikabehandling.

Natu.Care Maślan Sodu Premium

Poznaj Maślan Sodu Premium – najwyższej jakości suplement wspierający zdrowie jelit. Maślan sodu pomaga w regeneracji nabłonka jelitowego, poprawia trawienie i wspiera naturalną równowagę mikroflory.

Sprawdź cenę

W końcu się lepiej czuję! Pożegnałam się ze wzdęciami i zaparciami a do tego poprawił się stan mojej cery bo zdrowe jelita to też zdrowa i piękna skóra. Polecam!

@Klaudia F.

Sprawdź cenę

Se även:

• Allt om probiotika
• När ska man ta probiotika
• När probiotika är skadligt
• Probiotika för gynekologi
• Probiotika för tarmen
• Probiotika för irritabel tarm
• Probiotika för gravida kvinnor

Ska man ta en probiotika före eller efter en antibiotikabehandling?

Om du tar en probiotika före eller efter en antibiotikakur är en sekundär fråga. Det viktigaste är att hålla ett lämpligt intervall mellan läkemedlet och de probiotiska kapslarna (omslag). Det är bäst att ta probiotikan 2-3 timmar före eller efter antibiotikan. Använd den från den första dagen av antibiotikabehandlingen och cirka 1-2 veckor därefter.

Under antibiotikabehandlingen är det bra att komma ihåg att samtidigt ta ett skyddande preparat som innehåller nyttiga bakterier. Vi rekommenderar att du börjar ta probiotika från och med den första dagen av antibiotikabehandlingen. Det är tillrådligt att fortsätta ta dem även två veckor efter avslutad behandling, så att tarmfloran kan återhämta sig helt och hållet.

Det finns inget entydigt svar på frågan om probiotika ska tas före eller efter en antibiotikabehandling. Valet av rätt tidpunkt beror på det specifika preparatet. Vissa ska tas på fastande mage, t.ex. en halvtimme före frukost och minst 2 timmar före dagens första antibiotikados. Andra rekommenderas att tas 2-3 timmar efter antibiotikan.

Oavsett vilken regim du väljer ska du inte ta en probiotika samtidigt som en antibiotika. Antibiotikan kan förstöra de flesta av de probiotiska bakterierna innan de når tarmen och börjar befolka den.

Det finns dock vissa probiotiska stammar som är resistenta mot antibiotika. Ett exempel är jästen Saccharomyces boulardii, som är guldstandarden för behandling av antibiotikainducerad diarré. Det är verkligen värt att leta efter dem i formuleringen av skyddande probiotiska preparts.

De viktigaste reglerna för användning av probiotika

Här är 7 regler som ska tillämpas när man använder probiotika för antibiotikabehandling.

1. Välj bra stammar. Innan du köper en prebiotisk produkt ska du se till att de bakteriestammar som den innehåller inte är känsliga för antibiotikan i fråga. Det är bäst att konsultera din apotekspersonal eller läkare för ditt val.

2 Kontrollera sammansättningen. Preparat av god kvalitet bör innehålla en tredelad beteckning av de probiotiska bakteriernas namn, där angivelsen av den specifika stammen oftast betecknas med en numerisk bokstavskod. Leta också efter information om CFU, eller colony-forming unit, som översätts med "kolonibildande enheter". CFU visar hur många bakterier en dos av ett probiotikum innehåller.

3 Läs bipacksedeln. Där (eller på förpackningen) hittar du information om hur du ska förvara produkten (vissa kräver att den förvaras i kylskåp, andra i rumstemperatur) och instruktioner om hur du ska ta den. Det finns två huvudsakliga skolor för intag av probiotika: på morgonen på fastande mage - det finns mindre syra i en fastande mage, vilket ökar överlevnadsgraden för probiotiska bakterier på väg till tarmen; på kvällen strax före sänggåendet - när tarmen arbetar långsammare och det är lättare för bakterier att kolonisera. Vilken strategi som ska väljas beror på vilka bakteriestammar som ett visst probiotikum innehåller.

4 Följ doseringen. Ta probiotikan i den dagliga dos som rekommenderas av din läkare, apotekspersonal eller tillverkaren av preparatet. Öka inte denna dos på egen hand - överskott av probiotika kan också vara skadligt.

5 Upprätthåll en tidsbuffert. Ta din probiotikados 2-3 timmar efter din antibiotikatablett. Även om vissa bakteriestammar är resistenta mot antibiotika, kommer det inte att skada dig att göra det. Och det är bättre att blåsa kallt.

6 - Smutta inte på heta drycker. Bortsett från det faktum att varma drycker och mat, enligt WHO, kan öka risken för cancer i munnen och matsmältningskanalen, kan sippning av probiotika med varmt kaffe eller te ... laga dem. Döda är tyvärr inte till någon nytta för dig.

Undvik att dricka alkohol. Att dricka alkoholhaltiga drycker tillsammans med vissa typer av antibiotika kan allvarligt äventyra din hälsa (och ibland ditt liv). Men även om du har slutat ta antibiotikan men fortfarande fortsätter med probiotikabehandling är alkohol fortfarande inte att rekommendera. Detta beror på att det kan utarma tarmfloran och din probiotiska behandling kommer att gå åt skogen.

Varför behöver du en probiotika när du tar antibiotika?

Föreställ dig att dina tarmar är som en stad. När du blir sjuk invaderar en utomjordisk armé av brutala kolonisatörer den och vill ta över alla byggnader. Ett antibiotikum är... ja, som en atombomb. Den gör sig effektivt av med fienderna, men den gör också en utrensning bland invånarna - det är ont om överlevande.

För att din stad ska fungera behöver den sina hyresgäster. Utan dem kommer byggnaderna att förfalla, transporterna att sluta fungera, butikerna att stängas och så vidare. Det är därför du tar probiotika - så att din lilla bakteriestad kan fortsätta att fungera.

Antibiotika är kraftfulla verktyg i kampen mot sjukdomsframkallande bakterier. De kan eliminera dessa skadliga mikroorganismer eller åtminstone hämma deras tillväxt.

Men antibiotika är inte perfekta. Deras verkan är inte selektiv, vilket innebär att de inte kan skilja mellan skadliga bakterier och sådana som är nyttiga för dig och nödvändiga för att din kropp ska fungera ordentligt.

Följden av antibiotikabehandling är ofta att den vänliga bakteriefloran i tarmen förstörs. Detta fenomen kan leda till alla möjliga problem i matsmältningssystemet. De vanligaste av dessa är diarré och halsbränna.

Ett sätt att skydda och återuppbygga denna värdefulla bakterieflora är att använda probiotika under antibiotikabehandling. Probiotika är levande bakteriekulturer som är fördelaktiga för din hälsa.

Probiotiska bakterier som lever i dina tarmar har en inverkan på:

• stödjer matsmältningsprocessen (din mage säger "tack")
• effektivare upptag av näringsämnen från maten (du får i dig mer vitaminer och mineraler)
• skydda tarmbarriären och förhindra att gifter och patogener kommer in i blodomloppet(levern drar en lättnadens suck)
• stimulering av immunceller (du har bättre immunitet),
• produktionen av hormoner och neurotransmittorer som påverkar hjärnans funktion (du har större motståndskraft mot stress och ett bättre humör),
• hälsa i urinvägarna och förebyggande av infektioner (mindre inflammation i urinblåsan och färre intima infektioner).

Dessutom bildar probiotika en sköld i tarmen som skyddar dig mot sjukdomsframkallande mikrober. Probiotiska bakterier gör det svårt för patogener att fästa vid tarmväggarna, tar bort deras näring och producerar också ämnen som förstör dessa farliga mikroorganismer.

Att ta probiotika kan hjälpa till att återställa vänliga bakterier som har förstörts av antibiotika, vilket hjälper till att skydda matsmältningssystemet från de obehagliga biverkningarna av antibiotikabehandling.

Bästa produkterna för tarmen:

Rekommenderas av institutet för mikroekologi

Natu.Care Natriumbutyrat Premium

5.0

• Premium sammansättning: 1 200 mg ren natriumbutyrat per daglig portion
• Stöd för tarmen: regenerering, balans av mikrobiotan och matsmältningskomfort
• Ingakompromisser: inga fyllmedel, tillsatser eller konserveringsmedel
• Effektivitet: mikroinkapslad form med ökad biotillgänglighet
• Rekommenderas efter antibiotika: återställande av tarmens mikroflora
• Förpackning: 60 kapslar / 30 dagar
• Rekommenderas av Institute of Microecology och testas i laboratoriet J.S.Hamilton

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Premium Sodium Butyrate är ett naturligt stöd för matsmältningssystemet. Med en hög dos smörsyra (940 mg) stöder den regenerering av tarmslemhinnan, förbättrar tarmens hälsa och funktion och förbättrar näringsupptaget. Genom att ta hand om din tarm tar du hand om hela din kropps hälsa.

Forskning med personer som lider av irritabelt tarmsyndrom bekräftar att natriumbutyrat är idealiskt som stöd för störd bakterieflora (till exempel efter antibiotikabehandling), förstoppning och diarré, inflammation i tarmslemhinnan eller vid en fiberfattig diet.

Premium Sodium Butyrate-kapslarna är baserade på den innovativa DRcaps®-tekniken. Detta garanterar att de aktiva ingredienserna i produkten skyddas från de skadliga effekterna av syror och matsmältningsenzymer i magen. Detta säkerställer att de fördelaktiga ingredienserna släpps ut i tunntarmen och absorberas helt av vår kropp.

Premium Sodium Butyrate från Natu Care är 100% testad och du hittar bara råmaterial av högsta kvalitet i dess sammansättning.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Stödjer matsmältningssystemets funktion
• Hjälpsam vid många gastroenterologiska sjukdomar, inklusive IBS
• Hög dos smörsyra per kapsel
• Ekologisk, ren och testad sammansättning.
• Inget tillsatt socker, glutenfri, GMO-fri, laktosfri
• Innovativ kapselteknik - DRcaps.

Minus:

• Inga.

Hur man använder

Måldos: 3 kapslar dagligen i samband med en måltid, med vatten.

Proffstips: Om detta är ditt första möte med natriumbutyrat, introducera tillskott gradvis så att tarmen får tid att anpassa sig:

- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapslar/dag
- Från dag 8: 3 kapslar/dag

På så sätt undviker du tillfälligt obehag och dina tarmar får maximalt stöd!

Ta när som helst på dagen, helst i samband med en måltid, för att stödja upptaget av de aktiva ingredienserna.

Kosttillskottet Sodium Butyrate Premium 1200 mg är avsett för vuxna.

Användarrecension

Jag har använt produkten i 2 veckor. Lättare mage och bättre matsmältning. Jag rekommenderar.

Bäst för matsmältningen

Sundose° Daglig lätthet°

4.8

• Aktiva ingredienser: kumminextrakt, kronärtskocksextrakt, curcumin, piperin och probiotika
• Form: kapslar + pulver
• Portion: 1 dospåse + 3 hårda kapslar
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Sundose° Daily Lightness° är en formula som stödjer mage och lever, minskar förekomsten av gaser och uppblåsthet samt stödjer en optimal matsmältning. Formulan innehåller inga onödiga tillsatser och sammansättningen av de aktiva ingredienserna (t.ex. curcumin med piperin) förbättrar ömsesidigt deras absorption.
Kosttillskotten från Sundose finns i två smaker: orange och grön.

För- och nackdelar

Fördelar

• Väl utvalda aktiva ingredienser.
• Inga onödiga tillsatser.
• Två smaker att välja mellan.

Nackdelar:

• Komplicerad dosering.

Ytterligare information

Produkten är fri från GMO, laktos, gluten, konserveringsmedel och artificiella färgämnen.

Asecurin IB

4.9

• Aktiva ingredienser: Lactobacillus plantarum LP01, Bifidobacterium breve BR03, Saccharomyces boulardii, inulin
• Form: kapslar
• Förpackningsstorlek : 20 kapslar
• Tillräckligt för: 20 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Asecurin IB är en synbiotika, dvs. en kombination av en probiotika och en prebiotika. Den innehåller bakterier och jäst för att stödja tarmarna och matsmältningssystemet samt inulin, som är föda för dessa mikroorganismer. Tillsatsen av en prebiotika stöder och påskyndar tillväxten av den nyttiga bakteriefloran i tarmarna.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Väl märkta stammar av probiotiska bakterier.
• Enkel och ren formulering.
• Tillsats av prebiotika i form av inulin.

Nackdelar:

• Förpackningen räcker bara för 20 dagars tillskott.

Ytterligare information

Förvara på en torr och skuggig plats i rumstemperatur.

Probiotika för vuxna

Biocodex Enterol.

4.8

• Probiotiska stammar: Saccharomyces boulardii
• Ytterligare aktiva ingredienser: inga
• Form: kapslar
• Portion: 1-4 kapslar dagligen
• Tillräckligt för: 5-20 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Enterol är ett receptfritt läkemedel som innehåller en jäststam som är särskilt användbar vid behandling av diarré orsakad av infektioner eller s.k. resenärsdiarré. Det rekommenderas också som en skyddande tarmterapi när man tar antibiotika.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Åtgärd bekräftad av studier.
• Har en specifikt identifierad stam av probiotiska bakterier i formuleringen, markerad med en speciell kod.
• Lämplig för vegetarianer.

Nackdelar:

• Endast en bakteriestam i formuleringen.
• Beroende på orsaken till intaget kan upp till fyra kapslar per dag behöva sväljas.

Ytterligare information

Hur många kapslar av läkemedlet som ska tas per dag beror på orsaken till att det används. Se bipacksedeln för mer information.

Probiotisk

Panaseus tarmformel

5.0

• Aktiva ingredienser: L-glutamin, extrakt av fänkålsfrö, extrakt av ringblomma, extrakt av harts från indisk frankincensebark, zink, inulin, extrakt av gurkmejarhizom, natriumbutyrat, probiotiska bakterier
• Form: Kapslar
• Portion: 1 kapsel per dag
• Tillräcklig i: 50 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Att ta Panaseus Digestive Formula kan bidra till att förbättra tarmhälsan genom att stödja tarmbarriären, minska inflammation, skydda mot skador och återställa en hälsosam tarmmikroflora.

Känn skillnaden i tarmfunktionen med växtextrakt, aminosyror och probiotiska bakterier.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Standardiserade växtextrakt av hög kvalitet.
• Ren och enkel sammansättning.
• Bra för veganer och vegetarianer.

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Inulin, som fungerar som fyllnadsmedel i dessa kapslar, är en naturlig prebiotika och stöder också tarmhälsan.

Rebutestin Forte

4.9

Innehåll av natriumbutyrat per daglig portion: 680 mg
Form: kapslar
Förpackningsstorlek: 60 kapslar
Portion: 2 kapslar per dag
Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Rebutestin Forte är ett kosttillskott som innehåller 340 mg natriumbutyrat per kapsel. Det stöder regenerering av tarmepitelet och förbättrar tarmfunktionen, särskilt vid tillstånd som IBS, förstoppning och flatulens. Natriumbutyrat stöder peristaltiken och balansen i tarmens mikrobiota.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Kan användas med barn över 7 år
• Lämplig för veganer
• Fri från gluten och palmolja

Nackdelar:

• Dosen av natriumbutyrat kunde vara högre

Ytterligare information

Ta 1 kapsel på morgonen och kvällen (vuxna).

Ta 1 kapsel dagligen, helst på kvällen (barn).

Från 7 års ålder

Ibesan Butyrate Forte

4.8

Innehåll av natriumbutyrat per daglig portion: 600 mg
Form: kapslar
Förpackningsstorlek: 60 kapslar
Portion: 2 kapslar per dag
Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ibesan Butyrate Forte är ett kosttillskott för att stödja tarmhälsan, som innehåller 600 mg natriumbutyrat i en daglig dos i form av mikrogranulat. Produkten stöder regenerering av tarmepitelet, peristaltiken och balansen i mikrobiotan. Den rekommenderas för tillstånd som IBS, förstoppning och flatulens.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Kan användas av barn över 7 år
• Frigöring av ingredienser i hela tarmen
• Fri från gluten, laktos, GMO

Minus:

• Innehåller palmolja

Ytterligare information

Ta 1 kapsel två gånger dagligen, morgon och kväll, i minst 3 månader (vuxna).

Ta 1 kapsel under minst 6 veckor (barn från 7 års ålder).

Produkten bör tas under medicinsk övervakning.

Populär

Debutir, kapslar, 60 st.

4.8

Innehåll av natriumbutyrat per daglig portion: 300 mg
Form: kapslar
Förpackningsstorlek: 60 kapslar
Portion: 2 kapslar dagligen (1 på morgonen, 1 på kvällen)
Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Debutir är ett livsmedel för speciella medicinska ändamål för att stödja tarmfunktionen. Det innehåller natriumbutyrat, som är avgörande för regenerering och skydd av tarmepitelet, vilket främjar upprätthållandet av en hälsosam mag-tarmkanal. Tack vare mikrogranulattekniken frigörs smörsyra i hela tarmen, vilket stöder peristaltiken, slemproduktionen och förbättrar vatten- och näringsupptaget. Rekommenderas för personer med irritabelt tarmsyndrom (IBS), uppblåsthet, förstoppning och efter antibiotikabehandling.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Stödjer tarmfunktionen och epitelhälsan
• Kan användas av barn från 7 års ålder
• Mikrogranulat säkerställer gradvis frisättning av ingredienser
• Fri från gluten, laktos och GMO

Nackdelar:

• Relativt låg daglig dos av natriumbutyrat
• Innehåller helt hydrerad palmolja, vilket är ohälsosamt

Ytterligare information

Använd under medicinsk övervakning. Ta med en måltid, drick vatten.

Ta 1 kapsel på morgonen och 1 på kvällen i minst 3 månader (vuxna).

Ta 1 kapsel i minst 6 veckor (barn från 7 års ålder).

Kräver varje antibiotikum en probiotisk täckning?

Nej, inte alla antibiotika kräver probiotisk behandling. Det beror på preparatets verkningsspektrum, dvs. hur många typer av bakterier som den ingående substansen verkar på. De flesta så kallade förstahandsantibiotika, dvs. de som läkaren i första hand ordinerar, har ett mycket brett verkningsspektrum: de dödar de flesta bakterier - både de "goda" och de "onda". Varför är det på det viset?

För att ta reda på vilken specifik bakteriestam som är ansvarig för den sjukdom som du har besökt din läkare med skulle det krävas specialiserade tester. För de flesta sjukdomar är det slöseri med tid att göra detta.

Dessutom är vissa sjukdomsframkallande mikrober så lika de nyttiga bakterierna i sin struktur att forskarna ännu inte har lyckats isolera en substans som selektivt skulle förstöra dem och lämna resten av bakteriefloran i fred.

Det finns dock antibiotika med smalt spektrum. För att återgå till liknelsen med en stad under belägring är dessa läkemedel som prickskyttar. De riktar in sig exakt på fiendens inkräktare utan att göra någon större skada på invånarna.

Men tänk om du inte vet att du tar en prickskytt och inte en atombomboch... du tänker ta probiotika ändå? Om du tar probiotiska preparat i 2-4 veckor och inte överskrider tillverkarens rekommenderade doser är du helt okej. Probiotika kan också användas profylaktiskt.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Se även:

• Synbiotika
• Prebiotika
• Psykobiotisk
• Smörsyra
• Natriumbutyrat

Sammanfattning