️‍🔥 Första beställningen? Få 30% rabatt - ingen kod behövs HANDLA NU

Natriumbutyrat: vad det är, vad det gör, effekter, biverkningar och kontraindikationer

Allt om natriumbutyrat: vad det hjälper till med och vad forskningen säger

Emilia Moskal - FörfattareFörfattareEmilia Moskal
Emilia Moskal - Författare
Författare
Emilia Moskal
Redaktör för Natu.Care

Emilia Moskal är specialiserad på medicinska och psykologiska texter, inklusive innehåll för medicinska enheter. Hon gillar enkelt språk och läsarvänlig kommunikation. På Natu.Care skriver hon pedagogiska artiklar.

Viac o našom redakčnom procese

.
Ilona Krzak - Granskad avGranskad avIlona Krzak
Overené odborníkom
Ilona Krzak - Granskad av
Granskad av
Ilona Krzak
Magisterexamen i farmaci

Ilona Krzak erhöll sin Master of Pharmacy-examen från Medical University of Wrocław. Hon gjorde sin praktik på ett sjukhusapotek och inom läkemedelsindustrin. Hon arbetar för närvarande inom yrket och driver även en utbildningswebbplats (http://apterskimokiem.pl/) och en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Viac o našom redakčnom procese

.
Bartłomiej Turczyński - Redigerad avRedigerad avBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redigerad av
Redigerad av
Bartłomiej Turczyński
Chefredaktör och ansvarig utgivare

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Viac o našom redakčnom procese

.
Nina Wawryszuk - FaktagranskningFaktagranskningNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Faktagranskning
Faktagranskning
Nina Wawryszuk
Redaktör för Natu.Care

Nina Wawryszuk är specialiserad på kosttillskott för idrottare, styrketräning och psykosomatik. Förutom att skriva artiklar för Natu.Care hjälper hon dagligen som personlig tränare idrottare att förbättra sina prestationer genom träning, kost och kosttillskott.

Viac o našom redakčnom procese

.
Natriumbutyrat: vad det är, vad det gör, effekter, biverkningar och kontraindikationer
Aktualizované:
16 min
Prečo nám môžete veriť

Prečo nám môžete veriť

Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.

.

Viac o našom redakčnom procese

.
Informácie o reklamách

Informácie o reklamách

Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.

.

Viac o našich zmluvných podmienkach

.
Médiá o nás:

När du tänker på fermentering kanske du ser inlagda grönsaker eller mejeriprodukter framför dig. Du föreställer dig insidan av ett kylskåp snarare än... dina tarmar. Och ändå!

Många komplexa och fantastiska processer äger rum i kroppen. En av dessa är fermenteringen av fibrer i tarmarna. Det är detta som ger natriumbutyrat - ett ämne vars popularitet fortsätter att växa på marknaden för kosttillskott.

Även om vetenskapen fortfarande visar oss begränsad forskning om natriumbutyrat, går det inte att förneka att resultaten är mycket optimistiska.

Från den här artikeln kommer du att lära dig:

  • Vad natriumbutyrat är och hur det bildas.
  • Vilka sjukdomar det kan hjälpa dig med.
  • Hur man använder natriumbutyrat och om det har några kontraindikationer.
  • Hur man kompletterar butyrat och tar det från din kost

{Ad:HjMxbFblOvpdBNbixUPtu }}

Se också:

Vad är natriumbutyrat?

Natriumbutyrat (även kallat smörsyra, eller mer exakt natriumsalt av smörsyra) är en kortkedjig fettsyra (SCFA) som produceras naturligt i tarmen. Den produceras av probiotiska bakterier under nedbrytningen av fibrer (fermenteringen). Natriumbutyrat är därför en av probiotikans metaboliska produkter.

Förmågan att producera butyrat innehas av vissa bakteriefamiljer som tillhör ordningen Clostridiales(Firmicutes), Lachnospiraceae(Coprococcus), Eubacterium, Anaerostipes och Roseburia, Ruminococcaceae(Faecalibacterium och Subdoligranulum) och Erysipelotrichaceae(Holdemanella).
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

För att kunna smälta vissa typer av fibrer (t.ex. GOS - galakto-oligosackarider eller FOS - frukto-oligosackarider) måste de nå tarmarna och brytas ned av mikrobiotan. Produkterna från denna process är kortkedjiga fettsyrorsom t.ex:

  • acetat (60%),
  • propionat (20 %)
  • butyrat (20 %).
En fiberfattig kost leder till kognitiv försämring med åldern genom att förändra axeln tarmflora-hippocampus, som skiljer sig patologiskt från hjärnans normala åldrande. Ett ökat fiberintag är en koststrategi för att minska risken för att utveckla kostrelaterad kognitiv försämring och neurodegenerativa sjukdomar.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc farmaci

"När tarmfloran bryter ned kostfiber bildas organiska syror, gaser och stora mängder SCFA. Detta möjliggörs av bakteriernas produktion av unika matsmältningsenzymer som däggdjur inte kan producera.

Substrat för bakteriell fermentering inkluderar osmältbara kolhydrater från kostfibrer, t.ex. polysackarider från växtcellväggar, resistent stärkelse, lösliga oligosackarider och endogena produkter som mucin", tillägger apotekaren.

Alla metaboliter behövs i kroppen, men det är butyrat som på senare tid har vunnit stor popularitet bland tillverkare av hälsofrämjande kosttillskott.

Det vi vet om natriumbutyrat är att det är den huvudsakliga energikällan för kolonens epitelceller, eller kolonocyter. Det uppskattas att den täcker så mycket som 70% av deras energibehov och därmed är en viktig ingrediens för att de ska fungera korrekti.

Ometaboliserad butyrat transporteras till portalsystemet i levern, där den utgör en energikälla för hepatocyterna, och därifrån transporteras den till perifera vävnader och den systemiska cirkulationen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Dessutom studerar forskarna för närvarande effekterna av natriumbutyrat på immunsystemet och minskningen av inflammation i kroppen, liksom dess insulinreglerande egenskaper.

Intressant fakta

Natriumbutyrat finns också i vissa livsmedel, t.ex. smör (ja, sammanträffandet av namn är ingen slump) - det innehåller cirka 3-4 g butyrat per 100 g. Du kan också tillföra det genom tillskott.

Förutom vid bakteriell fermentering kan SCFA också finnas i vegetabiliska oljor och animaliska fetter. Smör innehåller 3-4% butyrat i form av tributyrin.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc farmaci

{produkt:4314 }}

{produkt:5578 }}

Från 7 års ålder

Ibesan Butyrate Forte

4.8
Ibesan Butyrate Forte

Innehåll av natriumbutyrat per daglig portion: 600 mg
Form: kapslar
Förpackningsstorlek: 60 kapslar
Portion: 2 kapslar per dag
Tillräckligt för: 30 dagar

Produktbeskrivning

Ibesan Butyrate Forte är ett kosttillskott för att stödja tarmhälsan, som innehåller 600 mg natriumbutyrat i en daglig dos i form av mikrogranulat. Produkten stöder regenerering av tarmepitelet, peristaltiken och balansen i mikrobiotan. Den rekommenderas för tillstånd som IBS, förstoppning och flatulens.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Kan användas av barn över 7 år
  • Frigöring av ingredienser i hela tarmen
  • Fri från gluten, laktos, GMO

Minus:

  • Innehåller palmolja
Ytterligare information

Ta 1 kapsel två gånger dagligen, morgon och kväll, i minst 3 månader (vuxna).

Ta 1 kapsel under minst 6 veckor (barn från 7 års ålder).

Produkten bör tas under medicinsk övervakning.

Rebutestin Forte

4.9
Rebutestin Forte

Innehåll av natriumbutyrat per daglig portion: 680 mg
Form: kapslar
Förpackningsstorlek: 60 kapslar
Portion: 2 kapslar per dag
Tillräckligt för: 30 dagar

Produktbeskrivning

Rebutestin Forte är ett kosttillskott som innehåller 340 mg natriumbutyrat per kapsel. Det stöder regenerering av tarmepitelet och förbättrar tarmfunktionen, särskilt vid tillstånd som IBS, förstoppning och flatulens. Natriumbutyrat stöder peristaltiken och balansen i tarmens mikrobiota.

För- och nackdelar

Fördelar:

  • Kan användas med barn över 7 år
  • Lämplig för veganer
  • Fri från gluten och palmolja

Nackdelar:

  • Dosen av natriumbutyrat kunde vara högre
Ytterligare information

Ta 1 kapsel på morgonen och kvällen (vuxna).

Ta 1 kapsel dagligen, helst på kvällen (barn).

{{ produkt:5581 }}

{{ produkt:2597 }}

Hur fungerar natriumbutyrat?

Verkningsmekanismen för natriumbutyrat på biokemisk nivå är ännu inte välkänd. Forskning tyder på att föreningen kan påverka

  • kroppens immunförsvar,
  • celldifferentiering,
  • apoptos, dvs. död av gamla och utslitna celler,
  • stärka den skyddande barriären i tarmarna,
  • tillhandahålla energi för tarmepitelceller,
  • utbyggnad av skelettmuskulaturen.

Vad hjälper natriumbutyrat till med?

Natriumbutyrat används främst som ett stöd för olika magbesvär. Det har en skyddande och regenerativ effekt på matsmältningssystemet. Vissa studier visar dock att denna metabolit kan göra mycket mer för din kropp.

Probiotiska bakterier som producerar butyrat, t.ex. Roseburia, producerar metaboliter med cancerhämmande effekter, t.ex. shikiminsyra och en föregångare till konjugerad linolsyra.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

En studie från 2020 tyder på att natriumbutyrat kan hämma spridningen av patogena bakterier som kan leda till septisk chock. Däremot visade en in vitro-studie av Crohns sjukdom att natriumbutyrat kan hämma inflammatoriska reaktioneresi.

Butyratproducerande bakterier, såsom E. Hallii, producerar reuterin, ett antimikrobiellt medel med brett spektrum som har visat sig hämma jästtillväxt.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Studier in vitro och in vivo har också visat att butyratproducerande bakterier är involverade i biosyntesen av vitaminer, särskilt B-vitaminkomplex. Till exempel producerar Eubacterium hallii vitamin B12, som används i symbios av Akkermansia för att producera propionat.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc farmaci

Natriumbutyrat mot reflux

Natriumbutyrat kan regenerera skadat epitel och förbättra tarmfunktionen och därigenom påverka hela matsmältningsprocessen positivt.

SCFA spelar en av sina huvudroller genom att upprätthålla en miljö som är gynnsam för kommensala bakterier och kontrollera tillväxten av patogener.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Men se upp, gastrisk reflux kan också vara ett symptom på överdriven produktion av natriumbutyrat av probiotiska bakterier. Det är därför lämpligt att rådgöra med din läkare innan du börjar tillföra denna metabolit.

Natriumbutyrat för tarmen

Natriumbutyrat har en betydande effekt på dina tarmar. Det hjälper till att regenerera cellerna och ger dem energi så att de kan arbeta ordentligt. Det stöder också produktionen av slem, som klär tarmarna och är en viktig del av deras skyddsbarriär. På så sätt bidrar det till att hindra skadliga ämnen och patogener från att komma in i blodomloppet.

Vid inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) spelar butyratproducerande bakterier en viktig roll eftersom de ökar slemproduktionen för att stärka tarmslemhinnans barriär och reglerar uttrycket av butyratmedierade tight junction-proteiner för att begränsa skadliga ämnens passage genom tarmarna.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc farmaci

Dessutom tyder djurstudier på att natriumbutyrat kan bidra till att lindra symtom på till exempel irritabel tarm (IBS), såsom buksmärtor och oregelbundna tarmrörelser.

Det gjordes en intressant genomgång av studier 2022, vars resultat tyder på att natriumbutyrat kan stödja behandlingen av kolorektal cancer och framkalla cancercelldöd. Det kan också förbättra resultatet av strålbehandling och skydda slemhinnor från nedbrytning till följd av kemoterapi.

Butyrat spelar en dubbel roll i epitelcellernas ämnesomsättning: det fungerar som energikälla för friska celler och hämmar cancercellernas tillväxt. Detta är känt som "butyratparadoxen" eller Warburg-effekten. SCFA initierar programmerad tumörcellsdöd, och det finns därför hypoteser om att vissa bakteriestammar kan ha cancerhämmande effekter.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Trots dessa optimistiska slutsatser vill jag betona att detta endast är preliminära studier och att natriumbutyrat inte på något sätt kan betraktas som ett botemedel mot cancer.

Butyrat används av kolonocyterna för att producera energi, vilket ökar syreförbrukningen i epitelet. Förekomsten av butyratproducerande bakterier bidrar därför till att upprätthålla en anaerob miljö i tarmen, vilket ytterligare förhindrar kolonisering av opportunistiska aeroba patogener som Salmonella och E. coli.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Natriumbutyrat mot förstoppning och flatulens

Natriumbutyrat kan också motverka problem med uppblåsthet och förstoppning. Det förbättrar tarmens peristaltik, vilket underlättar tarmtömningsprocessen. Dessutom hjälper det till att reglera ansamlingen av gas i tarmarna, vilket resulterar i en minskning av uppblåsthet.

Natriumbutyrat för viktminskning

Om du letar efter stöd för viktminskning kan du ha stött på information om att natriumbutyrat skulle vara ett värdefullt tillskott till din kost. Forskningen i detta avseende är dock motstridig. Visst kan natriumbutyrat stödja tarmflorans hälsa och bidra till att förbättra matsmältningen ochnäringsupptaget.

SCFA har en effekt på utsöndringen av hormoner som reglerar födointag, insulinutsöndring och tarmfunktion som svar på olika stimuli. Dessa inkluderar glukagonliknande peptid (GLP)-1, vars analoger i form av läkemedel nu är så efterfrågade.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc farmaci

Vissa studier tyder på att det också kan bidra till regleringen av ämnesomsättningen genom att minska glukos- och lipidproduktionen i levern. Intressant nog kan natriumbutyrat hos undernärda personer i stället leda till viktökning på grund av förbättrat näringsupptag.

Så är natriumbutyrat ett mirakelpiller för en smal midja? Vissa studier säger något annat.

I en vetenskaplig artikel från 2013 rapporterades högre nivåer av natriumbutyrat hos överviktiga personer med högt blodtryck och ämnesomsättningssjukdomar, jämfört med normalviktiga personer. I en studie från 2018 konstaterades däremot att intag av natriumbutyrat kan öka produktionen av kroppsfetti.

Se även följande:

Natriumbutyrat vid sköldkörtelsjukdom

Även om natriumbutyrat inte direkt påverkar sköldkörtelns funktion, orsakar många av sjukdomarna i detta organ obehagliga gastrointestinala klagomål. Genom att regenerera tarmen, stärka dess skydds- och immunfunktioner och påverka regleringen av ämnesomsättningen kan natriumbutyrat hjälpa till att bekämpa dessa symtom.

Om du är sjuk...

Det spelar ingen roll av vilken anledning du vill ta natriumbutyrat - om du lider av någon sjukdom är det värt att rådfråga din läkare innan du börjar med tillskott (eller till och med innan du drastiskt ändrar din kost). Det finns fall där natriumbutyrat kan skada dig. Du kommer att läsa mer om detta i avsnittet "Natriumbutyrat - kontraindikationer".

Vid många tillstånd visar studier på en minskad förekomst av SCFA-producerande bakterier (dvs. smörsyra, bland annat) eller en minskad genomisk potential att producera kortkedjiga fettsyror. Dessa inkluderar typ 1-diabetes, typ 2-diabetes, levercirros, inflammatorisk tarmsjukdom och ateroskleros.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Hur använder man natriumbutyrat?

Det är bäst att komplettera natriumbutyrat med ett kosttillskott eller med mat. När du kompletterar ska du se till att butyraten har en ren och testad sammansättning och att den är förpackad i en enteral kapsel. Annars kommer det att lösas upp redan i magen - vilket strider mot dess syfte.

Du kan också försöka komplettera natriumbutyrat med din kost - tack vare två grupper av produkter: livsmedel som innehåller det och de som stöder dess produktion i tarmarna.

Den första gruppen innehåller främst mjölkbearbetningsprodukter (och de fetaste), så det rekommenderas inte att konsumera dem i alltför stora mängder. Den andra gruppen av produkter omfattar källor till lösliga fibrer (GOS och FOS), som fermenteras av prebiotiska bakterier för att producera natriumbutyrat. Dessa kan redan ätas i mycket större mängder.

Livsmedelsprodukter som innehåller natriumbutyrat

Livsmedelsprodukter som ökar syntesen av natriumbutyrat i tarmen

  • smör
  • Ost (t.ex. parmesan, grana padano, gouda)
  • Mjölk (ko-, get- och fårmjölk)
  • Ghee (en typ av klarat smör)
  • Äpplen
  • Päron
  • Aprikoser
  • Bananer
  • Kiwi
  • Hallon
  • Apelsiner
  • Baljväxter
  • Kokt, kall potatis
  • Kronärtskockor
  • Sparris
  • Broccoli
  • Morötter
  • Vitlök
  • Gröna ärtor

Natriumbutyrat: dosering

Den korrekta dagliga dosen av natriumbutyrat har inte fastställts. Det enda som kan användas för att försöka fastställa vilken dos av denna ingrediens som skulle vara lämplig är ... de portioner som ges till deltagare i vetenskapliga studier.

På grundval av detta verkar en portion på 150-300 mg natriumbutyrat per dag vara säker och effektiv.

Natriumbutyrat: före eller efter maten?

I de flesta fall tas natriumbutyrat under eller efter en måltid. Det är dock alltid lämpligt att kontrollera rekommendationerna från tillverkaren av ett visst preparat. Vissa rekommenderar att du kompletterar natriumbutyrat med frukost, så att du kan njuta av dess effekter på tarmen under hela dagen. Ändå verkar det som om tiden för intag av denna förening är av liten betydelse.

Natriumbutyrat - kontraindikationer

Natriumbutyrat anses vara en säker ingrediens, men det finns några situationer där du bör vara extra försiktig:

  • Intolerans och allergier: Om du är allergisk mot natriumbutyrat eller någon av ingredienserna i kosttillskottet ska du inte ta det. Allergisymtom kan inkludera nässelfeber, andningssvårigheter eller svullnad i ansiktet, läpparna, tungan och halsen.
  • Njursjukdom: N atriumbutyrat utsöndras från kroppen genom njurarna, så om du har njurproblem kan det vara riskabelt för dig att ta detta tillskott.
  • Hjärtsjukdom: Natriumbutyrat kan påverka natriumnivåerna i kroppen, vilket kan vara farligt för personer med hjärtsjukdom.
  • Vissa tarmsjukdomar: Även om natriumbutyrat främst används för att förbättra tarmfunktionen rekommenderas det inte för personer som behöver begränsa fiber i sin kost.
  • Graviditet och amning: Säkerheten för natriumbutyrat under graviditet och amning är inte väl undersökt. Därför är det inte indicerat för kvinnor som väntar barn och för kvinnor som ammar.
  • Användning av andra läkemedel: Natriumbutyrat kan interagera med vissa läkemedel. Rådgör därför med en specialist innan du tar natriumbutyrat, om du redan tar några läkemedel.

Viktigt att tänka på

Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller apotekspersonal innan du tar något tillskott, inklusive natriumbutyrat.

Natriumbutyrat - biverkningar

Natriumbutyrat kan trots sina fördelar orsaka vissa biverkningar. Kom ihåg att allas kropp reagerar annorlunda, så du behöver inte uppleva de listade symtomen alls.

Bland de vanligaste biverkningarna av att ta natriumbutyrat är gastrointestinala störningar. Att ta natriumbutyrat kan orsaka obehagsom:

  • ökade tarmrörelser,
  • illamående
  • buksmärtor,
  • diarré.

Mycket ofta försvinner de gastrointestinala symtomen efter några dagars användning eller kan vara ett tecken på att du tar för mycket. Om symtomen är besvärande eller förvärras, avbryt tillskottet och kontakta din läkare.

Allergiska reaktioner kan också uppstå när man tar natriumbutyrat. Utslag, heshet, svullnad eller till och med andningssvårigheter bör omedelbart uppmana dig att stoppa tillskottet och kontakta din läkare.

Vissa människor kan också uppleva förändringar i aptiten - både ökad och minskad.

Kom ihåg att om du upplever några oroande symtom efter att ha tagit natriumbutyrat, bör du kontakta din läkare.

Se också:

Sammanfattning

  • Natriumbutyrat är en kortkedjig fettsyra som är en metabolisk produkt från probiotiska bakterier.
  • Den bildas vid fermentering av fibrer (prebiotika) i tjocktarmen.
  • Natriumbutyrat har tarmregenerativa egenskaper och är den huvudsakliga energikällan för cellerna i tarmepitelet.
  • Denna förening kan stärka tarmbarriären, bidra till slemproduktionen och förbättra tarmfunktionen.
  • Preliminära studier tyder på att natriumbutyrat också kan påverka immunfunktionen och ämnesomsättningen, inklusive insulinmetabolismen.
  • Natriumbutyrat erhålls bäst indirekt - genom att äta livsmedel som är rika på fibrer, som när de fermenteras bidrar till bildandet av denna förening.
  • Något specifikt dagligt intag av natriumbutyrat har inte fastställts, men vetenskapliga källor föreslår ett intag på 150-300 mg per dag.
  • Natriumbutyrat anses vara ett säkert kosttillskott, men det kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor. Det bör också undvikas av personer med njursjukdom, hjärtsjukdom, kvinnor som väntar barn och de som bör begränsa fiber i sin kost.

VANLIGA FRÅGOR

Är natriumbutyrat hälsosamt?

Natriumbutyrat är natriumsaltet av smörsyra. Det är en ingrediens som förekommer naturligt i vår kropp, särskilt i tarmen, och som har många hälsofördelar. Först och främst främjar det en god tarmfunktion. Dessutom kan natriumbutyrat hjälpa till att kontrollera blodsockernivån. Studier visar att det kan öka insulinkänsligheten och till och med minska inflammation i kroppen.

Men som allt annat bör natriumbutyrat konsumeras med måtta. En för hög dos kan leda till oönskade biverkningar som diarré eller uppsvälldhet. Använd det därför alltid enligt anvisningarna.

Är natriumbutyrat en probiotika?

Nej, natriumbutyrat är inte ett probiotikum. Ett probiotikum är de specifika stammar av nyttiga bakterier som finns i dina tarmar. Natriumbutyrat är en produkt av deras ämnesomsättning, som produceras när mikroorganismer i tjocktarmen jäser osmälta fiberrester. Natriumbutyrat produceras därför av probiotiska bakterier.

När ska man inte använda natriumbutyrat?

Personer som är allergiska mot någon beståndsdel i preparatet bör avstå från att ta natriumbutyrat. Denna förening kanske inte rekommenderas för personer med njur- eller kardiovaskulär sjukdom. Det finns också brist på studier som bekräftar säkerheten för natriumbutyrat för gravida och ammande kvinnor, så det rekommenderas inte för användning under denna period.

Kom ihåg att du också kan påverka syntesen av natriumbutyrat i kroppen genom att äta fiberrika livsmedel, såsom äpplen, päron, hallon, sparris och gröna bladgrönsaker.

När är det värt att ta natriumbutyrat?

Det är värt att överväga att ta natriumbutyrat om du lider av matsmältningsbesvär. Denna förening kan förbättra matsmältningskomforten och hjälpa dig att bekämpa uppblåsthet, förstoppning, gas och rapningar.

Dessutom tyder forskning på att natriumbutyrat kan vara till hjälp för tillstånd som irritabelt tarmsyndrom, inflammatoriska tarmförhållanden eller magsår. Kom dock ihåg att rådfråga din läkare om tillskott i sådana fall. Natriumbutyrat kan förbättra tarmbarriären och främja regenerering av epitelceller, vilket är avgörande för tarmhälsan.

Hur tar man natriumbutyrat?

Ta natriumbutyrat enligt rekommendation från din läkare eller tillverkaren av ditt specifika preparat. Du kan till exempel ta en kapsel vid frukost eller lunch. Överskrid inte den rekommenderade dosen, eftersom detta kan leda till oönskade biverkningar. Natriumbutyrat är en ingrediens som hjälper till att upprätthålla tarmhälsan, så korrekt dosering är avgörande.

Var hittar man natriumbutyrat?

Natriumbutyrat produceras naturligt i tjocktarmen, men det finns också i vissa livsmedel, särskilt smör och mogna ostar som parmesan. Det används också som konserveringsmedel inom livsmedelsindustrin, särskilt i bakverk och charkuterier, där det fungerar som en naturlig pH-regulator och förhindrar mögeltillväxt.

Du hittar det också i kosmetika och produkter för personlig vård, t.ex. tvål och schampo, där det fungerar som emulgeringsmedel och konditionerande ingrediens. Inom medicin är natriumbutyrat en ingrediens i läkemedel mot förstoppning.

Hur länge ska jag använda natriumbutyrat?

Använd natriumbutyrat enligt rekommendation från läkare eller apotekspersonal. Behandlingstiden kan variera från några veckor till flera månader. Hur länge du ska använda läkemedlet beror på ditt tillstånd och hur din kropp reagerar. Att följa rekommendationerna är avgörande för att behandlingen ska bli effektiv. Natriumbutyrat används för matsmältningsproblem och inflammatoriska tarmsjukdomar, så regelbunden användning hjälper till att kontrollera symtomen.

Källor

Se alla

Immune Network :: (u.å.). Hämtad 3 november 2023 från https://immunenetwork.org/DOIx.php?id=10.4110/in.2020.20.e15

Amiri, P., Hosseini, S. A., Roshanravan, N., Saghafi-Asl, M. och Tootoonchian, M. (2023). The effects of sodium butyrate supplementation on the expression levels of PGC-1α, PPARα, and UCP-1 genes, serum level of GLP-1, metabolic parameters, and anthropometric indices in obese individuals on weight loss diets: A study protocol for a triple-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial. Trials, 24(1), 489. https://doi.org/10.1186/s13063-022-06891-9.

Banasiewicz, T., Domagalska, D., Borycka-Kiciak, K., & Rydzewska, G. (2020). Bestämning av smörsyradosering baserat på kliniska och experimentella studier - en litteraturöversikt. Gastroenterology Review/Gastroenterological Review, 15(2), 119-125. https://doi. org/10.5114/pg.2020.95556

Birt, D. F., Boylston, T., Hendrich, S., Jane, J.-L., Hollis, J., Li, L., McClelland, J., Moore, S., Phillips, G. J., Rowling, M., Schalinske, K., Scott, M. P. och Whitley, E. M. (2013). Resistant Starch: Promise for Improving Human Health. Advances in Nutrition, 4(6), 587-601. https://doi. org/10.3945/an.113.004325

Candido, E. P. M., Reeves, R., & Davie, J. R. (1978). Sodium butyrate inhibits histone deacetylation in cultured cells. Cell, 14(1), 105-113. https://doi. org/10.1016/0092-8674(78)90305-7.

De la Cuesta-Zuluaga, J., Mueller, N. T., Álvarez-Quintero, R., Velásquez-Mejía, E. P., Sierra, J. A., Corrales-Agudelo, V., Carmona, J. A., Abad, J. M. och Escobar, J. S. (2019). Högre fekala kortkedjiga fettsyranivåer är associerade med tarmmikrobiomdysbios, fetma, hypertoni och kardiometaboliska sjukdomsriskfaktorer. Nutrients, 11(1), artikel 1. https://doi. org/10.3390/nu11010051

Effekter av oral butyrattillskott på inflammatorisk potential hos cirkulerande mononukleära celler i perifert blod hos friska och överviktiga män | Vetenskapliga rapporter.(u.å.). Hämtad 3 november 2023 från https://www.nature.com/articles/s41598-018-37246-7

Frontiers | Butyratets skyddande roll vid fetma och diabetes: nya insikter. (u.å.). Hämtad 5 november 2023, från https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.1067647/full

Kazmierczak-Siedlecka, K., Marano, L., Merola, E., Roviello, F., & Połom, K. (2022). Natriumbutyrat i både förebyggande och stödjande behandling av kolorektal cancer. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 12. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2022.1023806.

Lewandowski, K., Kaniewska, M., Karlowicz, K., Rosolowski, M., & Rydzewska, G. (2022). The effectiveness of microencapsulated sodium butyrate at reducing symptoms in patients with irritable bowel syndrome. Gastroenterology Review/Gastroenterological Review, 17(1), 28-34. https://doi.org/10.5114/pg.2021.112681.

Liu, H., Wang, J., He, T., Becker, S., Zhang, G., Li, D. och Ma, X. (2018). Butyrat: ett dubbeleggat svärd för hälsan? Advances in Nutrition, 9(1), 21-29. https://doi. org/10.1093/advances/nmx009

Sodium butyrate in the treatment of functional and inflammatory bowel disease | Practical Gastroenterology-Practitioner's journal. (u.å.). Hämtad 3 november 2023 från https://gastroenterologia-praktyczna.pl/a4708/Maslan-sodu-w-leczeniu-chorob-czynnosciowych-i-zapalnych-jelit.html/

Miller, A. A., Kurschel, E., Osieka, R., & Schmidt, C. G. (1987). Clinical pharmacology of sodium butyrate in patients with acute leukemia. European Journal of Cancer and Clinical Oncology, 23(9), 1283-1287. https://doi. org/10.1016/0277-5379(87)90109-X

Pietrzak, A., Banasiuk, M., Szczepanik, M., Borys-Iwanicka, A., Pytrus, T., Walkowiak, J., & Banaszkiewicz, A. (2022). Sodium Butyrate Effectiveness in Children and Adolescents with Newly Diagnosed Inflammatory Bowel Diseases-Randomized Placebo-Controlled Multicenter Trial. Nutrients, 14(16), artikel 16. https://doi.org/10.3390/nu14163283.

Säemann, M. D., Böhmig, G. A., Österreicher, C. H., Burtscher, H., Parolini, O., Diakos, C., Stöckl, J., Hörl, W. H., & Zlabinger, G. J. (2000). Antiinflammatoriska effekter av natriumbutyrat på mänskliga monocyter: Kraftig hämning av IL-12 och uppreglering av IL-10-produktion. The FASEB Journal, 14(15), 2380-2382. https://doi. org/10.1096/fj.00-0359fje

Segain, J.-P., Blétière, D. R. de la, Bourreille, A., Leray, V., Gervois, N., Rosales, C., Ferrier, L., Bonnet, C., Blottière, H. M., & Galmiche, J.-P. (2000). Butyrat hämmar inflammatoriska svar genom NFκB-hämning: Implikationer för Crohns sjukdom. Gut, 47(3), 397-403. https://doi. org/10.1136/gut.47.3.397

Natriumbutyrat. (n.d.). American Chemical Society. Hämtad 3 november 2023 från https://www.acs.org/molecule-of-the-week/archive/s/sodium-butyrate.html

Summer, A., Formaggioni, P., Franceschi, P., Di Frangia, F., Righi, F. och Malacarne, M. (2017). Cheese as Functional Food: The Example of Parmigiano Reggiano and Grana Padano. Food Technology and Biotechnology, 55(3), 277-289. https://doi. org/10.17113/ftb.55.03.17.5233

Xu, Y.-H., Gao, C.-L., Guo, H.-L., Zhang, W.-Q., Huang, W., Tang, S.-S., Gan, W.-J., Xu, Y., Zhou, H., & Zhu, Q. (2018). Sodium butyrate supplementation ameliorates diabetic inflammation in db/db mice. Journal of Endocrinology, 238(3), 231-244. https://doi. org/10.1530/JOE-18-0137

Zou, X., Ji, J., Qu, H., Wang, J., Shu, D. M., Wang, Y., Liu, T. F., Li, Y. & Luo, C. L. (2019). Effects of sodium butyrate on intestinal health and gut microbiota composition during intestinal inflammation progression in broilers .Poultry Science, 98(10), 4449-4456. https://doi. org/10.3382/ps/pez279

Betygsätt artikeln
4.7
Röst mottagen
3 röster, betyg: 4.7
Emilia Moskal - Författare

Redaktör för Natu.Care

Emilia Moskal

Emilia Moskal är specialiserad på medicinska och psykologiska texter, inklusive innehåll för medicinska enheter. Hon gillar enkelt språk och läsarvänlig kommunikation. På Natu.Care skriver hon pedagogiska artiklar.

Ilona Krzak - Granskad av

Magisterexamen i farmaci

Ilona Krzak
Overené odborníkom

Ilona Krzak erhöll sin Master of Pharmacy-examen från Medical University of Wrocław. Hon gjorde sin praktik på ett sjukhusapotek och inom läkemedelsindustrin. Hon arbetar för närvarande inom yrket och driver även en utbildningswebbplats (http://apterskimokiem.pl/) och en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redigerad av

Chefredaktör och ansvarig utgivare

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Nina Wawryszuk - Faktagranskning

Redaktör för Natu.Care

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk är specialiserad på kosttillskott för idrottare, styrketräning och psykosomatik. Förutom att skriva artiklar för Natu.Care hjälper hon dagligen som personlig tränare idrottare att förbättra sina prestationer genom träning, kost och kosttillskott.

Mladé, krásne ženy s dobrou pleťou
Starajte sa o zdravé telo

Vyskúšajte vysokokvalitné doplnky od Natu.Care

Pozrite si produkty