Gynekologisk probiotika: vaginal eller oral [+ranking].

Klåda, sveda och obehagliga flytningar. Detta är inget att skämmas för. Intima infektioner drabbar mer än ¾ av alla kvinnor. Men det finns något som kan hjälpa dig. Gynekologisk probiotika.

Du kan leverera levande bakteriekulturer även till urinvägarna. Och där kan dessa små livvakter hjälpa till att slå ner på alla objudna gäster - svamp, streptokocker och patogena bakterier.

Även om resultaten av studien inte är slutgiltiga, är de uppmuntrande. Det är därför vi tillsammans med Ilona Krzak, M.Sc. in Pharmacy, kommer att föreslå vilka preparat som är bäst för dina åkommor.

Se även:

• Vad är en probiotika
• Vad är en prebiotika
• Vad är en synbiotika
• Vad är en psykobiotika
• Vad är natriumbutyrat
• Vad är smörsyra
• Den bästa probiotikan
• Probiotika under graviditet och amning

Gynekologisk probiotika kontra vanlig probiotika - vad är skillnaden?

Man brukar tala om probiotika i samband med att tarmfloran ska fyllas på. Men det är faktiskt så att nyttiga bakterier också lever i andra delar av kroppen. Du hittar dem till exempel på din hud och i din vagina.

Probiotika är sådana osynliga väktare som tar hand om balansen i din kropp. De upprätthåller rätt pH-värde i slidan - mellan 3,6 och 4,5. När det är för högt gynnas utvecklingen av svamp- och bakterieinfektioner.

Och som det anstår riktiga beskyddare skyddar de dig mot patogener, dvs. skadliga mikroorganismer som kan leda till olika sjukdomar. Probiotiska bakterier, t.ex. Lactobacillus, fungerar som en barriär som hindrar skadliga mikrober från att växa. De tar plats och mat från de objudna gästerna och producerar ämnen som dödar dem.

Dessutom kan dessa "goda bakterier" stödja ditt immunförsvar. De samarbetar med immunförsvaret och lär det hur det ska reagera effektivt på olika hot.

Om du har läst något om probiotika kanske du har fått intrycket att bakterierna i slidan spelar en roll som i princip liknar den de spelar i tarmen. Och... det är sant.

Hur skiljer sig ett gynekologiskt probiotikum från ett "vanligt"? I princip två saker: arten av probiotiska bakteriestammar och administreringsmetoden.

Med gynekologiska probiotika kan du köpa vaginala eller orala preparat. Vanlig tarmprobiotika hittar du bara i den senare formen.

Huvudskillnaden ligger dock i innehållet i typerna av probiotiska bakteriestammar. Inte alla av dem kommer att kunna överleva den sura miljön i slidan och veta hur man arbetar till din fördel.

Vilka stammar ska man leta efter?

Probiotikans egenskaper varierar inte bara inom arten, utan också inom enskilda stammar. Därför ska probiotikasammansättningen alltid innehålla en tredelad beteckning på de bakterier som ingår, dvs. släkte, art och specifik stam - t.ex. Bifidobacterium breve BR03.

Forskning tyder på att mjölksyrabakterier, eller Lactobacillus, spelar den viktigaste rollen när det gäller reproduktionsorganens hälsa, upprätthållande av normalt pH-värde och försvar mot patogener.

Probiotiska bakteriearter som dominerar i slidan:

• Lactobacillus crispatus,
• Lactobacillus gasseri,
• Lactobacillus jensenii,
• Lactobacillus iners.

Detta är inte allt. I den vaginala miljön finns ytterligare cirka 50 typer av nyttiga mikroorganismer. Även om det finns färre av dessa än de som listas ovan, kan de viktiga inkludera:

• Lactobacillus acidophilus,
• Lactobacillus fermentum,
• Lactobacillus plantarum,
• Lactobacillus brevis,
• Lactobacillus casei,
• Lactobacillus pochwylis,
• Lactobacillus delbrueckii,
• Lactobacillus salivarius,
• Lactobacillus reuteri,
• Lactobacillus rhamnosus.

Bästa gynekologiska probiotika - rankning

Här är de 6 bästa gynekologiska probiotika:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal,
• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

Bästa vaginala probiotika:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal.

Lakcid Intima

Betyg: 5,0

• Aktiva ingredienser: Lactobacillus gasseri DSM14869, Lactobacillus rhamnosus DSM14870.
• Form: vaginala kapslar
• Förpackningsstorlek: 10 kapslar
• Tillräckligt för: 10 dagar

Produktbeskrivning:

Lakcid Intima är vaginalkapslar som innehåller två stammar av mjölksyrabakterier: Lactobacillus gasseri och Lactobacillus rhamnosus. Dessa kan producera mjölksyra. Dessutom producerar Lactobacillus gasseri-stammen DSM 14869 väteperoxid, vilket skapar en miljö som är ogynnsam för tillväxten av patogena bakterier. Genom att använda Lakcid Intima kan du alltså effektivt upprätthålla en fysiologisk vaginal bakterieflora.

För- och nackdelar:

Ytterligare information:

Formulerad för kvinnor över 18 år. Förvaras i rumstemperatur, på en torr och skuggig plats.

IBSS biomed InVag

Betyg: 4,9

• Aktiva ingredienser: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C.
• Form: vaginala kapslar
• Förpackning : 7 kapslar
• Tillräckligt för: 7 dagar

Produktbeskrivning:

Detta läkemedel innehåller mjölksyrabakterier, som är viktiga för att upprätthålla ett hälsosamt vaginalt pH. Tack vare dem hjälper InVag till att återställa rätt surhet, vilket är viktigt för optimal intim hälsa.

Bakterierna i formuleringen har förmågan att kolonisera det vaginala epitelet, vilket ytterligare stärker kroppens naturliga försvarsbarriär.

För- och nackdelar:

Ytterligare information:

Produkten bör förvaras i kylskåp.

IBSS biomed Laktovaginal

Betyg: 4,7

• Aktiva ingredienser: Lactobacillus rhamnosus 573
• Form: vaginala kapslar
• Förpackningsstorlek: 10 kapslar
• Tillräckligt för: 5-10 dagar

Produktbeskrivning:

Lactovaginal är ett läkemedel som hjälper dig att återställa den naturliga bakteriefloran i slidan. Det rekommenderas särskilt som ett profylaktiskt medel, men också som ett stöd vid behandling av intima infektioner.

Preparatet rekommenderas vid behandling med antibakteriella, svampdödande eller antimikrobiella läkemedel. Det kan också användas i närvaro av urladdning.

Den viktigaste ingrediensen i denna produkt är bakterien Lactobacillus rhamnosus 573, som producerar mjölksyra. Denna syra upprätthåller det optimala vaginala pH-värdet och skyddar dig mot tillväxt av patogena bakterier.

För- och nackdelar:

Ytterligare information:

Produkten bör förvaras i kylskåp. Tillverkaren rekommenderar att man tar 1 eller 2 kapslar dagligen (morgon och kväll).

Bästa orala gynekologiska probiotika:

• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

LaciBios femina

Betyg: 5,0

Badge: Redaktörens val

• Aktiva ingredienser: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14
• Form: orala kapslar
• Förpackningsstorlek: 20 kapslar
• Tillräckligt för: 20 dagar

Produktbeskrivning:

Ett bekvämt oralt gynekologiskt probiotikum som innehåller två av de bäst studerade stammarna av mjölksyrabakterier. Mikroorganismerna i LaciBios-formuleringen har ett brett spektrum av effekter på den vaginala miljön, reglerar dess pH och hjälper till att bekämpa patogener. De två bakteriearterna fungerar perfekt tillsammans och kompletterar varandra.

För- och nackdelar:

Ytterligare information:

Du kan förvara denna probiotika i rumstemperatur i två veckor.

Solinea Intifem

Betyg: 4,9

• Aktiva ingredienser: Lactobacillus acidophilus PBS066, Lactobacillus fermentum PBS073, Lactobacillus gasseri LG050, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Lactobacillus plantarum PBS067
• Form: orala kapslar
• Förpackningsstorlek: 10 kapslar
• Tillräckligt för: 10 dagar

Produktbeskrivning:

Intifem är ett kosttillskott som perfekt kompletterar din dagliga kost genom att förse dig med viktiga mjölksyrabakterier. Varje kapsel av detta tillskott innehåller fem olika stammar av mjölksyrabakterier.

Detta kosttillskott rekommenderas särskilt för personer som genomgår eller har avslutat behandling med antibiotika, svampdödande och antiprotozoala läkemedel. Det kan också användas som stöd vid infektioner i urinvägarna. Intifem kan också vara till hjälp vid hormonella obalanser som peri-menopausal period, under preventivmedelsanvändning, under och efter menstruation och efter urogenital kirurgi.

För- och nackdelar:

Ytterligare information:

Förvara produkten i rumstemperatur och skydda den mot ljus och fukt.

IBSS biomed PROVAG

Betyg: 4,9

• Aktiva ingredienser: Lactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B
• Form: orala kapslar
• Förpackningsstorlek : 40 kapslar
• Tillräckligt för : 40 dagar

Produktbeskrivning:

PROVAG® innehåller tre polska stammar av probiotiska bakterier med fördelaktiga egenskaper för mikrofloran i tarmarna och reproduktionskanalen, vilket är särskilt viktigt för kvinnor och flickor. Produkten är ett utmärkt kosttillskott, särskilt under och efter antibiotikabehandling. Med PROVAG® kan du njuta av hälsa och välbefinnande.

För- och nackdelar:

Ytterligare information:

Du kan förvara produkten vid rumstemperatur i 4 veckor. Om du vill behålla den längre, förvara den i kylen.

Se också:

• När ska man ta en probiotika?
• När är probiotika skadligt?
• Vilken probiotika för tarmen ska jag välja?
• Vilken probiotika fungerar för IBS?
• Kan en probiotika hjälpa till med viktminskning?

Vaginal eller oral probiotika - vilken ska jag välja?

Om du vill att din gynekologiska probiotika ska fungera är det viktigt att den kommer dit där den behövs. Den mest uppenbara lösningen verkar då vara att använda vaginala preparts.

Många experter konstaterar att vaginal administrering av probiotika minskar behandlingstiden och säkerställer att fler bakterier överlever eftersom de inte behöver ta sig igenom matsmältningssystemet. Detta är verkligen vettigt. Och ändå.

I en studie från 2021 undersöktes hur ett probiotikum skulle hantera en vaginal bakterieinfektion. Deltagarna delades in i tre grupper: A, B och C. Grupperna A och B fick Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8, men den förra i vaginal form och den senare i oral form. I den tredje gruppen (C) användes en "vänta och se"-strategi.

Resultaten kontrollerades efter 10 och 30 dagar. I båda grupperna som tog probiotikan (oavsett administrationsform) noterades betydande förbättringar, bland annat en återgång till balans i den vaginala bakteriefloran, en minskning av patogener och en minskning av klåda och brännande symtom. I den tredje gruppen, som endast ombads observera sina kroppar, noterades en försämring av tillståndet.

Forskarna påpekade att probiotika som administreras oralt kan passera från ändtarmen till slidan. Intressant nog kan denna väg ha sina fördelar, även om det ibland kan förlänga behandlingstiden. Oralt administrerad probiotika skulle kunna minska överföringen av patologiska jästsvampar och bakterier via samma väg och därmed minska risken för återkommande intima infektioner.

Gynekologisk probiotika - vad hjälper det?

Användningen av probiotika inom gynekologin omfattar främst behandling av bakterie- och svampinfektioner samt urinvägsinfektioner. Det är värt att nämna här att det mot bakgrund av aktuell forskning har föreslagits att probiotiska bakterier kan förbättra patienternas tillstånd vid behandlingstillfället och kortdärefter.

Det har dock inte varit möjligt att påvisa en långsiktig gynnsam effekt av gynekologisk probiotika på urinvägarna. Efter utsättning fortsätter de positiva effekterna vanligen i cirka en månadi.

Återställande av den vaginala bakteriefloran

Vissa sjukdomar, livsstilsförändringar eller antibiotikabehandlingar kan leda till att den vaginala bakteriefloran utarmas. För att återuppbygga den kan du använda probiotika som Lakcid Intima, Intifem eller LaciBios femina. Det kan också hjälpa att ändra kosten till en fiberrik kost, dvs. grönsaker, frukt och fullkornsprodukter.

Mjölksyrabakterier producerar ... mjölksyra (ja, det var inte förvånande), vilket säkerställer att miljön i könsorganet är tillräckligt sur - något som patogena mikrober inte gillar.

Probiotika gör det också svårt för patogener att fästa vid slemhinnan, vilket kan vara viktigt för att förebygga urinvägsinfektioner. De kan också producera metaboliter som förstör ogynnsamma bakterier och svampar.

Probiotika för intima infektioner

Bakteriella vaginala infektioner är ett av de vanligaste besvären när vi besöker gynekologen. Det uppskattas att denna sjukdom drabbar 30-50% av kvinnorna.

Bakteriell vaginit orsakas av en störning av mikrofloran. I det här fallet minskar antalet laktobaciller och antalet patogena anaeroba bakterier ökar, särskilt de av arterna Gardnerella och Prevotellai. Standardbehandlingen är antibiotika, men återfallsfrekvensen är ganska hög.

En genomgång av 30 studier som genomfördes 2020 visade att användningen av specifika stammar av probiotiska bakterier kan minska patogener, återställa den biologiska balansen i slidan och ytterligare upprätthålla vaginal stabilitet, vilket minskar sannolikheten för återinfektion.

Probiotika mot vaginal lukt

Obehaglig lukt i intimområdet orsakas oftast av en bakterie- eller svampinfektion. I vissa fall kan det också bero på bristande hygien eller underkläder med dålig passform.

Innan du tar fram en probiotika - kontakta din läkare för att fastställa orsaken till den besvärande lukten. Behandla inte dig själv på egen hand, då kan du skada dig själv. Efter diagnosen kan du fråga din specialist om probiotika är lämpligt och be honom/henne rekommendera ett specifikt preparat.

Och vad kan man göra hemma? Förutom det nödvändiga besöket hos gynekologen bör du investera i en bra lotion för intimhygien. En som är baserad på växtextrakt som kamomill eller ringblomma hjälper dig att hantera obehagliga lukter.

Ta också en titt på dina trosor. Experter rekommenderar att du väljer de som är gjorda av naturliga material som andas. Underkläder ska inte heller skära in i kroppen eller orsaka skav (stringtrosor är verkligen inte ett bra val).

Probiotika för vaginal mykos

Det uppskattas att vaginal mykos drabbar mer än 75% av kvinnorna. De bästa probiotika innehåller flera stammar av mjölksyrabakterier (Lactobacillus), som kompletterar varandra och gör det svårare för Candida att kolonisera. De bästa probiotiska stammarna som testats för detta är Lactobacillus rhamnosus GR-1 och Lactobacillus reuteri RC-14.

Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, nämner ytterligare:

• Lactobacillus fermentum RC-14,
• Lactobacillus fermentum B-54,
• Lactobacillus rhamnosus GG,
• Lactobacillus acidophilus.

In vitro-studier har visat att dessa stammar kan tränga undan Candida-jästsvampar från vaginalslemhinnan, minska deras förmåga att fästa vid den och därmed minska förekomsten av dessa patogener.

Gynekologisk probiotika - läkarens och farmaceutens åsikt

En korrekt bakterieflora och ett korrekt pH-värde i slidan är den bästa barriären mot bakterie- och svampinfektioner. Vaginala probiotika, som finns allmänt tillgängliga, varierar i sammansättning och koncentration av de bakterier de innehåller.

Gynekologisk probiotika är ett säkert och billigt sätt att stödja ett hälsosamt vaginalt mikrobiom. I artikeln nämns exakt hur viktigt detta är. Numera finns det en växande resistens hos Candida mot azol-läkemedel, så traditionell behandling kan vara ineffektiv och det är då probiotika kommer till vår hjälp.

Gynekologisk probiotika - kontraindikationer

Kan probiotika orsaka skada? Gynekologiska preparat med probiotiska bakterier är säkra och användningen av dem är vanligtvis inte förknippad med betydande biverkningar. Personer med allvarliga immunförsvarsstörningar bör dock inte ta några probiotika.

Det är också kontraindicerat att ta ett probiotiskt preparat om du är allergisk mot någon av dess ingredienser.

Dessutom, om du är gravid eller ammar - börja inte med probiotisk terapi ensam. Rådgör alltid med din gynekolog om dess giltighet och säkerhet.

{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}

Sammanfattning