Houba Chaga - vlastnosti, co pomáhá, kontraindikace

Pro někoho parazit a ničitel bříz. No, a ošklivá věc (opravdu to není moc hezká houba). Pro jiné cenný zdroj antioxidantů (a na vzhledu nezáleží). A co říkají ti třetí - vědci?

Zeptala jsem se Ilony Krzak, magistryně farmacie, a společně jsme se ponořili do tématu od lékařských časopisů až po samotné mycelium.

Veganské želé na spánek, Ashwagandha KSM-66, ananas

Konečně se vyspíte! Veganské želé na spánek s nejkvalitnější ashwagandhou KSM-66®, bylinnými extrakty a tryptofanem vás ukolébá ke spánku.

Scopri di più

Bez problémů vstávám ráno s budíkem, což se předtím nestávalo, mám více energie.

Ewa Szczapinska

Scopri di più

Veganské želé na spánek, Ashwagandha KSM-66, ananas

Scopri di più

Podívejte se také na následující informace:

• Cordyceps
• Lví hříva
• Reishi
• Ježatka sopránová
• Adaptogeny
• Ashwagandha
• Berberin
• Mace
• Kofein

Čaga - březový nádor. Co je to za houbu?

Čaga (latinsky Inonotus obliquus) je v Polsku známá jako podkorní hřib, březový roháček nebo březový boubel. Jedná se o druh houby z čeledi štětinatcovitých. Jedná se o parazita, který nejčastěji napadá břízy. Vytváří na nich silnou vrstvu a způsobuje odumírání stromů.

Název houby se vyslovuje tvrdě - "čaga". Je odvozen od тшак, tšak z jazyka Komiů - původních obyvatel Kamské kotliny na západ od Uralu.

Ve srovnání s jinými adaptogenními houbami (např. třapatkou) je čaga... mimořádně ošklivá (názor autora, ale těžko s ním nesouhlasit - pozn. redakce). V Polsku je vzácná (vyhněte se oblasti kolem Bělověžského pralesa). Jeho houbové tváři jsou vystaveni především obyvatelé severu - Skandinávie, Ruska a Kanady.

Čaga patří do skupiny tzv. vitálních hub. V tradiční medicíně (hlavně na Východě) se již tisíce let používá k léčbě žaludečních potíží, k posílení imunitního systému organismu a ke zmírnění zánětů.

Čaga a vědecký výzkum

Naprostá většina vědeckých studií o zdravotních účincích houby čaga byla provedena na zvířatech nebo in vitro (tzv. studie ve zkumavce)i. To znamená, že známe potenciál této rostliny, ale nevíme přesně, jaký má vliv na lidský organismus.

Řeknete si - vždyť čaga se ve východní lidové medicíně používá již tisíce let. Ano, ale uvědomte si, že východní země jsou kulturně i medicínsky odlišné od Evropy a tradice by neměly nahrazovat empirický výzkum.

Evropané mají navíc jiný metabolismus než například Asiaté. To vše ovlivňuje vnímaný účinek houby nebo jednoduše... placebo efekt.

Proto je dobře, že vědci ověřují lidová sdělení o čagě ve vědeckých studiích. Musíme však být trpěliví a počkat si na kvalitnější studie s lidmi. Zatím můžeme obdivovat potenciál čagy - kdo ví, třeba pomůže i vám?

Čaga - vlastnosti

Houba čaga obsahuje cenné bioaktivní látky,jako např:

• polysacharidy, včetně beta-glukanů,
• triterpenoidy,
• fenolické sloučeniny,
• komplexy melaninu.

Díky jejich obsahu vykazuje několik zajímavých vlastností, které mohou podpořit zdraví.

Potenciálně houba Chaga:

Posiluje imunitu

Studie na zvířatech a studie in vitro naznačují, že extrakt z houby čaga může snižovat dlouhodobé záněty a také bojovat proti škodlivým mikroorganismům. To může mít pozitivní vliv na imunitu organismu. Čaga stimuluje bílé krvinky, které jsou nezbytné pro boj s bakteriemi nebo viry.

Protizánětlivé účinky

Čaga dokáže zabránit tvorbě škodlivých cytokinů, které způsobují záněty a jsou spojeny s výskytem některých onemocnění. Ve studii na myších z roku 2012 snížil extrakt z této houby zánět a poškození střev tím, že inhiboval zánětlivé cytokiny.

Bojuje proti rakovině

Několik studií na zvířatech a ve zkumavkách prokázalo, že čaga může zabránit vzniku rakoviny a zpomalit její růst. Je to pravděpodobně díky obsahu cenných antioxidantů, které chrání buňky před oxidačním stresem.

Jedním z cenných antioxidantů, které obsahuje, je triterpen. Studie in vitro z roku 2016 naznačuje, že koncentrovaný extrakt triterpenu může pomáhat ničit rakovinné buňky.

Studie z roku 2016 byla provedena také na myších s rakovinou plic. Po 3 týdnech podávání extraktu z čagy se jim nádor zmenšil o 60 %i.

V další studii provedené ve zkumavce zabránil extrakt z čagy růstu nádoru v lidských jaterních buňkách. Podobné výsledky byly pozorovány u buněk rakoviny plic, prsu, prostaty a tlustého střevasi.

Snižuje hladinu cholesterolu

Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Zvyšuje pravděpodobnost srdečního infarktu, mrtvice a aterosklerózy. Extrakt z čagy může mít příznivý vliv na hladinu cholesterolu a vědci opět sázejí na to, že je to díky antioxidantům.

Ve studii z roku 2009 byl extrakt z čagy podáván po dobu osmi týdnů potkanům s vysokou hladinou cholesterolu. Houba snížila hladinu tzv. špatného LDL cholesterolu, celkového cholesterolu a triglyceridů a zvýšila hladinu antioxidantů.

V dalších dvou podobných studiích na myších z let 2008 a 2017 bylo zjištěno, že kromě snížení LDL cholesterolu čaga zvýšila i tzv. dobrý HDLi cholesterol.

Snižuje koncentraci cukru

Několik vědeckých prací na hlodavcích naznačuje, že čaga má pozitivní vliv na metabolismus cukru a inzulínu. Ve studii na myších s cukrovkou z roku 2008 vedla konzumace houby čaga po dobu tří týdnů ke snížení koncentrace cukru v krvi o 31 %i.

Ve studii z roku 2017 na obézních myších s cukrovkou bylo pozorováno, že extrakt z čagy snižuje hladinu cukru v krvi a inzulínovou rezistenci ve srovnání s myšmi s cukrovkou, které houbu nedostávaly.

Antioxidační účinek

Díky obsahu beta-glukanů, triterpenoidů, fenolových sloučenin a melaninových komplexů může čaga pomáhat snižovat oxidační stres a chránit před poškozením buněk způsobeným volnými radikálysi.

Volné radikály neboli nestabilní, vysoce reaktivní molekuly mohou napadat a poškozovat buňky, bílkoviny, tuky nebo DNA. Urychlují stárnutí organismu a ohrožují ho mnoha nemocemi.

Bojuje proti vředům

Čaga se v kombinaci s dalšími bylinami používá v tradiční východní medicíně k léčbě žaludečních a dvanácterníkových vředů.

V roce 2019 vědci tento potenciál testovali na potkanech se žaludečními vředy. Podávání výtažku z čagy mělo příznivý vliv na boj s tímto onemocněním. Vědci to vysvětlují přítomností bioaktivních složek, které tato houba obsahuje.

Snižuje závažnost potravinových alergií

Ve studiích in vitro houba čaga prokázala potenciál potlačovat aktivitu imunitních buněk zodpovědných za alergickou reakci na některé potraviny. Za tento protialergický účinek jsou pravděpodobně zodpovědné inotodioly. Ve studiích na myších tato sloučenina snížila příznaky potravinové alergie u hlodavců.

Čaga versus COVID-19

V roce 2021 se ve studiích in silico (experimenty s využitím počítačové simulace) ukázalo, že čaga potenciálně silně interaguje s virem SARS-CoV-2. Jedná se pouze o simulaci, která však otevírá vědcům zajímavou perspektivu pro další studie in vitro a in vivo.

Pro koho je čaga určena?

Houba čaga se doporučuje lidem, kteří chtějí:

• posílit imunitu,
• podpořit kardiovaskulární systém,
• zpomalit proces stárnutí organismu,
• regulovat hladinu cukru v krvi.

Která čaga je nejlepší?

Nejlepší výrobky z houby čaga obsahují extrakt standardizovaný na polysacharidy (optimálně 30 %) a triterpeny a DER (Drug Extract Ratio). Tak víte, co konzumujete, v jaké kvalitě a v jakém množství. Bez těchto informací je bohužel pravděpodobné, že skončíte se "senem".

Doporučený příjem

Dávkujte houbu čagu v množství doporučeném výrobcem. Obvyklá denní dávka extraktu se pohybuje mezi 500 a 1500 mg. Bohužel vzhledem k malému počtu vědeckých studií s lidmi neexistují spolehlivé pokyny ohledně vhodné dávky čagy k dosažení léčebného účinku.

Jak houbu čagu užívat

Která forma je nejlepší?

Na trhu jsou k dispozici následující formy: kávy, funkční nápoje, čaje, sušiny, kapky, tinktury a kapsle z houby čaga. Přizpůsobte si formu tak, aby vám vyhovovala - možná chcete začít nový denní rituál aromatickou kávou? Kapsle jsou pohodlné, funkční nápoj může zpříjemnit krájení do sušenky a tinktura - stejně jako nálev - zahřeje a uvolní.

Pijete ráno nebo večer?

Čagu je nejlepší užívat ve 2-3 dávkách denně, např. ráno, brzy odpoledne a večer, aby se houba měla čas v těle "usadit". Čaga nemá adrenalinový účinek, není ani povzbuzující, ani uspávací, proto se její konzumace nebojte. Pokud však užíváte čagu s kávou, vypijte ji alespoň 6 hodin před spaním.

Kdy pocítím účinky?

Účinky houby čaga můžete pocítit přibližně po 4 týdnech systematického užívání. Některé věci se nedostaví okamžitě, např. zlepšení imunity nebo snížení hladiny cholesterolu v krvi. Tělo si musí na cenné bioaktivní látky zvyknout a využít je.

Čaga není typem složky, jejíž účinky můžete doslova vidět. Pozorujte, jak snášíte podzimní nachlazení (možná je jich méně nebo rychleji přechází?). Než začnete houbu užívat a po zhruba 4-6 týdnech si nechte zkontrolovat hladinu cholesterolu a cukru.

Jak dlouho se může čaga užívat?

Vědecké studie testovaly účinky houby čaga po dobu 2-8 týdnů (především na zvířatech). Účinek houby na lidské zdraví není znám, pokud se užívá nepřetržitě po dobu několika měsíců (známé jsou pouze škodlivé případy užívání po dobu několika let). Proto si udělejte 1-2týdenní přestávku přibližně po 4-6 týdnech.

Kombinování hub

Výzkumy naznačují, že synergické působení mezi jednotlivými houbami může přinést výhody, kterých nelze dosáhnout jejich samostatnou konzumací. Směs hub v kávě nebo funkčním nápoji může mít například adaptogenní, tonizující účinek a snižovat stres, únavu a stimulovat imunitní systémi.

Doporučené nápoje s čagou a dalšími vitálními houbami

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Natural composition

Natu.Care Lion’s Mane & Chaga

5.0

• Active ingredients: extract from Lion’s Mane (Hericium erinaceus) and chaga mushroom
• Form: powder
• Packaging: 45 g
• Serving: 1-3 scoops daily
• Lasts for: 30 to 90 days

Check Price

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Product Description

An ideal combination of Lion's Mane and chaga mushrooms for natural stimulation and motivation during daily tasks. The powder is perfect for making mushroom coffee or tea. Natural composition – Lion’s Mane & Chaga contains concentrated extracts, not powdered mushrooms. The product has been 100% tested for microbiological contaminants. These adaptogens from Natu.Care are also a valuable source of antioxidants. Suitable for vegans and vegetarians.

Pros and Cons

Pros:

• High-quality standardized extract from two mushrooms.
• Tested for microbiological contaminants.
• Perfect for making mushroom coffee or tea – does not alter the taste of other beverages.
• No unnecessary additives or fillers in the composition.
• Tested by the independent laboratory Hamilton Polska

Cons:

• None

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Best combination

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Active substance: extract from the root of Withania somnifera (ashwagandha) and from the fruiting bodies of Cordyceps sinensis mushroom
• Amount of active substance: 60 mg
• Standardisation: ashwagandha KSM-66 standardised to 5% withanolides.
• Daily serving: 1 scoop - 500 mg
• Packaging: 120 servings
• Lasts for: 3 months

Check Price

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Product Description

Ashwagandha & Cordyceps is the ideal support for those living in a rush, exposed to stress, and seeking a moment of calm. Ashwagandha supports stress reduction, helps alleviate anxiety, and promotes emotional balance. Chinese Cordyceps is classified as a “superfood” – it exhibits immunostimulatory effects, making it suitable for consumption in cases of reduced immunity and during the autumn-winter season. An effective combination of adaptogens. An ideal addition to cocoa or tea.

Pros and Cons

Pros:

• Combination of two unique adaptogens: extract from the fruiting body of the Cordyceps sinensis mushroom, extract from the root of Ashwagandha.
• Ashwagandha root extract KSM-66 standardised to 5% withanolides.
• No unnecessary colourings, flavours, or sweeteners.
• Tested by an independent laboratory, Hamilton Poland.

Cons:

• None

Health Labs ShroomMe Men Lion’s Mane&Chaga

4.8

• Aktivní složky:
  Adaptogenní extrakty: Lion’s Mane – 250 mg (75 mg polysacharidů); Chaga – 250 mg (100 mg polysacharidů) v jedné dávce (500 mg)

• Pro koho a proč?
  Pro dospělé muže a osoby vedoucí aktivní životní styl – podporuje koncentraci, funkce mozku, zvyšuje energii a imunitu

• Forma:
  Prášek (vegan)

• Doporučená denní dávka:
  1 dávka (500 mg), lze užívat 1–3krát denně, rozpustit v nápoji (nepřidávat do vroucí vody)

• Vystačí na:
  90 dávek – při předpokladu 1 dávky denně

Zkontrolovat cenu

Popis produktu

ShroomMe Men Lion's Mane & Chaga Health Labs je doplněk stravy navržený k doplnění každodenní stravy mužů o koncentrované extrakty adaptogenních hub: houbu lion's mane a chagu. Oba extrakty se vyznačují vysokým obsahem polysacharidů. 

Plusy a minusy

Plusy:

• Standardizované extrakty vysoké kvality – efektivita a jistota účinku

• Veganský produkt – bez laktózy, lepku a umělých přísad

• Nezávisle testováno na čistotu – záruka bezpečnosti

• Flexibilní dávkování – lze použít při kávě, čaji nebo ve smoothie

• Podporuje koncentraci, paměť a imunitu – ideální pro náročný životní styl

Minusy:

• Chuť hub – ne každému vyhovuje, i když směs s nápoji to skrývá

• Není třeba přidávat do vroucí vody – vyžaduje trpělivost při přípravě

• Doplněk – ne léčba; v případě onemocnění nebo léků konzultace s lékařem

• Otevřený obal spotřebujte do 3 měsíců – vyžaduje organizaci v uchovávání

Yango APCC

4.8

• Aktivní složky:
  Extrakty ze čtyř vitálních hub: Reishi, Shiitake, Cordyceps, Chaga – každý standardizovaný minimálně na 10 % polysacharidů

• Pro koho a proč?
  Pro dospělé – podporuje imunitu, oběhový systém a celkovou pohodu; zvláště užitečné v obdobích oslabení, stresu, nachlazení nebo zvýšené fyzické námahy

• Forma:
  Vegetariánské rostlinné kapsle

• Denní dávka:
  1 kapsle dvakrát denně, po jídle, zapít vodou

• Vystačí na:
  50 dní (100 kapslí při dávce 2 denně)

---

 

Zkontrolovat cenu

Popis produktu

Yango APCC je dietní doplněk ve formě kapslí určený k doplnění každodenní stravy dospělých. Formule obsahuje čtyři vitální houby, standardizované na 10% polysacharidů.

Výhody a nevýhody

Výhody:

• Komplex čtyř hub, každá s polysacharidy – podpora imunity a energie

• Vhodné pro vegany a vegetariány, bez umělých přísad a plnidel

• Den a noc – flexibilní použití podle praktických potřeb

• Pohodlné, velké balení zajišťuje dlouhotrvající kúru

Nevýhody:

• Doplněk stravy, ne lék – při zdravotních problémech je dobré se poradit s lékařem

• Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy

• Může způsobovat alergie – je třeba se seznámit se složením před užitím

• Účinky se projevují se zpožděním – vyžaduje delší kúru, obvykle několik týdnů

Doctor Life Mushroom Complex

4.8

• Aktivní složky:
  Standardizované extrakty ze sedmi vitálních hub: Shiitake, Chaga, Reishi (také spory), Agaricus Blazei, Maitake a Cordyceps – všechny v technologii dvojité extrakce, bohaté na polysacharidy

• Pro koho a proč?
  Pro dospělé – podporuje imunitu, nervový systém, odolnost organismu a dlouhověkost; může pomáhat v boji se stresem a zvyšovat energii

• Forma:
  Vegetariánské rostlinné kapsle (pullulan)

• Doporučená denní dávka:
  2–3 kapsle denně, nejlépe ráno na lačno nebo mezi jídly (1–2krát denně)

• Vystačí na:
  Přibližně 33–50 dní (při dávce 2–3 kapslí)

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Mushroom Complex od Doctor Life je doplněk stravy v kapslích určený k doplnění každodenní stravy dospělých. Formule obsahuje 7 vysoce kvalitních standardizovaných extraktů z vitálních hub: 

• Shiitake (Lentinula edodes),
• cordyceps (Cordyceps sinensis),
• Chaga (Inonotus obliquus),
• Agaricus blazei,
• Reishi (Ganoderma lucidum) – extrakt z celé houby,
• Reishi – extrakt z rozbitých spór,
• Maitake (Grifola frondosa).

Formule byla navíc obohacena o Cistanche salsa – rostlinu známou v tradiční čínské medicíně.

Jedná se o 100% přírodní extrakty. Aktivní složky jsou uzavřeny v rostlinné kapsli z pullulanu – přírodního polysacharidu získávaného z tapioky. Díky tomu je doplněk vhodný také pro vegany a vegetariány. Neobsahuje cukr, lepek, umělé aromata, barviva ani konzervanty.

Plusy a minusy

Plusy:

• Směs až sedmi druhů hub – široké posilující účinky

• Dvojité extrakce – zajišťuje vysokou koncentraci aktivních složek

• Čtyři hlavní houby (včetně spór Reishi) – podporují imunitu a adaptaci na stres

• Veganská, bez přísad – kapsle z pullulanu neobsahují lepek, laktózu ani konzervanty

• Vysoce hodnocený produkt uživateli – těší se dobré pověsti v lékárnách a specializovaných obchodech

Minusy:

• Doplněk, ne lék – nenahrazuje léčbu nemocí a vyžaduje trpělivost (efekty po několika týdnech)

• Denní dávka 2–3 kapsle – potřeba důslednosti a systematičnosti

• Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy – vyžaduje konzultaci s lékařem

• Osoby s alergiemi na houby by měly být opatrné

Dary Natury Guz brzozy Chaga

4.7

• Aktivní složky:
  Ekologický extrakt 100 % z choroše podkorového (Inonotus obliquus), známého jako černý houbový nádor břízy

• Pro koho a proč?
  Pro dospělé – podporuje imunitní systém, nervový systém a metabolické procesy v těle

• Forma:
  Rostlinné kapsle (hydroxypropylmetylcelulóza)

• Denní dávka:
  1 kapsle denně, zapíjet vodou

• Stačí na:
  60 dní při standardní dávce

Zkontrolujte cenu

Dary přírody Houbový chaga "Chaga" je ekologický doplněk stravy ve formě kapslí. Produkt obsahuje extrakt z choroše podkorního* (Inonotus obliquus), který je parazitickým druhem houby vyskytujícím se především na břízách. V české literatuře je znám pod mnoha názvy: březová houbová, černý březový houb, nebo chaga.

Surovina použitá k výrobě přípravku pochází z ekologického zemědělství.

Plusy a minusy

Plusy:

• Surovina ekologického původu – čistá, bez umělých přísad

• Tradičně používaný v lidovém léčitelství od 16. století.

• Podporuje imunitu, nervový systém a metabolické procesy

• Veganský produkt – bez lepku, laktózy a konzervantů

• Vysoké hodnocení uživatelů (~4,8/5) – potvrzené v důvěryhodných recenzích (88 % hodnocení 5/5)

Minusy:

• Doplněk, ne lék – konzultace s lékařem doporučena při nemoci nebo léčbě

• Nevhodné pro těhotné a kojící ženy, stejně jako pro osoby alergické na houby

• Účinek vyžaduje pravidelnost – efekty po několika týdnech používání

• Jedna kapsle denně – možná, že pro některé to je příliš malé množství aktivní složky

PharmoVit Mushroom Complex

4.8

• Aktivní složky:
  Standardizované extrakty: Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps, Umbrella (Brownhat), Agaricus Blazei – každý obsahuje polysacharidy a beta-glukany.

• Pro koho a proč?
  Pro dospělé – podporuje imunitu, oběhový systém a boj proti stresu; vhodné při období rekonvalescence nebo intenzivním životním stylu.

• Forma:
  Vegetariánské kapsle (pullulan).

• Doporučená denní dávka:
  1–2 kapsle, nejlépe ráno nebo před jídlem.

• Vystačí na:
  30–60 dní (následně jeden nebo dva měsíce užívání).

Zkontrolovat cenu

Popis produktu

PharmoVit Mushroom Complex je doplněk stravy kombinující ve složení 4 extrakty z hub: hericium, čínský cordyceps, chaga a reishi. Produkt má formu celulózových kapslí, které mohou být doplňkem stravy pro dospělé.

Plusy a minusy

Plusy:

• Široký rozsah vitálních hub – komplexní zdravotní účinek

• Standardizované extrakty – zajišťují efektivitu a bezpečnost

• Vegetariánské kapsle – bez živočišných složek

• Bohatství polysacharidů a beta-glukanů – podporujících imunitu

• Jednoduchá a praktická forma – snadno užitelná

Minusy:

• Doplněk, ne lék – vyžaduje pravidelnost a neléčí nemoci

• Denní dávka 1–2 kapsle – vyžaduje systematičnost

• Není pro děti, těhotné a kojící ženy bez konzultace

• Potenciální alergie na houby – před užitím je dobré věnovat pozornost složení

Swanson Full Spectrum Chaga Mushroom

4.8

• Active ingredients:
  400 mg of dried Chaga mushroom powder (Inonotus obliquus) per capsule

• Who is it for and why?
  For adults – to support the immune system and provide antioxidant action; also as an addition to “mushroom tea”

• Form:
  Capsules (plant-based gelatin)

• Daily serving:
  1 capsule 1–3 times daily – can also be used as an addition to a drink

• Sufficient for:
  60 days at a dose of 1 capsule daily

Check Price

Product Description

Swanson^® Full Spectrum^® Chaga Mushroom is a dietary supplement designed to complement the daily diet of adults. The formula is a source of an active ingredient of natural origin – the mycelium of the chaga mushroom enclosed in a gelatin capsule.

Pros and Cons

Pros:

• High dose of 400 mg of the whole mushroom – broad spectrum of phytonutrients

• Easy to use form – capsule or preparation of an infusion

• Classic and well-known form of Chaga supplement – without unnecessary additives

• Antioxidant properties – supports immunity and neutralisation of free radicals

Cons:

• Supplement, not a medicine – requires periodic use for effects

• Gelatin capsule – may not be vegan

• Lack of standardisation on polysaccharides – differences may occur between batches

• Effects may appear gradually after several weeks

SOLVE LABS Kolagenové peptidy

4.2

• Obsah kolagenu: 6000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I a III COLLinstant®.
• Další účinné látky: kyselina hyaluronová
• Forma: prášek
• Dávka: jedna odměrka (6 g) denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Vysoce kvalitní hydrolyzát hovězího kolagenu (typ I a III). Denní dávka podpoří zdraví kloubů, kostí a svalů. Přispěje také ke kvalitě a vzhledu pokožky a podpoří její regeneraci. Hydratační vlastnosti pocítíte na hebké srsti a uvidíte je na pěkné, rovné nehtové ploténce.

Výhody a nevýhody

Klady:

• COLLinstant® je patentovaný a vědecky podložený hydrolyzát kolagenních peptidů.
• Peptidy s nízkou molekulovou hmotností 3000 Da.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Kolagen typu I a kolagen typu III ve složení spolupracují při většině procesů v těle a vzájemně se dobře doplňují.

Výrobce doporučuje přidávat prášek do kávy. Má neutrální chuť, takže se bude skvěle hodit k vašemu oblíbenému malému černému nebo cappuccinu, aniž by ztratil své cenné vlastnosti vlivem teploty nebo kofeinu.

Uživatelská recenze

Dobře se rozpouští, lze přidat do kávy, kakaa, koktejlu - bez rybí pachuti. Doporučuje se.

Přirozená podpora

LION'S MANE, Ježovka houbová

5.0

• Účinné látky: extrakt z mořského ježka (lví hříva)
• Forma: prášek
• Balení: 30 g nebo 100 g
• Dávka: 1 odměrka 3x denně
• Dostatečné množství na : 60 nebo 200 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

Soplum bude dobře fungovat pro lidi, kteří potřebují přirozenou podporu a motivaci při plnění každodenních úkolů. Pokud jste fyzicky nebo psychicky aktivní, Lví hříva bude mít pozitivní vliv na energii, motivaci a může ovlivnit pohodu.

Soplum vykazuje potenciál podporovat imunitu, snižovat záněty a podporovat regeneraci nervového systému.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Vysoce kvalitní standardizovaný extrakt.
• Ideální pro přípravu houbové kávy nebo čaje - nemění chuť ostatních nápojů.
• Ve složení nejsou žádné zbytečné přísady ani plnidla.

Mínusy

• Žádné.

Další informace

Vhodné pro vegany a vegetariány.

Uživatelská recenze

Tato houba je skvělým produktem, který zlepšuje soustředění, má relaxační účinky a dodává velké množství energie, zejména když se pije s kávou. Nezmění chuť, ale skvěle nakopne váš výkon.

Čaga - kontraindikace užívání

Mezi kontraindikace užívání houby čaga patří: těhotenství, kojení, věk do 18 let, užívání imunosupresivních a antidiabetických léků. Údaje o lékových interakcích s výtažky z čagy pocházejí pouze ze studií in vitro a na zvířatech, proto buďte opatrní.

Potenciálně může užívání výtažků z této houby inhibovat agregaci krevních destiček a zvyšovat riziko krvácení, proto ji neužívejte před plánovanou operací. V případě pochybností se poraďte se svým lékařem.

Nežádoucí účinky

Nejčastějšími nežádoucími účinky čagy jsou gastrointestinální potíže - bolesti břicha a nevolnost. Ty obvykle po vysazení houby pominou. Při nadměrné konzumaci může dojít k poškození ledvin. Užívání čagy s léky, s nimiž houba interaguje, může způsobit poruchy cukru a inzulínu a problémy s normální srážlivostí krve.

Na fóru jsem se dočetl: Nevinná houba, nemůže vám ublížit Bohužel, ale ublížit vám může cokoli, pokud přeženete dobu konzumace nebo dávku. Stejné je to i s čagou.

Je čaga bezpečná?

Houba čaga obsahuje hodně šťavelanů, jejichž nadměrná konzumace může způsobit ledvinové kameny. Doposud byly zaznamenány dva případy onemocnění ledvin způsobené oxaláty po dlouhodobé konzumaci této houby.

V prvním případě se jednalo o 49letého muže, který pět let denně konzumoval dvojnásobek doporučené denní dávky čagy. Vyvinulo se u něj konečné stadium selhání ledvin. Druhý případ se týkal 72leté ženy s rakovinou jater, která konzumovala 4-5 čajových lžiček čagy denně po dobu šesti měsíců. Vyvinulo se u ní onemocnění ledvin.

Předpokládá se, že právě vysoký obsah oxalátů v čagě (6,72-97,59 mg) způsobil v těchto dvou případech onemocnění ledvin.

Závěr - řiďte se doporučením výrobce a dbejte spíše na kvalitu než na kvantitu.

Čaga - názory

Shrnutí