Rozjasněte si den ✨ sleva 20 % na všechny doplňky s kódem: BLUE20. ZKONTROLOVAT

Čínská muškátová houba: vlastnosti, jak funguje + názory lékařů

Mace (cordyceps) je houba se zajímavými vlastnostmi. Podívejte se, co naznačuje vědecký výzkum.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Aleksandra Cudna-Bartnicka - RecenzeRecenzeAleksandra Cudna-Bartnicka
Ověřeno odborníkem
Aleksandra Cudna-Bartnicka - Recenze
Recenze
Aleksandra Cudna-Bartnicka
Klinický nutriční specialista

Klinická nutriční terapeutka, jejíž hlavní oblastí zájmu je výživa při onemocněních a funkčních poruchách trávicího systému.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Bartłomiej Turczyński - RedakceRedakceBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakce
Redakce
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Emilia Moskal - Kontrola faktůKontrola faktůEmilia Moskal
Emilia Moskal - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emilia Moskalová se specializuje na lékařské a psychologické texty, včetně obsahu pro zdravotnické subjekty. Je příznivkyní jednoduchého jazyka a čtenářsky vstřícné komunikace. Na stránkách Natu.Care píše vzdělávací články.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Čínská muškátová houba: vlastnosti, jak funguje + názory lékařů
03 prosince, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Zjistěte více o našich redakcni proces

20 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Macek neboli populární cordyceps je zajímavá houba s vražednými vlastnostmi - naštěstí pouze pro hmyz. Zahrála si svou roli ve hře i v televizním seriálu a má svůj okruh obdivovatelů.

Ano - lidé konzumují tuto houbu, která ve své předchozí inkarnaci (než se z ní stala kapsle nebo funkční káva) měnila hmyz v zombie. Společně s odborníkem na klinickou výživu si ji vezmeme pod lupu, abychom zjistili, co naznačují vědecké výzkumy a zda je její užívání bezpečné.

Z tohoto článku se to dozvíte:

  • Jaké vlastnosti má zimolez čínský (cordyceps).
  • Co o jeho účincích říká vědecký výzkum.
  • Jak ho používat, abyste pocítili jeho účinky.
  • Jaké jsou kontraindikace a vedlejší účinky.
  • Jaké jsou názory lékařů na tuto houbu.

Podívejte se také na následující informace:

Molluscum - co je to za houbu?

Mlok je rod parazitických hub z čeledi mackovitých. K dnešnímu dni bylo identifikováno více než 680 druhů, přičemž nejznámějšími a nejlépe prozkoumanými z nich jsou cordyceps militaris (chapadlovka vojenská ) a cordyceps sinensis (chapadlovka čínská). Většina těchto hub pochází z Asie, přičemž většina z nich se vyskytuje ve vysokohorských oblastech Nepálu a Tibetu.

Tato parazitická houba napadá tělo hmyzu, napadá jeho nervový systém, ovládá chování své kořisti a živí se jí. V konečné fázi houba roste na vnějším povrchu "posedlého" hmyzu. Oběť umírá a houba uniká z jejího těla a šíří své spory na další hmyz.

Zombie mravenci

Mravenci nakažení chapadélkem se chovají jako... zombie. Trpí křečemi, jejich pohyb se skládá z náhodných, neusměrněných pohybů a mají atrofované čelistní svaly. Jedná se o komplexní příklad behaviorální manipulace vyžadující koordinované změny v chování a morfologii hostitele, kterých je chapadlo schopno.

Už víte, proč chapadlo zombie inspirovalo vývojáře hry The Last of Us. Pokud je to takový nezvaný host, proč ho lidé dobrovolně polykají ?

Možná si říkáte.

Mohou chapadla nakazit člověka?

Maceška naštěstí člověka napadnout nemůže. Nenakazí ho a rozhodně mu nenaroste na kůži. Vysvětluje to odborník na klinickou výživu:

Každý parazit, který existuje v přírodě, napadá konkrétního hostitele, na kterého je evolučně přizpůsoben. Macek není pro člověka patogenní a nezpůsobí infekci ani onemocnění.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKlinická nutriční specialistka

Moučný hmyz se "specializuje" na parazitování specifických druhů larev hmyzu - cítí se bezpečně.

Název houby

Latinský název chapadlovité houby, cordyceps, pochází ze starořeckého slova κορδύλη kordýlē, což znamená "chapadlo", a latinské přípony -ceps, což znamená "s hlavou". Název odkazuje na tvar houby, která vyrůstá z těla obětiště.

Jak chapadlo funguje?

Za příznivé účinky chapadlovky jsou zodpovědné bioaktivní složky v ní obsažené:

  • kordycepin,
  • polysacharidy,
  • ergosterol,
  • mannitol,
  • adenosin.
Kordycepin vykazuje nutraceutický a terapeutický potenciál a může působit mimo jiné jako antioxidant, protizánětlivě, proti stárnutí, antidiabeticky nebo antihyperlipidemicky, což z bedly činí nejcennější houbu, která pomáhá udržovat zdraví.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKlinická nutriční specialistka

Maceška obsahuje také mnoho důležitých živin, včetně různých druhů esenciálních aminokyselin, vitaminů skupiny B B1 (thiamin) , B2 (riboflavin), B12, vitaminu K, různých funkčně důležitých sacharidů, bílkovin, nukleosidů, sterolů a dalších stopových prvků.

Houby - vlastnosti

Po staletí se tato houba používá ve východní medicíně k léčbě některých onemocnění, dodává vitalitu a dokonce zlepšuje libidoi. Následující vlastnosti muškátu se týkají především výsledků studií na zvířatech nebo in vitro (tj. studií v laboratorních podmínkách mimo živý organismus, např. ve zkumavce)i.

Maceška potenciálně:

Má účinky proti stárnutí

Vědci vysvětlují, že právě obsah antioxidantů v mace může vysvětlovat její potenciál proti stárnutí.

Antioxidanty jsou chemické sloučeniny, které chrání tělesné buňky před škodlivými účinky volných radikálů. Volné radikály jsou zkázonosné molekuly, které v nadbytku podporují nemoci a urychlují proces stárnutí.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKlinická nutriční specialistka

Vědecké studie prokázaly, že matcha působí proti stárnutí u mnoha zvířat. Tato houba zvýšila hladinu antioxidantů u stárnoucích myší, zlepšila paměť a schopnost učení - hlodavci dosahovali lepších výsledků v testech bludiště.

V jiné studii prodloužilo podávání houby život myším a plodnicím ve srovnání s pokusnými zvířaty, která užívala placebo.

Zlepšuje paměť a koncentraci

Houba může podporovat schopnost učení a zlepšovat paměť. Má potenciál zmírnit zhoršení krátkodobé paměti způsobené mozkovou ischemií. Houba obsahuje nukleosidy, kyselinu cordycepsovou a další bioaktivní látky, které mohou mít potenciální přínos pro kognitivní funkce.

Ve studii z roku 2018 se u myší, kterým byla tato houba podávána, zlepšila paměť a schopnost učení. To bylo testováno mimo jiné v testu bludiště. Kromě toho se u myší zvýšila hladina neurotransmiterů GABA a glutaminu v mozkové tkáni.

Maceška je oblíbenou přísadou do tzv. funkčních káv a dokonce i horkých čokolád, o kterých se tvrdí, že zlepšují paměť a soustředění.

Snižuje zánět

Když jsou lidské buňky vystaveny působení matchy, dochází k potlačení proteinů, které zvyšují zánět v těle, a tím ke zvrácení zánětlivého procesu.

Ve studii z roku 2008, které se zúčastnily myši trpící astmatem, houba snížila zánět v jejich dýchacích cestách. Vědci však zdůrazňují, že cordyceps je méně účinný než běžně předepisované látky používané ke zmírnění zánětu v tělei.

Potenciální protizánětlivé vlastnosti cordycepsu nebyly dosud potvrzeny u lidí.

K potvrzení účinnosti, stanovení optimální terapeutické dávky a délky užívání je zapotřebí dalšího výzkumu. Pokud léčíte zánět v těle - nevzdávejte se běžné léčby.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences

Snižuje únavu a stres

Mateřídouška se v čínské medicíně používá jako funkční potravina pro své účinky snižující napětí, stres a únavu.

Někteří výrobci matčiných přípravků odvážně píší o zlepšení nálady a dokonce antidepresivním potenciálu. Bohužel v této oblasti chybí studie na lidech.

Podle vědeckých studií byly pozorovány částečně pozitivní výsledky při zlepšování stavu hlodavců trpících depresemi. Tyto výsledky však nebyly potvrzeny na lidské populaci, takže pro využití této formy terapie při depresi nemáme žádné argumenty.
Marcin Zarzycki

Marcin Zarzycki lékař

Zvyšuje libido a plodnost

Mnoha adaptogenům jsou připisovány vlastnosti zvyšující sexuální aktivitu a jsou nazývány přírodními afrodiziaky.

V čínské medicíně se muškátový květ používá ke zlepšení libida a plodnosti. Vědecké studie prokázaly, že muškátový květ (z rodu militaris) má pozitivní vliv na produkci testosteronu a zlepšuje sexuální zdraví u potkanů.

Kastrovaným potkanům, kterým byl podáván muškátový květ, se zlepšily sexuální funkce: výskyt erekce, prodloužila se doba erekce a ejakulace.

V jiné studii podávání této houby potkanům prokázalo 33% zvýšení počtu spermií, 29% snížení malformací spermií a 79% zvýšení míry přežití spermiíi.

Zlepšuje sportovní výkon

Hlíva zvyšuje produkci molekuly adenosintrifosfátu (ATP), která je nezbytná pro zásobování svalů energiíi. To může zlepšit účinnost využití kyslíku v těle, zejména během intenzivní fyzické aktivityi.

Existují dvě zajímavé studie (z doby před deseti lety) zahrnující seniory, které naznačují pozitivní vliv této houby na fyzickou aktivitu.

  • V jedné z nich vědci testovali vliv muškátu na výkonnost při cvičení u 30 zdravých starších lidí, kteří používali stacionární kolo. Účastníkům studie byl podáván buď syntetický kmen macešky třikrát denně, nebo placebo po dobu šesti týdnů. Na konci studie se aerobní strop zvýšil o 7 % u seniorů, kteří užívali macešku, zatímco u osob užívajících placebo se tento parametr nezměnil.
  • V podobné studii dostávalo 20 zdravých seniorů po dobu 12 týdnů 1 gram macešky nebo placebo. U sledovaných osob se zlepšila jejich výkonnost při cvičení, což přispělo k lepšímu pocitu wellbeingi.

Zajímavé je, že předchozí výzkumy naznačují, že matcha není účinná při zlepšování výkonnosti při cvičení u trénovaných sportovců. Pokud chcete podpořit výkonnost při tréninku, vyzkoušejte ashwagadhu nebo jiné adaptogeny.

Působí proti cukrovce II. typu

Výsledky studie na diabetických myších ukázaly, že ašvagadha dokáže udržet normální hladinu cukru v krvi tím, že napodobuje účinek inzulínu.

Tato houba může hrát důležitou roli při léčbě diabetického onemocnění ledvin tím, že ovlivňuje různé mechanismy podílející se na zánětu, buněčné smrti, oxidačním stresu a inzulínové rezistenci.

Pozitivní účinky na ledviny

Přehled studií z roku 2014 zahrnující 22 prací s 1 746 účastníky ukázal, že u pacientů s chronickým onemocněním ledvin užívajících přípravky matcha došlo ke zlepšení funkce ledvin.

Je však třeba poznamenat, že výsledky nejsou jednoznačné - autoři přehledu uvedli, že mnoho studií bylo nízké kvality.

Reguluje hladinu cholesterolu

Ve studii z roku 2011 byli potkani a křečci krmeni dietou s vysokým obsahem tuků a současně jim byl po dobu čtyř týdnů podáván kordycepin (účinná sloučenina mace). U hlodavců došlo ke snížení celkového cholesterolu, triglyceridů a LDLi"špatného cholesterolu". V jiné studii, v níž byli syrští křečci vykrmováni, se jejich lipidový profil rovněž výrazně zlepšil.

Moderní strava podporuje vysokou hladinu cholesterolu. To může vést ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je ateroskleróza, hypertenze a srdeční infarkt.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKlinická nutriční specialistka

Podpora srdeční činnosti

Ve studii z roku 2014 byla krysám po dobu osmi týdnů podávána matcha (z rodu sinensis). Studie ukázala, že u hlodavců výrazně snížila poškození srdce a jater.

Vědci tyto účinky přičítali adenosinu přítomnému v této houbě. Jedná se o přirozeně se vyskytující sloučeninu, která chrání srdce a zabraňuje arytmiím.

Některé vědecké studie prokázaly, že muškátový květ může zvýšit průtok krve v srdci a mozku, zlepšit mikrocirkulaci a stabilizovat krevní tlak.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKlinická nutriční specialistka

Usnadňuje hubnutí

V jedné studii z roku 2010 byly krysy krmeny dietou s vysokým obsahem tuků a současně jim byl podáván kordycepin z muškátového květu. Výsledky ukázaly, že konzumace této houby může podporovat hubnutí, a to díky úpravě střevní mikroflóry kordycepinem, což může být jeden z mechanismů snižování obezity.

Viz také:

Vykazuje protirakovinný potenciál

Studie in vitro a na zvířatech naznačují protinádorový potenciál hub cordyceps sinensis a militaris.

  • Ve studii in vitro z roku 2015 cordyceps inhiboval růst několika typů rakovinných buněk plic, tlustého střeva, kůže a jater.
  • Ve studii na myších maquis zastavil růst lymfomu, melanomu a rakoviny plic.
  • Jedna studie testovala účinek maquis(sinensis) na myši s leukopenií po radioterapii a léčbě taxolem (chemoterapeutikum). Houba zvrátila leukopenii, což naznačuje, že může zvrátit vedlejší účinky léčby rakoviny.
Leukopenie je stav, při kterém klesá počet bílých krvinek - leukocytů, což snižuje obranyschopnost organismu a zvyšuje riziko infekce.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences

Je však třeba mít na paměti, že tyto studie byly provedeny na zvířatech a in vitro, takže účinek maquis na potlačení nádorů nebo leukopenie u lidí není znám.

Mazání se houbou

Makak může mít lokální použití. Jedna vědecká studie ukázala, že tato houba aplikovaná lokálně u myší snížila zánět kůže.

Má matcha povzbuzující účinky?

Mace houby nestimulují, protože nejsou stimulanty a nemají takové vlastnosti jako například kofein nebo taurin. Některé vědecké studie naznačují, že mučenky mohou snižovat únavu, což se může projevit v pocitu větší energie pro činnost.

Maceška - jak ji používat?

Aby měla houba šanci fungovat, je třeba vědět, kolik a jak dlouho ji užívat.

Dávkování

Ve vědeckých studiích se ukázalo, že mučenka je účinná v dávkách 1000-3000 mgdenněi. Toto množství nezpůsobilo žádné vedlejší účinky a bylo zkoumanými osobami dobře snášeno. Řiďte se však doporučením výrobce uvedeným na obalu. Vzhledem k omezenému počtu výzkumů s lidmi neexistují pro matchu jasná doporučení pro dávkování.

Jak dlouho se má užívat?

Ve vědeckých studiích byla mučenka podávána lidem nebo zvířatům po dobu 2 až 3 týdnů a nebylo to spojeno s vedlejšími účinky. Účinek dlouhodobého užívání macesy na člověka není znám.

Některé zdroje uvádějí, že po 6-8 týdnech užívání by si měl člověk dát od konzumace macesu asi týdenní přestávku. Je to proto, že houby cordyceps aktivují imunitní buňky, takže je důležité dát tělu čas na zotavení z cyklu užívání.

Pokud se u vás po několika týdnech nedostaví výsledky, proč nezkusit jiné adaptogenní rostliny?

Podívejte se také na následující informace:

V jakou denní dobu užívat?

Nezáleží na tom, v jakou denní dobu hřívu užíváte, protože tato houba nemá okamžitý účinek. Užívána ráno nebo před tréninkem nebude stimulovat (protože není stimulantem) a konzumována před spaním nebude mít uspávací účinek (nemá žádné uspávací nebo uklidňující vlastnosti). Přizpůsobte jeho konzumaci svým preferencím.

Někteří odborníci na fytoterapii (bylinnou medicínu) uvádějí, že je vhodné konzumovat matchu nalačno, aby ji přirozené trávicí enzymy mohly snadněji zpracovat a vstřebat do těla.

Kdy pocítím účinky?

Účinky matchy můžete pocítit i po týdnu pravidelné konzumace, záleží však na účelu užívání. Například ke snížení hladiny cholesterolu v krvi nedojde za několik dní (a nedojde k němu vůbec, pokud nezměníte svůj jídelníček), proto si nechte udělat krevní test po 4-6 týdnech užívání.

Pokud ale máte před sebou sezení, stres nebo konec pracovního čtvrtletí, už za pár dní můžete cítit, jak vám vědomosti samy vstupují do hlavy nebo si odškrtnete další přehazovačky a nebudete cítit potřebu pít kávu.

Jakou matchu si vybrat?

Vybírejte přípravky matcha, které mají:

  • standardizované na obsah polysacharidů (10-40 %),
  • standardizaci na obsah kyseliny kordycepové (čím více, tím lépe, obvykle 7 %),
  • DER (Drug Extract Ratio)- určuje, kolik suroviny bylo extrahováno.

Maceška dostupná v doplňcích stravy nebo funkčních kávách není stejná houba jako ta od tibetských mnichů získaná v oblastech jejího přirozeného výskytu. V přípravcích dostupných na trhu najdete syntetickou formu mučenky, vypěstovanou v laboratořích.

Tip: Mučenka a třapatka jsou oblíbenou kombinací se synergickým účinkem. Přípravky s těmito dvěma adaptogenními houbami stojí za vyzkoušení.

Cenný piperin

Je příjemné, pokud je ve složení přípravku obsažen také piperin. Zlepšuje vstřebávání muškátového květu, dalších účinných látek a sám o sobě dodává přípravku cenné vlastnosti.

Kontraindikace

Kontraindikace užívání matchy jsou následující:

  • těhotenství,
  • kojení,
  • věk do 18 let,
  • autoimunitní onemocnění,
  • užívání imunosupresivních a antikoagulačních léků,
  • alergie na některou ze složek přípravku,
  • plánované operace.

Poraďte se se svým lékařem, abyste si byli 100% jisti bezpečností tohoto adaptogenu.

Pokud užíváte muškátový květ, poraďte se s lékařem před plánovanou operací. Tuto houbu je třeba vysadit 2 týdny před operací, protože existují náznaky, že může ovlivnit riziko krvácení během operace.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences

Nežádoucí účinky

Molusky mohou u některých lidí vyvolat nežádoucí účinky,jako např:

  • průjem,
  • zácpa,
  • žaludeční potíže.

Nepříjemné příznaky obvykle pominou po vysazení houbového přípravku.

Důležité

Cysticerkóza může způsobit zvýšené vyplavování vápníku z organismu, proto dbejte na přísun vápníku ve stravě.

Maceška - názory odborníků

Předběžné studie skutečně ukazují na značný potenciál houby macesy, ale studijní skupiny nebyly početné a neexistují žádné informace o navržené nebo probíhající klinické studii s touto houbou. Není vyloučeno, že by se výrobky obsahující macesy mohly stát cennými léčivy. Prozatím je její konzumace jakýmsi lékařským experimentem.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences

Macecha je považována za farmakologicky bezpečnou pro lidskou spotřebu. Vykazuje potenciál pro podporu organismu, ale na ohňostroj si ještě musíme počkat. Pokud ho chcete vyzkoušet - řiďte se doporučením výrobce a dejte mu několik týdnů času, než začne účinkovat.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Houby Cordyceps mají léčivý potenciál, ale v tuto chvíli známe jen malé procento jejich vlastností a skutečných účinků. Stojí za to je vyzkoušet, mějte otevřenou mysl, ale nenastavujte se na nějaké velké WOW.
Julia Skrajda

Julia SkrajdaDietoložka

Chybí důkazy o plné bezpečnosti matcha u lidí. Jednotlivých studií na lidech je stále příliš málo na to, aby bylo možné určit dávkování, bezpečnost a optimální dobu užívání. A zatímco mnohé vlastnosti kordycepu byly potvrzeny studiemi na zvířatech, na výsledky studií na lidech stále čekáme.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKlinická nutriční specialistka

Proč roste obliba hub?

Vysvětluje odbornice na klinickou výživu:

V dnešní době se potýkáme s mnoha typy stresorů - psychickým napětím, přetížením, nedostatečným spánkem, záněty, znečištěným životním prostředím nebo špatnou stravou. Hledáme přirozené způsoby, jak znovu získat rovnováhu.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKlinická nutriční specialistka

"Již ve staré čínské medicíně se uznávalo, že houby výborně podporují tělo na cestě k rovnováze. V dnešní době začíná vědecký svět stále více oceňovat adaptogenní vlastnosti rostlin. Můžeme tak zlepšit kvalitu svého života a zvýšit odolnost vůči stresu, aniž bychom se museli uchylovat k farmakologii. Všeho však s mírou," dodává odborník na výživu.

Shrnutí

  • Maceška (cordyceps) je druh parazitické houby, která napadá vybrané druhy hmyzu.
  • Existuje více než 680 druhů mackovek a rostou především ve vysokohorských oblastech Nepálu a Tibetu.
  • Nejznámější a nejlépe prostudované jsou cordyceps sinensis (mučenka čínská) a cordyceps militaris ( mučenka vojenská ).
  • Příznivé vlastnosti z užívání mučenky byly studovány především v testech in vitro a na zvířatech.
  • V těchto studiích mučenka prokázala potenciál podporovat funkci ledvin, srdce, metabolismus cukru a inzulínu a podporovat paměť, koncentraci, libido a sportovní výkonnost.
  • Neexistuje žádný vysoce kvalitní výzkum, který by podporoval zdraví prospěšné účinky mučenky pro člověka.
  • Macechu neužívejte, pokud jste těhotná nebo kojíte, jste mladší 18 let, plánujete operaci, podstupujete chronickou léčbu autoimunitních onemocnění nebo užíváte imunosupresiva a antikoagulancia.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Co je to ophiocordyceps sinensis?

Ophiocordyceps sinensis, v Polsku známý jako molice čínská nebo kordyceps čínský, je jedním z druhů parazitických hub. Parazituje na larvách můry a způsobuje její smrt a mumifikaci. V Tibetu je známá pod názvy yartsa gunbu nebo yatsa gunbu. V mezinárodním měřítku je také označována jako "himálajská viagra".

V tradiční asijské medicíně je uznávána jako složka, která napomáhá regeneraci, posiluje životní síly, prospívá potenci a je přírodním afrodiziakem.

Je cordyceps jedlý?

Machexa(cordyceps) je jedlá, ale musí být předem řádně připravena. Nejbezpečnější je však používat standardizované extrakty s mučenkou (např. v doplňcích stravy, funkčních kávách, čokoládách s adaptogeny k pití). Nikdy nekonzumujte houby neznámého původu nebo takové, které nemůžete identifikovat.

Vyskytuje se matcha v Polsku?

Ano, v Polsku se vyskytují maté a existují 3 druhy: cordyceps bifusispora, cordyceps militaris (maté bojovná) a cordyceps tuberculata (maté uzlovitá). Je vzácný a obtížně zjistitelný pro svou malou velikost, např. tykadlovka militaris dorůstá do výšky 5 cm a tloušťky až 1 cm.

Kde roste kokrhel?

Maceška roste především v Tibetské vysočině v nejvyšších horských oblastech Nepálu a Tibetu. Jedná se o poměrně vzácnou houbu, která se obtížně sbírá. Díky tomu je drahá - její cena za 1 kg dosahuje až 20 000 liber.

Jaké jsou účinky matchy?

Podle výzkumu in vitro a výzkumu na lidech a zvířatech se zdá, že matcha může mít pozitivní vliv na snížení zánětu, snížení hladiny cholesterolu, snížení stresu a napětí Vykazuje také antioxidační potenciál.

Je možné pěstovat macesy?

Ano, macešku je možné pěstovat, ale je to obtížné a nákladné. Tato houba potřebuje speciální podmínky, aby se jí dařilo. Mycelium roste intenzivně ve tmě při teplotě 12-23 °C. Vývoj většiny kmenů trvá obvykle asi 21 dní.

Zdroje:

Viz všechny

Ahn, Y. J., Park, S. J., Lee, S. G., Shin, S. C., & Choi, D. H. (2000). Cordycepin: Selective growth inhibitor derived from liquid culture of Cordyceps militaris against Clostridium spp. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 48(7), 2744-2748. https://doi. org/10.1021/jf990862n

An, Y., Li, Y., Wang, X., Chen, Z., Xu, H., Wu, L., Li, S., Wang, C., Luan, W., Wang, X., Liu, M., Tang, X., & Yu, L. (2018). Cordycepin snižuje hmotnost prostřednictvím regulace střevní mikrobioty u obézních potkanů vyvolaných dietou s vysokým obsahem tuků. Lipids in Health and Disease, 17(1), 276. https://doi.org/10.1186/s12944-018-0910-6.

Chen, B., Sun, Y., Luo, F., & Wang, C. (2020). Bioaktivní metabolity a potenciální mykotoxiny produkované houbami rodu Cordyceps: Toxins, 12(6), Article 6. https://doi. org/10.3390/toxins12060410

Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W., & Cooper, C. B. (2010a). Effect of Cs-4® (Cordyceps sinensis) on Exercise Performance in Healthy Older Subjects: A Double-Blind, Placebo-Controlled Trial [Vliv Cs-4® (Cordyceps sinensis) na výkon při cvičení u zdravých starších osob: dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie]. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(5), 585-590. https://doi.org/10.1089/acm.2009.0226.

Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W., & Cooper, C. B. (2010b). Effect of Cs-4® (Cordyceps sinensis) on Exercise Performance in Healthy Older Subjects: A Double-Blind, Placebo-Controlled Trial [Vliv Cs-4® (Cordyceps sinensis) na výkon při cvičení u zdravých starších osob: dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie]. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(5), 585-590. https://doi.org/10.1089/acm.2009.0226

Cunningham, K. G., Manson, W., Spring, F. S., & Hutchinson, S. A. (1950). Cordycepin, a metabolic product isolated from cultures of Cordyceps militaris (Linn.) Link. Nature, 166(4231), 949. https://doi. org/10.1038/166949a0

Das, G., Shin, H.-S., Leyva-Gómez, G., Prado-Audelo, M. L. D., Cortes, H., Singh, Y. D., Panda, M. K., Mishra, A. P., Nigam, M., Saklani, S., Chaturi, P. K., Martorell, M., Cruz-Martins, N., Sharma, V., Garg, N., Sharma, R., & Patra, J. K. (2020). Cordyceps spp.: A Review on Its Immune-Stimulatory and Other Biological Potentials (Cordyceps spp.: Přehled jeho imunostimulačních a dalších biologických potenciálů). Frontiers in Pharmacology, 11, 602364. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.602364.

Das, S. K., Masuda, M., Sakurai, A., & Sakakibara, M. (2010). Medicinal uses of the mushroom Cordyceps militaris: Current state and prospects [Léčebné využití houby Cordyceps militaris: současný stav a perspektivy]. Phytotherapy, 81(8), 961-968. https://doi. org/10.1016/j.fitote.2010.07.010

Doplňky stravy a krvácení-PMC. (b.d.). Staženo 25. května 2023 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9586694/.

Dunn, J., & Grider, M. H. (2023). Fyziologie, adenosintrifosfát. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553175/

Elkhateeb, W., & Daba, G. (2020a). Review: The endless nutritional and pharmaceutical benefits of the Himalayan gold, Cordyceps; Current knowledge and prospective potentials [Přehled: Nekonečné nutriční a farmaceutické přínosy himálajského zlata, Cordycepsu; současné znalosti a perspektivní potenciál]. Asian Journal of Natural Product Biochemistry, 18(2), Article 2. https://doi.org/10.13057/biofar/f180204.

Elkhateeb, W., & Daba, G. (2020b). Review: The endless nutritional and pharmaceutical benefits of the Himalayan gold, Cordyceps; Current knowledge and prospective potentials [Přehled: Nekonečné nutriční a farmaceutické přínosy himálajského zlata, Cordycepsu; současné znalosti a perspektivní potenciály]. Asian Journal of Natural Product Biochemistry, 18(2), Article 2. https://doi. org/10.13057/biofar/f180204

Gao, J., Lian, Z.-Q., Zhu, P., & Zhu, H.-B. (2011). Lipid-lowering effect of cordycepin (3'-deoxyadenosine) from Cordyceps militaris on hyperlipidemic hamsters and rats. Yao Xue Xue Bao = Acta Pharmaceutica Sinica, 46(6), 669-676.

Guo, F.-Q., Li, A., Huang, L.-F., Liang, Y.-Z., & Chen, B.-M. (2006). Identification and determination of nucleosides in Cordyceps sinensis and its substitutes by high performance liquid chromatography with mass spectrometric detection . časopis Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis, 40(3), 623-630. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2005.07.034.

Hawkins, M. N., Raven, P. B., Snell, P. G., Stray-Gundersen, J., & Levine, B. D. (2007). Maximal oxygen uptake as a parametric measure of cardiorespiratory capacity [Maximální příjem kyslíku jako parametrické měřítko kardiorespirační kapacity]. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(1), 103-107. https://doi.org/10.1249/01.mss.0000241641.75101.64.

Hsu, C.-H., Sun, H.-L., Sheu, J.-N., Ku, M.-S., Hu, C.-M., Chan, Y., & Lue, K.-H. (2008). Effects of the immunomodulatory agent Cordyceps militaris on airway inflammation in a mouse asthma model [Účinky imunomodulační látky Cordyceps militaris na zánět dýchacích cest na modelu myšího astmatu]. Pediatrics and Neonatology, 49(5), 171-178. https://doi.org/10.1016/S1875-9572(09)60004-8.

Ji, D.-B., Ye, J., Li, C.-L., Wang, Y.-H., Zhao, J., & Cai, S.-Q. (2009). Antiaging effect of Cordyceps sinensis extract. Phytotherapy Research: PTR, 23(1), 116-122. https://doi.org/10.1002/ptr.2576.

Kim, K.-M., Kwon, Y.-G., Chung, H.-T., Yun, Y.-G., Pae, H.-O., Han, J. A., Ha, K. S., Kim, T.-W., & Kim, Y.-M. (2003). Methanolový extrakt z Cordyceps pruinosa inhibuje in vitro a in vivo zánětlivé mediátory potlačením aktivace NF-kappaB. Toxicology and Applied Pharmacology, 190(1), 1-8. https://doi.org/10.1016/s0041-008x(03)00152-2.

Kim, Y. O., Kim, H. J., Abu-Taweel, G. M., Oh, J., & Sung, G.-H. (2019). Neuroprotektivní a terapeutický účinek Cordyceps militaris na ischémií indukovanou smrt neuronů a kognitivní poruchy. Saudi Journal of Biological Sciences, 26(7), 1352-1357. https://doi.org/10.1016/j.sjbs.2018.08.011.

Kuo, Y. C., Tsai, W. J., Shiao, M. S., Chen, C. F., & Lin, C. Y. (1996). Cordyceps sinensis as an immunomodulatory agent. The American Journal of Chinese Medicine, 24(2), 111-125. https://doi.org/10.1142/S0192415X96000165.

Lam, K. Y. C., Chan, G. K. L., Xin, G.-Z., Xu, H., Ku, C.-F., Chen, J.-P., Yao, P., Lin, H.-Q., Dong, T. T. X., & Tsim, K. W. K. (2015). Authentication of Cordyceps sinensis by DNA Analyses: Comparison of ITS Sequence Analysis and RAPD-Derived Molecular Markers [Autentizace Cordycepsu sinensis pomocí analýz DNA: srovnání analýzy sekvence ITS a molekulárních markerů odvozených z RAPD]. Molecules, 20(12), Article 12. https://doi. org/10.3390/molecules201219861

Li, X.-T., Li, H.-C., Li, C.-B., Dou, D.-Q., & Gao, M.-B. (2010). Protective effects on mitochondria and anti-aging activity of polysaccharides from cultivated fruiting bodies of Cordyceps militaris. The American Journal of Chinese Medicine, 38(6), 1093-1106. https://doi. org/10.1142/S0192415X10008494

Li, Y., Cheng, W., Da, Z., Hu, F., & Li, C. (2017). Analysis of radical scavenging active components in the fermented mycelia of Ophiocordyceps formosana. Mycology, 8(4), 276-285. https://doi. org/10.1080/21501203.2017.1383318

Lin, B., & Li, S. (2011). Cordyceps jako rostlinný lék. IN I. F. F. Benzie & S. Wachtel-Galor (Eds.), Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects (2. vydání). CRC Press/Taylor & Francis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/.

Ling, J.-Y., Sun, Y.-J., Zhang, H., Lv, P., & Zhang, C.-K. (2002). Measurement of cordycepin and adenosine in stroma of Cordyceps sp. By capillary zone electrophoresis (CZE). Journal of Bioscience and Bioengineering, 94(4), 371-374. https://doi. org/10.1263/jbb.94.371

Liu, X., Zhong, F., Tang, X., Lian, F., Zhou, Q., Guo, S., Liu, J., Sun, P., Hao, X., Lu, Y., Wang, W., Chen, N., & Zhang, N. (2014). Cordyceps sinensis chrání před poškozením jater a srdce na modelu chronického onemocnění ledvin u potkanů: Metabolomická analýza . acta Pharmacologica Sinica, 35(5), 697-706. https://doi.org/10.1038/aps.2013.186.

Liu, Y., Wang, J., Wang, W., Zhang, H., Zhang, X., & Han, C. (2015). The Chemical Constituents and Pharmacological Actions of Cordyceps sinensis. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine : eCAM, 2015, 575063. https://doi.org/10.1155/2015/575063.

Lu, Y., Zhi, Y., Miyakawa, T., & Tanokura, M. (2019). Metabolic profiling of natural and cultured Cordyceps by NMR spectroscopy [Metabolické profilování přírodního a kultivovaného Cordycepsu pomocí NMR spektroskopie]. Scientific Reports, 9(1), Article 1. https://doi. org/10.1038/s41598-019-44154-x

Ng, T. B., & Wang, H. X. (2005). Pharmacological actions of Cordyceps, a prized folk medicine. The Journal of Pharmacy and Pharmacology, 57(12), 1509-1519. https://doi. org/10.1211/jpp.57.12.0001

Park, S.-Y., Jung, S.-J., Ha, K.-C., Sin, H.-S., Jang, S.-H., Chae, H.-J., & Chae, S.-W. (2015a). Protizánětlivé účinky mycelia Cordyceps (Paecilomyces hepiali, CBG-CS-2) v myších makrofázích Raw264.7. Oriental Pharmacy and Experimental Medicine, 15(1), 7-12. https://doi.org/10.1007/s13596-014-0173-3.

Park, S.-Y., Jung, S.-J., Ha, K.-C., Sin, H.-S., Jang, S.-H., Chae, H.-J., & Chae, S.-W. (2015b). Anti-inflammatory effects of Cordyceps mycelium (Paecilomyces hepiali, CBG-CS-2) in Raw264.7 murine macrophages. Oriental Pharmacy and Experimental Medicine, 15(1), 7. https://doi. org/10.1007/s13596-014-0173-3

Sun, T., Dong, W., Jiang, G., Yang, J., Liu, J., Zhao, L., & Ma, P. (2019). Cordyceps militaris Improves Chronic Kidney Disease by Affecting TLR4/NF-κB Redox Signaling Pathway. oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2019, 7850863. https://doi. org/10.1155/2019/7850863

Tran, M. H., Nguyen, T. M., & Huynh, V. B. (2023). Diversity evaluation of Cordyceps spp. in Bidoup Nui Ba, Lam Dong province, Vietnam. IOP Conference Series: Earth and Environmental Science, 1155(1), 012003. https://doi.org/10.1088/1755-1315/1155/1/012003.

Tuli, H. S., Sandhu, S. S., & Sharma, A. K. (2014). Pharmacological and therapeutic potential of Cordyceps with special reference to Cordycepin. 3 Biotech, 4(1), 1-12. https://doi.org/10.1007/s13205-013-0121-9

Wang, L., Sun, H., Yang, M., Xu, Y., Hou, L., Yu, H., Wang, X., Zhang, Z., & Han, J. (2022). Bidirectional regulatory effects of Cordyceps on arrhythmia: Clinical evaluations and network pharmacology [Obousměrné regulační účinky Cordycepsu na arytmii: klinické hodnocení a síťová farmakologie]. Frontiers in Pharmacology, 13, 948173. https://doi. org/10.3389/fphar.2022.948173

Weng, S.-C., Chou, C.-J., Lin, L.-C., Tsai, W.-J., & Kuo, Y.-C. (2002). Immunomodulatory functions of extracts from the Chinese medicinal fungus Cordyceps cicadae. Journal of Ethnopharmacology, 83(1-2), 79-85. https://doi. org/10.1016/s0378-8741(02)00212-x.

Won, S.-Y., & Park, E.-H. (2005). Anti-inflammatory and related pharmacological activities of cultured mycelia and fruiting bodies of Cordyceps militaris. Journal of Ethnopharmacology, 96(3), 555-561. https://doi. org/10.1016/j.jep.2004.10.009

Xiao, J.-H., Xiao, D.-M., Chen, D.-X., Xiao, Y., Liang, Z.-Q., & Zhong, J.-J. (2012). Polysacharides from the Medicinal Mushroom Cordyceps taii Show Antioxidant and Immunoenhancing Activities in a D-Galactose-Induced Aging Mouse Model. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine: ECAM, 2012, 273435. https://doi.org/10.1155/2012/273435.

Yuan, G., An, L., Sun, Y., Xu, G., & Du, P. (2018). Improvement of Learning and Memory Induced by Cordyceps Polypeptide Treatment and the Underlying Mechanism [Zlepšení učení a paměti navozené léčbou polypeptidem Cordyceps a základní mechanismus]. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine : eCAM, 2018, 9419264. https://doi.org/10.1155/2018/9419264.

Zhou, J., Chen, X., Xiao, L., Zhou, J., Feng, L., & Wang, G. (2021). Efficacy and Safety of Cordyceps militaris as an Adjuvant to Duloxetine in the Treatment of Insomnia in Patients With Depression: A 6-Week Double- Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial (Účinnost a bezpečnost Cordycepsu militaris jako doplňkové látky k duloxetinu při léčbě nespavosti u pacientů s depresí: 6týdenní dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná studie). Frontiers in Psychiatry, 12, 754921. https://doi. org/10.3389/fpsyt.2021.754921

Ohodnotit článek
4.6
Odevzdané hlasy
10 názory, hodnocení: 4.6
Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Aleksandra Cudna-Bartnicka - Recenze

Klinický nutriční specialista

Aleksandra Cudna-Bartnicka
Ověřeno odborníkem

Klinická nutriční terapeutka, jejíž hlavní oblastí zájmu je výživa při onemocněních a funkčních poruchách trávicího systému.

Bartłomiej Turczyński - Redakce

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Emilia Moskal - Kontrola faktů

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskalová se specializuje na lékařské a psychologické texty, včetně obsahu pro zdravotnické subjekty. Je příznivkyní jednoduchého jazyka a čtenářsky vstřícné komunikace. Na stránkách Natu.Care píše vzdělávací články.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty