Jak ashwagandha ovlivňuje štítnou žlázu a hormony? Názor lékaře

Ashwagandha vám může pomoci regulovat štítnou žlázu nebo... v ní vytvořit hormonální kotel. Není to obyčejná rostlina - ale silný adaptogen. Měla by se užívat s opatrností.

Společně s lékařem Kacperem Nihalanim vám vysvětlíme, jak ašvaganda ovlivňuje funkci štítné žlázy a proč je třeba být opatrný, pokud jste hašimotik nebo trpíte jiným onemocněním tohoto orgánu.

Jak nejlépe používat ashwagandhu }.

Viz také:

• Ashwagandha
• Ashwagandha - kontraindikace
• Ashwagandha - nežádoucí účinky
• Ashwagandha - s čím nekombinovat?
• Ashwagandha - ráno nebo na noc?
• Ashwagandha - kdy začíná působit?
• Ashwagandha na spánek, sex, stres - dávkování
• Ashwagandha KSM-66 - co to je?

Ashwagandha - co je to za rostlinu?

Ašvaganda (známá také jako indický ženšen nebo vitánie lenochovitá) je adaptogen, tj. rostlina, která působí na lidský organismus a zvyšuje jeho adaptační schopnost na nepříznivé stresové faktory - fyzické i psychické.

To znamená, že užívání ašvagandy může například posílit vaši odolnost vůči stresu a snížit jeho negativní účinky na organismus, stejně jako snížit únavu a podpořit regeneraci.

Ašvaganda se v ájurvédě (nejstarším léčebném systému na světě) používá již tisíce let, mimo jiné k dodání vitality, zvýšení libida, snížení psychického napětí a zlepšení spánku. Díky vitanolidům, které obsahuje, může v lidském těle vyvolat fyziologické, biochemické nebo morfologické změnyi.

Z tohoto důvodu se lidé s onemocněním štítné žlázy ptají, zda je pro ně bezpečné užívat ashwagandhu jako přírodní metodu hormonální podpory. Odpověď zní: záleží na tom.

Jak ashwagandha ovlivňuje štítnou žlázu?

Ashwagandha má stimulační účinek na štítnou žlázu, způsobuje zvýšení produkce hormonů tyroxinu (FT-4) a trijodtyroninu (FT-3), což přímo ovlivňuje hladinu TSH (tyreotropinu)i .

Přiměřená hladina těchto hormonů je klíčová pro funkci štítné žlázy - a zdravá štítná žláza znamená normální metabolismus, kardiovaskulární funkce, regulaci tělesné teploty nebo plodnost.

Onemocnění tohoto orgánu souvisí mimo jiné s nerovnováhou v produkci hormonů štítné žlázy. Jak jste již uhodli, užívání ashwagandhy vám tedy může buď pomoci (když jich máte málo), nebo uškodit (když jich máte příliš mnoho). Ne v každém případě je to však tak zřejmé.

Ashwagandha a onemocnění štítné žlázy

Ve vědeckých studiích bylo prokázáno, že ašvagandha působí imunomodulačně (stimuluje imunitní systém) a stimuluje produkci některých hormonů - včetně štítné žlázy. Kombinace těchto vlastností znamená, že tato rostlina může zasahovat do funkce tohoto orgánu - ve váš prospěch nebo naopak.

V následující tabulce najdete informace o tom, jak ashwagandha ovlivňuje konkrétní onemocnění štítné žlázy spolu s komentářem lékaře Kacpera Nihalaniho.

Mohu ashwagandhu užívat při onemocnění štítné žlázy?

Užívání ašvagandy je třeba konzultovat s lékařem na základě individuální anamnézy a aktuálního zdravotního stavu. Rozhodnutí by měl učinit odborník, který má o onemocnění širší přehled.

Interpretace výsledků TSH, FT-3 a FT-4 na vlastní pěst a rozhodnutí o suplementaci bez konzultace s lékařem může vést k nevědomé sabotáži.

Naštěstí se stále více lékařů zajímá o přírodní metody podpory organismu, a tak rozšiřují své znalosti tím, že se snaží využít potenciál rostlin, aniž by opouštěli konvenční metody. Proberte se svým lékařem veškeré obavy a zjistěte, jak rozumně doplnit léčbu rostlinami.

{product:3071 }}

{Produkt:2623}

{Produkt:2259}

{Produkt:2643}

{Produkt:2557}

{Produkt:2745}

{Produkt:2717}

{Produkt:2161}

{Produkt:2559}

{Produkt:2713}

{Produkt:2547}

{Produkt:2733}

{Produkt:2631}

{Produkt:2479}

{Produkt:2627}

{Produkt:2641}

Ashwagandha a štítná žláza ve vědeckých studiích

Jak víme, že ašvaganda ovlivňuje fungování štítné žlázy? Rostlina byla pod lupou vědců, kteří zkoumali, jak ovlivňuje produkci hormonů tohoto orgánu. Výzkumů není mnoho, ale ukazují potenciál ašvagandy a její účinky na funkci štítné žlázy u lidí i zvířat.

Studie zahrnující lidi

Některé otázky se objevily... náhodou. V roce 2014 byla provedena studie s lidmi s bipolární afektivní poruchou (ChAD). Testovalo se, jak ašvaganda ovlivňuje kognitivní funkce u pacientů s tímto onemocněním. Ti užívali 600 mg extraktu z ashwagandhy denně nebo placebo po dobu osmi týdnů.

"Vedlejším účinkem" bylo zvýšení hormonů štítné žlázy (T3 a T4) při kontrolních krevních testech. Tento parametr nebyl předmětem experimentu, ale upozornil vědce na vliv ashwagandhy na štítnou žlázu.

Osmitýdenní studie z roku 2017 se zúčastnilo 50 osob s diagnózou hypotyreózy. Byli rozděleni do dvou skupin, ve kterých denně užívali 600 mg extraktu z ashwagandhy KSM-66 nebo placebo.

Výsledky ukázaly, že u osob ve skupině s ashwagandhou došlo k významnému zvýšení hladiny trijodtyroninu (T3) o 41,5 % a hladiny tyroxinu (T4) o 19,6 %. Kromě toho se hladina tyreotropního hormonu (TSH) snížila o 17,5 %, což mělo v konečném důsledku příznivý vliv na funkci štítné žlázy zkoumaných osob.

Zajímavé je, že hladiny TSH se výrazně snížily po čtyřech týdnech studie (-12,5 %) a (-17,4 %) po osmi týdnech. Doposud se jedná o jedinou studii na poměrně velkém počtu subjektů, která naznačuje přímý účinek ašvy na produkci hormonů štítné žlázy.

Studie na hlodavcích

V roce 2018 byla u potkanů záměrně vyvolána hypotyreóza po dobu šesti týdnů. Vybraným potkanům byl poté po dobu jednoho měsíce podáván buď extrakt z ashwagandhy (500 mg/kg tělesné hmotnosti), nebo lék na štítnou žlázu (20 µg/kg tělesné hmotnosti). Zbývající hlodavci nedostávali nic.

Výsledky ukázaly, že u zvířat, kterým byl podáván extrakt z ashwagandhy nebo léky na štítnou žlázu, došlo ke zlepšení stavu tkáně štítné žlázy ve srovnání se skupinou, která nedostávala žádné léky. Kromě toho ashwagandha zlepšila funkci štítné žlázy tím, že zvýšila hladinu hormonů štítné žlázy a zabránila oxidačnímu stresu. Zlepšil se také histologický obraz štítné žlázy.

V další studii z roku 1998 byl myším podáván extrakt z kořene ashwagandhy (1,4 g na kilogram tělesné hmotnosti) po dobu 20 dnů. Bylo u nich pozorováno zvýšení koncentrace hormonů T3 a T4 a zlepšení antioxidačních procesů v tělei.

Co nám tyto studie naznačují?

Víme, že ashwagandha není jen rostlina a její přírodní původ neznamená, že by fungovala hůře než léky nebo pro nás byla bezpečná - protože pochází z přírody. Je to silný adaptogen, který se v ájurvédě používá na mnoho onemocnění již tisíce let.

Výzkumy ukazují, že ovlivňuje fungování štítné žlázy, a jeho užívání při onemocnění štítné žlázy může být pro některé užitečné. Naopak případy neuváženého doplňování ukazují, jak může škodit.

Viz také:

• Ašvaganda - kontraindikace
• Ašvagandža - nežádoucí účinky
• Ašvaganda na spánek, sex, stres - dávkování
• S čím ašvagandhu nekombinovat? Interakce

Pro jistotu se vždy poraďte se svým lékařem, než začnete ašvagandu užívat.

A když vám lékař povolí...

Užívání ašvagandy s hlavou

Chcete-li pocítit přínosy ashwagandhy a vyždímat její plný potenciál - užívejte ji s rozumem. Vědomě si vybírejte kvalitní přípravky a a dopřejte si čas, abyste pocítili účinky.

Na co si dát pozor při užívání ashwagandhy?

Podívejte se také na následující informace:

• Výzkum štítné žlázy

Jak ještě ashwagandha působí?

Výzkumy naznačují, že ashwagandha může prospívat fyzickému i duševnímu zdraví. Předchozí práce s lidmi naznačují, že ashwagandhai:

• Podporuje duševní zdraví. zmírňuje negativní účinky stresu, působí proti úzkosti a snižuje hladinu "stresového hormonu" kortizolu.
• Ovlivňuje náladu; zlepšuje náladu a zvyšuje motivaci k činnosti.
• Zlepšuje kvalitu spánku; pomáhá usínat a prodlužuje spánek.
• Snižuje únavu: pravidelné užívání ašvagandy snižuje pocit únavy.
• Zlepšuje libido. podporuje sexuální zdraví mužů a léčí sexuální dysfunkce u žen.
• Podporuje plodnost. zvyšuje pohyblivost spermií a zlepšuje kvalitu spermatu.
• Ovlivňuje hormony: může zvýšit hladinu testosteronu u neplodných mužů.
• Snižuje koncentraci cholesterolu. ašvaganda snižuje koncentraci tzv. špatného LDL cholesterolu.
• Snižuje bolest. snižuje pocit bolesti při chemoterapii a při osteoartróze.
• Zlepšuje funkciimunitního systému. stimuluje imunitní systém.
• Podporuje kondici. zvyšuje výkonnost a sílu organismu a a podporuje regeneraci po tréninku.

Podívejte se také na další články o rostlinách:

• Berberin
• Berberin při hubnutí
• Kurkuma
• Cordyceps
• Reishi
• Chaga
• kořen Maca
• Šípek
• Spirulina
• Chlorella

{Ad:2ORP8BQdI99TnPzcO6ZKjw }}

Shrnutí