Volně prodejné léky a tablety na uklidnění (nejsilnější, účinné, nezávislé)

Stresu se nevyhnete, ale můžete ho lépe zvládat. Volně prodejné tablety na uklidnění mohou pomoci, pokud je budete užívat zodpovědně. O svou pohodu můžete pečovat i jinými způsoby.

S pomocí lékárnice Anny Szymańské jsme sestavili přehled uklidňujících léků bez lékařského předpisu. Zeptali jsme se také zkušeného klinického psychologa, co můžete udělat pro účinný boj s příznaky stresu a nervového vypětí.

Viz také:

• Pilulky na hubnutí
• Kdy užívat ashwagandhu

Volně prodejné tablety na uklidnění - žebříček

Mezi volně prodejnými přípravky na uklidnění najdete léky a doplňky stravy. Pokud se používají v souladu s doporučeními výrobce, mohou být velmi účinné.

Nejdůležitějšími kritérii pro výběr výrobků do našeho seznamu byla především doložená účinnost jednotlivých látek a jednoduchost složení.

Nejlepší volně prodejné tablety na uklidnění, po kterých nebudete ospalí:

• Natu.Care Sleep With Benefits, želé na spaní
• Natu.Care Magnesium Premium
• Sundose° pro úlevu od stresu°
• Sundose° Daily Balance°
• Doppelherz aktiv Na uspokojení Forte
• Destresan Max
• Activlab Pharma SanBiotics Stress
• Valused Control
• NeoMag Stress
• ChillMe
• Positivum
• Oyono Night
• Jasnum Mood
• Tonaxinum Forte
• Olympus Forstres
• Persen Forte
• Valused
• Valerin Max
• Labofarm tablety na uklidnění
• Valerin Forte

Sedativní tablety: doplňky stravy

Výběr redakce

Veganské želé na spaní, Ashwagandha KSM-66, malina

5.0

• Účinné látky: extrakt z kořene vitivy (KSM-66), extrakt z listů zeleného čaje, varnolidy, extrakt z mučenky, l-tryptofan, l-teanin.
• Forma: gely
• 60 gelů
• Dávka: 2 gely denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Bezpečné žvýkačky, které vám pomohou usnout a zlepší kvalitu vašeho spánku. Obsahují pouze přírodní složky, které zklidní vaše tělo a připraví vás na noční odpočinek. Díky tomu se ráno probudíte uvolnění a odpočatí.

Ashwagandha KSM-66® je nejlépe prozkoumaná a patentovaná forma výtažku z kořene vitánie lenochovité na trhu. Obsahuje nejvyšší koncentraci extraktu pouze z kořene ašvagandy - nejcennější části této rostliny. Pozitivní vlastnosti KSM-66 byly testovány ve 24 klinických studiích a výsledky naznačují, že pravidelné užívání doplňků stravy s tímto extraktem má pozitivní vliv na náladu, spánek a zdraví.

Proto je dobré podpořit proces usínání doplňkem melatoninu doplněným o rostlinné extrakty. Pomohou vašemu tělu zklidnit se před usnutím a udržet nepřerušovaný, zdravý spánek.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Nezpůsobuje ranní únavu a neomamuje.
• Reguluje přirozený denní rytmus.
• Působí proti probouzení v noci.
• Organické a čisté složení.
• Bez zbytečných plnidel a barviv.
• Snadno se doplňuje.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Kromě zlepšení kvality spánku a rychlosti usínání má melatonin také pozitivní vliv na imunitu a normální krevní tlak.

Dostatečný spánek může mít příznivý vliv na vaši energii a koncentraci během dne.

Uživatelská recenze

Užívám ho necelé dva týdny a už jsem zaznamenal velké zlepšení. Snadněji usínám a téměř nikdy se nebudím uprostřed noci.

{{produkt:3906 }}

Obnovuje rovnováhu

Sundose° Denní bilance°

4.5

• Obsah omega-3: 1100 mg (660 mg EPA + 440 mg DHA)
• Účinné látky: ashwagandha, vitamin D3, hořčík, mangan, měď, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, kyselina listová, vitamin B12
• Forma: kapsle a prášek
• Velikost balení: 30 kapslí a sáčků
• Dávka: 3 kapsle a 1 sáček denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Stres, vyčerpání a napětí? Denní rovnováha° obnovuje klid a duševní jasnost i tváří v tvář těm největším výzvám. Jedná se o přípravek, který čerpá ze synergického působení ashwagandhy a hořčíku, dále obohaceného o komplex vitaminů skupiny B, pro snížení pocitu únavy a vyčerpání.

Omega-3 mastné kyseliny ve složení Daily Balance° pocházejí z vysoce kvalitního rybího oleje. Zdravé tuky přispívají ke správnému fungování nervového systému, kardiovaskulárního systému, imunitního systému, stavu pokožky a podporují duševní zdraví.

Výhody a nevýhody

Výhody

• Bez zbytečných přísad: umělých aromat, plnidel, cukrů a barviv.
• Zajímavé složení účinných látek v dobře vstřebatelných formách.

Minusy

• Žádné.

Další informace

Na výběr jsou dvě příchutě.

Výrobek obsahuje 2000 IU vitaminu D3, což pokrývá potřebu pro dospělého člověka - věnujte pozornost jiným doplňkům stravy nebo lékům, abyste se ujistili, že tento vitamin neduplikujete.

Výrobek neobsahuje GMO, laktózu a lepek.

Obal kapsle je vyroben z želatiny.

Uživatelská recenze

Beru ho už několik měsíců a lépe zvládám stres v práci a rozhodně mám méně často horší náladu.

Výběr redakce

Valused Control

4.8

• Účinné látky: extrakt z kořene ashwagandhy, extrakt z kořene kozlíku lékařského, extrakt z chmelových šištic, extrakt z mučenky.
• Forma: kapsle
• Velikost balení: 30 kapslí
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

^Valused® Control je doplněk stravy kombinující 4 rostlinné extrakty s doplňkovými účinky. Přípravek se osvědčí jako doplněk každodenní stravy dospělých, zejména těch, kteří jsou vystaveni stresu z každodenních povinností, jsou přetažení a přebuzeni.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Čisté složení bez zbytečných plnidel, konzervačních látek a barviv.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

K dosažení příznivého účinku vyplývajícího z deklarovaného působení se doporučuje 1 tobolka denně. Balení 30 kusů přípravku Valused® Control zajistí jeden měsíc užívání přípravku.

Názor odborníka

Výběr redakce

NeoMag Stress

4.7

• Účinné látky: hořčík, vitamin B6, extrakt z meduňky, extrakt z chmele
• Forma: tablety
• Velikost balení: 50 tablet
• Dávka: 1 tableta denně
• Dostatečné pro: 50 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Hořčík a vitamin B6 přispívají k normálnímu fungování nervového systému a k udržení normálních psychických funkcí. Extrakt z meduňky lékařské přispívá k podpoře dobré nálady a normálních kognitivních funkcí. Extrakt z chmelových šištic podporuje relaxaci a tělesnou i duševní pohodu. Přispívá také ke klidnému a zdravému spánku.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Výtažky z meduňky a chmelových šištic podporují relaxaci a pohodu.
• Snadné doplňování.
• Vypadá balení.

Mínusy:

• Nedoporučuje se užívat osobám, které řídí dopravní prostředky a obsluhují stroje.

Další informace

Alergie na některou ze složek přípravku. Nedoporučuje se používání přípravku osobami, které řídí dopravní prostředky a obsluhují stroje. Přípravek by neměl být kombinován s jinými sedativy a/nebo léky na spaní. Přípravek se nedoporučuje užívat během těhotenství a kojení.

Názor odborníka

Výběr redakce

Destresan Max

4.7

• Účinné látky: meduňka, rhodiola rosea, hořčík, vitamin B6
• Forma: kapsle
• Velikost balení: 30 kapslí
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Destresan® Max je doplněk stravy v kapslích, který obsahuje složení rostlinných extraktů z listů meduňky a kořene rhodioly. Přípravek je navíc doplněn o hořčík a vitamin B6. Přípravek byl navržen tak, aby doplnil denní stravu dospělých osob o cenné účinné látky s vlastnostmi podporujícími zdraví.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Bohatý na vitamin B a rodiolu růžovou.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Oleofarm ^Destresan® Max obsahuje pouze 1 kapsli denně. Balení 30 kapslí Oleofarm ^Destresan® Max umožní měsíc denní suplementace pro jednu dospělou osobu.

Názor odborníka

Výběr redakce

Doppelherz aktiv Na uspokojenie Forte

4.7

• Účinné látky: meduňka, rhodiola rosea, chmel, vitamin B6, vitamin B12, hořčík, tryptofan.
• Forma: kapsle
• Velikost balení: 20 kapslí
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství pro: Na 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doppelherz® aktiv Na Uspokojenie Forte je doplněk stravy kombinující tři cenné rostlinné extrakty získané z listů meduňky, kořene rododendronu a chmelových šištic. Přípravek byl navíc obohacen o L-tryptofan, hořčík a vitaminy B6 a B12 pro doplnění denní stravy dospělých.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vhodné pro osoby s cukrovkou a intolerancí laktózy.
• Vysoký obsah rozmarýnového extraktu.

Mínusy:

• Pouze 20 tablet v balení.

Další informace

Pouze 1 kapsle denně pomůže dosáhnout příznivého účinku vyplývajícího z deklarovaného působení. Balení přípravku Na Uspokojenie Forte od Doppelherz® aktiv obsahuje 20 kapslí doporučených k užívání zejména pro osoby, které zažívají stres spojený s každodenními povinnostmi.

Názor odborníka

Olimp Forstres

Má uklidňující účinek a snižuje nadměrné nervové napětí. Zvyšuje odolnost vůči stresu.

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Doplněk stravy obsahující standardizovaný extrakt z ashwagandhy a meduňky, jakož i složky snižující pocity stresu, napětí a únavy. Velkou výhodou přípravku Olimp Forstress je přítomnost dobře vstřebatelné formy hořčíku ve formě malátu.

Výběr redakce

Positivum

4.8

• Účinné látky: extrakt z meduňky lékařské, extrakt z chmelových šištic, extrakt z krokusu (šafránu).
• Forma: tablety
• Velikostbalení: 180 tablet
• Dávka: 3 tablety denně
• Dostatečné množství pro: 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Positivum je doplněk stravy, který je kombinací přírodních složek získaných z rostlin. Složení potahovaných tablet dobře poslouží jako doplněk stravy pro dospělé.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Chmel obecný pomáhá usnout a má uklidňující účinky na nervový systém.
• Šafrán udržuje emocionální rovnováhu a pozitivní náladu.
• Účinné balení.

Mínusy:

• Nedoporučuje se osobám, které řídí vozidla nebo obsluhují stroje.
• Až 3 tablety denně.

Další informace

Zjistěte více o složkách sedativních tablet Positivum:

• Melisa (Melissa officinalis) podporuje udržení kognitivního a duševního zdraví a pomáhá udržovat pozitivní náladu. Přispívá k fyziologickému stavu uvolnění a zdravému spánku. Přitom má relaxační účinek, čímž pomáhá zkrátit dobu potřebnou k usnutí.
• Chmel (Humulus lupulus) má přirozený účinek na receptory v mozku, které jsou zodpovědné za spánek a zklidnění nervové činnosti, čímž pomáhá navodit spánek. Kromě toho má chmel zklidňující účinek na nervový systém.
• Šafrán setý (Crocus sativus L.), známý také jako krokus setý, přispívá k emoční rovnováze a pozitivní náladě. Podporuje také přirozenou relaxaci.

Názor odborníka

Výběr redakce

ChillMe

4.5

• Účinné látky: extrakt z asijské bazalky tulsi včetně kyseliny ursolové, extrakt ze zeleného čaje včetně polyfenolů, katechinů, EGCG, L-theaninu, extrakt z vitánie ašvagandhy včetně vitanolidů.
• Forma: Kapsle
• Velikost balení: 60 kapslí
• Dávka: 2 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

ChillMe Health Labs Care je vícesložkový doplněk stravy ve formě kapslí určený pro lidi, jejichž životní styl vyžaduje soustředění a může vést ke stresovým situacím. Kombinuje čtyři standardizované rostlinné výtažky, mimo jiné z listů asijské bazalky, zeleného čaje a kořene vitánie pomalé.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Čisté složení bez zbytečných plnidel, konzervačních látek a barviv.
• Vhodné pro vegany.
• Bez lepku a laktózy.

Mínusy:

• Nutnost užívat dvě tablety denně.

Další informace

Denní příjem (-)-epigalokatechin-3-gallátu (EGCG) musí být nižší než 800 mg. Neužívejte, pokud ve stejný den konzumujete jiné produkty obsahující zelený čaj.

Názor odborníka

Tonaxinum Forte

Složení přírodních extraktů a melatoninu podporuje zdravý spánek a také zklidňuje nervy.

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Přípravek obsahuje vysoce kvalitní, dvojnásobně standardizovaný extrakt z ashwagandhy s adaptogenními a antistresovými účinky. Vše obohaceno o nervový vitamin B6 a kyselinu pantotenovou, které zlepšují funkci nervové soustavy.

Výběr redakce

Activlab Pharma SanBiotics Stres

4.7

• Účinné látky: probiotické bakterie
• Forma: kapsle
• Velikost balení: 20 kapslí
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Activlab® Pharma SanBiotics Stress je doplněk stravy určený k doplnění stravy dospělých, zejména těch, kteří žijí na útěku a jsou vystaveni každodennímu stresu. Kapsle jsou vhodné i pro podávání dětem od 3 let jako součást vyvážené stravy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Bez lepku a laktózy.
• Vhodné od 3 let.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Střevo se nazývá "druhý mozek", protože produkuje mnoho stejných neurotransmiterů jako mozek, například serotonin, dopamin a kyselinu gama-aminomáselnou. Každý z nich hraje klíčovou roli při regulaci nálady.

Každá kapsle přípravku SanBiotics Stress obsahuje dva kmeny probiotických bakterií: Bifidobacterium longum a Lactobacillus helveticus, které se přirozeně vyskytují v lidském trávicím traktu a vzájemně se doplňují.

Názor odborníka

Jasná nálada

Podporuje udržení emoční rovnováhy. Pomáhá při relaxaci a stimuluje libido.

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Složení pro ženy trpící výkyvy nálad způsobenými hormonálními změnami během menopauzy. Účinnost je založena na aktivitě šafránového extraktu. Čisté složení - bez zbytečných plnidel a barviv, kapsle je vyrobena z veganské hydroxypropylmethylcelulózy.

Oyono Night

Usnadňuje usínání a zlepšuje kvalitu spánku. Podporuje hormonální rovnováhu a funkci nervového systému.

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Složení bohaté na rostlinné výtažky. Oblíbená kombinace meduňky, kozlíku a mučenky, obohacená o hloh, který má navíc posilující účinek na srdeční sval a jemně snižuje krevní tlak, a melatonin, který usnadňuje usínání. Za zmínku stojí také inovativní forma přípravku - trojvrstvá tableta uvolňující účinné látky ve 3 fázích - okamžité, prodloužené a kontinuální, což zajišťuje optimální zásobení organismu všemi složkami.

Vaše duševní pohoda závisí na mnoha faktorech - včetně zdravého spánku. Přečtěte si, jak o ně můžete pečovat:

• Hygiena spánku
• Melatonin pro spánek
• Melatonin
• Tablety na spaní bez lékařského předpisu
• Tablety na uklidnění
• Adaptogeny
• Ashwagandha
• CBD olej
• CBD

Tablety na uklidnění: léky

Valerin Max

Snižuje napětí a nervovou hyperaktivitu. Zmírňuje pocity úzkosti a pomáhá v boji proti stresu.

• Účinné látky: vodní alkoholový extrakt z kořene kozlíku lékařského.

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Léčivý přípravek se sedativními účinky. Účinnou látkou je výtažek z kozlíku lékařského. V přepočtu na jednu tabletu je ho ve Valerinu Max nejvíce na trhu. Osoby citlivé na laktózu musí být opatrné - její koncentrace v tabletě je značná.

Persen Forte

Zmírňuje stavy nervového napětí a pomáhá při potížích se spánkem.

• Účinné látky: extrakt kozlíku lékařského, extrakt meduňky lékařské, extrakt máty peprné.

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Tradiční bylinný lék používaný při nervovém napětí a potížích s usínáním. Klasická kombinace extraktu kozlíku lékařského a extraktu meduňky lékařské. Mezi plnidly bohužel najdete oxid titaničitý.

Valerin Forte

Doporučuje se při potížích s usínáním a emočním rozrušení.

• Účinné látky: suchý extrakt z kořene kozlíku lékařského

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Rostlinný přípravek se sedativním účinkem, určený při nervovém napětí a potížích s usínáním. Pohodlně se polyká podrážděná tableta. Jednoduché složení založené na vysokém obsahu kozlíkového extraktu.

Labofarm sedativní tablety

Doporučuje se při poruchách způsobených nadměrným nervovým napětím. Snižuje pocity úzkosti. Podporuje spánek.

• Účinné látky: kořen kozlíku lékařského, chmelové šištice, list meduňky, srdečník lékařský.

Zkontrolujte cenu

Názor odborníka

Účinnost na základě extraktu kozlíku lékařského, obohaceného o výtažky z chmele, meduňky a srdcovky. Pohodlné balení dostupné v různých objemech. Přípravek oblíbený zejména u starších osob.

Vyplatí se užívat tablety na uklidnění?

Život v neustálém stresu nás nutí sáhnout po doplňcích stravy nebo lécích, včetně volně prodejných, které si můžeme koupit bez konzultace s lékařem. Účinné látky, které obsahují, mohou pomoci zvládnout nepříjemné příznaky.

Je však třeba si uvědomit dvě věci:

• Naprostá většina přípravků na uklidnění je založena na rostlinných složkách.
• Aby fungovaly, je třeba je užívat systematicky - první účinky můžete zaznamenat až po dvou nebo třech týdnech.

Jaké složky se nejčastěji vyskytují v oblíbených sedativech?

Nejčastějšími složkami v bylinných tabletách na uklidnění jsou především:

• Kozlík lékařský - výtažek z jeho kořene obsahuje sloučeniny, které tvoří kozlík lékařský, který je známý již po generace. Vykazuje aktivitu vůči nervovému systému. Kozlík lékařský má uklidňující účinek a pomáhá při usínání.
• Rhodiola rosea - jeden z nejlépe prozkoumaných adaptogenů. Působí na nervový systém, zvyšuje odolnost vůči stresu a zmírňuje ho
• Chmelová šištice - extrakt z chmelové šištice má uklidňující a sedativní účinek. Kromě toho usnadňuje usínání a prodlužuje dobu spánku.
• Meduňka lékařská - studie ukazují, že nejlepší účinky má v kombinaci s kozlíkem lékařským a chmelovými šiškami.
• Třezalka tečkovaná - používá se při depresivních stavech, ale díky přítomnosti biflavonoidů má také uklidňující a sedativní účinek.
• Korditová bylina - její užívání je doloženo již od starověku. Používala se především při gynekologických a srdečních potížích. Velkou účinnost vykazuje také při léčbě příznaků nervového napětí.

Stále častěji se také používá rostlina mučenka a indický ženšen, jinak známý jako ashwagandha.

Kromě toho najdete ve složení uklidňujících přípravků vitaminy a minerály podporující nervový systém, konkrétně B6, B12 a hořčík. Vyhněte se hořčíku ve formě oxidu; lepší je malát nebo citrát.

Existují nějaké kontraindikace užívání tablet na uklidnění?

Vzhledem k tomu, že většina volně prodejných tablet na uklidnění jsou rostlinné přípravky, předpokládá se, že jsou bezpečné a může je užívat kdokoli. Bohužel tomu tak není.

Hlavními kontraindikacemi užívání léků a doplňků stravy na uklidnění jsou:

• přecitlivělost nebo alergická reakce na některou ze složek,
• poškození jater,
• poškození ledvin,
• alkoholické onemocnění.

Ať už užíváte sedativní léky nebo doplňky stravy, pečlivě sledujte své zdraví a pohodu. Pokud se u vás objeví neobvyklé, znepokojující příznaky, navštivte svého lékaře.

Jak se používají tablety na uklidnění?

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud je budete užívat podle doporučení výrobce - jak z hlediska dávkování, tak z hlediska intervalů.

Rostlinné léky na uklidnění jsou relativně bezpečné prostředky a nejsou návykové, ale můžete se jimi předávkovat. Pokud se během léčby nedostaví výsledky, nezvyšujte dávku na vlastní pěst. Raději navštivte odborníka, který vám s problémem pomůže jiným způsobem.

Pilulky nestačí - psycholog vám poradí, jak se vypořádat se stresem

Chronický stres a život v neustálém napětí se mohou projevovat nejen pocitem úzkosti nebo podrážděnosti. Vyvolávají fyzické i psychické příznaky a projevují se i změnami v chování.

Volně prodejné tablety na uklidnění, doplňky stravy a léky předepsané lékařem jsou jedním ze způsobů, jak se s tímto stavem vyrovnat.

Můžete však udělat i více.

Fungujeme jako vzájemně propojený systém. Jeden aspekt našeho života ovlivňuje jiný, ten zase další.

Psycholožka Jagoda Turowska, M.A., připravila několik návrhů chování, činností a změn životního stylu, které vám mohou pomoci zvládnout stres a napětí.

Nejdůležitější z nich jsou následující:

• správná spánková hygiena,
• fyzická aktivita - začněte se více hýbat, pro začátek stačí oblíbený sport nebo třeba procházka,
• strava a doplňky stravy.
• relaxační a odbourávací cvičení - např. jacobsonův trénink nebo Schultzův autogenní trénink,
• jóga,
• meditace a mindufulness,
• vedení deníku,
• muzikoterapie,
• mluvení o emocích.

Možná budete chtít přemýšlet také o aromaterapii - předběžné výzkumy naznačují, že může mít hmatatelné účinky. Jedna studie ukazuje, že se vyplatí kombinovat aromaterapii s masáží a reflexní terapií.

Podívejte se také na následující informace:

• Vychutnejte si také vonné svíčky do domácnosti [žebříček].
• Vonné difuzéry [Pořadí].
• Sojové svíčky [Pořadí].

Drobné změny provádějte postupně a sledujte, jak na ně reagujete. Ty nejprospěšnější - nechte je, ať se stanou vaší novou rutinou. Účinky se samozřejmě nedostaví ze dne na den, ale zde se počítají malé kroky, nikoli velká revoluce.

Překonejte příčiny, nejen příznaky!

S viditelnými příznaky stresu a napětí si ne vždy poradíte sami. Pokud máte pocit, že toho nejste schopni, nebo pokud stav smutku, apatie, únavy či bezmoci přetrvává delší dobu, navštivte odborníka - psychologa nebo psychiatra.

Doporučujeme předem absolvovat vyšetření, které vám poskytne širší pohled na věc, pomůže stanovit přesnější diagnózu a poskytne účinnou podporu.

Ještě nedávno jsme smrt a daně považovali za samozřejmost. Dnes k nim musíme počítat i život v neustálém stresu. Lze jej však účinně zvládat. Drobné změny v denním režimu, léky na uklidnění, výzkum a podpora lékařů - to vše máte na dosah ruky.

Shrnutí

Volně prodejné tablety na uklidnění jsou pro mnohé první volbou v boji proti stresu nebo neustálému napětí. Proto se vyplatí po nich sáhnout vědomě a zodpovědně.