Ashwagandha - kontraindikace (kdo ji nesmí užívat)

Popularita ašvagandy roste a tento zajímavý adaptogen zkouší mnoho lidí - unavených, nevyspalých, vystresovaných nebo snících o lepší kondici při tréninku i v ložnici. Je to koneckonců rostlina, která slibuje "sílu a vitalitu" koně.

Bohužel ashwagandha není vhodná pro každého. Místo rychlého hřebce nebo energické klisny z vás může udělat... zmateného poníka. Společně s lékařem jsem připravil seznam kontraindikací a interakcí ashwagandhy s léky a doplňky stravy.

Viz také: Vliv na zdraví a životní prostředí:

• Ashwagandha
• Ashwagandha - ráno nebo na noc?
• Ashwagandha - kdy začíná působit?
• Ashwagandha - dávkování
• Ashwagandha - vedlejší účinky
• Ashwagandha - s čím nekombinovat?
• Indický ženšen
• Adaptogeny

Ashwagandha - kontraindikace

Kontraindikace užívání ašvagandy jsou:

• těhotenství,
• kojení,
• věk do 18 let,
• diagnostikovaná rakovina,
• diagnostikované autoimunitní onemocnění, onemocnění štítné žlázy, lupus, roztroušená skleróza nebo revmatoidní artritida,
• krvácivé poruchy,
• vředy,
• onemocnění jater,
• užívání léků na spaní, sedativ a léků proti úzkosti,
• plánované operace.

Máte-li jakékoli pochybnosti - zeptejte se svého lékaře. Odborník zná nejlépe váš zdravotní stav, ví, jaké léky a doplňky stravy užíváte, a proto vám nejlépe poradí, zda je pro vás ashwagandha vhodná.

Proč se ashwagandha v těchto situacích nedoporučuje?

Těhotenství a kojení

Těhotenství a kojení je citlivé období v životě ženy a neexistují žádné spolehlivé vědecké studie, které by testovaly užívání ashwagandhy v tomto období. Bylo by obtížné najít dobrovolníky, kteří by takové riziko podstoupili, a morální otázky takové studie zůstávají.

Účinky tohoto adaptogenu na těhotenství a plod a účinky sloučenin v této rostlině na kojené dítě nejsou známy. Přehled studií publikovaný v roce 2012 v časopise Frontiers in Neuroscience naznačuje, že užívání vysokých dávek ashwagandhy může vyvolat potraty.

Užívání ashwagandhy během těhotenství a kojení se nedoporučuje. O jakémkoli doplňku stravy nebo léku, který v tomto období užíváte, je třeba informovat lékaře, aby bylo zajištěno zdraví a život váš i vašeho dítěte.

Věk do 18 let

Adaptogeny se nedoporučují užívat osobám mladším 18 let. Vliv této rostliny na psychofyzický vývoj a chování vyvíjejícího se dítěte nebo dospívajícího není znám - v této oblasti chybí vědecký výzkum.

Během vývojové fáze se v těle mladého člověka děje mnoho věcí, a to téměř ve všech systémech. Ashwagandha jako silný adaptogen může do tohoto procesu potenciálně zasahovat a jeho účinky nejsou známy.

Rakovina

Ashwagandha ovlivňuje biochemickou dráhu, tzv. kontrolní body buněčného cyklu, což buď zhoršuje účinky onemocnění, nebo může účinek treatmenti anulovat.

V průběhu rakoviny tyto kontrolní body nefungují dobře, což vede k nepravidelnému růstu buněk. Kontrola těchto kontrolních bodů je při léčbě rakoviny důležitá a ashwagandha může do tohoto procesu zasahovat.

To znamená, že tato rostlina může potenciálně zasahovat do procesu léčby a působit jako sabotér. Podle vědeckých studií může navíc ashwagandha zvyšovat hladinu testosteronu, takže by se jí měli vyhnout pacienti s rakovinou prostaty citlivou na hormony.

Autoimunitní onemocnění

U zdravých jedinců chrání imunitní systém tělo před cizorodými látkami a infekcemi. V průběhu autoimunitních onemocnění dochází k "chybě" v rozpoznání vlastních buněk jako hrozby, takže imunitní systém začne napadat a ničit vlastní zdravé buňky, tkáně nebo orgány.

Autoimunitní onemocnění jsoui:

• onemocnění štítné žlázy, např. Hashimotova choroba, Gravesova-Basedowova choroba,
• Crohnova choroba,
• revmatoidní artritida (RA),
• vitiligo,
• lupus erythematodes,
• psoriáza,
• alopecia areata,
• roztroušená skleróza,
• celiakie,
• diabetes 1. typu.

Podle některých studií může ašvaganda snižovat hladinu cukru v krvi, což se zdá být pro lidi s cukrovkou dobré. Tito pacienti však obvykle již užívají léky na snížení hladiny cukru v krvi, takže přidání ashwagandhy může způsobit, že hladina cukru v krvi klesne příliš vysoko, což může být nebezpečné pro jejich zdravíi.

Další onemocnění

• Žaludeční vředy. lidé s tímto onemocněním by ashwagandhu neměli užívat, protože může dráždit trávicí trakt a zhoršovat nepříjemné potíže.
• Abnormální krevní tlak - výzkumy naznačují, že ashwagandha má účinek na snížení krevního tlaku. U lidí léčených pro abnormální krevní tlak může dojít k interakci mezi léky, které se na něj používají, a ašvagandou nebo k neočekávanému poklesu krevního tlaku.
• Onemocnění jater. v letech 2021-2023 bylo popsáno několik případů pacientů s poškozením jater v důsledku nadměrného užívání ashwagandhy. Jedná se o potenciální riziko zejména pro osoby, které trpí onemocněním tohoto orgánu.

Interakce s léky a doplňky stravy

Ashwagandha není jen rostlina. Je to silný adaptogen s vysokou biologickou aktivitou. Může interagovat s léky nebo doplňky stravy obsahujícími určité účinné látkyi.

Tabulka obsahuje příklady léků, takže pokud užíváte jiné léky, které nejsou v tabulce uvedeny, tím spíše se před užíváním ashwagandhy poraďte se svým lékařem.

Pacienti užívající benzodiazepiny, antikonvulziva nebo antidepresiva by se měli ašvagandě bezpodmínečně vyhnout, protože tato rostlina může zvyšovat sedativní účinek i GABAnergní účinek, tj. snižovat neuronální aktivitu a potlačovat přenos nervových signálů.

Plánované chirurgické zákroky

Údaje ze studií na zvířatech ukazují, že ashwagandha může mít sedativní nebo uklidňující účinek tím, že zpomaluje centrální nervový systém. Léky používané během operace a po ní v kombinaci s ashwagandhou mohou zpomalení nervového systému zvýšit.

Přestaňte užívat ashwagandhu nejméně dva týdny před operací a informujte svého lékaře o všech lécích nebo doplňcích stravy, které užíváte.

Viz také: Ashwagandha - nežádoucí účinky

Ashwagandha - k čemu je dobrá

Ashwagandha - na co pomáhá?

Ašvagandha (známá také jako vitánie lenochovitá nebo indický ženšen ) je pro své vlastnosti jedním z nejlépe prozkoumaných adaptogenů. Dosavadní výsledky naznačují, že systematické užívání ašvagandy:

• snižuje stres a duševní napětí,
• pozitivně ovlivňuje náladu a motivaci,
• zlepšuje paměť a koncentraci,
• zvyšuje výkonnost a vytrvalost,
• zlepšuje regeneraci,
• zvyšuje hladinu testosteronu a hormonů štítné žlázy,
• zmírňuje některé příznaky menopauzy,
• podporuje sexuální zdraví mužů a žen,
• zlepšuje mužskou plodnost,
• má antioxidační a tonizující účinky na organismus.

Konzumace ashwagandhy je pro většinu lidí bezpečná, dobře snášená a bez nežádoucích účinků.

Abyste pocítili přínosy konzumace ashwagandhy, měla by se užívat 8-12 týdnů. Poté se doporučuje udělat přestávku. Nepřekračujte výrobcem doporučenou denní dávku, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům.

Viz také rozbory složení doplňků stravy:

• Ashwagandha KSM-66: nejčistší extrakt
• Ashwagandha Naturell
• Ashwagandha Aliness
• Ashwagandha Solgar
• Ashwagandha SFD
• Ashwagandha Swanson
• Berberine Swanson

Co místo ashwagandhy?

Nemůžete užívat ashwagandhu, ale opravdu chcete vyzkoušet rostlinnou léčbu? Mezi alternativy pro vás patří jiné rostliny a houby. Přečtěte si kontraindikace jejich užívání - možná náhodou najdete tu pravou pro vás?

Zjistěte více informací o:

• Cordyceps
• Lví hříva
• Reishi
• Třapatka nachová
• Chaga
• Berberin
• Kurkuma
• Piperin
• Cordyceps
• Olej z černého kmínu
• Mučenka (Passiflora incarnata)
• Mučenka (Passiflora)

Passiflora incarnata }

Viz také

Mučenka (Passiflora) {Produkt:3071}

{Produkt:2623}

{Produkt:2259}

{Produkt:2643}

{Produkt:2557}

{Produkt:2745}

{Produkt:2717}

{Produkt:2161}

{Produkt:2559}

{Produkt:2713}

{Produkt:2547}

{Produkt:2733}

{Produkt:2631}

{Produkt:2479}

{Produkt:2627}

{Produkt:2641}

Shrnutí