Ashwagandha SFD: akce, názory, cena + analýza složení

Pokud hledáte nějaký výživový doplněk, společnost SFD jej pravděpodobně vyrobila. Od klasiky v podobě vitaminových komplexů až po exotické adaptogeny a sportovní výživu. V rozsáhlém portfoliu tak nemohla chybět ani ashwagandha. A jsou dokonce tři.

Spolu s Ilonou Krzak, magistrou farmacie, vám pomůžeme vybrat tu nejlepší ashwagandhu od SFD. Zkontrolovali jsme složení a přečetli si recenze uživatelů. Vyberte si, jestli chcete silný ájurvédský kopanec, nebo jestli vám to nestačí a potřebujete ještě vitamínový doplněk.

{Ad:2ORP8BQdI99TnPzcO6ZKjw }}

Podívejte se také na následující informace:

• Ashwagandha
• Ashwagandha Naturell
• Ashwagandha Solgar
• Ashwagandha Swanson
• Ashwagandha Aliness
• Ashwagandha - dávkování
• Ashwagandha kdy začíná působit?
• Indický ženšen
• Adaptogeny
• Cordyceps

{product:2641 }}

Ashwagandha SFD FORTE 800

Hodnocení: 4,8

Odznak: Vysoká dávka

• Účinná látka: extrakt z ashwagandhy(Withania somnifera).
• Množství účinné látky: Množství: 800 mg
• Standardizace: vitanolidy 12 mg
• Denní dávka: 1 tableta
• Balení: 90 tablet
• Dostatečné množství pro: 3 měsíce

Popis produktu: Vitaniny jsou součástí balení:

Přípravek s vysokým obsahem standardizované ashwagandhy. Denní dávka může snížit stres a zlepšit kvalitu spánku. Indický ženšen má pozitivní vliv na náladu, koncentraci a paměť. Zlepšuje výkonnost a regeneraci po cvičení.

Klady a zápory: Vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit, jak si počínat:

Klady: - Ženšen pravý je nejčastějším zdrojem potravy:

• Vysoká denní dávka - až 800 mg. Ta patří k těm vyšším na trhu.
• Účinné balení.

Mínusy:

• Výrobce neuvedl, odkud extrakt pochází - z kořene nebo z listů. Na tom záleží - kořen je lepším zdrojem.
• Výrobce mohl použít méně protispékavých látek.

Doplňující informace: V případě, že se jedná o extrakt, je třeba jej použít jako doplněk:

Hodnocení uživatelů na Allegro: (2500+ recenzí), Ceneo: 4,90/5 (2500+ recenzí): 4,8/5 (350+ recenzí)

Výrobek má mnoho pozitivních recenzí, přičemž nejčastěji uváděnými výhodami jsou výkon, cena a účinky pociťované po několika týdnech doplňování.

Z nevýhod si uživatelé stěžují na "hrubé" tablety, které se obtížně polykají.

Výrobek je vhodný pro vegany.

{product:2645 }}

Ashwagandha SFD SPORT+

Hodnocení: 4,7

Odznak: S vitamíny

• Účinná látka: extrakt z ashwagandhy(Withania somnifera), vápník a vitamíny.
• Množství účinné látky: ashwagandha 240 mg
• Standardizace: vitanolidy 16,8 mg
• Denní dávka: 1 tableta
• Balení: 200 tablet
• Dostatečné množství pro: Obsah: 6 měsíců

Popis produktu

Přípravek s ashwagandhou, vápníkem a sadou vitamínů určený pro fyzicky aktivní osoby. Ashwagandha zlepšuje výkonnost a sportovní výkon a podporuje regeneraci po tréninku. Dokáže zvýšit libido a posílit imunitu.

Klady a zápory

Plusy

• Více než 16 mg vitanolidů v jedné denní dávce je vysoká a účinná denní dávka.
• Vitamin B12 (kobalamin) v dobré dávce. To je důležitá složka, protože nedostatek vitaminu B12 je poměrně častý, zejména u lidí na bezmasé stravě.
• Složení bez zbytečných přídatných látek - barviv, aromat, plnidel, sladidel.

Mínusy

• Vitamíny v nízkých dávkách - pravděpodobně jich zkonzumujete více ze stravy.
• Vápník - důležitý minerál, bohužel je ve formě uhličitanu, tj. má nízkou vstřebatelnost do krevního oběhu.

Další informace

Výrobek vhodný pro vegany.

Všechny účinné látky: ashwagandha, vápník, vitamin C, niacin, vitamin E, kyselina pantotenová (vitamin B5), vitamin B6, riboflavin (vitaminB2), thiamin (vitaminB1), kyselina listová, biotin, vitamin B12.

Hodnocení uživatelů na Allegro: 4,90/5 (1100+ recenzí), Ceneo: (150+ recenzí)

Výrobek má mnoho pozitivních recenzí, přičemž nejčastěji uváděnými výhodami jsou ekonomické balení a znatelné účinky po několika týdnech užívání doplňků.

Pssst. I když jste gaučový povaleč, můžete si koupit Ashwagandha SPORT+. Nikdo ji neprověřuje.

{Produkt:2639}

Hodnocení: 4,6

Odznak: Dobrá cena

• Účinná látka: extrakt z kořene ashwagandhy(Withania somnifera).
• Množství účinné látky: Složení: 300 mg
• Standardizace : 4,5 mg vitanolidů
• Denní dávka : 1 tableta
• Balení: 90 tablet
• Dostatečné množství pro: 3 měsíce

Popis produktu: Vitoanitin je součástí balení, které je určeno pro všechny pacienty:

Standardizovaný přípravek obsahující ashwagandhu bohatou na vitanolidy, biologicky aktivní sloučeniny, které snižují stres, zlepšují náladu a pomáhají při spánku. Pravidelné užívání indického ženšenu zvyšuje výkonnost a může mít vliv na libido a plodnost.

Výhody a nevýhody:

Klady: Ženšen je vhodný pro všechny, kteří chtějí být v kontaktu s ženšenem:

• Výrobce zajistil standardizaci, což znamená, že víte, co a v jakém množství užíváte.

Mínusy:

• Obsah vitanolidů není působivý - mohou mít účinek, ale až po delší době užívání.
• Výrobce mohl použít méně protispékavých látek.

Další informace: Víte, že se jedná o velmi účinnou látku?

Podle vědeckých studií je účinná denní dávka 600 mg (v tomto výrobku je 300 mg).

Hodnocení uživatelů na Allegro: 4,92/5 (více než 600 recenzí)

Výrobek má mnoho pozitivních hodnocení, přičemž nejčastěji uváděnými výhodami jsou výkon, cena a snadno polykatelné tablety.

Vhodné pro vegany.

Dávkování:

U všech tří přípravků výrobce doporučuje užívat 1 tabletu denně, abyste pocítili účinky ashwagandhy. Nejlepší je užívat ji s jídlem - ideálně pokud k němu přidáte zdravé tuky.

Nadenní době užívání ašvagandy nezáleží - přizpůsobte ji svým preferencím. Klíčová je systematická konzumace, nikoliv konkrétní čas.

Kdy pocítím účinky?

Ashwagandha potřebuje čas, aby se v těle usadila a ukázala svůj potenciál. Nemá okamžitý účinek a výroky uživatelů "vzal jsem si ašvagandu a cítil jsem se ospalý" jsou pravděpodobně placebo způsobené vzrušením z ochutnání noty ájurvédy.

Příznivé vlastnosti indického ženšenu využijete při každodenním doplňování. Užívejte jej pravidelně po dobu 4-12týdnů. Poté si dejte přestávku na minimálně 4 týdnysi.

Přestávka? Na co?

Někteří lidé užívají ashwagandhu neustále a "nic špatného se neděje". Bohužel dlouhodobé užívání tohoto adaptogenu může mít potenciální vedlejší účinky. Jedna vědecká studie naznačuje, že chronické užívání může vést ke snížení nebo potlačení produkce steroidních hormonůi.

Viz také: "Vliv na zdraví člověka a na jeho zdraví:

• Ashwagandha - dávkování

Nežádoucí účinky

Nejčastějšími nežádoucími účinkyjsoui:

Kontraindikace

Kontraindikace užívání ashwagandhy jsou i:

• těhotenství a kojení,
• onemocnění štítné žlázy (např. hypotyreóza),
• diabetes mellitus,
• revmatoidní artritida,
• vředy,
• lupus,
• poruchy krvácení,
• roztroušená skleróza,
• rakovina,
• užívání léků: na snížení hladiny cukru v krvi, na snížení krevního tlaku, imunosupresiv a léků na spaní a uklidnění.

Máte pochybnosti, zda můžete užívat ashwagandhu? Obraťte se na svého lékaře, který vaše pochybnosti objasní a poradí vám, zda a jak ji bezpečně konzumovat.

Viz také

{Produkt:3071}

{Produkt:2623}

{Produkt:2259}

{Produkt:2643}

{Produkt:2557}

{Produkt:2745}

{Produkt:2717}

{Produkt:2161}

{Produkt:2559}

{Produkt:2713}

{Produkt:2547}

{Produkt:2733}

{Produkt:2631}

{Produkt:2479}

{Produkt:2627}

Ashwagandha - stojí to za to? Názory odborníků

Jaké vlastnosti má ashwagandha?

Ašvaganda(indický ženšen) je adaptogen s mnoha pozitivními vlastnostmi pro zdraví a psychiku.

• Podporuje kondici. Zvyšuje výkonnost organismu, zejména u lidí trénujících vytrvalostní sporty.
• Dodává sílu. Lidem trénujícím v posilovně může zvýšit svalovou sílu.
• Podporuje regeneraci. Ašvaganda podporuje regeneraci po fyzické námaze.
• Snižuje napětí a stres. Ašvaganda zmírňuje negativní účinky stresu, působí proti úzkosti a snižuje hladinu kortizolu ("stresového hormonu")i.
• Snižuje únavu. Pravidelné užívání indického ženšenu snižuje pocity únavyi.
• Podporuje pohodu. Zlepšuje náladu a motivacii.
• Zlepšuje kvalitu spánku. Pomáhá usínat a prodlužuje spánek.
• Zlepšuje libido. Podporuje sexuální zdraví mužů a podporuje léčbu sexuálních dysfunkcí u žen.
• Zlepšuje plodnost. Zvyšuje pohyblivost spermií a zlepšuje jejich kvalitu.
• Ovlivňuje hormony. Může zvýšit hladinu testosteronu u neplodných mužů a zvýšit hladinu hormonů štítné žlázy.
• Snižuje hladinu cholesterolu. Ashwagandha snižuje LDLi"špatný cholesterol".
• Snižuje bolest. Snižuje bolest u pacientů po chemoterapii a při osteoartróze.
• Zlepšuje imunitu. Stimuluje funkci imunitního systémui.

Je ashwagandha SFD pro mě?

Vyzkoušejte ašvagandu, pokud:

• žijete v psychickém napětí a stresu,
• pociťujete chronickou únavu a nedostatek energie,
• máte problémy se spánkem a jeho kvalitou,
• chcete zlepšit svůj sportovní výkon a zkrátit dobu regenerace po cvičení,
• chcete posílit svou imunitu,
• chcete zlepšit svou plodnost a libido.

Podívejte se také na:

• Vhodné pro: Ashwagandha
• Ashwagandha Naturell
• Ashwagandha Solgar
• Swanson ashwagandha
• Ashwagandha Aliness
• Ashwagandha - dávkování
• Ashwagandha kdy začíná působit?
• Indický ženšen
• Adaptogeny
• Berberin na hubnutí
• Doporučené bylinné doplňky

Shrnutí

Shrnutí