Beste probiotica voor kinderen, baby's en volwassenen [ranglijst].

Als je geld uitgeeft aan een probioticum, wil je de best mogelijke kopen. Wij begrijpen dat. Daarom hebben we 10 suggesties samengesteld voor probiotische preparaten die je niet zullen teleurstellen.

Probiotica verschillen in hun samenstelling, d.w.z. de soorten bacteriestammen. Welk product het beste aan je behoeften voldoet, hangt af van de reden waarom je het wilt gebruiken. En dat kunnen er veel zijn: van een standaard antibioticaschild tot gynaecologische problemen of het verbeteren van de immuniteit bij kinderen.

Zie ook:

• Wat is een probioticum?
• Wat is een prebioticum?
• Wat is een synbioticum?
• Wat is een psychobioticum?
• Wat zijn natuurlijke probiotica?

De beste probiotica - TOP10 preparaten op de markt

• Vivomixx Microcapsules
• SANPROBI Barrier
• Multilac Baby Synbiotic
• Polpharma Acidolac
• ALLDEYNN ROOSBIOTIC
• Panaseus Darmformule
• Biocodex Enterol
• Asecurine IB
• LaciBios femina
• IBSS biomed InVag

Het beste probioticum voor kinderen:

Het beste probioticum voor kinderen moet goed onderzochte bacteriestammen bevatten, zoals Bifidobacterium breve of Lactobacillus acidophilus, met bewezen effecten. Een effectieve dagelijkse dosis wordt geacht 10 x109 CFU (kolonievormende eenheden) te zijn. Aan deze criteria wordt bijvoorbeeld voldaan door Vivomixx Microcapsules en Sanprobi Barrier.

Probiotica voor kinderen

Vivomixx Microcapsules 10 miljard, 30 eenheden

4.9

• Probiotische stammen: Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
• Extra actieve ingrediënten: geen
• Vorm: capsules
• Portie: 1-4 capsules per dag
• Voldoende voor: 7-30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een voedingssupplement met een complex van verschillende probiotische stammen. De verschillende soorten bacterieculturen helpen om de microbiota van het spijsverteringsstelsel effectief te herstellen, de darmfunctie te verbeteren en de natuurlijke immuniteit van het lichaam te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Verschillende soorten probiotische bacteriën in de formulering.
• Elke probiotische stam heeft een gedetailleerde aanduiding in de vorm van een speciale code.
• Kleine capsules zijn gemakkelijk door te slikken.
• Vrij van gluten, soja en lactose.
• Vrij van kleurstoffen en conserveringsmiddelen.

Minpunten:

• De fabrikant geeft niet aan wanneer je de maximale dagelijkse portie van het probioticum moet innemen.

Aanvullende informatie

Voor de allerkleinsten kan de capsule geopend worden en kan de inhoud opgelost worden in een drankje.

{product:2295 }}

Beste probioticum voor zuigelingen:

De bacteriële flora van zuigelingen is nog maar net in ontwikkeling. Bifidobacteriën en lactobacillen, zoals Lactobacillus rhamnosus GG, zijn daarvoor bijzonder belangrijk. Bij probiotica voor zuigelingen is de toedieningsvorm ook belangrijk - preparaten in druppels of om te drinken, zoals Multilac Baby of Acidolac, werken het beste.

{product:2301 }}

Probiotica

Probiotica voor zuigelingen

Polpharma Acidolac

4.8

• Probiotische stammen: Lactobacillus rhamnosus
• Extra actieve ingrediënten: prebiotica (fructooligosachariden)
• Vorm: poeder (sachets)
• Portie: 1 zakje
• Voldoende voor: 10 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een probioticum verrijkt met prebiotica om de bacteriële darmflora te helpen herstellen. Een interessante toedieningsvorm, namelijk zakjes met een poeder dat kan worden opgelost in water of direct kan worden geconsumeerd. Het product zal nuttig zijn voor kinderen die niet graag druppels innemen.

Het voedingssupplement kan ook aan zuigelingen worden toegediend.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Het poeder lost op in een kleine hoeveelheid water.
• Het heeft een gedetailleerde stam van probiotische bacteriën in de formulering, geïdentificeerd door een numerieke code.
• De toevoeging van een prebioticum bevordert het herstel van de darmflora.

Minpunten:

• Slechts één bacteriestam - Lactobacillus. De formule zou kunnen worden aangevuld met een Bifidobacterium-stam.
• De verpakking is slechts voldoende voor 10 dagen inname.

Aanvullende informatie

Borstgevoede zuigelingen wordt aangeraden het poeder op te lossen in een kleine hoeveelheid moedermelk.

Beste probiotica en darmproducten:

Voor darmkwalen zoals het Prikkelbare Darm Syndroom (IBS) vertonen probiotische bacteriestammen zoals bijvoorbeeld Lactobacillus rhamnosus of Lactobacillus plantarum volgens onderzoek de beste werkzaamheid. De juiste probiotica kunnen niet alleen de darmfunctie verbeteren, maar ook ontstekingen verminderen.

{product:4314 }}

Probiotisch

Panaseus Darmformule

5.0

• Actieve ingrediënten: L-glutamine, venkelzaadextract, calendula bloemenextract, Indiase wierookschorshars extract, zink, inuline, kurkuma wortelstok extract, natriumbutyraat, probiotische bacteriën
• Vorm: Capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 50 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het innemen van Panaseus Digestive Formula kan de darmgezondheid helpen verbeteren door de darmbarrière te ondersteunen, ontstekingen te verminderen, te beschermen tegen schade en een gezonde darmflora te herstellen.

Voel het verschil in darmfunctie met plantenextracten, aminozuren en probiotische bacteriën.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Gestandaardiseerde plantenextracten van hoge kwaliteit.
• Schone en eenvoudige samenstelling.
• Goed voor veganisten en vegetariërs.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Inuline, dat fungeert als vulstof in deze capsules, is een natuurlijk prebioticum en ondersteunt ook de darmgezondheid.

Helpt de schildklier

Dr.Jacob's jodium + selenium probio

4.8

• Actieve ingrediënten: vitamine B12, jodium, selenium, silicium, lacto- en bifidobacteriën
• Vorm: capsules
• Verpakkingsgrootte: 90 capsules
• Voldoende voor: 3 maanden

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het voedingssupplement Jodium + Selenium probio is een combinatie van jodium, selenium, vitamine B12 en probiotica. De productformule is ontworpen om de gezondheid van de schildklier en een normale darmflora te ondersteunen.

Jodium en selenium zijn belangrijke micronutriënten die essentieel zijn voor een goede werking van de schildklier. Miljoenen probiotische bacteriën, waaronder Lactobacillus plantarum en Bifidobacterium lactis, helpen op hun beurt een gezonde darmflora te behouden.

Daarnaast ondersteunt vitamine B12 een normaal energiemetabolisme en het zenuwstelsel. Het product is een uitstekende keuze voor mensen met schildklierproblemen en darmstoornissen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Goede doses actieve ingrediënten.
• Efficiënte verpakking.
• Handige dosering.

Minpunten:

• Capsules zouden iets kleiner kunnen zijn.

Aanvullende informatie

De formule is veganistisch.

ALLDEYNN VEGEROSE

4.9

• Type eiwit: plantaardig
• Verpakking: 500 g
• Aantal porties per verpakking: 16
• Eiwit per portie: 15 g (witte chocolade-framboos en vanille-bes), 14 g (chocolade)

Prijs controleren

Productbeschrijving

Eiwitvoeding uit vijf plantaardige eiwitten verrijkt met acaciavezels, lijnzaad, MCT-olie en het probiotisch-prebiotisch complex LactoWise®. Het is een synbioticum dat de ontwikkeling en groei van nuttige bacteriën in het maagdarmkanaal stimuleert en gunstige effecten laat zien op de conditie van het spijsverteringsstelsel.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Rijk aminogram dankzij de diversiteit van 5 eiwitten.
• De toevoeging van LactoWise® ondersteunt de spijsvertering.
• Bevat natuurlijke kleurstoffen.
• Laag in suikers.
• Hoog gehalte aan voedingsvezels.

Minpunten:

• Verpakking bevat slechts 16 porties.
• Bevat maltodextrine - wie op zijn bloedsuiker en glykemische index let, moet voorzichtig zijn.

Aanvullende informatie

• Door de oplosbaarheid en textuur zijn veganistische eiwitsupplementen een geweldige toevoeging aan desserts, havermout, omeletten of pannenkoeken.

Deskundigen

Een voedingsstof die ideaal is om vooral na de training te consumeren, om microschade te herstellen. Gave toevoeging van LactoWise® en bietensapconcentraat, dat de darmflora ondersteunt.

Het beste voor de spijsvertering

Sundose° Dagelijkse lichtheid°

4.8

• Actieve ingrediënten: karwijextract, artisjokextract, curcumine, piperine en probiotica
• Vorm: capsules + poeder
• Portie: 1 zakje + 3 harde capsules
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Sundose° Daily Lightness° is een formule die de maag en lever ondersteunt, winderigheid en een opgeblazen gevoel vermindert en een optimale spijsvertering ondersteunt. De formule bevat geen onnodige toevoegingen en de samenstelling van de actieve ingrediënten (bijvoorbeeld curcumine met piperine) bevordert wederzijds de opname ervan.
De voedingssupplementen van Sundose zijn er in twee smaken: oranje en groen.

Voor- en nadelen

Voordelen

• Goed gekozen actieve ingrediënten.
• Geen onnodige toevoegingen.
• Keuze uit twee smaken.

Minpunten:

• Ingewikkelde dosering.

Aanvullende informatie

Het product is vrij van GMO's, lactose, gluten, conserveringsmiddelen en kunstmatige kleurstoffen.

Het beste probioticum bij antibiotica:

Een van de meest effectieve probioticastammen voor antibioticatherapie is Saccharomyces boulardii gist. Ze zijn uitstekend voor de behandeling en preventie van door antibiotica veroorzaakte diarree. Tot deze micro-organismen behoren bijvoorbeeld de probiotica Biocodex Enterol en Asecurin IB.

Het is belangrijk om op te merken dat Saccharomyces boulardii niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen, vanwege het gebrek aan voldoende studies die de veiligheid van het gebruik bevestigen, voegt de MSc in Farmacie toe.

{product:2309 }}

{product:2325 }}

Beste gynaecologische probioticum:

Het beste gynaecologische probioticum moet bacteriën bevatten die van nature in de vagina voorkomen, voornamelijk lactobacillen - Lactobacillus. De best onderzochte zijn Lactobacillus rhamnosus GR-1 en Lactobacillus reuteh RC-14. Aanbevolen preparaten zijn LaciBios femina en InVag.

LaciBios femina

Beoordeling: 5,0

Penning: Keuze van de redacteur

• Actieve ingrediënten: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14
• Vorm: orale capsules
• Verpakkingsgrootte: 20 capsules
• Voldoende voor: 20 dagen

Productomschrijving:

Een handig gynaecologisch probioticum voor oraal gebruik dat twee van de best onderzochte stammen van melkzuurbacteriën bevat. De micro-organismen in de LaciBios-formule hebben een breed werkingsspectrum op het vaginale milieu, reguleren de pH en helpen ziekteverwekkers te bestrijden. De twee bacteriesoorten werken perfect samen en vullen elkaar aan.

Voor- en nadelen:

Extra informatie:

Je kunt dit probioticum twee weken op kamertemperatuur bewaren.

IBSS biomed InVag

Beoordeling: 4,9

• Actieve ingrediënten: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C
• Vorm: vaginale capsules
• Verpakking: 7 capsules
• Voldoende voor: 7 dagen

Productomschrijving:

Dit geneesmiddel bevat melkzuurbacteriën, die essentieel zijn voor het behoud van een gezonde vaginale pH. Dankzij hen helpt InVag de juiste zuurgraad te herstellen, die essentieel is voor een optimale intieme gezondheid.

De bacteriën in de formule hebben het vermogen om het vaginale epitheel te koloniseren, waardoor de natuurlijke verdedigingsbarrière van je lichaam verder wordt versterkt.

Voor- en nadelen:

Extra informatie:

Het product moet in de koelkast bewaard worden.

Zie ook:

• Probioticum voor of na een antibioticum?
• Gynaecologisch probioticum
• Probioticum voor de darmen
• Probioticum voor het prikkelbare darm syndroom
• Probiotica voor zwangere vrouwen

Hoe kies je het beste probioticum - een kopersgids?

Lees, voordat je geld uitgeeft aan een bepaald product, waar je op moet letten voor de beste resultaten van je behandeling.

Kies de bacteriesoort

Ken je het gezegde dat als iets voor alles is, het voor niets is? Je wilt immers geen willekeurige mix van stammen nemen die niet aan jouw behoeften voldoen . Kies daarom stammen met een gericht effect op het probleem dat je ervaart.

De eigenschappen van verschillende bacteriesoorten verschillen per soort. Een goed voorbeeld is Lactobacillus rhamnosus - GG stammen zijn uitstekend voor darmklachten, terwijl GR-1 helpt bij intieme infecties.

Daarom zal een ander preparaat beter werken als afdekking voor een antibioticum en een ander om de darmflora van een pasgeborene aan te vullen. Om het beste probioticum voor jouw behoeften te kiezen, controleer je de samenstellingen en raadpleeg je je apotheker of arts.

Controleer de stamlabels

Weet je al welke bacteriën in jouw situatie het beste werken? Geweldig. Kijk nu of de fabrikant ze goed heeft geëtiketteerd in zijn product. Een probioticum van hoge kwaliteit moet de namen van de bacteriën in drie delen bevatten:

• de genusnaam,
• de naam van de soort,
• de aanduiding van de specifieke stam.

Dit zou er als volgt uit moeten zien: Bifidobacterium (geslacht) Iactis (soort) W52 (stam). Als de fabrikant alleen Bifidobacterium Iactis schrijft, is het alsof hij je een 'herdershond' verkoopt. Het zou goed zijn om te weten of je een Duitse herder koopt of misschien een Welsh herder (d.w.z. de populaire corgi).

Daarnaast moet een goed probioticum ook een aanduiding voor kolonievormende eenheden(CFU) bevatten. Deze aanduiding vertelt je hoeveel bacteriën een dagelijkse portie van het probioticum bevat.

Denk aan overlevingskans

Het laatste punt waar je aan moet denken bij het kiezen is de overlevingskans van de bacteriën. De beste fabrikanten van probiotische preparaten kapselen ze in speciale capsules met een coating die de micro-organismen beschermt tegen gal en spijsverteringssappen. Dit zorgt ervoor dat meer bacteriën de reis door het spijsverteringsstelsel overleven en hun bestemming - de darmen - bereiken.

In het geval van vloeibare probiotica (meestal gebruikt bij jonge kinderen) is het ook mogelijk om geschikte formules te gebruiken om de overleving van de bacteriën in het spijsverteringsstelsel te verbeteren.

Eigenschappen van probiotica

Het blijkt dat de darmen en hun bewoners belangrijker zijn voor de gezondheid dan je zou denken. Bacteriële flora beïnvloedt je hele lichaam, van spijsverteringsprocessen tot seksuele gezondheid tot... de hersenen.

Bescherming met antibiotica

Antibiotica kunnen niet alleen pathogene organismen vernietigen, maar ook de nuttige bacteriën die de darmen bevolken. Deze uitputting van de microbiota kan leiden tot de ontwikkeling van andere ziekteverwekkers, zoals Clostridium difficile, dat diarree, brandend maagzuur en andere spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.

Het gebruik van probiotica tijdens een antibioticakuur kan het risico op post-antibiotische diarree verminderen, wat een veel voorkomende bijwerking van deze therapie is. Probiotische bacteriën helpen ook het immuunsysteem te versterken, wat vooral belangrijk is bij het bestrijden van infecties.

Ondersteuning van de darmen

Probiotische bacteriën helpen voedsel te verteren, voedingsstoffen op te nemen en pathogene microben te bestrijden. Dit helpt je darmen beter te functioneren. Probiotica vormen ook een belangrijk onderdeel van de darmbarrière, die het lichaam helpt beschermen tegen schadelijke stoffen.

Probiotica kunnen ook helpen bij de behandeling van ziekten zoals prikkelbare darm syndroom (IBS), diverticulose en inflammatoire darmziekten. Onderzoek suggereert dat bepaalde probioticastammen helpen om ontstekingen in het lichaam en de vervelende gastro-intestinale symptomen die met deze aandoeningen gepaard gaan te remmen.

Immuniteit verbeteren

Probiotica spelen een belangrijke rol in je immuunsysteem. Ze kunnen de productie van antilichamen stimuleren. Dit betekent dat ze je lichaam kunnen helpen om eiwitten te produceren die virussen of bacteriën bestrijden. Sommige onderzoeken tonen aan dat probiotica het niveau van IgA-antilichamen verhogen, die belangrijk zijn in de strijd tegen infecties.

Daarnaast kunnen probiotica invloed hebben op immuuncellen, zoals lymfocyten, waardoor ze beter in staat zijn om ziekteverwekkers te bestrijden.

Hulp bij intieme infecties

Probiotica spelen een belangrijke rol bij het handhaven van een gezond milieu in de urinewegen bij vrouwen. Ze koloniseren ruimtes die bezet zouden kunnen worden door schadelijke bacteriën of schimmels en voorkomen zo infecties. Ze stimuleren ook de immuunrespons, waardoor ziekteverwekkers worden bestreden.

Probiotische bacteriën in de vagina zorgen voor de juiste pH van de vagina, wat ook invloed heeft op de gevoeligheid voor intieme infecties. Als de pH voldoende zuur is, kunnen ziekteverwekkende schimmels en microben er moeilijker gedijen.

Effecten op de geestelijke gezondheid

De effecten van probiotica gaan veel verder dan het spijsverteringsstelsel. Onderzoek suggereert dat ze ook een gunstig effect kunnen hebben op de geestelijke gezondheid.

Deze conclusies zijn gebaseerd op het concept van de darm-hersenas, dat stelt dat er een tweerichtingscommunicatie is tussen je darmen en je hersenen. Probiotische bacteriën produceren verschillende chemische stoffen die communiceren met de hersenen via het zenuwstelsel, het endocriene systeem en het immuunsysteem.

Sommige probiotische stammen helpen bijvoorbeeld bij de productie van serotonine - een neurotransmitter die de stemming, slaap en eetlust reguleert. Een laag serotonineniveau wordt vaak geassocieerd met depressie. Daarnaast kunnen probiotica ontstekingen verminderen, die in verband worden gebracht met veel psychiatrische aandoeningen, waaronder angststoornissenii.

Contra-indicaties voor het gebruik van probiotica

Probiotica zijn over het algemeen veilig voor de meeste mensen. Er zijn echter groepen mensen die ze beter kunnen vermijden. Hieronder vallen patiënten die lijden aan ernstige immuunstoornissen (aangeboren of verworven - bijv. gerelateerd aan HIV/AIDS) of met een ernstig verzwakt immuunsysteem (bijv. na chemotherapie of chirurgie)i.

Mensen die bijvoorbeeld behandeld worden voor kanker met chemotherapie of HIV hebben, mogen geen probiotica nemen omdat ze kunnen leiden tot een systemische bacteriële infectie. Ook als je een centraal veneuze katheter hebt, bestaat het risico op een bloedbaaninfectie.

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan je arts voordat je met probiotica begint. Niet alle stammen zijn getest op hun effect op een zich ontwikkelende baby of kind.

Als je twijfelt over het gebruik van probiotica, raadpleeg dan een arts die bekend is met jouw aandoening.

Zie ook:

• Wanneer zijn probiotica schadelijk?
• Wanneer moet je probiotica nemen?
• Boterzuur
• Natriumbutyraat

Samenvatting