Presentförpackningen 2023, eller vad ska du köpa till dina nära och kära i julklapp?

Världsrekordet för samtidig presentinslagning av imponerande 1 482 personer slogs 2019. Julen är snart här och du har förmodligen bara några få (eller ett dussin) julklappar att slå in. Men först måste du välja dem, och det är inte så lätt.

Det är därför vi har sammanställt årets presentguide, där du hittar de bästa förslagen på julklappar. Och låt oss återgå till inslagningen för ett ögonblick - nedan hittar du också en guide till hur man gör det på klassiskt vis, eller... på japanska! Låter det bra? Då är du välkommen!

De bästa julklapparna i år - 8 förslag

Att välja en gåva till dina nära och kära kan ge dig huvudvärk. När allt kommer omkring är en bra gåva en som du gillar, är personlig, kommer att vara användbar och samtidigt kommer du inte att spendera en förmögenhet på den. Det låter enkelt, men vi vet att det inte är det... Därför ger vi dig några tips på vad du kan köpa - nedan hittar du våra beprövade och testade 8 julklappsförslag.

Elegant presentförpackning - Organique

Produktbeskrivning

Eternal Gold-setet från Organique är ett unikt set med ansiktskosmetika, som kännetecknas av sitt innehåll av guldpartiklar. De enskilda formuleringarna, såsom dagkräm, nattkräm och ögonkräm, bildar ett kompletterande hudvårdsset.

Varför det är värt det

Eternal Gold erbjuder inte bara förstklassiga ingredienser, utan också tillfredsställande resultat. Krämerna innehåller kolloidalt guld för att stimulera kollagenproduktionen, lavendelolja för att bekämpa rynkor och extrakt av salvia för att återfukta huden på djupet.

Dessutom, speciellt för dig med koden NATU20, kan du få hela Eternal Gold ansiktslinje 20% rabatt. Erbjudandet gäller under perioden 24.11-15.12.

Vem ska du ge den till?

Det här är en oförglömlig present till alla viktiga kvinnor i ditt liv - mamma, fru, syster, vän - som kommer att uppskatta denna exklusiva hudvårdsbehandling. Setet från Organique är särskilt rekommenderat för dem med mogen, torr eller känslig hud.

Spicy Sweetness sojaljus i kokosnötsskal

Produktbeskrivning

Sojaljuset Spicy Sweetness i kokosnötsskal är ett riktigt konstverk. Produkten är tillverkad av naturliga ingredienser av högsta kvalitet, som soja-kokosnötsvax och en veke av polsk ek. Dessutom kännetecknas den doftande järnek av dekorationer i form av exotiska kryddor och torkade frukter.

Som ett resultat ger den en sensuell upplevelse och avger en intensiv kryddig doft med en antydan av söt och uppfriskande apelsin.

Varför det är värt det

Sojaljuset är en ekologisk och vegansk produkt, så det är ett utmärkt val för dem som bryr sig om miljön. Det har en brinntid på 30 till 40 timmar, så presentmottagaren kommer att kunna njuta av dess vackra kryddiga toner under lång tid. Dessutom är varje ljus förpackat i en elegant ekologisk låda.

Vem ska du ge det till?

Ett sojaljus är den perfekta presenten till alla som älskar unika, handgjorda föremål och uppskattar avkopplande stunder med aromatiska dofter i bakgrunden. Det är därför den perfekta presenten till nära och kära, vänner eller till och med en arbetskollega - särskilt om mottagaren längtar efter en varm atmosfär, oavsett årstid.

Bella vårdritual med 24k guld

Produktbeskrivning

Bella-presentsetet från Lorient är en unik hudvårdsupplevelse med den extra gnistan från 24k guld. Setet innehåller en hudvårds- och massageolja, shealotion, glycerintvål och sockerskrubb för kroppen - alla med guldstoft som optiskt föryngrar huden för ett bländande, ungdomligt utseende.

Varför det är värt det

Bella-serien är inte bara kosmetika, den är en riktig skönhetsritual som förvandlar vardagens hudvård till ett lyxigt spa. Det är mer än att bara ta hand om din hud - det är en dröm som går i uppfyllelse om en ungdomlig lyster och en frisk, återfuktad hud som du kan ge bort till någon du tycker om.

Vem ska jag ge det till?

Bella Kit är den perfekta presenten till personer som älskar lyxiga kroppsvårdsprodukter och vill ha ett spa i sitt hem. Vi rekommenderar det särskilt för dem som vill ge sin hud lite lyster och njuta av rikedomen i 24 karats guld i sin hudvård.

Total näthinna

Produktbeskrivning

Total Retinal är ett unikt, avancerat retinalserum som låter dig upptäcka den sanna kraften i hudens förnyelse. Det är till 95% baserat på naturliga ingredienser och kombinerar kraften hos retinal, ceramider och essenser från fyra typer av svampar. Det har antirynk-, anti-ageing- och anti-acne-egenskaper, samtidigt som det återfuktar och slätar ut huden.

Varför det är värt det

Total Retinal Serum är en verklig innovation inom hudvård. Det är utformat för att användas på natten och hjälper huden att förnya sig medan du vilar. Ingredienser som retinal och ceramider är kända för sin förmåga att motverka ålderstecken - som rynkor och förlorad fasthet.

Vem ska du ge det till?

Detta serum är perfekt för dig som drömmer om en naturlig, frisk och vacker hud. Det fungerar bra för dem som vill minimera uppkomsten av rynkor, förbättra hudtonen och minska blemmor. Det här är den perfekta presenten till en nära anhörig som letar efter ett effektivt, men samtidigt milt och naturligt ansiktsserum.

Presentförpackning med termoför - Plantule

Produktbeskrivning

Gift set with thermophore är ett avslappnande och terapeutiskt paket som består av tre produkter. Den första är en termoför med körsbärskärnor, som kan användas som en varm eller kall kompress efter behov.

Den andra produkten är en ögonkudde med linfrö. Under inverkan av dess behagliga vikt och mörker kommer trötta ögonmuskler att slappna av. Som kall kompress är den dessutom pålitlig vid svullna ögon och huvudvärk.

Den sista artikeln är en påse med lugnande lavendel, som förbättrar humöret och gör det lättare att somna. De aromatiska föreningarna i lavendel är till hjälp vid sjukdomskänsla, nervös spänning, migrän samt menstruations-, muskel- och reumatiska smärtor.

Varför det är värt det

Varmvattenflaskan med körsbärskärnor är perfekt för att slappna av spända muskler, ögonkudden med linfrö hjälper till att återskapa trötta ögon och lavendelpåsen ger en avslappnande doft som hjälper dig att somna.

De naturliga materialen lindrar värk och spänningar och den höga kvaliteten på produkten garanterar långvarig användning. Den intressanta designen och de olika färgerna gör den dessutom till en estetiskt tilltalande och attraktiv gåva.

Vem ska du ge den till?

Det här är den perfekta presenten till alla mammor som behöver lite välförtjänt avkoppling efter en hård dag. Det är också en anmärkningsvärd gåva till personer som ofta upplever spänningar och muskelvärk.

En terapeutisk uppsättning med en termoför är också lämplig som en gåva till seniorer, vilket hjälper dem att lindra reumatisk och ledvärk.

PortalYoga Studio kupong

Beskrivning av produkten

Ett presentkort för 3 månaders tillgång till PortalYoga Studio är en gåva som ger nära och kära ett personligt hälsoprogram som är tillgängligt hemifrån. Polens största onlineplattform erbjuder yoga-, meditations- och pilatespass under ledning av erfarna lärare, vilket möjliggör regelbunden träning som är skräddarsydd efter presentmottagarens individuella behov.

Varför är det värt det?

Ett presentkort till PortalYoga Studio är en gåva som, bland de många olika gåvor som finns, har en speciell plats. Den ger inte bara värdefulla lektioner i hälsosam gymnastik och avslappning, utan introducerar också en daglig vana med regelbunden träning som hjälper till att minska stress, förbättrar humöret och ökar kroppens rörlighet.

Vem ska du ge det till?

En kupong för 3 månaders tillgång till PortalYoga Studio är den perfekta presenten för alla som vill införliva hälsosamma vanor i sitt liv. Från de som kämpar med stress till upptagna föräldrar till seniorer som vill hålla kroppen i form, alla kommer att hitta en liten tillfredsställelse.

Estrella örhängen

Produktbeskrivning

Estrella är ett par unika örhängen tillverkade av sterlingsilver, pläterat med 24 karats guld. Det utmärkande draget är den handgjorda teckningen av stjärnor, som ger dem en helt unik karaktär. Örhängena har en diameter på 2 cm och fästs med en stolpe.

Varför det är värt det

Estrella är inte bara en vacker accessoar utan också en symbol för kvinnlighet. Det guldpläterade silvret tillför elegans, medan den handgjorda teckningen av stjärnor fångar ögat och omger ägaren med en aura av unikhet. Dessa örhängen kombinerar både stil och djupare mening, vilket gör dem till en pärla som är värd att ha i din samling.

Vem ska du ge dem till?

Estrella-örhängena är den perfekta presenten till en kvinna som kommer att uppskatta både deras eleganta design och deras djupare symbolik. De är därför en perfekt present till en mor, syster, partner eller god vän.

Kostrådgivning

Produktbeskrivning

Den kostrådgivning som erbjuds av Institute of Microecology är en omfattande tjänst som ger en personlig inställning till hälsa och välbefinnande. Det första besöket omfattar bland annat analys av vikt och kroppssammansättning, kostintervju, val av individuella kosttillskott och tolkning av testresultat. Kunden erbjuds också råd om kost- och livsstilsförändringar.

Varför det är värt det:

En dietistkonsultation är en investering i hälsa och välbefinnande. Tack vare det individuella tillvägagångssättet kan varje person få exakt information om sin kropp. Kostrekommendationerna skräddarsys efter kundens specifika behov, vilket ger möjlighet att förbättra välbefinnandet och hälsan.

Detta är ett ovärderligt stöd för dem som vill ändra sin livsstil till en mer hälsosam sådan och för dem som redan har fattat detta beslut.

Vem ska man ge det till?

En kostkonsultation är den perfekta presenten till alla som vill förbättra sin hälsa eller helt enkelt få kunskap om hälsosam kost. Det är en unik gåva till personer som kämpar med olika hälsoproblem som autoimmuna sjukdomar, problem med matsmältningskanalen, diabetes eller högt blodtryck.

Den här presenten kommer också att uppskattas av dem som fokuserar på förebyggande hälsovård, eftersom den kommer att vara ett värdefullt stöd på vägen mot en hälsosammare livsstil.

Julklappsutdelningens historia

Traditionen att ge julklappar har djupt rotade rötter som går tillbaka till antiken. Trots att det kan verka så är traditionens historia inte så enkel, eftersom den har påverkats av olika kulturer och religioner genom åren.

Antiken

De gamla romarna firade den så kallade Saturnalia, som ägde rum 17-23 december, till guden Saturnus ära. Det var en tid av jämlikhet och försoning, då sociala skillnader - till exempel mellan herrar och slavar - suddades ut.

Romarna offrade till Saturnus och det hölls stora fester i städerna. Invånarna utbytte också små gåvor sinsemellan i form av lerfigurer, vaxljus eller helt enkelt god mat. Denna tradition går tillbaka till f.Kr. och markerade början på julklappsutdelningen "till jul".

Kristendomen

Traditionen att ge julklappar är ofta kopplad till den bibliska berättelsen om de tre kungarna. Enligt den begav sig de tre kungarna efter Jesu födelse till Betlehem för att hylla den nyfödde Messias. De tog med sig tre mycket viktiga gåvor: guld, rökelse och myrra.

Julklappsutdelningen härstammar också från legenden om jultomten. Sankt Nikolaus, även känd som Sankt Nikolaus av Myra, var en biskop som levde på 400-talet i det som nu är en del av Turkiet.

Han ansågs vara ett helgon på grund av sin extraordinära generositet och gav ofta gåvor till behövande. En av de mest kända legenderna berättar att han en natt kastade ut säckar med guld genom ett fönster för att ge tre fattiga systrar hemgift.

Det är svårt att säga vilken berättelse som bidrog mest till den nuvarande traditionen med julklappar. Troligtvis hade dock båda en stark roll i den.

Den viktorianska eran

Den viktorianska eran i 1800-talets England gjorde traditionen med att byta julklappar ännu mer populär. Det var en tid då man ägnade mycket uppmärksamhet åt familj och barn, och presentutdelning blev en del av denna trend.

Bästa övergripande

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) omdömen om Natu.Care

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakaon. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.

Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.

Råmaterial av märket Seagarden®, ren sammansättning

Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
• Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Dricksflaskor.
• Portion: 1 flaska
• Räcker i: 15 dagar
• Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.

Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
• Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).

Minus:

• Inga.

Uppfriskande smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär

5.0

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!

Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.

Bästa övergripande

Natu.Care Premium kollagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollageninnehåll: 10.000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-teanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-smak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En av de mest kraftfulla kollagenerna på marknaden, som ger så mycket som 10.000 mg i en daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för din hud, hår och naglar.

Med detta tillägg kommer du att stödja din skönhet, vilket gör att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg finns i två smaker - kakao och mango-maracuja. Båda formlerna har samma produktstomme - kollagen, hyaluronsyra och C-vitamin.

Kakaoversionen innehåller dessutom naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao. Rise&Shine innehåller å andra sidan vitamin E och vitamin A.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
• En beprövad kollagenformel - det här är SeaGarden, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
• En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
• C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
• Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Produkten är MSC-certifierad (Marine Stewardship Council) - kollagenets ursprung stöder hållbara fiskemetoder.

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Användarrecension

Jag märkte en betydande förbättring av min hudstruktur efter några veckor med regelbundet intag av kollagen. Min hud är nu lika mjuk som sammet!

Läcker fruktig smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber

5.0

• Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
• Form: dospåsar med pulver för att dricka
• Portion: 1 dospåse per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
• Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
• Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
• Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
• Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!

Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.

Bäst för leder

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär

5.0

• Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
• Form: dospåsar med drickbart pulver
• Portion: 1 dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.

Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

För- och nackdelar

Fördelar:

• Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
• En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
• En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
• C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
• Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
• Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
• Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
• Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.

Minusfaktorer:

• Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Rekommenderas av institutet för mikroekologi

Natu.Care Natriumbutyrat Premium

5.0

• Premium sammansättning: 1 200 mg ren natriumbutyrat per daglig portion
• Stöd för tarmen: regenerering, balans av mikrobiotan och matsmältningskomfort
• Ingakompromisser: inga fyllmedel, tillsatser eller konserveringsmedel
• Effektivitet: mikroinkapslad form med ökad biotillgänglighet
• Rekommenderas efter antibiotika: återställande av tarmens mikroflora
• Förpackning: 60 kapslar / 30 dagar
• Rekommenderas av Institute of Microecology och testas i laboratoriet J.S.Hamilton

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Premium Sodium Butyrate är ett naturligt stöd för matsmältningssystemet. Med en hög dos smörsyra (940 mg) stöder den regenerering av tarmslemhinnan, förbättrar tarmens hälsa och funktion och förbättrar näringsupptaget. Genom att ta hand om din tarm tar du hand om hela din kropps hälsa.

Forskning med personer som lider av irritabelt tarmsyndrom bekräftar att natriumbutyrat är idealiskt som stöd för störd bakterieflora (till exempel efter antibiotikabehandling), förstoppning och diarré, inflammation i tarmslemhinnan eller vid en fiberfattig diet.

Premium Sodium Butyrate-kapslarna är baserade på den innovativa DRcaps®-tekniken. Detta garanterar att de aktiva ingredienserna i produkten skyddas från de skadliga effekterna av syror och matsmältningsenzymer i magen. Detta säkerställer att de fördelaktiga ingredienserna släpps ut i tunntarmen och absorberas helt av vår kropp.

Premium Sodium Butyrate från Natu Care är 100% testad och du hittar bara råmaterial av högsta kvalitet i dess sammansättning.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Stödjer matsmältningssystemets funktion
• Hjälpsam vid många gastroenterologiska sjukdomar, inklusive IBS
• Hög dos smörsyra per kapsel
• Ekologisk, ren och testad sammansättning.
• Inget tillsatt socker, glutenfri, GMO-fri, laktosfri
• Innovativ kapselteknik - DRcaps.

Minus:

• Inga.

Hur man använder

Måldos: 3 kapslar dagligen i samband med en måltid, med vatten.

Proffstips: Om detta är ditt första möte med natriumbutyrat, introducera tillskott gradvis så att tarmen får tid att anpassa sig:

- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapslar/dag
- Från dag 8: 3 kapslar/dag

På så sätt undviker du tillfälligt obehag och dina tarmar får maximalt stöd!

Ta när som helst på dagen, helst i samband med en måltid, för att stödja upptaget av de aktiva ingredienserna.

Kosttillskottet Sodium Butyrate Premium 1200 mg är avsett för vuxna.

Användarrecension

Jag har använt produkten i 2 veckor. Lättare mage och bättre matsmältning. Jag rekommenderar.

Minskar trötthet

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6

• Magnesiuminnehåll i en daglig dos: 305 mg
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin B6 (2,1 mg)
• Form: kapslar
• Portion: 3 kapslar per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet Magnesium Premium + Vitamin B6 är en heltäckande produkt som kombinerar 3 organiska former av magnesium (citrat, malat och diglycinat) och vitamin B6 i mycket biotillgängliga former.

Magnesium är ett viktigt mineral, utan vilket vår kropp inte kan fungera ordentligt. Det stöder immun-, nerv- och muskelsystemen, tar hand om elektrolytbalansen och är också involverat i celldelning och reglering av mentala funktioner.

Studier visar att magnesiumtillskott är ännu mer effektivt när det åtföljs av vitamin B6, som finns i vår produkt. Det är bland annat ansvarigt för att nervsystemet och immunsystemet fungerar korrekt, liksom för hjärtats normala funktion.

Om du säkert vill bli av med känslan av trötthet, koncentrationsproblem, håravfall, muskelkramper, skakningar eller en känsla av irritation, nå Premium Magnesium från Natu.Care, testad av ett oberoende, certifierat laboratorium i J.S. Hamilton Poland.

För- och nackdelar

Fördelar

• Stödjer nervsystemets och immunsystemets funktion.
• Minskar känslan av trötthet och utmattning.
• Upprätthåller normala psykologiska funktioner.
• Kompositionens renhet (utan klumpförebyggande medel, konstgjorda fyllmedel och tillsatser i form av titandioxid, mikrokristallin cellulosa, talk, magnesiumstearat och kiseldioxid) har bekräftats av laboratorietester.
• Hög absorption av ingredienser.
• Mjuka kapslar som är lätta att svälja.
• Produkten är lämplig för vegetarianer och veganer

Minus

• Inga.

Ytterligare information

Ta 3 kapslar dagligen i samband med en måltid.

Kapslarna ska tas med minst 250 ml vatten.

Vid sömnproblem är det lämpligt att komplettera med 1 kapsel på morgonen och 2 kapslar på kvällen, senast 4 timmar före sänggåendet.

Undvik att kombinera med produkter med högt kalciuminnehåll (mjölk, yoghurt, ost), eftersom detta kan försämra absorptionen av magnesium.

Gravida och ammande kvinnor bör rådgöra med läkare före första tillskottet.

Användarrecension

Jag är mycket imponerad av snabbheten i avsändandet. Produkten i sig är av hög kvalitet, absorberas väl. Efter två veckors tillskott känner jag en signifikant förbättring av hastigheten på muskelåterhämtning, särskilt i intensivt träningsläge. Rekommenderas starkt!

Stödjer hjärnans funktion

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Omega 3-innehåll: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) berikat med vitamin E
• Form av naturliga triglycerider - bästa absorption och biotillgänglighet
• Låg totox-kvot på 6,5 - garanti för fiskoljans färskhet och renhet
• Certifierat hållbart fiske
• För hjärna, hjärta och immunförsvar: stödjer viktiga kroppsfunktioner
• Portion: 1 kapsel per dag
• Tillräckligt för: 60 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet innehåller omega-3ᵀᴳ, eller omega-3-fettsyror i form av triglycerider. Vetenskapliga studier tyder på att denna form av fettsyror absorberas upp till 2 gånger bättre än de estrar som finns i många kosttillskott på marknaden. Det innebär att du kan vara säker på att de är effektiva och att du får i dig värdefulla omegasyror.

Omega-3-fettsyrorna kommer från vild ansjovisolja. Det är en rik källa till hälsosamma fetter som är viktiga för hjärt- och kärlsystemet, immunförsvaret och nervsystemet samt för syn, led- och muskelfunktion.

Forskning tyder också på att ett tillräckligt intag av omega-3-fettsyror skyddar mot och stöder behandlingen av depression och ångestsyndrom. Dessutom påverkar omega-3 hudens återfuktning och utseende och stöder hälsosam sömn.

Formeln innehåller totalt 750 mg EPA+DHA-syror, vilket är tre gånger det rekommenderade minimiintaget på 250 mg för den polska befolkningen. Omega-3 TG Premium har forskning som tyder på att dess TOTOX är 9, vilket är ett mycket bra resultat.

Tillskott av omega-3-fettsyror rekommenderas för alla som inte äter 1-2 portioner (ca 300 g) fet fisk per vecka. Barn under tillväxtperioden, seniorer, fysiskt aktiva personer, veganer och vegetarianer samt patienter som genomgår hjärtbehandling och förebyggande av hjärtsjukdomar har också ett ökat behov.

För- och nackdelar

Fördelar

• Fiskolja från vild ansjovis är en utmärkt källa till EPA och DHA.
• Omega-3-fettsyror i form av triglycerider är dubbelt så biotillgängliga som estrar (som finns i många produkter på marknaden).
• Formuleringen är fri från färgämnen och fyllmedel.
• Sammansättningens renhet har bekräftats genom laboratorietester.
• Förpackningen räcker i upp till 2 månader.
• Mjuka kapslar är lätta att svälja.

Nackdelar

• Ingen.

Ytterligare information

Kapselhöljet är tillverkat av bovint gelatin.

Expertutlåtande

De triglycerider av omega-3-fettsyror som ingår i denna formulering har en mycket högre biotillgänglighet än de omega-3-etylestrar som ofta finns i kosttillskott. Vild ansjovisolja är en utmärkt källa till omega-3.

PREMIUM Protein - 9 aktiva ingredienser

Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Formar kroppen

5.0

• Proteininnehåll: 20 g högkvalitativt vassleproteinisolat (WPI) per portion.

• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, krom, akaciafiber, extrakt av kaktusfikus, extrakt av mjölktistel, extrakt av vindruvskärna, extrakt av åkerfräken

• Form: pulver som ska lösas upp i vatten

• Daglig portion: 25 g (1 portion)

• Tillräckligt för: 15 dagar (förpackningen innehåller 375 g)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En utsökt diet-shake som stöder viktkontroll och hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer. Berikad med premium WPI-protein, vitaminer, växtextrakt (inklusive extrakt från kaktusfikon), fibrer och krom är den ett perfekt tillskott till den dagliga kosten för kvinnor som vill ta hand om sin figur.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Högt proteininnehåll : 20 g WPI per portion stöder muskeluppbyggnad och regenerering

• Rik sammansättning: innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt för att stödja ämnesomsättning och viktkontroll

• Låg kaloriförbrukning: endast 86 kcal per portion

• Lågt glykemiskt index: hjälper till att upprätthålla stabila blodsockernivåer

• Inget socker, gluten eller konserveringsmedel: lämplig för personer med intolerans

• Laboratorietestad: bevisad kvalitet och säkerhet

Nackdelar:

• Nej

PREMIUM Protein - 9 aktiva ingredienser

Natu.Care Slim Protein, Pistachio - Kroppsformning

5.0

• Proteininnehåll: 20 gvassleproteinisolat (WPI) per portion

• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, krom, akaciafiber, extrakt av kaktusfikon, extrakt av tistel, extrakt av vindruvskärna, extrakt av åkerfräken

• Form: pulver som ska lösas upp i vatten

• Daglig portion: 25 g

• Räcker i: 15 dagar (375 g per förpackning)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En utsökt diet-shake som stöder viktkontroll och hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer. Berikad med premium WPI-protein, vitaminer, växtextrakt (inklusive extrakt från kaktusfikon), fibrer och krom är den ett perfekt tillskott till den dagliga kosten för kvinnor som vill ta hand om sin figur.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Högt proteininnehåll : 20 g WPI per portion stöder muskeluppbyggnad och regenerering

• Rik sammansättning: innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt för att stödja ämnesomsättningen och viktkontroll

• Låg kaloriförbrukning: endast 86 kcal per portion

• Lågt glykemiskt index: hjälper till att upprätthålla stabila blodsockernivåer

• Inget socker, gluten eller konserveringsmedel: lämplig för personer med intolerans

• Laboratorietestad: bevisad kvalitet och säkerhet

Nackdelar:

• Nej

Bäst för hälsan

Natu.Care Premium Colostrum

5.0

• Innehåll av colostrum per portion: 1000 mg
• Immunglobuliner: standardiserat till 30% IgG (300 mg per portion)
• Säkerhet: sammansättningen har testats av ett oberoende laboratorium
• Ytterligare aktiva ingredienser: zink 15 mg, hallonjuicepulver 500 mg, fläderbärsextrakt 50 mg
• Form: pulver
• Portion: 1 dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Naturlig råmjölk från nötkreatur, etiskt utvunnen - efter kalvens födelse från överskott av råmjölk som inte konsumeras av ungarna. Standardiserad till 30% immunoglobulin. Tack vare IgG-antikropparna främjar det tarmhälsan genom att motverka spridningen av patogener som bakterier, virus och svampar. Zink och C-vitamin som ingår i produkten är heltäckande ansvariga för att stödja immunsystemet och försvara kroppen mot infektioner. Produkten har testats av det oberoende Hamilton Institute Poland.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Hög halt av IgG-immunoglobin
• Lyofiliserat
• Testat i laboratorium
• Lyofiliserad
• Tillsats av zink och C-vitamin i form av fläderbärsextrakt
• Glutenfri, GMO-fri
• Praktiska dospåsar och behaglig smak

Nackdelar:

• Svårare att mäta upp halva portioner, t.ex. för barn

Bästa kombinationen

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Aktiv substans: extrakt från roten av trög vitania (ashwagandha) och från fruktkropparna hos svampen Cordyceps sinensis
• Mängd av aktiv substans: 60 mg
• Standardisering: ashwagandha KSM-66 standardiserad till 5% vitanolider.
• Daglig servering: 1 skopa - 500 mg
• Förpackning: 120 portioner
• Tillräckligt för: 3 månader

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ashwagandha & Cordyceps är det perfekta stödet för dem som lever på språng, utsätts för stress och längtar efter en stunds lugn. Ashwagandha bidrar till att minska stress, lindra ångest och främja känslomässig balans. Kinesisk Cordyceps klassas som "superfood" - den har immunstimulerande effekter och kan därför intas vid nedsatt immunförsvar och under höst- och vintersäsongen. En effektiv kombination av adaptogener. Perfekt tillskott till kakao eller te.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Kombination av två unika adaptogener: Cordyceps sinensis svampfruktkroppsextrakt, Ashwagandha rotextrakt.
• Ashwagandha KSM-66 rotextrakt standardiserat till 5 % vitanolider.
• Inga onödiga färg-, smak- eller sötningsmedel.
• Testad av det oberoende laboratoriet Hamilton Poland.

Nackdelar:

• Inga

Naturlig sammansättning

Natu.Care Lejonman & Chaga

5.0

• Aktiva ingredienser: extrakt av sjöborre (Lion's Mane) och chagasvamp
• Form: pulver
• Förpackning: 45 g
• Portion: 1-3 skopor per dag
• Tillräckligt för: 30 till 90 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Den perfekta kombinationen av Lion's Mane-svamp och chaga för att stödja naturlig stimulering och motivation under dagliga uppgifter. Pulvret är perfekt för att göra svampkaffe eller te. Naturlig formulering - Lion's Mane & Chaga innehåller inte pulveriserade svampar, utan koncentrerade extrakt. Produkten har testats 100% för mikrobiell kontaminering. Dessa adaptogener från Natu.Care är också en värdefull källa till antioxidanter. Lämplig för veganer och vegetarianer.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Högkvalitativt standardiserat extrakt av två svampar.
• Testat för mikrobiologisk kontaminering.
• Perfekt för att göra svampkaffe eller -te - förändrar inte smaken på andra drycker.
• Inga onödiga tillsatser eller fyllmedel i formuleringen.
• Testat av det oberoende laboratoriet Hamilton Poland

Minus:

• Nej

Bäst för immunitet

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0

• Innehåll av vitamin D: 50 µg
• Ytterligare aktiva ingredienser: inga
• Form: Kapslar
• Portion: Vuxna - dos på 2000 IE (1 kapsel)
  Överviktiga personer - dos upp till 4000 IE (2 kapslar)
  Äldre personer - dos upp till 4000 IE (2 kapslar)
• Antal kapslar: 90

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

D-vitamin spelar en nyckelroll för vår hälsa och vårt välbefinnande. Det påverkar kalcium- och fosfatmetabolismen, vilket leder till friska ben och tänder. Det bidrar också till att reglera immunförsvaret och forskning visar också att det påverkar nervsystemets funktion.

D-vitamin, även om det kallas "vitamin", är i själva verket ett prohormon som vår kropp producerar på egen hand, främst när den utsätts för solljus. Tyvärr bidrar vår moderna livsstil till brist på detta viktiga vitamin för vår hälsa och vårt välbefinnande. Att arbeta i slutna kontorsbyggnader, använda (nödvändiga!) solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor, täcka kroppen med kläder - allt detta gör det mycket svårt, och ibland omöjligt, att få tillräckliga nivåer av D-vitamin från solen. Det är därför det är så viktigt att tillföra tillräckligt med tillskott året runt.

Vitamin D från Natu.Care är en undersökt vitamin D3 suspenderad i safflorolja, en växt som är känd för sina många hälsofördelar. Den praktiska kapseln som är lätt att svälja gör tillskott till en daglig hälsosam vana för att förbättra ditt allmänna välbefinnande.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Säkerställer att immunsystemet fungerar korrekt
• Bidrar till att bibehålla ett friskt skelett och friska tänder
• Upprätthåller normal funktion hos hjärta, njurar och muskulatur
• Testat av ett oberoende, certifierat laboratorium
• Bekväm och lätt att svälja kapsel
• Ren formulering - inget tillsatt socker, gluten, GMO, laktos och inga konserveringsmedel eller färgämnen

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Gravida kvinnor och ammande mödrar bör rådgöra med sin läkare för användning. Kosttillskott avsett för den friska vuxna befolkningen upp till 75 års ålder.

Växtprotein

Natu.Care Vegan Protein, veganskt vegetabiliskt protein, vit choklad-hallon

5.0

Veganskt växtprotein - upp till 26 g protein per portion. Högkvalitativ blandning av ärt-, jäst- och risprotein.

• Proteintyp: vegetabiliskt
• Förpackningsstorlek: 525 g
• Antal portioner per förpackning: 15
• Protein per portion: 26 g
• Låg fett- och kolhydratshalt
• Endast 136 kcal
• Övriga ingredienser: märkt matsmältningsenzymkomplex DigeZyme®, frystorkad hallonfrukt.

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Proteintillskott Natu.Care Vegan Protein - ett vegetabiliskt protein i vit chokladsmak med frystorkade hallon.

En utmärkt proteinkälla i pulverform som tillskott. Natu.Care Vegan Protein är en blandning av ärt-, jäst- och risprotein. En portion av tillskottet innehåller 26 gram protein. Produktens sammansättning har berikats med det patenterade matsmältningsenzymkomplexet DigeZyme^®, som har en positiv effekt på matsmältningsprocessen.

Natu.Care Vegan Protein är 100% säkert och testat, och du hittar bara naturliga råvaror av högsta kvalitet i dess sammansättning - inget tillsatt socker, gluten, GMO eller laktos.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Hög proteinhalt per portion (26 g)
• Utmärkt smak och löslighet
• Extra enzymer för att förbättra matsmältningen ^DigeZyme®

Nackdelar:

• En smakvariant

Ytterligare information

Ett kosttillskott med högt proteininnehåll som är ett utmärkt kosttillskott för personer som äter vegansk, vegetarisk och laktosfri kost. Det är också utmärkt för sport- och fritidsaktiva personer som vill ha variation från mjölkproteintillskott eller som smälter vassleprotein mindre bra.

Sammansättning

Ingredienser: ärtprotein 22,75 g, jästprotein 5,25 g, risprotein 3,78 g, frystorkad hallonfrukt (3%), förtjockningsmedel: guargummi, aromer, färg: Rödbetsröd, ^{DigeZyme® matsmältningsenzymkomplex} [α-amylas (från Aspergillus oryzae), neutralt proteas (från Bacillus subtilis), laktas (från Apergillus oryzae), lipas (från Rhizopus oryzae), cellulas (från Trichoderma longibrachiatum)], sötningsmedel: sukralos, steviolglykosider från stevia.

Näringsvärden per portion om 35 g:

• Energivärde: 569 kJ/ 136 kcal
• Fett: 2,33 g, varav mättade fettsyror: 0,6 g
• Kolhydrater: 2,63 g, varav sockerarter: 0,76 g
• Protein: 26,18 g
• Salt: 0,18 g
• Multi-enzymkomplex DigeZyme: 50 mg

Bäst för håret

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Hud, hår, naglar

5.0

• Aktiva ingredienser: bambuskyttextrakt, Quatrefolic®, L-metionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin (vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zink, koppar
• Form: Kapslar
• Portion: 1 kapsel per dag
• Tillräckligt för: 60 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt som stödjer hud, hår och naglar. Produkten utmärker sig framför allt genom folatformen - det är Quatrefolic, som är välabsorberat och naturligt.

Förutom värdefulla vitaminer och mineraler som vitamin A, E, B3, B2 och biotin innehåller formeln extrakt av bambuskott, vilket ytterligare förbättrar din skönhet.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Bra doser av aktiva ingredienser.
• Bekväm dosering.
• Effektiv förpackning.
• Bra former av ingredienser.
• Laboratoriestudier.

Minus:

• Ingen.

Ytterligare information

Tillverkaren rekommenderar att du tar Glow Stories cirka 30 minuter före en måltid och dricker 200 ml vatten.

När du vill ge något mer - DIY-gåvor

I en tid full av massproduktion kan egentillverkade gåvor, även kända som "DIY" (Do It Yourself), vara en särskilt trevlig överraskning.

Att ge någon en sådan gåva är inte bara ett uttryck för kreativitet, utan framför allt ett sätt att visa att den här personen är speciell för dig, eftersom du har ägnat din tid och energi åt att skapa något unikt. Nedan hittar du några intressanta förslag på DIY-presenter.

Virkad hatt

Hur man gör en.

Att virka en hatt är en process som kräver flera steg. Det första steget är att välja ett lämpligt mönster - det finns många gratis mönster tillgängliga online för människor på alla nivåer.

Du måste också bestämma dig för vilken typ av garn du vill använda - olika typer har olika egenskaper som kan påverka utseendet och komforten hos den färdiga mössan. När du har valt garn är det dags att hämta virknålen - välj virkstorlek enligt anvisningarna på ullförpackningen.

När du har köpt rätt verktyg och material kan du börja förbereda de olika delarna av mössan och sy ihop dem.

Varför är det coolt?

En virkad mössa är en gåva som utstrålar omsorg och hängivenhet. Det finns lite kärlek sammanflätad med tålamod och beslutsamhet i varje stygn. Dessutom är mössor extremt praktiska - trots allt behöver alla varma och bekväma kläder under de kalla månaderna.

Vem ska jag ge den till?

En virkad mössa är en perfekt present till alla som uppskattar hantverk och unika föremål som inte går att upprepa. Den passar utmärkt som present till en nära anhörig - en förälder, partner, vän eller ett barn. Kom bara ihåg att ta hänsyn till färgpreferenser och klädstil hos den du tänker ge kepsen till.

Självdekorerad mugg

Så här gör du.

Förbered en vit mugg, dekorationer i din favoritfärg, en primer (t.ex. Mod Podge-lim), en pensel och en lack för att fästa. Applicera sedan lim på muggens utsida och lägg på dekorationerna. Låt torka i några timmar och applicera sedan ett lager lack för att fixera det hela.

Se till att lacken är lämplig för att "arbeta med" mat om den kommer i direkt kontakt med munnen. Du kan också hoppa över kontaktytan för att göra presenten säker.

Varför det är coolt.

En självdekorerad mugg är ett utmärkt sätt att få in lite glädje i vardagen. Det är inte bara en praktisk gåva, utan också ett elegant tillskott till ditt hem eller kontor som garanterat kommer att fånga blickarna och göra morgondrinken lite mer spännande.

Vem ska du ge den till?

En dekorerad mugg är den perfekta presenten till dem som älskar föremål som är både vackra och praktiska - vänner, familjemedlemmar eller kollegor. Kom dock ihåg att vissa människor kanske inte är förtjusta i sådana fantasier, så se till att denna form av dekoration kommer att tilltala mottagaren.

Doftljus av bivax

Hur gör man det?

För att göra ett doftljus av bivax behöver du: ett block av bivax, vekar, en pinne, en glasbehållare, en kruka och doftolja. Börja med att fästa veken i botten av glasbehållaren med hjälp av lim (du kan också sätta på en färdig veke med stativ). Använd sedan en ätpinne (det kan vara en träspatel för att röra om i kaffe eller en grillpinne) för att hålla veken lodrätt i mitten av glasbehållaren.

I nästa steg värmer du vaxet i en kastrull på låg värme tills det är helt smält. När det är flytande tillsätter du några droppar av din favoritdoftolja och rör om försiktigt men ordentligt. Häll försiktigt över det smälta vaxet i en glasbehållare och se till att veken inte rör sig. Låt ljuset stelna helt och hållet, gärna över natten.

Varför är det svalt?

Bivaxljus doftar inte bara gott, de har också en rad andra fördelar. De ger ett naturligt, varmt ljus och är mer miljövänliga än många kommersiella paraffinljus. Dessutom avger de inga giftiga ångor, vilket gör dem säkra för hälsan.

Vem ska jag ge det till?

Bivaxljus är den perfekta presenten till nästan vem som helst. De kan vara en fin present till lärare, familj, en partner eller en hemlig present till någon som du precis har lärt känna. Deras naturliga ljus och doft kommer garanterat att lysa upp och värma vilken interiör som helst.

Fotoram med skivor i trä

Hur gör man den?

För att göra en fotoram i trä behöver du: träskivor (du kan köpa dem i hantverksbutiker eller göra dem själv), lim och trälack eller träolja.

Börja med att placera ut träskivorna i ramens form - för att underlätta kan du göra en skiss på kartong i förväg. När du har fått din drömkonfiguration använder du trälim för att fästa ihop de enskilda skivorna. När limmet har torkat kan du måla med lack eller olja för att skydda träet och ge det en fin, naturlig lyster.

Varför det är coolt.

En fotoram gjord av träskivor är ett snyggt och originellt sätt att visa dina favoritfotografier. Varje fotografi blir unikt tack vare träets naturliga variationer i form och färg. Och träets mjukhet och naturlighet kommer att tillföra mycket värme och karaktär till alla inredningar.

Vem ska jag ge den till?

En sådan här fotoram med ett foto av en nära och kära, ett gemensamt foto eller ett minne är en unik och personlig gåva som säkert kommer att fungera för familjen eller en partner.

Målade tallrikar

Hur gör man dem?

För att skapa målade tallrikar behöver du: vita tallrikar (keramik eller porslin), porslinsfärger och penslar. Se också till att tallrikarna är rena och torra innan du börjar.

Börja måla med porslinsfärger enligt det mönster du har valt. Du kan också använda stenciler för att underlätta arbetet. Kom ihåg att vissa färger kan behöva bakas i ugnen för att fixera mönstret, så läs instruktionerna på färgförpackningen när du börjar ditt arbete. Låt tallrikarna torka helt när du är klar med målningen.

Varför är de coola?

Målade tallrikar är inte bara funktionella redskap, utan också riktiga konstverk som ger karaktär åt varje måltid. Alla mönster du skapar på dem kommer att göra din servis unik och full av personlig stil.

Vem ska jag ge dem till?

Målade tallrikar är den perfekta presenten till någon som uppskattar unika och konstnärliga föremål i sitt hem. De kommer att se fantastiska ut på köksväggen eller på bordet vid en speciell middagsbjudning.

Målade tallrikar är därför den perfekta presenten till konstälskare, matintresserade och de som älskar unika hemtillbehör. Du kan också överväga att lägga till en anteckning med en beskrivning av din design för att ge din gåva en mer personlig touch.

Julklappar i siffror

Låt oss inte lura oss själva, DIY-presenter är en sällsynthet. Vi köper oftast gåvor, vilket framgår av en studie som Quality Watch genomförde på 1 042 polska vuxna 2022. Vad kan man lära sig av denna analys?

• Förra året gav en av tio polacker helt upp att ge julklappar till sina nära och kära. Anledningen till detta var oftast den stigande inflationen.
• I genomsnitt spenderade polackerna 431 PLN på julklappar.
• Omkring 22% av polackerna köpte färre presenter än tidigare år, medan 30% bestämde sig för att avstå från dyra presenter.
• Intressant nog uppgav det största antalet personer (17% i båda fallen) att de skulle spendera 500-1000 PLN eller... 0 PLN på presenter.
• Presentplaceringen var också problematisk, och så många som 19% av polackerna valde bort att köpa en traditionell julgran (också på grund av kostnaden).
• Hela 35 % av polackerna uppgav att de skulle köpa de flesta av sina julklappar online, och något färre (27 %) uppgav att de skulle köpa lika många julklappar online som stationära.

Julklappar i sista minuten - hur köper man något i sista minuten?

Julen är bara några timmar bort och du har fortfarande inget att köpa till dina nära och kära? Inga bekymmer. Lyckligtvis finns det olika sätt att göra shopping i sista minuten snabbt och effektivt. Här är några strategier som hjälper dig att hitta den perfekta presenten även under tidspress.

Shoppa på nätet

Onlineshopping är ett bekvämt och lättillgängligt sätt att köpa sista minuten-presenter. Nätbutikerna erbjuder ett brett utbud av produkter och smarta algoritmer hjälper till att personifiera erbjudandet och gör det lättare att välja en gåva.

Presentkort

Ett presentkort är en utmärkt och praktisk sista minuten-lösning som gör det möjligt för presentmottagaren att välja den vara som passar dem bäst. Alternativen sträcker sig från klädbutiker till restauranger och streamingtjänster. Vilka är de mest populära alternativen?

Fastighetsbutiker

Ja, du läste rätt. Även om de flesta av oss tenderar att handla på nätet eller i stora köpcentrum har lokala kvartersbutiker fortfarande mycket att erbjuda. Särskilt om du letar efter en sista minuten-present. Det är inte ovanligt att hitta unika, handgjorda föremål på dessa ställen som inte finns någon annanstans.

Lokala butiker erbjuder också ofta produkter från lokala hantverkare och konstnärer, vilket gör varje gåva därifrån unik. Du kan köpa smycken, handgjord kosmetika, lokala delikatesser och många andra originella föremål där.

Upplevelser

Ibland är den bästa presenten inte en sak, utan en upplevelse. Och med den här är det verkligen enkelt. Och snabbt. Du hittar många erbjudanden på marknaden som gör att du kan ge dina nära och kära oförglömliga upplevelser som kan ge unika minnen.

Dessutom är dessa kuponger vanligtvis elektroniska, så att du till och med kan köpa dem en kvart innan karpen konsumeras. Vad är värt att hålla utkik efter?

• En intressant middag: det gör att du kan ge gåvan till en oförglömlig kulinarisk upplevelse. Sådana gåvor är perfekta för personer som uppskattar god mat och vill upptäcka nya smaker.
• En konsert- eller teaterbiljett : ger möjlighet att uppleva en unik liveföreställning. Perfekt för musik- och konstälskare.
• En kupong för en spabehandling eller massage. Ger dig möjlighet att koppla av och varva ner från vardagens stress och jäkt.
• Enklass med en personlig tränare. En bra present till fysiskt aktiva personer som letar efter en ny utmaning eller vill förbättra sin kondition.
• Matlagningskurser eller vinprovning. En underbar idé för finsmakare av god mat och vin, så att du kan utveckla dina egna kulinariska färdigheter eller utöka dina kunskaper om välsmakande spritdrycker.

Beprövade tips för presentbesparingar

Att utveckla en effektiv strategi för julklappssparande är nyckeln till en lugnare jul. Låt oss inte lura oss själva - det här är trots allt den tid på året då vi spenderar mest pengar på julklappar. Därför är alla besparingar på en premie (bokstavligen).

Nedan hittar du 5 effektiva (jag har testat det själv) tips som kommer att spara dig upp till några hundra zloty på julklappar.

1. Köp julklappar tidigt

Att planera i förväg är ett av de enklaste men samtidigt mest effektiva sätten att spara pengar på julklappsinköpen. Många vet detta, men få använder det på rätt sätt.

Börja med att upprätta en lista över de personer du ska köpa julklappar till och den budget du vill avsätta. Kom ihåg att räkna in alla potentiella kostnader, inte bara för själva presenten utan även för förpackning och frakt.

Du kan sedan börja leta efter lämpliga presenter till varje person på din lista. Genom att göra detta i förväg får du mer tid att jämföra priser, kolla in olika alternativ eller vänta på kampanjer och reor.

Det här är den perfekta tiden att dra nytta av "Black Friday", som infaller ungefär en månad före jul. Rabatterna kan vara så höga som några tiotals procent.

Genom att planera i förväg kan du behålla kontrollen över hela processen, så att du kan undvika stressen med att köpa en present i sista minuten.

2. Dra nytta av lojalitetsprogram

Att använda lojalitetsprogram är ett annat sätt att göra stora besparingar på dina julklappar. Butiker erbjuder ofta attraktiva erbjudanden för stamkunder, och att samla poäng och dra nytta av kampanjer är ett perfekt tillfälle att spara på presenter.

• Samla och lös in poäng - De flesta butiker erbjuder lojalitetsprogram som innebär att man samlar poäng för sina inköp, som sedan kan lösas in mot produkter eller rabatter. Du hittar dem både på nätet och i fysiska butiker.
• Utnyttja kampanjerför stamkunder. Butiker erbjuder ofta specialkampanjer för stamkunder. Det kan handla om födelsedagsrabatter, förmånliga erbjudanden tack vare en prenumeration på ett nyhetsbrev eller tillgång till exklusiva reor.
• Utforska bonusar på lojalitetskort. Lojalitetskort ger dig inte bara möjlighet att samla poäng, utan erbjuder ofta ytterligare bonusar som gratis frakt online, en längre returperiod eller rabatter på vissa produktkategorier.

3. Jämför priser

Om du inte jämför priser förlorar du pengar - på allvar. Detta är ett av de viktigaste inslagen i en sparsam inställning till presentköp och annat. I internetåldern är den här uppgiften mycket enkel. Du kan enkelt hitta många webbplatser och appar som låter dig jämföra priser på produkter i olika butiker, vilket hjälper dig att hitta den mest kostnadseffektiva affären.

Men akta dig, för ibland kan du bli lurad. Först och främst är det inte ovanligt att hitta en produkt i en butik som är 5 kr billigare, men du måste lägga till 10 kr mer för leverans, vilket missar poängen. Dessutom ska du komma ihåg att ett för lågt pris bör få dig att se rött - det finns gott om butiker av tvivelaktig kvalitet på internet.

Huvudsyftet med att jämföra priser är naturligtvis att hitta den bästa affären. Men det är inte den enda fördelen. Förresten kommer du också oavsiktligt att kontrollera recensionerna av produkten i fråga. På så sätt kan du i tid inse att en viss gåva inte är det bästa valet trots allt.

4 - Gör stora beställningar

Ja, det är lite av en paradox, men genom att spendera mer kan du ibland spara mycket. Och det är här vi stannar upp för ett ögonblick. Det handlar inte om att alltid fylla varukorgen för att få fri leverans eller rabatt. Glöm aldrig din inköpslista från punkt ett.

Ibland kan du dock enkelt kombinera köpet av två gåvor och få det gjort i en och samma butik. Ett bra exempel är att köpa kosmetika till din syster och parfym till din mamma. Båda dessa produkter kan du enkelt hitta på apoteket. Vilken effekt kan du förvänta dig? Låt oss räkna på det.

Om du antar att du skulle köpa båda gåvorna separat, skulle du behöva lägga till leverans till var och en av dem, vars kostnad förmodligen är PLN 15-20. Att kombinera produkterna kommer å andra sidan att göra leveransen till en. Dessutom kan du ibland överskrida tröskeln för fri frakt på detta sätt. Som ett resultat kan du spara upp till £ 40 (och vi pratar bara om två gåvor).

5. Kontrollera begagnade produkter

Jag håller med, att köpa begagnade gåvor kan verka oelegant. Men i många fall är det verkligen en bra lösning. Du kan enkelt hitta många produkter på auktionsportaler som ser ut som nya och deras priser kan vara flera tiotals procent lägre.

Dessutom är det en intressant idé för människor med en konstnärssjäl. För dem kan föremål som har en viss historia vara mycket mer värdefulla än nya produkter.

Hur slår du in presenter?

Det är insidan som räknas, det är sant, men när det gäller gåvor är förpackningen lika viktig. Den speglar din respekt för mottagaren. Därför är det verkligen värt att lägga lite tid på att slå in din gåva på ett snyggt sätt. Vad behöver du för detta?

• Presentpapper - det är bäst att välja ett dekorativt papper, även om detta också beror på själva gåvan. Om den är mer seriös kan du också välja ett enfärgat papper. Tänk också på vikten - ett för tunt papper går sönder och ett för tjockt kan vara svårt att vika.
• Ribbons eller band - du slår inte in din present snyggt utan dem. Några veckor före jul är hyllorna överfulla av sådana produkter, varför du inte bara hittar dem i pappersaffärer utan också i många stormarknader.
• Självhäftande tejp: det är bäst att välja en klassisk transparent tejp. Det är elegant och kommer inte att förstöra utseendet på hela kompositionen. Men varning - om du har valt tjockt papper som är svårt att böja, välj dubbelsidig tejp - det kommer att göra ditt arbete enklare.
• Tillägg: Stjärnor, fjädrar, bågar och andra element är pricken över i:et. De kan tillföra mycket charm till ett paket, men ibland kan de också... förstöra det helt och hållet. När det gäller presentförpackningar är det inte ovanligt att mindre är mer, så var försiktig med extramaterial.

Hur packar man en gåva på klassiskt vis, steg för steg?

1. Lägg ut papperet på en plan yta, t.ex. ett skrivbord eller ett bord, och mät sedan upp den mängd du behöver. Kom ihåg att se till att papperet har rätt längd på sidorna av paketet.
2. Fäst en liten bit dubbelhäftande tejp på papperets långsidor och använd dem för att slå in presenten.
3. Vik den kortare kanten av papperet inåt och fäst den på presenten.
4. Limma fast de "vingar" som bildas av papperet på presenten, liksom varje triangulär pappersbit som dyker upp.
5. Upprepa dessa steg för den sista sidan av presenten.
6. Lägg till utsmyckningar som ett band eller en rosett.

Slå in en gåva i japansk stil - hur gör man?

Om klassisk presentförpackning är för tråkig för dig, överväg då den japanska skolan. Du behöver ett elegant material för att använda det. Jag rekommenderar den här lösningen för presentförpackning i kartonger - det kan vara riktigt knepigt med oregelbundna former. Hur man gör det.

1. Lägg materialet (med jämna kanter) på ett bord eller skrivbord så att det bildar en romb (en kvadrat vriden 45 grader).
2. Ta tag i tygets nedre hörn och placera det över gåvan. Upprepa sedan med det övre hörnet och stoppa in den utskjutande delen av tyget under presenten.
3. Vik tygets båda kanter inåt, lägg det över presenten och gör likadant på andra sidan.
4. Knyt tyget mitt på presenten så att det bildar en rosett.
5. I mitten av knuten kan du till exempel lägga en mistel eller något annat som du förknippar med jul.

Vad ska man ha på ett julklappskort?

Ett julklappskort är ett bra sätt att förmedla ett personligt meddelande med dina varmaste önskningar. Ett tillägg som kommer direkt från hjärtat ger en speciell touch till din gåva. Vad är värt att tänka på?

Julens önskningar

Låt oss inte lura oss själva - julönskningar är hjärtat i alla presentkort. Det är de som förmedlar de djupaste känslorna och de bästa avsikterna och som återspeglar den atmosfär av kärlek, glädje och fred som kännetecknar högtiden. De kan se ut på många olika sätt, från traditionella hälsningar, så kallade formler, till mer personligt riktade ord till mottagaren.

När man skriver lyckönskningar bör man fokusera på att de är uppriktiga och kommer direkt från hjärtat. Det är bra om de kan återspegla vad du värdesätter mest hos personen eller hur du känner för honom eller henne. Du kan också lägga till önskningar om lycka, hälsa och välstånd för det kommande året.

Det är lika viktigt att önskningarna skrivs i enlighet med de kulturella och religiösa traditionerna hos den person som du erbjuder dem till. Du kan därför införa julönskningar som är typiska för en viss tradition, vilket säkert kommer att uppskattas. Allt detta gör gåvan mycket mer personlig och speciell.

Julillustrationer

Tillräckliga illustrationer på presentkort ger charm och skapar en verkligt festlig atmosfär. Det kan vara traditionella bilder som julgranar, stjärnor, bjällror eller snöflingor, eller mer abstrakta lösningar som tända ljus i ett fönster. Dessa bilder, fulla av färg och ljus, hjälper till att uttrycka julens glada och kärleksfulla anda.

När du skapar ett sådant kort är det värt att experimentera med olika illustrationsstilar, från teckningar till akvareller och collage. Färgglada, handritade illustrationer kan ge kortet en unik karaktär och en personlig touch som får mottagaren att känna sig speciell.

Dedikation

En dedikation på ett presentkort gör att du kan uttrycka en speciell ömhet gentemot mottagaren. Det är några få ord som visar hur mycket du uppskattar personen och hur den har påverkat ditt liv. Det kan handla om kärleksfulla ord, minnen som du förknippar med personen, eller tack för hjälp, stöd eller helt enkelt för att de är en del av ditt liv.

Kom dock ihåg att det kräver lite eftertanke att skriva en dedikation, eftersom den syftar till att få en mer personlig ton än traditionella hälsningar. Tanken är att betona den unika kopplingen mellan dig och gåvomottagaren.

Så fundera på vad som gör den här personen speciell för dig, vilka unika egenskaper som kännetecknar dem och de bästa stunderna du har haft med dem.

Vad mer kan man skriva på ett julkort?

• Motiverande citat: Kända ord från kända författare, filosofer eller inspiratörer kan ge djup åt dina önskningar.
• Personliga dekorationer . Tillägg som klistermärken, band eller stämplar kan göra kortet mer visuellt tilltalande.
• Foton - Ett fotografi av en gemensam upplevelse eller ett porträtt av mottagaren kan göra kortet mer personligt.
• En kort berättelse - Om du är bra på att skriva kan en överraskande dikt eller kort berättelse om mottagaren eller semestern vara frukten av din kreativitet.
• Skiss eller teckning - Om du kan rita kan en handritad skiss göra ditt presentkort mer unikt.

Vilka är de vanligaste misstagen när man väljer presenter?

Att välja en födelsedagspresent är redan en ganska stor utmaning. Och då behöver du bara köpa den till en person. Vid jul är saken mycket allvarligare. Det är därför det är värt att kolla in de vanligaste misstagen som görs när man väljer gåvor. På så sätt kommer du inte att upprepa andras misstag.

Köpa "för dig själv"

Ett vanligt misstag är att köpa en gåva som passar vår smak och våra preferenser mer än de som ska få den. Det här misstaget beror ofta på att vi tror att det vi gillar också måste tilltala andra.

Det kan leda till pinsamheter när vi ger bort något vi tycker om och mottagaren känner att deras intressen och preferenser inte har tagits i beaktande.

Det är en bra idé att helt enkelt fråga om gåvomottagarens preferenser eller uppmärksamma vad de själva har uttryckt som något de behöver. På så sätt undviker man inte bara att köpa "till sig själv", utan får också mottagaren att känna sig hörd och förstådd.

Att välja alkohol

Ja, det är inte ovanligt att alkohol är en bra julklapp. Men det är ändå ett potentiellt riskabelt val, särskilt om du inte är helt säker på mottagarens preferenser eller inställning till alkoholhaltiga drycker.

Vissa människor kanske lever ett nyktert liv, är avhållsamma av hälsoskäl eller etiska skäl, eller helt enkelt ogillar ett visst märke eller en viss typ av sprit.

Om du är helt säker på att mottagaren kommer att uppskatta en sådan gåva kan väl utvald alkohol vara en lämplig gåva. En flaska av ditt favoritvin eller en speciell whisky kan till exempel uppskattas av en finsmakare. Men om du tvivlar det minsta på detta är det definitivt bättre att avstå från alkohol som gåva.

Överdriven form framför substans

Julen är en period som bör fokusera på att spendera tid med nära och kära, fira kärlek och glädje samt religiösa aspekter, snarare än på dyra och extravaganta gåvor. Om en gåva är för dyr kan det tyda på att vi inte har förstått julens sanna anda, och dessutom få mottagaren att känna sig obekväm (de kommer också att känna sig tvungna att köpa en dyr gåva).

Ju mer vi lägger vikt vid gåvans form i stället för att fokusera på dess verkliga värde och innebörd, desto större är risken att den uppfattas fel. Gåvor som verkar för dyra kan också försätta mottagaren i en besvärlig situation, särskilt om denne inte kan återgälda en sådan gest.

Kom ihåg att värdet av en gåva inte ligger i priset, utan i den känslomässiga innebörd den har. Kreativitet, empati och förståelse för mottagaren är mycket mer värdefullt än gåvans materiella värde. Istället för att fokusera på kostnaden, uppmärksamma de personliga aspekter som verkligen återspeglar dina värderingar.

Presentkort

Presentkort väljs ofta som en enkel och praktisk julklapp. Tyvärr är det inte alla som ser det på det sättet. För en person kan ett presentkort vara den perfekta presenten, eftersom det ger dig möjlighet att själv välja vad du verkligen vill ha eller behöver.

För andra kommer det dock att verka opersonligt eller antyda att presentgivaren inte har tagit sig tid att hitta något specifikt. Detta kan få mottagaren att känna sig ouppskattad, vilket verkligen inte är avsikten med gåvan.

Nyckeln är därför att förstå vem mottagaren är - om du vet att någon gillar att ha valmöjligheter kan ett presentkort vara en bra idé. Men om mottagaren uppskattar tanken och omsorgen bakom en personlig gåva, är det bättre att ta sig tid och överväga något mer personligt.

Upprepning

Att köpa samma eller en liknande gåva som du har satsat på tidigare år är en avgjort dålig strategi. Upprepning kan tyda på att vi inte har ansträngt oss tillräckligt för att tänka ut en ny och originell gåva och istället väljer något säkert och bekant.

Denna rutin kan leda till att våra gåvor uppfattas som att de inte kräver någon ansträngning eller uppfinningsrikedom. Att ge bort samma sak många gånger kan dessutom uppfattas som lathet och en brist på vilja att utforska nya möjligheter. Detta går stick i stäv med den sanna andan i gåvogivandet, som ska symbolisera uppmärksamhet, omsorg och förståelse.

Försök därför att göra varje gåva unik och spegla mottagarens intressen, passioner och behov. Julen är den perfekta tiden att visa nära och kära att vi är uppmärksamma på deras behov och att vi vill fira med dem vad som är viktigt för dem genom medvetna, omtänksamma gåvor.

Vad bör vi undvika när vi ger julklappar?

• Att ge gåvor som kan väcka negativa känslor, till exempel träningsutrustning till någon som inte är fysiskt aktiv.
• Ge gåvor som är för personliga eller intima om du inte är säker på att de är lämpliga för relationen med mottagaren.
• Lägga ut gåvor som rör kontroversiella ämnen som religion eller politik.
• Lägga till dina egna hobbies eller intressen i en gåva om du inte är säker på att mottagaren delar dem.

Vem "ger" gåvor vid jul i olika regioner i Polen?

Julen i Polen är rik på en mängd olika gåvotraditioner. Beroende på region kan rollen som givare spelas av olika karaktärer - från Jesusbarnet, till julstjärnan, till farfar Frost. Hur ser det ut i de olika regionerna i Polen?

• Jesusbarnet: Enligt traditionen är det Jesusbarnet som kommer med julklappar på julafton. Denna sed är särskilt stark i regioner med starka katolska rötter, till exempel Małopolska.
• Stjärnmakaren- Stjärnmakaren besöker ofta hem i Storpolen, där han delar ut julklappar på Pasterka eller morgonen därpå. Han avbildas ofta som en äldre man med långt vitt skägg och en säck full med julklappar.
• Farfar Frost - en julklappsutdelare som är populär i Ryssland men som också har blivit känd i vissa regioner i Polen, särskilt de som ligger nära den östra gränsen. Farfar Frost kommer med julklappar på nyårsdagen.
• Ängeln: I vissa regioner i Polen är det ängeln som ger presenter. Denna sed är vanligast i Schlesien och i vissa delar av Mindre Polen.
• Jultomten: Även om jultomten oftast överlämnar julklappar till barnen den 6 december, är han i vissa delar av Polen också ansvarig för att överlämna julklappar på julafton.

De mest extravaganta kändisgåvorna till jul

För några ögonblick sedan läste du att inte köpa för dyra gåvor. Och det är goda råd - på allvar. Men som det visar sig följer kändisar sällan det. Gåvor värda mer än en miljon dollar är (nästan) normen i de populära människornas värld. Vilka gåvor väcker mest uppståndelse?

• Mike Tysons guldbadkar: den berömda boxaren betalade så mycket som 2,2 miljoner dollar för ett badkar täckt av 24 karats guld, som han gav till sin fru. Tyvärr räddade den dyra gåvan inte framtiden för deras förhållande.
• Två identiska Lamborghinis från Kim Kardashian. North West, dotter till Kim och Kanye West, fick en miniatyrmodell av lyxbilen till sin första jul. Samma bil, men i full storlek, gavs till Kanye.
• Diamantring från Tyga till Kylie Jenner - Rapparen gav sin flickvän en diamantring för 33.000 dollar. Även om det för många såg ut som en förlovningsring var så inte fallet. Dessutom separerade paret ett år senare.
• Ett vattenfall från Angelina Jolie till Brad Pitt: skådespelerskan gav sin man marken som omger vattenfallet och uppfyllde därmed hans dröm om att ha ett hem med utsikt över detta naturliga underverk.
• Rolls Royce från Nick Cannon till Mariah Carey - För så mycket som 400.000 dollar köpte musikern ett lyxfordon till sin fru, som trots deras kortlivade äktenskap fortfarande idag drar till sig mycket uppmärksamhet från paparazzi.
• Två klassiska Ford Thunderbirds - Kardashian-systrarna är kända för sin generositet och gav sin mor två identiska bilar av 1956 års modell.
• En diamantring för 200 000 dollar - Jude Law gömde den dyra gåvan i ett piano som han hade restaurerat som en romantisk touch till sitt tumultartade förhållande med Sienna Miller.

Gåvotraditioner i andra länder

Även om traditionen att ge bort julklappar är global har varje land sina egna unika seder. Hur ser det ut i andra delar av världen?

Sammanfattning