Fluorid i kroppen: vad det är, skada, egenskaper, vad det finns i

Minns du fluorideringen i grundskolan? Den där speciella eftersmaken var faktiskt fluor. Förr sprang nästan alla elever runt i korridoren med skum i munnen, och idag verkar trenden vara den motsatta - fluor anses vara skadligt av många människor.

Trots att det verkar så är en tillräcklig mängd av det viktigt för hälsan. Därför kommer vi tillsammans med Ilona Krzak, MSc Pharmacy, att förklara hur fluor fungerar, när det är farligt och hur man använder det.

Vad är fluor

Vad är fluor?

Fluor är en mineral som spelar nyckelroller i kroppen. Den är nödvändig för att tänder och ben ska utvecklas och bibehållas friska. Ett överskott kan dock vara skadligt. För mycket av mineralet orsakar missfärgningar och sprickor i tändernas emalj. Därför är måttfullhet och lämplig dosering viktigt.

Vad är symbolen för fluor?

Fluor, ett kemiskt grundämne med atomnummer 9, representeras i det periodiska systemet av symbolen "F". På grund av sina kemiska egenskaper används denna förening i stor utsträckning inom bland annat tandvård och olika industrier, t.ex. kärnkrafts-, metallurgiska och kemiska industrier.

Är fluorid skadligt?

Fluor, liksom många andra ämnen, kan vara skadligt för hälsan om det konsumeras i för stora mängder. För mycket exponering för fluor, särskilt under tandutvecklingen hos barn, kan leda till fluoros. Detta är ett tillstånd som orsakar missfärgning och sprickor på tändernas yta, vilket kan påverka munhålans utseende och hälsa.

Effekterna av höga doser fluor kan också vara försvagat skelett och problem med huden samt matsmältnings- och nervsystemet. Dessutom kan långvarig exponering för höga koncentrationer av fluorid leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive förgiftning och dödsfall.

Kom dock ihåg att vanliga fluorkällor, som tandkräm och kranvatten, vanligtvis innehåller mineralet i mängder som är säkra för kroppen.

Fluor - egenskaper och funktioner i kroppen

Fluor är ett mycket viktigt element för människors hälsa. Det är avgörande för tillståndet hos tänder och ben. Det uppvisar unika egenskaper som påverkar olika funktioner i kroppen. Vilka aspekter påverkar det särskilt?

Tandhälsa

Fluorid har en betydande inverkan på tandhälsan. Först och främst påverkar den emaljen och gör den mer motståndskraftig mot de bakterier som orsakar karies mellan tänderna. Fluor, eller mer exakt dess joner, är en del av tändernas emalj, så dess tillräckliga nivå påverkar tändernas tillstånd.

Regelbunden användning av fluor bidrar till remineraliseringsprocessen, vilket motverkar de tidiga stadierna av karies och bidrar till att bibehålla friska tänder.

Å andra sidan kan ett överskott av detta element leda till ett tillstånd som kallas fluoros. Det kännetecknas av att det bildas fläckar, missfärgningar eller sprickor på emaljytan, vilket kan vara estetiskt obehagligt och potentiellt skadligt för tandhälsan.

Så allt handlar om balans - rätt mängd fluor i kosten är avgörande för tandhälsan.

Benens hälsa

Fluor har också en betydande inverkan på benhälsan. I likhet med tandemaljen kan fluorid absorberas i benstrukturen, ersätta vissa hydroxyljoner och bilda föreningar som kan öka bentätheten. På så sätt förbättrar de både benstyrkan och motverkar potentiellt sjukdomar som osteoporosai.

På samma sätt som för tänderna leder dock överexponering för fluor till att ny benvävnad bildas för snabbt. Detta kan leda till att benen blir tätare, men också spröda och benägna att spricka. Därför är en balans i fluoridintaget avgörande för benhälsan.

Reglering av ämnesomsättningen

Fluorid kan påverka regleringen av ämnesomsättningen i kroppen. Vissa bevis tyder på att det främjar verkan av vissa enzymer som är viktiga för metaboliska processer som matsmältning och näringsutnyttjande.

Detta samspel är viktigt eftersom proteiner styr de flesta biokemiska processer i cellerna och påverkar ämnesomsättningen.

Fluorid i tänder

Tandfluorid är vanligast i produkter som tandkräm, munvatten och speciella geler som används vid professionell tandvårdsprofylax. Det finns också i vissa dricksvattenkällor - antingen naturligt eller tillsatt på konstgjord väg för att förbättra tandhälsan.

Vid daglig användning bör fluortandkräm användas minst två gånger om dagen. Att skölja med fluorhaltigt munvatten är ytterligare ett sätt att förse tänderna med detta ämne. Det är viktigt att inte svälja produkter som innehåller fluor, eftersom de kan vara skadliga för hälsan.

För barn är det viktigt att använda tandkräm med mindre fluor (enligt rekommendation från din tandläkare), eftersom små barn kan svälja tandkräm av misstag. Och överskott av fluor hos barn kan leda till fluoros.

Är fluor i tandkräm skadligt?

Fluor i tandkräm är inte skadligt så länge det används på rätt sätt. Det är en viktig mineral som hjälper till att skydda tänderna från karies genom att stärka emaljen. Problem kan dock uppstå om fluor intas i stora mängder, särskilt av små barn som kan ha en tendens att svälja tandkräm.

Alltför stora mängder av denna mineral kan leda till fluoros, vilket kännetecknas av missfärgning och eventuell försvagning av tänderna. Därför bör tandkräm användas med försiktighet.

Fluorbrist

Fluorbrist är ett sällsynt tillstånd som kan leda till en ökad risk för karies och ett försvagat skelett.

Orsakerna till fluorbrist kan variera, men beror oftast på otillräckligt intag av mineralet. Detta kan orsakas av låga halter i kosten, t.ex. genom att man dricker vatten som inte naturligt innehåller fluor eller genom att man undviker fluorerade produkter som fluortandkräm. Andra orsaker kan vara sjukdomar som påverkar kroppens förmåga att ta upp mineralet, men det är sällsynta falli.

Symtom på fluorbristi:

• Ökad risk för tandlossning.
• Tandvärk.
• Förändringar i tandstrukturen.
• Benskörhet.

Tillskott av fluorbrist baseras huvudsakligen på att produkter och drycker som innehåller detta mineral ingår i kosten. Tandkräm och munskölj med fluor kan också användas.

Vid särskilt låga fluoridnivåer kan särskilda receptbelagda preparat användas. Och i extrema fall är det inte ovanligt att specialisttandvård krävs.

Det är dock alltid en god idé att rådgöra med läkare eller tandläkare innan man börjar med fluortillskott för att undvika överskott av detta ämne, som också kan vara skadligt.

Överskott av fluorid

Överskott av fluorid uppstår till följd av kronisk konsumtion av alltför stora mängder av detta mineral. Även om fluorid är bra för tandhälsan kan en överdos leda till ett antal hälsoproblem.

Produkter som fluortandkräm, munvatten, fluortillskott eller dricksvatten och livsmedel som innehåller höga koncentrationer av mineralet kan orsaka ett överskott.

Särskilt hos små barn, som tenderar att svälja tandkräm när de borstar tänderna, finns det en risk för överskott av fluor. Därför är det viktigt att kontrollera mängden tandkräm som används och utbilda de små att inte svälja den.

Symtom på överskott av fluor:

• Missfärgning, vita fläckar eller strimmor på tänderna.
• Ledsmärta och stelhet.
• Hudutslag.
• Sprickor på tändernas yta.
• Muskelsvaghet.
• Aptitlöshet.
• illamående.

Hur tar man bort fluor från kroppen?

Behandling av överskott av fluorid beror på svårighetsgraden. I lindriga fall räcker det oftast med att minimera fluorexponeringen, ofta genom att byta dricksvattenkälla eller munhygienprodukter. I vissa fall kan dock tandbehandlingar behövas.

Överskott av fluorid kan också kräva behandling för att motverka symtom som beror på exponering för mineralet, t.ex. ben- och ledproblem. I svåra fall kan det behövas medicinsk behandling och kosttillskott för att få ut så mycket fluor som möjligt ur kroppen och lindra symtomen.

Oavsett nivån av fluorexponering bör de som är oroliga för dess effekter kontakta en läkare eller tandläkare för att diskutera optimala behandlingsstrategier.

Var finns fluor?

Fluor finns i både mat och vatten eftersom det är ett naturligt mineral. Vissa typer av fisk och skaldjur, t.ex. räkor och torsk, innehåller högre halter av fluor. Andra livsmedel som innehåller fluor är grönt te, vin, ärtor, potatis och vissa sorters ris.

Dessutom tillsätts fluor ofta i dricksvatten som en del av ett offentligt initiativ som kallas vattenfluoridering, som syftar till att främja munhälsan. Det tillsätts också i vissa sorters bordssalt och tandkräm.

Fluorid - användningsområden

Fluor är ett kemiskt grundämne med många användningsområden, både inom teknik och medicin. Dess fantastiska egenskaper gör det till en integrerad del av många processer och produkter.

• Tandskydd: Fluorid finns i många tandkrämer och munvatten. Det har en profylaktisk effekt mot karies genom att remineralisera emaljen, vilket bidrar till att stärka tänderna och förhindra karies.
• Teflontillverkning. fluor är en viktig ingrediens i tillverkningen av teflon, ett mycket värmetåligt material som bland annat används i köksredskap.
• Vattenfluoridering . Fluor tillsätts ofta i dricksvatten för att förebygga karies, särskilt där tillgången till tandvård är begränsad.
• Medicin. Fluorföreningar används i utvalda läkemedel, t.ex. vid behandling av benskörhet, på grund av fluorens förmåga att stimulera nybildning av ben.

Sammanfattning