Cura delle unghie dei piedi. Come curare le unghie a casa

Anche gli anelli più costosi non saranno gioielli migliori degli eleganti artigli. La cura delle unghie le mantiene sane e belle, il che rappresenta una decorazione naturale per le vostre mani.

Per questo motivo, insieme alla cosmetologa Catherine Srebr, vi suggeriremo come prendervi cura delle vostre unghie a casa e vi metteremo in guardia su ciò che non dovreste fare con esse.

Cura delle unghie

Vedi anche:

• Collagene per le unghie
• I migliori balsami per unghie
• Vitamine per le unghie
• Macchie bianche sulle unghie

Com'è strutturata l'unghia?

Prima di passare alla cura delle unghie, vale la pena di conoscere la loro struttura. Nonostante le apparenze, si tratta di strutture complesse, composte da molte parti diverse. Ogni parte svolge un ruolo importante nella protezione delle dita e quindi ci aiuta nelle attività quotidiane, come afferrare gli oggetti.

Da cosa è composta la struttura dell'unghia?

• La lamina ungueale: ciò che di solito si vede come "unghia" è uno scudo resistente e trasparente, costituito principalmente da cellule morte di cheratina. La lamina ungueale costituisce la sua superficie visibile e dura.
• Fusto dell'unghia- ovvero le pieghe della pelle che circondano la lamina ungueale. I fusti aiutano a mantenere l'unghia in posizione e proteggono i bordi laterali dell'unghia da eventuali danni.
• Matrice ungueale- L'area sotto la pelle e la cuticola alla base dell'unghia da cui cresce la nuova unghia. La salute della matrice ungueale ha un impatto diretto sull'aspetto e sulla resistenza delle unghie.
• Pelle intorno all'unghia Il rivestimento cutaneo che collega il fusto dell'unghia alla lamina ungueale. La sua funzione è quella di fornire un ulteriore strato di protezione.
• Letto ungueale- È il sottile strato di pelle che si trova sotto la lamina ungueale. Anche se la lamina ungueale viene rimossa, il letto ungueale continua a produrre cheratina, portando alla rigenerazione della lamina.
• Iponichio ed eponichio L'iponichio è l'area compresa tra la lamina ungueale e la pelle del dito alla base dell'unghia. L'eponichio è la pelle sul bordo superiore della lamina ungueale, spesso confusa con la cuticola.

Perché le unghie sono fragili?

La fragilità delle unghie, nota come onicoschisi, è un problema comune a uomini e donne. Apparentemente un fastidio di poco conto, può essere una seccatura nella vita di tutti i giorni, interferendo con le normali attività. Tra i principali fattori che contribuiscono alla fragilità delle unghie vi sono:

Cattive abitudini alimentari

Una dieta squilibrata può influire negativamente sulla condizione delle unghie. La carenza di nutrienti come proteine, biotina, ferro, magnesio, acidi grassi omega-3 o zinco, che sono alla base di unghie sane e forti, può portare a unghie fragili, solcate o spezzate.

Le unghie sono costituite principalmente da cheratina (che è una proteina), quindi una carenza di proteine nella dieta può causare particolare debolezza e fragilità.

D'altra parte, un'alimentazione non sana, soprattutto se ricca di alimenti elaborati e a basso contenuto nutrizionale, può provocare infiammazioni, che si ripercuotono negativamente anche sullo stato delle unghie.

Disidratazione

La disidratazione non solo influisce negativamente sul funzionamento degli organi interni, ma anche sull'aspetto e sulla salute di pelle, capelli e unghie. Questa condizione può causare la secchezza delle unghie, che a sua volta provoca fragilità, spaccature e screpolature.

Inoltre, la disidratazione può compromettere l'assorbimento dei nutrienti da parte dell'organismo. Di conseguenza, a prescindere da quanto sia sana la vostra dieta, se non siete adeguatamente idratati, le preziose sostanze nutritive potrebbero non arrivare dove sono più necessarie (come le unghie).

L'età

Anche l'età ha un forte impatto sulle condizioni delle unghie. Come molte altre parti del corpo, le unghie invecchiano naturalmente con noi. Oltre ai cambiamenti puramente estetici, l'invecchiamento può influire anche sulla salute e sulla funzione delle unghie.

Ad esempio, il tasso di crescita delle unghie rallenta con l'età (fino al 50%). Anche l'afflusso di sangue alla matrice ungueale diminuisce, compromettendo la capacità di riparazione e rigenerazione.

Le persone anziane hanno maggiori probabilità di ricevere una diagnosi di cambiamenti nella forma, nel colore e nella consistenza delle unghie. Molte persone sperimentano un ispessimento delle unghie nel corso del tempo, mentre altre possono notare lo sviluppo di solchi verticali. Ma state tranquilli: questo fenomeno non si verifica in tutti. Un'estrema mancanza di cura e abitudini alimentari scorrette, tra le altre cose, possono portare a questi sintomi.

L'età può anche influire sulla flessibilità della lamina ungueale, con una maggiore tendenza a rompersi e a spezzarsi.

Inoltre, con l'età aumenta il rischio di varie malattie che possono influire sullo stato delle unghie. Tra queste, le condizioni della pelle e malattie come il diabete di tipo 2, che possono influire sulla circolazione sanguigna e sull'efficacia dell'apporto di sostanze nutritive alle unghie.

Malattie

Anche se le unghie possono sembrare una parte secondaria del corpo, sono un indicatore di molte condizioni di salute gravi. Le malattie che possono influire negativamente sul loro stato includono condizioni locali e sistemiche.

Condizioni della pelle

Alcune patologie della pelle, come la psoriasi o la tigna, possono influire direttamente sulla struttura dell'unghia. Oltre alle lesioni cutanee, la psoriasi può provocare l'ispessimento, la decolorazione o la cheratinizzazione della lamina ungueale. La micosi ungueale, invece, provoca ingiallimento, fragilità, delaminazione e altre deformazioni delle unghie.

Malattie sistemiche

L'anemia da carenza di ferro è un'altra condizione che può influire sull'aspetto delle unghie, provocando una curvatura verso il basso delle punte delle unghie (le cosiddette unghie a cucchiaio)i.

Anche le malattie di natura autoimmune, come la sindrome di Felty, che accompagna l'artrite reumatoide, possono provocare alterazioni delle unghie, in particolare linee e macchie bianche.

Anche le patologie cardiache possono influire sulle unghie: una congestione marginale e una colorazione gialla possono (ma non necessariamente) suggerire un'insufficienza cardiaca.

Esposizione a sostanze chimiche

L'esposizione costante a sostanze chimiche può peggiorare notevolmente la condizione delle unghie. Detergenti, solventi, tinture per capelli e vernici o remover possono seccare la lamina ungueale, causando fragilità e spaccature delle unghie.

Particolarmente a rischio sono le persone che lavorano nell'industria cosmetica, i parrucchieri, gli addetti alle pulizie o i lavoratori di laboratorio, dove il contatto con sostanze chimiche aggressive è frequente. L'esposizione prolungata a tali sostanze può causare danni permanenti alla lamina ungueale e alla pelle circostante.

Per ridurre al minimo i danni, è importante utilizzare dispositivi di protezione adeguati, come i guanti, quando c'è il rischio di entrare in contatto con sostanze chimiche nocive.

Cura delle unghie dei piedi

La cura delle unghie dei piedi prevede una regolare rifinitura e limatura per mantenere la forma naturale delle unghie. È inoltre importante idratare e nutrire la pelle con creme e oli e proteggere mani e piedi da fattori esterni come acqua e sostanze chimiche. Ricordate inoltre di utilizzare cosmetici di buona qualità e di controllare regolarmente lo stato delle vostre unghie.

Cura delle unghie delle mani

Le unghie dei piedi sono come un biglietto da visita. Non solo fungono da gioielli naturali, ma ci aiutano anche nelle nostre attività quotidiane (provate a raccogliere una moneta da terra senza usare le unghie). Per questo motivo è necessario prendersene cura in modo adeguato. Come curare le unghie dei piedi passo dopo passo?

1. Accorciare - Accorciare le unghie dovrebbe diventare una parte permanente del vostro piano di cura delle unghie. In questo modo si mantengono le unghie in forma e si evita che si stacchino e si rompano.
2. Limare - lo stesso vale per la limatura. Limate le unghie regolarmente, cercando di mantenere la loro forma naturale. Ricordate di farlo in una sola direzione. Altrimenti è facile che le unghie si danneggino.
3. Idratare e nutrire: utilizzate regolarmente creme per le mani e oli per le cuticole per mantenerle morbide e idratate. Ricordate anche di seguire una dieta equilibrata: le vitamine A, C ed E, così come le proteine e la biotina, sono essenziali per la crescita e la salute delle unghie.
4. Proteggete le unghie dagli agenti atmosferici Le unghie sono soggette a danni dovuti alle attività quotidiane, come lavarsi, pulire e cucinare. Pertanto, è bene proteggerle utilizzando guanti quando si lavora con acqua e sostanze chimiche. Evitate anche l'eccessivo ammollo, che può portare all'indebolimento delle unghie.
5. Osservate lo stato delle vostre unghie. Fate attenzione ai cambiamenti delle vostre unghie. Qualsiasi incertezza sul colore, la forma, la crescita o lo stato delle cuticole dovrebbe indurvi a consultare un dermatologo. Controllate regolarmente se ci sono segni di tigna, infezioni o altri problemi di salute.
6. Usate cosmetici di buona qualità. L' uso di smalti di bassa qualità, come quelli con formaldeide e i rimuovi smalto a base di acetone, ha un impatto negativo sulle vostre unghie, quindi scegliete prodotti privi di ingredienti nocivi. Inoltre, concedete alle vostre unghie regolari "pause" dallo smalto ed eseguite, ad esempio, una manicure giapponese.

Cura delle unghie dei piedi

La cura delle unghie dei piedi è importante quanto quella delle unghie delle mani. La loro cura è molto simile, ma ci sono alcune importanti differenze. A cosa bisogna prestare attenzione quando si curano le unghie dei piedi?

Limatura e rifinitura

Come per le unghie dei piedi, la loro regolare rifinitura e limatura è essenziale. La maggior parte delle unghie deve essere tagliata in modo dritto, evitando di arrotondare gli angoli per non incarnare le unghie. L'uso di speciali tagliaunghie o di una lima è di sicuro aiuto in questo caso.

Mantenere i piedi puliti e asciutti

Molto importante per la cura delle unghie è l'igiene dei piedi. Lavarsi quotidianamente e cambiare regolarmente i calzini aiuta a prevenire la crescita di batteri e funghi che causano infezioni alle unghie.

Uso di cosmetici

La pelle dei piedi, come quella delle mani, ha bisogno di essere idratata. Per questo motivo, quando vi prendete cura delle unghie dei piedi, applicate regolarmente creme per i piedi, soprattutto sui talloni, che sono particolarmente soggetti a screpolature. E non dimenticate di nutrire le unghie: un unguento alla vitamina E o un olio speciale per unghie, ad esempio, possono fare al caso vostro.

Usare le calzature giuste

Le calzature inadeguate sono un vero tormento per le unghie. È importante che le scarpe siano adatte al vostro numero di piede, comode e realizzate con materiali che consentano al piede di "respirare". Evitate inoltre di indossare sempre le stesse scarpe; lasciate asciugare le calzature tra un'uscita e l'altra.

Consultare uno specialista

Se notate cambiamenti preoccupanti nell'aspetto o nelle condizioni delle vostre unghie dei piedi, come scolorimento, ispessimento, crepe o deformazioni, consultate sempre uno specialista, come un dermatologo o un podologo. Visite regolari da uno specialista sono particolarmente consigliate anche a chi soffre di patologie come il diabete, che possono influire negativamente sullo stato delle unghie.

Come posso curare le mie unghie a casa?

Sebbene il mercato odierno offra un'ampia gamma di cosmetici e integratori per la cura delle unghie (che scoprirete di seguito), non è sempre necessario ricorrere a soluzioni già pronte.

A volte, vale la pena ricordare i modi casalinghi e naturali per prendersi cura della bellezza e della salute delle unghie, utilizzando ingredienti di stagione o quelli che abbiamo sempre in cucina.

Olio d'oliva

L'olio d'oliva è un ottimo idratante naturale che nutre unghie e cuticole. Ricco di antiossidanti e grassi sani, l'olio d'oliva ha la capacità di idratare e rigenerare le unghie in profondità.

Come si usa l'olio d'oliva sulle unghie?

1. Riscaldate una piccola quantità di olio d'oliva nel microonde.
2. Immergetevi le unghie per 10-15 minuti.
3. Dopo questo tempo, massaggiate delicatamente l'olio intorno alle cuticole.

Se lo fate regolarmente, le vostre unghie saranno meno soggette a rotture, fragilità e spaccature.

Succo di limone

Il succo di limone è un illuminante naturale che aiuta a combattere i toni gialli delle unghie. Grazie al suo contenuto di acido citrico, agisce anche come esfoliante naturale (scrub), liberandosi delle cellule morte e rivelando unghie sane.

Utilizzate il succo di mezzo limone e immergetevi le unghie per circa 10 minuti. Potete anche combinare il succo di limone con l'olio d'oliva e applicare questa miscela sulle unghie: gli effetti positivi saranno ancora più intensi.

Olio di cocco

L'olio di cocco è un altro ottimo idratante per le unghie. Il suo elevato contenuto di acidi grassi aiuta a rigenerare le unghie e la sua composizione battericida e fungicida può proteggere dalle infezioni.

Applicate l'olio sulle unghie e sulle cuticole, massaggiando delicatamente per qualche minuto. Dopo il trattamento, è bene indossare dei guanti per non sporcare le lenzuola. Lasciare agire per tutta la notte per permettere agli ingredienti di penetrare nella pelle e nelle unghie.

Succo d'arancia

Il succo d'arancia fresco è ricco di vitamina C, che aiuta la produzione di collagene, un componente fondamentale per la salute delle unghie. La vitamina C contenuta nel succo d'arancia stimola la crescita delle unghie e contribuisce a mantenerle forti.

Per curare le unghie con il succo d'arancia, immergerle per circa 10 minuti. Dopo il trattamento, lavare le mani con acqua tiepida.

Albume d'uovo

L'albume è una ricca fonte di biotina, una delle vitamine del gruppo B, spesso utilizzata negli integratori alimentari per migliorare la salute e l'aspetto di capelli e unghie. Rafforza la struttura delle unghie e ne migliora la crescita. Come usare l'albume d'uovo per la cura delle unghie?

1. Sbattete l'albume fino a ottenere una schiuma bianca.
2. Aggiungere una goccia di olio d'oliva e mescolare.
3. Applicare il composto sulle unghie e lasciare agire per 15-20 minuti.
4. Risciacquare con acqua tiepida.

Quale dieta favorisce unghie sane e forti?

Sapete già che un'alimentazione corretta è fondamentale per mantenere le unghie sane, forti e lucenti. Ma cosa si dovrebbe mangiare per ottenere questo risultato? La tabella seguente elenca sei nutrienti chiave essenziali per la salute delle unghie, le loro fonti migliori nella dieta e i loro effetti sulle unghie.

Cura delle unghie dopo i trattamenti ibridi e con gel

Una manicure ibrida o in gel può fare miracoli per l'aspetto delle mani, ma può anche indebolire e danneggiare la lamina ungueale naturale. Dopo un trattamento di questo tipo, le unghie sono "stanche", quindi è importante assicurarsi che siano curate e rigenerate correttamente.

Come posso prendermi cura delle mie unghie dopo una manicure in gel o ibrida?

1. Utilizzare cosmetici idratanti Dopo la manicure, le unghie hanno bisogno di essere idratate come non mai. Una crema o un olio nutriente è d'obbligo.
2. Attenzione: dopo la manicure le unghie possono essere vulnerabili ai danni. Evitate le attività fisiche intense che possono romperle o danneggiarle.
3. Evitate il contatto con le sostanze chimiche: quando fate lavori domestici come lavare i piatti, usate guanti protettivi. I detergenti e altri prodotti chimici forti possono seccare e danneggiare le unghie e le cuticole.
4. Non strappate il gel: se volete rimuovere la manicure, fatelo in un salone professionale. Staccarlo da sole può danneggiare e indebolire la lamina ungueale.

Di quali accessori avete bisogno per prendervi cura delle vostre unghie?

La cura delle unghie richiede l'acquisto degli accessori giusti. I più importanti sono la lima e il tagliaunghie o le forbici. Un blocco di lucidatura e una tronchesina possono essere altrettanto importanti.

Come posso prendermi cura delle cuticole intorno alle unghie?

Spesso dimentichiamo che le unghie non sono tutto. Anche le cuticole intorno alle unghie hanno bisogno di cure adeguate. Esse svolgono funzioni molto importanti, proteggendo le mani da infezioni e batteri e favorendo la crescita delle unghie.

La mancata cura delle cuticole intorno alle unghie provoca secchezza, durezza e infiammazione. Questo, a sua volta, può portare a vari problemi, come graffi dolorosi e persino infezioni.

L'igiene

L'igiene delle mani svolge un ruolo fondamentale nella cura delle cuticole. Il lavaggio regolare delle mani con un sapone delicato previene la crescita di batteri che possono portare a infezioni.

Tuttavia, l'igiene non consiste solo nel tenere le mani pulite, ma anche nell'evitare cattive abitudini come mordere o strappare le cuticole. Queste attività, apparentemente innocenti, possono provocare piccole ferite che creano le condizioni ideali per la crescita dei batteri.

Inoltre, parte integrante della cura delle cuticole è mantenere puliti gli strumenti per la manicure. Ricordate di lavare e disinfettare regolarmente questi piccoli strumenti per evitare la trasmissione di batteri e potenziali infezioni.

Idratazione

Una corretta idratazione delle cuticole è importante per la loro elasticità e il loro aspetto sano. Quelle secche diventano fragili, si induriscono e iniziano a screpolarsi, causando dolore e infezioni. Utilizzate creme e oli contenenti vitamine A ed E, particolarmente benefiche per le cuticole.

Ricordate inoltre di asciugare bene le mani dopo averle lavate. L'acqua che rimane sulle cuticole può provocare un ammorbidimento, che a sua volta si traduce in un facile danneggiamento.

Rimozione delicata

Il processo di rimozione delle cuticole richiede delicatezza e attenzione. Le cuticole, anche se possono sembrare superflue, hanno importanti funzioni protettive. Pertanto, dovrebbero essere rimosse solo quando è veramente necessario, cioè quando diventano dure, secche o iniziano a spiccare.

Se non si è esperti, è meglio non tagliare le cuticole con forbici o pinze: ciò potrebbe danneggiare le parti sane della pelle e aprire la strada alle infezioni. Si può invece utilizzare uno speciale bastoncino per manicure per spingere delicatamente indietro le cuticole, dopo averle idratate e ammorbidite.

Esistono preparati speciali per ammorbidire le cuticole. Questo trattamento le rende più morbide e più facili da rimuovere in modo sicuro.

La regola generale è semplice: più delicato è il processo di rimozione delle cuticole, più sane saranno le vostre unghie. Ricordate che le cuticole sono una barriera protettiva naturale per le vostreunghie, quindi è importante non danneggiarle durante la cura a casa.

Come fare la manicure in casa?

Una manicure fatta in casa è tre sì. Sì - vi prenderete cura delle vostre unghie da sole. Sì - risparmierete i soldi dell'estetista. E infine... Sì - una manicure fatta in casa è divertente e un modo per rilassarsi.

Come si fa la manicure a casa?

1. Preparazione: iniziate a rimuovere il vecchio smalto (se è presente sulle vostre unghie). Utilizzate un remover privo di acetone, meno dannoso per le unghie rispetto ad altre alternative.
2. Bagno per le mani - Immergere le mani in acqua calda e sapone per circa 10 minuti.
3. Medicazione delle cuticole- Spingere delicatamente le cuticole con un bastoncino adatto. Ricordate di non rimuovere la maggior parte delle cuticole (a parte quelle secche e crespe), perché servono a proteggere dai batteri.
4. Limare leunghie. Il passo successivo consiste nel dare forma alle unghie con una lima. Ricordate di limare sempre in una direzione. In questo modo si evita che le unghie si spezzino e si dividano.
5. Usare unbuffer per unghie per opacizzare la superficie dell'unghia. Eseguite questa operazione con molta delicatezza, in modo da non sfregare troppo la lamina ungueale. L'opacizzazione aiuterà gli strati successivi ad aderire meglio.
6. Applicare una base per proteggere le unghie da eventuali danni causati dallo smalto.
7. Pittura Ora è possibile applicare lo smalto. Applicare 2 strati per un effetto ottimale, lasciando asciugare bene ogni strato.
8. Applicare il top coat. Nel penultimo passaggio, applicare uno strato di top coat per proteggere il colore e aggiungere lucentezza.
9. Infine, utilizzare un olio o una crema per le mani peridratare la pelle delle unghie e delle mani.

Come curare le unghie degli uomini?

La cura delle unghie maschili è simile a quella delle unghie femminili. È importante ricordare di pulire, rifinire, lucidare e idratare regolarmente. È importante anche seguire una dieta sana ed equilibrata e rivolgersi a uno specialista quando si verificano cambiamenti preoccupanti.

• Pulizia e limatura. Per pulire regolarmente le unghie e le cuticole, utilizzare uno spazzolino morbido e del sapone. Evitate di lavare in modo troppo aggressivo, perché potrebbe causare infezioni. Dopo aver lavato le unghie, limarle delicatamente con una lima, assicurandosi di farlo sempre in una direzione.
• Rifinitura.La regolare rifinitura delle unghie maschili aiuta a mantenerne la salute, l'aspetto e l'igiene.
• Lucidatura: si tratta di una fase facoltativa per coloro che desiderano ottenere una maggiore lucentezza delle unghie. Utilizzate un lucidatore morbido per lucidare delicatamente la piastra.
• Idratare - Idratare regolarmente le cuticole e le unghie evita che si spezzino e si sfaldino. Utilizzate una crema o un balsamo speciale per cuticole.
• Una dieta sana - Le unghie riflettono la salute generale del corpo. Per mantenerle sane, la dieta giusta è fondamentale. Consumate alimenti ricchi di proteine, vitamina E e biotina, importanti per la salute di pelle, capelli e unghie.
• Aiuto professionale Se il problema delle unghie persiste nonostante le cure domiciliari, rivolgetevi a un professionista.

Integratori alimentari e cosmetici per la cura delle unghie

Gli integratori alimentari e i cosmetici possono favorire lo stato delle unghie. I primi forniscono principi attivi essenziali per integrare la dieta quando questa non è completamente equilibrata. I cosmetici, invece, agiscono esternamente sullo stato delle unghie fornendo supporto e nutrimento.

Integratori per la salute delle unghie

Salute delle unghie {{ prodotto:2117 }}

{{ prodotto:2135 }}

{{ prodotto:2893 }}

{{ prodotto:2901 }}

{{ prodotto:2579 }}

{{ prodotto:2873 }}

{{ prodotto:2637 }}

{{ prodotto:2633 }}

10 cose da non fare con le unghie

Sapete già come prendervi cura delle vostre unghie. Ma le loro buone o cattive condizioni sono spesso causate non da ciò che non si fa, ma da ciò che si fa. Cosa evitare per far sembrare le vostre unghie come quelle di un film?

1. Non mangiarsi le unghie: questo non solo ha un impatto negativo sull'aspetto delle mani, ma può anche portare a infezioni.
2. Non usate le unghie come strumenti. Evitate di aprire barattoli o di grattare le etichette. Questo porta a screpolature e fragilità delle unghie.
3. Sebbene una correttalimatura sia la base assoluta della cura delle unghie, una limatura incontrollata può danneggiare la superficie dell'unghia e causare rotture. Tenete sempre d'occhio il lato della limatura: deve essere eseguita in una sola direzione, non avanti e indietro. Inoltre, non tagliate le unghie in diagonale ma in modo uniforme, perché potreste sviluppare unghie incarnite.
4. Non ignorate lo smalto di base: lo smalto di base aiuta a proteggere le unghie dai pigmenti dello smalto che contribuiscono allo scolorimento.
5. Non staccate gli ibridi o i gel dalle unghie - sì, ne abbiamo già parlato. Ma sul serio: non fatelo. Può danneggiare lo strato dell'unghia.
6. Non trascurate le creme per le mani - L'idratazione è fondamentale per la salute delle unghie, quindi utilizzate regolarmente oli per cuticole e creme idratanti.
7. Non ignorate i problemi di salute - Unghie ingiallite, crepe, solchi ecc. possono essere il segno di un problema di salute e non vanno ignorati. Li avete appena visti sulle vostre unghie? Prendete subito appuntamento con uno specialista.
8. Non trascurate l'alimentazione: le unghie sane iniziano dall'interno. Una dieta ricca di proteine, vitamine (soprattutto biotina) e minerali (come ferro e zinco) è importante per la salute delle unghie. Comunque, le unghie sono una cosa, una dieta sana influisce anche sui capelli, sulla pelle e... sul resto del corpo. Non vorrete mica farvi del male, vero?
9. Evitate il contatto diretto con i detergenti, indossate i guanti giusti e le vostre unghie vi ringrazieranno.
10. Non esagerate con la manicure - sì, lo so. Volete che le vostre unghie siano sempre perfette. Tuttavia, frequenti cambi di colore dello smalto o styling ibridi possono indebolirle, peggiorandone l'aspetto.

Riassunto