Strie na prsiach, stehnách, bruchu: čo sú a odkiaľ pochádzajú

Má ich väčšina žien (a pomerne málo mužov). Pre mnohých sú zdrojom komplexov a prispievajú k nižšiemu sebavedomiu. Strie sú jednou z najväčších výziev v boji za bezchybnú pokožku.

Strie sú úplne normálne a bežné zmeny, ktoré sa objavujú na pokožke. Niektorí z nás ich majú od ranej mladosti, iným sa vytvorili po tehotenstve. Bez ohľadu na príčinu nie sú veľmi vítané. Našťastie sa im dá predchádzať.

Pozrite si tiež: Strie sa môžu objaviť aj na internete:

• Kolagén na strie
• Kolagén na celulitídu
• Kolagén na pleť
• Najlepšie telové mlieka

Čo sú strie?

Vaša pokožka sa skladá predovšetkým z kolagénových a elastínových vlákien. Tie tvoria štruktúru pripomínajúcu hustú sieť a zabezpečujú pokožke jej vlastnosti: pružnosť a pevnosť.

Keď sa však pokožka príliš rýchlo natiahne, telo nemusí byť schopné udržať krok s produkciou týchto vlákien. V dôsledku toho sa na koži začnú objavovať pruhy, ktoré svojím vzhľadom pripomínajú jazvy - nazývajú sa strie.

Strie sú zmeny na koži, ktoré sa podobajú jazvám a sú dôsledkom oslabenia štruktúr kolagénových a elastínových vlákien v dôsledku nadmerného natiahnutia. Ich charakteristickým znakom je, že sú vždy rovnobežné s povrchom kože.

Tieto zmeny sa zvyčajne objavujú v špecifických oblastiach tela. Najčastejšie sa vyskytujú:

• strie na prsiach,
• strie na stehnách,
• strie na bruchu,
• strie na zadku,
• strie na bokoch,
• strie na chrbte,
• strie na rukách (bicepsy).

Niekedy sa strie objavia aj na tvári.

Čo je príčinou vzniku strií?

Strie sa môžu objaviť vždy, keď musí pokožka v krátkom čase rýchlo zväčšiť svoj povrch. A hoci prvá vec, ktorá vám napadne, je priberanie, najčastejšie trpia striami tehotné ženy a... tínedžeri.

Strie po tehotenstve

Brucho sa u tehotných žien začína zväčšovať počas druhého trimestra tehotenstva. Za necelých šesť mesiacov sa jeho obvod zväčší približne o 30 cm. To je veľká plocha navyše, ktorú musí pokožka budúcej mamičky pokryť. Odhaduje sa, že strie sa objavia približne u 43 % až 88 % tehotných žien.

Okrem toho sa počas tehotenstva zväčšuje aj obvod bokov, pretože sa na nich v dôsledku hormonálnych zmien začne hromadiť tuk. Je to ďalšia oblasť náchylná na výskyt týchto kožných zmien.

Počas tehotenstva a neskôr aj počas dojčenia sa zväčšujú aj prsia. Ich rast je obzvlášť rýchly v čase, keď telo začína intenzívne produkovať materské mlieko. Bradavky sú ďalšou oblasťou obzvlášť náchylnou na vznik strií.

Strie po posilňovni

Viete, kto ešte rýchlo rastie? Kulturisti. V dôsledku zvyšovania svalovej hmoty sa môže natiahnuť aj pokožka. A hoci fyzická aktivita podporuje syntézu kolagénu, ľuďom, ktorí cvičia, sa tiež môžu vytvoriť strie.

Najčastejšie sa kožné zmeny objavujú v oblasti svalov, ktoré sa naťahujú najrýchlejšie. Môžu postihnúť biceps, ramenný pletenec alebo stehná. Niekedy sa objavujú aj na chrbte.

Strie v období puberty

Určite ste ako dieťa počuli, že ste v určitom období vystreli. No aj vaša pokožka si tento moment pamätá. Strie sa môžu objaviť aj vtedy, keď sa dievčatám v dôsledku puberty začnú zväčšovať prsia a boky, čo je pomerne charakteristický jav. Vedci odhadujú, že strie môžu počas puberty postihnúť od 6 % až do 86 % ľudí.

Strie po priberaní na váhe

Rýchly nárast hmotnosti môže tiež viesť k vzniku strií. Tukové tkanivo sa rýchlo hromadí a zaberá veľa miesta pod kožou. Rovnako nebezpečné môžu byť aj časté výkyvy hmotnosti, pri ktorých pokožka stráca svoju pružnosť. Strie spôsobené nárastom hmotnosti sa často objavujú na bruchu, bokoch, stehnách a zadku.

Zaujímavé je, že strie sa môžu objaviť aj v dôsledku rýchleho a výrazného úbytku hmotnosti. To potom súvisí so znížením tonusu pokožky.

Ako vyzerajú čerstvé strie?

Počiatočná fáza strií pripomína červenkasté alebo mierne modré pavúčie žilky. Poukazuje na poškodenie štruktúry spojivového tkaniva v koži. Čerstvé strie môžu svrbieť a dokonca mierne páliť. Práve v tejto fáze sa ich najľahšie zbavíte.

Strie: červené, fialové, biele...

Červené alebo fialové strie sú znakom poškodených a porušených kolagénových a elastínových vlákien. Naznačujú tiež, že v mieste poškodenia prebieha zápal.

Tam, kde sa kolagénové a elastínové vlákna pretrhli, telo vytvára náhradné tkanivo - jazvu. To vyplní priestory strií, ktoré boli predtým červené alebo fialové. Keďže zjazvené tkanivo nemá prídavky typické pre kožu (napr. melanocyty), zahojené strie majú takmer bielu farbu.

Môžu strie zmiznúť?

Strie sú, žiaľ, trvalé kožné zmeny, ktoré samé od seba nezmiznú. Presne tak ako jazvy. Navyše, čím dlhšie ich máte, tým ťažšie sa ich zbavíte. Najlepší spôsob, ako so striami bojovať, je začať, keď sú v počiatočnom štádiu, t. j. keď majú červenofialovú farbu.

Ako sa strií zbaviť?

Strie sa odstraňujú ťažko, ale môžete minimalizovať ich viditeľnosť. Ak sa chcete zbaviť čerstvých nedokonalostí, môžete vyskúšať krémy a mastičky určené na tento účel. Vyhľadajte tie s obsahom prírodných kyselín, olejov, výťažkov a účinných látok, ako je napríklad perleť. V prípade starších strií vyskúšajte ošetrenia, ako je mezoterapia, mikropunktúra, karboxyterapia alebo mikroihličková rádiofrekvencia.

Kozmetika na strie

V obchodoch a lekárňach nájdete množstvo krémov, pleťových mliek a mastí na strie. Výrobcovia často sľubujú "obnovu kolagénových a elastínových vlákien" alebo "remodeláciu vnútorných vrstiev kože". Je nepravdepodobné, že sa to stane.

Kozmetické prípravky zasahujú len do epidermy a nie sú schopné pôsobiť na hlbšie vrstvy spojivového tkaniva, najmä ak sa strie už vyplnili jazvou.

Ak sú vaše strie ešte čerstvé, oplatí sa vyskúšať produkty určené na zníženie ich viditeľnosti. Takéto prípravky budú mať najmä zmäkčujúci alebo mierne exfoliačný účinok. To môže napomôcť tomu, aby sa lézie zmenšili a stali sa plytšími a svojím vzhľadom sa viac podobali zvyšku pokožky.

{product:2503 }}

Krémy, pleťové vody a masti {{produkt:2635 }}

Krémy, pleťové vody a masti budú naopak vaším najlepším spojencom pri prevencii strií. Zvýšia hydratáciu a pružnosť pokožky, vyživia ju a posilnia.

Suché kefovanie tela

Suché kefovanie tela pomáha odlupovať odumretú pokožku, stimuluje mikrocirkuláciu a tok lymfy. Vďaka tomu je pokožka jemná, hladká a pevná. Exfoliačným kefovaním môžete znížiť výskyt strií, najmä ak sú vyvýšené. Používaním iba kefovania ich však úplne nevykoreníte. Môže to však byť technika, ktorá sa používa ako pomôcka.

Naopak, kefka - rovnako ako kozmetika - vám pomôže znížiť riziko ďalšieho výskytu strií. Ak máte sklon k vzniku týchto kožných zmien, určite by ste sa mali zaujímať o kefovanie tela.

Masáž pri striách

Masáž spevňuje pokožku, zlepšuje mikrocirkuláciu a môže tiež pomôcť rozrušiť a spružniť stuhnuté tkanivo. Zjazvené tkanivo, ktoré tvorí strie, je tuhšie ako pokožka. Masáž preto pomôže dodať striám pružnosť, a preto môže ich vzhľad o niečo znížiť. Na dosiahnutie lepších výsledkov ju kombinujte s olejmi alebo krémami na strie.

Pozrite si tiež:

• Masáž kameňmi Gua Sha
• Masáž Cobido

Kolagén na strie

Najúčinnejšia forma podávania kolagénu na strie je intradermálna. Najčastejšie sa kolagénové prípravky používajú vo forme injekcií alebo ako doplnok k zákrokom vykonávaným v kozmetických ordináciách. Podávajú sa napríklad pri ihličkovej alebo mikroihličkovej mezoterapii.

V boji proti striám vám môže pomôcť aj kolagén vo forme doplnkov. Poskytne telu potrebné stavebné prvky na obnovu poškodených kožných štruktúr. Samotné pitie kolagénu - bez ďalšej stimulácie pokožky - však nemusí stačiť.

{product:2117 }}

Ošetrenia strií

Kozmetika bezpochyby prináša najvýraznejšie výsledky v prípade strií, a to aj tých, s ktorými bojujete už dlhé roky. Bohužiaľ, náklady na takéto ošetrenia sú značné - za jednu návštevu ordinácie musíte zvyčajne zaplatiť niekoľko stoviek zlotých. A v prípade jaziev a strií jedno sedenie zvyčajne nestačí. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebné ošetrenie niekoľkokrát zopakovať.

Najobľúbenejšie a najúčinnejšie ošetrenia strií sú:

Ako predchádzať vzniku strií?

Je všeobecne známe, že prevencia je lepšia ako liečba. Pokiaľ ide o strie, toto pravidlo platí obzvlášť dobre. Ak sa nachádzate v období, keď môže byť vaša pokožka obzvlášť náchylná na tvorbu strií, je najlepšie vopred použiť niekoľko techník prevencie vzniku strií.

Najúčinnejšou kombináciou je kombinácia:

• suché čistenie tela,
• používanie hydratačných a spevňujúcich krémov, telových mliek a olejov,
• masírovanie citlivých oblastí (brucho, stehná, boky, zadok alebo ruky),
• dbanie na zdravú a výživnú stravu a užívanie dodatočných kolagénových doplnkov (najmä ak máte viac ako 25 rokov).

Nezabudnite však, že tieto metódy budú účinné len vtedy, ak ich budete používať pravidelne a dlhodobo.

Pozrite si tiež: "Zlepšite si svoj zdravotný stav:

• Najúčinnejší kolagén
• Kolagén pre ženy
• Kolagén pre vlasy, pokožku a nechty

Zhrnutie