Strie na prsiach, stehnách, bruchu: čo sú a odkiaľ pochádzajú

Má ich väčšina žien (a pomerne málo mužov). Pre mnohých sú zdrojom komplexov a prispievajú k nižšiemu sebavedomiu. Strie sú jednou z najväčších výziev v boji za bezchybnú pokožku.

Strie sú úplne normálne a bežné zmeny, ktoré sa objavujú na pokožke. Niektorí z nás ich majú od ranej mladosti, iným sa vytvorili po tehotenstve. Bez ohľadu na príčinu nie sú veľmi vítané. Našťastie sa im dá predchádzať.

Pozrite si tiež: Strie sa môžu objaviť aj na internete:

• Kolagén na strie
• Kolagén na celulitídu
• Kolagén na pleť
• Najlepšie telové mlieka

Čo sú strie?

Vaša pokožka sa skladá predovšetkým z kolagénových a elastínových vlákien. Tie tvoria štruktúru pripomínajúcu hustú sieť a zabezpečujú pokožke jej vlastnosti: pružnosť a pevnosť.

Keď sa však pokožka príliš rýchlo natiahne, telo nemusí byť schopné udržať krok s produkciou týchto vlákien. V dôsledku toho sa na koži začnú objavovať pruhy, ktoré svojím vzhľadom pripomínajú jazvy - nazývajú sa strie.

Strie sú zmeny na koži, ktoré sa podobajú jazvám a sú dôsledkom oslabenia štruktúr kolagénových a elastínových vlákien v dôsledku nadmerného natiahnutia. Ich charakteristickým znakom je, že sú vždy rovnobežné s povrchom kože.

Tieto zmeny sa zvyčajne objavujú v špecifických oblastiach tela. Najčastejšie sa vyskytujú:

• strie na prsiach,
• strie na stehnách,
• strie na bruchu,
• strie na zadku,
• strie na bokoch,
• strie na chrbte,
• strie na rukách (bicepsy).

Niekedy sa strie objavia aj na tvári.

Čo je príčinou vzniku strií?

Strie sa môžu objaviť vždy, keď musí pokožka v krátkom čase rýchlo zväčšiť svoj povrch. A hoci prvá vec, ktorá vám napadne, je priberanie, najčastejšie trpia striami tehotné ženy a... tínedžeri.

Strie po tehotenstve

Brucho sa u tehotných žien začína zväčšovať počas druhého trimestra tehotenstva. Za necelých šesť mesiacov sa jeho obvod zväčší približne o 30 cm. To je veľká plocha navyše, ktorú musí pokožka budúcej mamičky pokryť. Odhaduje sa, že strie sa objavia približne u 43 % až 88 % tehotných žien.

Okrem toho sa počas tehotenstva zväčšuje aj obvod bokov, pretože sa na nich v dôsledku hormonálnych zmien začne hromadiť tuk. Je to ďalšia oblasť náchylná na výskyt týchto kožných zmien.

Počas tehotenstva a neskôr aj počas dojčenia sa zväčšujú aj prsia. Ich rast je obzvlášť rýchly v čase, keď telo začína intenzívne produkovať materské mlieko. Bradavky sú ďalšou oblasťou obzvlášť náchylnou na vznik strií.

Strie po posilňovni

Viete, kto ešte rýchlo rastie? Kulturisti. V dôsledku zvyšovania svalovej hmoty sa môže natiahnuť aj pokožka. A hoci fyzická aktivita podporuje syntézu kolagénu, ľuďom, ktorí cvičia, sa tiež môžu vytvoriť strie.

Najčastejšie sa kožné zmeny objavujú v oblasti svalov, ktoré sa naťahujú najrýchlejšie. Môžu postihnúť biceps, ramenný pletenec alebo stehná. Niekedy sa objavujú aj na chrbte.

Strie v období puberty

Určite ste ako dieťa počuli, že ste v určitom období vystreli. No aj vaša pokožka si tento moment pamätá. Strie sa môžu objaviť aj vtedy, keď sa dievčatám v dôsledku puberty začnú zväčšovať prsia a boky, čo je pomerne charakteristický jav. Vedci odhadujú, že strie môžu počas puberty postihnúť od 6 % až do 86 % ľudí.

Strie po priberaní na váhe

Rýchly nárast hmotnosti môže tiež viesť k vzniku strií. Tukové tkanivo sa rýchlo hromadí a zaberá veľa miesta pod kožou. Rovnako nebezpečné môžu byť aj časté výkyvy hmotnosti, pri ktorých pokožka stráca svoju pružnosť. Strie spôsobené nárastom hmotnosti sa často objavujú na bruchu, bokoch, stehnách a zadku.

Zaujímavé je, že strie sa môžu objaviť aj v dôsledku rýchleho a výrazného úbytku hmotnosti. To potom súvisí so znížením tonusu pokožky.

Ako vyzerajú čerstvé strie?

Počiatočná fáza strií pripomína červenkasté alebo mierne modré pavúčie žilky. Poukazuje na poškodenie štruktúry spojivového tkaniva v koži. Čerstvé strie môžu svrbieť a dokonca mierne páliť. Práve v tejto fáze sa ich najľahšie zbavíte.

Strie: červené, fialové, biele...

Červené alebo fialové strie sú znakom poškodených a porušených kolagénových a elastínových vlákien. Naznačujú tiež, že v mieste poškodenia prebieha zápal.

Tam, kde sa kolagénové a elastínové vlákna pretrhli, telo vytvára náhradné tkanivo - jazvu. To vyplní priestory strií, ktoré boli predtým červené alebo fialové. Keďže zjazvené tkanivo nemá prídavky typické pre kožu (napr. melanocyty), zahojené strie majú takmer bielu farbu.

Môžu strie zmiznúť?

Strie sú, žiaľ, trvalé kožné zmeny, ktoré samé od seba nezmiznú. Presne tak ako jazvy. Navyše, čím dlhšie ich máte, tým ťažšie sa ich zbavíte. Najlepší spôsob, ako so striami bojovať, je začať, keď sú v počiatočnom štádiu, t. j. keď majú červenofialovú farbu.

Ako sa strií zbaviť?

Strie sa odstraňujú ťažko, ale môžete minimalizovať ich viditeľnosť. Ak sa chcete zbaviť čerstvých nedokonalostí, môžete vyskúšať krémy a mastičky určené na tento účel. Vyhľadajte tie s obsahom prírodných kyselín, olejov, výťažkov a účinných látok, ako je napríklad perleť. V prípade starších strií vyskúšajte ošetrenia, ako je mezoterapia, mikropunktúra, karboxyterapia alebo mikroihličková rádiofrekvencia.

Kozmetika na strie

V obchodoch a lekárňach nájdete množstvo krémov, pleťových mliek a mastí na strie. Výrobcovia často sľubujú "obnovu kolagénových a elastínových vlákien" alebo "remodeláciu vnútorných vrstiev kože". Je nepravdepodobné, že sa to stane.

Kozmetické prípravky zasahujú len do epidermy a nie sú schopné pôsobiť na hlbšie vrstvy spojivového tkaniva, najmä ak sa strie už vyplnili jazvou.

Ak sú vaše strie ešte čerstvé, oplatí sa vyskúšať produkty určené na zníženie ich viditeľnosti. Takéto prípravky budú mať najmä zmäkčujúci alebo mierne exfoliačný účinok. To môže napomôcť tomu, aby sa lézie zmenšili a stali sa plytšími a svojím vzhľadom sa viac podobali zvyšku pokožky.

10% močovina

Sebamed, telové mlieko s močovinou (10%)

5.0

• Určenie: na suchú pleť, pre všetky typy pleti
• Kľúčové zložky: močovina 10 %, lecitín, sladké mandle, triglyceridy
• Balenie: 200 ml

Overiť cenu

Popis produktu

Regeneračný krém obsahuje 10 % močoviny, ktorá je známa svojimi regeneračnými vlastnosťami. Prídavok lecitínu, sladkých mandlí a triglyceridov pomáha udržiavať lipidovú rovnováhu pokožky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Zaujímavé zloženie, ktoré účinne hydratuje, premasťuje a regeneruje aj veľmi poškodenú pokožku.
• Neobsahuje farbivá, silikóny ani minerálny olej.
• Zloženie je bez parfumácie.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si budete telo pravidelne krémovať.

Recenzia používateľa

Krém sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva lepkavú vrstvu. Pomohlo mi s veľmi suchou pleťou.

Krémy, pleťové vody a masti

Od prvého dňa života

Eloderm lotion omega 3-6-9

5.0

• Dôležité zložky: repkový olej, vitamín E, makadamový olej, kukuričný olej, hyaluronát sodný

Overiť cenu

Popis produktu

Cenný komplex omega 3-6-9 zabraňuje strate vody a zvyšuje hydratáciu pokožky. Tokoferoly alebo vitamín E a fytosteroly upokojujú podráždenie a majú protizápalový účinok. Tento krém je pokladnicou účinných látok so zmäkčujúcim účinkom, t. j. udržiavajú správnu úroveň vlhkosti, mastnoty a pružnosti pokožky.

Výhody a nevýhody

Plusy:

• Krém odporúčaný pre obzvlášť suchú pokožku, ktorá potrebuje hydratáciu a premastenie.
• Bezpečný kozmetický prípravok pre ľudí s atopickou dermatitídou (AD).
• Zložky intenzívne vyživujú pokožku bez zanechania mastného filmu.
• Alantoín upokojuje podráždenie a urýchľuje hojenie podráždení a škrabancov.
• Hyaluronát sodný a močovina účinne hydratujú pokožku.
• Vitamín E, stimuluje rast a obnovu buniek.
• Krém je bezpečný pre pokožku a možno ho používať aj u detí.
• Výrobok neobsahuje parabény, vonné látky ani farbivá.
• Pleťové mlieko bolo dermatologicky testované.

Mínusy:

• Žiadne

Ďalšie informácie

Bez parabénov

Bez farbív

Bez vône

Odborný názor

Atopická pokožka je ako stena s poškodenou maltou. Nedostatkom tejto "malty" je príliš málo kožného maziva. Preto je dôležité používať zmäkčovadlá, ktoré dopĺňajú epidermálne lipidy a udržiavajú vodu v hlbokých vrstvách kože.

Krémy, pleťové vody a masti budú naopak vaším najlepším spojencom pri prevencii strií. Zvýšia hydratáciu a pružnosť pokožky, vyživia ju a posilnia.

Suché kefovanie tela

Suché kefovanie tela pomáha odlupovať odumretú pokožku, stimuluje mikrocirkuláciu a tok lymfy. Vďaka tomu je pokožka jemná, hladká a pevná. Exfoliačným kefovaním môžete znížiť výskyt strií, najmä ak sú vyvýšené. Používaním iba kefovania ich však úplne nevykoreníte. Môže to však byť technika, ktorá sa používa ako pomôcka.

Naopak, kefka - rovnako ako kozmetika - vám pomôže znížiť riziko ďalšieho výskytu strií. Ak máte sklon k vzniku týchto kožných zmien, určite by ste sa mali zaujímať o kefovanie tela.

Masáž pri striách

Masáž spevňuje pokožku, zlepšuje mikrocirkuláciu a môže tiež pomôcť rozrušiť a spružniť stuhnuté tkanivo. Zjazvené tkanivo, ktoré tvorí strie, je tuhšie ako pokožka. Masáž preto pomôže dodať striám pružnosť, a preto môže ich vzhľad o niečo znížiť. Na dosiahnutie lepších výsledkov ju kombinujte s olejmi alebo krémami na strie.

Pozrite si tiež:

• Masáž kameňmi Gua Sha
• Masáž Cobido

Kolagén na strie

Najúčinnejšia forma podávania kolagénu na strie je intradermálna. Najčastejšie sa kolagénové prípravky používajú vo forme injekcií alebo ako doplnok k zákrokom vykonávaným v kozmetických ordináciách. Podávajú sa napríklad pri ihličkovej alebo mikroihličkovej mezoterapii.

V boji proti striám vám môže pomôcť aj kolagén vo forme doplnkov. Poskytne telu potrebné stavebné prvky na obnovu poškodených kožných štruktúr. Samotné pitie kolagénu - bez ďalšej stimulácie pokožky - však nemusí stačiť.

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnotení na stránke Natu.Care

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.

Ošetrenia strií

Kozmetika bezpochyby prináša najvýraznejšie výsledky v prípade strií, a to aj tých, s ktorými bojujete už dlhé roky. Bohužiaľ, náklady na takéto ošetrenia sú značné - za jednu návštevu ordinácie musíte zvyčajne zaplatiť niekoľko stoviek zlotých. A v prípade jaziev a strií jedno sedenie zvyčajne nestačí. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebné ošetrenie niekoľkokrát zopakovať.

Najobľúbenejšie a najúčinnejšie ošetrenia strií sú:

Ako predchádzať vzniku strií?

Je všeobecne známe, že prevencia je lepšia ako liečba. Pokiaľ ide o strie, toto pravidlo platí obzvlášť dobre. Ak sa nachádzate v období, keď môže byť vaša pokožka obzvlášť náchylná na tvorbu strií, je najlepšie vopred použiť niekoľko techník prevencie vzniku strií.

Najúčinnejšou kombináciou je kombinácia:

• suché čistenie tela,
• používanie hydratačných a spevňujúcich krémov, telových mliek a olejov,
• masírovanie citlivých oblastí (brucho, stehná, boky, zadok alebo ruky),
• dbanie na zdravú a výživnú stravu a užívanie dodatočných kolagénových doplnkov (najmä ak máte viac ako 25 rokov).

Nezabudnite však, že tieto metódy budú účinné len vtedy, ak ich budete používať pravidelne a dlhodobo.

Pozrite si tiež: "Zlepšite si svoj zdravotný stav:

• Najúčinnejší kolagén
• Kolagén pre ženy
• Kolagén pre vlasy, pokožku a nechty

Zhrnutie