Ktorý kolagén je najlepší pre pleť, pevnosť a starnutie? Poradie a názory

Približne 60 % nášho tela tvorí voda. Veľa sa o tom hovorí. Ale vedeli ste, že až 80 % suchej hmotnosti pokožky tvorí kolagén?

Tento prirodzený štrukturálny proteín sa stará o jej pružnosť, pevnosť a hydratáciu. Bohužiaľ, vo veku 25 rokov sa produkcia kolagénu znižuje. V dôsledku toho pokožka začína strácať svoju pružnosť, pevnosť a hydratáciu.

Nemusí to však tak byť. Kolagén vo forme výživových doplnkov sa môže účinne postarať o vašu mladosť. Preto vám spolu s odborníčkou na výživu Júliou Skrajda predstavím najdôležitejšie informácie o ňom.

Pozrite si tiež: Kolagén a kolagénová liečba:

• Najlepší kolagén na trhu
• Najlepší kolagén na nechty
• Najlepší kolagén pre vašu tvár
• Najlepší kolagén na vrásky
• Najlepší kolagén pre vašu pleť
• Najlepší kolagén pre vaše kĺby
• Najlepší kolagén na vlasy
• Najlepší kolagén na celulitídu
• Najlepší kolagén na akné
• Najlepší kolagén na strie
• Najlepší kolagén na jazvy
• Najlepší kolagén na kosti
• Najlepší kolagén na pitie a kolagén na pitie (účinky)

Aký je najlepší kolagén na pleť?

Najlepší kolagén na pleť je hydrolyzovaný rybí kolagén typu I - hydrolyzovaný preto, lebo hydrolýzou sa kolagén rozkladá na kolagénové peptidy, a tak sa doplnok lepšie vstrebáva. Rybí preto, lebo sa vstrebáva až o 50 % rýchlejšie ako napríklad hovädzí. Typ I preto, že je hlavnou zložkou dermy (90 % jej hmotnosti)i.

Ktorý kolagén pre pokožku si vybrať - rebríček

Kritériá výberu:

• Obsah kolagénu . kolagénový doplnok by mal v zložení obsahovať aspoň 2,5 gramu (2 500 mg) kolagénu. Všetky prípravky, ktoré ho majú menej, nebudú mať požadovaný účinok na pokožku.
• Ďalšieaktívne zložky. ďalšie minerály a vitamíny na podporu zdravia pokožky, vlasov alebo nechtov v prípravku sú veľkým plusom.
• Čistota zloženia : Na trhu nie je núdza o prípravky s takzvanými plnidlami - tieto výrobky nie sú vysoko na zozname.
• Testovanie : Nezávislé laboratórne testy sú jediným spôsobom, ako skontrolovať, či výrobok ponúka to, čo je uvedené na obale.
• Pôvod kolagénu : Používali by ste radšej kolagén pochádzajúci z rýb plávajúcich v čistých morských vodách alebo z netestovaného zdroja? Výrobcovia najlepších prípravkov vždy poskytujú informácie o pôvode kolagénu.
• Forma. kolagén aplikovaný zvonka napríklad vo forme krému nebude mať požadovaný účinok (viac o tom pod rebríčkom). Vybrali sme preto len kolagény na pleť v práškovej, tabletovej, kapsulovej a tekutej forme.
• Chuť. individuálna, ale často rozhodujúca - doplnenie kolagénu by malo byť potešením! Kompletné kritériá si môžete pozrieť tu.

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie.
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.

A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
• Stačí na: 50 dní

Overiť cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
• Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
• Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
• Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

• Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.

Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov

Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.

Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.

Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8

• Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
• Forma: práškové vrecúška
• Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
• Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

• Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické

Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

4.6

• Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
• Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
• Forma: tekutá
• Porcia : 25 ml
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
• Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
• Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Mínusy:

• Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
• Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.

Ďalšie informácie

Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
• Dostatočné množstvo na: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká dávka kolagénu.
• Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
• Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

• Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
• Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.

Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor

Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.

Prasací kolagén

SFD Kolagén Premium

4.2

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
• Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
• Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Vysoká dávka kolagénu.
• Testované zloženie.

Mínusy:

• Výrobca neuvádza názov suroviny.
• Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.

Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5

• Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
• Forma: prášok
• Dávka: jedna odmerka denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
• Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

• Žiadne informácie o použitých príchutiach.
• Relatívne nízka dávka kolagénu

Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

See also:

• Ktorý kolagén si vybrať
• Ako si vybrať kolagén na pitie
• Ako si vybrať kolagén v prášku
• Ako si vybrať kolagén vo vrecúškach
• Ako si vybrať tekutý kolagén
• Ako si vybrať kolagén v tabletách
• Ako si vybrať kolagén v kapsuliach

Kolagén pre pokožku

Kolagén pre pokožku - účinky a pôsobenie

Kolagén je najdôležitejšou zložkou dermy, pričom táto bielkovina tvorí až 80 % jej suchej hmotnosti. Je zodpovedný za hydratáciu, elasticitu, ako aj za štrukturálne a mechanické vlastnosti. Vo veku 25 rokov sa tvorba kolagénu v tele začína spomaľovať, čoho výsledkom môžu byť kožné defekty, ako sú vrásky a ochabnutá pleť.

Doplnkový kolagén pre pokožku však môže účinne podporiť jej stav. Ako kolagén ovplyvňuje pokožku?

Podporuje pokožku

Kolagén podporuje predovšetkým pleť. Jeho suplementácia môže mať pozitívny vplyv na celkový vzhľad pokožky tváre. Ako ovplyvňuje pokožku tváre?

• Zvyšuje pružnosť pokožky Kolagén je zodpovedný za zabezpečenie pružnosti a odolnosti pokožky. S pribúdajúcim vekom jeho produkcia klesá, čo vedie k strate pevnosti pleti. Dopĺňanie kolagénu môže podporiť zvrátenie tohto procesu a pomôcť pleti zostať pružnou a pevnou.
• Zlepšuje hydratáciu pokožky Proteín mladosti obsahuje aminokyseliny(glycín, lyzín, prolín), ktoré sa starajú o zadržiavanie vlhkosti, čím pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú. Dobre hydratovaná pleť vyzerá zdravo, je hladká a žiarivá.
• Regeneruje pokožku. kolagén urýchľuje proces obnovy kožných buniek, čo vedie k rýchlejšiemu hojeniu rán. Nové, zdravé kožné bunky sa potom objavujú aj na mieste starých, opotrebovaných bunieki.
• Znižuje výskyt vrások Keďže produkcia kolagénu s vekom klesá, pokožka ochabuje, čo vedie k vzniku liniek a vrások. Zavedenie výživového doplnku môže pomôcť tieto príznaky zmierniť.
• Podporuje kožnú bariéru Kolagén pomáha udržiavať celistvosť pokožky, pôsobí ako bariéra chrániaca pokožku pred škodlivými vonkajšími faktormi, ako je UV žiarenie, znečistenie a toxínysi.

Znižuje tvorbu jaziev

Kolagén môže napomáhať aj procesu hojenia jaziev. Jeho suplementácia posilňuje pokožku a zvyšuje jej hrúbku a pružnosť. To má za následok vypnutie jaziev a zníženie ich viditeľnosti. Majte však na pamäti, že s najväčšou pravdepodobnosťou proteín mladosti nepomôže pri dlhodobo pretrvávajúcich jazvách. Je oveľa lepšie obrátiť sa s nimi na odborníka.

Pozrite si tiež: V prípade, že ste sa rozhodli pre kožné ochorenie, je potrebné, aby ste sa oň postarali:

• Kolagén na jazvy

Minimalizuje akné

Kolagén stimuluje prirodzené regeneračné mechanizmy pokožky, čím podporuje rýchlejšie hojenie rán a čiernych bodiek. Princíp je rovnaký ako pri jazvách. Vyrážka po akné spôsobuje poruchu kože, ktorá potrebuje čas na zahojenie. Kolagén dokáže tento proces urýchliť, čím znižuje výskyt akné.

Okrem toho kolagén pomáha udržiavať pokožku hydratovanú. To je dôležité, pretože suchá pokožka môže viesť k nadmernej produkcii kožného mazu, čo zhoršuje výskyt pupienkov akné. Poskytnutím dostatočného množstva kolagénu môžete zabrániť vysušovaniu pokožky a pôsobiť proti tvorbe čiernych bodiek.

Napokon, akné často zanecháva jazvy a zmenu farby pokožky. Stimulovaním obnovy buniek môže kolagén pomôcť minimalizovať pozostatky akné, odstrániť jazvy a zmenu farbyi.

Treba však poznamenať, že kolagén na suchú pleť len podporuje minimalizáciu akné a jeho následkov, ale nie je liekom na tieto problémy.

Akné je často výsledkom mnohých faktorov vrátane genetiky, stravy a životného štýlu. Vždy je dobré poradiť sa s dermatológom alebo iným odborníkom, ktorý vám odborne poradí s liečbou akné.

Pozrite si tiež: "Akné je v porovnaní s inými akné a akné je v porovnaní s inými akné veľmi ťažké:

• Kolagén na akné

Znižuje strie

Posilnením štruktúry pokožky a zvýšením jej elasticity môže kolagén na strie pomôcť minimalizovať existujúce strie a zabrániť vzniku nových.

V prípade ovisnutého brucha môže mladistvý proteín urobiť pokožku pružnejšou a napnutejšou, čo prispieva k pevnejšiemu vzhľadu telai.

Ak kolagénové doplnky nezaberajú, silnejšou a účinnejšou alternatívou môžu byť kolagénové proteínové injekcie.

Kolagénové injekcie sa podávajú priamo do problematickej oblasti, čo umožňuje rýchlejší a silnejší účinok.

Pozrite si tiež:

• Kolagén na strie

Uľahčuje liečbu celulitídy

Kolagén môže byť prospešný v boji proti celulitíde najmä tým, že zlepšuje štruktúru a elasticitu pokožky. Celulitída je často dôsledkom oslabených kolagénových vlákien v pokožke, čo vedie k viditeľnej "pomarančovej koži".

Dopĺňanie kolagénu môže pomôcť regenerovať tieto vlákna, čím sa pokožka stane pružnejšou a hladšou. Okrem toho kolagén môže zlepšiť hydratáciu, čo ďalej pomáha znižovať výskyt celulitídy.

Kolagén napokon zlepšuje krvný obeh, čo môže pôsobiť proti hromadeniu tuku, ktorý prispieva k vzniku celulitídy.

Je však potrebné mať na pamäti, že suplementácia kolagénom je len jedným z prvkov v boji proti celulitíde a mala by sa kombinovať so správnou stravou a fyzickou aktivitou.

Pozrite si tiež: Celoživotná celulitída je veľmi rozšírená a jej výskyt je veľmi častý:

• Kolagén na celulitídu
• Nórsky kolagén
• Čo je kolagén

V akých formách sa vyskytuje kolagén pre pokožku?

• Rozpustný prášok - kolagénový prášok je jednou z najobľúbenejších foriem tohto doplnku. Jeho veľkou výhodou je jednoduché použitie - prášok jednoducho pridáte do svojho obľúbeného nápoja, jedla alebo smoothie. Rozpustný kolagén vo vrecúškach je zároveň najlepšie vstrebateľnou formou kolagénu pre pokožku. Navyše zvyčajne poskytujú väčšiu porciu bielkovín na dennú dávku ako napríklad tablety.
• Tekutý. tekutý kolagén pre pokožku sa dopĺňa ešte jednoduchšie - jednoducho ho vypijete ako akýkoľvek iný nápoj. Dodáva sa v dvoch formách - v injekciách a v bežnej fľaši (bez rozdelenia na porcie). Tekutý kolagén sa rýchlo a ľahko vstrebáva do tela - podobne ako práškové doplnky. Bohužiaľ, v porovnaní s práškom majú svoju nevýhodu - musia sa správne skladovať a ťažko sa berú na cesty (výnimkou sú shoty, ale pri nich môžete zabudnúť na bio).
• Tablety a kapsule - Kolagénové tablety alebo kapsule sú na druhej strane veľmi praktické. Dajú sa užívať kdekoľvek a kedykoľvek. Ich účinnosť je však najčastejšie nižšia ako u iných foriem kolagénu, pretože musia prejsť procesom trávenia.
• Krémy - kolagénovékrémy sa aplikujú priamo na pokožku. Tieto výrobky sa zameriavajú na vonkajšiu podporu pokožky a môžu pomôcť znížiť vrásky a zlepšiť pružnosť pokožky. Nie sú však také účinné ako doplnky stravy - viac o tom nižšie.
• Gély - Podobne ako krémy, aj kolagénové gély sa aplikujú priamo na pokožku. Môžu sa používať na tvár aj telo.

Prečo kolagén v kréme nefunguje?

Aký je rozdiel medzi kolagénom na kĺby a kolagénom na pokožku?

Kolagénna kĺby a koža je úplne rovnaký kolagén. Bohužiaľ (alebo možno bohužiaľ) nemôžete "prinútiť" svoje telo, aby používalo kolagén v kĺboch a nie v pokožke alebo naopak. Kolagén, ktorý prijímate, či už stravou alebo doplnkami, sa vždy dostane tam, kde ho najviac potrebujete.

Jediný rozdiel medzi doplnkami, ktoré sa odporúčajú na kĺby, a doplnkami na pokožku, sú ďalšie účinné látky.

Aké ďalšie účinné látky by mal kolagén na spevnenie pokožky obsahovať?

Rybí kolagén vs. hovädzí kolagén - ktorý je pre pokožku lepší?

Na trhu sa stretnete s dvoma populárnymi zdrojmi kolagénu - hovädzím a morským. Najčastejšie je však rybí kolagén pre pokožku lepšou voľbou. Čo hovorí v jeho prospech?

• Vstrebávanie. štruktúra rybieho kolagénu je podobná tej, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, takže ho vaše telo dokáže ľahšie vstrebať. V porovnaní s hovädzím kolagénom môže byť rozdiel vo vstrebateľnosti až 50 %i.
• Bezpečnosť. na rozdiel od hovädzieho kolagénu nie je rybí kolagén spojený s rizikom nákazy chorobami prenášanými zvieratami.
• Pôvod. morský kolagén na kožu sa často vyrába z voľne žijúcich rýb, ulovených v krištáľovo čistých vodách. Tento spôsob získavania suroviny zaručuje bezchybnú kvalitu konečného výrobku. Okrem toho sú to najčastejšie výrobcovia rybieho kolagénu, ktorí sa chvália jednotlivými fázami výrobného procesu a zabezpečujú jeho transparentnosť.
• Udržateľná výroba. Výroba morského kolagénu je často z environmentálneho hľadiska udržateľnejšia ako výroba hovädzieho kolagénu. Je to spôsobené tým, že chov hovädzieho dobytka ako zdroj hovädzieho kolagénu má často negatívny vplyv na životné prostredie.
• Dostupnosť pre rôzne diéty. Ľudia, ktorí dodržiavajú peskovegetariánsku diétu, môžu rybí kolagén bez problémov používať na pitie, čo z neho robí vynikajúcu a univerzálnu voľbu pre rôzne diétne skupiny.

Aký je rozdiel medzi lyofilizovaným a hydrolyzovaným kolagénom?

Hydrolyzovaný a lyofilizovanýkolagén sa líšia predovšetkým výrobným procesom. Hydrolyzovaný kolagén prechádza procesom hydrolýzy, pri ktorom sa bielkovina rozkladá na menšie kolagénové peptidy, čo uľahčuje jeho vstrebávanie v tele. Lyofilizovaný kolagén sa naopak vákuovo zmrazí a vysuší, čím sa zachová jeho prirodzená štruktúra.

Aké sú rozdiely v praxi?

• Hydrolyzovaný kolagén. sa dobre vstrebáva do tela, pretože je ľahko rozpustný vo vode a dobre sa vstrebáva v tráviacom trakte. Okrem toho je oveľa lepšie preskúmaný ako lyofilizovaný a početné testy naznačujú, že má účinok proti starnutiu, zlepšuje štruktúru a vzhľad pokožky.
• Lyofilizovanýkolagén. si zachováva svoju prirodzenú formu a štruktúru, čo by teoreticky mohlo mať dobré účinky, ale nie je dostatok vedeckých štúdií, ktoré by to potvrdilii.

Súhrnne povedané, hydrolyzovaný kolagén je zvyčajne lepšou voľbou, pretože sa v tele rýchlejšie a účinnejšie vstrebáva. Okrem toho je dobre preskúmaný, čo zvyšuje pravdepodobnosť dosiahnutia požadovaných účinkovi.

Aký typ kolagénu je pre pleť najlepší?

Rôzne výživové doplnky, rôzne typy kolagénu v prípravkoch. Výber správneho typu kolagénu je dôležitý a môže vás priblížiť k vytúženému mladšiemu vzhľadu pleti. Aké typy kolagénu sú pre pleť najlepšie?

• Kolagén typu I. Ide o najsilnejší typ kolagénu pre pokožku v tele - tvorí 90 % všetkého kolagénu. Podporuje pružnosť pokožky a pomáha tiež v boji proti celulitíde a vráskam.
• Kolagén typu II. Hoci sa spája najmä s podporou hojenia problémov s kĺbmi, môže tiež pomôcť udržať hydratáciu, pevnosť a pružnosť pleti.
• Kolagéntypu III. často pôsobí v tandeme s kolagénom typu I, pretože je druhým najdôležitejším typom kolagénu v tele (približne 5 - 15 % všetkého kolagénu). Podobne ako kolagén typu I je tento kolagén dôležitý pre jemnosť a pevnosť pokožky.

Aké sú kožné príznaky nedostatku kolagénu?

Keď vám v tele začne chýbať kolagén, je veľmi pravdepodobné, že prvé príznaky, ktoré pocítite, budú súvisieť s pokožkou. Kedy by sa vám malo rozsvietiť červené svetlo?

• Vrásky. doplnok stravy s kolagénom pre pokožku pomáha udržiavať jej pružnosť. Keď jeho hladina klesne, pokožka môže stratiť svoju pevnosť. Výsledok? Vrásky.
• Suchá pleť. proteín mladosti podporuje hydratáciu pokožky; menej kolagénu, menej hydratácie.
• Znížená pružnosť pokožky. keď sa zníži hladina kolagénu, pokožka môže byť menej pružná a pevná.
• Tenká pokožka; pri nedostatku kolagénu je pokožka tenšia a náchylnejšia na poškodenie.

Kontraindikácie používania kolagénu na pleť

Najčastejšie je kolagén pre pokožku v akejkoľvek forme - tablety alebo prášok - bezpečný. Napriek tomu, ako je to v prípade všetkých ostatných doplnkov, existujú skupiny ľudí, ktoré by mali byť opatrné.

Kontraindikácie používania kolagénu na kožu:

• alergie na zložky daného doplnku,
• tehotenstvo a obdobie dojčenia,
• poruchy obličiek a pečene,
• autoimunitné poruchy,
• niektoré kožné ochorenia,
• užívanie liekov,
• gastrointestinálne problémy.

Kolagén na kožu - vedľajšie účinky

Hoci sa kolagénové doplnky všeobecne považujú za bezpečné a dobre znášané, môžu spôsobiť niektoré vedľajšie účinky. Medzi najčastejšie patria tráviace problémy, ako sú žalúdočné ťažkosti, bolesti brucha alebo pocit plnosti.

U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť aj alergické reakcie na zložky živočíšneho pôvodu v kolagénových doplnkoch. Medzi ich príznaky patrí žihľavka, svrbenie kože a bolesť brucha.

Ďalším potenciálnym vedľajším účinkom môže byť nezvyčajná, zvláštna chuť v ústach po vypití kolagénu.

Vedľajšie účinky pitia kolagénu sú však zriedkavé a zvyčajne zmiznú, keď sa doplnok prestane užívať.

Názory lekárov na kolagén pre pokožku

Kolagén

Pozri tiež: "Kolagén":

• Ktorý kolagén je najsilnejší
• Má suplementácia kolagénom zmysel
• Nedostatok kolagénu
• Nadbytok kolagénu
• Kolagén pre kone pre ľudí: názor lekára

Pozrite si výhody našich ďalších produktov

Zhrnutie