Kontraindikácie používania kolagénu a vedľajšie účinky

Je to váš hlavný stavebný prvok - celý život bezpečne komunikujete s kolagénom a všetko je v poriadku (teda okrem toho, že ho máte v tele každým rokom menej).

Konzumujete ho v nedeľnom vývare. Keď na Vianoce prídu studené nohy. Alebo keď si niekto konečne vypýta bravčové koleno.

Alebo... ho možno nejete vôbec, pretože takéto jedlá vo vás vyvolávajú chuť odstrčiť tanier a vstať od stola?

Rozmýšľate nad doplnkami s kolagénom, ale máte pochybnosti. Spolu s lekárkou Ilonou Krzakovou sa pozrieme na otázky bezpečnosti (pozitívny spoiler: pre absolútnu väčšinu z nás neexistujú žiadne kontraindikácie) a ukážeme vám, kto by mal byť ostražitejší.

Kolagén

Pozrite si tiež: Kolagén a kolagénové kyseliny:

• Ako skontrolovať kvalitu kolagénu?
• Najlepší kolagén
• Kolagén na tvár
• Kolagén na pleť
• Kolagén pre kĺby
• Kolagén na šľachy
• Kolagén na kosti
• Vlasový kolagén
• Kolagén na celulitídu
• Kolagén na akné
• Kolagén na strie
• Kolagén na jazvy
• Kolagén na pitie a kolagén na pitie (účinky)

Kontraindikácie používania kolagénu

Kolagénové doplnky sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné pre väčšinu ľudí. Kolagén je jednoducho bielkovina, makronutrient, ako sú bielkoviny v syroch a mäse. Absolútna väčšina z nás s tým nikdy nebude mať problém (pokiaľ napríklad nemáte silnú alergiu na bravčové mäso a kolagén, ktorý si kúpite, je bravčový - ale to by malo byť samozrejmé).

Navyše, väčšina výrobkov na trhu je de facto hypoalergénna. Proces hydrolýzy, ktorým kolagén v doplnkoch stravy zvyčajne prechádza - výrazne znižuje alergénnosť suroviny, z ktorej sa výrobok získava.

V určitých zriedkavých situáciách bude potrebná mierna opatrnosť. Dôvodom je najmä skutočnosť, že kolagénové doplnky obsahujú aj ďalšie účinné látky, ktoré môžu skomplikovať život napríklad alergikom alebo ľuďom užívajúcim lieky.

Medzi kontraindikácie užívania kolagénu patria napr:

• závažné alergie na produkty, z ktorých sa kolagén získava (napr. bravčové mäso),
• tehotenstvo a dojčenie,
• ochorenia obličiek a pečene,
• užívanie liekov,
• autoimunitné poruchy,
• niektoré kožné ochorenia,
• gastrointestinálne problémy.

Ak máte akékoľvek pochybnosti o užívaní nových liekov alebo doplnkov (nielen kolagénu), poraďte sa so svojím lekárom.

Alergie

Ľudia s alergiami na niektoré zdroje kolagénu (napr. ryby, mäkkýše, hovädzie alebo kuracie mäso) by sa mali vyhýbať kolagénovým doplnkom, ktorých zloženie ich obsahuje. Navyše kolagénové doplnky často obsahujú ďalšie zložky (napr. vitamíny a minerály), čo môže byť problém, ak ste alergický práve na ne. Preto vždy skontrolujte všetky zložky doplnku predtým, ako ho začnete užívať.

Tehotenstvo a dojčenie

Tehotenstvo a dojčenie

Neexistujú tu žiadne jasné, do kameňa vytesané kontraindikácie. Vzhľadom na to, že toto obdobie je citlivým obdobím pre zdravie bábätka aj mamičky, je vhodné sa pri rozhodovaní o konkrétnom doplnku poradiť so zdravotníckym pracovníkom.

Ochorenie obličiek

Ľudia s ochorením obličiek môžu potrebovať obmedziť príjem bielkovín, a teda aj kolagénu. Ak máte problémy s obličkami, pred použitím kolagénových doplnkov sa poraďte so svojím zdravotníckym pracovníkom.

Problémy s pečeňou

Ak trpíte ochorením pečene, môžete mať ťažkosti so vstrebávaním rôznych doplnkov vrátane kolagénových doplnkov. To však neznamená, že sa ich musíte stopercentne vzdať - nechajte si poradiť od svojho lekára alebo lekárnika, radi vám objasnia vaše obavy.

Interakcie s liekmi

Kolagénové doplnky (rovnako ako všetky ostatné lieky) môžu potenciálne interagovať s niektorými liekmi, čo môže viesť k zníženiu ich účinnosti alebo k negatívnym vedľajším účinkom. Ide skôr o ďalšie účinné látky, ako sú vitamíny a minerály, než o samotný proteín. Ak užívate nejaké lieky na predpis alebo máte obavy z možných interakcií, poraďte sa so svojím lekárom.

Autoimunitné poruchy

Niektorí ľudia s autoimunitnými poruchami, ako je lupus, reumatoidná artritída alebo sklerodermia, musia byť pri suplementácii kolagénom opatrní kvôli možnosti nadmernej reakcie imunitného systému.

Kožné ochorenia

Kolagén môže byť kontraindikovaný u ľudí s kožnými ochoreniami súvisiacimi s procesom hojenia, ako sú keloidy alebo nadmerne sa hojace rany.

Keloidy sú nekontrolovaný rast zjazveného tkaniva za hranice pôvodnej rany, zatiaľ čo nadmerné hojenie rán môže viesť k deformáciám kože a strate jej funkcie.

V takýchto prípadoch môže byť použitie kolagénu kontraindikované, aby sa predišlo zhoršeniu existujúcich stavov alebo spôsobeniu nežiaducich kožných reakcií.

Gastrointestinálne problémy

Niektorí ľudia môžu pri užívaní kolagénových doplnkov pociťovať mierne vedľajšie účinky na tráviaci trakt, ako je nadúvanie, plynatosť alebo hnačka. Ak už máte gastrointestinálne problémy, buďte pri užívaní kolagénu opatrní.

Takéto mierne, ale nepríjemné problémy možno potenciálne riešiť určením, kedy a ako kolagén piť. Možno je pre vás najlepšie konzumovať ho s jedlom? Možno je to lepšie po ňom? Ak nemáte vážne zdravotné ťažkosti, pravdepodobne si takéto zdravé experimenty môžete dovoliť.

Pozrite si tiež: "V prípade, že si chcete dopriať kolagén, môžete si ho dopriať:

• Ktorý kolagén si vybrať
• Najlepšie vstrebateľný kolagén
• Kolagén na pitie
• Tekutý kolagén
• Kolagén vo vrecúškach
• Kolagén v tabletách
• Kolagén v prášku
• Lyofilizovaný kolagén
• Hydrolyzát kolagénu

Kolagén na pitie - vedľajšie účinky

Pri pití kolagénu sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú alergie (kožné vyrážky, bolesti na hrudníku, dýchavičnosť), gastrointestinálne problémy (napr. pocit plnosti, pálenie záhy, vredy), nepríjemná pachuť v ústach, kyslý dych, bolesti svalov alebo kĺbov a celková telesná slabosť.

Pamätajte však, že pitie kolagénu je väčšinou bezpečné a nespôsobuje vedľajšie účinky. Uvedené vedľajšie účinky sú zriedkavé. Vyskytujú sa u malej skupiny ľudí, sú najčastejšie mierne a po vysadení doplnku vymiznú.

Ako bezpečne doplniť kolagén v tele alebo zdroje bielkovín pre mladých v strave

Ak máte jednu alebo viacero kontraindikácií užívania kolagénu, je dobré obohatiť si stravu o potraviny bohaté na kolagén. Medzi ne patria napr:

• kuracie stehná, bravčové koleno, bravčové mäso,
• vývar z hovädzích alebo bravčových kostí,
• ryby alebo kuracie mäso s kožou,
• vnútornosti - napr. srdce, pečeň, obličky,
• výrobky s jedlou želatínou (napr. ovocné alebo zeleninové želé).

Nezabúdajte, aby ste týchto výrobkov nejedli príliš veľa - môžu byť veľmi kalorické a obsahujú aj veľa cholesterolu (ktorého nadbytok môže viesť napríklad k problémom s pečeňou).

Okrem výrobkov bohatých na kolagén je rovnako dôležité podporiť vaše telo v jeho produkcii. S tým vám pomôžu tieto vitamíny a minerály:

• vitamín C,
• vitamín A,
• vitamín E,
• zinok,
• meď,
• organická síra (MSM),
• mangán.

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie.
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.

A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
• Stačí na: 50 dní

Overiť cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
• Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
• Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
• Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

• Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.

Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov

Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.

Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.

Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8

• Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
• Forma: práškové vrecúška
• Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
• Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

• Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické

Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

4.6

• Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
• Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
• Forma: tekutá
• Porcia : 25 ml
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
• Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
• Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Mínusy:

• Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
• Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.

Ďalšie informácie

Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
• Dostatočné množstvo na: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká dávka kolagénu.
• Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
• Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

• Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
• Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.

Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor

Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.

Prasací kolagén

SFD Kolagén Premium

4.2

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
• Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
• Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Vysoká dávka kolagénu.
• Testované zloženie.

Mínusy:

• Výrobca neuvádza názov suroviny.
• Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.

Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5

• Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
• Forma: prášok
• Dávka: jedna odmerka denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
• Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

• Žiadne informácie o použitých príchutiach.
• Relatívne nízka dávka kolagénu

Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

Pozri tiež: Kolagén a kolagén:

• Najsilnejší kolagén
• Ako dopĺňať kolagén
• Čo ničí kolagén v tele
• Kedy piť kolagén
• Kolagén typu 1, typu 2, typu 3
• Nadbytok kolagénu
• Kolagén (vlastnosti, použitie a dávkovanie)
• V čom je kolagén

S čím nekombinovať pitie kolagénu?

Kolagén na pitie môžete kombinovať s akoukoľvek tekutinou: vodou, mliekom, obilným nápojom alebo dokonca kávou. Ak konzumujete veľké dávky kolagénových doplnkov a iných bielkovinových doplnkov, zvážte prípadné obmedzenie množstva skonzumovaných bielkovín tak, aby neprekročili približne 2,2 g na kg telesnej hmotnosti.

Môže sa kolagén piť s kávou?

Káva a kofeín, ktorý obsahuje, môžu znížiť vstrebávanie niektorých vitamínov a minerálov. Ak sú tieto aktívne zložky vášho doplnku stravy, dodržiavajte medzi malou čiernou a kolagénom odstup 30-60 minút.

Degradácia kolagénových peptidov prebieha pri teplotách nad 150 ºCi. Teplota vašej kávy nepresiahne 100ºC, takže sa nemusíte obávať straty štruktúry bielkovín. Varná voda však môže znížiť koncentráciu vitamínov, napríklad vitamínuCi, ktorý je obľúbenou účinnou látkou v doplnkoch stravy.

Pozrite si výhody našich ďalších produktov

Zhrnutie