- Domovská stránka
- Kolagén
- Kolagén na strie
Ktorý kolagén na strie? Hodnotenie, účinky a rady odborníkov
Starajte sa o svoju pokožku a vyberte si najlepší kolagén na strie, aby bola pevná a žiarivá.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Prečo nám môžete dôverovať
Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.
Informácie o reklame
Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.
Viac informácií nájdete v našich podmienkach
Nekúpite si krátke šaty, nezvýrazníte si dekolt alebo nevyhodíte dvojdielne bikiny v nervozite. Možno sa neradi fotíte a blízkosť s partnerom vám začala byť nepríjemná. Kvôli nim.
Strie. Genetický problém, pripomienka tehotenstva, dospievania alebo obdobia, keď ste sa prejedali. Každá druhá žena, ktorú dnes stretnete na ulici, má strie. Často úzkostlivo skrývané.
Či už sa milujete taká, aká ste, alebo sa stále ťažko vyrovnávate so zmenami na svojom tele, o svoju pokožku sa oplatí starať. A ak pritom môžete zlepšiť vzhľad strií, prečo nie?
Staňte sa hrdým Tigrom (o tom, prečo, sa dozviete za chvíľu).
Z tohto článku sa dozviete:
- Ako kolagén pôsobí na strie.
- Aký je najlepší kolagén na strie.
- Aké sú domáce prostriedky na strie.
- Prečo strie nie sú koniec sveta.
Pozrite si tiež: Strie sa objavujú aj na internete:
- Najlepší kolagén pre vašu tvár
- Najlepší kolagén na vrásky
- Najlepší kolagén na pleť
- Najlepší kolagén na vlasy
- Najlepší kolagén na nechty
- Najlepší kolagén na akné
- Najlepší kolagén na celulitídu
- Najlepší kolagén na kĺby
- Najlepší kolagén na šľachy
- Najlepší kolagén na kosti
- Kolagén pre športovcov
- Najlepší kolagén na pitie a kolagén na pitie (účinky)
Ako funguje kolagén na strie?
Kolagén
Kolagén je dôležitou zložkou pokožky, ktorá má obrovský vplyv na jej stav a vzhľad. Ak ho doplníte dostatočne skoro, môže účinne zabrániť vzniku strií, vrások alebo iných kožných problémochi alebo ich zmierniť.
Užívaním kolagénu vo forme doplnkov pôsobíte zvnútra, kde prebiehajú najdôležitejšie procesy ovplyvňujúce pokožku. Kolagén potrebujete, pretože je zodpovedný za štrukturálne a mechanické vlastnosti dermy.
Systematický príjem kolagénu spevňuje pokožku, dodáva jej pružnosť, redukuje jemné vrásky a zabraňuje tvorbe nových. Podporuje hojenie rán, napr. po akné, a znižuje viditeľnosť malých jaziev.
Kedy sa prejavia účinky kolagénu?
Účinky kolagénovej suplementácie by mali byť viditeľné a badateľné približne po 3 mesiacoch i. Kľúčom k úspechu je pravidelnosť a užívanie kvalitného výživového doplnku. Uvedomte si proces účinkov kolagénu na kvalitu pokožky.
Odporúčam vám, aby ste si pred začatím suplementácie urobili fotografie, napr. krku, očného okolia, stehien, brucha. Všímajte si stupeň elasticity vašej pokožky. Vezmite si pokožku medzi ukazovákom a palcom a skontrolujte, či je pevná.
Porovnajte fotografie a kvalitu pokožky po 3 mesiacoch suplementácie (a dajte mi vedieť v komentároch,
aké rozdiely vidíte). Vďaka fotografiám a testu pokožky sú moji klienti (s ktorými pracujem na formovaní postavy a suplementácii) viac motivovaní k pravidelnému užívaniu kolagénu.
Nehovoriac o tom, že konečné výsledky pred a po zlepšujú náladu.
Kolagén v kozmetike verzus strie
Kolagén podávaný presne intradermálne (injekčne) môže výrazne zlepšiť stav a vzhľad pokožky. Používa sa najmä v kokteiloch ihlovej mezoterapie a tkanivových stimulátorov, pretože táto forma podávania je najúčinnejšia.
Profesionálne ošetrenia a doplnenie kolagénu sú účinnou a silnou podporou pre vašu pleť, aby zostala zdravá a vyzerala čo najlepšie dlhšie.
Ako... Neúčinkuje kolagén na strie?
Výrobcovia kozmetiky lákajú na odstránenie strií zázračnými kozmetickými prípravkami alebo krémami. Bohužiaľ, krémujú vám oči.
Kolagén v kréme alebo tekutine aplikovaný lokálne hydratuje pokožku. A to je všetko. Táto forma nestimuluje syntézu kolagénu a "nevypĺňa" defekty pokožky. Kolagén má totiž príliš vysokú molekulovú hmotnosť na to, aby prenikol do vrchnej vrstvy kože.
Kozmetika s kolagénom aplikovaná lokálne nezníži strie, vrásky ani celulitídu.
Zvlhčia pokožku a zanechajú na nej príjemný pocit na dotyk, ale nedostanú sa do hlbších vrstiev pokožky.
Najlepší kolagén na strie - aký teda?
Podľa vedeckých výskumov je najlepším typom kolagénu hydrolyzovaný rybí kolagén (známy aj ako morský kolagén ). Má vysoký stupeň vstrebateľnosti v tele a rýchlo sa vstrebáva do krvného obehu. Ideálne je, ak kolagén obsahuje vo svojom zložení vitamín C, ktorý podporuje jeho prirodzenú produkciu.
Pravidelné dopĺňanie kvalitného kolagénu v primeranej dennej dávke výrazne ovplyvní váš vzhľad a stav pokožky. Účinky uvidíte voľným okom a pocítite ich pod prstami.
Preskúmajte svoje možnosti v nasledujúcom zozname a vyberte si obľúbeného.
Najlepšie kolagénové produkty na strie
{product:2117 }}
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
- Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
- Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
Natu.Care Kolagén 3000 mg, rôzne príchute
- Obsah kolagénu: 3000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C
- Forma: prášok
- Dávka: 1,5 odmerky denne
- Dosť na: 30 dní
- Dostupné príchute: pomaranč, malina-brusinka, čierne ríbezle a variant bez príchute (bez pridaného vitamínu C)
Popis produktu
Výživový doplnok vo vysoko biologicky dostupnej forme hydrolyzovaného rybieho kolagénu SeaGarden®. Tento prípravok sa vyznačuje vysokou biologickou dostupnosťou - vaše telo využije kolagén rýchlejšie a efektívnejšie tam, kde ho najviac potrebujete.
Porcia 3 000 mg kolagénu prospieva vašim vlasom, pokožke a nechtom, ako aj funkcii kĺbov, svalov a kostí. Účinky kolagénu dopĺňa vitamín C, ktorý podporuje prirodzenú produkciu mladého proteínu v tele a pomáha aj pri jeho vstrebávaní. Je tiež skvelým antioxidantom proti starnutiu.
Natu.Care Kolagén 3000 mg je dostupný v troch ovocných príchutiach (pomaranč, malina - brusnica, čierne ríbezle) a vo variante bez príchute. Prášok sa výborne rozpúšťa, netvorí v tekutine hrudky a môžete ho pridať do svojho obľúbeného jogurtu, ovsenej kaše alebo smoothie.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén v prípravku SeaGarden® má vysokú biologickú dostupnosť, takže ho vaše telo využije rýchlejšie a efektívnejšie.
- Pravidelné dopĺňanie je prospešné pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov a podporí pohybový aparát.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
- Výrobok je certifikovaný ako trvalo udržateľný.
- Vitamín C prítomný v zložení podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele a zvyšuje jeho účinky.
- Kolagén neobsahuje zbytočné prídavné látky, ako sú umelé farbivá alebo arómy. Všetky zložky sú prírodného pôvodu.
- Na výber tri osviežujúce ovocné príchute alebo verzia bez príchute.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Kolagénový prášok má výbornú rozpustnosť.
Kolagén je sladený glykozidmi steviolu zo stévie, ktoré sú prírodné, bezpečné a môžu ich konzumovať diabetici.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Obsah kolagénu: 10 000 mg morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C a koenzým Q10
- Forma: vrecúška s práškom
- Dávkovanie: jedno vrecúško denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom rybieho kolagénu na pitie vo vysokej dávke 10 000 mg hydrolyzátu. Vďaka obsahu koenzýmu Q10 a vitamínu C vám ponúka aj ďalšie zdravotné a kozmetické výhody. Doplnok stravy s kolagénom môže zlepšiť vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a zlepšiť funkciu kĺbov, svalov a kostí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
- Výrobca uvádza ryby, z ktorých kolagén pochádza, čo svedčí o kvalitnej surovine.
- Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
- Patentovaná formula kolagénu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
Mínusy:
- Niektorí používatelia uvádzajú, že v pomarančovej príchuti sa objavuje rybacia pachuť.
Ďalšie informácie
Ryby, z ktorých bol kolagén získaný, sú treska škvrnitá, aljašský molva, treska tmavá, treska jednoškvrnná a platesa veľká.
Na výber je jedna príchuť (oranžová).
Sundose° Pre pleť proti starnutiu°
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu kolagénu
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová a vitamín C
- Forma: vrecúška s práškom na rozpustenie vo vlažnej vode
- Dávkovanie: jedno vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jednoduché zloženie bez zbytočných prísad. Vysokokvalitný rybí kolagén s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou. Účinné látky sú určené na podporu zdravia a vzhľadu vašej pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka hydrolyzovaného kolagénu (5000 mg) zlepšuje vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Zloženie bez zbytočných farbív a konzervačných látok.
- Premyslené a dôležité ďalšie účinné látky pre pôsobenie kolagénu (vitamín C a kyselina hyalurónová).
- Chutná, pomarančová príchuť.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Pravidelné užívanie kolagénu v dennej dávke 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnosť pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urýchľuje rast nechtov.
Vitamín C podporuje činnosť ciev a ovplyvňuje stav vašej pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu a hydratuje pleť, čím ju robí žiarivou a napnutou.
Recenzia používateľa
ALLDEYNN Collarose Fish
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
- Stačí na: 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
- Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.
Mínusy:
- Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie
Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.
Názory odborníkov a používateľov
Reme Kolagénová formula pre krásu
- Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
- Forma: prášok
- Dávka: jedna odmerka denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žiadne informácie o použitých príchutiach.
- Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie
Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.
Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).
Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuliek
Popis produktu
Doplnok stravy, ktorý dopĺňa dennú stravu o kolagén a zložky podporujúce zdravie kostí a kĺbov a správnu funkciu svalov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka hydrolyzátu kolagénu (11 g)
- Kolagén vo forme kolagénových peptidov
- Vysoko vstrebateľná forma morského kolagénu
- Prídavok vitamínu C na podporu vstrebávania a syntézy kolagénu
Mínusy:
- Prítomnosť sladidiel, fruktózy a syntetickej konzervačnej látky
- Nízke dávky vitamínu D, medi, selénu a chondroitínu
- Slabo vstrebateľné formy medi a selénu
- Nedostatok glukozamínu v zložení, bez ktorého chondroitín neprinesie očakávané účinky
Ďalšie informácie
Produkt pripravený na pitie, pred použitím pretrepte. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov sa odporúča užívať najmenej 3 mesiace. Používatelia oceňujú praktické balenie vo fľaštičkách a sladkú chuť. Niektorí vidia výsledky po jednom balení, iní po šiestich mesiacoch.
Odborný názor
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
- Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
- Forma: práškové vrecúška
- Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
- Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton
Mínusy:
- Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie
Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.
Recenzia používateľa
"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"
DuoLife Kolagén rybí kolagén 2500 mg
- Obsah kolagénu: 2500 mg kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kremík, glukozamín, kyselina hyalurónová, výťažky zo žihľavy a bambusu
- Forma: tekutina na pitie
- Porcia : 25 ml
- Stačí na: 30 dní
Popis produktu
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén je lepším zdrojom ako hovädzie alebo bravčové mäso (vstrebáva sa až o 50 % lepšie ako konkurencia).
- Kolagén vo fľaši z tónovaného skla je chránený pred škodlivým svetlom a teplotnými zmenami, čo zachováva jeho kvalitu.
Mínusy:
- Výrobca neuviedol, o aký typ morského kolagénu ide - hydrolyzát alebo natívny. Je to dôležité kvôli rozdielom v biologickej dostupnosti.
- Dávka kolagénu je nízka (ale podľa štúdií môže pomôcť pokožke, vlasom a nechtom)
Ďalšie informácie
Zaujímavým doplnkom je mangové pyré, ktoré slúži zároveň ako nosič tekutiny, arómy a farbiva. Výrobca sa tak vyhol zbytočným umelým prísadám.
Recenzia používateľa
Používanie kolagénu určite zlepšilo stav mojej pleti. Je teraz oveľa hydratovanejšia a pružnejšia.
OstroVit morský kolagén + kyselina hyalurónová + vitamín C 200 g kokos a broskyňa
- Obsah kolagénu: 2200 mg morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, zinok, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Porcia: 1 vrecúško
- Dostatok na: 80 dní
Popis produktu
Výživový doplnok vo forme prášku s rybím kolagénom. Kolagén ovplyvňuje mladistvý vzhľad pokožky a podporuje fungovanie kĺbov, svalov a kostí. V kombinácii s kyselinou hyalurónovou pôsobí proti dehydratácii pokožky, strate pevnosti a tvorbe vrások. Kvalita výrobku bola preukázaná laboratórnymi testami vykonanými nezávislými inštitúciami.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Prírodné farbivá a príchute.
- Výrobok má laboratórne testovanie.
Mínusy:
- Porcia 2200 mg kolagénu nie je vysoká.
Ďalšie informácie
Výrobok môže obsahovať mlieko (vrátane laktózy), sóju, arašidy, iné orechy, sezam, obilniny obsahujúce lepok, vajcia, kôrovce, ryby.
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg
- Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
- Forma: tekutá
- Porcia : 25 ml
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
- Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Mínusy:
- Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
- Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie
Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.
Olimp Collagen
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín A, vitamín E, biotín, kyselina hyalurónová, meď, selén, extrakt z hroznových jadierok.
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode.
- Dávka: 1 odmerka (8 g) denne.
- Dostatočné množstvopre: Na 30 dní.
Popis produktu
Výživový doplnok s ananásovou príchuťou na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov s pridanými vitamínmi a minerálmi.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje produkciu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho výkonnosť.
- Vitamíny v prípravku majú antioxidačné vlastnosti
Mínusy:
- Pridané sladidlá: acesulfam K a sukralóza
Ďalšie informácie
Diabetici a ľudia s inzulínovou rezistenciou by mali byť opatrní pri pridávaní maltodextrínu do zloženia
KFD Premium Collagen+
Popis produktu
Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.
Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagénu.
- Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
- Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.
Mínusy:
- Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
- Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie
Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.
Odborný názor
Zapamätajte si
Na viditeľné a viditeľné účinky kolagénu si budete musieť počkať. Dopĺňanie kvalitného kolagénu môže priniesť to najlepšie z vašej pokožky, vlasov a nechtov, ak budete systematickí a trpezliví. Držím vám palce.
Pozrite si tiež: V prípade, že ste sa rozhodli, že sa budete snažiť, aby ste sa dostali do kontaktu so svojou pokožkou, môžete sa obrátiť na lekára:
Kolagén je najúčinnejší spôsob, ako redukovať strie {{ kalkulačka:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}.
Čo sú strie?
Strie sú pruhy, pásy alebo čiary na koži, ktoré sa najčastejšie objavujú na bruchu, stehnách, zadku, prsiach, chrbte a ramenách. Vznikajú, keď sa kožné tkanivo v priebehu krátkeho časového obdobia roztiahne alebo stiahne. Nie sú nebezpečné pre zdravie, ale pre mnohých ľudí predstavujú estetický problém.
Príčiny vzniku strií
- Rýchle priberanie na váhe,
- hormonálne poruchy, napr. ochorenie štítnej žľazy, Cushingov syndróm,
- ochorenia, napr. cukrovka, obezita,
- puberta,
- genetická predispozícia,
- vek,
- tehotenstvo a.
Zaujímavé
Vedecká štúdia naznačuje, že strie sú častejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov. Máme teda prestať fajčiť?
Čo naznačuje farba strií?
V počiatočných štádiách sú strie ružové, červené alebo fialové, pretože sú zapálené. Ak budete konať rýchlo - môžete ich zmenšiť.
Keď zápal ustúpi, strie sa zmenia na biele. Koža produkuje podporné vlákna, ktoré nahradia poškodenie jazvovitým tkanivom. V tejto fáze ich môžete vyhladiť a zosvetliť, ale už sa nedajú úplne odstrániť.
Strie - prekliatie pre ženy? Nielen!
Strie sú častejšie u žien, ale môžu ich mať aj muži. U žien sa najčastejšie objavujú v dôsledku tehotenstva a hormonálnych zmien, zatiaľ čo u mužov sú spôsobené nadváhou alebo rýchlym nárastom svalovej hmoty.
Strie sú zdravotne neškodné, postihnutému môžu spôsobiť nepríjemné pocity, rozpaky a zníženú pohodu.
Pani Jagoda má pravdu. A jediné "špendlíky", ktoré by ste do seba mali pichať, sú počas ošetrenia u kozmetičky. Zlepšia vám krvný obeh, spevnia vás a budete mať čo rozprávať svojim priateľom.
Je možné predísť vzniku strií?
Niektorí ľudia majú genetické šťastie a strie nikdy mať nebudú. Ak však patríte k tým šťastlivcom, môžete im predísť alebo ich minimalizovať.
- Od prvých týždňov tehotenstva používajte každý deň kozmetiku s hydratačným a lubrikačným účinkom na pokožku. Vyživená pokožka je menej náchylná na poškodenie spôsobené rozťahovaním brucha.
- Ak chcete pribrať, robte to pomaly, nechajte svoje telo držať krok so zmenami. Príliš rýchle napínanie pokožky spôsobuje vznik strií.
- Tak ako si každý deň čistíte zuby, starajte sa o pokožku tela každý deň. Správna kozmetika, domáce peelingy a kefovanie sú silnými (a príjemnými) zbraňami pri prevencii alebo redukcii strií.
Tehotenský kolagén na strie
Počas tehotenstva môžete pribrať niekoľko až niekoľko kilogramov. Váš prírastok hmotnosti závisí od odporúčaní lekára, stravy a aktivity. S každým mesiacom sa koža na vašom tele natiahne, najmä na bruchu. Vtedy sa môžu objaviť strie. O tom, či môžete počas tehotenstva dopĺňať kolagén, rozhoduje váš všeobecný lekár. Dopĺňanie sa zvyčajne neodporúča, pretože nie je známy vplyv kolagénu na zdravie dieťaťa.
Dodržiavajte jeho odporúčania, aj keď "Annina kamarátka pila počas tehotenstva kolagén a bolo to v poriadku". Nezabudnite sa počas tohto krásneho obdobia sústrediť na svoje zdravie a zdravie svojho bábätka a pri striách vám pomôže dobrá kozmetika a ošetrenie pokožky.
Dopĺňanie kolagénu pred a po tehotenstve bude dobrou prípravou na obrovské zmeny, ktorými vaše telo v tomto období prechádza. Kolagén pomáha posilňovať kolagénovú sieť vo vašom tele, čo okrem iného zvyšuje pružnosť vašej pokožky a vašich kĺbov, svalov a väzov, ktoré sú počas tehotenstva vystavené veľkej záťaži. Kolagén tiež podporuje regeneráciu pokožky a pohybového aparátu, aby bolo popôrodné obdobie úspešné.
Domáce prostriedky na strie
Okrem kolagénových doplnkov a ošetrení v kozmetickej ambulancii môžete zlepšiť vzhľad svojej pokožky a redukovať strie pomocou domácich prostriedkov.
Predovšetkým im predchádzajte. Po 25. roku života sa produkcia kolagénu v tele spomaľuje. Vtedy je najlepšie doplniť "proteín mladosti" a zaviesť do každodenného režimu zdravé a príjemné návyky.
- Zvlhčujte a premastite. Pokožka miluje každodennú výživnú starostlivosť a masáž.
- Telo si osušte kefou. Stimuluje to krvný obeh, odstraňuje odumretú pokožku a pripravuje pokožku na príjem výživných kozmetických prípravkov.
- Buďte aktívni. Každý deň si nájdite čas na svoju obľúbenú fyzickú aktivitu. Zlepšuje to krvný obeh, pomáha redukovať telesný tuk a má pozitívny vplyv na vašu náladu.
- Hydratujte svoje telo. Denne vypite aspoň 2 litre vody. Poďakuje sa vám celé telo, nielen hydratovaná pokožka.
- Zvýšte množstvo ovocia a zeleniny vo svojej strave. Vitamíny, minerály a zdravé tuky sú spojencami zdravej pokožky.
- Obmedzte soľ a spracované potraviny. Soľ zadržiava vodu v tele a spracované potraviny sú často prázdne kalórie, ktoré podporujú nadváhu.
{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Tiger Club - milujte svoje telo
Opýtala som sa niekoľkých ľudí a prečítala som si veľa diskusií na fórach o tom, ako sa so striami vyrovnávajú ostatní. Možno to bude pre vás inšpiráciou a krokom k sebaprijatiu? Buďte hrdým Tigrom.
Psychologička Jagoda Turowska túto tému zhrnula:
Zistite, aké ďalšie doplnky vám pomôžu
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, vegánsky rastlinný proteín, biela čokoláda-malina
Vegánske rastlinné bielkoviny - až 26 g bielkovín na porciu. Vysokokvalitná zmes hrachových, kvasnicových a ryžových bielkovín.
- Typ bielkovín: rastlinné
- Veľkosťbalenia: 525 g
- Počet porcií v balení: 15
- Bielkoviny na porciu: 26 g
- Nízky obsah tuku a sacharidov
- Len 136 kcal
- Ďalšie zložky: značkový komplex tráviacich enzýmov DigeZyme®, lyofilizované plody malín.
Popis produktu
Natu.Care Vegan Protein supplement - rastlinný proteín s príchuťou bielej čokolády s lyofilizovanými malinami.
Vynikajúci zdroj bielkovín vo forme práškového doplnku. Natu.Care Vegan Protein je zmesou hrachového, kvasnicového a ryžového proteínu. Jedna porcia doplnku obsahuje 26 g bielkovín. Zloženie výrobku bolo obohatené o patentovaný komplex tráviacich enzýmov DigeZyme®, ktorý má pozitívny vplyv na proces trávenia.
Natu.Care Vegan Protein je 100 % bezpečný a testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie prírodné suroviny - bez pridaného cukru, lepku, GMO a laktózy.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoký obsah bielkovín na porciu (26 g)
- Výborná chuť a rozpustnosť
- Ďalšie enzýmy na zlepšenie trávenia DigeZyme®
Mínusy:
- Jeden variant príchute
Ďalšie informácie
Výživový doplnok s vysokým obsahom bielkovín, ktorý je vynikajúcim doplnkom stravy pre ľudí s vegánskou, vegetariánskou a bezlaktózovou diétou. Je tiež skvelý pre športovo a rekreačne aktívnych ľudí, ktorí hľadajú spestrenie doplnkov s mliečnymi bielkovinami alebo ktorí horšie trávia srvátkové bielkoviny.
Zloženie
Zloženie: hrachový proteín 22,75 g, kvasnicový proteín 5,25 g, ryžový proteín 3,78 g, lyofilizované plody malín (3 %), zahusťovadlo: guarová guma, arómy, farbivo: DigeZyme® komplex tráviacich enzýmov [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrálna proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidlá: sukralóza, glykozidy steviolu zo stévie.
Výživové hodnoty na 35 g porciu:
- Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
- Tuk: 2,33 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
- Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g
- Bielkoviny: 26,18 g
- Soľ: 0,18 g
- Multienzýmový komplex DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Butyrát sodný Premium
Popis produktu
Butyrát sodný Premium je prirodzenou podporou tráviaceho systému. Vďaka vysokej dávke kyseliny maslovej (940 mg) podporuje regeneráciu črevnej sliznice, zlepšuje zdravie a funkciu čriev a podporuje vstrebávanie živín. Starostlivosťou o črevá sa staráte o zdravie celého tela.
Výskum s ľuďmi trpiacimi syndrómom dráždivého čreva potvrdzuje, že butyrát sodný je ideálny ako podpora pri narušenej bakteriálnej flóre (napríklad po liečbe antibiotikami), zápche a hnačke, zápale črevnej sliznice alebo v prípade stravy s nízkym obsahom vlákniny.
Kapsuly Butyrát sodný Premium sú založené na inovatívnej technológii DRcaps®. Tá zaručuje, že účinné látky obsiahnuté vo výrobku sú chránené pred škodlivými účinkami kyselín a tráviacich enzýmov v žalúdku. Vďaka tomu sa prospešné zložky uvoľňujú v tenkom čreve a plne sa vstrebávajú do nášho organizmu.
Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100 % testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie suroviny.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Podporuje fungovanie tráviaceho systému
- Pomáha pri mnohých gastroenterologických ochoreniach vrátane IBS
- Vysoká dávka kyseliny maslovej v jednej kapsule
- Organické, čisté a testované zloženie.
- Bez pridaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
- Inovatívna technológia kapsúl - DRcaps.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Užívajte 3 kapsuly denne kedykoľvek počas dňa, najlepšie s jedlom. Prípravok sa má prehltnúť celý a zapiť vodou. Butyrát sodný Premium je určený pre dospelých. Prípravok by sa mal používať pod lekárskym dohľadom
Recenzia používateľa
Produkt používam už 2 týždne. Ľahšie brucho a lepšie trávenie. Odporúčame.
Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6
- Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
- Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
- Forma: kapsuly
- Dávka: 3 kapsuly denne
- Dostatočné množstvo pre: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.
Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.
Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.
Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.
Výhody a nevýhody
Plusy
- Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
- Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
- Udržuje normálne psychické funkcie.
- Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
- Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
- Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
- Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov
Mínusy
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.
Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.
Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.
Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.
Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.
Recenzia používateľa
Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!
Spánok s výhodami - Vegánske želé na spanie, Ashwagandha KSM-66, malina
Podporuje lepší spánok a redukciu stresu(ashwagandha). Podporuje relaxáciu a kognitívne funkcie (l-theanín). Má pozitívny vplyv na nervový systém(mučenka).
- Hlavná účinná látka: extrakt z koreňa ashwagandhy(Withania somnifera) KSM-66® v pomere 10:1.
- Množstvo hlavnej účinnej látky: 100 mg
- Štandardizácia: 5 % vitanolidov
- Denná dávka: 2 gély
- Balenie: 60 gélov
- Dostatočné množstvo na: jeden mesiac
Popis produktu
Podporuje lepší spánok a redukciu stresu, relaxáciu a kognitívne funkcie. Má tiež pozitívny vplyv na nervový systém. Vegánske želé Sleep with Benefits využíva ashwagandhu KSM-66® - najlepšie preskúmaný a najkvalitnejší extrakt z koreňa vitánie pomalej.
Výrobok neobsahuje žiadny pridaný cukor - jedno želé má iba 6 kcal! Sleep with Benefits je k dispozícii v dvoch príchutiach: ananás a malina.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Ashwagandha najvyššej kvality - KSM-66®
- Dobre zvolené, jednoduché zloženie
- Bez melatonínu (čo môže umožniť kombináciu tohto doplnku s inými, ktoré ho obsahujú)
- Fantastická malinová alebo ananásová príchuť
Mínusy:
- Primerané dávky účinných látok môžu byť vnímané ako "slabé" - berte do úvahy, že ide o výživový doplnok a upokojujúce látky môžu navzájom zosilňovať svoje účinky. Navyše tento doplnok bol určený aj na doplnenie suplementácie, ktorá môže zahŕňať iné produkty, ktoré môžu mať v zložení melatonín alebo ashwagandhu.
Zloženie
- Extrakt z koreňa vitánie slimákovitej (KSM-66Ⓡ) 100 mg, vrátane vitanolidov 10 mg
- Extrakt z listov zeleného čaju 100 mg, vrátane l-theanínu 98 mg
- Extrakt z bylín mučenky 34 mg, vrátane flavonoidov 1,36 mg
- L-tryptofán 200 mg
Žiarivé príbehy
- Účinné látky: extrakt z bambusových výhonkov, Quatrefolic®, L-metionín, L-cysteín, vitamín E, vitamín A, niacín(vitamín B3), vitamín B6, vitamín B2 (riboflavín), biotín, zinok, meď
- Forma: Kapsuly
- Dávka: 1 kapsula denne
- Dostatočné množstvo na: 60 dní
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty. Výrobok sa vyznačuje predovšetkým formou kyseliny listovej - ide o štvormocnú kyselinu listovú, ktorá sa dobre vstrebáva a je prírodná.
Okrem cenných vitamínov a minerálov, ako sú vitamín A, E, B3, B2 a biotín, prípravok obsahuje aj výťažok z bambusových výhonkov, ktorý ešte viac zvýrazní vašu krásu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Dobré dávky účinných látok.
- Pohodlné dávkovanie.
- Účinné balenie.
- Dobré formy zložiek.
- Laboratórne štúdie.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Výrobca odporúča užívať Glow Stories približne 30 minút pred jedlom a zapiť 200 ml vody.
Natu.Care Vitamín D 2000 UI
Popis produktu
Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu pre naše zdravie a pohodu. Ovplyvňuje metabolizmus vápnika a fosfátov, čo sa prejavuje v zdravých kostiach a zuboch. Pomáha tiež regulovať imunitný systém a výskumy poukazujú aj na jeho vplyv na funkciu nervového systému.
Vitamín D, hoci sa označuje ako "vitamín", je v skutočnosti prohormón, ktorý si naše telo produkuje samo, najmä keď je vystavené slnečnému žiareniu. žiaľ, náš moderný životný štýl podporuje nedostatok tohto vitamínu, ktorý je kľúčový pre naše zdravie a pohodu. Práca v uzavretých kancelárskych budovách, používanie (potrebných!) opaľovacích krémov s ochranným faktorom SPF, zakrývanie tela oblečením - to všetko veľmi sťažuje a niekedy aj znemožňuje získať dostatočné množstvo vitamínu D zo slnka. Preto je taká dôležitá dostatočná celoročná suplementácia.
Vitamín D od Natu.Care je skúmaný vitamín D3 suspendovaný v saflorovom oleji, rastline známej svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami. Vďaka pohodlnej, ľahko prehĺtateľnej kapsule sa doplnenie vitamínu stane vaším každodenným zdravým návykom na zlepšenie celkovej pohody.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Zabezpečuje správne fungovanie imunitného systému
- Podporuje udržiavanie zdravých kostí a zubov
- Udržuje normálnu funkciu srdca, obličiek a svalového systému
- Testované nezávislým certifikovaným laboratóriom
- Pohodlné a ľahko prehĺtateľné kapsuly
- Čisté zloženie - bez pridaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačných látok a farbív
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali o užívaní poradiť so svojím lekárom. Výživový doplnok určený pre zdravú dospelú populáciu do 75 rokov.
See also:
Zhrnutie
Na prvý pohľad
- Strie sú trhlinky v dermálnej vrstve kože v podobe červených alebo fialových a neskôr bledosivých čiar.
- Strie postihujú častejšie ženy ako mužov a najčastejšie sa vyskytujú na bruchu, stehnách, zadku, prsiach, chrbte a rukách.
- Strie nie sú choroba a nepredstavujú hrozbu. Pre mnohých ľudí ide o estetický problém.
- Kolagén môže vzniku strií (v ich počiatočných štádiách) zabrániť alebo ich zmenšiť. Najlepšou formou je suplementácia v kombinácii s kozmetickým ošetrením.
- Najlepší kolagén na strie by mal byť hydrolyzovaný, získaný z rýb (morský) s dennou dávkou aspoň 5000 g. Najlepšie výsledky sa dosahujú pri pravidelnej suplementácii trvajúcej aspoň 3 mesiace.
- Kolagén ovplyvňuje pevnosť a pružnosť pokožky, redukuje jemné vrásky a zabraňuje vzniku nových a urýchľuje hojenie rán. Kolagén tiež zlepšuje stav nechtov a vlasov.
- O pokožku je potrebné sa denne starať vhodnou kozmetikou a masážami, ako aj fyzickou aktivitou a výživnou stravou.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Funguje kolagén na strie?
Áno, kolagén je vhodný na prevenciu vzniku strií a ich redukciu v počiatočnom štádiu (keď sú červené alebo fialové). Kolagén je hlavnou zložkou pokožky, takže na zlepšenie jej stavu a vzhľadu ho telo potrebuje, aby bola pokožka pružná, pevná a odolná. Oplatí sa dopĺňať kvalitný kolagén, ako je napríklad Collagen Premium 5000 mg od Natu.Care.
Ktorý kolagén na strie?
Najlepší kolagén na strie je Cacao Bloom alebo Rise & Shine od Natu.Care. Ide o hydrolyzovaný rybí(morský) kolagén vo vysokej dennej dávke 5 000 alebo 10 000 mg, ktorý podľa výskumov dopĺňa kolagénovú bielkovinu, ovplyvňuje stav a vzhľad pokožky. Kolagén ju spevňuje, dodáva jej pružnosť a zabraňuje tvorbe vrások. Je vysoko vstrebateľný a prášok podľa používateľov chutí senzačne.
Čo je dobré na strie?
Na strie je najlepšia prevencia, tj:
- masáže pokožky,
- peelingy,
- strava obmedzujúca soľ a spracované potraviny,
- pitie aspoň 2 litrov vody denne,
- doplnenie kolagénu,
- hydratácia a premastenie pokožky,
- každodenná fyzická aktivita (napr. 30 minút chôdze).
Po objavení strií (najprv sú červené) by sa mali uvedené tipy ihneď realizovať, pričom osobitný dôraz by sa mal klásť na masáže a vhodnú hydratačnú a premašťovaciu kozmetiku.
Zmiznú fialové strie?
Fialové strie sú ich počiatočným štádiom, takže ak zareagujete rýchlo, môžete sa ich zbaviť ľahšie, ako keď zbelejú (konečné štádium). Denne pokožku hydratujte a premasťujte, robte si peelingy a masáže, vypite 2 litre vody denne a dbajte na každodenný pohyb.
Ako sa zbaviť starých strií?
Staré strie (t. j. tie, ktoré majú bielu farbu) sa ťažko odstraňujú pomocou domácich prostriedkov. Stav pokožky najúčinnejšie zlepší ošetrenie v kozmetických salónoch, ako je napríklad karboxyterapia, frakčný laser CO2 a mikroihličková rádiofrekvencia (rádiofrekvenčné ošetrenie).
Ako odstrániť hlboké strie?
Hlboké strie sa ťažko redukujú, ale najúčinnejšie na ich redukciu sú ošetrenia, ako je ošetrenie frakčným laserom, karboxyterapia, ošetrenie plazmou bohatou na krvné doštičky alebo plazmou v kombinácii s kmeňovými bunkami. Čím skôr vyhľadáte liečbu, tým je väčšia šanca na odstránenie strií.
Zmiznú biele strie?
Biele strie sa, žiaľ, odstraňujú ťažko. Pomocou správnej starostlivosti o pokožku a ošetrení, ako je rádiofrekvencia mikrojehlami, mikrodermabrázia alebo mezoterapia, možno stav pokožky zlepšiť. Strie sa dajú vyhladiť a zmierniť, ale nikdy úplne nezmiznú.
Ako môžem spevniť ochabnutú pokožku?
Na spevnenie ovisnutej pokožky sú základné postupy:
- Doplnenie kolagénu, ktorého nedostatočné množstvo má za následok zhoršenie pevnosti a pružnosti pokožky.
- Používanie hydratačnej a olejovej kozmetiky na výživu pokožky.
- Častý peeling a suché kefovanie na odlupovanie starej pokožky a zlepšenie prekrvenia.
- Používanie krémov s SPF na ochranu pokožky pred škodlivým UV žiarením.
- Piť 2 litre vody denne, pretože dostatočná hydratácia podporuje zdravie pokožky.
- Každodenná fyzická aktivita na zlepšenie krvného obehu, podporu odbúravania tukov a posilnenie svalov.
S doplnkami kolagénu je vhodné začať po 25. roku života, keď sa prirodzená produkcia kolagénu v tele znižuje a objavuje sa jeho nedostatok (ktorý sa najčastejšie prejavuje na pokožke). Na kolagén však nikdy nie je neskoro, pomôže vám aj keď máte 40, 50 alebo 60 rokov.
Keď máte strie a ak schudnete, môžu zmiznúť?
Žiaľ, aj po schudnutí zostávajú strie na pokožke, najmä ak boli predtým bielej farby. Strie sa dajú vyhladiť a zmierniť pomocou ošetrení, ako je mezoterapia, mikrodermabrázia, frakčný laser a každodenná hydratačná a olejová starostlivosť o pokožku. Nápomocné sú aj kolagénové doplnky, výživná strava a pitie 2 litrov vody denne.
Ako používať prírodný kolagén na strie?
Prírodný kolagén (najlepšie hydrolyzovaný rybí kolagén na pitie) je najlepšie používať denne, minimálne 3 mesiace. Zabráni sa tak zhoršeniu stavu pokožky, vzniku vrások a strií. Zlepšuje stav vlasov a nechtov. Primeraná hladina kolagénu v tele podporuje aj zdravie kĺbov, svalov a kostí.
Zdroje
Pozri všetky
Abbas, A. M., Kamel, F. M., & Salman, S. A. (2019). Klinický význam a liečba striae gravidarum počas tehotenstva: Prehľadový článok. International Journal of Reproduction, Contraception, Obstetrics and Gynecology, 8(1), Article 1. https://doi.org/10.18203/2320-1770.ijrcog20185454
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C. (2021). Účinky suplementácie hydrolyzovaného kolagénu na starnutie pokožky: Systematický prehľad a metaanalýza. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518
Huang, Q., Xu, L., Wu, T., & Mu, Y.-Z. (2022). Nové pokroky v terapeutických modalitách Striae distensae. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 15, 2101-2115. https://doi.org/10.2147/CCID.S379904
Mckechnie, R., & Mosca, L. (2003). Physical Activity and Coronary Heart Disease: Prevention and Effect on Risk Factors (Fyzická aktivita a ischemická choroba srdca: prevencia a vplyv na rizikové faktory). Cardiology in Review, 11(1), 21.
Oakley, A. M., & Patel, B. C. (2023). Strie. In StatPearls (Strie). StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/.
Zhrnutia v jednoduchom jazyku. (2014). British Journal of Dermatology, 170(3), e1-e6. https://doi.org/10.1111/bjd.12864
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Kolagén v priebehu životných fáz: Význam pre zdravie a krásu pokožky. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153
Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Mýty a médiá v oblasti perorálnej suplementácie kolagénu pre pokožku, nechty a vlasy: Prehľad. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438-443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567
Korelácia medzi hladinami sérového kortizolu so striami u gymnazistov | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences (OAMJMS). (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/8109
van der Sluijs, E., Slot, D., Hennequin-Hoenderdos, N., & van der Weijden, G. (2018). Suché čistenie zubov: Zlepšuje odstraňovanie zubného povlaku? Sekundárna analýza. International Journal of Dental Hygiene, 16(4), 519-526. https://doi.org/10.1111/idh.12358
Warburton, D. E. R., Nicol, C. W., & Bredin, S. S. D. (2006). Zdravotné prínosy fyzickej aktivity: Dôkazy. CMAJ: Canadian Medical Association Journal = Journal de l'Association Medicale Canadienne, 174(6), 801-809. https://doi.org/10.1503/cmaj.051351.
Jelonek, L. (2023). Kolagén. Všetko, čo potrebujete vedieť (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Natu.care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomEditor
Vyštudoval žurnalistiku a Artes Liberales na Varšavskej univerzite. Od roku 2017 spolupracuje s najväčšími portálmi v Poľsku a v zahraničí ako redaktor. Predtým pracoval 3 roky v jednej z popredných farmaceutických spoločností - odvetvie zdravia a krásy pozná do hĺbky. Vo voľnom čase najradšej hrá tenis alebo lyžuje.
nov 15
Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.
nov 07
Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.
mar 24
Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.