Testy štítnej žľazy: ktoré testy si treba urobiť a prečo sú také dôležité? Príznaky, príprava, normy

Viac ako 22 % Poliakov všetkých vekových kategórií má problémy so štítnou žľazou a väčšina z nich o tom nevie. Príznaky sa ľahko bagatelizujú a vysvetľujú inými ochoreniami.

Únava a letargia sa pripisujú prepracovanosti. Výkyvy hmotnosti a vypadávanie vlasov sú predsa spôsobené nesprávnou stravou a stresom. Kúpite si krém na suchú pokožku a zabalíte sa do deky alebo si oblečiete hrubšie rukavice, keď je vám zima. Tým sa však len "liečia" príznaky. Najdôležitejšie je zistiť príčinu. Tu budú kľúčové testy štítnej žľazy a konzultácia s lekárom.

Ak u seba spozorujete príznaky opísané v tomto článku, dajte si vyšetriť štítnu žľazu a poraďte sa s endokrinológom. Včasné rozpoznanie abnormalít umožní účinnú liečbu.

objednať sa na

Pozrite si tiež, aké ďalšie vyšetrenia sa oplatí vykonať:

• Kortizolový test
• Krvné testy
• Pečeňové testy
• Rakovina krčka maternice

Indikácie na vyšetrenie štítnej žľazy

Štítna žľaza je malý orgán v tvare motýľa. Nachádza sa na prednej báze krku, tesne pod hrtanovou chrupavkou. Napriek svojej nenápadnej veľkosti je jednou z najdôležitejších žliaz v celom tele, pretože reguluje mnohé procesy vrátane metabolického metabolizmu, rastu a vývoja organizmu, kardiovaskulárnej funkcie, udržiavania psychicko-emocionálnej rovnováhy.

Dysfunkciu štítnej žľazy je ťažké jednoznačne diagnostikovať. Príznaky sú zvyčajne nebolestivé a niekedy je ich toľko, že je ťažké si predstaviť, že sú spôsobené dysfunkciou len jedného orgánu.

Príznaky hypertyreózy aj hypotyreózy možno rozdeliť do štyroch skupínsi:

• neurologické,
• psychologické,
• zmeny vzhľadu,
• iné.

Zoznámte sa s týmito najdôležitejšími, porovnajte ich a zvážte, či sa oplatí rozhodnúť pre komplexné vyšetrenie štítnej žľazy.

Príznaky, ktoré by mali podnietiť vyšetrenie štítnej žľazy

Pozorujete u seba aspoň niektoré z týchto príznakov? Je to dostatočný dôvod na to, aby ste si dali skontrolovať štítnu žľazu a poradili sa so svojím lekárom!

Problémy so štítnou žľazou znamenajú zlé vlasy a nechty. Zistite, ako im môžete pomôcť:

• Vymyslite si, ako si pomôcť: Balzamy na nechty [Ranking].
• Kondicionéry na vlasy [Poradie].
• Doplnky stravy na vlasy [Poradie].
• Vitamíny na nechty [Poradie].
• Vitamíny na vlasy [Poradie].
• Doplnky stravy proti vypadávaniu vlasov [Poradie].
• Šampóny proti vypadávaniu vlasov
• Nadmerné vypadávanie vlasov
• Kolagén na vlasy
• Biotín na vlasy
• Vitamín B12
• Kolagén
• Zinok

Aké testy štítnej žľazy možno vykonať?

Najdôležitejšie testy štítnej žľazy sú zahrnuté v tzv. balíkoch štítnej žľazy alebo profiloch štítnej žľazy. V ponuke diagnostických centier a laboratórií nájdete dve sady balíkov testov štítnej žľazy - základnú a rozšírenú. Tie sú potrebné na odhalenie ochorení priamo alebo nepriamo súvisiacich so štítnou žľazou, ako aj na monitorovanie liečby tejto žľazy.

Základné testy štítnej žľazy

Test TSH

Hoci TSH (hormón štítnej žľazy, tyreotropín) produkuje hypofýza, je kľúčový pre fungovanie samotnej štítnej žľazy aj nášho organizmu. Stanovenie koncentrácie TSH je základným testom pri diagnostike ochorenia štítnej žľazy.

Príliš nízka hladina naznačuje hypertyreózu, Gravesovu-Basedowovu chorobu alebo Sheehanov syndróm. Na druhej strane príliš vysoká hladina naznačuje hypotyreózu, Hashimotovu chorobu alebo nedostatočnosť nadobličiek.

• Referenčné hodnoty TSH pre dospelého človeka sa zvyčajne pohybujú v rozmedzí: 0,45-4,5 µU/ml.
• Koncentrácie TSH závisia aj od veku alebo životného štýlu.
• Kolísanie môže byť spôsobené aj stravou, užívanými liekmi, tehotenstvom alebo menštruáciou. Hraničné hodnoty TSH sa s vekom posúvajú smerom nahor. Koncentrácia TSH 4,2 µU/ml môže byť pre 30-ročnú ženu rovnako optimálna ako 7,8 µU/ml pre 86-ročnú ženu.

Testovanie fT3 a fT4

Štítna žľaza pod vplyvom TSH produkuje okrem iného hormóny T3 (trijódtyronín) a T4 (tyroxín), ktoré sú zodpovedné za mnohé procesy v tele vrátane využívania energie, udržiavania teploty a telesnej hmotnosti. Podporujú tiež svalovú silu a funkciu nervového systému. Stanovenie fT3 a fT4 je dôležité pri diagnostike ochorenia štítnej žľazy a výsledky by sa mali vždy interpretovať v kombinácii s koncentráciami TSHi.

• Ak je koncentrácia TSH zvýšená, koncentrácia fT4 bude v dolných hraniciach alebo pod referenčnými hodnotami - to naznačuje hypotyreózu.
• Ak je koncentrácia TSH znížená, koncentrácia fT4 bude v horných hraniciach alebo nad hornými hranicami prijatých referenčných hodnôt - to zase naznačuje pravdepodobnosť hypertyreózy.

Prijaté referenčné rozsahy pre fT3 a fT4 sú:

• fT3: 4,0-7,8 pmol/l
• fT4: 10-25 pmol/l

Rozšírené vyšetrenia štítnej žľazy

Rozšírený balík vyšetrení štítnej žľazy zahŕňa okrem vyšetrenia vyššie uvedených hormónov aj stanovenie protilátok, ktoré môžu byť užitočné na presnejšiu diagnostiku špecifických porúch štítnej žľazy.

Vyšetrenie anti-TPO

Stanovenie protilátok proti peroxidáze štítnej žľazy pomáha pri diagnostike napríklad Hashimotovej choroby (aj v prípade normálnych výsledkov TSH a hormónov štítnej žľazy), autoimunitného ochorenia štítnej žľazy alebo Gravesovej-Basedowovej choroby.

Anti-TG test

Stanovenie protilátok proti tyreoglobulínu (bielkovina produkovaná štítnou žľazou) umožňuje identifikovať autoimunitné ochorenia, ako aj sledovať pacientov liečených na rakovinu štítnej žľazy.

Test TRAb

Protilátky proti TSH receptoru sú charakteristické pre Gravesovu-Basedowovu chorobu.

Diagnostika a doplnkové vyšetrenia

Ochorenia štítnej žľazy môžu byť spojené s mnohými ďalšími ochoreniami a stavmi, ako sú ochorenia neurologického, kardiovaskulárneho alebo kostrového systému, alebo sa môžu stať ich príčinou. Ak máte potvrdenú abnormalitu štítnej žľazy, skontrolujte aj ďalšie parametre a ukazovatele.

Morfológia - krvné testy

Hypertyreóza aj hypotyreóza môžu byť zodpovedné za vznik nebezpečných stavov. Hypotyreóza môže prispieť k anémii, zatiaľ čo hypertyreóza spôsobená Gravesovou chorobou môže viesť k anémii.

Ultrazvuk štítnej žľazy

Pomôže presne určiť a posúdiť umiestnenie, štruktúru a veľkosť štítnej žľazy, ako aj presnejšie odhaliť uzly alebo strumu. Bude tiež užitočný pri monitorovaní priebehu terapie a liečby ochorení štítnej žľazy.

Lipidový profil

Ľudia s hypotyreózou sú ohrození aterosklerózou a infarktom myokardu spôsobeným nadmerným hromadením cholesterolu v telei. Vyšetrenie pomôže vhodne upraviť stravu, aby sa tomu predišlo.

Stanovenie homocysteínu

Homocysteín je aminokyselina, ktorá umožňuje regeneráciu poškodených tkanív. Zvýšené koncentrácie homocysteínu môžu sprevádzať hypotyreózu. Z dlhodobého hľadiska môže spôsobiť trombotické problémy, aterosklerotické lézie a zvýšiť riziko srdcového infarktu.

Stanovenie koncentrácie železa

Pri hypotyreóze je narušený metabolizmus železa a feritínu (t. j. jeho zásoby a transport). Nedostatok železa môže viesť k abnormálnej funkcii štítnej žľazy vrátane zníženia koncentrácie hormónov štítnej žľazy.

Ak chcete viesť zdravý a šťastný život, preventívne lekárske prehliadky sú nevyhnutné. Môžete si ich objednať v krátkom čase, bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov, a výsledky konzultovať so svojím lekárom. Nechajte sa vyšetriť hneď teraz!

Ochorenie štítnej žľazy často sprevádzajú kožné problémy. Pozrite sa, ako ju môžete podporiť:

• Krém proti vráskam [Poradie].
• Krém na tvár [Poradie].
• Očný krém [Poradie].
• Krém na ruky [Poradie].
• BB krémy [Poradie].
• Kolagén na vrásky
• Kolagén na tvár
• Masť s vitamínom A
• Krémy CeraVe
• Nuxe olej

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnotení na stránke Natu.Care

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.

Celkovo najlepší

Natu.Care Premium kolagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s kakaovou príchuťou alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s mangovo-maracujovou príchuťou)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg v dennej dávke. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašej pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg sa dodáva v dvoch príchutiach - kakao a mango-maracuja. Obe receptúry majú rovnakú kostru produktu - kolagén, kyselinu hyalurónovú a vitamín C.

Kakaová verzia navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine na druhej strane obsahuje vitamín E a vitamín A.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je SeaGarden, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pleť a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Výrobok má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - pôvod kolagénu podporuje udržateľné postupy rybolovu.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Recenzia používateľa

Po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania kolagénu som zaznamenala výrazné zlepšenie štruktúry pleti. Moja pleť je teraz jemná ako zamat!

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Najlepšie na trávenie

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0

• Obsah butyrátu sodného na dennú dávku: 1200 mg
• Forma: kapsuly
• Veľkosť balenia: 60 kapsúl
• Porcia: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Butyrát sodný Premium je prirodzenou podporou tráviaceho systému. Vďaka vysokej dávke kyseliny maslovej (940 mg) podporuje regeneráciu črevnej sliznice, zlepšuje zdravie a funkciu čriev a podporuje vstrebávanie živín. Starostlivosťou o črevá sa staráte o zdravie celého tela.

Výskum s ľuďmi trpiacimi syndrómom dráždivého čreva potvrdzuje, že butyrát sodný je ideálny ako podpora pri narušenej bakteriálnej flóre (napríklad po liečbe antibiotikami), zápche a hnačke, zápale črevnej sliznice alebo v prípade stravy s nízkym obsahom vlákniny.

Kapsuly Butyrát sodný Premium sú založené na inovatívnej technológii DRcaps®. Tá zaručuje, že účinné látky obsiahnuté vo výrobku sú chránené pred škodlivými účinkami kyselín a tráviacich enzýmov v žalúdku. Vďaka tomu sa prospešné zložky uvoľňujú v tenkom čreve a plne sa vstrebávajú do nášho organizmu.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100 % testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie suroviny.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Podporuje fungovanie tráviaceho systému
• Pomáha pri mnohých gastroenterologických ochoreniach vrátane IBS
• Vysoká dávka kyseliny maslovej v jednej kapsule
• Organické, čisté a testované zloženie.
• Bez pridaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
• Inovatívna technológia kapsúl - DRcaps.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte 3 kapsuly denne kedykoľvek počas dňa, najlepšie s jedlom. Prípravok sa má prehltnúť celý a zapiť vodou. Butyrát sodný Premium je určený pre dospelých. Prípravok by sa mal používať pod lekárskym dohľadom

Recenzia používateľa

Produkt používam už 2 týždne. Ľahšie brucho a lepšie trávenie. Odporúčame.

Znižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6

• Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
• Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
• Forma: kapsuly
• Dávka: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo pre: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.

Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.

Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.

Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
• Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
• Udržuje normálne psychické funkcie.
• Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
• Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
• Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.

Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.

Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.

Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.

Recenzia používateľa

Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!

Podporuje funkciu mozgu

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok obsahuje omega-3ᵀᴳ alebo omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov. Vedecké štúdie naznačujú, že táto forma mastných kyselín sa až 2-krát lepšie vstrebáva ako estery prítomné v mnohých výživových doplnkoch na trhu. To znamená, že máte istotu ich účinnosti a zásobovania sa cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pochádzajú z oleja z divo žijúcich sardelí. Ide o bohatý zdroj zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho, imunitného a nervového systému, ako aj pre správnu funkciu zraku, kĺbov, svalov.

Výskum tiež naznačuje, že dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín chráni pred depresiami a úzkostnými poruchami a podporuje ich liečbu. Okrem toho omega-3 ovplyvňujú hydratáciu a vzhľad pokožky a podporujú zdravý spánok.

Prípravok obsahuje celkovo 750 mg kyselín EPA+DHA, čo je trojnásobok odporúčanej minimálnej dávky 250 mg pre poľskú populáciu. Omega-3 TG Premium má podľa výskumov hodnotu TOTOX 9, čo je veľmi dobrý výsledok.

Dopĺňanie omega-3 mastných kyselín sa odporúča všetkým, ktorí nejedia 1-2 porcie (približne 300 g) mastných rýb týždenne. Zvýšenú potrebu majú aj deti v období rastu, seniori, fyzicky aktívni ľudia, vegáni a vegetariáni a pacienti liečiaci sa na srdce a prevenciu srdcových ochorení.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z voľne žijúcich ančovičiek je skvelým zdrojom EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov sú dvakrát lepšie biologicky dostupné ako estery (prítomné v mnohých výrobkoch na trhu).
• Zloženie neobsahuje farbivá a plnidlá.
• Čistota zloženia bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Balenie vystačí až na 2 mesiace.
• Mäkké kapsuly sa ľahko prehĺtajú.

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Obal kapsuly je vyrobený z hovädzej želatíny.

Odborný názor

Triglyceridy omega-3 mastných kyselín obsiahnuté v tomto prípravku majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako etylestery omega-3, ktoré sa často nachádzajú v potravinových doplnkoch. Olej z divokých sardelí je skvelým zdrojom omega-3.

Najlepšie pre imunitu

Natu.Care Vitamín D 2000 UI

5.0

• Obsah vitamínu D: 50 µg
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: Kapsuly
• Dávka : Dospelí - dávka 2000 IU (1 kapsula)
  Osoby s nadváhou - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
  Staršie osoby - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
• Počet kapsúl: 90

Overiť cenu

Popis produktu

Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu pre naše zdravie a pohodu. Ovplyvňuje metabolizmus vápnika a fosfátov, čo sa prejavuje v zdravých kostiach a zuboch. Pomáha tiež regulovať imunitný systém a výskumy poukazujú aj na jeho vplyv na funkciu nervového systému.

Vitamín D, hoci sa označuje ako "vitamín", je v skutočnosti prohormón, ktorý si naše telo produkuje samo, najmä keď je vystavené slnečnému žiareniu. žiaľ, náš moderný životný štýl podporuje nedostatok tohto vitamínu, ktorý je kľúčový pre naše zdravie a pohodu. Práca v uzavretých kancelárskych budovách, používanie (potrebných!) opaľovacích krémov s ochranným faktorom SPF, zakrývanie tela oblečením - to všetko veľmi sťažuje a niekedy aj znemožňuje získať dostatočné množstvo vitamínu D zo slnka. Preto je taká dôležitá dostatočná celoročná suplementácia.

Vitamín D od Natu.Care je skúmaný vitamín D3 suspendovaný v saflorovom oleji, rastline známej svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami. Vďaka pohodlnej, ľahko prehĺtateľnej kapsule sa doplnenie vitamínu stane vaším každodenným zdravým návykom na zlepšenie celkovej pohody.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Zabezpečuje správne fungovanie imunitného systému
• Podporuje udržiavanie zdravých kostí a zubov
• Udržuje normálnu funkciu srdca, obličiek a svalového systému
• Testované nezávislým certifikovaným laboratóriom
• Pohodlné a ľahko prehĺtateľné kapsuly
• Čisté zloženie - bez pridaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačných látok a farbív

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali o užívaní poradiť so svojím lekárom. Výživový doplnok určený pre zdravú dospelú populáciu do 75 rokov.

Rastlinné bielkoviny

Natu.Care Vegan Protein, vegánsky rastlinný proteín, biela čokoláda-malina

5.0

Vegánske rastlinné bielkoviny - až 26 g bielkovín na porciu. Vysokokvalitná zmes hrachových, kvasnicových a ryžových bielkovín.

• Typ bielkovín: rastlinné
• Veľkosťbalenia: 525 g
• Počet porcií v balení: 15
• Bielkoviny na porciu: 26 g
• Nízky obsah tuku a sacharidov
• Len 136 kcal
• Ďalšie zložky: značkový komplex tráviacich enzýmov DigeZyme®, lyofilizované plody malín.

Overiť cenu

Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rastlinný proteín s príchuťou bielej čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikajúci zdroj bielkovín vo forme práškového doplnku. Natu.Care Vegan Protein je zmesou hrachového, kvasnicového a ryžového proteínu. Jedna porcia doplnku obsahuje 26 g bielkovín. Zloženie výrobku bolo obohatené o patentovaný komplex tráviacich enzýmov DigeZyme^®, ktorý má pozitívny vplyv na proces trávenia.

Natu.Care Vegan Protein je 100 % bezpečný a testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie prírodné suroviny - bez pridaného cukru, lepku, GMO a laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoký obsah bielkovín na porciu (26 g)
• Výborná chuť a rozpustnosť
• Ďalšie enzýmy na zlepšenie trávenia ^DigeZyme®

Mínusy:

• Jeden variant príchute

Ďalšie informácie

Výživový doplnok s vysokým obsahom bielkovín, ktorý je vynikajúcim doplnkom stravy pre ľudí s vegánskou, vegetariánskou a bezlaktózovou diétou. Je tiež skvelý pre športovo a rekreačne aktívnych ľudí, ktorí hľadajú spestrenie doplnkov s mliečnymi bielkovinami alebo ktorí horšie trávia srvátkové bielkoviny.

Zloženie

Zloženie: hrachový proteín 22,75 g, kvasnicový proteín 5,25 g, ryžový proteín 3,78 g, lyofilizované plody malín (3 %), zahusťovadlo: guarová guma, arómy, farbivo: ^DigeZyme® komplex tráviacich enzýmov [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrálna proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidlá: sukralóza, glykozidy steviolu zo stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porciu:

• Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
• Tuk: 2,33 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
• Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g
• Bielkoviny: 26,18 g
• Soľ: 0,18 g
• Multienzýmový komplex DigeZyme: 50 mg

Najlepšie pre vlasy

Žiarivé príbehy

5.0

• Účinné látky: extrakt z bambusových výhonkov, Quatrefolic®, L-metionín, L-cysteín, vitamín E, vitamín A, niacín(vitamín B3), vitamín B6, vitamín B2 (riboflavín), biotín, zinok, meď
• Forma: Kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty. Výrobok sa vyznačuje predovšetkým formou kyseliny listovej - ide o štvormocnú kyselinu listovú, ktorá sa dobre vstrebáva a je prírodná.

Okrem cenných vitamínov a minerálov, ako sú vitamín A, E, B3, B2 a biotín, prípravok obsahuje aj výťažok z bambusových výhonkov, ktorý ešte viac zvýrazní vašu krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré dávky účinných látok.
• Pohodlné dávkovanie.
• Účinné balenie.
• Dobré formy zložiek.
• Laboratórne štúdie.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Výrobca odporúča užívať Glow Stories približne 30 minút pred jedlom a zapiť 200 ml vody.

Ako často by som si mal dať vyšetriť štítnu žľazu?

Štítna žľaza reguluje prakticky celé telo, preto je dôležité sa o ňu starať. Pamätajte - najdôležitejšia je prevencia a prevencia je lepšia ako liečba. Ak má niekto vo vašej blízkej rodine ochorenie štítnej žľazy - oplatí sa dať vyšetriť aj vám, najmä ak príznaky môžu naznačovať nejakú dysfunkciu žľazy.

Samozrejme, to, ako často sa majú robiť vyšetrenia štítnej žľazy, závisí od vášho stavu.

V prípade ochorení súvisiacich so štítnou žľazou sa vyšetrenie hladín TSH, fT3 a fT4 zvyčajne vykonáva každé tri mesiace a pri zmene liečby každých šesť týždňov na kontrolu účinnosti liečby. Pri Hashimotovej chorobe naopak stačí kontrola anti-TPO a anti-TG raz za jeden alebo dva roky.

Konečné rozhodnutie je vždy na ošetrujúcom lekárovi.

Prečo by som si mal dať vyšetriť štítnu žľazu?

Krvné testy na ochorenie štítnej žľazy pomôžu

• preventívne posúdiť funkciu štítnej žľazy,
• určiť, či sú vaše príznaky endokrinného pôvodu,
• poskytnúť rýchlejšiu diagnózu a účinnú liečbu v prípade "zlých" výsledkov,
• vylúčiť alebo potvrdiť nebezpečné ochorenia štítnej žľazy, ako je hypotyreóza, hypertyreóza alebo Hashimotova či Gravesova choroba,
• ušetriť čas strávený v radoch a v ordinácii lekára,
• pri výbere balíkov testov ušetríte aj peniaze.

Kde si môžete nechať otestovať štítnu žľazu?

Všetky testy štítnej žľazy si môžete nechať urobiť súkromne, ako aj v rámci Národnej zdravotnej služby.

Testy štítnej žľazy na základe národného zdravotného poistenia (NFZ)

Všetky vyšetrenia štítnej žľazy si môžete nechať urobiť bezplatne v rámci úhrady z Národnej zdravotnej služby - potrebujete však odporúčanie od svojho všeobecného lekára (v takom prípade vám bude môcť urobiť základné vyšetrenia) alebo endokrinológa (celý balík).

Súkromné testy štítnej žľazy

Ak vás tlačí čas a nechcete čakať na odporúčanie, môžete využiť platené súkromné testy štítnej žľazy.

Koľko stoja testy štítnej žľazy?

Cena závisí predovšetkým od počtu parametrov, ktoré chcete zistiť, a od zložitosti testov, ktoré si vyberiete. Môžete si objednať jednotlivé testy, ale určite je cenovo výhodnejšie využiť balíčky. Diagnostické centrá a laboratóriá zvyčajne ponúkajú dva balíky - základný a rozšírený.

Ako vyzerajú testy štítnej žľazy - príprava a výsledky

Krvný test na posúdenie funkcie štítnej žľazy nie je invazívny a nevyžaduje si žiadnu špeciálnu prípravu. Stačí odobrať vzorku krvi a predložiť ju na laboratórnu analýzu.

Aké podmienky musia byť splnené, aby boli výsledky testu štítnej žľazy spoľahlivé?

• Testujte ráno alebo v prípade opakovaných testov v určitom čase: vylučovanie TSH sa mení počas 24 hodín.
• Nemusíte byť nalačno.
• Ženy môžu vykonávať testy štítnej žľazy v ktorýkoľvek deň svojho cyklu: nemá to vplyv na výsledky.
• Na test neprichádzajte po veľkej fyzickej námahe a strese: tie môžu výsledky sfalšovať.
• Krvné testy je najlepšie vykonávať v dobrom zdravotnom stave: infekcia a prechladnutie by nemali ovplyvniť výsledky.
• Ak ide o kontrolné vyšetrenie, nerobte testy po užití liekov na štítnu žľazu. Výsledky môže ovplyvniť aj užívanie látok, ako sú glukokortikosteroidy, dopamín alebo biotín.

Ako dlho musím čakať na výsledky testov štítnej žľazy?

Výsledky jednotlivých testov alebo celého balíka zvyčajne dostanete v ten istý alebo nasledujúci pracovný deň - všetko závisí od vyťaženosti konkrétneho laboratória.

Ako si môžem otestovať a skontrolovať štítnu žľazu sám (a je to vôbec možné)?

Podrobné vyšetrenie štítnej žľazy v kombinácii s ďalšími testami vám poskytne presný obraz o stave a zdraví vašej štítnej žľazy. Medzitým môžete jej stav sledovať sami bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov. Jednoduché samovyšetrenie môže pomôcť odhaliť uzlíky alebo zmeny, ktoré môžu naznačovať ochorenie štítnej žľazy.

Na vykonanie samovyšetrenia štítnej žľazy potrebujete len zrkadlo a pohár vody.

Ako vykonať samovyšetrenie štítnej žľazy?

1. Postavte sa pred zrkadlo tak, aby ste úplne videli prednú časť krku.
2. Mierne zakloňte hlavu dozadu.
3. Natiahnite krk smerom nahor.
4. Napite sa vody.
5. Starostlivo pozorujte v zrkadle moment, keď prehltnete, bez toho, aby ste sklonili hlavu.

Pohybujúci sa pažerák uľahčí spozorovanie asymetrických zmien a uzlín - ak si nie ste istí, pozorovanie zopakujte.

Môžete vykonať aj tzv. palpačné vyšetrenie štítnej žľazy. To zahŕňa hmatové posúdenie a nahmatanie prítomnosti prípadných uzlíkov.

Jedným z príznakov ochorenia štítnej žľazy sú výkyvy nálad, problémy so spánkom a dokonca depresie. Preto sú duševná rovnováha a zdravý spánok také dôležité. Prečítajte si, ako sa o ne môžete postarať:

• Hygiena spánku
• Tablety na spanie bez lekárskeho predpisu
• Melatonín na spánok
• Melatonín
• Tablety na upokojenie bez lekárskeho predpisu
• Tablety na upokojenie
• Ashwagandha
• CBD olej
• Mučenka

Dúfajme, že teraz už viete, prečo je prevencia taká dôležitá, a nebudete hľadať výhovorky, aby ste si nenechali vyšetriť štítnu žľazu. Ak máte stále otázky alebo obavy, neváhajte a zastavte sa v sekcii komentárov.

Pozrite si tiež: V prípade, že sa vám zdá, že by ste mohli mať problémy s rakovinou, môžete sa obrátiť na lekára:

• Všetko o pečeni
• Príznaky stukovatenia pečene

Zhrnutie

Správna funkcia štítnej žľazy je jedným z kľúčových faktorov vášho zdravia a pohody.