Testovanie kortizolu - normy, cena, kde testovať, príznaky a indikácie

Kortizol je zabudovaný "poplašný systém" prírody. Je to jeden z tzv. stresových hormónov v tele. Jeho normálna hladina je dôležitá pre funkciu mnohých našich orgánov a systémov. Kortizol ovplyvňuje hladinu glukózy v krvi, reguluje metabolizmus a má vplyv na imunitný systém. Preto je vhodné pravidelne ho testovať a zabezpečiť jeho správnu koncentráciu.

Testovanie kortizolu je užitočné pri diagnostike príčin ochorení Nespavosť, problémy so sústredením, kolísanie hmotnosti, nestabilná nálada, chronická únava - to sú príznaky, ktorých príčinu možno vysvetliť abnormálnou hladinou kortizolu.

Test kortizolu

Pozrite si tiež:

• Krvné testy [ako často vykonávať + ako sa pripraviť].
• Testy štítnej žľazy [čo robiť + normy + výsledky].
• Pečeňové testy [aké sú + kedy ich robiť].

Ak u seba spozorujete príznaky opísané v tomto článku, vyhľadajte svojho praktického lekára a objednajte sa na testy.

Kortizolové testy: čo sú a prečo sú dôležité

Kortizol (hydrokortizón) je prirodzený glukokortikosteroidný hormón produkovaný pruhovanou vrstvou kôry nadobličiek. Jeho koncentrácia sa zvyšuje v stresových situáciách (fyzických alebo psychických),a preto sa nazýva stresový hormón.

Predpokladá sa, že zvýšená koncentrácia kortizolu pomáha telu pripraviť sa na akciu - evolučná funkcia tohto hormónu je jednoduchá. Kortizol nám pomáhal prežiť tvárou v tvár náhlemu nebezpečenstvu - útokom divých zvierat alebo nepriateľských kmeňov.

Počas stresovej situácie, keď sa aktivuje reakcia boj alebo útek, sa okrem iného zvyšuje koncentrácia adrenalínu, noradrenalínu a kortizolu. Po počiatočnom "šoku" zo stresovej udalosti sa telo začne regulovať znížením koncentrácie kortizolu a normalizáciou fyziologických reakcií.

Čo sa deje s vaším telom počas reakcie bojuj alebo utekaj?

Počas stresu, keď je telo "zaplavené" hormónmi, dochádza k: zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku, zrýchlené dýchanie, rozšírenie zreníc, zostrenie sluchového orgánu, zvýšené potenie, znížené vnímanie bolesti.

Funkcie kortizolu

Kortizol nielenže stimuluje činnosť v stresovej situácii, ale má v tele aj ďalšie dôležité funkcie. Kortizol je zodpovedný za:

• reguláciu metabolizmu vody a elektrolytov,
• reguláciu metabolizmu bielkovín, tukov a sacharidov,
• reguláciu hladiny glukózy v krvi,
• znižovanie zápalov,
• reguláciu metabolizmu,
• regulácia imunitného systému,
• pamäťové procesy.

Test kortizolu nám umožňuje zistiť, či máme jeho normálnu koncentráciu v tele - abnormálne koncentrácie tohto hormónu môžu signalizovať rôzne ochorenia.

"Preto je tak dôležité kontrolovať "stresový hormón", najmä ak nás sprevádzajú príznaky neznámeho pôvodu a základné krvné testy nevykazujú žiadne odchýlky," dodáva lekár.

Koncentrácia kortizolu sa mení s denným rytmom. Najvyššia koncentrácia sa vyskytuje ráno a najnižšia o polnoci. Ide o prirodzený jav. Problémom je chronická odchýlka od normy, ktorá si vyžaduje nájsť príčinu.

Indikácie na vyšetrenie kortizolu

Prečo sa testujú hladiny kortizolu? Ako vysvetľuje doktor Witold Tomaszewski, M.D., indikácie na vyšetrenie kortizolu sú nasledovné:

• podozrenie na ochorenia spojené s abnormálnym metabolizmom hormónov, napr. Cushingov syndróm, Addisonov syndróm, ochorenie štítnej žľazy,
• podozrenie na nádory nadobličiek, vaječníkov, semenníkov,
• depresia,
• nespavosť, iné poruchy spánku,
• chronická únava,
• chronický stres,
• hypertenzia,
• kontrola tohto hormónu pri dlhodobom užívaní niektorých liekov (napr. kortikosteroidov užívaných vnútorne aj zvonka).

K vyšetreniu by nás mali podnietiť aj rušivé príznaky, o ktorých sa dočítate nižšie.

Príznaky zvýšenej hladiny kortizolu

Máte u seba podozrenie na abnormálnu hladinu kortizolu? Spozornite, ak sa u vás vyskytujú nasledujúce príznaky.

Príznaky hyperkortizolémie (nadmerného vylučovania kortizolu)i:

• Priberanie na hmotnosti, hlavne v oblasti trupu a hornej časti chrbta,
• zaoblenie tváre,
• akné,
• ľahká tvorba modrín,
• začervenanie tváre,
• spomalené hojenie,
• svalová slabosť,
• silná únava,
• podráždenosť,
• ťažkosti so sústredením,
• vysoký krvný tlak,
• problémy s plodnosťou,
• znížené libido,
• erektilná dysfunkcia,
• poruchy menštruácie.

Príznaky nízkej hladiny kortizolu

Čo môžete pociťovať, keď je hladina kortizolu príliš nízka?

Príznaky hypokortizolémie (nízkej hladiny kortizolu)i:

• chronická únava,
• znížená chuť do jedla,
• neúmyselné chudnutie,
• nízky krvný tlak,
• depresívna nálada,
• túžba jesť slané jedlá,
• stmavnutie kože (najmä na lakťoch a rukách),
• poruchy tráviaceho systému (hnačka, vracanie),
• poruchy menštruácie,
• poruchy libida.

Ako vyzerá test na kortizol?

Kortizolový test nie je taký bežný ako morfologický test alebo lipidogram, ale jeho vykonanie je veľmi jednoduché. Ako si môžete skontrolovať hladinu kortizolu?

Krvný test

Najbežnejším testom na hladinu kortizolu je odber vzorky krvi z lakťovej žily. Osoba odoberajúca vzorku dezinfikuje kožu v oblasti vpichu a odoberie materiál na test. Následne sa na miesto vpichu aplikuje tlak sterilným gázovým vankúšikom približne na päť minút, aby sa zabránilo vzniku modrín a urýchlilo hojenie rany.

Vyšetrenie je zvyčajne bezbolestné, ale u niektorých ľudí môže spôsobiť nepríjemné pocity. Ak máte obavy z vpichu, povedzte o tom osobe, ktorá vám odoberá krv. Je užitočné, aby ste sa v okamihu zavedenia a odberu krvi nepozerali, ani nerozprávali, aby ste dočasne odvrátili svoju pozornosť.

Denný odber moču

Kortizol sa môže testovať aj denným odberom moču. Stanovenie voľného kortizolu týmto spôsobom odráža jeho koncentráciu v krvi v danom časovom intervale.

Testovaná osoba odovzdá prvý ranný moč do toalety, pričom si zaznamená čas a dátum. Nasledujúce dávky moču zbiera do nádoby do 7.00 hod. nasledujúceho dňa, pričom si opäť zaznamená čas a dátum ukončenia zberu.

Na konci zberu odmerajte objem zozbieraného moču, premiešajte ho a nalejte približne 50 ml do sterilnej nádoby. Objem odobratého moču a čas trvania zberu by sa mal zaznamenať na nádobu.

"Tento test je použiteľný len na diagnostiku hyperkortizolémie (nadbytok kortizolu), pretože kortizol je obličkami filtrovaný len vo voľnej forme, nie viazaný na bielkoviny," vysvetľuje doktor Tomaszewski.

Test zo slín

Test zahŕňa odber 5-7 vzoriek slín v určitých časoch počas dňa. Vylučovanie kortizolu sa vyznačuje denným rytmom s maximom vylučovania ráno a poklesom okolo polnoci.

Päť stanovení za deň umožňuje presné posúdenie zmien koncentrácie kortizolu počas dňa. Pacient si sám odoberie vzorky a doručí ich do laboratória. Približne 30 minút pred odberom slín na testovanie by sa mal pacient zdržať jedenia, pitia a čistenia zubov.

Dekametazónový inhibičný test

Ak sú výsledky ostatných testov nepresvedčivé, lekár môže nariadiť funkčné testy, t. j. stanovenie hladiny kortizolu po podaní dexametazónu (syntetického kortikosteroidu), vysvetľuje doktor Witold Tomaszewski, MD.

Tento test má niekoľko variantov a o jeho vykonaní rozhoduje lekár. V porovnaní s odberom krvi alebo moču ide o zriedkavo vykonávaný test.

Dexametazón by mal inhibovať vylučovanie kortizolu, t. j. znížiť jeho koncentráciu v krvi v porovnaní s normálnymi hodnotami. V prípadoch hyperfunkcie nadobličiek (nadmerná sekrécia kortizolu) štandardná dávka dexametazónu nebude inhibovať sekréciu tohto hormónu.

Test s jednorazovou dávkou dexametazónu (nočný test inhibície dexametazónu)

Test pozostáva z perorálneho užitia zvyčajne 1 mg dexametazónu pred spaním, medzi 23:00 a 24:00, a merania sérových hladín kortizolu nasledujúci deň nalačno medzi 8:00 a 9:00. Dexametazón by mal inhibovať sekréciu kortizolu.

Liddelov test. Test inhibície dexametazónu, štandardných šesť dní, s nízkou a vysokou dávkou dexametazónu.

Test trvá šesť dní a je rozdelený na etapy:

• 1. a 2. deň - 24-hodinový zber moču na vylučovanie voľného kortizolu do moču,
• 3. a 4. deň - ranné (6:00 hod.) podanie 20 μg/kg telesnej hmotnosti dexametazónu v 4 rozdelených dávkach každých 6 hodín,
• 5. a 6. deň - ranné (6:00 hod.) podanie 80 μg/kg telesnej hmotnosti dexametazónu v 4 rozdelených dávkach každých 6 hodín.

V 5. a 6. deň sa o 8:00 a 20:00 hod. vyhodnocujú aj sérové hladiny kortizolu a ACTH (adrenokortikotropín - hormón).

Dexametazónový inhibičný test v kombinácii s CRH testom

Test pozostáva zo štandardného dvojdňového testu s nízkou dávkou dexametazónu. Na tretí deň sa intravenózne podá syntetický CRH (kortikokolagén) v dávke 1 µg/kg telesnej hmotnosti dve hodiny po poslednej dávke dexametazónu.

Kde vykonať test na kortizol?

Stanovenie sérového kortizolu je jednoduchý test, ktorý si nevyžaduje špeciálne lekárske vybavenie ani prípravu. Nižšie si prečítajte o možnostiach monitorovania tohto hormónu.

Súkromné testovanie

Hladinu kortizolu si môžete nechať vyšetriť v zdravotníckych zariadeniach a doma. Je to pohodlné - nemusíte stáť v rade, riskovať infekciu a samotný odber môžete vykonať vo svojom pohodlí.

Koľko stojí testovanie kortizolu? Závisí to od spôsobu odberu a individuálneho cenníka laboratória. Ceny sa začínajú približne na 35 librách.

Takéto testy je možné vykonať vďaka skúseným odborníkom v spoločnosti uPacjenta, ktorá ponúka viac ako 690 rôznych testov a balíkov.

uPacjenta

Krvné testy si môžete pohodlne objednať a zaplatiť online. Zdravotnícky pracovník príde k vám domov a tam odoberie materiál na test. Vzorka sa za bezpečných podmienok prepraví do laboratória. Výsledky si môžete pozrieť online a následne sa poradiť so svojím lekárom.

Portál uPatient umožňuje testovať hladinu kortizolu u detí a dospelých. Nižšie si prečítajte informácie o možnostiach a cenách testov.

Cena testu

• Odber krvi: od 127 PLN
• Denný odber moču: od 113 PLN

Tomorrow Medical

Tomorrow Medical je sieť ambulancií, ktorá ponúka kvalitné konzultácie s lekármi a inými špecialistami. Návštevy je možné uskutočniť osobne alebo online. Vďaka modernej a prehľadnej mobilnej aplikácii máte zaručený prístup k výsledkom vyšetrení a možnosť zostať v kontakte so svojím lekárom.

Čím sa odlišujú ambulancie Tomorrow Medical?

• Žiadne rady - vďaka dobrej organizácii stretnutí je obsluha pacientov v zariadení efektívna. Termíny a vyšetrenia môžete absolvovať v ten istý deň.
• Lekári Tomorrow Medical pristupujú k pacientovi individuálne a venujú pozornosť nielen diagnostike a liečbe, ale aj prevencii.

Je vyšetrenie kortizolu v rámci národnej zdravotnej služby? Úhrada

Áno, test na kortizol sa môže vykonať bezplatne na základe odporúčania špecialistu, napríklad emdokrinológa.

Testovanie kortizolu - ako sa mám pripraviť?

Na získanie spoľahlivého a presného výsledku je dôležité pripraviť sa pred testom. Dr. Witold Tomaszewski, MD, upozorňuje, na čo treba pamätať.

• Kortizol vykazuje dennú variabilitu, preto by sa test mal vykonávať ráno, medzi 7:00 a 10:00.
• Odporúča sa, aby bol pacient nalačno a posledné jedlo mal približne 8 hodín pred testom.
• Deň pred vyšetrením a v deň vyšetrenia je potrebné vyhnúť sa nadmernej fyzickej námahe.
• Stres by sa mal pred odberom čo najviac eliminovať alebo minimalizovať.

Hladina kortizolu - kedy sa má získať výsledok?

Ako dlho sa čaká na výsledok kortizolového testu v závislosti od spôsobu odberu materiálu?

• Krvný test: 1 - 2 pracovné dni.
• Denný odber moču: 1-5 pracovných dní.
• Test zo slín: 1-5 pracovných dní.

Čakacia doba závisí od laboratória.

Domáci test na kortizol

Pozor - na stanovenie hladiny kortizolu v sére neexistujú žiadne domáce testy. Test môžeme vykonať len v zdravotníckom zariadení, kde máme záruku, že postup odberu krvi je vykonaný správne. Nekupujte si domáce testy, nefungujú.

Výsledky testu na kortizol - čo znamenajú?

Aké sú normálne koncentrácie kortizolu v tele a ako odčítať výsledok? Vysvetľujeme.

Kortizol - normy u dospelých a detí

Normy sérového kortizolu úzko súvisia s dennou dobou. Orientačné referenčné hodnoty pre kortizol sú:

• ráno: 166-507 nmol/l,
• večer: 73,8-291 nmol/l.

Vysoký kortizol

Doktor Witold Tomaszewski, MD, upozorňuje na to, čo môže naznačovať vysoká hladina kortizolu.

Vysoká hladina kortizolu môže byť dôsledkom:

• Cushingovej choroby,
• Cushingovho syndrómu,
• tehotenstva,
• výraznej obezity,
• nekompenzovaný diabetes mellitus,
• alkoholizmus,
• podvýživa,
• stres,
• nadmerná fyzická námaha,
• užívanie niektorých liekov.

Nízka hladina kortizolu

Na čo poukazuje nízka hladina kortizolu? Môže byť príznakom:

• nedostatočnosť nadobličiek v dôsledku poškodenia kôry nadobličiek alebo hypofýzy,
• Addisonovej choroby.

Pozri tiež:

• Ako sa starať o svoje zdravie? Rady lekára, odborníka na výživu a psychológa
• Ako sa starať o svoje duševné zdravie?
• Rakovina krčka maternice
• Pečeň
• Ztučnenie pečene
• Nasýtenie
• Pulzný oxymeter

Doplnky na upokojenie

Výber redakcie

Vegánske želé na spanie, Ashwagandha KSM-66, malina

5.0

• Účinné látky: extrakt z koreňa vitívie (KSM-66), extrakt z listov zeleného čaju, varnolidy, extrakt z mučenky, l-tryptofán, l-teanín.
• Forma: gély
• 60 gélov
• Dávka: 2 gély denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Bezpečné žuvačky, ktoré vám pomôžu zaspať a zlepšia kvalitu vášho spánku. Obsahujú len prírodné zložky, ktoré upokojia vaše telo a pripravia vás na nočný odpočinok. Výsledkom je, že sa ráno zobudíte uvoľnení a oddýchnutí.

Ashwagandha KSM-66® je najlepšie preskúmaná a patentovaná forma extraktu z koreňa vitánie slimákovitej na trhu. Obsahuje najvyššiu koncentráciu extraktu len z koreňa ašvagandy - najcennejšej časti tejto rastliny. Pozitívne vlastnosti KSM-66 boli testované v 24 klinických štúdiách a výsledky naznačujú, že pravidelné užívanie doplnkov s týmto extraktom má pozitívny vplyv na náladu, spánok a zdravie.

Preto je dobré podporiť proces zaspávania doplnkom s melatonínom doplneným o rastlinné výťažky. Pomôžu vášmu telu upokojiť sa pred zaspávaním a udržať si neprerušovaný, zdravý spánok.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Nespôsobuje únavu ráno a neomamuje.
• Reguluje prirodzený denný rytmus.
• Pôsobí proti prebúdzaniu v noci.
• Organické a čisté zloženie.
• Bez zbytočných plnidiel a farbív.
• Ľahko sa dopĺňa.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Okrem zlepšenia kvality spánku a rýchlosti zaspávania má melatonín pozitívny vplyv aj na imunitu a normálny krvný tlak.

Primeraný spánok môže mať priaznivý vplyv na vašu energiu a koncentráciu počas dňa.

Recenzia používateľa

Užívam ho necelé dva týždne a už som zaznamenal veľké zlepšenie. Ľahšie zaspávam a takmer sa nebudím uprostred noci.

Znižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6

• Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
• Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
• Forma: kapsuly
• Dávka: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo pre: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.

Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.

Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.

Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
• Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
• Udržuje normálne psychické funkcie.
• Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
• Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
• Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.

Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.

Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.

Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.

Recenzia používateľa

Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!

Obnovuje rovnováhu

Sundose° Denná bilancia°

4.5

• Zawartość omega-3: 1100 mg (660 mg EPA + 440 mg DHA)
• Składniki aktywne: ashwagandha, witamina D3, magnez, mangan, miedź, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B5, witamina B6, kwas foliowy, witamina B12
• Forma: kapsułki i proszek
• Opakowanie: 30 kapsułek i saszetek
• Porcja: 3 kapsułki i 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Overiť cenu

Popis produktu

Stres, vyčerpanie a napätie? Denná rovnováha° obnovuje pokoj a duševnú jasnosť aj tvárou v tvár najväčším výzvam. Ide o receptúru, ktorá čerpá zo synergického pôsobenia ashwagandhy a horčíka, ďalej posilneného komplexom vitamínov skupiny B, pre zníženie pocitu únavy a vyčerpania.

Omega-3 mastné kyseliny vo vzorci Daily Balance° pochádzajú z vysokokvalitného rybieho oleja. Zdravé tuky prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému, kardiovaskulárneho systému, imunitného systému, stavu pokožky a podporujú duševné zdravie.

Výhody a nevýhody

Výhody

• Žiadne zbytočné prísady: umelé príchute, plnidlá, cukry a farbivá.
• Zaujímavé zloženie účinných látok v dobre vstrebateľných formách.

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Na výber sú dve príchute.

Výrobok obsahuje 2000 IU vitamínu D3, čo pokrýva potrebu pre dospelého človeka - venujte pozornosť iným potravinovým doplnkom alebo liekom, aby ste sa uistili, že tento vitamín neduplikujete.

Výrobok je bez GMO, bez laktózy a bez lepku.

Obal kapsuly je vyrobený zo želatíny.

Recenzia používateľa

Už niekoľko mesiacov ho užívam a lepšie zvládam stres v práci a rozhodne mám menej často horšiu náladu.

Výber redakcie

Doppelherz aktiv Na uspokojenie Forte

4.7

• Účinné látky: medovka, rhodiola rosea, chmeľ, vitamín B6, vitamín B12, horčík, tryptofán
• Forma: kapsuly
• Veľkosť balenia : 20 kapsúl
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo pre: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Doppelherz® aktiv Na Uspokojenie Forte je výživový doplnok kombinujúci tri cenné rastlinné extrakty získané z listov medovky, koreňa rododendronu a šišiek chmeľu. Prípravok bol navyše obohatený o L-tryptofán, horčík a vitamíny B6 a B12 na doplnenie dennej stravy dospelých.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vhodné pre ľudí s cukrovkou a intoleranciou laktózy.
• Vysoký obsah rozmarínového extraktu.

Mínusy:

• Len 20 tabliet v balení.

Ďalšie informácie

Už 1 kapsula denne pomôže dosiahnuť priaznivý účinok vyplývajúci z deklarovaného účinku. Balenie prípravku Na Uspokojenie Forte od Doppelherz® aktiv obsahuje 20 kapsúl odporúčaných na užívanie najmä pre ľudí, ktorí prežívajú stres spojený s každodennými povinnosťami.

Odborný názor

Výber redakcie

Destresan Max

4.7

• Účinné látky: medovka, rhodiola rosea, horčík, vitamín B6
• Forma: kapsule
• Veľkosť balenia: 30 kapsúl
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Destresan® Max je výživový doplnok v kapsuliach obsahujúci zloženie rastlinných extraktov získaných z listov medovky lekárskej a koreňa rhodioly ružovej. Prípravok je navyše doplnený o horčík a vitamín B6. Prípravok bol navrhnutý na doplnenie dennej stravy dospelých o cenné účinné látky s vlastnosťami podporujúcimi zdravie.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Bohatý na vitamín B a Rhodiola rosea.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Oleofarm ^Destresan® Max je len 1 kapsula denne. Balenie 30 kapsúl Oleofarm ^Destresan® Max umožní mesačnú dennú suplementáciu pre jednu dospelú osobu.

Odborný názor

Výber redakcie

Activlab Pharma SanBiotics Stres

4.7

• Účinné látky: probiotické baktérie
• Forma: kapsule
• Veľkosť balenia : 20 kapsúl
• Porcia: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Activlab® Pharma SanBiotics Stress je doplnok stravy určený na doplnenie stravy dospelých, najmä tých, ktorí žijú v pohybe a sú vystavení stresu z každodenných povinností. Kapsuly sú vhodné aj na podávanie deťom od 3 rokov ako súčasť vyváženej stravy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Bez lepku a laktózy.
• Vhodné od 3 rokov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Črevá sa nazývajú "druhý mozog", pretože produkujú mnohé z rovnakých neurotransmiterov ako mozog, napríklad serotonín, dopamín a kyselinu gama-aminomaslovú. Každý z nich zohráva kľúčovú úlohu pri regulácii nálady.

Každá kapsula SanBiotics Stress obsahuje dva kmene probiotických baktérií: Bifidobacterium longum a Lactobacillus helveticus, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ľudskom tráviacom trakte a vzájomne sa dopĺňajú.

Odborný názor

Výber redakcie

Valused Control

4.8

• Účinné látky: extrakt z koreňa ashwagandhy, extrakt z koreňa valeriány, extrakt z chmeľových šišiek, extrakt z mučenky
• Forma: kapsuly
• Veľkosť balenia: 30 kapsúl
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

^Valused® Control je výživový doplnok kombinujúci 4 rastlinné extrakty s doplnkovými účinkami. Prípravok sa osvedčí ako doplnok každodennej stravy dospelých, najmä tých, ktorí sú vystavení stresu z každodenných povinností, sú preťažení a nadmerne stimulovaní.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Čisté zloženie bez zbytočných plnidiel, konzervačných látok a farbív.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Na dosiahnutie priaznivého účinku vyplývajúceho z deklarovaného pôsobenia sa odporúča 1 kapsula denne. Balenie 30 kapsúl Valused® Control formula zabezpečí jeden mesiac užívania.

Odborný názor

Výber redakcie

NeoMag Stres

4.7

• Účinné látky: horčík, vitamín B6, extrakt z medovky lekárskej, extrakt z chmeľu
• Forma: tablety
• Veľkosť balenia : 50 tabliet
• Dávka: 1 tableta denne
• Stačí pre: Dávkovanie: 50 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Horčík a vitamín B6 pomáhajú podporovať normálne fungovanie nervového systému a udržiavať normálne psychické funkcie. Extrakt z medovky lekárskej pomáha podporovať dobrú náladu a normálne kognitívne funkcie. Extrakt z chmeľových šišiek podporuje relaxáciu a fyzickú a psychickú pohodu. Prispieva tiež k pokojnému a zdravému spánku.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Výťažky z medovky a chmeľových šišiek podporujú relaxáciu a pohodu.
• Jednoduché doplnenie.
• Pôsobí ako balenie.

Mínusy:

• Neodporúča sa používať osobám, ktoré riadia vozidlá a obsluhujú stroje.

Ďalšie informácie

Alergia na niektorú zo zložiek prípravku. Používanie prípravku osobami, ktoré riadia vozidlá a obsluhujú stroje, sa neodporúča. Prípravok sa nesmie kombinovať s inými sedatívami a/alebo liekmi na spanie. Prípravok sa neodporúča používať počas tehotenstva a dojčenia.

Odborný názor

Výber redakcie

ChillMe

4.5

• Účinné látky: extrakt z ázijskej bazalky tulsi vrátane kyseliny ursolovej, extrakt zo zeleného čaju vrátane polyfenolov, katechínov, EGCG, L-theanínu, extrakt z vitánie ashwagandha vrátane vitanolidov.
• Forma: Kapsuly
• Veľkosť balenia: 60 kapsúl
• Dávka: 2 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

ChillMe Health Labs Care je viaczložkový doplnok stravy vo forme kapsúl, určený pre ľudí, ktorých životný štýl si vyžaduje sústredenie a môže viesť k stresovým situáciám. Kombinuje štyri štandardizované rastlinné výťažky, okrem iného z listov ázijskej bazalky, zeleného čaju a koreňa vitánie pomalej.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Čisté zloženie bez zbytočných plnidiel, konzervačných látok a farbív.
• Vhodné pre vegánov.
• Bez lepku a laktózy.

Mínusy:

• Je potrebné užívať dve tablety denne.

Ďalšie informácie

Denný príjem (-)-epigalokatechín-3-gallátu (EGCG) musí byť nižší ako 800 mg. Neužívajte, ak v ten istý deň konzumujete iné výrobky obsahujúce zelený čaj.

Odborný názor

Výber redakcie

Positivum

4.8

• Účinné látky: extrakt z medovky lekárskej, extrakt z chmeľu, extrakt z krokusu pestovaného (šafran)
• Forma: tablety
• Veľkosťbalenia : 180 tabliet
• Dávka: 3 tablety denne
• Dostatočné množstvo pre: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Positivum je doplnok stravy, ktorý je kombináciou prírodných zložiek pochádzajúcich z rastlín. Receptúra filmom obalených tabliet sa osvedčí ako doplnok stravy pre dospelých.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Chmeľ obyčajný pomáha spať a má upokojujúci účinok na nervový systém.
• Šafran udržiava emocionálnu rovnováhu a pozitívnu náladu.
• Účinné balenie.

Mínusy:

• Neodporúča sa osobám, ktoré riadia vozidlá alebo obsluhujú stroje.
• Až 3 tablety denne.

Ďalšie informácie

Získajte informácie o zložkách upokojujúcich tabliet Positivum:

• Melisa lekárska (Melissa officinalis) podporuje udržiavanie kognitívneho a duševného zdravia a pomáha udržiavať pozitívnu náladu. Prispieva k fyziologickému stavu uvoľnenia a zdravému spánku. Pritom má relaxačný účinok, čím pomáha skrátiť čas potrebný na zaspanie.
• Chmeľ obyčajný (Humulus lupulus) má prirodzený účinok na receptory v mozgu, ktoré sú zodpovedné za spánok a utlmenie nervovej činnosti, čím pomáha navodiť spánok. Okrem toho má chmeľ upokojujúci účinok na nervový systém.
• Šafran (Crocus sativus L.), známy aj ako krokus pestovaný, prispieva k emocionálnej rovnováhe a pozitívnej nálade. Podporuje tiež prirodzenú relaxáciu.

Odborný názor

Zhrnutie