- Domovská stránka
- Kolagén
- Najsilnejší kolagén
Najúčinnejší kolagén na pitie pre kĺby a pokožku. Ryby a hovädzie mäso
Najsilnejší kolagén účinne podporuje stav pokožky, vlasov a nechtov.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Prečo nám môžete dôverovať
Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.
Informácie o reklame
Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.
Viac informácií nájdete v našich podmienkach
Vaše telo si kolagén vytvára samo, ale časom sa jeho produkcia zhoršuje. Vo veku 20 rokov ste ako plne nabitý telefón. Každým rokom sa však tyčinky zmenšujú. Kým dosiahnete 50 rokov, môže vám zostať len 50 % kolagénu z mladosti.
Znížená hladina bielkovín z mladosti môže znamenať zranenia, bolesti kĺbov, matné vlasy, ochabnutú pokožku (a otvorenie konzervy je zrazu výzvou pre vaše nechty, au).
Riešením môže byť doplnenie správneho kolagénu.
Z tohto článku sa dozviete:
- Aké sú najlepšie produkty pre pokožku, vlasy, nechty a kĺby.
- Ktorý typ proteínu pre mladých si vybrať pre svoje špecifické potreby.
- Aká forma podávania vám bude najlepšie vyhovovať: prášok, tablety ako tekutina.
Pozrite si tiež: 1:
- Najlepší kolagén na trhu
- Najlepší kolagén na tvár
- Najlepší kolagén na vrásky
- Najlepší kolagén na pleť
- Najlepší kolagén na vlasy
- Najlepší kolagén na nechty
- Najlepší kolagén na celulitídu
- Najlepší kolagén na akné
- Najlepší kolagén na strie
- Najlepší kolagén na jazvy
- Najlepší kolagén na kĺby
- Najlepší kolagén na šľachy
- Najlepší kolagén na kosti
- Najlepší kolagén na pitie a kolagén na pitie (účinky)
Ktorý kolagén je najsilnejší?
Hydrolyzovaný rybí kolagén typu I je najsilnejšou formou kolagénu. Pozitívne ovplyvňuje zdravie pokožky, vlasov, nechtov a kĺbov. Hydrolýza rozkladá kolagén na kolagénové peptidy a zvyšuje vstrebávanie. Vstrebáva sa o 50 % lepšie ako hovädzí kolagén a v ľudskom tele prevláda kolagén typu I.
Najsilnejší kolagén pre kĺby je kolagén typu II, pretože tvorí 90 % kĺbovej chrupavky a dodáva kĺbom pružnosť a pevnosť, vďaka ktorým kĺby fungujú správne a hladko. Najsilnejšie výživové doplnky obsahujú 10 až 15 gramov kolagénu.
Najsilnejší kolagén - poradie
Počet analyzovaných výrobkov: 120. Počet finalistov: 14.
Zloženie kolagénov posudzovali farmaceutka Ilona Krzak a odborníčka na výživu Julia Skrajda.
Výrobky v rebríčku sú hodnotené z hľadiska:
- Obsah kolagénu. Najúčinnejšie prípravky podľa výskumu obsahujú 2,5-15 gramov kolagénového hydrolyzátu. Nižší obsah bude nevyhovujúci a vyšší obsah zbytočný.
- Čistota zloženia. V najlepších kolagénových doplnkoch nenájdete konzervačné látky a iné plnidlá. Pamätajte, že to, čo je uvedené na etikete, sa neskôr dostane do vášho tela.
- Ďalšie účinné látky. Vitamíny a minerály, ktoré podporujú syntézu kolagénu. Obzvlášť dôležitý je vitamín C, ktorý urýchľuje vstrebávanie a podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Výskum. Kvalita zloženia by mala byť potvrdená testami vykonanými nezávislými akreditovanými laboratóriami.
- Forma podávania. Kolagén v kréme neprinesie skutočné výsledky na pokožke - viac sa o tom dozviete nižšie. V tomto zozname nájdete len prípravky na tablety a prípravky na pitie.
- Pôvod kolagénu. Len málo výrobcov získava kolagén z rýb, ktoré žijú vo voľnej prírode (a nie na farmách) a sú ulovené vo voľnej prírode. Tieto doplnky sa vyznačujú starostlivosťou o životné prostredie a zvieratá. Úplné kritériá si môžete pozrieť tu.
Natu.Care Premium kolagén 10 000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s kakaovou príchuťou alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s mangovo-maracujovou príchuťou)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Stačí na: 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg v dennej dávke. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašej pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg sa dodáva v dvoch príchutiach - kakao a mango-maracuja. Obe receptúry majú rovnakú kostru produktu - kolagén, kyselinu hyalurónovú a vitamín C.
Kakaová verzia navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine na druhej strane obsahuje vitamín E a vitamín A.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je SeaGarden, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pleť a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
- Výrobok má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - pôvod kolagénu podporuje udržateľné postupy rybolovu.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
Recenzia používateľa
Po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania kolagénu som zaznamenala výrazné zlepšenie štruktúry pleti. Moja pleť je teraz jemná ako zamat!
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
- Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
- Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Obsah kolagénu: 10 000 mg morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C a koenzým Q10
- Forma: vrecúška s práškom
- Dávkovanie: jedno vrecúško denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom rybieho kolagénu na pitie vo vysokej dávke 10 000 mg hydrolyzátu. Vďaka obsahu koenzýmu Q10 a vitamínu C vám ponúka aj ďalšie zdravotné a kozmetické výhody. Doplnok stravy s kolagénom môže zlepšiť vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a zlepšiť funkciu kĺbov, svalov a kostí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
- Výrobca uvádza ryby, z ktorých kolagén pochádza, čo svedčí o kvalitnej surovine.
- Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
- Patentovaná formula kolagénu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
Mínusy:
- Niektorí používatelia uvádzajú, že v pomarančovej príchuti sa objavuje rybacia pachuť.
Ďalšie informácie
Ryby, z ktorých bol kolagén získaný, sú treska škvrnitá, aljašský molva, treska tmavá, treska jednoškvrnná a platesa veľká.
Na výber je jedna príchuť (oranžová).
Sundose° Pre pleť proti starnutiu°
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu kolagénu
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová a vitamín C
- Forma: vrecúška s práškom na rozpustenie vo vlažnej vode
- Dávkovanie: jedno vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jednoduché zloženie bez zbytočných prísad. Vysokokvalitný rybí kolagén s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou. Účinné látky sú určené na podporu zdravia a vzhľadu vašej pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka hydrolyzovaného kolagénu (5000 mg) zlepšuje vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Zloženie bez zbytočných farbív a konzervačných látok.
- Premyslené a dôležité ďalšie účinné látky pre pôsobenie kolagénu (vitamín C a kyselina hyalurónová).
- Chutná, pomarančová príchuť.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Pravidelné užívanie kolagénu v dennej dávke 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnosť pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urýchľuje rast nechtov.
Vitamín C podporuje činnosť ciev a ovplyvňuje stav vašej pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu a hydratuje pleť, čím ju robí žiarivou a napnutou.
Recenzia používateľa
ALLDEYNN Collarose Fish
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
- Stačí na: 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
- Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.
Mínusy:
- Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie
Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.
Názory odborníkov a používateľov
Reme Kolagénová formula pre krásu
- Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
- Forma: prášok
- Dávka: jedna odmerka denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žiadne informácie o použitých príchutiach.
- Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie
Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.
Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).
Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuliek
Popis produktu
Doplnok stravy, ktorý dopĺňa dennú stravu o kolagén a zložky podporujúce zdravie kostí a kĺbov a správnu funkciu svalov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka hydrolyzátu kolagénu (11 g)
- Kolagén vo forme kolagénových peptidov
- Vysoko vstrebateľná forma morského kolagénu
- Prídavok vitamínu C na podporu vstrebávania a syntézy kolagénu
Mínusy:
- Prítomnosť sladidiel, fruktózy a syntetickej konzervačnej látky
- Nízke dávky vitamínu D, medi, selénu a chondroitínu
- Slabo vstrebateľné formy medi a selénu
- Nedostatok glukozamínu v zložení, bez ktorého chondroitín neprinesie očakávané účinky
Ďalšie informácie
Produkt pripravený na pitie, pred použitím pretrepte. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov sa odporúča užívať najmenej 3 mesiace. Používatelia oceňujú praktické balenie vo fľaštičkách a sladkú chuť. Niektorí vidia výsledky po jednom balení, iní po šiestich mesiacoch.
Odborný názor
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
- Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
- Forma: práškové vrecúška
- Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
- Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton
Mínusy:
- Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie
Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.
Recenzia používateľa
"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg
- Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
- Forma: tekutá
- Porcia : 25 ml
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
- Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Mínusy:
- Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
- Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie
Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.
Olimp Collagen
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín A, vitamín E, biotín, kyselina hyalurónová, meď, selén, extrakt z hroznových jadierok.
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode.
- Dávka: 1 odmerka (8 g) denne.
- Dostatočné množstvopre: Na 30 dní.
Popis produktu
Výživový doplnok s ananásovou príchuťou na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov s pridanými vitamínmi a minerálmi.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje produkciu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho výkonnosť.
- Vitamíny v prípravku majú antioxidačné vlastnosti
Mínusy:
- Pridané sladidlá: acesulfam K a sukralóza
Ďalšie informácie
Diabetici a ľudia s inzulínovou rezistenciou by mali byť opatrní pri pridávaní maltodextrínu do zloženia
KFD Premium Collagen+
Popis produktu
Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.
Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagénu.
- Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
- Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.
Mínusy:
- Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
- Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie
Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.
Odborný názor
See also:
- Ktorý kolagén si vybrať alebo konkrétnejšie:
- Ktorý kolagén piť
- Ktorý kolagén v prášku
- Ktorý kolagén vo vrecúškach
- Ktorý kolagén v tekutej forme
- Ktorý kolagén v tabletách
- Aký kolagén v kapsulách
{Youtube:5GbT1Uu2y5I }}
Ďalšie produkty, ktoré vám pomôžu posilniť zdravie a krásu
Kolagén je skutočným priateľom vašej krásy, ale oplatí sa o ňu starať aj pomocou iných doplnkov.
{product:2125 }}
{product:2104 }}
{product:4314 }}
Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6
- Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
- Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
- Forma: kapsuly
- Dávka: 3 kapsuly denne
- Dostatočné množstvo pre: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.
Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.
Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.
Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.
Výhody a nevýhody
Plusy
- Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
- Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
- Udržuje normálne psychické funkcie.
- Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
- Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
- Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
- Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov
Mínusy
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.
Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.
Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.
Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.
Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.
Recenzia používateľa
Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!
Spánok s výhodami - Vegánske želé na spanie, Ashwagandha KSM-66, malina
Podporuje lepší spánok a redukciu stresu(ashwagandha). Podporuje relaxáciu a kognitívne funkcie (l-theanín). Má pozitívny vplyv na nervový systém(mučenka).
- Hlavná účinná látka: extrakt z koreňa ashwagandhy(Withania somnifera) KSM-66® v pomere 10:1.
- Množstvo hlavnej účinnej látky: 100 mg
- Štandardizácia: 5 % vitanolidov
- Denná dávka: 2 gély
- Balenie: 60 gélov
- Dostatočné množstvo na: jeden mesiac
Popis produktu
Podporuje lepší spánok a redukciu stresu, relaxáciu a kognitívne funkcie. Má tiež pozitívny vplyv na nervový systém. Vegánske želé Sleep with Benefits využíva ashwagandhu KSM-66® - najlepšie preskúmaný a najkvalitnejší extrakt z koreňa vitánie pomalej.
Výrobok neobsahuje žiadny pridaný cukor - jedno želé má iba 6 kcal! Sleep with Benefits je k dispozícii v dvoch príchutiach: ananás a malina.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Ashwagandha najvyššej kvality - KSM-66®
- Dobre zvolené, jednoduché zloženie
- Bez melatonínu (čo môže umožniť kombináciu tohto doplnku s inými, ktoré ho obsahujú)
- Fantastická malinová alebo ananásová príchuť
Mínusy:
- Primerané dávky účinných látok môžu byť vnímané ako "slabé" - berte do úvahy, že ide o výživový doplnok a upokojujúce látky môžu navzájom zosilňovať svoje účinky. Navyše tento doplnok bol určený aj na doplnenie suplementácie, ktorá môže zahŕňať iné produkty, ktoré môžu mať v zložení melatonín alebo ashwagandhu.
Zloženie
- Extrakt z koreňa vitánie slimákovitej (KSM-66Ⓡ) 100 mg, vrátane vitanolidov 10 mg
- Extrakt z listov zeleného čaju 100 mg, vrátane l-theanínu 98 mg
- Extrakt z bylín mučenky 34 mg, vrátane flavonoidov 1,36 mg
- L-tryptofán 200 mg
Žiarivé príbehy
- Účinné látky: extrakt z bambusových výhonkov, Quatrefolic®, L-metionín, L-cysteín, vitamín E, vitamín A, niacín(vitamín B3), vitamín B6, vitamín B2 (riboflavín), biotín, zinok, meď
- Forma: Kapsuly
- Dávka: 1 kapsula denne
- Dostatočné množstvo na: 60 dní
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty. Výrobok sa vyznačuje predovšetkým formou kyseliny listovej - ide o štvormocnú kyselinu listovú, ktorá sa dobre vstrebáva a je prírodná.
Okrem cenných vitamínov a minerálov, ako sú vitamín A, E, B3, B2 a biotín, prípravok obsahuje aj výťažok z bambusových výhonkov, ktorý ešte viac zvýrazní vašu krásu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Dobré dávky účinných látok.
- Pohodlné dávkovanie.
- Účinné balenie.
- Dobré formy zložiek.
- Laboratórne štúdie.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Výrobca odporúča užívať Glow Stories približne 30 minút pred jedlom a zapiť 200 ml vody.
Prečo užívať kolagén?
Nikto z nás neužíva doplnky bezdôvodne. Keď užívate nejaký výrobok, očakávate výsledky. Kolagén by nám ich mal poskytnúť už po 8-24 týždňoch pravidelného užívania doplnkov.
- Pokožka je vďaka nemu pružnejšia, hydratovanejšia a pevnejšia.
- Znižuje výskyt vrások a jemných liniek.
- Znižuje suchosť a matnosť vlasov.
- Znižuje lámavosť nechtov a posilňuje nechtové platničky.
- Môže zmierniť bolesti kĺbov a predchádzať osteoporóze.
- Podporuje proces hojenia rán.
- Má priaznivý vplyv na tráviaci systém.
Kolagén
Kedy dopĺňať kolagén?
Telo si kolagén vytvára samo, ale od 20. roku života je tento proces už nedostatočný. S každým ďalším rokom sa nedostatok kolagénu zhoršuje. Po 25. roku života už strácame približne 1,5 % kolagénu ročne. Naše telo veľmi dobre rozumie svojim potrebám a zvyčajne nám o nich dáva vedieť.
Aké sú príznaky nedostatku kolagénu?
- Zhoršený stav pokožky. Keď vám dôjde táto bielkovina, vaša pokožka bude suchá, ochabnutá a môžu sa objaviť vrásky.
- Bolesť kĺbov. Kolagén je zodpovedný za tvorbu kĺbovej synovie, ktorá znižuje trenie. Keď je tejto synovie menej, naše kĺby sú vystavené väčšiemu treniu, čo vedie k bolesti. Z dlhodobého hľadiska to môže viesť k prasknutiu šliach alebo vyhretiu platničky.
- Znížená imunita. Kolagén spolupracuje s imunitným systémom. Tento proteín sa podieľa na vytváraní bariéry voči toxínom alebo baktériám. Jeho nedostatok spôsobuje, že bariéra je nepriechodná, čo sa prejavuje vyšším rizikom infekcie.
- Odvápňovanie kostí. Kostrový systém je tiež náchylný na problémy s nedostatkom kolagénu. Vedie k odvápňovaniu kostí a zvýšenej lámavosti kostí. To môže mať za následok silné bolesti kostí a dokonca osteoporózu.
{Kolagén}}
Aké sú najsilnejšie formy kolagénu?
Tekuté kolagénové prípravky (v práškovej forme alebo vo forme pripravenej na pitie) patria medzi najprínosnejšie a najúčinnejšie kolagénové doplnky. Okrem toho sa kolagén dodáva aj vo forme:
- tabliet,
- kapsúl
- gélov,
- injekcie.
Kolagén na pitie má zvyčajne najvyššiu dávku kolagénu, dobre sa vstrebáva a je pohodlný (najmä pre ľudí, ktorí neradi prehĺtajú tablety).
Najsilnejší kolagén... V kréme?
Ak používate kolagén v kréme, neposkytujete svojej pleti (takmer) žiadne výhody.
Zdanlivo má kolagénový krém zmysel. Ak kolagén pomáha vašej pokožke, mal by pomáhať, keď si ho nanesiete na pokožku.
Bohužiaľ, molekuly kolagénových bielkovín sú príliš veľké na to, aby sa dostali do dermis. A práve tu sa odohráva celé kúzlo.
Hydrolyzovaný alebo lyofilizovaný kolagén - ktorý je najsilnejší?
Kolagén v čistej forme sa v tele veľmi zle vstrebáva. Výrobcovia preto spracúvajú kolagén do foriem, ktoré sa lepšie vstrebávajú:
- Hydrolyzovaný kolagén. Nájdete ho v prevažnej väčšine kolagénových doplnkov. Proces hydrolýzy zahŕňa rozklad kolagénu na menšie peptidy, vďaka čomu sa bielkovina oveľa lepšie vstrebáva (je účinnejšia).
- Lyofilizovaný kolagén. Oveľa menej rozšírený typ kolagénu, ktorý vzniká odparením vody - procesom lyofilizácie (ako v "sušených" malinách!). Proteín má tak menší objem a zmestí sa ho viac napríklad do kapsuly.
Na otázku, ktorý kolagén je lepší, odpovedala Ilona Krzaková, magisterka farmácie, stručne: Ťažko povedať. Počet štúdií porovnávajúcich tieto typy je obmedzený. Hydrolyzovaný kolagén sa javil ako potenciálny favorit, pretože sa dokáže lepšie vstrebávať.
Pozri tiež: "Kolagén je veľmi dôležitý pre zdravie ľudí:
Je rybí kolagén silnejší ako hovädzí kolagén?
Najsilnejším typom kolagénu z hľadiska pôvodu je rybí kolagén. Vykazuje najvyššiu biologickú dostupnosť zo všetkých troch typov - do tela sa vstrebáva až 1,5-krát rýchlejšie ako hovädzí kolagén. Preto ak hľadáte rýchle výsledky, vyberte si morský kolagén, ktorý sa niekedy nazýva aj morský kolagén.
Aké účinky zabezpečí morský a hovädzí kolagén?
Predbežné štúdie na zvieratách naznačujú, že hovädzí kolagén zvyšuje hladinu kolagénu typu I a III v tele, zatiaľ čo morský kolagén zvyšuje hladinu kolagénu typu I a II. Kľúčovým typom kolagénu je typ I, ktorý tvorí 90 % kolagénu v ľudskom tele. Z hľadiska vstrebateľnosti vedie rybí kolagén.
Pokiaľ ide o zdravie kĺbov, mierne navrch má hovädzí kolagén.
Najúčinnejší rybí kolagén
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg je najsilnejší rybí kolagén na trhu. S dávkou 10 000 mg morského kolagénu, ďalšími vitamínmi na podporu organizmu pri syntéze kolagénu a dokonale zladenou chuťou je sila tohto produktu podaná v príjemnej forme.
Pozrite si tiež: Kolagén s vysokým obsahom kolagénu:
Najsilnejšie druhy kolagénu - na čo fungujú?
Existuje 28 druhov kolagénu a každý z nich má svoju vlastnú funkciu a je nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu. Kľúčových je však päť typov, ktorých charakteristiku nájdete nižšie.
Najsilnejší kolagén v tele - typ I
Najsilnejší kolagén je kolagén typu I. V našom tele sa nachádza v najvyššej koncentrácii. Nachádza sa v koži, kostiach, zuboch, šľachách, väzoch a orgánoch. Tvorí až 90 % všetkého kolagénu v tele.
Čo ovplyvňuje kolagén typu I?
Kolagén typu I sa nachádza najmä pod povrchom dermy. Je zodpovedný za štruktúru a ovplyvňuje jej stav. Je to tiež najsilnejší kolagén pre vlasy a nechty.
Dopĺňanie kolagénu typu I môže zabrániť lámavosti nechtov a zlepšiť stav vlasov.
Najsilnejší kolagén pre kĺby - typ II
Kolagén typu II je najsilnejší kolagén pre kĺby, chrupavkové tkanivo a kosti. Je zodpovedný za ich štruktúru. Jeho najväčším prínosom je zmiernenie bolesti kĺbov. Pôsobí proti osteoartróze aj reumatoidnej artritíde. Pre zdravie kĺbov je vhodné užívať 10 mg kolagénu typu II denne.
Aké nevýhody má kolagén typu II?
Niekedy sa pri dopĺňaní kolagénu typu II môže vyskytnúť zvýšená hladina oxalátov v moči. Výsledkom toho môžu byť problémy s obličkovými kameňmi. Vo väčšine prípadov je však užívanie tejto bielkoviny bezpečné.
Najúčinnejší kolagén pre kardiovaskulárny systém - typ III
Kolagén typu III je druhým najdôležitejším typom bielkoviny mládeže. Tvorí 5 až 20 % kolagénu v tele. Je základnou štrukturálnou zložkou ciev, maternice a čriev. Jeho nedostatok vedie k praskaniu týchto orgánov. Kolagén typu III najčastejšie funguje spolu s kolagénom typu I.
Kolagén typu III - na čo slúži?
Kolagén typu III podporuje zdravie obehového systému a tiež reguluje tvorbu kolagénových vlákien typu I. Urýchľuje proces hojenia rán. V extrémnych prípadoch môže jeho absencia viesť k abnormalitám mozgu alebo oneskoreniu vývoja.
Najsilnejší kolagén pre tkanivá - typ V
Kolagén typu V je nevyhnutný pre tvorbu vlákien. Prispieva k tvorbe kostnej matrice, rohovky, pečene, pľúc a placenty. Je to najdôležitejší kolagén pre zdravie tkanív. Spolupracuje s typmi I, II a III. Zohráva úlohu aj v štruktúre vlasov a zdraví očí - nachádza sa v rohovke.
Najsilnejší kolagén pre kosti - typ X
Kolagén typu X sa podobne ako typ II nachádza v chrupavkách. Je jedným zo stavebných prvkov kostí. Jeho nedostatok vedie k osteoartróze, ako aj k problémom s chrupavkami. Kolagén typu X vytvára v našom tele sieť. Vďaka nemu je možné rýchlo lokalizovať zdroj ochorení.
Dopĺňanie kolagénu typu X je vhodné napríklad po poškodení kostí.
Dôležité
Väčšina výživových doplnkov s obsahom kolagénu má vo svojom zložení typ I (niekedy v kombinácii s III). Žiaľ, len málo výrobcov poskytuje informácie o použitej mladej bielkovine. Preto ak hľadáte typ kolagénu pre konkrétne ochorenie, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Pozri tiež: Kolagén v kolagénovej forme:
- Ako si vybrať kolagén
- Najlepší kolagén na trhu
- Kolagén s vitamínom C
- Kolagén s kyselinou hyalurónovou
- Kolagén na vlasy, pokožku a nechty
Ktoré výrobky obsahujú najviac kolagénu?
Užívanie doplnkov s najsilnejším kolagénom nie je všetko, čo môžete urobiť na zmiernenie príznakov nedostatku kolagénu. Oplatí sa tiež zabezpečiť si správnu stravu, ktorá vám dodá dodatočnú dávku bielkoviny mladosti.
Potraviny, ktoré obsahujú najviac kolagénu, sú:
- vraních nôh,
- želatína,
- vývar z kostí,
- ryby s kožou,
- varené chrupavky,
- ryby v želé,
- mäsové polotovary (napr. mäso zo svaloviny),
- kuracie mäso,
- vajcia.
Pozri tiež:
Zhrnutie
- Najsilnejší kolagén dostupný na trhu je Collagen Premium 10 000 mg od Natu.Care.
- Kolagén okrem iného podporuje stav pokožky, vlasov, nechtov a kĺbov.
- Suchá pokožka, poškodené vlasy, lámavé nechty a bolesti kĺbov sú niektoré z príznakov nedostatku kolagénu.
- Kolagén je dostupný vo forme tabliet, kapsúl, gélov, prášku, tekutiny a injekcií (kolagénové krémy nefungujú).
- Hydrolyzovaný kolagén sa lepšie vstrebáva do tela ako lyofilizovaný kolagén.
- Rybí kolagén sa v tele vstrebáva približne 1,5-krát rýchlejšie ako hovädzí kolagén.
- Existuje 28 typov kolagénu a najdôležitejším z nich, ktorý tvorí 90 % kolagénu v tele, je kolagén typu I.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Ktorý kolagén sa najlepšie vstrebáva?
Najlepšie vstrebateľný kolagén je hydrolyzát rybieho kolagénu. Štúdie naznačujú, že morská mladá bielkovina sa vstrebáva približne 1,5-krát rýchlejšie ako hovädzí kolagén. Preto je zloženie Natu.Care Premium Collagen založené na kolagénových peptidoch z divokej tresky ulovenej v nórskych moriach.
Kolagén ktorej spoločnosti odporúčame?
Najsilnejší kolagén na trhu, ktorý odporúčame, je Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg. Ďalšie spoločnosti, ktoré stoja za zváženie, sú Sundose a Aura Herbals Colladrop Forte, morský kolagén 10000 mg. Rise&Shine aj Cacao Bloom sú skúmané a účinné prípravky, ktoré pri pravidelnom dopĺňaní podporujú pokožku, vlasy, nechty a kĺby.
Upcháva kolagén žily?
Nie, kolagén neucpáva žily. Navyše má pozitívny vplyv na cievy - posilňuje ich pružnosť a zabezpečuje dobrý prietok krvi. Môže tiež zabrániť vzniku kŕčových žíl a podporiť ich liečbu.
Čo ničí kolagén v tele?
Nedostatok kolagénu v tele môže byť spôsobený nedostatkom zdravého spánku, nadmerným užívaním alkoholu, fajčením, nedostatočnou fyzickou aktivitou alebo nadmerným vystavovaním sa UV žiareniu (t. j. prílišnému slnku). Kolagén v tele poškodzuje aj nadbytok nezdravých cukrov.
Poškodzuje kolagén pečeň?
Nie, kolagén nepoškodzuje pečeň. Ba čo viac, bielkovina mladosti na ňu môže mať dokonca pozitívny vplyv. Jednou zo zložiek kolagénu je aminokyselina s názvom glycín. Pomáha chrániť pečeň pred toxínmi a podporuje nápravu poškodenia tohto orgánu.
Existujú vedľajšie účinky užívania kolagénu?
Najčastejšie sa užívanie kolagénu nespája s vedľajšími účinkami. Vyskytuje sa prirodzene v tele, a preto sa považuje za bezpečný. Niekedy sa však môžu vyskytnúť vedľajšie účinky - napríklad nadúvanie, nevoľnosť, tráviace problémy, pálenie záhy alebo pocit plnosti.
Ktoré ryby obsahujú najviac kolagénu?
Najviac kolagénu nám môžu poskytnúť treska, losos, panga, veľkooký karas alebo sumec dlhoplutvý.
Je bravčový kolagén horší ako rybí kolagén?
Bravčový kolagén môže mať podobnú účinnosť ako rybí kolagén, ale väčšinou bude lepší morský druh. Vyznačuje sa lepšou vstrebateľnosťou v organizme.
Škodí kolagén srdcu?
Kolagén nepoškodzuje srdce a môže dokonca podporovať jeho funkciu. Prolín, jedna z aminokyselín, ktoré tvoria kolagén, podporuje proces obnovy tepien a odstraňovania tukových usadenín z nich. Bolo tiež preukázané, že pravidelné dopĺňanie kolagénu môže znížiť krvný tlak.
Zdroje
Pozri všetky
Asghar, A., & Henrickson, R. L. (1982). Chemické, biochemické, funkčné a nutričné vlastnosti kolagénu v potravinových systémoch. Advances in Food Research, 28, 231-372. https://doi.org/10.1016/s0065-2628(08)60113-5
Ashmarin, I. P. (2007). Glyprolíny v regulačných tripeptidoch. Neurochemical Journal, 1(3), 173-175. https://doi.org/10.1134/S1819712407030014
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications (Perorálna suplementácia kolagénu: systematický prehľad dermatologických aplikácií). Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.
Kolagén typu 3 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Získané 23. februára 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-3.
Kolagén typu 10 - prehľad | ScienceDirect Topics. (b.d.). Stiahnuté 23. februára 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-10
Eastoe, J. E. (1955). Aminokyselinové zloženie kolagénu a želatíny cicavcov. Biochemical Journal, 61(4), 589-600.
Fd, C., Ct, S., Ml, J., & Na, M. (2019). Perorálna suplementácia kolagénom: Systematický prehľad dermatologických aplikácií. Journal of Drugs in Dermatology : JDD, 18(1). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
JCI - Kolagenázy v ľudskej synoviálnej tekutine. (b.d.). Získané 9. marca 2023 z https://www.jci.org/articles/view/106177.
Kuivaniemi, H., & Tromp, G. (2019). Kolagén typu III (COL3A1): Génová a proteínová štruktúra, distribúcia v tkanivách a súvisiace ochorenia. Gene, 707, 151-171. https://doi.org/10.1016/j.gene.2019.05.003
Vrstvy kože | SEER Training (Školenie SEER). (n.d.). Stiahnuté 14. marca 2023, z https://training.seer.cancer.gov/melanoma/anatomy/layers.html.
Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Kolagén v hojení rán. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi. org/10.3390/bioengineering8050063
Moskowitz, R. W. (2000). Úloha hydrolyzátu kolagénu pri ochoreniach kostí a kĺbov. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Sen, R., & Hurley, J. A. (2022). Osteoartróza. In StatPearls (Štatistické perly). StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/
Shen, G. (2005). Úloha kolagénu typu X pri uľahčovaní a regulácii endochondrálnej osifikácie kĺbovej chrupavky. Orthodontics & Craniofacial Research, 8(1), 11-17. https://doi.org/10.1111/j.1601-6343.2004.00308.x
Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Kolagénová štruktúra a stabilita. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833
Song, H., Zhang, S., Zhang, L., & Li, B. (2017). Effect of Orally Administered Collagen Peptides from Bovine Bone on Skin Aging in Chronologically Aged Mice (Vplyv orálne podávaných kolagénových peptidov z hovädzích kostí na starnutie kože u chronologicky starých myší). Nutrients, 9(11), 1209. https://doi.org/10.3390/nu9111209
Kolagén typu I - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Získané 23. februára 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen.
Kolagén typu V - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 23. februára 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen
Tzaphlidou, M. (2008). Architektúra kostí: štruktúra kolagénu a mapy vápnika a fosforu. Journal of Biological Physics, 34(1-2), 39-49. https://doi.org/10.1007/s10867-008-9115-y
Wang, H. (2021). Prehľad účinkov liečby kolagénom v klinických štúdiách. Polymers, 13(22), 3868. https://doi.org/10.3390/polym13223868
Zhao, C., Xiao, Y., Ling, S., Pei, Y., & Ren, J. (2021). Štruktúra kolagénu. Methods in Molecular Biology (Clifton, N.J.), 2347, 17-25. https://doi.org/10.1007/978-1-0716-1574-4_2
Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C. A., Krieger, M., Scott, M. P., Bretscher, A., Ploegh, H., & Matsudaira, P. (2007). Molecular Cell Biology (6. vydanie). W. H. Freeman.
Jelonek, L. (2023). Kolagén. Všetko, čo potrebujete vedieť (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Naturová starostlivosť. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomEditor
Vyštudoval žurnalistiku a Artes Liberales na Varšavskej univerzite. Od roku 2017 spolupracuje s najväčšími portálmi v Poľsku a v zahraničí ako redaktor. Predtým pracoval 3 roky v jednej z popredných farmaceutických spoločností - odvetvie zdravia a krásy pozná do hĺbky. Vo voľnom čase najradšej hrá tenis alebo lyžuje.
nov 15
Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.
nov 07
Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.
mar 24
Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.