- Domovská stránka
- Kolagén
- COLLinstantný kolagén
COLLinstant kolagén: recenzie a analýza zloženia 2025
Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Prečo nám môžete dôverovať
Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.
Informácie o reklame
Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.
Viac informácií nájdete v našich podmienkach
Ste informovaný spotrebiteľ. Čítate zloženie, kontrolujete etikety... A vidíte COLLinstant. No tento názov sotva niekomu povie niečo konkrétne.
Je skvelé, že si pri zložení kolagénových doplnkov hovoríte "kontrolujem!". Preto som pre vás rozlúštila, aké suroviny sa skrývajú za tajomne znejúcim názvom. V skratke: COLLinstant je vysokokvalitný hovädzí kolagén. A v širšom zmysle? To sa dozviete už o chvíľu.
Z tohto článku sa to dozviete:
- Čo je COLLinstant.
- Kto ho vyrába a z čoho sa vyrába.
- Ako sa vyrába.
- Ktoré aminokyseliny nájdete v COLLinstante.
- Čo vám prinesie suplementácia produktmi, ktoré ho majú vo svojom zložení.
Pozrite si tiež:
- Najlepší kolagén na trhu
- Najlepší kolagén na vrásky
- Najlepší kolagén na pleť
- Najlepší kolagén na vlasy
- Najlepší kolagén na nechty
- Najlepší kolagén na celulitídu
- Najlepší kolagén na akné
- Najlepší kolagén na strie
- Najlepší kolagén na jazvy
- Najlepší kolagén na kĺby
- Najlepší kolagén na kosti
- Najlepší kolagén na šľachy
Čo je kolagén COLLinstant®?
COLLinstant® je vysokokvalitná surovina používaná pri výrobe kolagénových doplnkov - ich hlavná zložka. Dodáva sa vo forme hydrolyzovaných kolagénových peptidov s molekulovou hmotnosťou 3kDai.
Do skupiny prípravkov COLLinstant® patrí aj COLLinstant® LMW, čo je forma ultramalých kolagénových peptidov s molekulovou hmotnosťou menšou alebo rovnou 1 000 Da.
Obe formulácie COLLinstant® zaručujú vynikajúcu rozpustnosť a biologickú dostupnosť pre organizmus.
Čo je to biologická dostupnosť?
Biologická dostupnosť je miera, do akej sa látka môže vstrebať do tela, ako aj to, do akej miery bude telo schopné využiť asimilované látky.
Výrobca
COLLinstant® je patentovaná kolagénová formula vyvinutá nemeckou spoločnosťou Viscofan. Výrobca sa môže pochváliť 90-ročnými skúsenosťami s výrobou kolagénu a dôrazom na kvalitu a bezpečnosť zložiek, ako aj celého výrobného procesu.
Suroviny
COLLinstant® je hovädzí kolagén získaný z hovädzieho dobytka chovaného v oblastiach so zanedbateľným rizikom infekcie BSE (bovinná spongiformná encefalopatia alebo choroba šialených kráv)i.
Hydrolyzát sa získava z hovädzej kože, z ktorej sa šetrnou extrakciou získavajú čisté kolagénové vlákna. Tie sa potom rozložia na menšie kolagénové peptidy.
COLLinstant® kolagénové výživové doplnky
COLLinstant
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie.
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.
Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.
A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.
Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.
Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.
Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
- Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.
Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.
Recenzia používateľa
Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
- Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
- Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
- Stačí na: 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
- Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.
Mínusy:
- Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie
Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.
Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
- Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
- Forma: práškové vrecúška
- Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
- Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton
Mínusy:
- Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie
Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.
Recenzia používateľa
"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg
- Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
- Forma: tekutá
- Porcia : 25 ml
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
- Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Mínusy:
- Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
- Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie
Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.
KFD Premium Collagen+
- Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
- Dostatočné množstvo na: 20 dní
Popis produktu
Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.
Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagénu.
- Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
- Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.
Mínusy:
- Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
- Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie
Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.
Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.
Ilona Krzak magisterka farmácie
SFD Kolagén Premium
- Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
- Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
- Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Vysoká dávka kolagénu.
- Testované zloženie.
Mínusy:
- Výrobca neuvádza názov suroviny.
- Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.
Reme Kolagénová formula pre krásu
- Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
- Forma: prášok
- Dávka: jedna odmerka denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žiadne informácie o použitých príchutiach.
- Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie
Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.
Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).
Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.
Pozri tiež:
- Kolagén na pitie
- Kolagén v prášku
- Kolagén vo vrecúškach
- Tekutý kolagén
- Kolagén v tabletách
- Kolagén v kapsuliach
Ako sa kolagén COLLinstant® vyrába?
Počas výrobného procesu sa surovina najprv tepelne a potom enzymaticky upraví. Výsledkom je, že konečný produkt má nízku molekulovú hmotnosť a je dobre rozpustný v studenej vode.
Technologické procesy používané pri výrobe kolagénu COLLinstant® sú prísne kontrolované výrobcom a spĺňajú medzinárodné normy ISO. To zaručuje, že kolagén je čistý, bez alergénov, bezpečný a obsahuje vysoko kvalitné aminokyseliny.
Certifikáty
COLLinstant® má nasledujúce certifikáty:
- DIN ISO 9001,
- ISO 14001,
- ISO 45001,
- ISO 50001,
- BRCG Global Standard for Food Safety,
- Bez alergénov (EÚ 1169/2011),
- bez GMO (ES 1829/2003 a 1830/2003).
Tento výrobok vyzerá veľmi dobre. Malá veľkosť častíc hydrolyzátu a množstvo certifikátov kvality rozhodne pôsobia v jeho prospech.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Prečo práve hydrolyzovaný kolagén?
V procese hydrolýzy sa veľké molekuly kolagénu rozkladajú na menšie a ľahšie vstrebateľné peptidy. Táto forma mladého proteínu sa ľahšie vstrebáva do tela - bez straty tých častí, ktoré by pre svoju veľkosť neprešli cez črevnú bariéru.
Jednoducho povedané: vášmu telu bude hydrolyzovaný kolagén prospievať ľahšie ako jeho natívna forma.
Čo obsahuje kolagén COLLinstant®?
V surovine COLLinstant® nájdete kolagén typu I a typu III. Pozrite sa, ktoré aminokyseliny vám tento produkt poskytuje.
|
Aminokyseliny |
Obsah na 100 gramov |
|
23,9 g |
|
|
13,51 g |
|
|
Hydroxyprolín |
11,17 g |
|
Kyselina glutámová |
10,07 g |
|
Alanín |
9,7 g |
|
8,23 g |
|
|
Kyselina asparágová |
6,11 g |
|
3,88 g |
|
|
Serín |
3,02 g |
|
Leucín |
2,91 g |
|
Valín |
2,26 g |
|
Fenalanín |
1,96 g |
|
Treonín |
1,58 g |
|
Izoleucín |
1,43 g |
|
Hydroxylyzín |
1,05 g |
|
Tyrozín |
0,72 g |
|
Histidín |
0,65 g |
|
Metionín |
0,64 g |
|
Ornitín |
0,14 g |
|
Taurín |
<0,05 g |
|
<0,05 g |
Účinky suplementácie kolagénom COLLinstant®
Užívanie kolagénu môže zlepšiť nielen vzhľad pokožky, ale prispieva aj k udržaniu pohyblivosti a celkovej homeostázy organizmu.
Pokožka, vlasy a nechty
Kolagén je prirodzenou stavebnou jednotkou pokožky a aminokyseliny, z ktorých sa skladá, tvoria aj vlasy a nechty. Každodenným užívaním kolagénových doplnkov dodávate telu kľúčové zložky na výrobu základných bielkovín. Vďaka tomu je vaša pokožka pružnejšia a vaše vlasy a nechty silnejšie.
Pridaním kolagénu do každodennej stravy posilníte štruktúru svojich vlasov, čím predídete ich vypadávaniu a zlepšíte celkový stav svojich kaderí. Nechtová platnička sa prestane štiepiť a lámať a získa späť svoj lesk.
Kolagén môže tiež spomaliť procesy starnutia pokožky, pretože tie úzko súvisia s klesajúcou syntézou tejto bielkoviny v tele. Užívanie kolagénu preto môže zabrániť strate pružnosti pokožky a vzniku vrások.
Šľachy, kĺby a kosti
Pravidelná konzumácia kolagénu má priaznivý vplyv na šľachy, kĺby a dokonca aj kosti. Každodenný príjem tejto bielkoviny môže pomôcť udržať ich zdravie. Kolagén je totiž hlavnou zložkou spojivových tkanív v tele, takže jeho dopĺňanie môže zlepšiť pružnosť šliach a pohyblivosť kĺbov. Okrem toho kolagén ovplyvňuje tvorbu chondroitín sulfátu, ktorý chráni kĺby pred poškodením.
Konzumácia kolagénu môže pomôcť znížiť riziko poškodenia šliach počas fyzickej aktivity. Kolagén posilňuje štruktúru šliach, vďaka čomu sú odolnejšie voči natiahnutiu a roztrhnutiu.
Kolagén je nevyhnutný aj v kostných štruktúrach, na ktorých sa ukladajú minerály, ako je vápnik. Jeho dostatočná koncentrácia v kostiach zabraňuje demineralizácii a s ňou súvisiacim ochoreniam, ako je osteoporózaai.
Imunita, trávenie a vnútorné orgány
Primeraný príjem kolagénu môže pomôcť udržať zdravú pokožku a sliznice, prirodzené bariéry, ktoré chránia telo pred škodlivými látkami a patogénmi. To má za následok zlepšenie celkovej imunity.
Poškodené sliznice sú otvorenou bránou pre patogény. Sliznice je potrebné regenerovať - to je dôležité najmä počas infekcií.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Bielkovina mládeže zohráva dôležitú úlohu pri fungovaní slizníc žalúdka, čriev a pažeráka, pričom poskytuje ochranu pred poškodením. Podporuje regeneráciu a udržiavanie črevnej bariéry, čo sa prejavuje v zlepšení tráviacich procesov.
Kolagén je tiež súčasťou tkanív, ktoré tvoria vnútorné orgány, ako aj stien ciev. Zabezpečuje teda správne fungovanie a regeneráciu štruktúr, ktoré tvoria váš organizmus.
To môže byť dôležité po operáciách, operáciách alebo zlomeninách, kolagén urýchľuje ich regeneráciu.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Zoznámte sa s odporúčaným kolagénom
Pozrite si tiež:
Zhrnutie
- COLLinstant® je vysoko kvalitný hydrolyzát hovädzieho kolagénu s nízkou molekulovou hmotnosťou, ktorý vyrába spoločnosť Viscofan.
- Kolagén COLLinstant® sa vyrába v súlade s medzinárodnými normami ISO a podlieha kontrole v každej fáze výroby.
- Surovina má viacero certifikátov, ktoré zaručujú jej najvyššiu kvalitu a čistotu.
- Dopĺňanie kolagénu môže prospieť nielen vašej kráse, ale aj stavu vášho pohybového aparátu a celkovému zdraviu vášho organizmu.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Je kolagén COLLinstant Halal?
COLLinstant® neobsahuje prídavné látky bravčového pôvodu ani alkohol. Výrobca má k dispozícii aj špeciálnu linku COLLinstant® Halal, ktorá spĺňa prísne požiadavky už vo fáze výroby.
Je kolagén COLLinstant® kóšer?
Áno, COLLinstant® je surovina, ktorá spĺňa kóšer kritériá. Výrobca na svojej webovej stránke poskytuje certifikát, ktorý to dokazuje.
Ako dlho sa môže kolagén užívať?
Maximálna dĺžka užívania kolagénu nebola stanovená. Keďže ide o prírodnú zložku stravy (správny druh bielkoviny), môžete ním dopĺňať svoj jedálny lístok prakticky stále. Ak chcete dosiahnuť viditeľné výsledky, užívajte kolagén pravidelne.
Zlepšenie stavu pokožky a vlasov môžete zaznamenať približne po 2 mesiacoch, ale to závisí od vašich individuálnych potrieb a vášho zdravotného stavu.
Kto by mal užívať kolagénové doplnky?
Ľudia, ktorí sa snažia udržať si zdravé a pružné kĺby, pokožku, vlasy a nechty, by mali zvážiť užívanie kolagénových doplnkov. Starším ľuďom, ktorí vekom prirodzene strácajú kolagén, môže užívanie kolagénu tiež prospieť.
Okrem toho fyzicky aktívni ľudia, ktorí viac zaťažujú svoje kĺby, často pociťujú výhody z užívania kolagénových doplnkov.
V akom dennom čase užívať kolagén?
Nie je dôležité, v ktorú dennú dobu kolagén užívate a či ho konzumujete nalačno alebo s jedlom. Dôležitá je však pravidelnosť suplementácie, pretože len tá môže zabezpečiť výsledky. Kolagén užívajte v čase, keď vám to najviac vyhovuje.
Koľko kolagénu denne užívať?
Podľa vedeckých štúdií sa za účinné a bezpečné považujú denné dávky od 2,5 do 15 gramov kolagénu. Väčšina dobrých výrobcov doplnkov stravy s touto bielkovinou ponúka produkty poskytujúce 5 až 10 gramov tejto bielkoviny denne.
Aké doplnky stravy hľadať v doplnkoch stravy s kolagénom?
V doplnkoch stravy s kolagénom je najcennejší vitamín C, ktorý podporuje prirodzenú tvorbu mladého proteínu v tele. Ďalším univerzálnym doplnkom by mohla byť kyselina hyalurónová, pretože prospeje pokožke (hydratuje pokožku) aj kĺbom (je nevyhnutná pre tvorbu kĺbovej tekutiny).
Zdroje
Pozri všetky
7 Záverečná správa o posúdení bezpečnosti hydrolyzovaného kolagénu. (1985). Journal of the American College of Toxicology, 4(5), 199-221. https://doi.org/10.3109/10915818509078691.
8. Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials (Vplyv perorálnej suplementácie kolagénovými peptidmi na vlhkosť pokožky a dermálnu kolagénovú sieť: Dôkazy z modelu ex vivo a randomizovaných, placebom kontrolovaných klinických štúdií). Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study (Kolagénový doplnok zlepšuje hydratáciu, pružnosť, drsnosť a hustotu pokožky: Výsledky randomizovanej, placebom kontrolovanej, slepej štúdie). Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Kolagény, hydrolyzáty - informácie o látkach - ECHA. (n.d.). Stiahnuté 14. mája 2023, z https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.086.900.
COLLinstant® LMW - COLLinstant®.(n.d.). Stiahnuté 8. februára 2024, z https://collinstant.com/collinstant-lmw/
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis (Účinky suplementácie hydrolyzovaného kolagénu na starnutie pokožky: Systematický prehľad a metaanalýza). International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Liu, S. H., Yang, R. S., al-Shaikh, R., & Lane, J. M. (1995). Kolagén pri hojení šliach, väzov a kostí. Clinical Orthopaedics and Related Research, 318, 265-278.
Masoud, M. R. (2017). PRODUCTION OF HYDROLYZED BOVINE COLLAGEN WITH ORANGE JUICE CONCENTRATE. egyptian Journal of Agricultural Research, 95(3), 1205-1217. https://doi. org/10.21608/ejar.2017.150242
Matsuda, N., Koyama, Y., Hosaka, Y., Ueda, H., Watanabe, T., Araya, T., Irie, S., & Takehana, K. (2006). Účinky požitia kolagénového peptidu na kolagénové fibrily a glykozaminoglykány v dermis. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 52(3), 211-215. https://doi. org/10.3177/jnsv.52.211
Moskowitz, R. W. (2000). Úloha hydrolyzátu kolagénu pri ochoreniach kostí a kĺbov. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
O spoločnosti Viscofan - COLLinstant®.(n.d.). Získané 8. februára 2024 z https://collinstant.com/about-viscofan/.
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Skin collagen through the lifestages: Importance for skin health and beauty (Kolagén v priebehu životných fáz: význam pre zdravie a krásu pokožky). Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Funkčná zložka - COLLinstant®.(n.d.). Získané 8. februára 2024 z https://collinstant.com/functional-ingredient/.
Słupczyńska, A., Gorczyca, K., Artykiewicz, K., Urbaś, W., Podgórska, K., Puła, A., Czarkowski, M., Kozieł, P., Grodkiewicz, M., & Krzysiek, U. (2023). What we know about oral collagen supplementation for skin health-A literature review [Čo vieme o orálnej suplementácii kolagénu pre zdravie pokožky - prehľad literatúry]. Journal of Education, Health and Sport, 13(1), Article 1. https://doi.org/10.12775/JEHS.2023.13.01.038.
Song, H., & Li, B. (2017). Beneficial Effects of Collagen Hydrolysate: A Review on Recent Developments (Priaznivé účinky kolagénového hydrolyzátu: prehľad najnovšieho vývoja). Biomedical Journal of Scientific & Technical Research, 1(2). https://doi. org/10.26717/BJSTR.2017.01.000217
Stumpf, M., Krones, C. J., Klinge, U., Rosch, R., Junge, K., & Schumpelick, V. (2006). Kolagén pri ochoreniach hrubého čreva. Hernia: The Journal of Hernias and Abdominal Wall Surgery, 10(6), 498-501. https://doi. org/10.1007/s10029-006-0149-4
Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin (Znížená tvorba kolagénu v chronologicky staršej koži). The American Journal of Pathology, 168(6), 1861-1868. https://doi. org/10.2353/ajpath.2006.051302
Warrington, K. J., Nair, U., Carbone, L. D., Kang, A. H., & Postlethwaite, A. E. (2006). Characterisation of the immune response to type I collagen in scleroderma (Charakteristika imunitnej odpovede na kolagén typu I pri sklerodermii). Arthritis Research & Therapy, 8(4), R136. https://doi. org/10.1186/ar2025
Wu, G. (2009). Aminokyseliny: Metabolizmus, funkcie a výživa. Aminokyseliny, 37(1), 1-17. https://doi. org/10.1007/s00726-009-0269-0
Wu, M., Cronin, K., & Crane, J. S. (2023). Biochémia, syntéza kolagénu. In StatPearls (Štatistické perly). StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
Yagoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). Výživový doplnok s obsahom peptidov, lipidov, kolagénu a kyseliny hyalurónovej optimalizuje kľúčové aspekty fyzického vzhľadu nechtov, vlasov a pokožky. Journal of Nutrition & Food Sciences, s5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Redakcia
Zoznámte sa s tímomIlona Krzak získala titul magistra farmácie na Lekárskej univerzite vo Vroclave. Prax absolvovala v nemocničnej lekárni a vo farmaceutickom priemysle. V súčasnosti pracuje v odbore a prevádzkuje aj vzdelávaciu webovú stránku (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagrame: @pani_z_apteki
Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.
Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.
Collibre Collagen je zaujímavý doplnok vo forme injekcie.