Morský kolagén Seagarden (názory a analýza zloženia)

Ak výrobca kolagénového doplnku na obale uvádza, že obsahuje "rybí kolagén", potom meh - nie je to dostatočná informácia. Neviete, o aký druh ryby ide a odkiaľ pochádza. Neviete, čo si dávate do úst.

A potom kolená (alebo sú to plutvy?) tlačia výrobcovia, ktorí ponúkajú kolagén z konkrétnych druhov rýb z certifikovaných zdrojov - yass, môžete prikývnuť. Medzi nimi je aj rybí kolagén SeaGarden.

Spolu s Ilonou Krzakovou, magisterkou farmácie, sme jeho účinky otestovali na sebe a pozreli sme sa výrobcovi priamo do... rybích očí.

Kolagén SeaGarden

Pozri tiež: Kolagén v kolagéne:

• Najlepší kolagén na trhu
• Najlepší kolagén na vrásky
• Najlepší kolagén na pleť
• Najlepší kolagén na vlasy
• Najlepší kolagén na nechty
• Najlepší kolagén na celulitídu
• Najlepší kolagén na akné
• Najlepší kolagén na strie
• Najlepší kolagén na jazvy
• Najlepší kolagén na kĺby
• Najlepší kolagén pre vaše kosti

Čo je SeaGarden?

SeaGarden je hydrolyzovaný kolagén z kože voľne žijúcej tresky atlantickej. "Hydrolyzovaný" znamená, že kolagén bol rozložený na malé molekuly - peptidy, ktoré sa rýchlejšie a lepšie vstrebávajú do krvného obehu.

Divoká atlantická treska je bohatým zdrojom kolagénu - "bielkoviny mladosti". Kolagén získaný z rýb sa v tele dobre asimiluje, pretože jeho štruktúra je veľmi podobná kolagénovej bielkovine, ktorú produkuje človek. Podľa vedeckých štúdií sa rybí kolagén vstrebáva až 1,5-krát rýchlejšie ako hovädzí alebo bravčový kolagén a je v porovnaní s nimi menej kontaminovaný.

V čom je rybí kolagén SeaGarden iný?

Oplatí sa staviť na výživové doplnky obsahujúce kolagén priamo z Nórska. Vyznačuje sa tým, že:

Vysokokvalitným zdrojom kolagénu

Divoká atlantická treska, z ktorej sa kolagén získava, je skvelým prírodným zdrojomkolagénu.

Štúdie z roku 2020 sa zúčastnilo 137 tehotných žien. Boli rozdelené do dvoch skupín. V jednej subjekty konzumovali 400 g filé z tresky týždenne. V druhej skupine ženy jedli svoju štandardnú stravu bez zmeny. Po štyroch mesiacoch sa vo vlasoch skúmaných žien merali hladiny metylortuti - mierne sa zvýšili.

Komentár magistra farmácie:

Strava tehotných žien s príjmom 400 g tresky týždenne mierne zvýšila koncentrácie metylortuti, ale treba poznamenať, že neviedla k prekročeniu bezpečnej referenčnej dávky pre túto látku.

Nízka molekulová hmotnosť

Surovina z Nórska má nízku molekulovú hmotnosť 3 kDa v dôsledku procesu hydrolýzy a rozkladu kolagénu na peptidy. To má za následok, že SeaGarden sa rýchlejšie a lepšie vstrebáva do krvného obehu.

Certifikáty

Kolagén SeaGarden je certifikovaný:

• FSSC 22000 - preukazuje osvedčené postupy riadenia bezpečnosti potravín vo výrobnom procese.
• MSC (Marine Stewardship Council) - potvrdzuje, že ryby sú ulovené udržateľným spôsobom, ako aj legálne a spoľahlivo získané a správne označené.
• Kosher - potvrdzuje, že vyznávači židovskej viery môžu výrobok bezpečne konzumovať.
• Halal - označuje výrobky a postupy, ktoré sú v súlade s moslimskými náboženskými smernicami.

Okrem toho sa spoločnosť SeaGarden zúčastňuje na audite zodpovedného získavania zdrojov SMETA 4 Pillars. Dôveryhodný výrobca sa rád chváli svojimi certifikátmi a osvedčeniami, ktoré mu pridávajú na dôveryhodnosti.

Čisté zloženie

Laboratórne testy potvrdzujú, že rybí kolagén SeaGardeni:

• je bez GMO,
• neobsahuje umelé arómy, farbivá ani konzervačné látky,
• má nízky obsah ťažkých kovov.

Príjemná suplementácia

Výživové doplnky s kolagénom na pitie (napr. Natu.Care Kolagen Premium) majú veľa pozitívnych ohlasov na pohodlnú a chutnú suplementáciu. Vrecká sú praktické, prášok sa dobre rozpúšťa a vezmete si ho všade so sebou.

SeaGarden má jemnú chuť a nemá rybí zápach. Takže pri pití kolagénu nemáte grimasu na tvári a rozpustný prášok môžete pridať do mnohých jedál - napríklad do smoothies, dezertov, ovsených vločiek a dokonca aj do slaných jedál.

Pozrite si tiež: Kolagén v kolagénovej forme:

• Najlepšie recepty s kolagénom

Kolagénové výrobky Sea Garden

Kolagén Sea Garden

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie.
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.

A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
• Stačí na: 50 dní

Overiť cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
• Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
• Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
• Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

• Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.

Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov

Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.

Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.

Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8

• Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
• Forma: práškové vrecúška
• Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
• Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

• Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické

Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

4.6

• Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
• Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
• Forma: tekutá
• Porcia : 25 ml
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
• Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
• Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Mínusy:

• Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
• Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.

Ďalšie informácie

Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
• Dostatočné množstvo na: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká dávka kolagénu.
• Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
• Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

• Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
• Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.

Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor

Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.

Prasací kolagén

SFD Kolagén Premium

4.2

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
• Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
• Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Vysoká dávka kolagénu.
• Testované zloženie.

Mínusy:

• Výrobca neuvádza názov suroviny.
• Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.

Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5

• Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
• Forma: prášok
• Dávka: jedna odmerka denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
• Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

• Žiadne informácie o použitých príchutiach.
• Relatívne nízka dávka kolagénu

Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

Sea Garden

Ďalšie kolagény, z ktorých si môžete vybrať

Sea Garden

Účinky rybieho kolagénu

Pravidelné dopĺňanie rybieho kolagénu pozitívne ovplyvní váš vzhľad a zdravie. Aké účinky môžete očakávať?

Rybí kolagén:

Zvyšuje hydratáciu pokožky

O stav pokožky je potrebné starať sa zvnútra. Suplementácia rybím kolagénom môže:

• znížiť výskyt jemných liniek a vrások,
• znížiť pocit napätia v pokožke,
• zlepšiť pružnosť a pevnosť pokožky.

Klinickej štúdie z roku 2017 sa zúčastnilo 20 žien vo veku 40 až 55 rokov. Tie užívali doplnky s rybím kolagénom počas ôsmich týždňov. Výsledky ukázali, že kolagén výrazne zvýšil úroveň hydratácie pokožky žien v priemere o 34,8 percenta.

Možno sa pýtate - a čo kolagénové krémy? Nezabúdajte - o pleť sa treba starať najprv zvnútra. Kolagénové krémy, žiaľ, neprinesú rovnaké výsledky ako suplementácia proteínmi mladosti. Vysvetľuje to kozmetička:

Keď sa obdarujete kolagénom, kúpte si dobrý hydratačný krém na tvár so zložkami, ktoré reálne podporia vašu pleť - napríklad ceramidy, kyselinu hyalurónovú alebo vitamín C.

Zlepšuje vzhľad pleti

Dostatočné množstvo kolagénových vlákien vo vašom tele a

• zvyšuje pružnosť a pevnosť pokožky,
• znižuje výskyt celulitídy,
• podporuje hojenie pokožky (napr. po akné, jazvách, striách).

Z prehľadu vedeckých štúdií z roku 2017, ktorý zahŕňal 11 prác vedcov, vyplýva, že pravidelné dopĺňanie minimálne 2,5 g hydrolyzovaného rybieho kolagénu počas 8-24 týždňov môže zvýšiť elasticitu pokožky, úroveň hydratácie pokožky a hustotu dermálneho kolagénui.

Posilňuje nechty

Kolagén je stavebným prvkom nechtovej platničky a poskytuje podporu ich štruktúrei. Suplementácia rybím kolagénom môže byť užitočná, ak sú vaše nechty v zlom stave.

Predchádzajúci vedecký výskum naznačuje, žerybíkolagén:

• posilňuje nechtovú platničku, čo môže prispieť k zníženiu štiepenia, lámavosti a štiepenia,
• môže urýchliť rast nechtov,
• pomáha udržiavať zdravý vzhľad a pružnosť nechtov a znižuje výskyt jamiek, hrbolčekov alebo zmeny farby.

Ovplyvňuje stav pokožky hlavy a vlasov

Vaše vlasy sa skladajú najmä z keratínu. Ide o bielkovinu, ktorá im dodáva štruktúru a chráni ich pred poškodením. Telo používa na tvorbu keratínu niekoľko aminokyselín a niektoré z nich sa nachádzajú v kolagéne, napríklad prolín alebo lyzín.

Čo robí rybí kolagén pre vlasy?

• Dodáva im pevnú štruktúru.
• Zabraňuje poškodeniu vlasového stvolu.
• Znižuje poškodenie vlasových folikulov.
• Môže spomaliť proces šedivenia.
• Môže zabrániť rednutiu vlasov.
• Zlepšuje stav pokožky zvýšením jej vlhkosti.

Podporuje kĺby, svaly a kosti

Kolagén je tiež skvelou podporou pre váš pohybový aparát, aby ste boli čo najdlhšie aktívni a necítili sa obmedzovaní v pohybe. Ak sa s užívaním rybieho kolagénu začne dostatočne skoro, môže:

• podporiť správne fungovanie vašich kĺbov,
• mať pozitívny vplyv na regeneráciu svalov a vytrvalosť,
• posilniť kostrový systém, zabrániť demineralizácii kostí a osteoporóze.

Ako používať kolagén, aby fungoval?

Výber dobrého kolagénového doplnku je polovica úspechu. Druhou polovicou je správne množstvo kolagénu a systematickosť. Na základe vedeckých výskumov môžeme určiť, aká denná dávka je bezpečná a optimálna a kedy sa dostavia prvé účinky.

Odporúčaná denná dávka

Užívanie rybích kolagénových peptidov má pozitívne účinky na pokožku už pri dávke 2,5 g denne. Dvojnásobná porcia 5 g môže pôsobiť rýchlejšie a 10-15 g je navyše solídnou podporou pre pohybový aparát. Nezabudnite však - kľúčová je pravidelnosť a každodenný prísun bielkovín mladosti.

Kedy uvidím účinky?

Dopĺňanie kolagénu si vyžaduje trpezlivosť a čas. Najlepšie výsledky uvidíte na vlastnej pleti (doslova) po minimálne 4 až 12 týždňoch pravidelného užívania (netrápte sa tým, kedy presne kolagén pijete, sústreďte sa na to, aby ste ho pili každý deň)i.

Vytvorte si zvyk systematického dopĺňania - napríklad si stanovte, že kolagén budete piť po raňajkách alebo si ho pridáte do popoludňajšieho smoothie. Pomôže vám to skôr spozorovať jeho účinky.

Odporúčam vám urobiť si fotografie pred a po 4, 8 a 12 týždňoch suplementácie. Zväčšite si napríklad vrásky okolo očí, na čele, nechtovú platničku. Verte mi, je zábavné vidieť ten rozdiel. Neskôr v tomto článku uvidíte účinky rybieho kolagénu u ďalších žien.

Pre koho je SeaGarden určený?

Ak chcete, zvážte rybí kolagén:

• znížiť výskyt jemných liniek a vrások,
• zlepšiť pružnosť a tonus vašej pokožky,
• zvýšiť úroveň hydratácie pokožky,
• znížiť výskyt celulitídy,
• zlepšiť stav vašich vlasov,
• posilniť nechtové platničky a urýchliť rast nechtov,
• podporuje zdravie kĺbov, svalov a kostí,
• hľadáte výživové doplnky na báze čistých surovín, ktorých ťažba nezasahuje do morského ekosystému a stará sa o životné prostredie.

Kontraindikácie

Hlavné kontraindikácie používania kolagénusú:

• precitlivenosť na účinnú zložku prípravku,
• alergia na ryby a morské plody,
• tehotenstvo a dojčenie,
• chronické ochorenia (napr. obličiek, pečene).

Upozorňujeme, že niektoré výživové doplnky s obsahom rybieho kolagénu môžu obsahovať ďalšie účinné látky, ktoré sa počas tehotenstva neodporúčajú, napríklad vitamín A.

Pozri tiež: Kontraindikácie používania kolagénu

Nežiaduce účinky

Používanie doplnkov stravy s rybím kolagénom je bezpečné a zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky. Výskyt vedľajších účinkov zvyčajne súvisí s precitlivenosťou na živočíšne bielkoviny alebo alergiami.

Vtedy savyskytujú vedľajšie účinky, ako napr:

• bolesť brucha,
• hnačka,
• zápcha,
• nevoľnosť.

Nepríjemné príznaky by mali pominúť po vysadení výživového doplnku alebo znížení dennej dávky.

SeaGarden kolagén - recenzie + fotografie

Účinky doplnkovej výživy s Natu.Care Premium Collagen

Účinky dopĺňania prémiového kolagénu Natu.Care

Pozri tiež:

• Čo ničí kolagén v tele?
• Ako obnoviť kolagén?
• V čom je kolagén?

Zhrnutie