Ktorý kolagén si vybrať v roku 2024: na pitie, tvár, kĺby a pokožku [rebríček].

Na trhu je toľko nových kolagénov, že výber toho správneho vám môže spôsobiť závrat. Tu je niekoľko návrhov.

AutorLudwik Jelonek

Autor

Ludwik Jelonek

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorom viac ako 2 500 textov uverejnených na popredných portáloch. Jeho obsah sa dostal do služieb ako Ostrovit a Kobieta Onet. V spoločnosti Natu.Care Ludwik vzdeláva ľudí v najdôležitejšej oblasti života - zdraví.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

PrehľadJulia Skrajda

Overené odborníkom

Prehľad

Julia Skrajda

Klinický odborník na výživu

Je odborníčkou na klinickú výživu, pracuje v odbore a vytvára individuálne jedálničky a odporúčania pre chorobné jednotky.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

RedakciaMichał Tomaszewski

Redakcia

Michał Tomaszewski

Editor

Vyštudoval žurnalistiku a Artes Liberales na Varšavskej univerzite. Od roku 2017 spolupracuje s najväčšími portálmi v Poľsku a v zahraničí ako redaktor. Predtým pracoval 3 roky v jednej z popredných farmaceutických spoločností - odvetvie zdravia a krásy pozná do hĺbky. Vo voľnom čase najradšej hrá tenis alebo lyžuje.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Overovanie faktovAnna Wiśniewska

Overovanie faktov

Anna Wiśniewska

Kontrola faktov

Anna Wisniewska je zodpovedná za overovanie citovaných zdrojov a kontrolu pravdivosti zverejneného obsahu.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Ktorý kolagén si vybrať v roku 2024: na pitie, tvár, kĺby a pokožku [rebríček].

03 december, 2024

7 min

Prečo nám môžete dôverovať

Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.

Informácie o reklame

Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.

Viac informácií nájdete v našich podmienkach

Médiá o nás:

Kolagén je tajomstvom pevnej pokožky, silných nechtov, lesklých vlasov a zdravých kĺbov. Bohužiaľ, počet výrobkov dostupných na trhu je taký veľký, že je ťažké vybrať si sám ten správny prípravok.

Preto sme pre vás spolu s tímom odborníkov na výživu a lekárnikov vybrali len tie najlepšie produkty. Nižšie nájdete zoznam tuctu skvelých kolagénových doplnkov. Prihliadali sme na ich účinnosť, kvalitu použitých zložiek a bezpečnosť užívania.

Z tohto článku sa dozviete:

Ktorý morský kolagén si vybrať
Ktorý kolagén na tvár si vybrať
Ktorý kolagén je najlepší pre vaše kĺby

Kolagén na tvár

Pozrite si tiež: Kolagén na kožu:

Ktorý kolagén si vybrať?

Vyberte si hydrolyzovaný morský kolagén typu 1. Hydrolýza rozkladá kolagén na malé prvky nazývané kolagénové peptidy, ktoré sa lepšie vstrebávajú. Kolagén typu 1 je najlepším typom kolagénu v tele - tvorí 90 % všetkého kolagénu. A rybí kolagén sa vstrebáva až 1,5-krát lepšie ako hovädzí kolagén (čo môžete zmeniť tým, že si dáte o niečo väčšiu porciu hovädzieho kolagénu).

Pri zostavovaní zoznamu sme zohľadnili určité kritériá:

Obsah kolagénu. Ide o najdôležitejší aspekt - najúčinnejšie prípravky obsahujú od 2,5 do 15 gramov kolagénu.
Čistota zloženia. Mnohé prípravky obsahujú zbytočné prísady, ako sú sladidlá a konzervačné látky. Takéto doplnky v našom zozname nenájdete.
Prospešné prídavné látky. Uprednostňujeme hodnotné pomocné účinné látky, ako sú vitamíny alebo minerály, ktoré zvyšujú účinky prípravku a majú pozitívny vplyv na celkové fungovanie organizmu.
Výskum. Najlepšie kolagény na trhu majú nezávislé laboratórne testy, ktoré potvrdzujú, že prípravok obsahuje to, čo výrobca tvrdí.
Forma. Kolagén aplikovaný na pokožku, napríklad vo forme krému, nebude mať dlhodobé účinky, pretože sa nedostane do dermy. Preto v nasledujúcom zozname nájdete len prípravky vo forme tabliet, prášku a prípravky na pitie.
Pôvod kolagénu. Niektorí výrobcovia bohužiaľ neuvádzajú, odkiaľ ich kolagén pochádza. Bonusové body sme udelili tým, ktorí uvádzajú zdroj kolagénu, napríklad ryby ulovené v čistých vodách bez chemických látok. Úplné kritériá si môžete pozrieť tu.

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnotení na stránke Natu.Care

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
Forma: vrecúška s práškom na pitie
Dávka: 1 vrecúško denne
Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.

Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
Forma: vrecúška s práškom na pitie
Dávka: 1 vrecúško denne
Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Osviežujúca chuť

Natu.Care Kolagén 3000 mg, rôzne príchute

4.7

Obsah kolagénu: 3000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C
Forma: prášok
Dávka: 1,5 odmerky denne
Dosť na: 30 dní
Dostupné príchute: pomaranč, malina-brusinka, čierne ríbezle a variant bez príchute (bez pridaného vitamínu C)

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok vo vysoko biologicky dostupnej forme hydrolyzovaného rybieho kolagénu SeaGarden®. Tento prípravok sa vyznačuje vysokou biologickou dostupnosťou - vaše telo využije kolagén rýchlejšie a efektívnejšie tam, kde ho najviac potrebujete.

Porcia 3 000 mg kolagénu prospieva vašim vlasom, pokožke a nechtom, ako aj funkcii kĺbov, svalov a kostí. Účinky kolagénu dopĺňa vitamín C, ktorý podporuje prirodzenú produkciu mladého proteínu v tele a pomáha aj pri jeho vstrebávaní. Je tiež skvelým antioxidantom proti starnutiu.

Natu.Care Kolagén 3000 mg je dostupný v troch ovocných príchutiach (pomaranč, malina - brusnica, čierne ríbezle) a vo variante bez príchute. Prášok sa výborne rozpúšťa, netvorí v tekutine hrudky a môžete ho pridať do svojho obľúbeného jogurtu, ovsenej kaše alebo smoothie.

Výhody a nevýhody

Klady:

Rybí kolagén v prípravku SeaGarden® má vysokú biologickú dostupnosť, takže ho vaše telo využije rýchlejšie a efektívnejšie.
Pravidelné dopĺňanie je prospešné pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov a podporí pohybový aparát.
Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
Výrobok je certifikovaný ako trvalo udržateľný.
Vitamín C prítomný v zložení podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele a zvyšuje jeho účinky.
Kolagén neobsahuje zbytočné prídavné látky, ako sú umelé farbivá alebo arómy. Všetky zložky sú prírodného pôvodu.
Na výber tri osviežujúce ovocné príchute alebo verzia bez príchute.

Mínusy:

Žiadne.

Ďalšie informácie

Kolagénový prášok má výbornú rozpustnosť.

Kolagén je sladený glykozidmi steviolu zo stévie, ktoré sú prírodné, bezpečné a môžu ich konzumovať diabetici.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

Obsah kolagénu: 10 000 mg morského kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C a koenzým Q10
Forma: vrecúška s práškom
Dávkovanie: jedno vrecúško denne
Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok s obsahom rybieho kolagénu na pitie vo vysokej dávke 10 000 mg hydrolyzátu. Vďaka obsahu koenzýmu Q10 a vitamínu C vám ponúka aj ďalšie zdravotné a kozmetické výhody. Doplnok stravy s kolagénom môže zlepšiť vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a zlepšiť funkciu kĺbov, svalov a kostí.

Výhody a nevýhody

Klady:

Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
Výrobca uvádza ryby, z ktorých kolagén pochádza, čo svedčí o kvalitnej surovine.
Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
Patentovaná formula kolagénu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.

Mínusy:

Niektorí používatelia uvádzajú, že v pomarančovej príchuti sa objavuje rybacia pachuť.

Ďalšie informácie

Ryby, z ktorých bol kolagén získaný, sú treska škvrnitá, aljašský molva, treska tmavá, treska jednoškvrnná a platesa veľká.

Na výber je jedna príchuť (oranžová).

Sundose° Pre pleť proti starnutiu°

4.8

Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu kolagénu
Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová a vitamín C
Forma: vrecúška s práškom na rozpustenie vo vlažnej vode
Dávkovanie: jedno vrecúško denne
Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu Overiť cenu

Popis produktu

Jednoduché zloženie bez zbytočných prísad. Vysokokvalitný rybí kolagén s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou. Účinné látky sú určené na podporu zdravia a vzhľadu vašej pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

Denná dávka hydrolyzovaného kolagénu (5000 mg) zlepšuje vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
Zloženie bez zbytočných farbív a konzervačných látok.
Premyslené a dôležité ďalšie účinné látky pre pôsobenie kolagénu (vitamín C a kyselina hyalurónová).
Chutná, pomarančová príchuť.

Mínusy:

Žiadne.

Ďalšie informácie

Pravidelné užívanie kolagénu v dennej dávke 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnosť pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urýchľuje rast nechtov.

Vitamín C podporuje činnosť ciev a ovplyvňuje stav vašej pokožky, kostí a zubov.

Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu a hydratuje pleť, čím ju robí žiarivou a napnutou.

Recenzia používateľa

Používam ho už viac ako dva mesiace a na svojej pleti už vidím pozitívne výsledky. Trochu mi vadila pomarančová príchuť, ale po čase som si na ňu zvykla.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
Forma: prášok na rozpustenie vo vode
Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
Stačí na: 50 dní

Overiť cenu Overiť cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.

Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov

Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.

Ilona Krzak magisterka farmácie

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.

Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.

Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5

Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín (vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
Forma: prášok
Dávka: jedna odmerka denne
Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

Žiadne informácie o použitých príchutiach.
Relatívne nízka dávka kolagénu

Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

Forma záberu

Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuliek

4.5

Obsah kolagénu: 11 000 mg tekutého kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, meď, selén, chondroitín sulfát
Forma: ampulky s tekutinou (25 ml)
Dávka: 1 ampulka denne
Dostatočné množstvo pre: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Doplnok stravy, ktorý dopĺňa dennú stravu o kolagén a zložky podporujúce zdravie kostí a kĺbov a správnu funkciu svalov.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vysoká dávka hydrolyzátu kolagénu (11 g)
Kolagén vo forme kolagénových peptidov
Vysoko vstrebateľná forma morského kolagénu
Prídavok vitamínu C na podporu vstrebávania a syntézy kolagénu

Mínusy:

Prítomnosť sladidiel, fruktózy a syntetickej konzervačnej látky
Nízke dávky vitamínu D, medi, selénu a chondroitínu
Slabo vstrebateľné formy medi a selénu
Nedostatok glukozamínu v zložení, bez ktorého chondroitín neprinesie očakávané účinky

Ďalšie informácie

Produkt pripravený na pitie, pred použitím pretrepte. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov sa odporúča užívať najmenej 3 mesiace. Používatelia oceňujú praktické balenie vo fľaštičkách a sladkú chuť. Niektorí vidia výsledky po jednom balení, iní po šiestich mesiacoch.

Odborný názor

Najväčším plusom tohto produktu je dávka kolagénu. Ide až o 11 g dobre vstrebateľného hydrolyzátu morského kolagénu v jednej dávke. Vitamín C pomôže telu syntetizovať kolagén. A... to je koniec chvály. Množstvo ostatných zložiek je príliš malé a navyše sa zle vstrebáva. Výrobca navyše do výrobku pridal sladidlá, ktoré v nadbytku môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak chce niekto doplniť nedostatok kolagénu a nebojí sa sladidiel, môže ho vyskúšať.

Ilona Krzak magisterka farmácie

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8

Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
Forma: práškové vrecúška
Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické

Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

DuoLife Kolagén rybí kolagén 2500 mg

4.0

Obsah kolagénu: 2500 mg kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C, kremík, glukozamín, kyselina hyalurónová, výťažky zo žihľavy a bambusu
Forma: tekutina na pitie
Porcia : 25 ml
Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

100% prírodný tekutý kolagén bez zbytočných prísad. Zloženie zložiek zlepšuje vzhľad a stav pokožky, vlasov a nechtov. DuoLife je dobrou voľbou, ak pozorujete prvé príznaky starnutia pokožky alebo chcete tento proces zastaviť. Chutná tekutina, pohodlná na použitie.

Výhody a nevýhody

Klady:

Rybí kolagén je lepším zdrojom ako hovädzie alebo bravčové mäso (vstrebáva sa až o 50 % lepšie ako konkurencia).
Kolagén vo fľaši z tónovaného skla je chránený pred škodlivým svetlom a teplotnými zmenami, čo zachováva jeho kvalitu.

Mínusy:

Výrobca neuviedol, o aký typ morského kolagénu ide - hydrolyzát alebo natívny. Je to dôležité kvôli rozdielom v biologickej dostupnosti.
Dávka kolagénu je nízka (ale podľa štúdií môže pomôcť pokožke, vlasom a nechtom)

Ďalšie informácie

Zaujímavým doplnkom je mangové pyré, ktoré slúži zároveň ako nosič tekutiny, arómy a farbiva. Výrobca sa tak vyhol zbytočným umelým prísadám.

Recenzia používateľa

Používanie kolagénu určite zlepšilo stav mojej pleti. Je teraz oveľa hydratovanejšia a pružnejšia.

OstroVit morský kolagén + kyselina hyalurónová + vitamín C 200 g kokos a broskyňa

4.2

Obsah kolagénu: 2200 mg morského kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, zinok, biotín
Forma: prášok na rozpustenie vo vode
Porcia: 1 vrecúško
Dostatok na: 80 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok vo forme prášku s rybím kolagénom. Kolagén ovplyvňuje mladistvý vzhľad pokožky a podporuje fungovanie kĺbov, svalov a kostí. V kombinácii s kyselinou hyalurónovou pôsobí proti dehydratácii pokožky, strate pevnosti a tvorbe vrások. Kvalita výrobku bola preukázaná laboratórnymi testami vykonanými nezávislými inštitúciami.

Výhody a nevýhody

Klady:

Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
Prírodné farbivá a príchute.
Výrobok má laboratórne testovanie.

Mínusy:

Porcia 2200 mg kolagénu nie je vysoká.

Ďalšie informácie

Výrobok môže obsahovať mlieko (vrátane laktózy), sóju, arašidy, iné orechy, sezam, obilniny obsahujúce lepok, vajcia, kôrovce, ryby.

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

4.6

Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
Forma: tekutá
Porcia : 25 ml
Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.

Výhody a nevýhody

Klady:

Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Mínusy:

Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.

Ďalšie informácie

Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.

Vitamínový doplnok

Olimp Collagen

4.1

Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu.
Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín A, vitamín E, biotín, kyselina hyalurónová, meď, selén, extrakt z hroznových jadierok.
Forma: prášok na rozpustenie vo vode.
Dávka: 1 odmerka (8 g) denne.
Dostatočné množstvopre: Na 30 dní.

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok s ananásovou príchuťou na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov s pridanými vitamínmi a minerálmi.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vitamín C podporuje produkciu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho výkonnosť.
Vitamíny v prípravku majú antioxidačné vlastnosti

Mínusy:

Pridané sladidlá: acesulfam K a sukralóza

Ďalšie informácie

Diabetici a ľudia s inzulínovou rezistenciou by mali byť opatrní pri pridávaní maltodextrínu do zloženia

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
Forma: prášok na rozpustenie vo vode
Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
Dostatočné množstvo na: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vysoká dávka kolagénu.
Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.

Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor

Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.

Ilona Krzak magisterka farmácie

See also:

Dodatočná podpora

Kolagén v prášku

Najlepšie pre vlasy

Žiarivé príbehy

5.0

Účinné látky: extrakt z bambusových výhonkov, Quatrefolic®, L-metionín, L-cysteín, vitamín E, vitamín A, niacín (vitamín B3), vitamín B6, vitamín B2 (riboflavín), biotín, zinok, meď
Forma: Kapsuly
Dávka: 1 kapsula denne
Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty. Výrobok sa vyznačuje predovšetkým formou kyseliny listovej - ide o štvormocnú kyselinu listovú, ktorá sa dobre vstrebáva a je prírodná.

Okrem cenných vitamínov a minerálov, ako sú vitamín A, E, B3, B2 a biotín, prípravok obsahuje aj výťažok z bambusových výhonkov, ktorý ešte viac zvýrazní vašu krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

Dobré dávky účinných látok.
Pohodlné dávkovanie.
Účinné balenie.
Dobré formy zložiek.
Laboratórne štúdie.

Mínusy:

Žiadne.

Ďalšie informácie

Výrobca odporúča užívať Glow Stories približne 30 minút pred jedlom a zapiť 200 ml vody.

kolagénové vlákna

Podporuje funkciu mozgu

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
Ďalšie účinné látky: žiadne
Forma: kapsuly
Dávka: 1 kapsula denne
Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok obsahuje omega-3ᵀᴳ alebo omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov. Vedecké štúdie naznačujú, že táto forma mastných kyselín sa až 2-krát lepšie vstrebáva ako estery prítomné v mnohých výživových doplnkoch na trhu. To znamená, že máte istotu ich účinnosti a zásobovania sa cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pochádzajú z oleja z divo žijúcich sardelí. Ide o bohatý zdroj zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho, imunitného a nervového systému, ako aj pre správnu funkciu zraku, kĺbov, svalov.

Výskum tiež naznačuje, že dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín chráni pred depresiami a úzkostnými poruchami a podporuje ich liečbu. Okrem toho omega-3 ovplyvňujú hydratáciu a vzhľad pokožky a podporujú zdravý spánok.

Prípravok obsahuje celkovo 750 mg kyselín EPA+DHA, čo je trojnásobok odporúčanej minimálnej dávky 250 mg pre poľskú populáciu. Omega-3 TG Premium má podľa výskumov hodnotu TOTOX 9, čo je veľmi dobrý výsledok.

Dopĺňanie omega-3 mastných kyselín sa odporúča všetkým, ktorí nejedia 1-2 porcie (približne 300 g) mastných rýb týždenne. Zvýšenú potrebu majú aj deti v období rastu, seniori, fyzicky aktívni ľudia, vegáni a vegetariáni a pacienti liečiaci sa na srdce a prevenciu srdcových ochorení.

Výhody a nevýhody

Klady

Rybí olej z voľne žijúcich ančovičiek je skvelým zdrojom EPA a DHA.
Omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov sú dvakrát lepšie biologicky dostupné ako estery (prítomné v mnohých výrobkoch na trhu).
Zloženie neobsahuje farbivá a plnidlá.
Čistota zloženia bola potvrdená laboratórnymi testami.
Balenie vystačí až na 2 mesiace.
Mäkké kapsuly sa ľahko prehĺtajú.

Mínusy

Žiadne.

Ďalšie informácie

Obal kapsuly je vyrobený z hovädzej želatíny.

Odborný názor

Triglyceridy omega-3 mastných kyselín obsiahnuté v tomto prípravku majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako etylestery omega-3, ktoré sa často nachádzajú v potravinových doplnkoch. Olej z divokých sardelí je skvelým zdrojom omega-3.

Ilona Krzak magisterka farmácie

Rastlinné bielkoviny

Natu.Care Vegan Protein, vegánsky rastlinný proteín, biela čokoláda-malina

5.0

Vegánske rastlinné bielkoviny - až 26 g bielkovín na porciu. Vysokokvalitná zmes hrachových, kvasnicových a ryžových bielkovín.

Typ bielkovín: rastlinné
Veľkosťbalenia: 525 g
Počet porcií v balení: 15
Bielkoviny na porciu: 26 g
Nízky obsah tuku a sacharidov
Len 136 kcal
Ďalšie zložky: značkový komplex tráviacich enzýmov DigeZyme®, lyofilizované plody malín.

Overiť cenu

Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rastlinný proteín s príchuťou bielej čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikajúci zdroj bielkovín vo forme práškového doplnku. Natu.Care Vegan Protein je zmesou hrachového, kvasnicového a ryžového proteínu. Jedna porcia doplnku obsahuje 26 g bielkovín. Zloženie výrobku bolo obohatené o patentovaný komplex tráviacich enzýmov DigeZyme^®, ktorý má pozitívny vplyv na proces trávenia.

Natu.Care Vegan Protein je 100 % bezpečný a testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie prírodné suroviny - bez pridaného cukru, lepku, GMO a laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vysoký obsah bielkovín na porciu (26 g)
Výborná chuť a rozpustnosť
Ďalšie enzýmy na zlepšenie trávenia ^DigeZyme®

Mínusy:

Jeden variant príchute

Ďalšie informácie

Výživový doplnok s vysokým obsahom bielkovín, ktorý je vynikajúcim doplnkom stravy pre ľudí s vegánskou, vegetariánskou a bezlaktózovou diétou. Je tiež skvelý pre športovo a rekreačne aktívnych ľudí, ktorí hľadajú spestrenie doplnkov s mliečnymi bielkovinami alebo ktorí horšie trávia srvátkové bielkoviny.

Zloženie

Zloženie: hrachový proteín 22,75 g, kvasnicový proteín 5,25 g, ryžový proteín 3,78 g, lyofilizované plody malín (3 %), zahusťovadlo: guarová guma, arómy, farbivo: ^DigeZyme® komplex tráviacich enzýmov [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrálna proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidlá: sukralóza, glykozidy steviolu zo stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porciu:

Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
Tuk: 2,33 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g
Bielkoviny: 26,18 g
Soľ: 0,18 g
Multienzýmový komplex DigeZyme: 50 mg

Najlepšie na trávenie

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0

Obsah butyrátu sodného na dennú dávku: 1200 mg
Forma: kapsuly
Veľkosť balenia: 60 kapsúl
Porcia: 3 kapsuly denne
Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Butyrát sodný Premium je prirodzenou podporou tráviaceho systému. Vďaka vysokej dávke kyseliny maslovej (940 mg) podporuje regeneráciu črevnej sliznice, zlepšuje zdravie a funkciu čriev a podporuje vstrebávanie živín. Starostlivosťou o črevá sa staráte o zdravie celého tela.

Výskum s ľuďmi trpiacimi syndrómom dráždivého čreva potvrdzuje, že butyrát sodný je ideálny ako podpora pri narušenej bakteriálnej flóre (napríklad po liečbe antibiotikami), zápche a hnačke, zápale črevnej sliznice alebo v prípade stravy s nízkym obsahom vlákniny.

Kapsuly Butyrát sodný Premium sú založené na inovatívnej technológii DRcaps®. Tá zaručuje, že účinné látky obsiahnuté vo výrobku sú chránené pred škodlivými účinkami kyselín a tráviacich enzýmov v žalúdku. Vďaka tomu sa prospešné zložky uvoľňujú v tenkom čreve a plne sa vstrebávajú do nášho organizmu.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100 % testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie suroviny.

Výhody a nevýhody

Klady:

Podporuje fungovanie tráviaceho systému
Pomáha pri mnohých gastroenterologických ochoreniach vrátane IBS
Vysoká dávka kyseliny maslovej v jednej kapsule
Organické, čisté a testované zloženie.
Bez pridaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
Inovatívna technológia kapsúl - DRcaps.

Mínusy:

Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte 3 kapsuly denne kedykoľvek počas dňa, najlepšie s jedlom. Prípravok sa má prehltnúť celý a zapiť vodou. Butyrát sodný Premium je určený pre dospelých. Prípravok by sa mal používať pod lekárskym dohľadom

Recenzia používateľa

Produkt používam už 2 týždne. Ľahšie brucho a lepšie trávenie. Odporúčame.

Znižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6

Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
Forma: kapsuly
Dávka: 3 kapsuly denne
Dostatočné množstvo pre: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.

Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.

Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.

Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
Udržuje normálne psychické funkcie.
Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov

Mínusy

Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.

Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.

Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.

Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.

Recenzia používateľa

Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!

Bez melatonínu

Spánok s výhodami - Vegánske želé na spanie, Ashwagandha KSM-66, malina

5.0

Podporuje lepší spánok a redukciu stresu(ashwagandha). Podporuje relaxáciu a kognitívne funkcie (l-theanín). Má pozitívny vplyv na nervový systém(mučenka).

Hlavná účinná látka: extrakt z koreňa ashwagandhy(Withania somnifera) ^KSM-66® v pomere 10:1.
Množstvo hlavnej účinnej látky: 100 mg
Štandardizácia: 5 % vitanolidov
Denná dávka: 2 gély
Balenie: 60 gélov
Dostatočné množstvo na: jeden mesiac

Overiť cenu

Popis produktu

Podporuje lepší spánok a redukciu stresu, relaxáciu a kognitívne funkcie. Má tiež pozitívny vplyv na nervový systém. Vegánske želé Sleep with Benefits využíva ashwagandhu ^KSM-66® - najlepšie preskúmaný a najkvalitnejší extrakt z koreňa vitánie pomalej.

Výrobok neobsahuje žiadny pridaný cukor - jedno želé má iba 6 kcal! Sleep with Benefits je k dispozícii v dvoch príchutiach: ananás a malina.

Výhody a nevýhody

Klady:

Ashwagandha najvyššej kvality - ^KSM-66®
Dobre zvolené, jednoduché zloženie
Bez melatonínu (čo môže umožniť kombináciu tohto doplnku s inými, ktoré ho obsahujú)
Fantastická malinová alebo ananásová príchuť

Mínusy:

Primerané dávky účinných látok môžu byť vnímané ako "slabé" - berte do úvahy, že ide o výživový doplnok a upokojujúce látky môžu navzájom zosilňovať svoje účinky. Navyše tento doplnok bol určený aj na doplnenie suplementácie, ktorá môže zahŕňať iné produkty, ktoré môžu mať v zložení melatonín alebo ashwagandhu.

Zloženie

Extrakt z koreňa vitánie slimákovitej (KSM-66^Ⓡ) 100 mg, vrátane vitanolidov 10 mg
Extrakt z listov zeleného čaju 100 mg, vrátane l-theanínu 98 mg
Extrakt z bylín mučenky 34 mg, vrátane flavonoidov 1,36 mg
L-tryptofán 200 mg

Najlepšie pre imunitu

Natu.Care Vitamín D 2000 UI

5.0

Obsah vitamínu D: 50 µg
Ďalšie účinné látky: žiadne
Forma: Kapsuly
Dávka : Dospelí - dávka 2000 IU (1 kapsula)
Osoby s nadváhou - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
Staršie osoby - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
Počet kapsúl: 90

Overiť cenu

Popis produktu

Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu pre naše zdravie a pohodu. Ovplyvňuje metabolizmus vápnika a fosfátov, čo sa prejavuje v zdravých kostiach a zuboch. Pomáha tiež regulovať imunitný systém a výskumy poukazujú aj na jeho vplyv na funkciu nervového systému.

Vitamín D, hoci sa označuje ako "vitamín", je v skutočnosti prohormón, ktorý si naše telo produkuje samo, najmä keď je vystavené slnečnému žiareniu. žiaľ, náš moderný životný štýl podporuje nedostatok tohto vitamínu, ktorý je kľúčový pre naše zdravie a pohodu. Práca v uzavretých kancelárskych budovách, používanie (potrebných!) opaľovacích krémov s ochranným faktorom SPF, zakrývanie tela oblečením - to všetko veľmi sťažuje a niekedy aj znemožňuje získať dostatočné množstvo vitamínu D zo slnka. Preto je taká dôležitá dostatočná celoročná suplementácia.

Vitamín D od Natu.Care je skúmaný vitamín D3 suspendovaný v saflorovom oleji, rastline známej svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami. Vďaka pohodlnej, ľahko prehĺtateľnej kapsule sa doplnenie vitamínu stane vaším každodenným zdravým návykom na zlepšenie celkovej pohody.

Výhody a nevýhody

Klady:

Zabezpečuje správne fungovanie imunitného systému
Podporuje udržiavanie zdravých kostí a zubov
Udržuje normálnu funkciu srdca, obličiek a svalového systému
Testované nezávislým certifikovaným laboratóriom
Pohodlné a ľahko prehĺtateľné kapsuly
Čisté zloženie - bez pridaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačných látok a farbív

Mínusy:

Žiadne.

Ďalšie informácie

Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali o užívaní poradiť so svojím lekárom. Výživový doplnok určený pre zdravú dospelú populáciu do 75 rokov.

See also:

Kolagén na tvár

Kolagén na tvár - ktorý si vybrať

Odpoveď na otázku, aký kolagén zvoliť na pleť, je jednoduchá - rybí kolagén. Morská odroda proteínu mladosti sa považuje za jednu z najúčinnejších. Veľmi dobre sa vstrebáva, takže na výsledky suplementácie nemusíte dlho čakať.

Pokiaľ ide o optimálny typ kolagénu, na druhej strane je najlepší typ I. V našom tele sa nachádza v najvyššej koncentrácii (až 90 %) a nachádza sa najmä pod povrchom dermy.

Rybí kolagén má najmenšie molekuly (spomedzi ostatných typov), takže sa rýchlejšie vstrebáva.

Ilona Krzak magisterka farmácie

Kolagén v prášku - ktorý si vybrať?

Najlepší kolagén v prášku dostupný na trhu je Collagen Premium 5000 mg od spoločnosti Natu.Care. Výrobok je dostupný v dvoch verziách - Cacao Bloom (príchuť čokoláda) a Rise&Shine (príchuť mango-maracuja).

Pozrite si tiež: Kolagén s vysokým obsahom kofeínu:

Kolagén s kyselinou hyalurónovou

Kolagén s kyselinou hyalurónovou

Aký typ kolagénu si vybrať

Už viete, že kolagén typu I je pre nás najdôležitejší. Okrem neho existuje viac ako 27 ďalších typov tejto bielkoviny. Päť typov je však pre nás kľúčových.

Kolagén typu II. Podporuje stav kostí a chrupavkového tkaniva, preto ho odporúčame ľuďom, ktorí majú problémy s kĺbmi. Kolagén typu II môže zabrániť napríklad bolesti spôsobenej osteoartrózou.
Kolagén typu III. Hneď po kolagéne typu I je v tele najdôležitejší. Je zodpovedný za 5 až 20 % všetkých bielkovín mládeže v tele. Vo väčšine procesov spolupracuje s kolagénom typu I.
Kolagén typu V. Je stavebným prvkom pľúc, pečene, rohovky a kostnej matrix. Je nevyhnutným kolagénom pre správnu tvorbu vlákien. Podporuje tiež stav očí a vlasov.
Kolagén typu X. Podobne ako typ II sa nachádza najmä v chrupavke. Okrem toho je jednou zo zložiek kostí, takže jeho nedostatok môže viesť k bolestiam kĺbov.

Najčastejšie v kolagénových doplnkoch nájdete kolagén typu I (niekedy v kombinácii s typom III). Upozorňujeme, že veľká časť výrobcov neuvádza informácie o type použitého kolagénu.

Aký kolagén si vybrať na kĺby?

Kolagén na kĺby by mal obsahovať správnu dávku bielkoviny mladosti. V opačnom prípade nebude mať očakávané účinky. Z výskumu vyplýva, že najúčinnejšie prípravky obsahovali od 2 500 do 15 000 mg hydrolyzovaného kolagénu. Suplementácia sa odporúča pre športovcov.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Pozri tiež: Kolagén pre kožu:

Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa zastaviť v sekcii komentárov. Najprv si však pozrite, na čo sa pýtali ostatní.

Zhrnutie

Pri výbere kolagénového doplnku sa okrem iného oplatí pozrieť na obsah kolagénu, ďalšie účinné látky a formu.
Najlepším kolagénom na trhu je prémiový kolagén 5000 mg od spoločnosti Natu.Care.
Najlepší kolagén na tvár je rybí kolagén typu I.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Ktorú spoločnosť vyrábajúcu kolagén odporúčame?

Najlepší kolagén (z kolagénu) dostupný na trhu je náš patentovaný kolagén Premium 5000 mg. Treba však poznamenať, že rovnako dobré výrobky ponúkajú aj značky ako Aura Herbals a Sundose.

Na čo sa zamerať pri kúpe kolagénu?

Jednou z najdôležitejších vecí, na ktoré treba dávať pozor, je obsah kolagénu. Okrem toho nie je zanedbateľná ani čistota zloženia, ďalšie účinné látky, pôvod kolagénu, forma doplnku, ako aj laboratórne testy.

Existujú vedľajšie účinky užívania kolagénu?

Vedľajšie účinky užívania kolagénu sa vyskytujú zriedkavo. Bielkovina mladosti sa v tele vyskytuje prirodzene, takže užívanie doplnkov je zvyčajne bezpečné. Príležitostne však môžu kolagénové prípravky spôsobiť ekzémy, kožné vyrážky a tráviace problémy.

Ľudia, ktorí sú alergickí na zložky niektorých prípravkov, by mali byť pri dopĺňaní kolagénu obzvlášť opatrní.

Ktoré výrobky obsahujú najviac kolagénu?

Najviac kolagénu nájdete v prípravkoch na báze chrupaviek a kože. Výrobky, ktoré vám ho poskytnú, sú:

kuracie stehienka,
vývar z hovädzích, bravčových alebo kuracích kostí,
kuracie mäso s kožou,
mäsové a rybie želé,
ryby s kožou,
bravčové koleno,
bravčové mäso,
vnútornosti.

V kolagénovej diéte je dôležitá aj zelenina a ovocie. Umožňujú podporiť vstrebávanie a tvorbu kolagénu. Zvlášť dbajte na konzumáciu produktov s vitamínom C - je to najlepší priateľ kolagénu.

V akom ovocí a zelenine sa nachádza kolagén?

Kolagén sa v ovocí a zelenine nenachádza. Je to živočíšna bielkovina, takže ho nájdete len v takýchto výrobkoch. Nezabudnite však, že ovocie a zelenina nám poskytujú vitamíny a minerály, ktoré podporujú tvorbu kolagénu v tele.

Medzi ne patrí okrem iného vitamín C, zinok, meď a vitamín A.

Aké sú príznaky nedostatku kolagénu?

Najčastejšie, keď sa stane niečo zlé, naše telo nám to dá najavo. S nedostatkom kolagénu to nie je inak; keď máme nedostatok kolagénu, pociťujeme určité príznaky.

Príznaky nedostatku kolagénu:

horší stav pokožky,
suché a matné vlasy,
lámavé nechty,
bolesti kĺbov,
znížená imunita,
dlhšia rekonvalescencia po chorobe,
poruchy chuti do jedla.

Nedostatok kolagénu sa najľahšie a najrýchlejšie doplní doplnkami stravy. Vyskúšajte najsilnejšie kolagény na trhu: kolagén 5000 mg od Natu.Care, Colladrop Flex, kolagén Sundose alebo Colladrop Forte.

Dá sa kolagén kúpiť v lekárni?

Áno, kolagén sa dá kúpiť v lekárni. Nezabúdajte však, že bielkovina mladosti sa dodáva len vo forme doplnkov stravy. Navyše v lekárňach budeme mať zvyčajne obmedzený výber kolagénu v tabletách a na pitie, preto je oveľa lepšie pozrieť si dostupné produkty v internetových obchodoch.

Zdroje

Pozri všetky

Beníšek, N. podľa A. (b.d.): Kolagén je vhodný pre ľudí, ktorí sa chcú liečiť na kožný efekt. Čo je morský kolagén? WebMD. Získané 23. februára 2023 z https://www.webmd.com/beauty/marine-collagen.

Hovädzí kolagén vs. morský kolagén. (n.d.). Stiahnuté 23. februára 2023 z webovej stránky https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/.

Kolagén typu 10 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 23. februára 2023, z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-10

KOLAGÉN TYPU II (NATÍVNY): Prehľad, použitie, vedľajšie účinky, bezpečnostné opatrenia, interakcie, dávkovanie a recenzie. (n.d.). Stiahnuté 23. februára 2023 z https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-714/collagen-type-ii-native

Morgan Pfiffner, M. S. (2022). Analýza výskumu kolagénu typu II. https://examine.com/supplements/type-ii-collagen/

Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Štruktúra a stabilita kolagénu. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833

Significant Amounts of Functional Collagen Peptides Can Be Incorporated in the Diet While Mainting Indispensable Amino Acid Balance-PubMed. (n.d.). Získané 23. februára 2023 z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31096622/.

Kolagén typu I - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 23. februára 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen

Kolagén typu V - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 23. februára 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen

Henriksen, K., & Karsdal, M. A. (2016). Kapitola 1 - Kolagén typu I. IN M. A. Karsdal (Ed.), Biochemistry of Collagens, Laminins and Elastin (s. 1-11). Academic Press. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-809847-9.00001-5

Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Aktuálne poznatky o kolagéne typu I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi.org/10.3390/polym13162642

Jelonek, L. (2023). Collagen. Všetko, čo potrebujete vedieť (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Naturová starostlivosť. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ohodnoťte článok

4.5

Odovzdané hlasy

2 názory, hodnotenie: 4.5