- Domovská stránka
- Kolagén
- Kolagénová droga
Kolagénová droga namiesto doplnku - na predpis alebo bez predpisu?
Zistite, či sa kolagén dodáva vo forme lieku.


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Prečo nám môžete dôverovať
Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.
Informácie o reklame
Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.
Viac informácií nájdete v našich podmienkach
Chcete užívať kolagén v jeho najúčinnejšej forme a počuli ste, že ak má byť niečo účinné, mal by to byť liek. Takže hľadáte kolagénový liek a....
Nič. Všetky prípravky, ktoré nájdete, sú opísané ako doplnok stravy. Prečo teda nezájsť do lekárne alebo nepožiadať svojho lekára o kolagén na predpis? Nestrácajte na to čas. Nižšie vám vysvetlím prečo.
Z tohto článku sa dozviete:
- Či sa kolagén dodáva vo forme lieku.
- Ktorý kolagén je najúčinnejší.
- Čo vám kolagénová suplementácia dáva.
{Kolagén}}
Pozrite si tiež: Kolagén a kolagén:
- Najúčinnejší kolagén
- Kolagén na tenisový lakeť
- Kolagén pre športovcov
- Kolagén na kĺby
- Kolagén pre kosti
- Kolagén pre šľachy
- Kolagén na vlasy
- Kolagén na tvár
- Kolagén na vrásky
- Kolagén pre pokožku
- Kolagén na strie
- Kolagén na celulitídu
- Kolagén na akné
- Kolagén na jazvy
Ktorý kolagén je liek a nie doplnok?
Chcete kolagén liek a nie doplnok? Na poľskom trhu bohužiaľ nie je k dispozícii perorálny kolagén vo forme lieku. Všetky dostupné kolagény sú doplnky stravy alebo zdravotnícke pomôcky. Výnimkou sú niektoré kolagénové prípravky na lokálne použitie vo forme injekcií. Tie môže podávať len lekár na liečbu niektorých ochorení pohybového aparátu.
Aký je rozdiel medzi liekom a potravinovým doplnkom?
Liečivo obsahuje látky, ktoré liečia dané ochorenie, slúžia na diagnostiku alebo upokojenie jeho príznakov. Na druhej strane, výživový doplnok je určený na doplnenie nedostatkov vo výžive.
Prípravok, ktorý je liekom, musí byť registrovaný na Úrade pre registráciu liekov, zdravotníckych pomôcok a biocídnych výrobkov.
Liek by mal tiež spĺňať prísne kvantitatívne a kvalitatívne normy podložené štúdiami a príslušným povolením. Tento proces je nákladný a zdĺhavý.
V prípade výživových doplnkov stačí oznámiť hlavnému hygienikovi uvedenie výživového doplnku na trh a predložiť návrh etikety.
Čo je zdravotnícka pomôcka?
Zdravotnícke pomôcky predstavujú veľmi širokú skupinu výrobkov: od obväzov, rehabilitačných zariadení až po softvér na monitorovanie zdravotných parametrov (napr. hladiny cukru v krvi). V poslednom čase sa v tejto kategórii objavuje čoraz viac výrobkov užívaných perorálne.
Zdravotnícka pomôcka je výrobok medzi liekom a výživovým doplnkom. Hoci sa oveľa ľahšie uvádza na trh ako liek, na jej vlastnosti dohliada Štátny farmaceutický inšpektorát a Úrad pre registráciu liekov, zdravotníckych pomôcok a biocídnych výrobkov. Zdravotnícku pomôcku spoznáte podľa označenia CE (Conformité Européenne) na jej obale.
Je kolagén na kĺby liek?
Kolagén môže pomôcť pri liečbe ťažkostí súvisiacich s kĺbmi, ako je bolesť a stuhnutosť kĺbov. Ak však hovoríme o prípravkoch obsahujúcich kolagén, ani tie určené na kĺby nie sú registrované ako lieky. Keď si kúpite kolagén na kĺby, kupujete si výživový doplnok alebo zdravotnícku pomôcku.
Pozrite si tiež: Kolagén na kolagén:
Je kolagén voľnopredajný liek?
Lieky, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu, sú OTC (voľnopredajné lieky). Stále však ide o prípravky, ktoré sú registrované ako lieky a musia spĺňať prísne zákonné požiadavky.
Kolagénové doplnky, hoci si ich môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu, nie sú voľnopredajné lieky. Sú to potravinové výrobky. To však neznamená, že kolagénové doplnky nefungujú. Ich užívanie vám môže pomôcť:
- znížiť výskyt vrások,
- zlepšiť stav vašich vlasov,
- posilniť nechty,
- znížiť stuhnutosť a bolesť kĺbov,
- zabezpečiť lepšiu regeneráciu po tréningu.
Najlepší kolagén na trhu - rebríček
Na trhu existujú výživové doplnky pripravené s maximálnou starostlivosťou a dôrazom na zloženie a účinné látky. Pozrite sa, čím sa riadil náš výber najsilnejších kolagénov:
Kritériá:
- Dávka kolagénu - príliš nízka dávka bude neúčinná, zamerajte sa na 2,5-15 gramov,
- Informácie o jeho forme - v tomto zozname nájdete len hydrolyzáty kolagénu, teda formu, ktorá sa najlepšie vstrebáva do tela,
- Zdroj kolagénu - či výrobok pochádza z rýb, hydiny, kráv alebo iných zvierat,
- Čistota a jednoduchosť zloženia - žiadne zbytočné plnidlá alebo ťažko rozlúštiteľné nápisy,
- Chuť - ľahšie sa dopĺňa špecifikácia, ktorá je chutná, jednoduchá. Úplné kritériá si môžete pozrieť tu.
Víťaz nášho rebríčka o najlepší kolagén na trhu môže byť len jeden: Natu.Care Premium Collagen. Má vysokú dávku, výbornú vstrebateľnosť a najlepší kolagén vo forme hydrolyzátu, získaný z kože hlbokomorskej tresky - ryby, ktorá obýva najčistejšie vody v Európe.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie.
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.
Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.
A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.
Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.
Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.
Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
- Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.
Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.
Recenzia používateľa
Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
- Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
- Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
ALLDEYNN Collarose Fish

- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
- Stačí na: 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
- Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.
Mínusy:
- Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie
Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.
Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.

Ilona Krzak magisterka farmácie
Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

- Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
- Forma: práškové vrecúška
- Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
- Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton
Mínusy:
- Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie
Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.
Recenzia používateľa
"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

- Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
- Forma: tekutá
- Porcia : 25 ml
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
- Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Mínusy:
- Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
- Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie
Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.
KFD Premium Collagen+
Popis produktu
Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.
Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagénu.
- Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
- Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.
Mínusy:
- Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
- Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie
Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.
Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.

Ilona Krzak magisterka farmácie
SFD Kolagén Premium

- Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
- Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
- Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Vysoká dávka kolagénu.
- Testované zloženie.
Mínusy:
- Výrobca neuvádza názov suroviny.
- Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.
Reme Kolagénová formula pre krásu

- Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
- Forma: prášok
- Dávka: jedna odmerka denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žiadne informácie o použitých príchutiach.
- Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie
Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.
Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).
Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.
See also:
- Kolagén na pitie
- Kolagén v prášku
- Kolagén vo vrecúškach
- Kolagén na pitie
- Kolagén v tabletách
- Kolagén v kapsuliach
- Ktorý kolagén si vybrať
Druhy kolagénu
Kolagén môžeme rozdeliť podľa jeho typu a zdroja pôvodu.
Druhy kolagénu
Zlúčeniny, ktoré zaraďujeme medzi kolagény (kolagénové bielkoviny), sa líšia svojou štruktúrou. Každá z nich obsahuje mierne odlišné aminokyseliny a v závislosti od toho sa zaraďuje medzi špecifické typy kolagénu. V našom tele existuje až 28 typov, ale kľúčové sú tieto:
- Kolagén typu 1 - je najbežnejším typom kolagénu v ľudskom tele a tvorí približne 90 % kolagénu v koži, kostiach, šľachách a väzoch. Je hlavnou zložkou extracelulárnej matrice kože, stavebného kameňa pokožky.
- Kolagén typu 2 - je hlavnou zložkou kĺbovej chrupavky a zodpovedá za jej mechanické vlastnosti.
- Kolagén typu 3 - nachádza sa v koži, cievach a vnútorných orgánoch.
Zdroje kolagénu
Kolagén je zoonický produkt a nenachádza sa v rastlinách. Na účely výživových doplnkov sa najčastejšie získava z rýb a iných morských živočíchov(morský kolagén) alebo z kurčiat, kráv a ošípaných.
Kolagén rybieho pôvodu sa svojou štruktúrou najviac podobá kolagénu, ktorý sa nachádza v ľudskom tele. Preto sa rybí kolagén (morský kolagén) považuje za najlepšie vstrebateľný.
Pozrite si tiež: "Kolagén z kožného tuku je vhodný na výrobu kolagénu:
Vlastnosti kolagénu
Kolagén je základnou zložkou spojivového tkaniva, ako aj kože, kostí, šliach, väzov, chrupaviek a ciev. Dá sa povedať, že je ich hlavným stavebným prvkom.
Keď sa množstvo kolagénových bielkovín v tele zníži (a to sa stáva už po 25. roku života), koža a tkanivá začnú ochabovať a kolabovať. Povrchy kĺbov naopak strácajú mazanie a kĺzanie potrebné na správnu funkciu. Toto sú najčastejšie príznaky nedostatku kolagénu.
Výživový doplnok by nemal nahrádzať správnu stravu a stravovacie návyky. Bohužiaľ, z rôznych dôvodov nie je vždy možné zabezpečiť všetky potrebné zložky. Vtedy stojí za to zvážiť individuálne prispôsobenú suplementáciu.
Zvedavosť
Kolagén ako zdravotnícka pomôcka je k dispozícii aj vo forme rozvozu alebo podkožnej injekcie. Kolagén v tejto forme musí podávať lekár.
Treba vedieť, že kolagény typu 1 a 2 sú citlivé na prítomnosť vitamínu C, ktorý stimuluje ich syntézu a vylučovanie. Preto najlepšie kolagénové doplnky obsahujú pridaný vitamín C.
S čím kolagén pomáha?
Kolagén pomáha pri problémoch s kĺbmi. Odstraňuje ich stuhnutosť a napomáha ich regenerácii. Odďaľuje proces starnutia pokožky tým, že ju vypĺňa zvnútra (pri perorálnom dopĺňaní). Priaznivo pôsobí na zdravie kostí a kardiovaskulárneho systému. Pomáha tiež udržiavať lesklé vlasy a silné nechty.
Pozrite si tiež: "Zvyšuje odolnosť voči škodlivým vplyvom na pokožku":
Účinky suplementácie kolagénu
Užívaním doplnkov s kolagénom si zabezpečíte viditeľné zlepšenie vzhľadu pokožky. Zabránite tvorbe vrások a výrazne zmiernite vzhľad tých, ktoré sa už objavili. Vďaka jeho prirodzenému pôsobeniu zvnútra bude vaša pokožka pevná a hladká.
Kolagén vám môže pomôcť v boji proti bolesti kĺbov. Okrem toho, že sa stará o vyplnenie a pružnosť chrupaviek, podieľa sa aj na produkcii kĺbovej tekutiny. Tá zabraňuje vzájomnému treniu kĺbových plôch. Tým sa zvýši plynulosť vašich pohybov a prestane nepríjemné praskanie v kolenách.
Kolagén je základnou zložkou spojivového tkaniva, z ktorého sa skladá naša pokožka. Jeho správna výživa a stav ovplyvňuje aj epidermálne výtvory, ako sú vlasy a nechty. Doplnením kolagénu predídete rednutiu vlasov a udržíte ich jemné a lesklé. Zlepšujete tiež pružnosť nechtovej platničky a predchádzate jej lámaniu a štiepeniu.
Pozrite si tiež:
- Účinky pitia kolagénu
- Na čo kolagén pomáha
- Najlepšie vstrebateľný kolagén
- Najlepšie doplnky stravy na vlasy
- Najlepšie vitamíny na nechty
Kontraindikácie užívania kolagénu
Kolagén je prirodzenou stavebnou jednotkou vášho tela. Bol dôkladne preskúmaný a zistilo sa, že je bezpečný. Napriek tomu existujú kontraindikácie užívaniakolagénu. Patria medzi ne:
- alergie na produkty, z ktorých sa kolagén získava,
- žalúdočné a črevné problémy,
- ochorenia pečene a obličiek,
- autoimunitné ochorenia,
- užívanie niektorých liekov.
Kolagénové doplnky by nemali užívať ani tehotné alebo dojčiace ženy.
Ak máte pochybnosti o tom, či môžete kolagén užívať, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Pozri tiež: Kolagén:
- Ako doplniť kolagén v tele?
- Čo ničí kolagén v tele?
- Kedy je najlepší čas na užívanie kolagénu?
- Aké sú príznaky nedostatku kolagénu?
- Je možné obnoviť kolagén v tele?
- Kolagén pre kone... pre ľudí? Názor lekára
Pozrite si výhody našich ďalších produktov
Zhrnutie
- Na poľskom trhu nie je registrovaný žiadny kolagén ako liek. Všetky prípravky sú doplnky stravy alebo zdravotnícke pomôcky.
- Pri výbere výrobku pre seba venujte pozornosť dávke kolagénu v dennej dávke, jeho forme a zdroju, z ktorého pochádza.
- Najdôležitejšie typy kolagénu pre náš organizmus sú typy 1, 2 a 3.
- Najlepšie sa vstrebáva rybí kolagén vo forme hydrolyzátu.
- Kolagén podporuje funkciu kĺbov, vzhľad pokožky a má pozitívny vplyv na obehový systém.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Ktorý kolagénový liek je najlepší?
Kolagén vo forme lieku, t. j. registrovaného lieku s príslušnou registráciou, neexistuje. Všetky kolagénové prípravky sú doplnky stravy.
Najlepšie je vybrať si tie, ktoré obsahujú 5 000 - 10 000 mg hydrolyzátu kolagénu, získaného z morských zdrojov. Takéto produkty sa najlepšie vstrebávajú a poskytujú najlepšie výsledky suplementácie.
Ktorý kolagén je najzdravší?
Ktorý kolagén sa pre vás ukáže ako najzdravší, závisí od účinkov, ktoré chcete dosiahnuť. Ak chcete podporiť svoje kĺby, hľadajte výrobky obsahujúce kolagén typu 1 a typu 2. Ak si chcete zlepšiť pleť, vyberte si typ 1. Investujte do výrobkov s hydrolyzovaným kolagénom, pretože ide o najlepšie vstrebateľnú formu.
Ktorý kolagén sa najlepšie vstrebáva?
Podľa výskumov sa v ľudskom tele najlepšie vstrebáva rybí kolagén vo forme hydrolyzátu. Kolagén morského pôvodu má podobnú štruktúru ako ten, ktorý sa nachádza v našom tele.
Vďaka procesu hydrolýzy sa veľké molekuly kolagénu rozložia na menšie kolagénové peptidy, preto sa kolagénový hydrolyzát lepšie vstrebáva do organizmu.
Fungujú doplnky stravy?
Výživové doplnky fungujú a môžu mať rôzne účinky na zdravie v závislosti od ich zloženia a dávkovania. Doplnky stravy môžu byť pre naše telo prospešné v prípade nedostatku vitamínov a minerálov. Je však dôležité neprekračovať maximálne denné dávky účinných látok a nenahrádzať vhodne vyváženú stravu doplnkami.
Je kolagén bez lekárskeho predpisu?
Áno, kolagénové prípravky si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu, keďže ide o výživové doplnky. Lekársky predpis je potrebný len na nákup niektorých výrobkov registrovaných ako lieky.
Je kolagén dostupný ako liek?
Nie, kolagény dostupné na poľskom trhu neexistujú ako liek. Všetky kolagénové prípravky sú doplnky stravy, t. j. potraviny - podľa zákona o zdravotných podmienkach potravín a výživy.
Aké sú výhody užívania kolagénu?
Užívanie kolagénu vám môže pomôcť zlepšiť funkciu vašich kĺbov: znížiť ich stuhnutosť a zlepšiť ich pohyblivosť. Bude mať priaznivý vplyv aj na vzhľad vašej pokožky: zníži vrásky a zabráni tvorbe nových. Obnoví pevnosť a žiarivý vzhľad pleti. Kolagén má pozitívny vplyv aj na obehový systém, svaly a kosti.
Zdroje
Pozri všetky
Bojarowicz, H., & Dźwigulska, P. (2012) Doplnky stravy: Kolagén a kolagénové látky. Časť I. Výživové doplnky verzus lieky - porovnanie právnych požiadaviek. http://www.h-ph.pl/pdf/hyg-2012/hyg-2012-4-427.pdf.
Kolagén typu 2 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Získané 22. marca 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-2.
Kolagén typu 3-Prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 23. februára 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-3
Davidson, J. M., LuValle, P. A., Zoia, O., Quaglino, D., & Giro, M. (1997). Ascorbate Differentially Regulates Elastin and Collagen Biosynthesis in Vascular Smooth Muscle Cells and Skin Fibroblasts by Pretranslational Mechanisms *. Journal of Biological Chemistry, 272(1), 345-352. https://doi. org/10.1074/jbc.272.1.345
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis (Účinky suplementácie hydrolyzovaného kolagénu na starnutie pokožky: systematický prehľad a metaanalýza). International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Evans, M., Lewis, E. D., Zakaria, N., Pelipyagina, T., & Guthrie, N. (2020). Randomizovaná, trojito zaslepená, placebom kontrolovaná, paralelná štúdia na hodnotenie účinnosti sladkovodného morského kolagénu na vrásky a elasticitu pokožky. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(3). https://doi. org/10.1111/jocd.13676
Itakura, H., Kishi, S., Kotajima, N., & Murakami, M. (2009). Decreased Vitreal Hyaluronan Levels with Aging. Ophthalmologica, 223(1), 32-35. https://doi. org/10.1159/000165682
Jokinen, J., Dadu, E., Nykvist, P., Käpylä, J., White, D. J., Ivaska, J., Vehviläinen, P., Reunanen, H., Larjava, H., Häkkinen, L., & Heino, J. (2004). Integrínom sprostredkovaná adhézia buniek k vláknam kolagénu typu I *. Journal of Biological Chemistry, 279(30), 31956-31963. https://doi. org/10.1074/jbc.M401409200
Kim, D. U., Chung, H. C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B. Y. (2018). Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study (Perorálny príjem nízkomolekulového kolagénového peptidu zlepšuje hydratáciu, pružnosť a vrásky ľudskej pokožky: Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia). Nutrients, 10(7). https://doi.org/10.3390/nu10070826
Lu, Z., Doulabi, B. Z., Huang, C., Bank, R. A., & Helder, M. N. (2010). Collagen Type II Enhances Chondrogenesis in Adipose Tissue-Derived Stem Cells by Affecting Cell Shape (Kolagén typu II zvyšuje chondrogenézu v kmeňových bunkách odvodených z tukového tkaniva ovplyvnením tvaru buniek). Tissue Engineering Part A, 16(1), 81-90. https://doi. org/10.1089/ten.tea.2009.0222
Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642
San Antonio, J. D., Jacenko, O., Fertala, A., & Orgel, J. P. R. O. (2021). Collagen Structure-Function Mapping Informs Applications for Regenerative Medicine. bioengineering, 8(1), Article 1. https://doi. org/10.3390/bioengineering8010003
Schauss, A. G., Stenehjem, J., Park, J., Endres, J. R., & Clewell, A. (2012). Effect of the novel low molecular weight hydrolyzed chicken sternal cartilage extract, BioCell Collagen, on improving osteoarthritis-related symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial (Vplyv nového nízkomolekulárneho hydrolyzovaného extraktu z kuracej hrudnej chrupavky, BioCell kolagénu, na zlepšenie symptómov súvisiacich s osteoartrózou: Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia) Journal of Agricultural and Food Chemistry, 60(16), 4096-4101. https://doi.org/10.1021/jf205295u
Shaw, G., Lee-Barthel, A., Ross, M. L., Wang, B., & Baar, K. (2017). Suplementácia želatíny obohatenej o vitamín C pred prerušovanou aktivitou zvyšuje syntézu kolagénu. 12 The American Journal of Clinical Nutrition, 105(1), 136-143. https://doi. org/10.3945/ajcn.116.138594
Úradný zoznam liekov | Vestník pre informovanie verejnosti. (n.d.). Stiahnuté 6. júna 2023 z https://bip.urpl.gov.pl/pl/biuletyny-i-wykazy/urz%C4%99dowy-wykaz-produkt%C3%B3w-leczniczych.
Zákon zo 6. septembra 2001. Zákon o liekoch (n.d.). Stiahnuté 6. júna 2023, z https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=wdu20011261381.
Zákon z 11. mája 2001. O zdravotných podmienkach potravín a výživy (n.d.). Stiahnuté 6. júna 2023 z https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU20010630634
Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin (Znížená tvorba kolagénu v chronologicky staršej koži). The American Journal of Pathology, 168(6), 1861-1868. https://doi. org/10.2353/ajpath.2006.051302
Wu, M., Cronin, K., & Crane, J. S. (2023). Biochémia, syntéza kolagénu. In StatPearls: Kolagén v kolagéne. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
Yagoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). Výživový doplnok s obsahom peptidov, lipidov, kolagénu a kyseliny hyalurónovej optimalizuje kľúčové aspekty fyzického vzhľadu nechtov, vlasov a pokožky. Journal of Nutrition & Food Sciences, s5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Jelonek, L. (2023). Kolagén. Všetko, čo potrebujete vedieť (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Natu.care: Kolagén v krvi. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímom

Magister farmácie
V roku 2021 ukončila štúdium farmácie na Lekárskej univerzite v Poznani a v súčasnosti dokončuje doktorandské štúdium kombinujúce farmáciu a diabetológiu. Na internete sa vzdeláva v oblasti inzulínovej rezistencie, prediabetu, liečby všetkých typov diabetu a prevencie. Podporuje (ak je to možné) skôr prevenciu ako liečbu.


Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.

Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.

Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.