Ako obnoviť kolagén: v kĺboch, koži a vlasoch?

Krakov nebol postavený za jeden deň. A rovnako je to aj s kolagénom. Nemôžete ho obnoviť v kĺboch alebo v pokožke za noc. Správna strava v kombinácii s rozumnou suplementáciou však môže vaše telo dostať späť na správnu cestu.

Spolu s odborníčkou na klinickú výživu Júliou Skrajda vám predstavíme výrobky bohaté na kolagén a najlepšie doplnky stravy s touto bielkovinou.

Obnova kolagénu

Pozrite si tiež: Kolagén v kolagéne:

• Najsilnejší kolagén
• Kolagén na vrásky
• Kolagén pre pleť
• Kolagén na tvár
• Kolagén na kĺby
• Kolagén na vlasy
• Kolagén na akné
• Kolagén na celulitídu
• Kolagén na strie
• Kolagén na jazvy

Ako obnoviť kolagén?

Kolagén môžete obnoviť konzumáciou kuracích nôh, vnútorností (pečeň, srdce), zeleninových a mäsových želé (na báze želatíny), vývarov z hovädzích alebo bravčových kostí, bryndze alebo žraločích chrupaviek. Obnovu kolagénu podporujú aj výživové doplnky a vitamíny C, A a E, ktoré stimulujú jeho syntézu.

Dobre, ale ako obnovujeme kolagén v kĺboch, koži alebo vlasoch? Ako prinútiť pokožku, aby produkovala kolagén? Pôsobia na kĺby a na pokožku vývar z vraních nôh?

Nie. kolagén pri príjme podporuje všetky zložky tela. Preto ľudia, ktorí chcú obnoviť kolagén v kĺboch, budú musieť bojovať s lesklými vlasmi a pevnou pokožkou. Ach tie vedľajšie účinky...

Môžem jesť výrobky bohaté na kolagén bez obmedzenia?

Kolagénová diéta sa zdá byť účinným spôsobom, ako mať zdravé kĺby, pevnú pokožku alebo silné nechty. A možno to tak aj trochu je, ale pritom si zdevastujete pečeň a srdce.

Nechápte ma zle, výrobky bohaté na kolagén podporujú jeho koncentráciu v tele. Mali by sa však konzumovať s mierou. Väčšina z nich je vysoko kalorická a má vysoký obsah tuku. Preto je oveľa lepšie obnovovať kolagén pomocou výživových doplnkov.

Pozrite si tiež: "Kolagén je dôležitý pre zdravie ľudí:

• Najlepšie kolagény
• Pitie kolagénu
• Kolagén v prášku
• Kolagén vo vrecúškach
• Tekutý kolagén
• Kolagén v tabletách
• Ktorý kolagén si vybrať
• Najlepšie vstrebateľný kolagén
• Kolagén typu 1, typu 2, typu 3
• Kolagén s vitamínom C
• Kolagén pre športovcov
• Prebytočný kolagén

Ktoré druhy zeleniny a ovocia obnovujú kolagén v tele?

Zelenina a ovocie neobsahujú kolagén, ktorý je zoonickou bielkovinou. Určite však chrumkajte rastliny, pretože obsahujú vitamíny a minerály, ktoré sú kľúčové pre tvorbu kolagénu a jeho správne vstrebávanie.

Najdôležitejšie vitamíny a minerály v kolagénovej strave sú vitamíny C, A, E, meď, zinok, MSM a mangán. Je ťažké si to všetko zapamätať, preto sa snažte riadiť princípom dúhy - čím viac farieb na tanieri, tým lepšie.

Pozrite si aj nasledujúcu tabuľku. Vľavo som uviedol najdôležitejšie vitamíny a minerály pre tvorbu kolagénu a vpravo výrobky, ktoré vám ich dodajú.

Existujú bylinky, ktoré obnovujú kolagén v tele?

Áno, ale rovnako ako v prípade zeleniny a ovocia nie priamo. Existujú bylinky, ktoré podporujú tvorbu kolagénu. Preto sa oplatí dbať na ich zaradenie do svojho jedálnička.

Bylinky, ktoré podporujú obnovu kolagénu,sú:

• medvedí cesnak,
• acerola,
• žihľava,
• praslička roľná,
• skorocel,
• šípky.

Ako obnoviť kolagén, ak ste vegán alebo vegetarián?

Bohužiaľ, nebude to ľahké. Vegánska strava založená na kolagéne neexistuje. Preto sa vegáni musia spoliehať na potraviny, ktoré podporujú tvorbu tejto bielkoviny. Hovoríme o spomínanej zelenine, ovocí a bylinkách. Ak do svojho jedálnička povolíte ryby, nebudete mať problém.

A čo doplnky stravy?

Neexistuje nič také ako vegánske kolagénové doplnky. Všetky výrobky na trhu sú odvodené od kolagénu získaného z rýb, hovädzieho dobytka, bravčového mäsa alebo hydiny.

Niektoré výrobky sa propagujú ako "vegánsky kolagén". Nie je to však pravý kolagén. V skutočnosti sú súčasťou kolagénu zlúčeniny aminokyselín, ako je prolín alebo lyzín.

A ak by boli...

Vegáni a vegetariáni majú dôvod na optimizmus, pretože vedci skúmajú možnosť výroby geneticky modifikovaného kolagénu z kvasiniek alebo baktérií. Medzi ďalšie prístupy patria pokusy o výrobu kolagénu z ryže alebo bambusu.

Tieto metódy sú však v počiatočnom štádiu výskumu a vyžadujú si ďalšie dôkazy.

Recepty na obnovu kolagénu

Kurací vývar

Zloženie: 1:

• 3 litre vody
• 1 celé kurča (krk, krídla)
• 1 cibuľa
• 2 mrkvy
• 1 petržlenová vňať
• 1 kus zeleru (približne 10 cm)
• 1 pór
• 2 strúčiky cesnaku
• soľ, korenie
• zväzok petržlenovej vňate
• voliteľne: niekoľko zrniek nového korenia, bobkový list

Príprava:

1. Vložte kurča do veľkého hrnca, zalejte vodou (asi 3 litre) a varte na miernom ohni.
2. Keď sa voda začne variť, znížte teplotu na minimum a odstráňte všetku penu, ktorá vystúpi na povrch vody.
3. Nakrájajte zeleninu: cibuľu rozrežte na polovicu a mrkvu, petržlen, zeler a pór na kúsky dlhé asi 5 cm.
4. Zeleninu pridajte do hrnca s kuracím mäsom, pridajte aj strúčiky cesnaku a podľa chuti soľ, korenie, nové korenie a bobkový list.
5. Vývar varte na miernom ohni približne 2 - 3 hodiny, pričom pravidelne zbierajte penu z vrchu.
6. Vývar preceďte cez sito a oddeľte ho od zeleniny a kurčaťa. Vývar podávajte ako vývar s prílohou, napríklad s cestovinami alebo krutónmi.
7. Kuracie mäso môžete použiť do iných jedál, napríklad do šalátu alebo sendvičov.

Želatínový dezert s jahodami

Ingrediencie: 1:

• Potrebujeme: 200 ml vody
• 20 g želatíny (bohatá na kolagén)
• 500 g jahôd (čerstvých alebo mrazených)
• 2 PL medu
• 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
• 200 ml prírodného jogurtu

Príprava: 1:

• Želatínu rozpustite v 50 ml vlažnej vody a nechajte niekoľko minút odstáť.
• V malom hrnci priveďte do varu 150 ml vody, pridajte med, vanilkový extrakt a predtým pripravenú želatínu a miešajte, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.
• Želatínu nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a potom ju zmiešajte s prírodným jogurtom.
• Jahody poukladajte na dno lyžičiek alebo pohárov.
• Na jahody nalejte jogurt a želatínu.
• Umiestnite do chladničky aspoň na 2 - 3 hodiny.

Želé so zeleninou

Ingrediencie: 1:

• 3 litre vody
• 600 g bravčového mäsa s kosťou (napr. bravčové koleno)
• 2 mrkvy
• 1 koreň petržlenu
• 1 koreň zeleru
• 1 pór
• 1 cibuľa
• niekoľko zrniek nového korenia
• 2 bobkové listy
• soľ, korenie
• zväzok petržlenovej vňate

Príprava:

1. Vložte mäso do veľkého hrnca s vodou (asi 3 litre) a varte na miernom ohni.
2. Nakrájajte zeleninu: mrkvu, petržlen, zeler a pór na kúsky dlhé asi 5 cm a cibuľu na polovicu.
3. Zeleninu pridajte do hrnca k mäsu, pridajte aj nové korenie, bobkový list, soľ a korenie podľa chuti.
4. Varte na miernom ohni približne 2 - 3 hodiny, kým mäso nezmäkne a vývar nezhustne.
5. Vývar prepasírujte cez sito a oddeľte ho od zeleniny a mäsa. Vývar nechajte vychladnúť.
6. Oddeľte mäso od kostí a nakrájajte ho na malé kúsky.
7. Zeleninu sparte, ošúpte (ak je to potrebné) a nakrájajte na malé kúsky.
8. Do veľkého taniera na dno navrstvite zeleninu a nakrájané mäso. Navrch posypte nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou.
9. Vývar zohrievajte na miernom ohni, kým sa nestane tekutým, a potom opatrne nalejte na zeleninu a mäso.
10. Nechajte pokrm vychladnúť na izbovú teplotu a potom ho vložte do chladničky minimálne na niekoľko hodín (najlepšie na noc), kým neztuhne a nezmení sa na želé.
11. Pred podávaním pokrm zohrejte plochou stranou noža, aby sa ľahšie odlupoval od okrajov. Nakrájajte na porcie a podávajte vychladené.

Prečo užívať doplnky na obnovu kolagénu v tele?

Jedným z najlepších spôsobov obnovy kolagénu je užívanie doplnkov stravy s touto bielkovinou. Jednoducho viete, akú dávku vám poskytne, takže môžete ľahko kontrolovať dopĺňanie kolagénu. Nemusíte sa obávať ani chuti - väčšina kolagénových doplnkov sa vyznačuje ovocnou príchuťou.

Kolagénové doplnky

Kolagénové doplnky

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie.
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.

A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
• Stačí na: 50 dní

Overiť cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
• Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
• Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
• Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

• Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.

Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov

Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.

Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.

Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8

• Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
• Forma: práškové vrecúška
• Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
• Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

• Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické

Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

4.6

• Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
• Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
• Forma: tekutá
• Porcia : 25 ml
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
• Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
• Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Mínusy:

• Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
• Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.

Ďalšie informácie

Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
• Forma: prášok na rozpustenie vo vode
• Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
• Dostatočné množstvo na: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká dávka kolagénu.
• Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
• Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

• Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
• Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.

Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor

Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.

Prasací kolagén

SFD Kolagén Premium

4.2

• Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
• Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
• Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
• Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní

Overiť cenu

Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Vysoká dávka kolagénu.
• Testované zloženie.

Mínusy:

• Výrobca neuvádza názov suroviny.
• Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.

Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5

• Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
• Forma: prášok
• Dávka: jedna odmerka denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
• Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

• Žiadne informácie o použitých príchutiach.
• Relatívne nízka dávka kolagénu

Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

Kolagénové doplnky

Kolagénové doplnky

Kolagénové doplnky

Pozrite si výhody našich ďalších produktov

Pozri tiež: }{{{{{}}Výber z ponuky:

• Lyofilizovaný kolagén
• Kolagénové doplnky
• Kedy piť kolagén
• Kolagén typu 1
• Kolagén typu 2
• Hydrolyzát kolagénu
• Morský kolagén
• Rybí kolagén

Zhrnutie