Nakúpte viac, ušetrite viac - až 35% zľava! NAKUPUJTE TERAZ

Príčiny, príznaky a účinky nadmerného množstva kolagénu v tele (Možno sa kolagénom predávkovať?)

Zistite, aké sú príznaky a účinky nedostatku v tele.

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Autor
Autor
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorom viac ako 2 500 textov uverejnených na popredných portáloch. Jeho obsah sa dostal do služieb ako Ostrovit a Kobieta Onet. V spoločnosti Natu.Care Ludwik vzdeláva ľudí v najdôležitejšej oblasti života - zdraví.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Ilona Krzak - PrehľadPrehľadIlona Krzak
Overené odborníkom
Ilona Krzak - Prehľad
Prehľad
Ilona Krzak
Magister farmácie

Ilona Krzak získala titul magistra farmácie na Lekárskej univerzite vo Vroclave. Prax absolvovala v nemocničnej lekárni a vo farmaceutickom priemysle. V súčasnosti pracuje v odbore a prevádzkuje aj vzdelávaciu webovú stránku (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagrame: @pani_z_apteki

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Bartłomiej Turczyński - RedakciaRedakciaBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakcia
Redakcia
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorom časopisu Natu.Care. Okrem iného je zodpovedný za kvalitu obsahu vytvoreného na stránke Natu.Care a zabezpečuje, aby všetky články boli založené na dôkladnom vedeckom výskume a konzultované s odborníkmi z odvetvia.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Emilia Moskal - Overovanie faktovOverovanie faktovEmilia Moskal
Emilia Moskal - Overovanie faktov
Overovanie faktov
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emília Moskalová sa špecializuje na lekárske a psychologické texty vrátane obsahu pre zdravotnícke subjekty. Je zástankyňou jednoduchého jazyka a čitateľsky prívetivej komunikácie. Na portáli Natu.Care píše vzdelávacie články.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Príčiny, príznaky a účinky nadmerného množstva kolagénu v tele (Možno sa kolagénom predávkovať?)
Aktualizované:
11 min
Prečo nám môžete dôverovať

Prečo nám môžete dôverovať

Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.

Informácie o reklame

Informácie o reklame

Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.


Viac informácií nájdete v našich podmienkach

Médiá o nás:

Kolagén je dobrý zamestnanec, ktorý sa stará o vaše zdravie a krásu. Keď je ho príliš veľa, mení sa na autoritatívneho šéfa, ktorý vnáša do kancelárie chaos. Nadbytok kolagénu nechá vašu prácu na pokoji, ale môže vám narobiť neporiadok v tele.

Preto vám spolu s Ilonou Krzakovou, magisterkou farmácie, načrtneme, ako nadbytok kolagénu ovplyvňuje vaše zdravie, krásu a prečo by ste mu mali venovať pozornosť.

Z tohto článku sa dozviete:

  • Aké sú príčiny, príznaky a účinky predávkovania kolagénom v tele.
  • Aké ochorenia môžu viesť k nadbytku kolagénu.
  • Ako liečiť nadmerné množstvo kolagénu v tele.

Predávkovanie kolagénom

Pozri tiež: Kolagén a kolagén v kolagéne:

Je možné predávkovať sa kolagénom?

Áno, ale je to nepravdepodobné - prakticky nemožné. Kolagén sa v tele vyskytuje prirodzene. Aj napriek tomu môžu obrovské dávky viesť k príznakom a účinkom predávkovania kolagénom. Vedci zatiaľ nestanovili hornú hranicu pre suplementáciu kolagénom, preto sa riaďte odporúčaniami výrobcu.

Predávkovanie kolagénom závisí od jeho umiestnenia v tele. Bielkovina sa v určitých oblastiach ukladá pomalšie a v iných rýchlejšie. Obrat kolagénu je dlhodobý, napr. v očnej šošovke a chrupavkových štruktúrach (s polčasom rozpadu približne 114 rokov), a veľmi rýchly v Achillovej šľache s polčasom rozpadu približne 72 hodín (po cvičení).

Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Aké sú príčiny nadbytku kolagénu v tele?

Nadbytok kolagénu v tele je veľmi zriedkavý. K predávkovaniu kolagénom z výživových doplnkov dochádza náhodne pri extrémne nezodpovednej suplementácii. Preto je pravdepodobnejšie, že k nadbytku vedú autoimunitné ochorenia, genetické mutácie, poškodenie tkaniva alebo endokrinné poruchy.

  • Autoimunitné ochorenia. Niektoré autoimunitné ochorenia, ako napríklad systémová sklerodermia, môžu viesť k nadbytku kolagénu v tele. Sú spôsobené tým, že vlastný imunitný systém tela napáda jeho bunky vrátane fibroblastov zodpovedných za tvorbu kolagénu.
  • Genetické mutácie. Genetické abnormality alebo mutácie môžu viesť k poruchám štruktúry alebo funkcie kolagénu, ako aj k jeho nadprodukciii.
  • Poškodenie tkaniva. Proces hojenia rán je spojený s produkciou kolagénu. Ak je tkanivo poškodené, môže sa produkovať príliš veľa kolagénu. Výsledkom je napríklad keratóza kožeini.
  • Nerozumná suplementácia. Nevhodné používanie výživových doplnkov s obsahom kolagénu môže viesť k nadbytku kolagénu v tele.
  • Endokrinné poruchy. Zápalové stavy alebo hormonálne poruchy môžu viesť k nadmernej tvorbe kolagénu. Napríklad zvýšená hladina kortizolu (stresového hormónu) môže stimulovať fibroblasty k zvýšenej produkcii kolagénu.

Diabetes mellitus je tiež nebezpečné ochorenie, ktoré spôsobuje mikropoškodenie orgánov. U pacientov s týmto ochorením, obezitou alebo metabolickým syndrómom možno často pozorovať fibrózu srdca, ktorá nezriedka prispieva k náhlej smrti.

Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Príznaky nadbytku kolagénu v tele

Medzi príznaky nadbytku kolagénu v tele patrí zhrubnutie a stvrdnutie kože, mravčenie alebo necitlivosť prstov na rukách a nohách, bolesti kĺbov, žalúdočno-črevné problémy (pálenie záhy, nadúvanie, zápcha) a svalová slabosť. Medzi príznaky predávkovania kolagénom patrí aj búšenie srdca a bolesti na hrudníku.

Ak sa u vás vyskytne niektorý z uvedených príznakov alebo máte podozrenie na nadbytok kolagénu, poraďte sa so svojím lekárom. Včasná diagnostika a vhodná liečba môžu zabrániť vážnym následkom predávkovania kolagénom.

Fibróza srdca je veľmi nebezpečná, pretože zhoršuje funkciu tohto orgánu - zhoršuje vedenie nervov a zhoršuje kontraktilitu.

Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Pozri tiež: "Vplyv na zdravie a zdravie ľudí":

Najlepšie kolagény - rebríček

Kolagén

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
  • Forma: vrecúška s práškom na pitie.
  • Dávka: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.

A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
  • Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
  • Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
  • Forma: vrecúška s práškom na pitie
  • Dávka: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
  • Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
  • Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
  • Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
  • Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
  • Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
  • Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
  • Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
  • Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

  • Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
  • Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
  • Forma: práškové vrecúška
  • Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
  • Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

  • Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

4.6
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg
Popis produktu

Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
  • Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
  • Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Mínusy:

  • Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
  • Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie

Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
  • Forma: prášok na rozpustenie vo vode
  • Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
  • Dostatočné množstvo na: 20 dní
Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagénu.
  • Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
  • Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

  • Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
  • Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Prasací kolagén

SFD Kolagén Premium

4.2
SFD Kolagén Premium
Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
  • Vysoká dávka kolagénu.
  • Testované zloženie.

Mínusy:

  • Výrobca neuvádza názov suroviny.
  • Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.
Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5
Reme Kolagénová formula pre krásu
Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
  • Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

  • Žiadne informácie o použitých príchutiach.
  • Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

najlepší kolagén

najlepšie kolagény - poradie

Aké môžu byť účinky nadbytočného kolagénu v tele?

Medzi účinky nadbytočného kolagénu patrí predovšetkým zjazvenie orgánov, fibróza tkaniva, strie a problémy s hojením rán. Z dlhodobého hľadiska môže nadbytok kolagénu viesť napríklad aj k systémovej sklerodermii, autoimunitnému ochoreniu, ktoré sa okrem iného prejavuje tvrdosťou kože.

  • Problémy s tkanivom - príliš veľa kolagénu môže viesť k zhrubnutiutkaniva a fibróze. To bude mať za následok narušenie normálneho fungovania orgánov, ako sú pľúca, pečeň alebo obličky.
  • Zjazvenie orgánov - proces, pri ktorom sú zdravé a pružné tkanivá nahradené tuhými jazvami z kolagénu.
  • Systémová sklerodermia - autoimunitné ochorenie, ktoré vedie k nadmernej tvorbe kolagénu v koži a vnútorných orgánoch. Sklerodermia môže viesť k fibróze a dysfunkcii orgánov, ako sú pľúca, obličky a srdce.
  • Problémy s hojením rán - nadbytok kolagénu predstavuje riziko vzniku jaziev, zníženej elasticity kože a v konečnom dôsledku zhoršeného hojenia rán.
  • Strie - schopnosť kože sa natiahnuť súvisí s hladinou kolagénu. Príliš vysoká hladina môže prispieť k vzniku strií.

Nadbytok kolagénu vedie k tvorbe keloidov - kolagénových uzlíkov. Môže byť tiež príčinou kalcifikácie ciev spojenej najmä s anamnézou ochorenia obličiek, cukrovky, hypertenzie a pokročilého veku.

Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Čo je systémová sklerodermia?

Systémová sklerodermia (alebo sklerodermia) je zriedkavé autoimunitné ochorenie. Napáda spojivové tkanivo a prejavuje sa stvrdnutím a napnutím kože. Môže viesť aj k problémom s vnútornými orgánmi, cievami alebo tráviacim traktom. Sklerodermiu spôsobuje nadbytok kolagénu.

Najčastejšími príčinami sklerodermie sú genetika, problémy s imunitným systémom alebo vystavenie vírusom.

Príznaky systémovej sklerodermie:

  • stvrdnutie, napätie, svrbenie a opuch kože,
  • tráviace problémy,
  • bolesti kĺbov a svalov,
  • pocity necitlivosti prstov na rukách a nohách.

Ako sa lieči systémová sklerodermia?

Najčastejšie sa liečba systémovej sklerodermie obmedzuje na zmiernenie príznakov. Lekár potom podáva pacientovi látky na zníženie aktivity imunitného systému alebo lieky na zlepšenie krvného obehu. Medzi ďalšie spôsoby liečby patrí užívanie steroidov na zmiernenie bolesti kĺbov a svalov.

Ak však farmakologická liečba nezaberie, môže byť potrebná operácia. Vo väčšine prípadov bude jej účelom napríklad odstránenie špecifických hrčiek pod kožou.

Pozrite si tiež:

Ako liečiť nadbytok kolagénu?

Liečba nadbytočného kolagénu závisí od príčiny tohto stavu. Nižšie sú uvedené najčastejšie spôsoby liečby tohto stavu. Nezabudnite, že kľúčová je konzultácia s lekárom alebo dermatológom. Pomôže vám diagnostikovať problém a navrhne vhodnú liečbu.

Ako liečiť nadbytok kolagénu?

  • Protizápalové lieky. V niektorých prípadoch môžu lekári predpísať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo kortikosteroidy na zmiernenie príznakov spojených s nadbytkom kolagénu.
  • Imunosupresívne lieky. Ak je príčinou nadbytku kolagénu autoimunitné ochorenie spojivového tkaniva, lekári môžu predpísať imunosupresívne lieky, ktoré pomôžu zmierniť príznaky.
  • Fyzioterapeutické terapie. Fyzikálna terapia a manuálne terapie môžu pomôcť zlepšiť flexibilitu a znížiť stvrdnutie tkaniva spôsobené nadbytkom kolagénu.
  • Chirurgický zákrok. V niektorých prípadoch, keď nadbytok kolagénu spôsobuje výraznú deformitu alebo zníženú pohyblivosť, môže byť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie nadbytočného tkaniva.
  • Zdravý životný štýl. Strava založená na výživných potravinách, ako je ovocie, zelenina, bielkoviny a vláknina, v kombinácii s miernym cvičením a vyhýbaním sa stresu, môže pomôcť udržať zdravie a minimalizovať príznaky spojené s nadbytkom kolagénu.

Ako skontrolovať koncentráciu kolagénu v tele?

V súčasnosti neexistuje jasný a priamy test na presné posúdenie koncentrácie kolagénu v tele. Na druhej strane sú k dispozícii rôzne metódy vykonávané v laboratóriách, ktoré môžu poskytnúť určité informácie o tejto téme. Patria medzi ne:

  • Histopatologické testy. Vykonávajú sa na vybraných tkanivách odobratých pacientovi, zvyčajne z kože. Tkanivo sa analyzuje pod mikroskopom s cieľom posúdiť štruktúru a množstvo kolagénových vlákien.
  • Test kolagénových peptidov. V tele kolujú fragmenty kolagénu - kolagénové peptidy. Ich koncentrácia sa môže testovať pomocou špecifických markerov, čo umožňuje odhadnúť koncentráciu kolagénu.
  • Zobrazovacie štúdie. Snímky z magnetickej rezonancie (MRI) a ultrazvuku môžu poskytnúť informácie o štruktúre spojivového tkaniva, ktoré môžu nepriamo upozorniť na množstvo kolagénu.

Pri podozrení na poruchu súvisiacu s kolagénom je vhodné poradiť sa s odborníkom. Lekár môže nariadiť vhodné testy na presnejšie posúdenie problému.

Predávkovanie a nadbytok kolagénu - je to to isté alebo nie?

Nie, predávkovanie a nadbytok kolagénu sú dva rôzne pojmy, ktoré sa vzťahujú na rôzne stavy. Predávkovanie kolagénom je možné pri užívaní príliš veľkého množstva kolagénových doplnkov. V tomto prípade skonzumovaná dávka presahuje odporúčanú dennú dávku. Výsledkom predávkovania je nadbytok kolagénu v tele.

Na druhej strane, nadbytok kolagénu je stav v tele, ktorý môže byť spôsobený nielen predávkovaním, ale aj inými faktormi, ako sú metabolické alebo genetické poruchy alebo autoimunitné ochorenia.

Stručne povedané: predávkovanie kolagénom vedie k jeho nadbytku. Nadbytok kolagénu však nie je vždy spôsobený predávkovaním kolagénu.

Pozrite si výhody našich ďalších produktov

Súhrn

V skratke

  • Predávkovanie kolagénom z výživových doplnkov je veľmi zriedkavé.
  • Medzi najčastejšie príčiny nadbytku kolagénu v tele patria autoimunitné ochorenia, genetické mutácie a neprimeraná suplementácia.
  • Medzi príznaky nadbytku kolagénu v tele patrí zhrubnutie a stvrdnutie kože, mravčenie a necitlivosť prstov na rukách a nohách, bolesti kĺbov a gastrointestinálne problémy.
  • Medzi účinky neliečeného nadbytku kolagénu patrí systémová sklerodermia, fibróza, zjazvenie orgánov a problémy s hojením rán.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Má kolagén vedľajšie účinky?

Áno, kolagén môže mať určité vedľajšie účinky, ale zvyčajne sú mierne. Niektoré z nich zahŕňajú alergické reakcie, tráviace problémy a žalúdočné ťažkosti. Ak sa obávate vedľajších účinkov, pred užívaním kolagénových doplnkov sa poraďte so svojím lekárom.

Kolagén - ráno alebo večer?

Nezáleží na tom, kedy kolagén pijete. Dôležité je, aby ste tento proteín dopĺňali pravidelne a nemuseli si nevyhnutne vybrať konkrétny čas dňa. Určite si čas, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu, a dodržiavajte túto rutinu, aby ste dosiahli optimálny prínos pre zdravie.

Ako dlho môžete kolagén používať?

Vo väčšine prípadov môžete kolagénové doplnky používať dlhšie obdobie bez akýchkoľvek problémov. Nie je stanovená horná hranica, ako dlho môžete kolagén používať. V skutočnosti bude mať používanie tohto proteínu počas dlhšieho obdobia pozitívne účinky na zdravie pokožky, kĺbov, nechtov a vlasov.

Kedy telo prestáva produkovať kolagén?

Telo neprestáva produkovať kolagén úplne. Napriek tomu sa jeho syntéza s pribúdajúcim vekom prirodzene znižuje. Tento pokles sa zvyčajne začína okolo 25. roku života a s pribúdajúcimi rokmi sa postupne znižuje. Pokožka stráca pevnosť a pružnosť a objavujú sa vrásky a jemné linky. Oslabujú sa aj kĺby, šľachy a väzy.

Poškodzuje alkohol kolagén?

Áno, nadmerná konzumácia alkoholu môže negatívne ovplyvniť kolagén v tele. Alkohol vedie k dehydratácii, ktorá môže oslabiť štruktúru a funkciu kolagénu, najmä v koži. Dehydratácia pokožky má za následok stratu pevnosti a pružnosti a prispieva k tvorbe vrások a zmene farby.

Okrem toho alkohol znižuje koncentráciu vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu. Kľúčom k dostatočnej koncentrácii tohto proteínu je preto udržiavanie mierneho príjmu alkoholu a zabezpečenie správnej hydratácie organizmu.

Omladzuje kolagén?

Kolagén môže prispieť k omladzujúcemu účinku, pretože je kľúčovou zložkou štruktúry a pružnosti pokožky. Pravidelné užívanie kolagénových doplnkov alebo používanie kozmetiky obsahujúcej kolagén môže viesť k zlepšeniu pleti.

Ktoré výrobky obsahujú najviac kolagénu?

Kolagén sa nachádza najmä v živočíšnych výrobkoch. V čom sa kolagén nachádza?

  • Vnútornostiach: Kolagén sa nachádza v koži, chrupavkách, kostiach, šľachách a tuku zvierat.
  • Vývar z kostí: Varením zvieracích kostí vo vode sa uvoľňuje kolagén a vzniká vývar bohatý na bielkoviny.
  • Želatína: Želatína je derivát kolagénu získaný zo spracovanej zvieracej kože, chrupaviek a kostí.
  • Ryby, najmä rybia koža: Ryby, najmä ich koža, obsahujú veľké množstvo kolagénu typu 1, ktorý je prospešný pre zdravie pokožky.
  • Mäso, hydina: Sú bohaté na aminokyseliny, ktoré prispievajú k tvorbe kolagénu.

Zdroje

Pozri všetky

Abate, M., Schiavone, C., Pelotti, P., & Salini, V. (2010). Obmedzená pohyblivosť kĺbov pri cukrovke a starnutí: najnovšie pokroky v patogenéze a terapii. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 23(4), 997-1003. https://doi.org/10.1177/039463201002300404

Birbrair, A., Zhang, T., Files, D. C., Mannava, S., Smith, T., Wang, Z.-M., Messi, M. L., Mintz, A., & Delbono, O. (2014). Pericyty typu 1 sa hromadia po poškodení tkaniva a produkujú kolagén v závislosti od orgánu. Stem Cell Research & Therapy, 5(6), 122. https://doi. org/10.1186/scrt512

Demyelinizačný syndróm pri systémovej skleróze a neuromyelitíde optica. (2019, 18. septembra). https://doi.org/10.21203/rs.2.9142/v3

Fouda, A., Shams Eldin, A.-W., Ibrahim, N., & Mostafa, M. (2021). Pľúcne postihnutie u pacientov so systémovou sklerózou. Benha Medical Journal, 38(1), 221-233. https://doi.org/10.21608/bmfj.2020.125574

Ghosh, A. K. (2002). Faktory zapojené do regulácie expresie génu kolagénu typu I: dôsledky pre fibrózu. Experimental Biology and Medicine, 227(5), 301-314. https://doi.org/10.1177/153537020222700502

https://www.facebook.com/nhswebsite. (2017, 18. október). Sklerodermia. Nhs.Uk. https://www. nhs.uk/conditions/scleroderma/

Kann, P., Piepkorn, B., Schehler, B., Lotz, J., Prellwitz, W., & Beyer, J. (1996). Substitúcia rastového hormónu u dospelých s deficitom rastového hormónu: Účinky na syntézu kolagénu typu I a hrúbku kože. Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes, 104(04), 327-333. https://doi.org/10.1055/s-0029-1211462

Ladin, D. A., Garner, W. L., & Smith Jr, D. J. (1995a). Nadmerné zjazvenie ako dôsledok hojenia. Wound Repair and Regeneration, 3(1), 6-14. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x

Ladin, D. A., Garner, W. L., & Smith Jr, D. J. (1995b). Nadmerné zjazvenie ako dôsledok hojenia. Wound Repair and Regeneration, 3(1), 6-14. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x

López, B., González, A., Hermida, N., Valencia, F., de Teresa, E., & Díez, J. (2010). Úloha lysyloxidázy vo fibróze myokardu: Od základných vedeckých po klinické aspekty. American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, 299(1), H1-H9. https://doi.org/10.1152/ajpheart.00335.2010

Majidian, M., Kolli, H., & Moy, R. L. (2021). Manažment stenčovania a starnutia kože: prehľad terapií neokollagenézy; hormóny a energetické zariadenia. International Journal of Dermatology, 60(12), 1481-1487. https://doi.org/10.1111/ijd.15541

Revízne operácie po TJR: rodinná záležitosť: komentár k...: JBJS. (b.d.). Získané 25. mája 2023 z https://journals.lww.com/jbjsjournal/Fulltext/2022/04060/Revision_Surgery_After_TJR__A_Family_Affair__.13.aspx.

Sander, E. A., Hadi, M. F., & Barocas, V. H. (2013). Multiscale Mechanical Models for Understanding Microstructural Damage in Fibrous Tissues (Viacrozmerné mechanické modely na pochopenie mikroštruktúrneho poškodenia vo vláknitých tkanivách). 425–426. https://doi.org/10.1115/SBC2011-53781

Sawamura, S., Makino, K., Ide, M., Shimada, S., Kajihara, I., Makino, T., Jinnin, M., & Fukushima, S. (2022). Elevated Alpha 1(I) to Alpha 2(I) Collagen Ratio in Dermal Fibroblasts Possibly Contributes to Fibrosis in Systemic Sclerosis (Zvýšený pomer kolagénu alfa 1(I) k kolagénu alfa 2(I) v kožných fibroblastoch pravdepodobne prispieva k fibróze pri systémovej skleróze). International Journal of Molecular Sciences, 23(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/ijms23126811

Somatické mutácie v kolagénoch sú spojené s odlišným nádorovým prostredím a celkovým prežívaním pri rakovine žalúdka. (2021, 1. apríl). https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-378412/v1

The Correlation between Serum Cortisol Levels with Stretch Marks in Gymnastic Male | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences. (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/8109

Wahyudi, H., Reynolds, A. A., Li, Y., Owen, S. C., & Yu, S. M. (2016). Cielenie kolagénu na diagnostické zobrazovanie a terapeutické podávanie. Journal of Controlled Release, 240, 323-331. https://doi.org/10.1016/j.jconrel.2016.01.007

Warrington, K. J., Nair, U., Carbone, L. D., Kang, A. H., & Postlethwaite, A. E. (2006). Charakterizácia imunitnej odpovede na kolagén typu I pri sklerodermii. Arthritis Research & Therapy, 8(4), R136. https://doi.org/10.1186/ar2025

Wu, J., Thabet, S. R., Kirabo, A., Trott, D. W., Saleh, M. A., Xiao, L., Madhur, M. S., Chen, W., & Harrison, D. G. (2014). Inflammation and Mechanical Stretch Promote Aortic Stiffening in Hypertension Through Activation of p38 Mitogen-Activated Protein Kinase. Circulation Research, 114(4), 616-625. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.114.302157

Jelonek, L. (2023). Kolagén. Všetko, čo potrebujete vedieť (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Natu.care: Kolagén v krvi. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ohodnoťte článok
4.5
Odovzdané hlasy
147 názory, hodnotenie: 4.5
Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek je autorom viac ako 2 500 textov uverejnených na popredných portáloch. Jeho obsah sa dostal do služieb ako Ostrovit a Kobieta Onet. V spoločnosti Natu.Care Ludwik vzdeláva ľudí v najdôležitejšej oblasti života - zdraví.

Ilona Krzak - Prehľad

Magister farmácie

Ilona Krzak
Overené odborníkom

Ilona Krzak získala titul magistra farmácie na Lekárskej univerzite vo Vroclave. Prax absolvovala v nemocničnej lekárni a vo farmaceutickom priemysle. V súčasnosti pracuje v odbore a prevádzkuje aj vzdelávaciu webovú stránku (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagrame: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redakcia

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorom časopisu Natu.Care. Okrem iného je zodpovedný za kvalitu obsahu vytvoreného na stránke Natu.Care a zabezpečuje, aby všetky články boli založené na dôkladnom vedeckom výskume a konzultované s odborníkmi z odvetvia.

Emilia Moskal - Overovanie faktov

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emília Moskalová sa špecializuje na lekárske a psychologické texty vrátane obsahu pre zdravotnícke subjekty. Je zástankyňou jednoduchého jazyka a čitateľsky prívetivej komunikácie. Na portáli Natu.Care píše vzdelávacie články.

Mladé, krásne ženy s dobrým stavom pleti.
Zabezpečenie zdravého tela

Vyskúšajte vysokokvalitné doplnky stravy Natu.Care

Zobraziť produkty
Podobné články
Ako skontrolovať kvalitu kolagénu? Vyberte si pre vás najbezpečnejší kolagén
Kolagén
Ako skontrolovať kvalitu kolagénových doplnkov? Najbezpečnejší kolagén

Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.

Rybí a hovädzí kolagén: rozdiely, výhody a čo je lepšie pre zdravie a krásu
Kolagén
Rybí kolagén vs. hovädzí kolagén: rozdiely, výhody a ktorý si vybrať?

Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.

COLLinstant kolagén: recenzie a analýza zloženia 2025
Kolagén
COLLinstant kolagén: recenzie a analýza zloženia 2025

Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.