- Domovská stránka
- Kolagén
- Typy kolagénu
Najdôležitejšie typy a druhy kolagénu: v koži a kĺboch
Poznajte hlavné typy kolagénu, ich úlohy v koži, kĺboch a celom tele
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Prečo nám môžete dôverovať
Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.
Informácie o reklame
Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.
Viac informácií nájdete v našich podmienkach
Ešte pred 30 rokmi existovalo približne 15 druhov kolagénu. Teraz ich je 28 a zajtra ich môže byť 54 - človek nikdy nevie. Typy bielkovín mladosti sú neustále pod lupou odborníkov, takže v priebehu rokov sa objavujú nové.
Ale nebojte sa, len niektoré z nich sú pre vás relevantné, najmä typ I. Preto vám spolu s Ilonou Krzakovou, magisterkou farmácie, predstavím najdôležitejšie informácie o nich.
Z tohto článku sa dozviete:
- Koľko typov kolagénu sa nachádza v tele.
- Aké sú hlavné typy kolagénu.
- Ktoré typy prírodného kolagénu sú dôležité pre kožu a kĺby.
Kolagén
Pozri tiež: Kolagén v koži:
- Najlepší kolagén na trhu
- Najlepší kolagén na tvár
- Najlepší kolagén na vrásky
- Najlepší kolagén na pleť
- Najlepší kolagén na nechty
- Najlepší kolagén na vlasy
- Najlepší kolagén pre vaše kĺby
- Najlepší kolagén pre vaše kosti
- Najlepší kolagén pre šľachy
- Najlepší kolagén na celulitídu
- Najlepší kolagén na akné
- Najlepší kolagén na strie
- Najlepší kolagén na jazvy
Koľko typov kolagénu sa nachádza v tele?
Vedci doteraz identifikovali 28 typov kolagénu v ľudskom tele. To však nie je koniec, vzhľadom na zložitosť funkcie a štruktúry kolagénovej bielkoviny je pravdepodobné, že v budúcnosti budú objavené ďalšie typy. Najdôležitejšie typy kolagénu sú typ I, typ II, typ III, typ IV a typVi.
Kolagén typu I
Kolagén typu I je štrukturálna bielkovina, ktorá je najdôležitejšou zložkou kolagénu v ľudskom tele. Tvorí až 90 % celkového kolagénového fondu. Jedinečnosť tohto typu bielkoviny mládeže spočíva v jej pevnosti. Práve kolagén typu I dodáva pokožke pružnosť a pevnosť.
V prepočte na gram je kolagén typu I pevnejší ako oceľ.
Molekulárna biológia buniek, 6. vydanie(Lodish a kol., 2007)
Výskyt
Kolagén typu I je jedným z hlavných stavebných prvkov tkanívwi:
- kože,
- šliach,
- kostí,
- zuby.
Nájdete ho aj vo svalových membránach, cievach a rohovke oka.
Vrodená lámavosť kostí je porucha spôsobená najmä mutáciami v génoch, ktoré sa podieľajú na tvorbe kolagénu typu I.
Ilona Krzak, Pharmacy MSc
Funkcia
Primárnou funkciou kolagénu typu I je zabezpečovať pevnosť a pružnosť tkanív. Buduje sieť, ktorá tvorí základ normálnych a zdravých tkanív v tele.
Kolagén typu 1 zabezpečuje aj stabilitu väziva a jeho nedostatok zvyšuje riziko prolapsu maternice.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Nedostatok
S vekom sa produkcia kolagénu typu I prirodzene znižuje. To vedie k procesom starnutia, ako je strata pevnosti pokožky, tvorba vrások, ako aj zvýšené riziko osteoporózy a iných problémov s kosťami a kĺbmi.
Nedostatok kolagénu typu I môže viesť k rôznym zdravotným problémomvrátane:
- lámavosť kostí,
- zhoršenie stavu pokožky,
- oslabenie vlasov a nechtov,
- poruchy zdravia kĺbov.
Jedným zo spôsobov boja proti týmto procesom starnutia je suplementácia kolagénu, ktorá môže pomôcť zlepšiť zdravie pokožky, kĺbov a kostí.
Tepenné tkanivo u fajčiarov cigariet má menej kolagénu typu 1 ako u zdravých jedincov.
Ilona Krzak MSc Pharmacy
Pozrite si tiež: Kolagén v kolagéne:
- rybí kolagén (tzv. morský kolagén)
- Rybí kolagén na pitie
- Rybí kolagén v prášku
- Kolagén s kyselinou hyalurónovou
Kolagén typu II
Kolagén typu II
Kolagén typu II je hlavnou štrukturálnou zložkou chrupavky. Pomáha udržiavať jej pružnosť a podporuje pevnosť. Bez kolagénu typu II by kĺby neboli schopné odolávať neustálemu tlaku a treniu počas pohybu.
Výskyt
Okrem chrupavky, najmä kĺbovej, sa kolagén typu II nachádza aj v medzistavcových platničkách a bubienkoch.
Funkcia
Hlavnou funkciou kolagénu typu II je udržiavať zdravie kĺbov tým, že im poskytuje správnu štruktúru a pružnosť chrupavky. Pomáha kĺbom fungovať ako tlmiče nárazov a chráni kosti pred poškodením počas pohybu.
Aj nízka dávka natívneho kolagénu typu 2 - približne 40 mg - môže mať výrazný účinok pri podpore liečby artritídy alebo reumatoidnej artritídy (RA).
Ilona Krzak magisterka farmácie
Nedostatok
Podobne ako kolagén typu I, aj produkcia kolagénu typu II prirodzene klesá s vekom. To vedie k zníženiu pružnosti chrupavky. To môže prispieť aj k problémom s kĺbmi, ako je bolesť, stuhnutosť alebo znížená pohyblivosť.
Nedostatok kolagénu v osteoartikulárnych tkanivách a koži súvisí s vekom, hormonálnym profilom, nedostatkom pohybu, obezitou, zápalom alebo mechanickou záťažou, ako aj s poškodením kĺbov.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Pozrite si tiež: "Vplyv na zdravie a zdravie ľudí":
- Ktorý kolagén je najsilnejší
- Má suplementácia kolagénom zmysel
- Nedostatok kolagénu
- Ako obnoviť kolagén
- Nadbytok kolagénu
Kolagén typu III
Kolagén typu III je druhým najčastejším typom kolagénu v tele. Je mimoriadne dôležitý pre normálnu štruktúru ciev, kože a hojenie rán.
Výskyt
Kolagén typu III sa nachádza v mnohých tkanivách, ale najdôležitejšie oblasti, v ktorých pôsobí, sú:
- Typ III je dôležitou zložkoucievnych stien, ktorým zabezpečuje pružnosť a pevnosť.
- Koža. často sa nachádza v koži spolu s kolagénom typu I, čím pomáha udržiavať jej pevnosť a pružnosť.
- Spojivové tkanivo. nachádza sa v spojivovom tkanive, kde pomáha udržiavať jeho štruktúru a pružnosť.
Správnu funkciu kĺbov ovplyvňuje aj správny pomer kolagénu typu I a kolagénu typu III.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Funkcia
Podobne ako ostatné typy kolagénu, aj kolagén typu III má zásadný význam pre štrukturálnu integritu tkanív. Je nevyhnutný pre správne fungovanie ciev a kože a pomáha pri procese hojenia rán tým, že prispieva k tvorbe nového tkaniva.
Nedostatok
Nedostatok kolagénu typu III môže viesť k zdravotným problémom, ako je zhoršené hojenie rán, ľahké tvorenie modrín, slabé cievy a kožné problémy. V extrémnych prípadoch môže deficit tohto typu kolagénu viesť k závažným ochoreniam spojivového tkaniva.
Kolagén typu III bol objavený v kostiach až v roku 1991. Predtým sa predpokladalo, že sa tam jednoducho nenachádza.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Pozri tiež: Kolagén v koži:
Kolagén typu IV
Kolagén typu IV zohráva dôležitú úlohu v bazálnych membránach vášho tela. Bazálne membrány sú tenké, sploštené štruktúry, ktoré slúžia ako základ pre rôzne tkanivá a orgány. Bez nich by tieto prvky nefungovali správne.
Výskyt
- Bazálnemembrány. kolagén typu IV tvorí architektúru bazálnych membrán, ktoré sú oporou pre mnohé tkanivá a orgány.
- Oči. je prítomný v rohovke oka a prispieva k jej normálnej štruktúrei.
- Obličky. je dôležitý pre štruktúru glomerulov (obličkových štruktúr, ktoré filtrujú krv)i.
Funkcia
Kolagén typu IV je rozhodujúci pre štruktúru bazálnych membrán. Je tiež nevyhnutný na udržanie normálnej štruktúry mnohých orgánov, najmä obličiek a očíi.
Nedostatok
Nedostatok kolagénu typu IV môže viesť ku komplikáciám, najmä v súvislosti s orgánmi, ktoré sú od neho závislé, ako sú oči a obličky. Nedostatok tohto typu kolagénu v bazálnych membránach môže viesť k poruchám štruktúry a funkcie týchto orgánovi.
V prípade obličiek sa nedostatok kolagénu typu IV môže prejaviť rôznymi stavmi. A v súvislosti s očami môže ovplyvniť schopnosť správne vidieť.
Abnormality v syntéze a funkcii kolagénu typu IV sa prejavujú pri Alportovom syndróme. Prejavujú sa ako nefropatia, senzorineurálna hluchota a poruchy videnia.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Kolagén typu V
Kolagén typu V patrí medzi menej preskúmané typy kolagénu, čo však neznižuje jeho význam. Je dôležitou zložkou bazálnych membrán a oddeľovacích vlákien buniek. Kolagén typu V tiež pomáha pri vývoji vláknitých tkanív a rozmiestnení buniek v tele.
Výskyt
- Fetálne bunky. kolagén typu V je prítomný najmä vo fetálnych tkanivách, kde prispieva k ich normálnemu vývoju.
- Koža. je prítomný aj v koži, kde pôsobí spolu s kolagénom typu I a zabezpečuje jej pružnosť a pevnosť.
- Vlasy. obsahujú kolagén typu V, ktorý prispieva k ich zdraviu a pevnostii.
- Očnárohovka. kolagén typu V je tiež kľúčovou zložkou očnej rohovkyi.
Funkcia
Kolagén typu V je nevyhnutný pre normálny vývoj vláknitej štruktúry tkanív a organizáciu buniek, najmä počas vývoja plodu. V koži, vlasoch a rohovke oka pomáha udržiavať zdravé a pevné štruktúry.
Nedostatok
Nedostatok kolagénu typu V môže prispieť k poruchám štruktúry kože, vlasov a očí. Môže mať tiež nepriaznivý vplyv na vývoj plodu.
K nadmernému ukladaniu kolagénu typu V dochádza pri zápaloch, arterioskleróze a fibróze pľúc, kože, obličiek, tukového tkaniva a pečene.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Kolagén typu X
Kolagén typu X je osobitný typ kolagénu, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v procesoch rastu kostí a udržiavania ich zdravia. Je to základný štrukturálny proteín, ktorý svoju aktivitu prejavuje najmä v kostnom tkanive.
Výskyt
Kolagén typu X sa najčastejšie vyskytuje v kĺbovej chrupavke, kde je dôležitou zložkou tohto štrukturálneho tkaniva.
Funkcia
Kolagén typu X je nevyhnutný pre správne fungovanie kĺbovej chrupavky, zúčastňuje sa na procese jej mineralizácie, ktorý v konečnom dôsledku vedie k tvorbe kostí.
Nedostatok
Nedostatok kolagénu typu X môže viesť k problémom pri postupe tvorby kostí a chrupavky. Následne to môže spôsobiť problémy s funkciou kĺbov a viesť k poruchám architektúry a funkcie kostí.
Za čo sú zodpovedné ostatné typy kolagénu?
Typy kolagénu sú neustále pod lupou odborníkov a v súčasnosti nie je veľa výskumov o ostatných typoch tejto bielkoviny. Čo vieme o ostatných typoch kolagénu?
- Kolagén typu VI. Nachádza sa vo väčšine tkanív tela, najmä v koži, svaloch a chrupavkách. Prispieva k zdraviu a pružnosti kože.
- Kolagén typu VII. udržiava štruktúru kože - hrá dôležitú úlohu pri tvorbe "cementu", ktorý spája epidermálnu vrstvu s dermis. Nedostatok kolagénu typu VII môže viesť k závažným kožným poruchám.
- Kolagén typu VIII. nachádza sa najmä v endoteli cievovky oka.
- Kolagén typu IX. sa nachádza v chrupavke a je nevyhnutný pre jej správne fungovanie. Spolupracuje s kolagénom typu II na podpore tvorby a štruktúry chrupavky.
- Kolagén typu XI. Podobne ako typy II a IX, aj kolagén typu XI sa nachádza v chrupavke a prispieva k jej štruktúre a pevnosti.
- Kolagén typu XII. sa nachádza v šľachách, koži a kostiach, kde spolupôsobí s kolagénom typu I a ovplyvňuje ich pružnosť a pevnosť.
Hoci sú tieto typy kolagénu menej rozšírené a preskúmané, stále zohrávajú dôležitú úlohu v rôznych orgánoch a tkanivách vášho tela.
Aké sú hlavné typy kolagénu v dermis?
Dermis sa skladá predovšetkým z dvoch typov kolagénu. Najdôležitejšie typy kolagénu v koži sú:
- Kolagéntypu I. Tvorí približne 80 až 85 % kolagénu v koži a je zodpovedný za jej pevnosť a pružnosť. Kolagén typu I poskytuje pokožke pružnosť a chráni ju pred poškodením. Nedostatok tohto typu kolagénu môže viesť k strate pružnosti pokožky a k tvorbe vrások.
- Kolagén typu III. tvorí takmer celý zvyšok kolagénu v pokožke - približne 10 - 15 %. Je obzvlášť hojný v mladej, hladkej a pevnej pokožke. S pribúdajúcim vekom sa množstvo kolagénu typu III v pokožke znižuje, čo je jednou z príčin straty pevnosti pokožky a tvorby vrások.
Oba typy kolagénu nachádzajúce sa v pokožke sú nevyhnutné na udržanie jej zdravého vzhľadu a funkcie, zabezpečujú pružnosť, elasticitu a mladistvý vzhľad.
Aké sú najdôležitejšie typy kolagénu pre kĺby?
Dva najdôležitejšie typy kolagénu v kĺboch sú:
- Kolagén typu II. Je to prevažujúci kolagén v chrupavke a je nevyhnutný na udržanie zdravých kĺbov. Pomáha udržiavať mäkkú, pružnú chrupavku, ktorá absorbuje nárazy a znižuje trenie počas pohybu.
- Kolagén typu IX Hoci sa kolagén typu IX nachádza v oveľa menšom množstve, je tiež dôležitý pre štruktúru chrupavky. Spolupracuje s kolagénom typu II a vytvára sieť, ktorá pomáha udržiavať chrupavku v kĺboch zdravú a funkčnú.
Oba typy kolagénu sú kľúčové pre udržanie zdravých, pohyblivých a pružných kĺbov. Nedostatok týchto typov kolagénu môže viesť k problémom s kĺbmi, ako je bolesť a znížená pohyblivosť.
Typy kolagénu v... tabletkách (aj v prášku a tekutine)!
Kolagén v tabletkách
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Stačí na: 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.
Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.
Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.
Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.
Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.
Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
- Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.
Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.
Recenzia používateľa
Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.
Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
- Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
- Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
Natu.Care Kolagén 3000 mg, rôzne príchute
- Obsah kolagénu: 3000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C
- Forma: prášok
- Dávka: 1,5 odmerky denne
- Dosť na: 30 dní
- Dostupné príchute: pomaranč, malina-brusinka, čierne ríbezle a variant bez príchute (bez pridaného vitamínu C)
Popis produktu
Výživový doplnok vo vysoko biologicky dostupnej forme hydrolyzovaného rybieho kolagénu SeaGarden®. Tento prípravok sa vyznačuje vysokou biologickou dostupnosťou - vaše telo využije kolagén rýchlejšie a efektívnejšie tam, kde ho najviac potrebujete.
Porcia 3 000 mg kolagénu prospieva vašim vlasom, pokožke a nechtom, ako aj funkcii kĺbov, svalov a kostí. Účinky kolagénu dopĺňa vitamín C, ktorý podporuje prirodzenú produkciu mladého proteínu v tele a pomáha aj pri jeho vstrebávaní. Je tiež skvelým antioxidantom proti starnutiu.
Natu.Care Kolagén 3000 mg je dostupný v troch ovocných príchutiach (pomaranč, malina - brusnica, čierne ríbezle) a vo variante bez príchute. Prášok sa výborne rozpúšťa, netvorí v tekutine hrudky a môžete ho pridať do svojho obľúbeného jogurtu, ovsenej kaše alebo smoothie.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén v prípravku SeaGarden® má vysokú biologickú dostupnosť, takže ho vaše telo využije rýchlejšie a efektívnejšie.
- Pravidelné dopĺňanie je prospešné pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov a podporí pohybový aparát.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
- Výrobok je certifikovaný ako trvalo udržateľný.
- Vitamín C prítomný v zložení podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele a zvyšuje jeho účinky.
- Kolagén neobsahuje zbytočné prídavné látky, ako sú umelé farbivá alebo arómy. Všetky zložky sú prírodného pôvodu.
- Na výber tri osviežujúce ovocné príchute alebo verzia bez príchute.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Kolagénový prášok má výbornú rozpustnosť.
Kolagén je sladený glykozidmi steviolu zo stévie, ktoré sú prírodné, bezpečné a môžu ich konzumovať diabetici.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Obsah kolagénu: 10 000 mg morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C a koenzým Q10
- Forma: vrecúška s práškom
- Dávkovanie: jedno vrecúško denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom rybieho kolagénu na pitie vo vysokej dávke 10 000 mg hydrolyzátu. Vďaka obsahu koenzýmu Q10 a vitamínu C vám ponúka aj ďalšie zdravotné a kozmetické výhody. Doplnok stravy s kolagénom môže zlepšiť vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a zlepšiť funkciu kĺbov, svalov a kostí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
- Výrobca uvádza ryby, z ktorých kolagén pochádza, čo svedčí o kvalitnej surovine.
- Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
- Patentovaná formula kolagénu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
Mínusy:
- Niektorí používatelia uvádzajú, že v pomarančovej príchuti sa objavuje rybacia pachuť.
Ďalšie informácie
Ryby, z ktorých bol kolagén získaný, sú treska škvrnitá, aljašský molva, treska tmavá, treska jednoškvrnná a platesa veľká.
Na výber je jedna príchuť (oranžová).
Sundose° Pre pleť proti starnutiu°
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu kolagénu
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová a vitamín C
- Forma: vrecúška s práškom na rozpustenie vo vlažnej vode
- Dávkovanie: jedno vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jednoduché zloženie bez zbytočných prísad. Vysokokvalitný rybí kolagén s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou. Účinné látky sú určené na podporu zdravia a vzhľadu vašej pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka hydrolyzovaného kolagénu (5000 mg) zlepšuje vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Zloženie bez zbytočných farbív a konzervačných látok.
- Premyslené a dôležité ďalšie účinné látky pre pôsobenie kolagénu (vitamín C a kyselina hyalurónová).
- Chutná, pomarančová príchuť.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Pravidelné užívanie kolagénu v dennej dávke 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnosť pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urýchľuje rast nechtov.
Vitamín C podporuje činnosť ciev a ovplyvňuje stav vašej pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu a hydratuje pleť, čím ju robí žiarivou a napnutou.
Recenzia používateľa
Používam ho už viac ako dva mesiace a na svojej pleti už vidím pozitívne výsledky. Trochu mi vadila pomarančová príchuť, ale po čase som si na ňu zvykla.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Fish
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
- Stačí na: 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
- Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.
Mínusy:
- Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie
Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.
Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.
Reme Kolagénová formula pre krásu
- Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
- Forma: prášok
- Dávka: jedna odmerka denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žiadne informácie o použitých príchutiach.
- Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie
Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.
Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).
Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuliek
- Obsah kolagénu: 11 000 mg tekutého kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, meď, selén, chondroitín sulfát
- Forma: ampulky s tekutinou (25 ml)
- Dávka: 1 ampulka denne
- Dostatočné množstvo pre: 30 dní
Popis produktu
Doplnok stravy, ktorý dopĺňa dennú stravu o kolagén a zložky podporujúce zdravie kostí a kĺbov a správnu funkciu svalov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka hydrolyzátu kolagénu (11 g)
- Kolagén vo forme kolagénových peptidov
- Vysoko vstrebateľná forma morského kolagénu
- Prídavok vitamínu C na podporu vstrebávania a syntézy kolagénu
Mínusy:
- Prítomnosť sladidiel, fruktózy a syntetickej konzervačnej látky
- Nízke dávky vitamínu D, medi, selénu a chondroitínu
- Slabo vstrebateľné formy medi a selénu
- Nedostatok glukozamínu v zložení, bez ktorého chondroitín neprinesie očakávané účinky
Ďalšie informácie
Produkt pripravený na pitie, pred použitím pretrepte. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov sa odporúča užívať najmenej 3 mesiace. Používatelia oceňujú praktické balenie vo fľaštičkách a sladkú chuť. Niektorí vidia výsledky po jednom balení, iní po šiestich mesiacoch.
Odborný názor
Najväčším plusom tohto produktu je dávka kolagénu. Ide až o 11 g dobre vstrebateľného hydrolyzátu morského kolagénu v jednej dávke. Vitamín C pomôže telu syntetizovať kolagén. A... to je koniec chvály. Množstvo ostatných zložiek je príliš malé a navyše sa zle vstrebáva. Výrobca navyše do výrobku pridal sladidlá, ktoré v nadbytku môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak chce niekto doplniť nedostatok kolagénu a nebojí sa sladidiel, môže ho vyskúšať.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
- Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
- Forma: práškové vrecúška
- Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
- Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton
Mínusy:
- Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie
Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.
Recenzia používateľa
"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"
DuoLife Kolagén rybí kolagén 2500 mg
- Obsah kolagénu: 2500 mg kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kremík, glukozamín, kyselina hyalurónová, výťažky zo žihľavy a bambusu
- Forma: tekutina na pitie
- Porcia : 25 ml
- Stačí na: 30 dní
Popis produktu
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén je lepším zdrojom ako hovädzie alebo bravčové mäso (vstrebáva sa až o 50 % lepšie ako konkurencia).
- Kolagén vo fľaši z tónovaného skla je chránený pred škodlivým svetlom a teplotnými zmenami, čo zachováva jeho kvalitu.
Mínusy:
- Výrobca neuviedol, o aký typ morského kolagénu ide - hydrolyzát alebo natívny. Je to dôležité kvôli rozdielom v biologickej dostupnosti.
- Dávka kolagénu je nízka (ale podľa štúdií môže pomôcť pokožke, vlasom a nechtom)
Ďalšie informácie
Zaujímavým doplnkom je mangové pyré, ktoré slúži zároveň ako nosič tekutiny, arómy a farbiva. Výrobca sa tak vyhol zbytočným umelým prísadám.
Recenzia používateľa
Používanie kolagénu určite zlepšilo stav mojej pleti. Je teraz oveľa hydratovanejšia a pružnejšia.
OstroVit morský kolagén + kyselina hyalurónová + vitamín C 200 g kokos a broskyňa
- Obsah kolagénu: 2200 mg morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, zinok, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Porcia: 1 vrecúško
- Dostatok na: 80 dní
Popis produktu
Výživový doplnok vo forme prášku s rybím kolagénom. Kolagén ovplyvňuje mladistvý vzhľad pokožky a podporuje fungovanie kĺbov, svalov a kostí. V kombinácii s kyselinou hyalurónovou pôsobí proti dehydratácii pokožky, strate pevnosti a tvorbe vrások. Kvalita výrobku bola preukázaná laboratórnymi testami vykonanými nezávislými inštitúciami.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Prírodné farbivá a príchute.
- Výrobok má laboratórne testovanie.
Mínusy:
- Porcia 2200 mg kolagénu nie je vysoká.
Ďalšie informácie
Výrobok môže obsahovať mlieko (vrátane laktózy), sóju, arašidy, iné orechy, sezam, obilniny obsahujúce lepok, vajcia, kôrovce, ryby.
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg
- Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
- Forma: tekutá
- Porcia : 25 ml
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
- Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Mínusy:
- Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
- Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie
Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.
Olimp Collagen
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín A, vitamín E, biotín, kyselina hyalurónová, meď, selén, extrakt z hroznových jadierok.
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode.
- Dávka: 1 odmerka (8 g) denne.
- Dostatočné množstvopre: Na 30 dní.
Popis produktu
Výživový doplnok s ananásovou príchuťou na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov s pridanými vitamínmi a minerálmi.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje produkciu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho výkonnosť.
- Vitamíny v prípravku majú antioxidačné vlastnosti
Mínusy:
- Pridané sladidlá: acesulfam K a sukralóza
Ďalšie informácie
Diabetici a ľudia s inzulínovou rezistenciou by mali byť opatrní pri pridávaní maltodextrínu do zloženia
KFD Premium Collagen+
- Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
- Dostatočné množstvo na: 20 dní
Popis produktu
Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.
Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagénu.
- Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
- Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.
Mínusy:
- Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
- Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie
Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.
Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.
Ilona Krzak magisterka farmácie
}
Pozri tiež: Kolagén a kolagén:
- Ktorý kolagén si vybrať
- Ako si vybrať kolagén na pitie
- Ako si vybrať kolagén v prášku
- Ako si vybrať kolagén vo vrecúškach
- Ako si vybrať tekutý kolagén
- Ako si vybrať kolagén v tabletách
- Ako si vybrať kolagén v kapsuliach
Zhrnutie
- Vedci identifikovali v ľudskom tele 28 typov kolagénu, ale tento počet sa môže zvyšovať.
- Kolagén typu I, ktorý tvorí 90 % celkového fondu kolagénu, je kľúčovou štrukturálnou bielkovinou, ktorá dodáva pokožke pružnosť a pevnosť.
- Kolagén typu II je hlavnou zložkou chrupavky, ktorá jej umožňuje zachovať si pružnosť a pevnosť.
- Kolagén typu III je mimoriadne dôležitý pre štruktúru ciev, pokožky a správne hojenie rán.
- Kolagén typu IV zohráva dôležitú úlohu v bazálnych membránach tela, ktoré sú dôležité najmä pre štruktúru mnohých orgánov.
- Kolagén typu V je základnou zložkou bazálnych membrán a oddeľovacích vlákien buniek, pomáha pri vývoji vláknitých tkanív a rozmiestnení buniek v tele.
- Kolagén typu X je nevyhnutný pre rastové procesy a udržiavanie zdravia kostí.
- Ostatné typy kolagénu, ktoré sú menej preskúmané, tiež zohrávajú dôležitú úlohu v rôznych orgánoch a tkanivách tela.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Prečo je kolagén typu I v tele najdôležitejší?
Kolagén typu I je v tele najdôležitejší, pretože sa nachádza vo väčšine tkanivových štruktúr vrátane kože, kostí, šliach a ciev, pričom tvorí približne 90 % všetkého kolagénu v tele.
Existuje kolagén typu II vo forme lieku?
Nie, kolagén typu II nie je dostupný vo forme lieku. Kolagén v akejkoľvek forme je bežne dostupný ako doplnok stravy na podporu zdravia kĺbov alebo kože. Vo forme lieku ho však nenájdete.
Aký typ kolagénu je najlepší pre pokožku?
Na zdravie a krásu pokožky sa zvyčajne najviac odporúča kolagén typu I. Je hlavnou zložkou dermy a jeho dopĺňanie môže pomôcť zlepšiť elasticitu, hydratáciu a redukovať vrásky.
Ktorý kolagén si vybrať - typ I alebo typ II?
Výber medzi kolagénom typu I a II závisí od individuálnych potrieb.
Kolagén typu I je v tele najrozšírenejší a podporuje zdravie kože, kostí, šliach a ciev. Preto môže byť dobrou voľbou pre tých, ktorí chcú zlepšiť pružnosť pokožky alebo zdravie kostí.
Na druhej strane kolagén typu II je hlavnou zložkou bielkovín chrupavky, preto je vhodný pre ľudí s problémami s kĺbmi alebo pre tých, ktorí chcú negovať riziko problémov s chrupavkou.
Sú kolagén a želatína to isté?
Nie, hoci kolagén a želatína súvisia, nie je to to isté. Kolagén je bielkovina, ktorá sa prirodzene nachádza v telách zvierat, zatiaľ čo želatína je odvodený produkt, ktorý sa vyrába varením tkanív bohatých na kolagén. Želatína sa široko používa v potravinárskom priemysle, zatiaľ čo kolagén sa často používa v doplnkoch stravy.
V akých potravinách sa nachádza kolagén?
Kolagén sa prirodzene nachádza v živočíšnychproduktoch. Bohatým zdrojom tejto bielkoviny sú vývary a bujóny varené zo zvieracích kostí a chrupaviek. Medzi ďalšie zdroje patrí hovädzie, bravčové a ryby (najmä ich koža).
Okrem toho túto bielkovinu pomáhajú dopĺňať aj želé a iné výrobky obsahujúce želatínu (vyrobenú z kolagénu).
Čo sú kolagénové peptidy?
Kolagénovépeptidy sú formou kolagénu, ktorý bol hydrolyzovaný, čo znamená, že kolagénové bielkoviny boli rozložené na menšie reťazce aminokyselín, nazývané peptidy. Vďaka tomuto procesu sa kolagénové peptidy pre telo ľahšie vstrebávajú a môžu sa rýchlo použiť na obnovu kolagénového tkaniva v tele.
Často sa používajú v kolagénových doplnkoch pre ich vysokú biologickú dostupnosť a účinnosť.
Zdroje
Pozri všetky
Abreu-Velez, A. M., & Howard, M. S. (2012). Kolagén IV v normálnej koži a v patologických procesoch. North American Journal of Medical Sciences, 4(1), 1-8. https://doi.org/10.4103/1947-2714.92892
Aigner, T., Reichenberger, E., Bertling, W., Kirsch, T., Stöss, H., & von der Mark, K. (1993). Expresia kolagénu typu X v osteoartritickej a reumatoidnej kĺbovej chrupavke . virchows Archiv. B, Cell Pathology Including Molecular Pathology, 63(4), 205-211. https://doi. org/10.1007/BF02899263
Archile-Contreras, A. C., Cha, M. C., Mandell, I. B., Miller, S. P., & Purslow, P. P. (2011). Vitamíny E a C môžu zvyšovať obrat kolagénu intramuskulárnymi fibroblastami. Potenciál pre zlepšenie kvality mäsa. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 59(2), 608-614. https://doi. org/10.1021/jf103696t
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials (Účinok perorálnej suplementácie kolagénovými peptidmi na vlhkosť pokožky a dermálnu kolagénovú sieť: Dôkazy z modelu ex vivo a randomizovaných, placebom kontrolovaných klinických štúdií). Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Baltazar, T., Kajave, N. S., Rodriguez, M., Chakraborty, S., Jiang, B., Skardal, A., Kishore, V., Pober, J. S., & Albanna, M. Z. (2022). Natívny ľudský kolagén typu I poskytuje životaschopnú fyziologicky relevantnú alternatívu ku xenogénnym zdrojom pre aplikácie tkanivového inžinierstva: Porovnávacia štúdia in vitro a in vivo. Journal of Biomedical Materials Research Part B: Applied Biomaterials, 110(10), 2323-2337. https://doi. org/10.1002/jbm.b.35080
Bushby, K. M. D., Collins, J., & Hicks, D. (2014). Kolagénové myopatie typu VI. Advances in Experimental Medicine and Biology, 802, 185-199. https://doi. org/10.1007/978-94-007-7893-1_12
Calleja-Agius, J., Muscat-Baron, Y., & Brincat, M. P. (2009). Estrogens and the intervertebral disc. Menopause International, 15(3), 127-130. https://doi. org/10.1258/mi.2009.009016
Chiquet, M., Birk, D. E., Bönnemann, C. G., & Koch, M. (2014). Molecules in Focus: Collagen XII: Protecting bone and muscle integrity by organizing collagen fibrils. the international journal of biochemistry & cell biology, 53, 51-54. https://doi. org/10.1016/j.biocel.2014.04.020
Chung, H. J., & Uitto, J. (2010). Type VII Collagen: The Anchoring Fibril Protein at Fault in Dystrophic Epidermolysis Bullosa. dermatologic clinics, 28(1), 93-105. https://doi. org/10.1016/j.det.2009.10.011
Clement, B., Grimaud, J.-A., Campion, J.-P., Deugnier, Y., & Guillouzo, A. (1986). Bunkové typy podieľajúce sa na produkcii kolagénu a fibronektínu v normálnej a fibrotickej ľudskej pečeni. Hepatology, 6(2), 225-234. https://doi. org/10.1002/hep.1840060212
Kolagén typu 6 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-6.
Kolagén typu 7 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-7
Kolagén typu 8 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-8
Kolagén typu 9 - prehľad | ScienceDirect Topics. (b.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/collagen-type-9
Kolagén typu 10 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-10
Kolagén typu 11 - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/collagen-type-11
Kolagén typu 12 - prehľad | ScienceDirect Topics. (b.d.-a). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/collagen-type-12
Kolagén typu 12 - prehľad | ScienceDirect Topics. (b.d.-b). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-12
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis (Účinky suplementácie hydrolyzovaného kolagénu na starnutie pokožky: Systematický prehľad a metaanalýza). International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Eble, J. A., Kassner, A., Niland, S., Mörgelin, M., Grifka, J., & Grässel, S. (2006). Collagen XVI Harbors an Integrin α1β1 Recognition Site in Its C-terminal Domains *. Journal of Biological Chemistry, 281(35), 25745-25756. https://doi. org/10.1074/jbc.M509942200
Evans, M., Lewis, E. D., Zakaria, N., Pelipyagina, T., & Guthrie, N. (2021). Randomizovaná, trojito zaslepená, placebom kontrolovaná, paralelná štúdia na hodnotenie účinnosti sladkovodného morského kolagénu na vrásky a elasticitu pokožky. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(3), 825-834. https://doi. org/10.1111/jocd.13676
Fitzgerald, J., Holden, P., & Hansen, U. (2013). The expanded collagen VI family: New chains and new questions (Rozšírená rodina kolagénu VI: Nové reťazce a nové otázky). connective tissue research, 54(6), 345-350. https://doi. org/10.3109/03008207.2013.822865
Fu, Y., Therkildsen, M., Aluko, R. E., & Lametsch, R. (2019). Exploration of collagen recovered from animal by-products as a precursor of bioactive peptides: Successes and challenges (Skúmanie kolagénu získaného z vedľajších živočíšnych produktov ako prekurzora bioaktívnych peptidov: Úspechy a výzvy). Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59(13), 2011-2027. https://doi. org/10.1080/10408398.2018.1436038
Gudmann, N. S., & Karsdal, M. A. (2016). Kapitola 10 - Kolagén typu X. IN M. A. Karsdal (Ed.), Biochemistry of Collagens, Laminins and Elastin (s. 73-76). Academic Press. https://doi. org/10.1016/B978-0-12-809847-9.00010-6
Ichikawa, T., Horie-Inoue, K., Ikeda, K., Blumberg, B., & Inoue, S. (2006). Steroid and Xenobiotic Receptor SXR Mediates Vitamin K2-activated Transcription of Extracellular Matrix-related Genes and Collagen Accumulation in Osteoblastic Cells *♦ Journal of Biological Chemistry, 281(25), 16927-16934. https://doi. org/10.1074/jbc.M600896200
Ishihara, C., Kushida, K., Takahashi, M., Ohishi, T., Murata, H., Nagano, A., & Goto, S. (2000). Účinnosť biochemických markerov u pacientov s osifikáciou zadného pozdĺžneho väzu chrbtice. Spinal Cord, 38(4), Article 4. https://doi. org/10.1038/sj.sc.3100989
Jafari, H., Lista, A., Siekapen, M. M., Ghaffari-Bohlouli, P., Nie, L., Alimoradi, H., & Shavandi, A. (2020). Fish Collagen: Extraction, Characterization, and Applications for Biomaterials Engineering (Rybí kolagén: extrakcia, charakterizácia a aplikácie pre biomateriálové inžinierstvo). polymers, 12(10), Article 10. https://doi. org/10.3390/polym12102230
Jokinen, J., Dadu, E., Nykvist, P., Käpylä, J., White, D. J., Ivaska, J., Vehviläinen, P., Reunanen, H., Larjava, H., Häkkinen, L., & Heino, J. (2004a). Integrínom sprostredkovaná adhézia buniek k vláknam kolagénu typu I *. Journal of Biological Chemistry, 279(30), 31956-31963. https://doi. org/10.1074/jbc.M401409200
Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C. A., Krieger, M., Scott, M. P., Bretscher, A., Ploegh, H., & Matsudaira, P. (2007). molecular cell biology (6th edition). W. H. Freeman. https://books. google.com/books?vid=ISBN9780716776017
Jokinen, J., Dadu, E., Nykvist, P., Käpylä, J., White, D. J., Ivaska, J., Vehviläinen, P., Reunanen, H., Larjava, H., Häkkinen, L., & Heino, J. (2004b). Integrínom sprostredkovaná adhézia buniek k vláknam kolagénu typu I *. Journal of Biological Chemistry, 279(30), 31956-31963. https://doi. org/10.1074/jbc.M401409200
Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B.-Y. (2018). Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study (Perorálny príjem nízkomolekulového kolagénového peptidu zlepšuje hydratáciu, pružnosť a vrásky ľudskej pokožky: Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia). Nutrients, 10(7), Article 7. https://doi.org/10.3390/nu10070826
Kuivaniemi, H., & Tromp, G. (2019). Kolagén typu III (COL3A1): Gene, 707, 151-171. https://doi. org/10.1016/j.gene.2019.05.003
Leung, D. Y. M., Glagov, S., & Mathews, M. B. (1976). Cyclic Stretching Stimulates Synthesis of Matrix Components by Arterial Smooth Muscle Cells in Vitro (Cyklické naťahovanie stimuluje syntézu matrixových zložiek bunkami hladkého svalstva tepien in vitro). Science, 191(4226), 475-477. https://doi. org/10.1126/science.128820
Liu, X., Wu, H., Byrne, M., Krane, S., & Jaenisch, R. (1997). Kolagén typu III je rozhodujúci pre fibrilogenézu kolagénu I a pre normálny vývoj kardiovaskulárneho systému. Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(5), 1852-1856. https://doi. org/10.1073/pnas.94.5.1852
Luo, Y. Y., & Karsdal, M. A. (2016). Kapitola 11 - Kolagén typu XI. IN M. A. Karsdal (Ed.), Biochemistry of Collagens, Laminins and Elastin (s. 77-80). Academic Press. https://doi. org/10.1016/B978-0-12-809847-9.00011-8
Mak, K. M., & Mei, R. (2017). Basement Membrane Type IV Collagen and Laminin: An Overview of Their Biology and Value as Fibrosis Biomarkers of Liver Disease (Kolagén bazálnej membrány typu IV a laminín: prehľad ich biológie a hodnoty ako biomarkerov fibrózy pri ochoreniach pečene). The Anatomical Record, 300(8), 1371-1390. https://doi. org/10.1002/ar.23567
Mak, K. M., Png, C. Y. M., & Lee, D. J. (2016a). Type V Collagen in Health, Disease, and Fibrosis. Anatomical Record (Hoboken, N.J.: 2007), 299(5), 613-629. https://doi.org/10.1002/ar.23330
Mak, K. M., Png, C. Y. M., & Lee, D. J. (2016b). Type V Collagen in Health, Disease, and Fibrosis (Kolagén typu V v zdraví, chorobe a fibróze). The Anatomical Record, 299(5), 613-629. https://doi.org/10.1002/ar.23330
Muthumari, K., Anand, M., & Maruthupandy, M. (2016). Collagen Extract from Marine Finfish Scales as a Potential Mosquito Larvicide (Kolagénový extrakt z morských šupín rýb ako potenciálny larvicíd proti komárom). The Protein Journal, 35(6), 391-400. https://doi. org/10.1007/s10930-016-9685-7
Shaw, G., Lee-Barthel, A., Ross, M. L., Wang, B., & Baar, K. (2017). Suplementácia želatíny obohatenej o vitamín C pred prerušovanou aktivitou zvyšuje syntézu kolagénu. 12 The American Journal of Clinical Nutrition, 105(1), 136-143. https://doi. org/10.3945/ajcn.116.138594
Shen, G. (2005). Úloha kolagénu typu X pri uľahčovaní a regulácii endochondrálnej osifikácie kĺbovej chrupavky. Orthodontics & Craniofacial Research, 8(1), 11-17. https://doi. org/10.1111/j.1601-6343.2004.00308.x
Shuttleworth, C. A. (1997). Kolagén typu VIII. the International Journal of Biochemistry & Cell Biology, 29(10), 1145-1148. https://doi. org/10.1016/s1357-2725(97)00033-2
Skov, K., Oxfeldt, M., Thøgersen, R., Hansen, M., & Bertram, H. C. (2019). Enzymatická hydrolýza kolagénového hydrolyzátu zvyšuje rýchlosť postprandiálnej absorpcie - randomizovaná kontrolovaná štúdia. Nutrients, 11(5), Article 5. https://doi. org/10.3390/nu11051064
Vplyv UV žiarenia na D-pásmo kolagénu odhalený mikroskopiou atómových síl. (b.d.). https://doi. org/10.1002/sca.21185
Kolagén typu IV - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-iv-collagen.
Kolagén typu V - prehľad | ScienceDirect Topics. (n.d.). Stiahnuté 19. júla 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen
Jelonek, L. (2023). Kolagén. Všetko, čo potrebujete vedieť (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Natu.care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomIlona Krzak získala titul magistra farmácie na Lekárskej univerzite vo Vroclave. Prax absolvovala v nemocničnej lekárni a vo farmaceutickom priemysle. V súčasnosti pracuje v odbore a prevádzkuje aj vzdelávaciu webovú stránku (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagrame: @pani_z_apteki
nov 15
Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.
nov 07
Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.
mar 24
Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.