Slaný kolagén - recepty na suché jedlá

Odborníčka na výživu sa podelí o slané recepty, do ktorých pridáte kolagén z Natu.Care.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk sa špecializuje na športovú suplementáciu, silový tréning a psychosomatiku. Denne okrem písania článkov pre portál Natu.Care ako osobná trénerka pomáha športovcom zlepšovať ich výkonnosť prostredníctvom tréningu, stravy a suplementácie.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Aleksandra Cudna-Bartnicka - PrehľadPrehľadAleksandra Cudna-Bartnicka
Overené odborníkom
Aleksandra Cudna-Bartnicka - Prehľad
Prehľad
Aleksandra Cudna-Bartnicka
Klinický odborník na výživu

Klinický odborník na výživu, ktorého hlavnou oblasťou záujmu je výživa pri ochoreniach a funkčných poruchách tráviaceho systému.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Bartłomiej Turczyński - RedakciaRedakciaBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakcia
Redakcia
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorom časopisu Natu.Care. Okrem iného je zodpovedný za kvalitu obsahu vytvoreného na stránke Natu.Care a zabezpečuje, aby všetky články boli založené na dôkladnom vedeckom výskume a konzultované s odborníkmi z odvetvia.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Emilia Moskal - Overovanie faktovOverovanie faktovEmilia Moskal
Emilia Moskal - Overovanie faktov
Overovanie faktov
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emília Moskalová sa špecializuje na lekárske a psychologické texty vrátane obsahu pre zdravotnícke subjekty. Je zástankyňou jednoduchého jazyka a čitateľsky prívetivej komunikácie. Na portáli Natu.Care píše vzdelávacie články.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Slaný kolagén - recepty na suché jedlá
Aktualizované:
11 min
Prečo nám môžete dôverovať

Prečo nám môžete dôverovať

Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.

Informácie o reklame

Informácie o reklame

Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.


Viac informácií nájdete v našich podmienkach

Médiá o nás:

Kolagén v hamburgeri, quesadille alebo dresingu? Áno, takéto recepty nikde inde nenájdete. Pre odborníčku na výživu Aleksandru Cudnu-Bartnickú neexistujú nemožné jedlá. Naopak, sú chutné, výživné a po okraj naplnené kolagénom.

Kolagén od Natu.Care sa skvele kombinuje so slanými jedlami. Pridávanie bielkovín z mladosti do jedál je moderný spôsob suplementácie, ktorý chutí a vyživuje telo.

Z tohto článku sa dozviete:

  • Ako používať kolagén v slaných receptoch.
  • Ako zostaviť výživné a chutné jedlá.
  • Prečo by ste mali dopĺňať kolagén.

Kolagén

Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, mango-marakuja

Zistite, prečo si ho obľúbili tisíce zákazníčok Kolagén Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagén Premium pre zdravie kĺbov, pokožky, nechtov a vlasov. Najlepšia vstrebateľnosť. Optimálna dávka 5 000 alebo 10 000 mg. Testovaný nezávislým laboratóriom.

Scopri di più
@Kasia S.
Vybrala som si kolagén Natu.Care, pretože mal skvelé recenzie – a to bolo pre mňa veľmi dôležité! Odkedy ho užívam, moja pokožka sa výrazne zlepšila a je hydratovaná, na hlave sa objavili nové „baby hair“.
@Kasia S.
Scopri di più

Pozrite si tiež: Kolagén v potravinách:

Quesadilla s kuracím mäsom a mangovou chilli omáčkou

Recept na 1 porciu

Ingrediencie: 1:

Quesadilla

  • celozrnná tortilla 120 g (2 plátky)
  • červená cibuľa 40 g (½ malého kúska)
  • červená paprika 70 g (½ kúska)
  • kuracie prsia 150 g (1 malý filet)
  • sladká paprika 5 g (1 čajová lyžička)
  • pálivá paprika 2,5 g (½ čajovej lyžičky)
  • granulovaný cesnak 2,5 g (½ čajovej lyžičky)
  • soľ 2,5 g (½ čajovej lyžičky)
  • avokádo Hass 50 g (½ malého kúska)
  • strúhaný syr mozzarella 80 g (2 hrste)

Mango chilli omáčka

  • mango 100 g
  • prírodný hustý jogurt 20 g (1 polievková lyžica)
  • vegánska majonéza 40 g (2 PL)
  • chilli vločky 2-3 čajové lyžičky podľa potreby
  • štipka nasekaného koriandra - nepovinné
  • Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 vrecúško

Príprava: 1:

Príprava: Quesadilla

  • Cibuľu a papriku nakrájajte nadrobno a opekajte na oleji, kým zelenina mierne nezmäkne (asi 3-4 minúty). Preneste do misky.
  • Kuracie prsia nakrájajte na malé kúsky, ochuťte soľou, sladkou paprikou, pálivou paprikou a granulovaným cesnakom. Rozpáľte panvicu s olivovým olejom a opečte kuracie mäso.
  • Medzitým nakrájajte avokádo na kocky.
  • Na suchú panvicu položte jeden plátok tortilly, naň kuracie mäso, papriku, cibuľu, avokádo a syr mozzarella. Prikryte druhou plackou, pritlačte a na miernom ohni smažte pod pokrievkou asi 4 minúty. Keď je spodok placky opečený, obráťte quesadillu na druhú stranu pomocou taniera. Smažte, kým nezhnedne.
  • Placku preložte na tanier a nakrájajte ju na trojuholníky ako pizzu. Podávajte s omáčkou.

Omáčka:

  • Vložte ošúpané a na kocky nakrájané mango do pohára mixéra spolu s jogurtom, majonézou, chilli vločkami a kolagénom. Rozmixujte do hladka.

Tento recept je ideálnou voľbou na sýty obed alebo večeru. Celozrnná tortilla je zdravou alternatívou k štandardnej pšeničnej verzii. Jej hlavné výhody vyplývajú z obsahu celozrnnej múky. Takéto tortilly sú bohatým zdrojom vlákniny, ktorá podporuje správnu funkciu tráviaceho traktu a pomáha udržať pocit sýtosti dlhšie. V jednej porcii nájdete aj zdravé tuky, ktoré okrem iného potrebujete pre správne fungovanie endokrinného a nervového systému.

Makroživiny v jednej porcii: 565 kcal, bielkoviny 33 g, tuky 23 g, sacharidy 57 g.

Falafel burger s mangovou omáčkou

Zloženie: 1:

Falafely (približne 15 kusov)

  • suchý cícer 200 g (1 šálka)
  • cibuľa 50 g (½ kusu)
  • cesnak 5 g (1 strúčik)
  • rasca 1 čajová lyžička
  • kardamón ½ čajovej lyžičky
  • škorica ½ čajovej lyžičky
  • pálivá paprika ¼ čajovej lyžičky
  • soľ 1 čajová lyžička
  • petržlen 25 g (½ zväzku)

Omáčka:

  • Mango - 120 g (½ kusu)
  • chilli paprička 5 g (¼ kusu)
  • hustý prírodný jogurt 25 g (1 polievková lyžica)
  • Vegánska majonéza 40 g (2 PL)
  • Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 vrecúško

Prílohy k burgeru: žemľa, paradajka, červená cibuľa, šalátová zmes

Príprava: 1:

Falafely

  • Cícer zalejte vodou a odložte na noc alebo na 12 h. Potom ju scedíme a spolu s cibuľou a cesnakom rozmixujeme v kuchynskom robote alebo mlynčeku.
  • K pomletému cíceru pridajte nasekanú petržlenovú vňať a zvyšok korenia a premiešajte. Ak zmes nie je dostatočne lepivá, pridajte trochu vody.
  • Rúru nastavte na 200 °C, plech vyložte papierom na pečenie. Mokrými rukami vytvarujte malé sploštené kotlety a položte ich na plech. Vrchnú časť potrite olivovým olejom a pečte 7 minút z jednej strany. Potom kotlety otočte na druhú stranu, potrite olivovým olejom a pečte ďalších 7 minút.

Omáčka z manga

  • Ošúpané a na kocky nakrájané mango vložte do pohára mixéra spolu s nakrájanou chilli papričkou, jogurtom a majonézou.
  • Rozmixujte do hladka.
  • Pridajte kolagén a opäť rozmixujte.

Rozrežte žemľu na polovicu a opečte ju na suchej panvici. Potrite mangovou omáčkou, obložte šalátom, cibuľou, falafelom a paradajkami. Podávajte s omáčkou.

Falafely z cíceru sú pokladnicou bielkovín a antioxidantov. Cícer sa tiež považuje za... afrodiziakum! Kolagénová omáčka Natu.Care vám poskytne solídnu porciu kolagénu, ktorý podporuje vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a kĺbov.

Makronutrienty na 1 hamburger s 2 plackami: 325 kcal, bielkoviny 11 g, tuky 9 g, sacharidy 40 g.

Peptan® F

Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, prírodný

5.0
Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, prírodný
  • Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu Peptan® F
  • Forma: vrecká s práškom na pitie
  • Dávka: 1 vrecko denne
  • Stačí na: 30 dní
  • Dostupné v  piatich príchutiach: prírodná, mango-marakuja, černica, jahoda-ríbarbor, kakao alebo mix príchutí
Popis produktu

Kolagén Premium 5000 mg od značky Natu.Care je čistý hydrolyzát rybieho kolagénu Peptan® F – značková surovina najvyššej kvality, získavaná z bielych rýb, bez ťažkých kovov a dioxínov. Je to kolagén typu I, identický s tým, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ľudskom organizme, zodpovedajúci za elasticitu, pevnosť a regeneráciu pleti.

Pravidelná suplementácia podporuje zdravý vzhľad pleti, vlasov a nechtov, a tiež pozitívne vplýva na kĺby, kosti a celkovú kondíciu organizmu. Klinické štúdie potvrdzujú účinnosť Peptan® F – zlepšuje elasticitu pleti o 19%, zvyšuje jej hydratáciu o 12% a redukuje počet mikrovrások o 26%.

Formula obsahuje až 18 aminokyselín, vrátane glycínu, prolínu a hydroxyprolínu – kľúčových pre štruktúru spojivového tkaniva. Kolagén v tejto forme sa vyznačuje nízkou molekulovou hmotnosťou (2000 Da), čo zabezpečuje jeho vysokú vstrebateľnosť. Produkt je bez lepku, laktózy a GMO, a neutrálny chuťový profil umožňuje jeho ľahké pridanie do kávy, čaju, ovsených vločiek, koktailu alebo jogurtu.

Každý sáčok obsahuje 5000 mg bioaktívneho kolagénu, len 19 kcal a žiadne zbytočné prísady. Je to pohodlný a účinný spôsob na každodennú starostlivosť o krásu zvnútra.

Plusy a minusy

Plusy:

  • Obsahuje značkovú surovinu Peptan® F – jeden z najlepšie klinicky skúmaných rybích kolagénov na svete.
  • Potvrdená klinická účinnosť: +19% elasticity pleti, +12% hydratácie, -26% menej mikrovrások, +9% hustoty pleti, -31% menej poškodení kolagénových vlákien.
  • Kolagén typu I – identický s tým, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ľudskom organizme.
  • Nízka molekulová hmotnosť (2000 Da) → vysoká vstrebateľnosť.
  • Obsahuje až 18 aminokyselín, vrátane glycínu, prolínu a hydroxyprolínu – kľúčových pre regeneráciu spojivového tkaniva.
  • Neutrálny chuť – ľahko sa pridáva do kávy, čaju, koktailu, ovsených vločiek alebo polievky.
  • Len 19 kcal v jednom sáčku.
  • Bez lepku, laktózy a GMO. Skvelá rozpustnosť, bez rybej chuti.
  • Zloženie testované nezávislým laboratóriom J.S. Hamilton. Proces výroby s certifikáciou GMP (bezpečnosť potravín).

Minusy:

  • Žiadne
Značková surovina Seagarden®, čisté zloženie

Natu.Care Kolagén Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Kolagén Premium Shot 10000 mg
  • Obsah kolagénu: až 10 000 mg hydrolyzátu značkového morského kolagénu Seagarden®
  • Ďalšie aktívne zložky: vitamín C 80mg, nízkomolekulový kyselina hyalurónová 60mg, vitamín E 12mg, biotín 2500 µg.
  • Forma: fľaštičky s tekutinou na pitie
  • Porcia: 1 fľaštička
  • Vydrží na: 15 dní
  • Chuť: chutné, kyselkavé lesné plody, bez rybej príchute
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care Seagarden® v dávke 10 000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality, ktorých účinok je klinicky potvrdený. Získaný z voľne žijúcich atlantických tresiek, bez dioxínov a ťažkých kovov.

Pravidelná suplementácia pozitívne ovplyvní vzhľad pleti, vlasov a nechtov – budú obnovené a posilnené zvnútra. Okrem cenného kolagénu ponúka aj ďalšie aktívne zložky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočnú dávku aktívnej zložky, aby pozitívne ovplyvnil kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Kolagén Premium Shot od Natu.Care má lahodnú chuť lesného ovocia a jeho formula je založená na nasledujúcich aktívnych zložkách: hydrolizát morského kolagénu Seagarden®, extrakt z púčikov divokej ruže a kyselina hyalurónová. Navyše obsahuje vitamín C, vitamín E, kyselinu hyalurónovú a biotín pre ešte lepšie účinky.

Plusy a minusy

Plusy:

  • Má značkovú surovinu Seagarden® z voľne žijúcich hlbokomorských tresiek lovených z čistých vôd Barentsového mora. Účinky kolagénu Seagarden®klinicky potvrdené. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržateľné rybárstvo), program Responsible Sourcing Audit (etické lovy) a certifikáty košer a Halal.
  • Zloženie produktu bolo preskúmané nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
  • Hydrolizát kolagénu typu I s optimálnou molekulovou hmotnosťou - 3 kDa, ktorá zaručuje vstrebateľnosť.
  • Prísady: vitamín C pomáha pri syntéze kolagénu, kyselina hyalurónová podporuje hydratáciu pleti a zdravie kĺbov, vitamín E navyše dbá o zdravie pleti a biotín zlepšuje elasticitu, regeneráciu a posilňuje štruktúru pleti a vlasov.
  • Chutná chuť lesného ovocia (bez rybacej príchute).
  • Výroba prebieha na mieste s certifikáciou GMP (štandard výroby potravín).

Minusy:

  • Žiadne.
Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
  • Forma: vrecúška s práškom na pitie.
  • Dávka: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.

A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
  • Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.

Natu.Care Kolagén Glow Bar, tyčinka s príchuťou toffi

5.0
Natu.Care Kolagén Glow Bar, tyčinka s príchuťou toffi

Obsah kolagénu: 2,4 g značkového, hydrolyzovaného rybieho kolagénu Seagarden® 

Ďalšie aktívne zložky:

  • 18,8 g bielkovín (koncentrát WPC80 + kazeinát vápenatý + chrumky sójové)
  • 2,84 g vlákniny (polidekstróza)
  • Sladené xylooligosacharidom a maltitolom – 0 g pridaného cukru
  • Prírodné prísady: mliečna čokoláda bez cukru, arašidy, prírodné arómy

Forma: Funkčná proteínovo-kolagénová tyčinka s príchuťou toffi; porcia: 1 ks / 40 g (takisto dostupný box 12 ks)

 

Popis produktu

Funkčný proteínovo-kolagénový tyčinka s príchuťou krémového toffi, vytvorená ako rýchla desiata, ktorá zároveň zasýti a podporuje pokožku vďaka bioaktívnemu kolagénu Seagarden®.

 

Plusy a minusy

Plusy:

  • Vysoká porcia bielkovín a kolagénu v jednej tyčinke

  • Žiadny pridaný cukor, nízky glykemický index

  • Praktický formát – do kabelky, batohu, na stôl

Minusy:

  • Žiadne

 

Chutná ovocná príchuť

Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, jahoda-rebarbora

5.0
Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, jahoda-rebarbora
  • Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
  • Ďalšie aktívne zložky: vitamín C, nízkomolekulárny kyselina hyalurónová (a L-teanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou mango–marakuja, černica, jahoda-rebarbora)
  • Forma: vrecká s práškom na pitie
  • Dávka: 1 vrecko denne
  • Stačí na: 30 dní
  • Dostupný v  štyroch príchutiach: mango, černica, jahoda-rebarbora, kakao alebo mix príchutí
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care Seagarden v dávke 5000 mg alebo 10 000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelná suplementácia pozitívne ovplyvní vzhľad pokožky, vlasov a nechtov – budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem cenného kolagénu pre zdravie a krásu ponúka aj ďalšie aktívne zložky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočné množstvo aktívnej látky, aby pozitívne ovplyvnil kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Premium kolagén Natu.Care je dostupný v štyroch príchutiach: mango-marakuja, černica, jahoda-rebarbora a kakao. Všetky formule sú založené na nasledujúcich aktívnych zložkách: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov divokej ruže a hyalurónová kyselina.

Okrem toho v kolagéne kakao sa nachádzajú prírodná L-teanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Ovocné príchute obsahujú vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou – kakao je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Iné príchute potešia tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť ovocia. 

Výhody a nevýhody

Výhody:

  • Má značkový surovina Seagarden® z divokých tresiek hlbokomorských lovených z čistých vôd Barentsového mora. Účinky kolagénu Seagarden®klinicky potvrdené. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržateľný rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické lovy), ako aj certifikáty košer a Halal. 
  • Zloženie produktu bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
  • Hydrolyzát kolagén typu I s optimálnou molekulovou hmotnosťou - 3 kDa zaručujúci vstrebateľnosť
  • Prídavky: vitamín C pomáha pri syntéze kolagénu, hyalurónová kyselina podporuje hydratáciu pleti a zdravie kĺbov, vitamíny A a E navyše dbajú o zdravie pokožky, koenzým Q10 (príchuť kakao) má antioxidačné vlastnosti. 
  • Výber štyroch chutných príchutí (bez rybej príchute): mango-marakuja, černica, jahoda-rebarbora a kakao alebo mix príchutí
  • Výroba prebieha na mieste s certifikáciou GMP (štandard výroby potravín). 

Nevýhody:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care zbiera pochvaly za to, že je chutný. Nenájdete tu rybí pachuť, ktorá sa často objavuje v iných kolagénoch. A na výber máte dve chutné príchute: mango–marakuja, černica, jahoda-rebarbora a kakao.

Aktívne zložky, ako koenzým Q10, hyalurónová kyselina alebo prírodná L-teanín, majú protizápalové, antioxidačné účinky a spomaľujú procesy starnutia.

Názor používateľa
Používam kolagén už 3 mesiace a som nadšená výsledkami, pleť žiari a je hydratovaná, nechty a vlasy rastú rýchlejšie, a navyše má skvelú chuť!

Alexandra K. klientka Natu.Care

Najlepší, aký som mala. Našla som ten jediný. Používam ho 8 mesiacov. Viditeľné zlepšenie stavu vlasov a pokožky a už ho nemením za iný. To je môj favorit.

Monika M. klientka Natu.Care

Osviežujúca chuť

Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, ostružina

5.0
Natu.Care Kolagén Premium 5000 mg, ostružina
  • Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
  • Ďalšie aktívne zložky: vitamín C, nízkomolekulový kyselina hyalurónová (a L-teanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou mango-passionfruit, ostružina, jahoda-rebarbora)
  • Forma: vrecká s práškom na pitie
  • Porcia: 1 vrecko denne
  • Vydrží na: 30 dní
  • Dostupný v  štyroch príchutiach: mango, ostružina, jahoda-rebarbora, kakao alebo mix príchutí
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care Seagarden v dávke 5000 mg alebo 10 000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelná suplementácia pozitívne ovplyvní vzhľad pleti, vlasov a nechtov – budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem cenného kolagénu, ktorý je prospešný pre zdravie a krásu, ponúka aj iné aktívne zložky, ktoré pomáhajú udržať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočné množstvo aktívnej látky, aby pozitívne ovplyvnil kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Premium kolagén Natu.Care je dostupný v štyroch príchutiach: mango-marakuja, černica, jahoda-rebarbora a kakao. Všetky formuly sú založené na nasledujúcich aktívnych zložkách: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov divokej ruže a kyselina hyalurónová.

Okrem toho sa v kolagéne kakao nachádzajú prírodná L-teanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Ovocné príchute obsahujú vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou – kakao je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Iné príchute potešia tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť ovocia. 

Plusy a minusy

Plusy:

  • Obsahuje značkovú surovinu Seagarden® z divokých hlbokomorských tresiek lovených z čistých vôd Barentsového mora. Účinnosť kolagénu Seagarden® je klinicky potvrdená. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržateľné rybárstvo), program Responsible Sourcing Audit (etické lovy), ako aj certifikáty košer a Halal. 
  • Zloženie produktu bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
  • Hydrolyzát kolagénu typu I s optimálnou molekulovou hmotnosťou - 3 kDa, ktorá zaručuje vstrebateľnosť.
  • Prídavky: vitamín C pomáha pri syntéze kolagénu, kyselina hyalurónová podporuje hydratáciu pleti a zdravie kĺbov, vitamíny A a E navyše dbajú o zdravie pleti, koenzým Q10 (príchuť kakao) má antioxidačné vlastnosti. 
  • Výber štyroch chutných príchutí (bez rybacej príchute): mango-marakuja, černica, jahoda-rebarbora a kakao alebo mix príchutí
  • Výroba prebieha na mieste s certifikáciou GMP (štandard výroby potravín). 

Minusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care zbiera pochvaly za to, že je chutný. Nenájdete tu rybaciu príchuť, ktorá sa často objavuje v iných kolagénoch. A na výber máte dve chutné príchute: mango–marakuja, černica, jahoda-rebarbora a kakao.

Aktívne zložky, ako koenzým Q10, kyselina hyalurónová alebo prírodná L-teanín, majú protizápalové, antioxidačné účinky a spomaľujú procesy starnutia.

Názor používateľa
Pripomína mi vôňou detstvo, zapol sa mi sentiment :) Po 2 baleniach kolagénu od Natu sa moje zápaly na tvári upokojili a „kaša“ úplne ustúpila. Odporúčam!

Kuba K. klient Natu.Care

Super prekvapenie chuťové, žiadna umelá sladkosť, ktorú som cítila v kolagéne s príchuťou mango-marakuja. Odporučila som kolagén už 4 ďalším osobám, všetky sa rozhodli pre predplatné :) Vidím vyhladenie vrások, najmä na čele a lepšie hydratovanú pleť.

Kinga D. klient Natu.Care

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
  • Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
  • Forma: vrecúška s práškom na pitie
  • Dávka: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
  • Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
  • Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
  • Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
  • Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
  • Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
  • Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
  • Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
  • Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

  • Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
  • Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
  • Forma: práškové vrecúška
  • Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
  • Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

  • Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

4.6
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg
Popis produktu

Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
  • Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
  • Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.

Mínusy:

  • Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
  • Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie

Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
  • Forma: prášok na rozpustenie vo vode
  • Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
  • Dostatočné množstvo na: 20 dní
Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagénu.
  • Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
  • Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

  • Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
  • Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Prasací kolagén

SFD Kolagén Premium

4.2
SFD Kolagén Premium
Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
  • Vysoká dávka kolagénu.
  • Testované zloženie.

Mínusy:

  • Výrobca neuvádza názov suroviny.
  • Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.
Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5
Reme Kolagénová formula pre krásu
Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
  • Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

  • Žiadne informácie o použitých príchutiach.
  • Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

Miska s lososom a mangovo-chilli dresingom

Recept na 1 porciu

Ingrediencie: 1:

Miska

  • Suchá ryža basmati 50 g (½ vrecka)
  • Filety z lososa 120 g (1 balenie)
  • sójová omáčka 10 ml (1 polievková lyžica)
  • limetka 50 g (½ kusu)
  • Avokádo Hass 120 g (1 malý kus)
  • mango 120 g (½ kusu)
  • uhorka 35 g (približne 8 plátkov)
  • červená cibuľa 30 g (⅓ kúska)
  • nakladaný zázvor niekoľko plátkov
  • sezam ½ čajovej lyžičky

Dresing z manga a chilli

  • mango 120 g (½ kusu)
  • chilli papričky 5 g (¼ kusu)
  • hustý prírodný jogurt 25 g (1 polievková lyžica)
  • ľahká majonéza 40 g (2 PL)
  • Natu.Care Premium kolagén 5000 mg, mango-maracuja 1 vrecúško

Príprava:

Miska

  • Uvarte ryžu podľa pokynov na obale.
  • Odstráňte kožu z lososa, nakrájajte ho na kocky a vložte do misky. V samostatnej miske zmiešajte sójovú omáčku s limetkovou šťavou. Touto marinádou zalejte kúsky lososa a odložte bokom.
  • Rúru nastavte na 180 °C. Lososa vložte do rúry a pečte približne 10 až 12 minút.
  • Avokádo a mango nakrájajte na kocky. Uhorku nakrájajte na plátky a cibuľu na pierka.
  • Pripraveného lososa, ryžu, avokádo, mango, uhorku a cibuľu uložte do misy. Medzi zeleninu vložte nakladaný zázvor. Posypte sezamovými semienkami a všetko zalejte mangovo-chilli dresingom.

Dresing z manga a chilli

Do misky mixéra vložte ošúpané a na kocky nakrájané mango spolu s nakrájanými chilli papričkami, jogurtom a majonézou. Rozmixujte do hladka. Pridajte kolagén a opäť rozmixujte.

Makronutrienty na porciu: 729 kcal, bielkoviny 32 g, tuky 35 g, sacharidy 74 g

Vedeli ste, že by ste mali konzumovať 1 až 2 porcie mastných rýb týždenne? Sú bohatým zdrojom cenných mastných kyselín omega-3. Priemerný Nór zje ročne približne 40 kg rýb, zatiaľ čo Poliak... 14 kg. Prekonajte priemer a jedzte lososa! Je tiež cenným zdrojom vitamínov. V kombinácii s ďalšími zdravými tukmi z avokáda vás toto jedlo zasýti na veľmi dlhý čas a vďaka sacharidom vám dodá energiu. Dresing sa výborne hodí aj na sendviče - vyskúšajte ho!

Batátové placky s mangovo-mayo omáčkou

Recept na 2 porcie

Ingrediencie: 1:

  • 450 g batátov (2 kusy)
  • mletá sladká paprika 7 g (2 čajové lyžičky)
  • pálivá sladká paprika 3 g (1 čajová lyžička)
  • granulovaný cesnak 3 g (1 čajová lyžička)
  • zemiaková múka 15 g (2 čajové lyžičky)
  • olivový olej 10 g (1 polievková lyžica)
  • mango 120 g (½ kusu)
  • chilli paprička 5 g (¼ kusu)
  • vegánska majonéza 40 g (2 polievkové lyžice)
  • prírodný hustý jogurt 25 g (1 polievková lyžica)
  • Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 vrecúško
  • Voliteľná petržlenová vňať na posypanie

Príprava:

  • Očistite bataty, nakrájajte ich na tyčinky, opláchnite a vložte do misky. Zalejte studenou vodou a nechajte odstáť približne 30 minút.
  • V miske zmiešame sladkú papriku, štipľavú papriku, granulovaný cesnak a zemiakovú múku.
  • Pripravíme si omáčku - mango prekrojíme na polovicu a dužinu nakrájame na zvislé a potom na vodorovné plátky, aby vznikli kocky. Nakoniec kocky manga vydlabeme lyžicou alebo nakrájame nožom. Chilli papričku prekrojte na polovicu, odstráňte semienka a nakrájajte nadrobno. V šálke mixéra rozmixujte mango s chilli papričkou. Potom pridajte majonézu a jogurt a opäť rozmixujte. Nakoniec pridajte vrecúško kolagénu a mixujte, kým nevznikne hladká omáčka.
  • Predhrejte rúru na 200 °C, plech vyložte papierom na pečenie. Bataty osušte papierovou utierkou. Preneste ich do misy, pridajte predtým pripravenú zmes korenia a olej a dôkladne premiešajte. Lístky položte na plech a pečte 20 minút. Podávajte s vopred pripravenou mangovou majonézou a voliteľnou petržlenovou vňaťou.

Bataty sú skvelým zdrojom betakaroténu, takže majú silné antioxidačné a protizápalové účinky. Tip: ak chcete, aby boli bataty chrumkavejšie, vložte ich ošúpané do studenej vody. Mango je cenným zdrojom vitamínu A, vitamínu C a vitamínu E, zatiaľ čo kapsaicín z chilli papričiek má protirakovinové účinky.

Makronutrienty na porciu: 373 kcal, bielkoviny 5 g, tuky 12 g, sacharidy 63 g

Pozrite si aj ďalšie recepty s kolagénom od Natu.Care:

Zdieľať

Ktorý recept pripravíte ako prvý? Pripravte ho a pochváľte sa ním na Instagrame. Označ nás @natucare_en - chceme to vidieť!

Kedy sa oplatí dopĺňať kolagén?

Po 25. roku života začína prirodzená produkcia kolagénu vo vašom tele klesať. Nanešťastie - tak funguje biológia a my s tým nemôžeme nič urobiť. Preto si v tomto veku všimnete prvé vrásky a vaša pokožka stráca pevnosť. A práve vtedy by ste mali zvážiť doplnenie kolagénu.

Užívanie hydrolyzovaného rybieho kolagénu v dávke najmenej 2 500 mg počas troch mesiacov má vplyv na to, ako vyzerajú vaše vlasy, pokožka a nechty. Kolagén je tiež spojencom vašich kĺbov, kostí a svalovi.

Ako kolagén pôsobí na vaše telo?

Pokožka

Vlasy

Nechty

Pohybový aparát

  • zvyšuje hydratáciu
  • zlepšuje pružnosť a tonus,
  • znižuje výskyt jemných liniek a vrások,
  • môže redukovať nedokonalosti (napr. pupienky),
  • znižuje výskyt celulitídy,
  • podporuje hojenie pokožky (napr. po akné, jazvy, strie).
  • dodáva im pevnú štruktúru,
  • znižuje poškodenie vlasových folikulov,
  • zabraňuje poškodeniu vlasového stvolu,
  • môže spomaliť proces šedivenia,
  • môže zabrániť rednutiu vlasov,
  • zlepšuje stav pokožky hlavy tým, že zvyšuje jej hydratáciu.
  • dodáva pružnosť nechtovej platničke,
  • môže urýchliť rast,
  • znižuje nerovnosti nechtovej platničky,
  • môže zvýšiť tvrdosť nechtovej platničky,
  • zlepšuje hydratáciu pokožky v okolí nechtov.
  • podporuje normálnu funkciu kĺbov,
  • obnovuje tkanivo chrupavky,
  • zlepšuje pružnosť kĺbov,
  • podporuje regeneráciu a vytrvalosť svalov,
  • zvyšuje hustotu kostí,
  • môže zabrániť osteoporóze,
  • môže znížiť bolesť kĺbov.

Natu.Care kolagén nemá rybiu pachuť a dobre sa rozpúšťa. Kľudne ho pridajte aj do iných sladkých jedál ( kokteily, dezerty, smoothie, omelety).

Natu.Care

Kolagén Premium Shot 10000 mg, lesné ovocie

Vynikajúca novinka od Natu.Care, Kolagén Premium Shot 10000 mg s príchuťou lesného ovocia na báze značkového kolagénu Seagarden. Obľúbili si ho už stovky zákazníčok, prišiel čas na vás!

Kolagén Premium Shot 10000 mg, lesné ovocie

Premium Collagen Shot od Natu.Care je značková surovina kolagénu Seagarden a čisté zloženie, testované nezávislým laboratóriom Hamilton Polska. K tomu vynikajúca chuť lesného ovocia a pohodlné fľaštičky na suplementáciu.

Scopri di più
@Anna K.
Úžasná chuť, kyslastá a osviežujúca. Čo je pre mňa najdôležitejšie, ďalší produkt od Natu.Care na báze značkového kolagénu Seagarden – iný už neužívam! Pohodlné a naozaj krásne fľaštičky si hodím do tašky a vypijem v práci. Asi pri ňom ostanem nadlho!
@Anna K.
Scopri di più

Pozri tiež: Kolagén:

Zdroje

Pozri všetky

Al-Atif, H. (2022). Kolagénové doplnky proti starnutiu a vráskam: zmena paradigmy v oblasti dermatológie a kozmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18

Arias, E. M., Floriach, N., Moreno-Arias, G., Camps, A., Arias, S., & Trüeb, R. M. (2022). Targeted nutritional supplementation for telogen effluvium: Multicenter study on efficacy of a hydrolyzed collagen, vitamin. and mineral-based induction and maintenance treatment (Cielená nutričná suplementácia telogénneho efluvia: Multicentrická štúdia účinnosti indukčnej a udržiavacej liečby na báze hydrolyzovaného kolagénu, vitamínov. a minerálov). International Journal of Trichology, 14(2), 49. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_21.

Arnold, A. A., & Marcotte, I. (2009). Štúdium prírodných štrukturálnych proteínových vlákien pomocou jadrovej magnetickej rezonancie v pevnom stave. Concepts in Magnetic Resonance Part A, 34A(1), 24-47. https://doi. org/10.1002/cmr.a.20132

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study (Kolagénový doplnok zlepšuje hydratáciu, pružnosť, drsnosť a hustotu pokožky: Výsledky randomizovanej, placebom kontrolovanej, slepej štúdie) . nutrients, 11(10), 2494.

Chen, P., Cescon, M., & Bonaldo, P. (2015). Nedostatok kolagénu VI podporuje rast vlasov vyvolaný ranami. The Journal of Investigative Dermatology, 135(10), 2358-2367. https://doi. org/10.1038/jid.2015.187

Glynis, A. (2012). A Double-blind, Placebo-controlled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Self-perceived Thinning Hair (Dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia hodnotiaca účinnosť perorálneho doplnku u žien s vlastným pocitom rednutia vlasov). The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5(11), 28-34.

Jelonek, L. (2023), Collagen. Všetko, čo potrebujete vedieť, (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Natu.Care: Kolagén v kolagéne.

Katsuoka, K., Mauch, C., Schell, H., Hornstein, O. P., & Krieg, T. (1988). Syntéza kolagénového typu v bunkách ľudskej vlasovej papily v kultúre. Archives of Dermatological Research, 280(3), 140-144. https://doi. org/10.1007/BF00456843

Matsumura, H., Mohri, Y., Binh, N. T., Morinaga, H., Fukuda, M., Ito, M., Kurata, S., Hoeijmakers, J., & Nishimura, E. K. (2016). Hair folicle aging is driven by transepidermal elimination of stem cells via COL17A1 proteolysis (Starnutie vlasového folikulu je spôsobené transepidermálnou elimináciou kmeňových buniek prostredníctvom proteolýzy COL17A1). Science (New York, N.Y.), 351(6273), aad4395. https://doi. org/10.1126/science.aad4395

Milani, M., Colombo, F., & GFM-O-Trial Investigators Group: Chiara Baraldo (Padova), M. C. F. (Genova), Mauro Barbareschi (Milano), Paolo Chieco (Ruvo di Puglia), Laura Colonna (Roma), Mandel Victor Desmond (Modena). (2023). Účinnosť a znášanlivosť perorálneho doplnku obsahujúceho aminokyseliny, železo, selén a morský hydrolyzovaný kolagén u osôb s vypadávaním vlasov (androgenetická alopécia, AGA alebo FAGA alebo telogénne efluvium). Prospektívna, randomizovaná, 3-mesačná, kontrolovaná, hodnotiteľom zaslepená štúdia. Skin Research and Technology, 29(6), e13381. https://doi. org/10.1111/srt.13381

Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Mýty a médiá v oblasti orálnej suplementácie kolagénu pre pokožku, nechty a vlasy: Prehľad. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438-443. https://doi. org/10.1111/jocd.14567

Silvestrini, B., Cheng, C. Y., Innocenti, M., Silvestrini, B., Cheng, C. Y., & Innocenti, M. (2022). Kolagénové zapojenie v zdraví, chorobe a medicíne. In Kolagénové biomateriály. IntechOpen. https://doi. org/10.5772/intechopen.101978

Wicklin, V., & Ann, S. (2023). Natural Hair Supplements: Biotin and Collagen (Prírodné vlasové doplnky: biotín a kolagén). Plastic and Aesthetic Nursing (Plastická a estetická starostlivosť), 43(3), 107. https://doi. org/10.1097/PSN.0000000000000508

Wu, G. (2009). Aminokyseliny: Metabolizmus, funkcie a výživa. Aminokyseliny, 37(1), 1-17. https://doi. org/10.1007/s00726-009-0269-0

Yang, C.-C., & Cotsarelis, G. (2010). Review of hair folicle dermal cells (Prehľad dermálnych buniek vlasového folikulu). Journal of dermatological science, 57(1), 2. https://doi. org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Štruktúra ľudských vlasov. peerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619

Ohodnoťte článok
4.5
Odovzdané hlasy
403 názory, hodnotenie: 4.5
Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk sa špecializuje na športovú suplementáciu, silový tréning a psychosomatiku. Denne okrem písania článkov pre portál Natu.Care ako osobná trénerka pomáha športovcom zlepšovať ich výkonnosť prostredníctvom tréningu, stravy a suplementácie.

Aleksandra Cudna-Bartnicka - Prehľad

Klinický odborník na výživu

Aleksandra Cudna-Bartnicka
Overené odborníkom

Klinický odborník na výživu, ktorého hlavnou oblasťou záujmu je výživa pri ochoreniach a funkčných poruchách tráviaceho systému.

Bartłomiej Turczyński - Redakcia

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorom časopisu Natu.Care. Okrem iného je zodpovedný za kvalitu obsahu vytvoreného na stránke Natu.Care a zabezpečuje, aby všetky články boli založené na dôkladnom vedeckom výskume a konzultované s odborníkmi z odvetvia.

Emilia Moskal - Overovanie faktov

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emília Moskalová sa špecializuje na lekárske a psychologické texty vrátane obsahu pre zdravotnícke subjekty. Je zástankyňou jednoduchého jazyka a čitateľsky prívetivej komunikácie. Na portáli Natu.Care píše vzdelávacie články.

Mladé, krásne ženy s dobrým stavom pleti.
Zabezpečenie zdravého tela

Vyskúšajte vysokokvalitné doplnky stravy Natu.Care

Zobraziť produkty
Podobné články
Keto čokoládové tyčinky s až 15 gramami kolagénu
Predpisy
Keto čokoládové tyčinky s až 15 gramami kolagénu

Pozrite si recept na kolagénovú tyčinku pre ľudí na ketogénnej diéte.

Kolagénový dezert - mangová lepkavá ryža s 5 g kolagénu
Predpisy
Kolagénový dezert - mangová lepkavá ryža s 5 g kolagénu

Sýta ryža s hydrolyzovaným kolagénom je receptom na energiu a krásnu pleť.

Recept na kolagénovú omeletu - chutná, rýchla a obsahuje až 5 g kolagénu
Predpisy
Recept na kolagénovú omeletu - chutná, rýchla a obsahuje až 5 g kolagénu

Omeleta s kolagénom vám dodá mladistvé bielkoviny a vitamíny a uspokojí vašu chuť na sladké.