Rozjasnite si deň ✨ zľava 20 % na všetky doplnky s kódom: BLUE20. SKONTROLOVAŤ

Kolagénové želé - až 5000 mg kolagénu pre pokožku a kĺby

Jednoduchý a expresný recept na želé so solídnou dávkou kolagénu.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk sa špecializuje na športovú suplementáciu, silový tréning a psychosomatiku. Denne okrem písania článkov pre portál Natu.Care ako osobná trénerka pomáha športovcom zlepšovať ich výkonnosť prostredníctvom tréningu, stravy a suplementácie.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Aleksandra Cudna-Bartnicka - PrehľadPrehľadAleksandra Cudna-Bartnicka
Overené odborníkom
Aleksandra Cudna-Bartnicka - Prehľad
Prehľad
Aleksandra Cudna-Bartnicka
Klinický odborník na výživu

Klinický odborník na výživu, ktorého hlavnou oblasťou záujmu je výživa pri ochoreniach a funkčných poruchách tráviaceho systému.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Bartłomiej Turczyński - RedakciaRedakciaBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakcia
Redakcia
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorom časopisu Natu.Care. Okrem iného je zodpovedný za kvalitu obsahu vytvoreného na stránke Natu.Care a zabezpečuje, aby všetky články boli založené na dôkladnom vedeckom výskume a konzultované s odborníkmi z odvetvia.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Emilia Moskal - Overovanie faktovOverovanie faktovEmilia Moskal
Emilia Moskal - Overovanie faktov
Overovanie faktov
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emília Moskalová sa špecializuje na lekárske a psychologické texty vrátane obsahu pre zdravotnícke subjekty. Je zástankyňou jednoduchého jazyka a čitateľsky prívetivej komunikácie. Na portáli Natu.Care píše vzdelávacie články.

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Kolagénové želé - až 5000 mg kolagénu pre pokožku a kĺby
24 september, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

6 min
Prečo nám môžete dôverovať

Prečo nám môžete dôverovať

Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.

Informácie o reklame

Informácie o reklame

Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.


Viac informácií nájdete v našich podmienkach

Médiá o nás:

Dopĺňanie kolagénu môže byť chutné! Vymeňte kapsulu alebo tekutinu za lahodné kolagénové želé, ktoré vám dodá viac ako 5 g bielkovín mladosti. Je to osviežujúce doplnenie energie pre zdravie kĺbov a vzhľad pokožky.

Recept na rýchlu prípravu vyvinula a otestovala odborníčka na výživu Aleksandra Cudna-Bartnicka.

Z tohto článku sa dozviete:

  • Ako si vyrobiť kolagénové želé.
  • Prečo by ste mali dopĺňať kolagén.

Pozrite si tiež: Kolagén v kolagéne:

Kolagénové želé pre zdravé kĺby

Recept na 1 porciu

Kolagénové želé

Zloženie:

  • 150 g (2/3 šálky) vody
  • želatína 10 g (2 čajové lyžičky)
  • Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja
  • vanilkový skyr 60 g (3 lyžice)
  • maliny 40 g (hrsť)

Príprava:

  • Rozpustite želatínu vo vode, nechajte ju chvíľu odstáť a potom ju mierne zohrejte v hrnci/mikrovlnnej rúre (pozor, aby sa nerozvarila, pretože by stratila želírovacie vlastnosti).
  • Kolagén nalejte do vysokého pohára s vodou, dôkladne premiešajte a pridajte rozpustenú želatínu.
  • Odložte na niekoľko hodín do chladničky, aby želé stuhlo.
  • Želé doplňte vanilkovým skyrom a hrsťou malín.

Toto želé je skvelým zdrojom prolínu - aminokyseliny, ktorá pomáha obnovovať kĺbovú chrupavku, čo sa osvedčí ľuďom, ktorí tvrdo trénujú, a starším ľuďom. Maliny sú pokladnicou vitamínu C, ktorý ešte viac podporí vstrebávanie kolagénu. Majú tiež vysoký sýtiaci index a výborne sa hodia k vanilkovému krému.

  1. Pripravte si hneď niekoľko porcií, a ak ste si pripravili jednu - dajte si na ňu pozor! Z chladničky môže rýchlo zmiznúť....

Makronutrienty na 1 porciu: 0 g, sacharidy 9 g, 77 kcal, bielkoviny 10 g, tuk 0 g.

Pozrite si aj ďalšie recepty s kolagénom od Natu.Care:

Prečo užívať kolagénový doplnok?

Po 25. roku života sa prirodzená produkcia kolagénu v tele začína znižovať. Ide o prirodzený proces v tele. Preto sa objavujú prvé vrásky a pokožka stráca svoju pevnosť. To je moment, keď treba zvážiť doplnenie kolagénu.

Užívanie rybieho kolagénu počas troch mesiacov má pozitívny vplyv na vzhľad vlasov, pokožky a nechtov. Kolagén je tiež spojencom vašich kĺbov, kostí a svalov - aby ste boli čo najdlhšie fit a aktívni.

Pripravte si kolagénové želé Natu.Care a pochváľte sa ním na Instagrame. Označte nás @natucare_en - chceme to vidieť!

Ako kolagén pôsobí na vaše telo?

Pokožka

Vlasy

Nechty

Pohybový systém

  • znižuje výskyt jemných liniek a vrások,
  • zlepšuje pružnosť, pevnosť a tonus,
  • zvyšuje hydratáciu,
  • môže redukovať nedokonalosti,
  • znižuje výskyt celulitídy,
  • podporuje hojenie pokožky (napr. po jazvách, akné, striách).
  • dodáva im pevnú štruktúru,
  • znižuje poškodenie vlasových folikulov,
  • zlepšuje stav vlasovej pokožky tým, že zvyšuje úroveň jej hydratácie,
  • zabraňuje poškodeniu vlasového stvolu,
  • môže spomaliť proces šedivenia,
  • môže zabrániť rednutiu vlasov.
  • znižuje lámavosť,
  • dodáva vlasom pružnosť,
  • môže urýchliť rast,
  • znižuje nerovnomernosť,
  • môže zvýšiť tvrdosť,
  • zlepšuje hydratáciu pokožky (nechtových valov) v okolí nechtov.
  • obnovuje tkanivo chrupavky,
  • zlepšuje pružnosť kĺbov,
  • podieľa sa na tvorbe kĺbovej tekutiny,
  • podporuje regeneráciu a vytrvalosť svalov,
  • zvyšuje hustotu kostí,
  • môže zabrániť osteoporóze,
  • môže znížiť bolesť kĺbov.

Ktorý kolagén si vybrať?

Kolagén

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) hodnotení na stránke Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
  • Forma: vrecúška s práškom na pitie
  • Dávka: 1 vrecúško denne
  • Stačí na: 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
  • Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa
Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.

Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
  • Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
  • Forma: vrecúška s práškom na pitie
  • Dávka: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
  • Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
  • Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
  • Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
  • Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
  • Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Osviežujúca chuť

Natu.Care Kolagén 3000 mg, rôzne príchute

4.7
Natu.Care Kolagén 3000 mg, rôzne príchute
Popis produktu

Výživový doplnok vo vysoko biologicky dostupnej forme hydrolyzovaného rybieho kolagénu SeaGarden®. Tento prípravok sa vyznačuje vysokou biologickou dostupnosťou - vaše telo využije kolagén rýchlejšie a efektívnejšie tam, kde ho najviac potrebujete.

Porcia 3 000 mg kolagénu prospieva vašim vlasom, pokožke a nechtom, ako aj funkcii kĺbov, svalov a kostí. Účinky kolagénu dopĺňa vitamín C, ktorý podporuje prirodzenú produkciu mladého proteínu v tele a pomáha aj pri jeho vstrebávaní. Je tiež skvelým antioxidantom proti starnutiu.

Natu.Care Kolagén 3000 mg je dostupný v troch ovocných príchutiach (pomaranč, malina - brusnica, čierne ríbezle) a vo variante bez príchute. Prášok sa výborne rozpúšťa, netvorí v tekutine hrudky a môžete ho pridať do svojho obľúbeného jogurtu, ovsenej kaše alebo smoothie.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagén v prípravku SeaGarden® má vysokú biologickú dostupnosť, takže ho vaše telo využije rýchlejšie a efektívnejšie.
  • Pravidelné dopĺňanie je prospešné pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov a podporí pohybový aparát.
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
  • Výrobok je certifikovaný ako trvalo udržateľný.
  • Vitamín C prítomný v zložení podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele a zvyšuje jeho účinky.
  • Kolagén neobsahuje zbytočné prídavné látky, ako sú umelé farbivá alebo arómy. Všetky zložky sú prírodného pôvodu.
  • Na výber tri osviežujúce ovocné príchute alebo verzia bez príchute.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Kolagénový prášok má výbornú rozpustnosť.

Kolagén je sladený glykozidmi steviolu zo stévie, ktoré sú prírodné, bezpečné a môžu ich konzumovať diabetici.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
Popis produktu

Výživový doplnok s obsahom rybieho kolagénu na pitie vo vysokej dávke 10 000 mg hydrolyzátu. Vďaka obsahu koenzýmu Q10 a vitamínu C vám ponúka aj ďalšie zdravotné a kozmetické výhody. Doplnok stravy s kolagénom môže zlepšiť vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a zlepšiť funkciu kĺbov, svalov a kostí.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
  • Výrobca uvádza ryby, z ktorých kolagén pochádza, čo svedčí o kvalitnej surovine.
  • Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
  • Patentovaná formula kolagénu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
  • Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.

Mínusy:

  • Niektorí používatelia uvádzajú, že v pomarančovej príchuti sa objavuje rybacia pachuť.
Ďalšie informácie

Ryby, z ktorých bol kolagén získaný, sú treska škvrnitá, aljašský molva, treska tmavá, treska jednoškvrnná a platesa veľká.

Na výber je jedna príchuť (oranžová).

Sundose° Pre pleť proti starnutiu°

4.8
Sundose° Pre pleť proti starnutiu°
  • Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová a vitamín C
  • Forma: vrecúška s práškom na rozpustenie vo vlažnej vode
  • Dávkovanie: jedno vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu

Jednoduché zloženie bez zbytočných prísad. Vysokokvalitný rybí kolagén s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou. Účinné látky sú určené na podporu zdravia a vzhľadu vašej pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denná dávka hydrolyzovaného kolagénu (5000 mg) zlepšuje vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
  • Zloženie bez zbytočných farbív a konzervačných látok.
  • Premyslené a dôležité ďalšie účinné látky pre pôsobenie kolagénu (vitamín C a kyselina hyalurónová).
  • Chutná, pomarančová príchuť.

Mínusy:

  • Žiadne.
Ďalšie informácie

Pravidelné užívanie kolagénu v dennej dávke 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnosť pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urýchľuje rast nechtov.

Vitamín C podporuje činnosť ciev a ovplyvňuje stav vašej pokožky, kostí a zubov.

Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu a hydratuje pleť, čím ju robí žiarivou a napnutou.

Recenzia používateľa
Používam ho už viac ako dva mesiace a na svojej pleti už vidím pozitívne výsledky. Trochu mi vadila pomarančová príchuť, ale po čase som si na ňu zvykla.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Popis produktu

VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
  • Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
  • Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
  • Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.

Mínusy:

  • Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie

Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.

Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.

Lacné

Reme Kolagénová formula pre krásu

4.5
Reme Kolagénová formula pre krásu
Popis produktu

Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
  • Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály

Mínusy:

  • Žiadne informácie o použitých príchutiach.
  • Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie

Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.

Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).

Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.

Forma záberu

Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuliek

4.5
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuliek
  • Obsah kolagénu: 11 000 mg tekutého kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, meď, selén, chondroitín sulfát
  • Forma: ampulky s tekutinou (25 ml)
  • Dávka: 1 ampulka denne
  • Dostatočné množstvo pre: 30 dní
Popis produktu

Doplnok stravy, ktorý dopĺňa dennú stravu o kolagén a zložky podporujúce zdravie kostí a kĺbov a správnu funkciu svalov.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka hydrolyzátu kolagénu (11 g)
  • Kolagén vo forme kolagénových peptidov
  • Vysoko vstrebateľná forma morského kolagénu
  • Prídavok vitamínu C na podporu vstrebávania a syntézy kolagénu

Mínusy:

  • Prítomnosť sladidiel, fruktózy a syntetickej konzervačnej látky
  • Nízke dávky vitamínu D, medi, selénu a chondroitínu
  • Slabo vstrebateľné formy medi a selénu
  • Nedostatok glukozamínu v zložení, bez ktorého chondroitín neprinesie očakávané účinky
Ďalšie informácie

Produkt pripravený na pitie, pred použitím pretrepte. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov sa odporúča užívať najmenej 3 mesiace. Používatelia oceňujú praktické balenie vo fľaštičkách a sladkú chuť. Niektorí vidia výsledky po jednom balení, iní po šiestich mesiacoch.

Odborný názor
Najväčším plusom tohto produktu je dávka kolagénu. Ide až o 11 g dobre vstrebateľného hydrolyzátu morského kolagénu v jednej dávke. Vitamín C pomôže telu syntetizovať kolagén. A... to je koniec chvály. Množstvo ostatných zložiek je príliš malé a navyše sa zle vstrebáva. Výrobca navyše do výrobku pridal sladidlá, ktoré v nadbytku môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak chce niekto doplniť nedostatok kolagénu a nebojí sa sladidiel, môže ho vyskúšať.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

4.8
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
  • Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
  • Forma: práškové vrecúška
  • Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
  • Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu

Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
  • Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
  • Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
  • Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton

Mínusy:

  • Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie

Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.

Recenzia používateľa

"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"

OstroVit morský kolagén + kyselina hyalurónová + vitamín C 200 g kokos a broskyňa

4.2
OstroVit morský kolagén + kyselina hyalurónová + vitamín C 200 g kokos a broskyňa
Popis produktu

Výživový doplnok vo forme prášku s rybím kolagénom. Kolagén ovplyvňuje mladistvý vzhľad pokožky a podporuje fungovanie kĺbov, svalov a kostí. V kombinácii s kyselinou hyalurónovou pôsobí proti dehydratácii pokožky, strate pevnosti a tvorbe vrások. Kvalita výrobku bola preukázaná laboratórnymi testami vykonanými nezávislými inštitúciami.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagén sa dobre vstrebáva.
  • Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
  • Prírodné farbivá a príchute.
  • Výrobok má laboratórne testovanie.

Mínusy:

  • Porcia 2200 mg kolagénu nie je vysoká.
Ďalšie informácie

Výrobok môže obsahovať mlieko (vrátane laktózy), sóju, arašidy, iné orechy, sezam, obilniny obsahujúce lepok, vajcia, kôrovce, ryby.

Vitamínový doplnok

Olimp Collagen

4.1
Olimp Collagen
Popis produktu

Výživový doplnok s ananásovou príchuťou na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov s pridanými vitamínmi a minerálmi.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamín C podporuje produkciu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho výkonnosť.
  • Vitamíny v prípravku majú antioxidačné vlastnosti

Mínusy:

  • Pridané sladidlá: acesulfam K a sukralóza
Ďalšie informácie

Diabetici a ľudia s inzulínovou rezistenciou by mali byť opatrní pri pridávaní maltodextrínu do zloženia

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
  • Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
  • Forma: prášok na rozpustenie vo vode
  • Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
  • Dostatočné množstvo na: 20 dní
Popis produktu

Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.

Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagénu.
  • Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
  • Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.

Mínusy:

  • Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
  • Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie

Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.

Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magisterka farmácie

}

Pozrite si tiež:

Zdroje

Pozri všetky

Al-Atif, H. (2022). Kolagénové doplnky proti starnutiu a vráskam: Zmena paradigmy v oblasti dermatológie a kozmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

Arias, E. M., Floriach, N., Moreno-Arias, G., Camps, A., Arias, S., & Trüeb, R. M. (2022). Cielená nutričná suplementácia telogénneho efluvia: Multicentrická štúdia účinnosti indukčnej a udržiavacej liečby na báze hydrolyzovaného kolagénu, vitamínu. a minerálov. International Journal of Trichology, 14(2), 49. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_21

Arnold, A. A., & Marcotte, I. (2009). Štúdium prírodných štrukturálnych proteínových vlákien pomocou jadrovej magnetickej rezonancie v pevnom stave. Concepts in Magnetic Resonance Part A, 34A(1), 24-47. https://doi.org/10.1002/cmr.a.20132

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study (Kolagénový doplnok zlepšuje hydratáciu, pružnosť, drsnosť a hustotu pokožky: Výsledky randomizovanej, placebom kontrolovanej, slepej štúdie). Nutrients, 11(10), 2494.

Chen, P., Cescon, M., & Bonaldo, P. (2015). Nedostatok kolagénu VI podporuje rast vlasov vyvolaný ranami. The Journal of Investigative Dermatology, 135(10), 2358-2367. https://doi.org/10.1038/jid.2015.187

Glynis, A. (2012). Dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia hodnotiaca účinnosť perorálneho doplnku u žien s vlastným pocitom rednutia vlasov. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5(11), 28-34.

Jelonek, L. (2023), Collagen. Všetko, čo potrebujete vedieť, (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Natu.Care: Kolagén v kolagéne.

Katsuoka, K., Mauch, C., Schell, H., Hornstein, O. P., & Krieg, T. (1988). Syntéza kolagénového typu v bunkách ľudskej vlasovej papily v kultúre. Archives of Dermatological Research, 280(3), 140-144. https://doi.org/10.1007/BF00456843

Matsumura, H., Mohri, Y., Binh, N. T., Morinaga, H., Fukuda, M., Ito, M., Kurata, S., Hoeijmakers, J., & Nishimura, E. K. (2016). Starnutie vlasových folikulov je riadené transepidermálnou elimináciou kmeňových buniek prostredníctvom proteolýzy COL17A1. Science (New York, N.Y.), 351(6273), aad4395. https://doi.org/10.1126/science.aad4395

Milani, M., Colombo, F., & GFM-O-Trial Investigators Group: Chiara Baraldo (Padova), M. C. F. (Genova), Mauro Barbareschi (Milano), Paolo Chieco (Ruvo di Puglia), Laura Colonna (Roma), Mandel Victor Desmond (Modena). (2023). Účinnosť a znášanlivosť perorálneho doplnku obsahujúceho aminokyseliny, železo, selén a morský hydrolyzovaný kolagén u osôb s vypadávaním vlasov (androgenetická alopécia, AGA alebo FAGA alebo telogénne efluvium). Prospektívna, randomizovaná, 3-mesačná, kontrolovaná, hodnotiteľom zaslepená štúdia. Skin Research and Technology, 29(6), e13381. https://doi.org/10.1111/srt.13381

Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Mýty a médiá v oblasti perorálnej suplementácie kolagénu pre pokožku, nechty a vlasy: Prehľad. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438-443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567

Silvestrini, B., Cheng, C. Y., Innocenti, M., Silvestrini, B., Cheng, C. Y., & Innocenti, M. (2022). Kolagénové zapojenie v zdraví, chorobe a medicíne. In Kolagénové biomateriály. IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.101978

Wicklin, V., & Ann, S. (2023). Prírodné doplnky na vlasy: Biotín a kolagén. Plastic and Aesthetic Nursing, 43(3), 107. https://doi.org/10.1097/PSN.0000000000000508

Wu, G. (2009). Aminokyseliny: Metabolizmus, funkcie a výživa. Amino Acids, 37(1), 1-17. https://doi.org/10.1007/s00726-009-0269-0

Yang, C.-C., & Cotsarelis, G. (2010). Prehľad dermálnych buniek vlasových folikulov. Journal of dermatological science, 57(1), 2. https://doi. org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Štruktúra ľudských vlasov. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619

Ohodnoťte článok
4.5
Odovzdané hlasy
2 názory, hodnotenie: 4.5
Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk sa špecializuje na športovú suplementáciu, silový tréning a psychosomatiku. Denne okrem písania článkov pre portál Natu.Care ako osobná trénerka pomáha športovcom zlepšovať ich výkonnosť prostredníctvom tréningu, stravy a suplementácie.

Aleksandra Cudna-Bartnicka - Prehľad

Klinický odborník na výživu

Aleksandra Cudna-Bartnicka
Overené odborníkom

Klinický odborník na výživu, ktorého hlavnou oblasťou záujmu je výživa pri ochoreniach a funkčných poruchách tráviaceho systému.

Bartłomiej Turczyński - Redakcia

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorom časopisu Natu.Care. Okrem iného je zodpovedný za kvalitu obsahu vytvoreného na stránke Natu.Care a zabezpečuje, aby všetky články boli založené na dôkladnom vedeckom výskume a konzultované s odborníkmi z odvetvia.

Emilia Moskal - Overovanie faktov

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emília Moskalová sa špecializuje na lekárske a psychologické texty vrátane obsahu pre zdravotnícke subjekty. Je zástankyňou jednoduchého jazyka a čitateľsky prívetivej komunikácie. Na portáli Natu.Care píše vzdelávacie články.

Mladé, krásne ženy s dobrým stavom pleti.
Zabezpečenie zdravého tela

Vyskúšajte vysokokvalitné doplnky stravy Natu.Care

Zobraziť produkty