Denná starostlivosť o tvár krok za krokom: ako sa starať o pleť?

Čierne bodky, vrásky, pupienky, začervenanie alebo porušené kapiláry. Každá pleť s niečím bojuje. Správna starostlivosť o pleť tváre vám pomôže vyriešiť väčšinu týchto problémov.

Čo znamená správna starostlivosť? V prvom rade takú, ktorá je prispôsobená potrebám vašej pleti. A pravdou je, že nikto ich nepozná lepšie ako vy. Testujte, pozorujte a zistite, čo vám najlepšie vyhovuje. A aby ste mohli začať, mám pre vás hŕbu užitočných tipov.

Ázijské rituály starostlivosti o pleť .

Pozrite si tiež: Ktoré pleťové masky sú určené na starostlivosť o pleť?

• Všetko o starostlivosti o vlasy
• Tipy z TikToku: Lepidlo na zuby a mazivo na tvár
• Kolagén pre pokožku, vlasy a nechty
• Najlepší kolagén na tvár
• Najlepší kolagén na vrásky
• Najlepšie séra na tvár
• Najlepšie krémy na tvár
• Najlepšie BB krémy
• Krémy na tvár CeraVe
• Vitamín C na tvár
• Táto zložka krému nebude fungovať. Pozrite si ju!
• Nedostatok tejto zložky sa prejavuje na pleti

Najdôležitejšia výživa - zvnútra

Skôr než začnete míňať peniaze na drahú kozmetiku, investujte najprv do správnej stravy. O vašu pleť sa najlepšie postarajú vitamíny a minerály dodávané zvnútra, teda potravou.

Podporiť sa môžete aj správnou suplementáciou.

{product:2135 }}

Rovnako dôležitá je aj fyzická aktivita. Áno, aj tá má vplyv na vzhľad vašej pleti. Správne množstvo pohybu zlepšuje cirkuláciu v tele a pomáha mu okysličovať sa. Štúdie naznačujú, že má tiež vplyv na stimuláciu syntézy kolagénu - hlavného stavebného prvku pokožky, ktorý jej dodáva pevnosť a zabraňuje tvorbe vrások.

{product:2117 }}

Vedomá starostlivosť o tvár - kde začať

Vedomá starostlivosť o tvár spočíva v poznaní typu vašej pleti a jej potrieb. Nemusíte vedieť, ako funguje každá zložka krému, ale stojí za to, aby ste vedeli, na čo si dávať pozor v rôznych výrobkoch.

Mnohí ľudia si uvedomelú starostlivosť o tvár spájajú s používaním výlučne prírodnej kozmetiky. Áno, výrobky s jednoduchými prírodnými zložkami si už dávno získali naše srdcia, ale nemusíte sa obmedzovať len na ne.

Základom vedomej starostlivosti o tvár je skúšať - ste jedineční a jedinečná je aj vaša pleť. Kozmetika, ktorá fungovala u vašej kamarátky, nemusí nutne fungovať u vás. Podobne aj rigidné "pravidlá" starostlivosti o pleť - berte ich skôr ako návod a východisko.

Kroky čistenia tváre

Základom starostlivosti o pleť je čistenie. Ak pleť nie je vyčistená, účinné zložky kozmetiky nemôžu účinne preniknúť do epidermy. Okrem toho riskujete zablokovanie vývodov mazových žliaz, pórov a vznik čiernych bodiek a pupienkov.

Základným hriechom čistenia je považovať odlíčenie za dostatočnú a jedinú fázu čistenia tváre. Aj keď ste si make-up odstránili na čistý vatový tampón, pleť by ste si mali vyčistiť aj odličovacím prípravkom.

Čistenie tváre by preto malo byť vždy dvojstupňové:

1. najprv vykonajte odstraňovanie make-upu,
2. potom si tvár umyte gélom, krémom alebo penou a dôkladne opláchnite vodou.

Až po vyčistení je tvár vhodná na aplikáciu prípravkov starostlivosti o pleť.

Postupnosť starostlivosti o tvár

Dôležité nie je len to , čo robíte počas rutinnej starostlivosti o pleť. Dôležité je aj poradie, v akom sa kozmetické prípravky aplikujú, a jednotlivé vykonané kroky:

1. Najskôr si vyčistite pleť - odstráňte make-up a umyte si tvár. Ak chcete použiť peeling, urobte to hneď.
2. Potom pleť tonizujte, aby ste obnovili správnu úroveň pH.
3. Teraz je čas na výživu a regeneráciu. V tejto fáze aplikujte séra a krémy.
4. Nakoniec ochrana alebo opaľovací krém.

Fázy starostlivosti o tvár

V súhrne uvádzame fázy, v ktorých by ste mali aplikovať rôzne kozmetické prípravky:

1. Odlíčenie - produkty na odstránenie make-upu (mlieka, micelárne vody, oleje).
2. Čistenie - gély, mlieka a čistiace krémy.
3. Exfoliácia - peelingy.
4. Tonizácia - tonikum alebo hydrolát.
5. Výživa - séra.
6. Výživa - krém na tvár a očný krém.
7. Ochrana - krém s UV filtrom.

Plán starostlivosti o tvár

Aby ste sa o svoju pleť starali komplexne, odporúča sa naplánovať si starostlivosť na celý deň. Je to dôležité, pretože kozmetika s určitými zložkami sa lepšie používa počas dňa, zatiaľ čo iné je lepšie používať v noci. Každý týždeň alebo dva si vyhraďte trochu času na extra starostlivosť o pleť - nanášanie výživnej masky a peeling.

{product:2761 }}

Ranná starostlivosť o tvár

Ráno je najdôležitejšie chrániť pleť pred škodlivými vonkajšími faktormi, oxidačným stresom a slnečným žiarením. Okrem toho je potrebné pripraviť pleť na aplikáciu make-upu (ak ho používate).

Medzi kozmetické prípravky, ktoré počas dňa dobre fungujú, patria krémy a séra bohaté na antioxidanty, napríklad vitamín C, a tie, ktoré obsahujú hydratačné zložky, napríklad kyselinuhyalurónovú.

{product:2513 }}

{product:2779 }}

{product:2401 }}

Ranná starostlivosť krok za krokom:

1. Umyte si tvár gélom alebo mliekom.
2. Po kontakte s vodou použite tonikum alebo hydrolát na obnovenie správneho pH pleti.
3. Na tvár, ktorá je mierne vlhká od tonika, naneste sérum a počkajte, kým sa vstrebe.
4. Naneste krém na starostlivosť o pleť a očný krém. Vmasírujte ho končekmi prstov.
5. Naneste opaľovací krém - bez ohľadu na ročné obdobie.

{product:2785 }}

Ak vaša pleť nemá rada bohatú starostlivosť o pleť (je mastná alebo upchatá), nemusíte používať sérum aj krém. Môžete sa rozhodnúť pre jeden typ kozmetiky. Vyzývam vás však, aby ste používali samostatný očný krém.

Pokožka v tejto oblasti je mimoriadne jemná a zaslúži si samostatnú starostlivosť. Okrem toho krémy na tvár môžu oči podráždiť, preto by sa na očné viečka mal používať špeciálny očný krém.

{product:2541 }}

{product:2525 }}

{product:2523 }}

Ak ste však fanúšikom univerzálnej kozmetiky typu "všetko v jednom", našla som krém, ktorý môžete bez obáv používať na tvár aj pod oči:

Prírodné zložky

Samarite Divine Cream omladzujúci krém na tvár

4.9

• Kľúčové aktívne zložky: AQUAXYL™, HYACARE® FILLER, niacínamid, troxerutín, extrakt z arniky horskej.
• Typ pleti : všetky
• Objem: 45 ml.
• Forma: krém

Overiť cenu

Popis produktu

Očný krém SAMARITE DIVINE je jedinečnou kombináciou prírody a vedy. Vďaka 33 prírodným výťažkom ponúka viacrozmernú starostlivosť. Omladzuje, hydratuje, vyhladzuje a reguluje činnosť mazových žliaz, znižuje začervenanie a posilňuje cievy. Je účinný a bezpečný pre všetky typy pleti, možno ho používať ráno aj večer a poskytuje vynikajúci podklad pod make-up.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Prírodné zložky.
• Skvelý výkon.
• Žiadne dráždivé prísady.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Krém nie je balený v skle, ale v plaste.

Do svojej rannej starostlivosti o tvár sa oplatí pridať aj masáž tváre. Môžete ju robiť valčekom, kameňom gua-ša (skúste ho predtým schladiť v chladničke) alebo prstami. Masáž zlepší mikrocirkuláciu vašej pleti a pomôže vám zbaviť sa prebytočnej lymfy, ktorá je zodpovedná za ranné opuchy.

Večerná starostlivosť o tvár

Večer, keď idete spať, sa vaša pleť začína prirodzene regenerovať. Tento proces môžete podporiť kozmetikou s bohatšou textúrou. Nemusíte sa tiež obávať, či sa váš krém bude lesknúť, pokiaľ vám nebude upchávať póry.

Kozmetika so zložkami, ktoré zle reagujú na slnečné žiarenie, je vhodná aj na nočnú starostlivosť o tvár. Patrí medzi ne napríklad retinol a jeho deriváty.

{product:2501 }}

Sezónna starostlivosť o tvár

Keď máte pod palcom letné horúčavy alebo zimné mrazy, je dobré zmeniť rituály starostlivosti o pleť.

Letné

V lete je ochrana pred slnkom obzvlášť dôležitá. Mali by ste ju používať po celý rok, ale ak väčšinu času používate ochranný faktor SPF 20, zvážte, či počas letných mesiacov nezvýšiť ochranu dokonca na SPF 50i.

{product:2775 }}

Okrem toho klimatizácia a slnko môžu spôsobiť vysušenie vašej pokožky. Dobrý hydratačný krém alebo sérum zabráni nadmernej strate vody z pokožky. V krémoch na tvár na leto preto hľadajte zložky, ako je močovina alebo kyselina hyalurónová.

{product:2395 }}

Letné {{produkt:2413 }}

Zima

Zima je obdobie, keď je pokožka tváre vystavená nepriaznivým účinkom chladného počasia. Nízke teploty môžu spôsobiť začervenanie a rozšírenie ciev. Je obzvlášť dôležité prejsť z typickej hydratačnej kozmetiky na kozmetiku s mastnejším a ochranným účinkom - najmä ak plánujete dlhší pobyt vonku.

Starostlivosť o tvár podľa typu pleti

Pleť tváre sa zvyčajne delí na tri typy: suchú, zmiešanú a mastnú. K tomuto deleniu treba pridať aj citlivú pleť so sklonom k praskaniu ciev a pleť so sklonom k akné. Každý typ si bude vyžadovať inú starostlivosť.

Dôkladné čistenie, hydratácia, ochrana pred slnkom a snaha o normalizáciu epidermálneho mikrobiómu však budú pre každý typ pleti stále nevyhnutné.

Starostlivosť o suchú pleť

Suchá pleť je dehydrovaná pleť so sklonom k vysušovaniu, začervenaniu a šupinateniu. Suchú pokožku zvyčajne sprevádza nepríjemný pocit pnutia po umytí.

Základom starostlivosti o tento typ pleti by mala byť hĺbková hydratácia a upokojenie. Krémy a séra na suchú pleť by mali obsahovať dva typy látok: hydrofilné a hydrofóbne. Tie prvé pomáhajú viazať vodu v pokožke. Medzi najobľúbenejšie patria napr:

• kyselina hyalurónová,
• kolagén,
• glycerín,
• močovina.

Hydrofóbne látky pomáhajú zadržiavať vodu tým, že na povrchu pokožky vytvárajú obalovú vrstvu

Účinná hydratácia a regenerácia pokožky

Klairs Bohatý hydratačný upokojujúci krém

4.9

• Kľúčové aktívne zložky: kyselina hyalurónová, včelí vosk, beta-glukán, ceramidy, jojobový olej, extrakt z geografického ovocia, vitamín E, levanduľový olej, extrakt z papáje a aloe vera a výťažky.
• Určenie: pre všetky typy pleti
• Balenie: 80 ml
• Konzistencia: krém

Overiť cenu

Popis produktu

Klairs Moist Soothing Cream je upokojujúci krém s ľahkou, rýchlo sa vstrebávajúcou textúrou. Posilňuje kožnú bariéru vďaka beta-glukánu a ceramidu NP. Kyselina hyalurónová a výťažok z ryžových otrúb sa zasa starajú o intenzívnu hydratáciu, pružnosť a výživu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré účinné látky.
• Môže sa používať na rôzne typy pleti.
• Priestranné balenie.

Mínusy:

• Napriek bezpečnému zloženiu môžu niektoré zložky spôsobiť podráždenie citlivej pokožky.

Ďalšie informácie

Výrobca odporúča pred prvým použitím vykonať test senzibilizácie.

Hydrofóbne látky naopak pomáhajú zadržiavať vodu v pokožke vytvorením okluzívnej vrstvy na povrchu pokožky. Okluzívna vrstva je jemný film, ktorý zostáva na pokožke po nanesení a vstrebaní kozmetického prípravku.

Nie je to mastný film, ale príjemná ochrana. Okrem toho, že okluzívna vrstva zabraňuje strate vody, chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi a pomáha aktívnym zložkám lepšie preniknúť do epidermy.

Príklady hydrofóbnych zložiek v kozmetike sú:

• ceramidy,
• ricínový olej
• sladký mandľový olej,
• včelí vosk.

V kozmetike sa vyhýbajte vysušujúcim etylalkoholom, ako je alkohol denat. Z rovnakého dôvodu sa vyvarujte zmatňujúcich výrobkov a v prípravkoch na líčenie výrobkov s matným povrchom.

Starostlivosť o zmiešanú pleť

Kombinovaná pleť je kombináciou suchej a mastnej pleti. Niektoré časti tváre sú náchylné na suchosť, iné na mastnotu. Tento typ pleti si v zásade vyžaduje dva typy kozmetiky: hydratačné prípravky na suché časti a prípravky regulujúce tvorbu kožného mazu na miesta, kde sa pleť leskne.

Ak si chcete vybrať jeden krém na celú tvár, hľadajte výrobky, ktoré regulujú, nie zmatňujú. Zmatnenie celej zmiešanej pleti je častou chybou, ktorá môže viesť k zväčšeniu priepasti medzi mastnými a suchými oblasťami, pretože tie budú ešte suchšie.

Regulačné krémy by mali zamerať svoje pôsobenie na normalizáciu mazových žliaz a hydratáciu. Najlepšie prípravky majú aj upokojujúce vlastnosti.

Starostlivosť o mastnú pleť

Viem, že ak máte mastnú pleť, možno si budete chcieť natrieť tvár liehom, aby sa konečne prestala lesknúť. Avšak snaha o agresívne zmatnenie pleti (či už kozmetikou alebo domácimi prostriedkami) môže byť proti intuícii ešte škodlivejšia.

Nadmerná tvorba kožného mazu môže byť dôsledkom hormonálnej nerovnováhy alebo genetických sklonov. Často je však dôsledkom nevhodnej starostlivosti a návykov, napríklad častého dotýkania sa tváre rukami alebo nesprávneho stravovania.

Mastná pleť môže byť dehydrovaná a nadmerná tvorba kožného mazu môže mať pôvod v nadmerne suchej a podráždenej pleti. Kožný maz je zmes lipidov, ktorá je súčasťou ochrannej bariéry pokožky. Ak je pokožka podráždená, mazové žľazy reagujú intenzívnejšou prácou.

Ako regulovať tvorbu kožného mazu?

• Nezabúdajte na správnu hydratáciu svojho tela. Počas dňa vypite aspoň 2 litre tekutín.
• Znížte množstvo cukru a spracovaných potravín vo svojej strave. Namiesto toho jedzte viac zeleniny a ovocia.
• Snažte sa nedotýkať tváre, napríklad nesedajte si opretí tvárou o ruku.
• Vyhýbajte sa agresívnej kozmetike, ktorá môže vysušovať vašu pokožku. Nahraďte ich produktmi, ktoré sa zameriavajú na hydratáciu a reguláciu mazových žliaz.
• Umývajte si tvár dvakrát denne - nie častejšie. Nadmerné čistenie môže viesť aj k nadmernej produkcii kožného mazu.
• Vyberajte si jemné čistiace prostriedky, ktoré nepoškodzujú prirodzenú hydrolipidickú bariéru pokožky.

Zložky, ktoré by ste mali hľadať v kozmetike na mastnú pleť, sú:

• kaolínový íl,
• oligosacharidy,
• zinok,
• kyselina salicylová,
• niacínamid,
• kyselina azelaová,
• rastlinné výťažky, ako je lopúch, praslička poľná, rozmarín, vilín, arnika horská alebo petržlen.

Starostlivosť o cievnu a citlivú pokožku

Citlivá a cievna pokožka sa veľmi ľahko podráždi a má tendenciu k vzniku erytému. Okrem toho sa na pokožke často objavujú porušené kapiláry, ktoré sú viditeľné v podobe charakteristických pavúčikov.

Citlivá a cievna pleť je najčastejšie suchá, ale môže byť aj zmiešaná alebo dokonca mastná. Jej starostlivosť by mala smerovať k čo najjemnejšiemu ošetreniu.

Pri cievnej, citlivej pleti sa vyhýbajte:

• koreneným jedlám, červenému vínu a horúcim nápojom,
• náhlym zmenám teploty (ak je to možné),
• treniu pokožky uterákom pri jej osušovaní,
• kozmetike obsahujúcej etylalkoholy,
• používaniu mechanických peelingov (s čiastočkami) a silných exfoliačných prípravkov, ako sú kyseliny.

Zdravé tuky nájdete napríklad v rybách, olivovom oleji, avokáde alebo orechoch. Zvyšujú hydrolipidický film, odolnosť a pružnosť ciev. A nezabudnite ani na vitamín E, ktorý stabilizuje nenasýtené tuky, má silný antioxidačný účinok, upokojuje podráždenie a urýchľuje hojenie a rekonštrukciu pokožky, dodáva odborníčka na výživu.

{product:2231 }}

Kozmetika pre citlivú a cievnu pokožku by mala predovšetkým posilňovať ochrannú bariéru pokožky a steny ciev. Hľadajte v produktoch starostlivosti o pleť:

• vitamín K,
• vitamín C
• vitamín E,
• panthenol,
• výživné rastlinné oleje (napr. z makadamových orechov, šípok, hroznových jadierok),
• upokojujúce hydroláty (napr. šípkový alebo rebríčkový).

{product:2619 }}

Ak chcete pleť hĺbkovo vyčistiť, namiesto mechanických peelingov si vyberte enzymatické, najlepšie s označením, že majú jemný účinok. Môžete sa rozhodnúť aj pre čistiace masky, napríklad s obsahom ílu.

Starostlivosť o aknóznu pleť

Stanovme si jednu dôležitú vec:

Nižšie opísaná starostlivosť sa týka pokožky so sklonom k vzniku aknóznych lézií a čiernych bodiek, nie postihnutej pokožky.

Je potrebné spomenúť, že takáto pleť je obzvlášť citlivá. Jej starostlivosť by mala byť založená na zmiernení zápalu, regulácii činnosti mazových žliaz a vhodnom čistení.

Pri sklone k ekzémom je nevyhnutné dvojfázové čistenie tváre. Zvyšky kožného mazu a kozmetiky upchávajú pokožku a sú skvelou živnou pôdou pre baktérie. Starostlivým odstránením make-upu a umytím tváre znížite počet pupienkov.

Pri liečbe lézií akné a čiernych bodiek má značný vplyv aj strava. Vysoké množstvo cukrov, živočíšnych tukov a vysoko spracovaných potravín môže vyrážku pupienkov ešte zhoršiť.

Dietologička Julia Skrajda naznačuje, ktoré potraviny môžu podporovať tvorbu lézií akné:

• Pikantné jedlá a koreniny.
• Jednoduchý cukor, glukózové sirupy, fruktózové sirupy a podobne, teda sladkosti, sladké nápoje, sladké jogurty.
• Mastné, nefermentované mliečne výrobky, najmä mlieko.
• Jedlá s vysokým glykemickým indexom, ktoré spôsobujú veľký glykemický peak a ten zvyšuje zápal v tele - aj akné. Vyhýbajte sa vyprážaným, zapekaným a vysoko spracovaným potravinám, ako sú kvasnice, chipsy, krekry.
• Mastné mäso, žlté alebo plesňové syry bohaté na nasýtené mastné kyseliny, ktoré negatívne ovplyvňujú metabolizmus lipidov a zvyšujú zápalové procesy.

{produkt:2801 }}

{produkt:2827 }}

V kozmetike pre pleť so sklonom k akné sa používajú zložky ako napr:

• výťažok z macešky,
• výťažok z chmeľu,
• extrakt z aloe vera,
• výťažok z valeriány lekárskej,
• D-panthenol,
• tamanu olej
• jojobový olej,
• ružový olej
• pomarančový olej,
• koloidné striebro.

Pri pleti so sklonom k akné sa vyhýbajte mechanickým peelingom - trenie vyvoláva zápaly a sťažuje hojenie rán a pupienkov. Namiesto toho vyskúšajte enzymatické peelingy alebo čistiace masky a pasty na báze ílov (najmä zelených a ružových).

Pozrite si tiež: "Vhodné pre ženy, ktoré majú problémy s pleťou:

• Akné
• Akné rosacea
• Retinol
• Benzoylperoxid

Starostlivosť o tvár po 30, 40, 50...

Starostlivosť o tvár po 30. roku života by mala byť založená na kozmetike obsahujúcej antioxidanty. Tieto zložky pôsobia proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za urýchlené starnutie pleti. Najznámejšie sú vitamíny: A, C a E, ako aj karotenoidy alebo koenzým Q10.

Rovnako dôležitá je ochrana pred slnečným žiarením, ktoré rozkladá kolagénové vlákna v pokožke a prispieva k strate pevnosti a tvorbe vrások. Chráňte svoju pokožku opaľovacím krémom, ktorý by ste mali aplikovať vždy ako posledný krok starostlivosti o tvár.

Starostlivosť o pleť po 40. roku života sa čoraz viac zameriava na boj proti vráskam. Dôležité je aj odstraňovanie odumretej pokožky, t. j. pravidelný peeling. V kozmetike sa vyhýbajte vysušujúcim zložkám, ako sú etylalkoholy. Namiesto toho sa rozhodnite pre hydratáciu a regeneráciu. Medzi užitočné zložky patrí retinol, kmeňové bunky, peptidy alebo flavonoidy. A nezabudnite na filtre s ochranným faktorom SPF.

Po 50. roku života sapokožka tváre stáva jemnejšou a stráca čoraz viac vody. Pri starostlivosti o pleť preto voľte výživné krémy plné vitamínov (A, C a E), silných hydratačných látok (napr. kyseliny hyalurónovej) a zložiek, ktoré posilňujú mikrobiotu pleti a hydrolipidovú bariéru. Zrelá pleť má rada aj regeneračné oleje. Pri čistení sa zrieknite mechanických peelingov a nahraďte ich enzymatickými.

{product:2515 }}

Jediným spôsobom, ako sa zbaviť hlbokých vrások, je návšteva kozmetického salónu alebo estetickej medicíny a použitie výplní. Môžete tiež vyskúšať doplnenie kolagénu, ktorý pomôže obnoviť štruktúru vašej pleti zvnútra.

{product:2113 }}

Pozrite si tiež: V prípade, že sa vám v priebehu roka podarí odstrániť kožné ochorenia, môžete si vybrať z nasledujúcich možností:

• Najlepšie krémy proti vráskam
• Kolagén pre vlasy, pokožku a nechty

Starostlivosť o tvár pre mužov

Mužská pokožka je hrubšia ako ženská. Má hrubšie vrstvy epidermy, viac ciev a ešte hrubšiu vrstvu dermy. To všetko spôsobuje, že starne pomalšie. Keď sa však na nej objavia vrásky, sú oveľa hlbšie a viditeľnejšie ako u žien.

Dá sa to prirovnať k dvom listom papiera - jeden je tenký (t. j. ženská pokožka), druhý z technického bloku (mužská). Technický blok je ťažšie pokrčiť ako normálny papier, ale ak sa vám to podarí, po natiahnutí listov budú stopy na technickom bloku oveľa viditeľnejšie, hoci záhybov bude menej ako na normálnom papieri.

Okrem toho majú muži v pokožke viac ciev a melanocytov. V dôsledku toho sa ľahšie opália a hyperpigmentácia sa ich prakticky netýka. Majú tiež viac mazových žliaz, a teda aj viac kožného mazu. To spôsobuje, že muži sú náchylnejší na akné.

Starostlivosť o mužskú pokožku tváre by preto mala byť zameraná na normalizáciu mazových žliaz a zmiernenie podráždenia po holení. Užitočný bude aj hydratačný krém a krém, ktorý chráni pleť pred slnkom.

Je dobré uistiť sa, že vaša voda po holení neobsahuje etylalkoholy (našťastie štipľavé kolínske vody sú už minulosťou). Namiesto toho si vyberte výrobok s alantoínom alebo panthenolom - tieto látky podporujú hojivé a regeneračné procesy.

Pri starostlivosti o muža je nevyhnutný aj kvalitný krém. Hľadajte taký, ktorý má v zložení hydratačné látky a antioxidanty. A prekvapenie: na obale nemusí byť napísané "pre mužov", aby ste ho mohli používať.

Kórejská starostlivosť o tvár

Kórejský rituál starostlivosti o pleť je niekoľkostupňový proces, ktorý zahŕňa používanie veľkého množstva rôznych kozmetických prípravkov. Počas dňa mu musíte venovať veľa času, čo môže byť pre niekoho výhodou a pre iného nevýhodou. Nech už je váš prístup akýkoľvek, vedzte, že nie každej pleti vyhovuje takáto bohatá starostlivosť o pleť.

Používaním toľkých rôznych produktov to môžete jednoducho prehnať. Vaša pleť sa môže upchať alebo môže dôjsť k alergickej reakcii. Niektorí ľudia však považujú princípy kórejskej starostlivosti o pleť za veľmi príťažlivé. Ak by ste ich chceli vyskúšať, uviedla som ich v prehľadnej tabuľke:

*Prečistenie pleti olejmi je skvelý čas na spevňujúcu masáž tváre.

**V prípade citlivej, cievnej a aknóznej pleti môže častý peeling škodiť.

Ak chcete vyskúšať kórejské výrobky na starostlivosť o pleť, pozrite si tieto značky:

• Frudia
• Holika Holika
• Missha

Japonská starostlivosť o tvár

Japonská starostlivosť o tvár je zameraná na holistický prístup ku kráse, ktorý je výsledkom zdravého životného štýlu, správnej stravy a bohatej starostlivosti o pleť. Len kombináciou týchto prvkov dokážeme v sebe prebudiť driemajúcu krásu.

Pokiaľ ide o zásady japonskej starostlivosti o pleť, sú rovnaké ako zásady kórejskej starostlivosti o pleť. Aj tu sa spolieha na desaťkrokový rituál, ktorý zahŕňa hĺbkové čistenie, tonizáciu, esencie, séra a kombináciu krémov.

Pozrite si tiež:

• Najlepšie telové mlieka
• Najlepšie krémy na ruky
• Najlepšie prípravky na nechty
• Najlepšie samoopaľovacie prípravky
• Najlepšie intímne oleje
• Najlepší kolagén na jazvy

Zhrnutie