Akné: bežné, hormonálne, rosacea a iné [príznaky, liečba].

Väčšina jej druhov nie je zdraviu nebezpečná, ale tým, ktorí ňou trpia, denne znepríjemňuje život. Môže znižovať sebavedomie a ovplyvňovať náladu.

Až 85 % tínedžerov a mladých dospelých do 25 rokov trpí akné. Čoraz častejšie ním trpia aj ľudia po tridsiatke. A hoci je hovorovo zaužívané hovoriť "akné" o každom pupienku, v skutočnosti ide o skupinu kožných ochorení s mnohými rôznymi príznakmi, príčinami a úplne odlišnou liečbou.

https://natu.shop/products/premium-omega-3

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium pre zdravie srdca, mozgu a imunity. Najlepšia vstrebateľnosť. Optimálna dávka 750 mg. Testované nezávislým laboratóriom.

Scopri di più

Produkt má vynikajúce zloženie, transparentnú etiketu a čo je pre mňa dôležité – malé kapsuly, ktoré sa ľahko prehĺtajú. Nevzniká ani nepríjemný efekt rybieho grgania, ktorý som mala pri užívaní iných produktov. Vidím výraznú zlepšenie imunity. Odporúčam!

@Kasia P.

Scopri di più

Pozrite si tiež: Akné a akné na pokožke:

• Akné rosacea
• Starostlivosť o tvár
• Kolagén na akné
• Benzoylperoxid

Čo je akné?

Akné je skupina chronických kožných ochorení charakterizovaných kožnými léziami. Tieto nedokonalosti sa objavujú predovšetkým na tvári, ale môžu sa vyskytovať aj na dekolte, rukách a chrbte. Prečo je táto definícia taká nejasná?

Pretože s akné je to trochu ako s medvedíkom. "Medvedík" môžete povedať ľadovému medveďovi aj koale, hoci tieto zvieratá majú v podstate spoločné len to, že sú cicavce.

Keď hovoríme o akné, zvyčajne máme na mysli acne vulgaris, ale existuje oveľa viac typov tohto ochorenia. Každý z nich môže mať iné príčiny a spôsoby liečby.

Aké sú typy akné?

Spoločným znakom všetkých kožných ochorení nazývaných akné je, že sú chronické a môžu sa zhoršovať. Preto sa oplatí zaviesť liečbu čo najskôr.

Acne vulgaris (juvenilné akné)

Acne vulgaris, známe aj ako juvenilné akné, je ôsme najčastejšie kožné ochorenie na svete. V závislosti od regiónu postihuje približne 56 % až 85 % dospievajúcich, ale môže sa vyskytnúť aj u dospelýchi.

Acne vulgaris je chronické kožné ochorenie, ktoré zahŕňa upchatie vývodov vlasových folikulov a nadmernú tvorbu kožného mazu (mazu).

Vo vlasovom folikule sa okrem vlasov nachádzajú aj mazové žľazy. Keď pokožka funguje správne, malé množstvo mazu uniká na povrch kože cez ústie vlasového folikulu. Kožný maz potrebujeme v dostatočnom množstve - má na pokožke ochrannú funkciu - vytvára hydrolipidický film, udržiava správne pH, chráni pokožku pred poveternostnými podmienkami a patogénnymi mikroorganizmami.

Pri nadmernej produkcii však môže viesť k upchatiu folikulových otvorov. Ich dysfunkciu môžu spôsobiť aj baktérie alebo nadmerná keratinizácia epidermisii.

Keď je ústie vlasového folikulu upchaté, kožný maz sa nemá ako dostať von, preto sa hromadí vo folikuloch. V zmesi lipidov sa začnú množiť baktérie a vzniká zápal. Takto vznikajú pupienky.

Akné vulgaris je chronické ochorenie. Ak máte na pokožke veľa lézií a stále sa objavujú nové, navštívte dermatológa. Len lekár vám bude môcť ponúknuť liečbu prípravkami na predpis, ak sú potrebné.

Papulózne akné

Papulózne akné môže byť variáciou acne vulgaris alebo iných typov akné. Vyznačuje sa kožnými léziami pripomínajúcimi malé červené papulky.

Na rozdiel od pupienkov nie je pri papulách viditeľné hnisavé jadro (t. j. biela bodka na vrchole pupienka). Papulózne akné veľmi často sprevádza aj značný počet čiernych bodiek.

Hnisavé a cystické akné

Akné vulgaris môže mať rôznu závažnosť, od miernej až po závažnú. Tie so stredne závažnými až závažnými príznakmi môžu nadobudnúť hnisavú formu. Tá sa vyznačuje hnisavými léziami na koži a v extrémnych prípadoch hnisavými cystami. Cysty môžu svojím vzhľadom pripomínať vriedky a môžu mať veľkosť až niekoľko centimetrov.

Hnisavé a cystické lézie môžu na koži zanechať jazvy. Ich odstránenie je prakticky nemožné - môžete sa len pokúsiť znížiť ich viditeľnosť kozmetickými zákrokmi. Preto nečakajte, kým sa situácia vymkne spod vašej kontroly - navštívte dermatológa.

Liečba akné vulgaris

Pri miernych až stredne ťažkých formách acne vulgaris sa najčastejšie používa lokálna liečba. Váš dermatológ vám s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí špeciálne krémy a mastičky na akné, ktorými môžete postihnuté miesta premazať.

Na lokálnu liečbu acne vulgaris sa najčastejšie používajú tieto prípravky:

• retinoidy,
• benzoylperoxid,
• kyselina azelaová,
• kyselina salicylová,
• antibiotiká vo forme mastí a krémov.

Pri závažnejších formách acne vulgaris, keď samotná lokálna liečba nestačí, vám lekár môže predpísať perorálne antibiotiká. Najčastejšie sú to doxycyklín a lymecyklín. Pri extrémne rezistentnom akné sa môže nasadiť aj izotretinoín. Ide o syntetický derivát vitamínu A, ktorý inhibuje činnosť a proliferáciu mazových žliaz.

Žiaľ, tento liek môže spôsobiť veľmi závažné malformácie plodu alebo viesť k potratu. Medzi ďalšie nepríjemnosti počas liečby patrí všadeprítomná suchosť všetkých slizníc kože (pier, očných viečok, spojiviek, nosa, pošvy atď.), dodáva odborníčka na kozmetiku.

Starostlivosť o acne vulgaris

Základom starostlivosti o pleť pri akné vulgaris (a v podstate pri akné vulgaris akéhokoľvek iného typu) je dôkladné čistenie pleti. To pomáha predchádzať upchávaniu folikulových otvorov a vzniku ďalších zápalov.

Tvár si čistite v dvoch fázach: najprv použite kozmetický prípravok, ktorý rozpúšťa mastnotu (make-up aj kožný maz), napríklad olejový alebo odličovací prípravok. Potom si tvár umyte gélom, pleťovou vodou, penou alebo iným prípravkom, ktorý sa oplachuje vodou. Pomôže to odstrániť zvyšky nečistôt aj zvyšky predchádzajúceho kozmetického prípravku.

Len takto očistená tvár je pripravená na ďalšiu starostlivosť a aplikáciu lokálnych liekov proti akné.

Takáto vrstva je skvelou živnou pôdou pre baktérie a maz, ktorý ako lepidlo upcháva ústia vašich vlasových folikulov. Už viete, čo z toho vyplýva - viac pupienkov, papuliek, čiernych bodiek a uhrov.

A čo tak každodenné drhnutie, vysušovanie pokožky alkoholom a vysoko adstringentnými čistiacimi prostriedkami, ktoré si môžete kúpiť v každej drogérii? Nuž, asi každý majiteľ mastnej a aknóznej pleti mal niekedy chuť obliť si tvár liehom, aby sa konečne zbavil toho... (tu vložte škaredé slovo - je to predsa acne vulgaris) ...mazu.

Nie. Takto to nefunguje. Na rozdiel od všetkého, čo vás možno láka (suché, suché!), používajte na odstraňovanie make-upu a umývanie pleti jemné čistiace prostriedky, ktoré nenarušia vaše prirodzené pH a nedráždia. Prečo?

Produkcia mazu je tiež obrannou reakciou pokožky. Keď ju silno vysušíte, obrusujete a dráždite, a tým poškodíte jej ochrannú vrstvu, zareaguje jediným spôsobom, ktorý pozná: začne produkovať viac mazu, aby sa proti tomu bránila.

Podporuje funkciu mozgu

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok obsahuje omega-3ᵀᴳ alebo omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov. Vedecké štúdie naznačujú, že táto forma mastných kyselín sa až 2-krát lepšie vstrebáva ako estery prítomné v mnohých výživových doplnkoch na trhu. To znamená, že máte istotu ich účinnosti a zásobovania sa cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pochádzajú z oleja z divo žijúcich sardelí. Ide o bohatý zdroj zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho, imunitného a nervového systému, ako aj pre správnu funkciu zraku, kĺbov, svalov.

Výskum tiež naznačuje, že dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín chráni pred depresiami a úzkostnými poruchami a podporuje ich liečbu. Okrem toho omega-3 ovplyvňujú hydratáciu a vzhľad pokožky a podporujú zdravý spánok.

Prípravok obsahuje celkovo 750 mg kyselín EPA+DHA, čo je trojnásobok odporúčanej minimálnej dávky 250 mg pre poľskú populáciu. Omega-3 TG Premium má podľa výskumov hodnotu TOTOX 9, čo je veľmi dobrý výsledok.

Dopĺňanie omega-3 mastných kyselín sa odporúča všetkým, ktorí nejedia 1-2 porcie (približne 300 g) mastných rýb týždenne. Zvýšenú potrebu majú aj deti v období rastu, seniori, fyzicky aktívni ľudia, vegáni a vegetariáni a pacienti liečiaci sa na srdce a prevenciu srdcových ochorení.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z voľne žijúcich ančovičiek je skvelým zdrojom EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov sú dvakrát lepšie biologicky dostupné ako estery (prítomné v mnohých výrobkoch na trhu).
• Zloženie neobsahuje farbivá a plnidlá.
• Čistota zloženia bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Balenie vystačí až na 2 mesiace.
• Mäkké kapsuly sa ľahko prehĺtajú.

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Obal kapsuly je vyrobený z hovädzej želatíny.

Odborný názor

Triglyceridy omega-3 mastných kyselín obsiahnuté v tomto prípravku majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako etylestery omega-3, ktoré sa často nachádzajú v potravinových doplnkoch. Olej z divokých sardelí je skvelým zdrojom omega-3.

SPF 50+

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun

4.7

• Určenie: každý typ pleti
• Najdôležitejšie zložky: ľadovcové mlieko, extrakty z rastlín pryskyřníkov, extrakt z ruže Antozone, thanaka
• Balenie: 50 ml
• Ochrana pred slnkom: SPF 50+/PA++++

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Upokojujúci opaľovací krém poskytuje vysokú ochranu pred UVA a UVB žiarením. Ľahká, gélová konzistencia a hydratačné vlastnosti robia z tohto produktu ideálnu voľbu pod make-up.

Kozmetika poskytuje pocit chladenia, ktorý je veľmi príjemný v horúcich dňoch – najmä pri opaľovaní na slnečnej pláži.

Výhody a nevýhody

Výhody:

• Vysoká ochrana pred slnkom (SPF 50+/PA++++).
• Ľahká konzistencia.
• Rýchle vstrebávanie.
• Neupcháva póry a nezanecháva lesklý film.
• Príjemná vôňa.

Nevýhody:

• Obsahuje chemické opaľovacie filtre, čo nemusí vyhovovať milovníčkam prírodnej starostlivosti.

Ďalšie informácie

Pred použitím energicky pretrepte balenie.

Názor používateľa

Nezanecháva biely film, neupcháva póry, nezanecháva lesk, rýchlo sa vstrebáva. Jemná vôňa, príjemné používanie.

Hydratácia

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, denný krém

4.9

• Určenie: každý typ pleti, vrátane citlivej
• Najdôležitejšie zložky: peptidy z ovsených bielkovín, extrakt z púčikov čiernej ríbezle, tokoferol
• Balenie: 50 ml

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Solidný, hlboko hydratačný denný krém. Má ochranné a upokojujúce vlastnosti. Podporuje prirodzenú ochrannú bariéru pleti. Vaša pleť bude hydratovaná a uvoľnená.

Vďaka obsahu prírodných antioxidantov zabraňuje vzniku vrások a znižuje oxidačný stres pleti.

Krém má príjemnú, pomerne bohatú konzistenciu. Rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva na pleti viditeľnú vrstvu. Výborne sa hodí ako základ pod make-up.

Výhody a nevýhody

Výhody:

• Hlboko hydratuje a zanecháva pocit komfortu.
• Rýchlo sa vstrebáva.
• Nereaguje s farebnými kozmetikami.
• Až 97,7% zložiek prírodného pôvodu.
• Dobrý pre vegánov.

Nevýhody:

• Pri veľmi mastnej pleti môže byť príliš ťažký.

Dodatočné informácie

Krém je uzavretý v estetickom, sklenenom obale.

Názor používateľa

Vynikajúci denný krém, ktorý nielenže hydratuje, ale predovšetkým zaručuje hlboké a dlhodobé hydratovanie. Krásne vyhladzuje a zpevňuje pleť.

Ružovka

Ava Rosacea Repair

4.8

• Aktívne zložky:
  Hesperidín, extrakt z ázijského ženšenu, beta-glukán ovsa, extrakt z aloe, panthenol, kyselina hyalurónová

• Pre koho a na čo?
  Pre osoby s cievnatou pokožkou a ružovkou – redukcia začervenania, posilnenie ciev, upokojenie podráždení

• Forma:
  Sérum v ľahkej emulzii, aplikované pipetou

• Denná dávka:
  niekoľko kvapiek – používať ráno na vyčistenú pokožku pod krém alebo ako základ pod make-up

• Stačí na:
  približne 30–40 dní (pri každodennom, rannom používaní)

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Výnimočné sérum s mimoriadne vysokým obsahom aktívnych zložiek. Obsahuje po prvýkrát použitú v kozmetike na tvár hesperidín - špecializovanú zložku spevňujúcu cievy a redukujúcu zápal, ako aj špeciálne testovanú na pleti s rosaceou centellu ázijskú, beta glukán a extrakt z aloe. Sérum prispieva k redukcii začervenania pleti, posilneniu ciev, zníženiu pocitu pálenia pleti, zníženiu stôp po rosacee, zmierneniu podráždenia.

Plusy a minusy

Plusy:

• Hesperidín skutočne spevňuje cievy a zmierňuje zápaly

• Vysoká koncentrácia aktívnych zložiek – potvrdená nezávislými štúdiami (86,7% účastníkov potvrdilo redukciu začervenania už po 24 h)

• Ľahké, rýchlo vstrebávajúce sérum – ideálne pod make-up

• Regeneruje a zmierňuje vďaka synergii zložiek – aloe, β‑glukán, panthenol, centella

• Mnoho pozitívnych recenzií užívateliek – zaznamenali zníženie začervenania, pálenia a zlepšenie komfortu pleti

Minusy:

• Objem len 30 ml – pri intenzívnom používaní môže stačiť na krátky čas

• Účinnosť viditeľná najčastejšie po niekoľkých dňoch – nebude „deň prvý, efekt wow”

• Nahrádza krémy na starostlivosť – funguje najlepšie v kombinácii s inými produktmi zo série alebo krémom

• Aj keď kompatibilné s make-upom, vždy je dobré otestovať, najmä pri veľmi citlivej pleti

Rosacea

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Aktívne zložky:
  TRP-Regulin™, extrakt z rebríčka, termálna voda Avene, hesperidín metylový, síran dextránu

• Pre koho a na čo?
  Pre osoby s cievnatou pokožkou a trvalým začervenaním – znižuje začervenanie, upokojuje, posilňuje cievy a obmedzuje recidívy

• Forma:
  Krémovo-gélový koncentrát v tube

• Denná dávka:
  Malé množstvo – aplikované bodovo, raz denne

• Vystačí na:
  Približne 30–40 dní pri každodennom, miestnom použití

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Avene Antirougeurs Rosamed je koncentrát na ustálené začervenania, ktorý zmierňuje pocit prehriatia pleti a obnovuje jej komfort, pôsobí hydratačne až 24 hodín. Kozmetika znižuje viditeľnosť ustálených začervenaní (aj tých, ktoré vznikli v priebehu ružovky) a obmedzuje ich opätovný výskyt.

Plusy a minusy

Plusy:

• Viditeľne redukuje ustálené začervenania a podráždenia

• TRP-Regulin™ znižuje nadreaktivitu pleti

• Ľahká formula – dobre sa vstrebáva, ideálna pod make-up

• Termálna voda pôsobí upokojujúco a regeneračne

• Dermatologicky testované, vhodné pre citlivú pleť

Minusy:

• Pôsobí bodovo – nenahrádza kompletnú starostlivosť o celú tvár

• Pre plný efekt vyžaduje systematické používanie

• Malá kapacita – 30 ml, hoci pri miestnej aplikácii vydrží dlhšie

• Vyššia cena v porovnaní so štandardnými krémami – ale pôsobí koncentrovanejšie

Hormonálna akné

Pharmaceris T Sebostatic Day

4.8

• Aktívne zložky:
  Pirokton olamíny, ester vínnej kyseliny, citrónová kyselina, formula Pore-Diminish, filter SPF 20

• Pre koho a na čo?
  Pre osoby s mastnou, zmiešanou a aknóznou pleťou – znižuje mastenie, vyhladzuje pleť, podporuje liečbu akné

• Forma:
  Krém na deň s ľahkou, rýchlo sa vstrebávajúcou konzistenciou

• Denná dávka:
  1 aplikácia denne ráno, na vyčistenú pleť tváre

• Stačí na:
  Približne 30–40 dní každodenného používania

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Pharmaceris T Sebostatic Day je proti akné krém normalizujúci s filtrom SPF 20 na tvár na deň vhodný na starostlivosť o aknóznu, mastnú a zmiešanú pleť, s tendenciou k lesknutiu a občasným nedokonalostiam, ktoré sa objavujú pod vplyvom hormonálnych zmien, stresu a vonkajších faktorov. Osvedčí sa aj u osôb s rozšírenými pórmi a nerovnomernou štruktúrou pleti. Je vhodný na každodenné použitie. Môže byť použitý ako báza pod make-up.

Prípravok sa rýchlo vstrebáva, nespôsobuje vysušenie ani napätie pleti. Nezatieňuje póry. Použité balenie s pohodlnou pumpičkou uľahčuje hygienické dávkovanie správneho množstva produktu.

Plusy a minusy

Plusy:

• Reguluje vylučovanie mazu a zabraňuje lesknutiu pleti

• Znižuje viditeľnosť pórov a pôsobí antibakteriálne

• Ľahká formula – dobre sa hodí k make-upu

• Obsahuje filter SPF 20 – chráni pred UV žiarením

• Dermatologicky testovaný, hypoalergénny, vhodný pre citlivú pleť

Minusy:

• U niektorých osôb môže byť efekt matovania krátkodobý

• Môže byť nedostatočný pri silnom akné – potrebná dodatočná starostlivosť

• Konzistencia sa môže zdať príliš ľahká pre osoby s dehydratovanou pleťou

• Objem 50 ml – pri intenzívnom používaní sa môže minúť po mesiaci

Hormonálna akné

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Aktívne zložky:
  0,3 % čistého retinolu uzavretého v mikrosférach ceramidov, bambucké maslo, vosk z olív, skvalán, bavlníkový olej  

• Pre koho a na čo?
  Pre dospelých s mastnou, zmiešanou a aknóznou pleťou – bojuje proti čiernym bodkám, vyrážkam a nadmernej produkcii mazu, a zároveň pôsobí proti vráskam  

• Forma:
  Nočný krém s ľahkou, krémovou konzistenciou, v tube

• Denná dávka:
  Nanáša sa raz denne večer na vyčistenú pleť tváre, krku a dekoltu

• Stačí na:
  Cca 30–40 dní používania (jedna tuba = 40 ml)

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Krémp s retinolom Pharmaceris T je určený na každodennú nočnú starostlivosť pre dospelých, ktorých pokožka vyžaduje efektívne protiakné pôsobenie spolu s protiwrinkle účinkom.

Vysoké koncentrácie (0,3%) čistého retinolu v kréme pôsobí proti akné a proti vráskam v účinnej liečbe obnovujúcej správne fungovanie pokožky v období hormonálnych zmien. Retinol obsiahnutý v kréme je uzavretý v mikrosférických, ceramidových nosičoch, ktoré zvyšujú jeho stabilitu a chránia pred oxidáciou. V tejto forme retinol účinne likviduje zvýšené akné hormonálne zmeny a bráni ich opätovnému výskytu. Okrem toho tento komponent obnovuje homeostázu prostredníctvom zníženia nadmerného vylučovania mazu a odblokovania a zúženia pórov.

Okrem protiakného pôsobenia retinol vykazuje veľmi silné proti-aging účinky. Medzi epidermisom a dermisom vytvára vlákna kotviace, ktoré prispievajú k znižovaniu hĺbky a množstva vrások. Pravidelné používanie Pharmaceris T PureRETINOL 0,3 prispieva k správnemu napätiu a viditeľnému vyhladeniu textúry epidermy. Hydratačné a výživné emolientné zložky, ako je extrakt z ľalie, bambucké maslo, olivový vosk, bavlníkový olej pomáhajú vyvážiť komfort pokožky, a 4% biomimetický skvalán posilňuje lipidovú bariéru epidermy.

Výhody a nevýhody

Výhody:

• Vysoká účinnosť proti akné a proti vráskam – retinol pôsobí ako na póry, tak aj na zlepšenie napätia pokožky  

• Stabilizácia retinolu prostredníctvom mikrosfér ceramidov – chránia pred oxidáciou a minimalizujú podráždenie  

• Hydratačný emolientný obal (shea, skvalán atď.) – zabraňuje vysušeniu a zabezpečuje komfort pri používaní retinolu  

• Pozitívne hodnotenia používateľov – hodnotenie ok. 4,7–4,8/5, mnoho recenzií popisuje efekty vyhladenia, redukcie pigmentácie a absencie podráždenia

Nevýhody:

• Môže vyvolať začervenanie a šúpanie – typické reakcie na retinol, najmä na začiatku  

• Vyžaduje každodennú ochranu SPF na deň (min. SPF 30) kvôli zvýšenej citlivosti na slnko  

• Nanáša sa raz denne na noc – nie pre osoby hľadajúce rýchle pôsobenie „na teraz”

• Nie je vhodný pre tehotné/kojace ženy a osoby užívajúce súčasne perorálne retinoidy

Hormonálna akné

Transparent Lab P.I.H

4.9

• Aktívne zložky:
  Kyselina tranexámová (5%), azeloglicín (5%), niacínamid (5%), kyselina kojová, kyselina salicylová (BHA), betain, extrakt z kultúry bunkovej granátového jablka

• Pre koho a na čo?
  Pre osoby s hyperpigmentáciou spôsobenou nadprodukciou melanínu – ako sú slnečné, hormonálne alebo zápalové škvrny – podporuje rozjasnenie, zjednocuje tón pleti a redukuje začervenanie

• Forma:
  Ľahký, gélový prípravok – sérum/gél na miestne použitie

• Dávka denne:
  Malé množstvo večer na oblasti s hyperpigmentáciou, vklepať, kým sa nevstrebe

• Stačí na:
  30–40 dní každodenného používania (30 ml)

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Liečba P.I.H. Sun Spot Fading od Transparent Lab je inovatívne riešenie pre osoby, ktoré sa potýkajú s hnedými škvrnami, ktoré vznikajú v dôsledku nahromadenia melanínu. Môžu vzniknúť po vystavení slnku, z dôvodu hormonálnych porúch alebo môžu zostať po prekonanom akné. Vďaka pokročilej technológii kapsulácie účinných látok, kozmetika zabezpečuje postupné a kontrolované uvoľňovanie zložiek, čo maximalizuje účinnosť pôsobenia, pričom minimalizuje riziko podráždenia.

Účinná redukcia škvŕn vyžaduje presný prístup, pretože každá škvrna má iné pozadie. Produktová línia P.I.H. bola vytvorená s ohľadom na cielené pôsobenie, aby každý z nich účinne bojoval proti špecifickým kožným problémom.

Výhody a nevýhody

Výhody:

• Komplex zložiek (tranexámová, azeloglycín, niacínamid) účinne redukuje škvrny a začervenanie

• Obsahuje BHA pre jemný peeling a lepšiu absorpciu formule

• Zjednocuje tón pleti, zlepšuje jej žiarivosť a štruktúru

• Kapsulová formula – zložky sa uvoľňujú postupne, čo minimalizuje podráždenie

• Mnohí užívatelia potvrdzujú zlepšenie tónu a žiarivosti pleti po pravidelnom používaní

Nevýhody:

• Môže spôsobovať podráždenie a zvyšovať citlivosť na svetlo – vždy kombinujte s SPF

• Pôsobí miestne – potrebná trpezlivosť a čas na viditeľné účinky

• Nie je vhodný pre veľmi citlivú pokožku bez predchádzajúceho testu tolerancie

• Verzia 30 ml sa môže zdať ekonomicky menej výhodná pri intenzívnom použití

Hormonálna akné

Eucerin Anti-Pigment

4.7

• Aktívne zložky:
  Thiamidol (patentovaný, znižuje produkciu melanínu), Kyselina hyalurónová – intenzívne hydratuje pokožku

• Pre koho a na čo?
  Pre osoby bojujúce s hyperpigmentáciou – slnečnými, hormonálnymi alebo zápalovými škvrnami – pôsobí ako na existujúce škvrny, tak aj na prevenciu nových

• Forma:
  Ľahké sérum v fľaštičke s pumpičkou (jednoduchý dávkovač)

• Denná dávka:
  Používať raz alebo dvakrát denne (ráno a večer), naniesť na vyčistenú pleť tváre, pred krémom; max. 4 aplikácie denne

• Vydrží na:
  30–40 dní pri každodennom používaní

Skontrolovať cenu

Popis produktu

Eucerin Anti-Pigment sérum na pigmentové škvrny s dvojitým účinkom - redukcia pigmentových škvŕn až do -75%*
Prelom v redukcii pigmentových škvŕn
Sérum Eucerin s inovatívnou formulou s patentovaným Thiamidolem® a Kyselinou Hyalurónovou je dermokozmetikum, ktoré zabezpečuje efekt:

Účinná redukcia pigmentových škvŕn až do -75%*, pričom prvé účinky sú viditeľné už po 2 týždňoch používania.
Zabraňuje opätovnému výskytu pigmentových škvŕn.
Hydratuje a podporuje pokožku pri obnove jej žiarivého vzhľadu a jednotného tónu.

Plusy a minusy

Plusy:

• Redukuje existujúce pigmentové škvrny a pomáha predchádzať novým

• Ľahká, rýchlo sa vstrebávajúca formula – vhodná pod make-up

• Účinkuje už od prvých týždňov používania pri pravidelnom použití

• Vhodné pre citlivú pokožku

• Obsahuje kyselinu hyalurónovú – dodatočne hydratuje a vyhladzuje

Minusy:

• Vyžaduje každodenné používanie krému s filtrom (SPF 30 alebo vyšším)

• Môže sa rolovať pri použití s niektorými kozmetikami

• Sérum má špecifickú vôňu, ktorá nie každému vyhovuje

• Vyššia cena – ale adekvátna k pokročilej formule

Takže invazívna a silná kozmetika, ktorá kričí akné z regálov obchodov, vám pravdepodobne pomôže, ale len na chvíľu. Z dlhodobého hľadiska vám uškodia, čo povedie k ešte väčšej dysregulácii vašich mazových žliaz.

Pozrite si tiež: "Ak chcete, aby sa vám na pokožku dostalo viac pleti, než je potrebné:

• Retinol
• Benzoylperoxid

Akné rosacea

Akné rosacea(latinsky: acne rosacea), je chronické ochorenie kože postihujúce najmä tvár. Čoraz častejšie sa klasifikuje ako autoimunitné ochorenie. Prejavuje sa opakujúcim sa erytémom, ktorý často sprevádzajú papuly, pustuly a takzvané "pavúčie žilky" - rozšírené cievy. Najčastejšie sa erytém objavuje na lícach, nose, brade a čele.

Podľa rôznych odhadov môže rosacea postihovať 2 % až 22 % svetovej populácie. V Európe sa v závislosti od zdroja uvádza výskyt tohto ochorenia od 10 do 20 %. Náchylnejší na toto ochorenie sú ľudia so svetlou pleťou (typ I a II), svetlými očami a vlasmi.

Akné rosacea sa prejavuje červenými škvrnami alebo silným erytémom. Začervenanie môžu sprevádzať aj rozšírené kapiláry, ktoré vytvárajú charakteristické fialové "pavúčie žilky", alebo červené papuly a pustuly. V pokročilom štádiu môže byť koža zhrubnutá a nerovná.

Príčiny rosacey ešte nie sú úplne objasnené. Výskumníci najčastejšie poukazujú na:

• genetickú predispozíciu,
• poruchy imunitného systému,
• neurovaskulárnu precitlivenosť,
• prítomnosť mikroorganizmov,
• poruchy štítnej žľazy,
• podmienky prostredia, ako je dlhodobé vystavenie slnku alebo dlhodobý stres,
• chronický zápal v tele, ktorý sa vyskytuje napríklad pri ochoreniach, ako je syndróm SIBO.

Liečba rosacey

Akné rosacea je chronické ochorenie kože, ktorého liečba si vyžaduje špecializovaný prístup. Pri návšteve dermatológa dostanete diagnózu typu akné, s ktorým bojujete, ako aj prípadný predpis potrebných liekov. Nezabudnite, že pleť s rosaceou si vyžaduje pravidelné kontroly.

Lekár vám navrhne špecializované krémy a masti na rosaceu, ktoré často obsahujú metronidazol, protizápalovú a antibakteriálnu látku, ktorá pomáha znižovať začervenanie.

Ďalšou obľúbenou zložkou je kyselina azelaová, ktorá je obzvlášť účinná pri liečbe papulóznej a pustulóznej formy rosaceai.

Antibiotiká na rosaceu sú dostupné aj vo forme lokálnych mastí, krémov a gélov. Ak je na koži hnisavý zápal, dermatológ môže predpísať takéto lieky - najčastejšie sa používa erytromycín.

V určitých situáciách môže byť potrebné užívať antibiotiká alebo iné lieky perorálne. Tieto prípravky by sa mali používať podľa predpisu dermatológa. Najčastejšie používanými látkami v týchto liekoch sú antibiotiká zo skupiny tetracyklínov, napríklad doxycyklín.

Žiaľ, neexistujú žiadne zázračné tabletky, ktoré by problém okamžite odstránili. Boj proti rosacei znamená predovšetkým prehodnotiť a upraviť každodennú starostlivosť o pleť a typ kozmetiky, ktorú používate. Pravdepodobne budú potrebné aj zmeny vo vašej strave a každodenných návykoch.

Ošetrenia vykonávané u ľudí s rosaceou sa zameriavajú na upokojenie pokožky, posilnenie cievnych stien, odstránenie erytému a jemné zhrubnutie epidermy, vysvetľuje kozmetologička.

Starostlivosť o rosaceu

Starostlivosť o pleť, ktorá bojuje s rosaceou, si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože ide o mimoriadne citlivú a často cievnatú pleť. Plán starostlivosti o pleť je najlepšie konzultovať s dermatológom a kozmetológom, aby bol prispôsobený vašim individuálnym potrebám.

Kľúčom v starostlivosti o pleť je zamerať sa na upokojenie erytému a upokojenie pleti. Dermatológ vám bude vedieť poradiť, ktoré výrobky alebo účinné látky by ste mali vyhľadávať a ktorým by ste sa mali vyhnúť.

Napriek tomu sú niektoré zásady univerzálne. Nižšie uvádzame niekoľko z nich:

• Používajte čistiace prostriedky s vyváženým pH, ktoré nevysušujú pokožku.
• Vždy používajte kvalitný opaľovací krém. Počas jesennej/zimnej sezóny je minimálny ochranný faktor SPF 30, zatiaľ čo v lete zvoľte SPF 50.
• Pravidelne hydratujte pokožku pomocou krémov.

Prípravky na starostlivosť o pleť pri akné

Kozmetika na starostlivosť o pleť s rosaceou by nemala obsahovať dráždivé látky, ako sú konzervačné látky a vysušujúce alkoholy. Namiesto toho je dobré, aby obsahovali zložky, ktoré upokojujú podráždenie a posilňujú cievy. Je tiež dobré hľadať výrobky, ktoré vyživujú pokožku a posilňujú jej prirodzenú hydrolipidovú bariéru.

Okrem správnej starostlivosti o pleť sa snažte vyhýbať faktorom, ktoré zhoršujú príznaky rosacey. Stav pleti sa môže zhoršiť odmi:

• vystavenia rýchlym zmenám teploty (vyhýbajte sa saunám a morským kúpeľom alebo dokonca silne klimatizovaným miestnostiam a neumývajte si tvár horúcou vodou),
• kontakt s chlórovanou vodou (napr. v bazéne),
• vystavenie sa slnku bez ochrany SPF,
• silný alebo dlhodobý stres
• užívanie niektorých liekov,
• konzumácia alkoholu,
• korenistých a ťažko stráviteľných potravín (viac o diéte pri akné si prečítajte nižšie).

Podľa výskumov vám pri zápaloch kože sprevádzajúcich rosaceu môžu pomôcť kontrolovať omega-3 mastné kyseliny, preto sa oplatí zaradiť do jedálnička tučné ryby, ktoré sú ich najlepším zdrojom. Môžete tiež zvážiť ich doplnenie.

Hormonálne akné

Hormonálne akné

Hormóny zodpovedné za výskyt akné sú androgény. Prispievajú k vzniku acne vulgaris, ale v jeho prípade sú najčastejšie spojené so zmenami hormonálnej rovnováhy v období puberty.

U dospelých môže byť hormonálne akné, t. j. akné spôsobené androgénmi, dôsledkom iných ochorení súvisiacich s hormonálnymi poruchami v organizmei.

Je zaujímavé, že podľa klinickej príručky z roku 2019 sa najviac kožných lézií u dospelých žien nachádza na brade a pozdĺž čeľustnej kosti. To však nevylučuje možnosť výskytu pupienkov na iných častiach tváre a dokonca aj na ramenách a chrbtekachi.

Liečba hormonálneho akné

Okrem štandardnej liečby samotného akné (ako je popísané pri acne vulgaris) je dôležité poznamenať, že hormonálne akné bude sekundárnym ochorením. To znamená, že je takpovediac príznakom iného ochorenia, ktoré spôsobuje zmeny v hormonálnom hospodárení (napr. pri syndróme polycystických vaječníkov - PCOS)i.

Ak máme pred sebou človeka, ktorý na každý stres reaguje črevnou revolúciou, je veľmi pravdepodobné, že po tomto strese sa zápal objaví aj na jeho pokožke. V takom prípade sa namiesto agresívnych opatrení osvedčí zmena stravovania, naučenie sa zvládať stres a kvalitná probiotická terapia, vysvetľuje odborníčka.

Na trvalú kontrolu lézií akné je potrebné odstrániť príčinu hormonálnej poruchy alebo aspoň podstúpiť liečbu na kontrolu jej vylučovania. Ak môže mať vaše akné hormonálne príčiny, navštívte endokrinológa. Lekár vám bude môcť nariadiť ďalšie vyšetrenia a určiť pre vás najlepšiu liečbu.

Starostlivosť o hormonálne akné

Správna starostlivosť o pleť pri hormonálnom akné môže byť náročná. Ako pokožka starne, stráca svoje ochranné vlastnosti, čím sa stáva citlivejšou a náchylnejšou na stratu vody.

Aj pleť s akné potrebuje hydratáciu. Vyberajte si ľahké nekomedogénne produkty bez parfumácie, ktoré neucpávajú póry. Hydratačný krém nanášajte hneď po umytí tváre, kým je pleť ešte vlhká. Uistite sa, že kozmetický prípravok podporuje obnovu prirodzenej ochrannej bariéry pokožky. Postarajú sa o to napríklad ceramidy alebo D-panthenol.

Ak máte pocit, že hydratačný krém je pre vašu pleť príliš ťažký, vyberte si sérum. Ide o ľahšie zloženie, ktoré sa oveľa rýchlejšie vstrebáva a je koncentrovanejšie.

Acne inversa

Acne inversa (latinsky Hidradenitis suppurativa) je chronické, opakujúce sa a zápalové ochorenie kože sprevádzané červenými uzlíkmi, abscesmi a fistulami. Tieto lézie sa zvyčajne objavujú v oblastiach s najväčším počtom potných žliaz - v podpazuší a slabinách, alebo tam, kde sa koža rada prehýba a trie o seba - pod prsiami, na zadku, bruchu.

Reverzné akné sa neobmedzuje len na kožu, ale má systémový charakter. To znamená, že ním spôsobený zápal môže ovplyvniť aj fungovanie vnútorných orgánov.

Postihnutí pociťujú značné ťažkosti: kožné lézie sú bolestivé a často ich sprevádza svrbenie. V pokročilom štádiu, keď sa na koži vytvoria fistuly, môže z nich vychádzať nepríjemný zápach hnisu.

Liečba akné inversa

Každá kožná lézia, ktorá nie je typickým pupienkom, čiernou bodkou alebo prasiatkom, by mala vzbudiť vašu ostražitosť a viesť k návšteve lekára. To isté platí aj pre uzlíky, ktoré sa tvoria v prvej fáze acne inversa.

Toto ochorenie môže ohroziť vaše zdravie a život, a preto si bezpodmienečne vyžaduje špecializovanú dermatologickú liečbu a v niektorých prípadoch aj chirurgický zákrok.

Základom liečby acne inversa je farmakoterapia. V počiatočných štádiách ochorenia a pri miernych léziách sa používajú klindamycínové prípravky. Závažnejšie lézie môžu vyžadovať antibiotickú liečbu alebo injekčnú biologickú liečbu, ktorá má tiež dobré výsledky.

V niektorých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok. Ten siaha od minimálne invazívneho zákroku nazývaného deroofing, ktorý zahŕňa odstránenie kúska tkaniva nad fistulou, až po odstránenie celej postihnutej oblasti počas štandardnej operácie.

Starostlivosť o inverzné akné

Postihnuté miesta denne čistite antiseptickým prostriedkom. Zabránite tak množeniu baktérií. Vyhnite sa tiež všetkému, čo by mohlo podráždiť pokožku: používajte nevôňové, jemné čistiace prostriedky, kozmetiku s jednoduchým, krátkym zložením a nevôňové antiperspiranty.

Pokiaľ ide o odstraňovanie chĺpkov, pre tých, ktorí trpia inverziou akné, odborníci odporúčajú laserové. Môžete sa rozhodnúť aj pre depiláciu voskom, ale len ak je ochorenie inaktívne.

Dôležité je tiež nosiť voľné, vzdušné oblečenie z prírodných materiálov, ako je bavlna a ľan. Chorým sa neodporúča venovať sa športom, ktoré môžu viesť k nadmernému poteniu. Alternatívou je napríklad plávanie, pomalá relaxačná joga alebo chôdza.

Akné fungoides

Hubovité akné sa svojimi príznakmi podobá na acne vulgaris, a preto je veľmi ťažké ho diagnostikovať. Najčastejšie ho sprevádzajú pustulózne a papulózne kožné lézie. Príčinou plesňového akné sú (ako ste možno uhádli) huby, konkrétne huby rodu Malassezia. Spôsobujú infekciu a zápal vlasových folikulov, čo vedie k upchatiu ich vývodov a vzniku pupienkov.

Celkom špecifická pri tejto invázii priamo z filmu The Last of Us je prítomnosť kožných lézií aj na trupe a absencia viditeľných čiernych bodiek, ktoré sú pri acne vulgaris celkom typické.

Na plesňové akné sú obzvlášť náchylní ľudia s oslabeným imunitným systémom. Prenikaniu plesní do vlasových folikulov napomáha aj podráždená alebo poškodená pokožka. Nejde len o rany a odreniny, ale napríklad aj o podráždenie spôsobené nosením tesného oblečenia alebo holením.

Liečba akné fungoides

Je ťažké diagnostikovať plesňové akné len na základe príznakov, preto je vhodné navštíviť dermatológa, ktorý môže vykonať ďalšie kožné testy na kontrolu prítomnosti plesní.

Po stanovení diagnózy plesňového akné lekár predpíše antimykotiká, a to buď lokálne, alebo systémové. Podľa výskumov sa najlepšie výsledky dosahujú pri perorálnych prípravkoch. Najúčinnejšie fungicídne látky používané na liečbu plesňového akné sú ketokonazol a itrakonazol.

Starostlivosť o plesňové akné

Huby majú rady teplo a vlhkosť. Nepomáhajte im; utierajte si tvár jednorazovým papierovým uterákom - ten látkový je dlho vlhký, a keďže visí v teplej kúpeľni, je to ideálne miesto pre rast všetkých druhov patogénnych mikroorganizmov.

Pri starostlivosti sa tiež vyhýbajte kozmetickým prípravkom na báze oleja a tým, ktoré sa zle vstrebávajú a zanechávajú na pokožke film.

Zdržte sa holenia postihnutých oblastí, a ak to nie je možné, robte to veľmi opatrne. Ak sa lézie vyskytnú na trupe, noste voľné a vzdušné oblečenie, ktoré sa nelepí na kožu.

Diéta pri akné

Správna strava je kľúčová najmä pri liečbe rosacey, vysvetľuje klinická dietologička Julia Skrajda:

"Základom diéty pri rosacei je jej protizápalový účinok a udržiavanie stabilnej hladiny glukózy v krvi. Veľa zeleniny, orechov a chudých mliečnych výrobkov sú potraviny, ktoré nám pomáhajú znižovať glykemickú záťaž našich jedál. Mali by sme sa tiež snažiť kontrolovať množstvo konzumovaného ovocia a kombinovať ho so zeleninou, mliečnymi výrobkami a orechmi, ktoré po ich konzumácii znižujú glykémiu.

Sladkosti sa neodporúčajú kvôli hydrogenovaným olejom a veľkému množstvu cukru. Ak ich však predsa len zjete, snažte sa tak urobiť po suchom jedle (opäť preto, aby ste zabránili veľkému nárastu glukózy).

Vyberajte si nízkotučné mliečne výrobky - chudý tvaroh, vidiecky syr a ľahké syry. Niekedy sa oplatí zvážiť mliečne výrobky bez laktózy, pretože môžu zvýšiť riziko vzplanutia akné, ale nezabudnite, že mliečne výrobky bez laktózy majú vyšší glykemický index, preto ich treba správne zaradiť do jedálnička."

Cukor a mastné, vysoko spracované výrobky môžu podporovať tvorbu pupienkov aj pri iných typoch akné, a to aj vtedy, keď netrpíme akné. Kto nemal aspoň raz vyrážku po sviatočnom obžerstve tvarohovým koláčom, jablkovým koláčom a čokoládou, nech hodí prvý kameňom.

Ak máte akné alebo sklon k pupienkom, obmedzte sladkosti na minimum. Vyhnite sa tiež rýchlemu občerstveniu a ťažko stráviteľným jedlám. Namiesto toho si vyberte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ktoré posilnia vašu pleť zvnútra.

Liečba akné

Existuje mnoho účinných kozmetických ošetrení, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti tomuto ochoreniu. Predtým, ako si prečítate o niektorej z nich, nezabudnite sa o svojich plánoch poradiť s dermatológom.

Mikrodermabrázia na akné

Mikrodermabrázia je neinvazívne ošetrenie, ktoré zahŕňa mechanickú exfoliáciu epidermy. Vďaka tomuto ošetreniu:

• odstránite odumreté kožné bunky, ktoré môžu upchať póry,
• zlepšuje sa krvný obeh, čo urýchľuje regeneráciu pokožky,
• znižuje výskyt jaziev po akné.

Chemický peeling na akné

Chemický peeling je ošetrenie, pri ktorom sa na pokožku aplikuje špeciálna látka na rozpustenie odumretých kožných buniek. Výhody tohto ošetrenia sú:

• redukcia čiernych bodiek,
• vyhladenie pokožky,
• hĺbkové čistenie.

Fototerapia pri akné

Fototerapia je liečba, pri ktorej sa na boj proti akné používa špeciálne spektrum LED svetla. Pri tejto liečbe môžete:

• znížite zápal,
• potláčate rast baktérií a plesní zodpovedných za vznik akné,
• urýchlite hojenie pokožky.

Laser na akné

Laserová terapia je inovatívna liečba, ktorá na boj proti akné využíva koncentrovaný laserový lúč. Výhody tejto liečby sú:

• zníženie počtu pupienkov,
• zníženie viditeľnosti jaziev po akné,
• zlepšenie celkového vzhľadu pokožky.

Nezabudnite, že každé ošetrenie by malo byť prispôsobené individuálnym potrebám vašej pleti. Preto je vždy dobré poradiť sa so skúseným kozmetológom alebo dermatológom skôr, ako sa rozhodnete pre konkrétne ošetrenie.

Domáce prostriedky na akné

Internet je plný domácich pást, masiek a špecifických produktov, ktoré si môžete sami vyrobiť a používať "na akné". Problémom však je, že potravinové výrobky môžu na už zapálenej pokožke spôsobiť alergie a pri použití v nesprávnej koncentrácii môžu pokožku ešte viac podráždiť.

Akné je ochorenie, ktoré musí liečiť dermatológ. A aj keď domáce masky pomáhajú pri jednoduchých pupienkoch, zvyčajne nepomáhajú pri chronickom ochorení pleti. Môžu dokonca stav pokožky zhoršiť, napríklad jej nadmerným vysušením.

Preto tu zámerne nebudem uverejňovať takéto rady. Predám vám však niekoľko jednoduchých trikov, ktoré sú bezpečné a určite vám pomôžu v boji proti akné:

• Nikdy nechoďte spať nalíčení. Čistenie tváre so sklonom k akné je o základoch. Farebná kozmetika v kombinácii s kožným mazom je dokonalou živnou pôdou pre baktérie a niečo, čo účinne uzavrie vývody vašich vlasových folikulov. Budete mať takéto kožné lézie.
• Po umytí si tvár utrite do jednorazového papierového uteráka. Je to najhygienickejšie riešenie. Bežné uteráky ukrývajú veľa baktérií, pretože materiál je často vlhký. Prispieva k tomu aj teplé a parné prostredie kúpeľne.
• Často si vymieňajte obliečku na vankúš. Mnoho ľudí na to zabúda, a pritom pokožka tváre prichádza do kontaktu s touto časťou posteľnej bielizne počas celej noci. V tkanine obliečky na vankúš sa tiež hromadia baktérie a roztoče. Nechcete ich mať na tvári v nadmernom množstve.
• Štetce, mixéry a špongie, ktoré používate na nanášanie make-upu, čistite po každom použití. Dôvody sú rovnaké ako vyššie - baktériám sa darí v zvyškoch tekutiny a púdru. Používaním špinavých pomôcok si ich nanášate na tvár spolu s make-upom.
• Nedotýkajte sa svojej tváre. Znie to divne, ja viem. Takisto sa stáva, že je to veľmi ťažké, najmä ak máte tendenciu podopierať si tvár alebo bradu rukou. Vaše ruky sa však počas dňa dotýkajú obrovského množstva vecí a ukrývajú mikróby, ktoré môžu zhoršiť stav pokožky tváre. Zamyslite sa nad tým, či sa vám náhodou vo väčšom množstve nevyskytujú pupienky tam, kde sa zvyčajne dotýkate tváre?
• Pozrite sa na svoj podklad. Viem, že keď sa vaša pleť hemží červenými pupienkami, chcete ich čo najlepšie zakryť. Ale väčšina dlhotrvajúcich a krycích podkladových krémov obsahuje silikóny, ktoré vytvárajú na vašej pleti tesnú masku. A hádajte čo - no je to tak, upchávajú póry. A to prispieva k tvorbe nových pupienkov. A hoci sa možno budete chvíľu cítiť lepšie, z dlhodobého hľadiska si len škodíte.
• Nechajte svoju pleť dýchať. V nadväznosti na vyššie uvedený bod sa pokúste nájsť si aspoň jeden deň v týždni, kedy sa nebudete líčiť. A ak máte akné aj na iných častiach tela, snažte sa vyberať vzdušné oblečenie z prírodných materiálov.

A na záver ešte niekoľko rád od odborníka na starostlivosť o pleť:

https://natu.shop/products/premium-omega-3

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium pre zdravie srdca, mozgu a imunity. Najlepšia vstrebateľnosť. Optimálna dávka 750 mg. Testované nezávislým laboratóriom.

Scopri di più

Produkt má vynikajúce zloženie, transparentnú etiketu a čo je pre mňa dôležité – malé kapsuly, ktoré sa ľahko prehĺtajú. Nevzniká ani nepríjemný efekt rybieho grgania, ktorý som mala pri užívaní iných produktov. Vidím výraznú zlepšenie imunity. Odporúčam!

@Kasia P.

Scopri di più

Pozrite si tiež:

• Vitamín C na tvár
• Niacinamid

Zhrnutie