- Domovská stránka
- Kolagén
- Funguje kolagén v kréme
Funguje kolagén v kréme na tvár? Názory odborníkov
Prečítajte si, za akú zložku v krémoch sa neoplatí vyhadzovať peniaze.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese
Prečo nám môžete dôverovať
Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.
Informácie o reklame
Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.
Viac informácií nájdete v našich podmienkach
Kozmetika je až po okraj naplnená výživnými rastlinnými výťažkami, minerálmi a vitamínmi, ktoré sa starajú o našu pleť. Existuje však látka, ktorá po zapuzdrení do krému nesplní vaše očakávania - kolagén.
Najčastejšie sa kolagénové krémy propagujú ako zázračné pilulky, ktoré majú fungovať ako najlepšie výplne podávané v kozmetických salónoch. Redukcia vrások, zlepšenie tónu pleti a vyhladenie oválu tváre sú len niektoré z obľúbených marketingových sloganov. Majú niečo spoločné s pravdou?
V tomto článku sa to dozviete:
- Pomáha kolagén zbaviť sa vrások.
- Ako kolagénové krémy fungujú.
- Aké výsledky môžete očakávať pri používaní tejto kozmetiky.
- Čo robiť, aby ste si vrásky skutočne vyplienili.
Pozrite si tiež: Ktoré vrásky sú v porovnaní s inými vráskami na tvári?
- Tipy z TikToku: lepidlo na zuby a lubrikant na tvár
- Najlepší kolagén na vrásky
- Najlepší kolagén na tvár
- Najlepší kolagén na pleť
- Najlepší kolagén na akné
- Najlepší kolagén na jazvy
- Najlepší kolagén na celulitídu
- Najlepší kolagén na strie
- Najlepší kolagén na vlasy
- Najlepší kolagén na nechty
- Najlepší kolagén na kĺby
- Najlepší kolagén na šľachy
- Najlepší kolagén pre vaše kosti
- Kolagén pre bodliaky
- Kolagén pre bežcov
- Najsilnejší kolagén na trhu
Ako kolagén ovplyvňuje vrásky?
Je to pravda - kolagén pôsobí na vrásky. Je totiž základnou stavebnou jednotkou pokožky - tvorí približne 70 % jej suchej hmotnosti. Pri pravidelnom používaní dokáže viditeľne vyhladiť vrásky a jemné vrásky. Zvyšuje tiež hustotu a pružnosť pokožky.
Kolagénové vlákna tvoria v pokožke sieť podobnú lešeniu, ktorá drží tkanivá pohromade. Vďaka tomu si pokožka zachováva svoju štruktúru a nezhŕňa sa a neochabuje. Bohužiaľ, s vekom sa produkcia kolagénu v tele znižuje.
Už po 25. roku života začína byť prirodzená syntéza kolagénu menšia ako potreba tohto proteínu. Výsledkom je, že každý rok strácate približne 1,5 % tohto cenného stavebného prvku a v zrkadle začínate vidieť prvé vrásky. Našťastie môžete kolagén vo svojom tele doplniť.
Kolagénové krémy - čo robia?
Ak chcete doplniť kolagén v pokožke tváre, zdá sa rozumné aplikovať ho na pleť vo forme krému. Kolagénová kozmetika láka prísľubmi vyhladenia vrások a spevnenia pleti. Obaly a reklamy kričia o liftingu bez skalpela a neuveriteľných omladzujúcich účinkoch.
Je dôležité vedieť, že krémy, gély a séra pôsobia najmä na epidermálnu vrstvu pokožky. A áno, kozmetika s kolagénom ju dokonale hydratuje. Hydratovaná epidermis sa stáva plnšou, čo opticky môže navodiť dojem vyplnenia jemných vrások a spevnenia pleti.
Účinok však bude veľmi jemný - nemôžete počítať s veľkolepými výsledkami. Ak ich chcete očakávať, museli by ste pracovať zvnútra von.
Prečo kolagénový krém neodstráni vrásky?
Pokožka sa skladá z troch vrstiev:
- Epidermis - alebo vonkajšia vrstva. Do tejto vrstvy zasahuje väčšina kozmetických prípravkov.
- Dermis - tu sa nachádza sieť kolagénových vlákien, ciev, žliaz a vlasových folikulov.
- Podkožné tkanivo - pozostáva najmä z tukových buniek, ktoré majú tepelnoizolačnú funkciu.
Aj tie najlepšie krémy na tvár s kolagénom sú zvyčajne schopné preniknúť len do epidermy. Molekuly kolagénu obsiahnuté v kozmetických prípravkoch sú príliš veľké na to, aby sa dostali do dermy.
To znamená, že kozmetika nebude schopná ovplyvniť kolagénovú štruktúru pokožky. Môže však účinne hydratovať jej vonkajšiu vrstvu a posilniť jej prirodzenú ochrannú bariéru.
Pozrite si tiež: "Kožná starostlivosť o pokožku je veľmi účinná:
Aký kolagén vám môže pomôcť pri vráskach?
Čo môžete urobiť, aby kolagén skutočne pôsobil proti vráskam? Doplňte jeho nedostatky v tele. Môžete to urobiť pomocou správnej stravy bohatej na produkty s kolagénom. Ak však nemáte príliš v obľube bravčové kolená, studené stehná, vnútornosti a chrupavky, bude pre vás jednoduchšie užívať kolagén vo forme výživového doplnku.
Pozrite si tiež: Kolagén v potravinách:
Ako si vybrať doplnok stravy s kolagénom?
Skôr ako začnete uvažovať, či radšej prehltnete tablety alebo si pridáte kolagénový prášok do svojho obľúbeného smoothie, venujte pozornosť zloženiu výrobku.
Ideálny doplnok stravy obsahuje hydrolyzovaný kolagén, ktorý je najlepšie vstrebateľnou formou kolagénu. Ak nemáte alergiu na ryby, vyberte si morský kolagén. Podľa výskumov je kolagén pochádzajúci z rýb svojou štruktúrou najbližší kolagénu, ktorý máme v našom tele. Je tiež lepšie a rýchlejšie stráviteľný, čo znamená, že sa účinnejšie vstrebáva.
Ďalším dôležitým aspektom je denná dávka, ktorú vám výrobok poskytuje. Výskum naznačuje, že účinná dávka je od 2 500 mg do 15 000 mg dennei. Na pravidelnú suplementáciu sú najvhodnejšie prípravky obsahujúce 5 000 až 10 000 mg kolagénu na dennú dávku.
Pozor aj na ďalšie účinné látky. Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v telei a kyselina hyalurónová zabezpečuje správnu hydratáciu tkaniva. Tieto látky tak výborne dopĺňajú pôsobenie kolagénu.
Oplatí sa tiež pozrieť, či sa v zložení doplnku neskrývajú konzervačné látky, umelé farbivá, výplňové látky alebo veľké množstvo cukru. Všetky tieto prídavné látky tiež ovplyvňujú váš organizmus, aj keď boli schválené na použitie v potravinárskom priemysle.
Pozrite si kolagénové doplnky, ktoré odporúčame:
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie.
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.
Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.
A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.
Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.
Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.
Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
- Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.
Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.
Recenzia používateľa
Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa
- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
- Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
- Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
- Stačí na: 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
- Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.
Mínusy:
- Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie
Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.
Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.
Ilona Krzak magisterka farmácie
Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok
- Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
- Forma: práškové vrecúška
- Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
- Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton
Mínusy:
- Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie
Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.
Recenzia používateľa
"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg
- Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
- Forma: tekutá
- Porcia : 25 ml
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
- Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Mínusy:
- Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
- Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie
Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.
KFD Premium Collagen+
- Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu želatínového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, vitamín D, MSM, kyselina hyalurónová, vápnik, extrakt z kadidlovníka
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: 4 odmerky (20 g) prášku denne
- Dostatočné množstvo na: 20 dní
Popis produktu
Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.
Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagénu.
- Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
- Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.
Mínusy:
- Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
- Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie
Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.
Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.
Ilona Krzak magisterka farmácie
SFD Kolagén Premium
- Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
- Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
- Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Vysoká dávka kolagénu.
- Testované zloženie.
Mínusy:
- Výrobca neuvádza názov suroviny.
- Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.
Reme Kolagénová formula pre krásu
- Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
- Forma: prášok
- Dávka: jedna odmerka denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žiadne informácie o použitých príchutiach.
- Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie
Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.
Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).
Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.
See also:
- Kolagén na pitie
- Pitný rybí kolagén
- Tekutý kolagén
- Kolagén v injekciách
- Kolagén v prášku
- Rybí kolagén v prášku
- Kolagén vo vrecúškach
- Kolagén v tabletách
- Kolagén v kapsuliach
- Kolagén s vitamínom C
- Kolagén s kyselinou hyalurónovou
Je suplementácia kolagénom bezpečná?
Kolagén je dobre preskúmaná bielkovina. Jeho suplementácia je zvyčajne bezpečná pre väčšinu ľudí, ale existujú určité výnimky. Suplementácii kolagénu by sa mali vyhnúť:
- tehotné a dojčiace ženy,
- ľudia užívajúci určité lieky,
- pacienti s ochorením obličiek, pečene a vybranými autoimunitnými ochoreniami,
- ľudia alergickí na niektorú zo zložiek.
Ak máte pochybnosti, trpíte chronickým ochorením alebo užívate akékoľvek lieky, pred začatím užívania kolagénových doplnkov sa poraďte so svojím lekárom.
Dopĺňanie kolagénu
Pozri tiež:
- Ktorý kolagén je najlepší?
- Ktorý kolagén sa najlepšie asimiluje?
- Ako rozpoznáte nedostatok kolagénu?
- Ako doplniť kolagén v tele?
- Ako obnovujete kolagén?
- Čo je hydrolyzovaný kolagén?
Zhrnutie
- Kolagén je bielkovina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v koži. Je jej hlavným stavebným prvkom.
- Kolagén môže pomôcť v boji proti vráskam: vypĺňa ich a zlepšuje hustotu pokožky.
- Kolagénové krémy pôsobia na vonkajšiu vrstvu pokožky, pretože molekuly tejto bielkoviny sú príliš veľké na to, aby prenikli do dermy.
- Ak chcete zlepšiť vzhľad svojej pleti a zabezpečiť si výsledky proti vráskam, používajte kolagén vo forme výživového doplnku.
- Najlepšie kolagénové doplnky obsahujú hydrolyzát pochádzajúci z rýb.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Ktorý kolagén je najlepší na vrásky?
Vyberte si rybí kolagén typu I, pretože je najúčinnejší pri redukcii vrások. Morský kolagén je najlepší, pretože má jemnejšie častice, ktoré sa lepšie vstrebávajú. Hľadajte výrobky obsahujúce kolagénové peptidy, ktoré sa ľahko vstrebávajú do tela.
Venujte pozornosť zloženiu a vyberajte si výrobky bez konzervačných látok, umelých prísad a cukru. Takýmto doplnkom je napríklad kolagén Premium od spoločnosti Natu.Care.
Redukuje kolagén vrásky?
Áno, kolagén je účinná zložka, ktorá môže pomôcť redukovať vrásky. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa rozhodnite pre kolagénový doplnok obsahujúci jeho hydrolyzát. Kolagénové peptidy obsiahnuté v takomto výrobku sa najlepšie vstrebávajú do tela.
Čo funguje lepšie na vrásky: kolagén alebo kyselina hyalurónová?
Obe látky sú nápomocné v boji proti vráskam. Kolagénové vlákna vytvárajú v pokožke retikulárnu štruktúru, ktorá dodáva pokožke pevnosť a hustotu. Dokáže tiež zvnútra vyplniť vrásky.
Kyselina hyalurónová zabezpečuje optimálnu hydratáciu tkaniva, čo sa prejavuje aj vo vizuálnom vyplnení jemných vrások, pretože hydratované tkanivo sa stáva plnším.
Na dosiahnutie optimálnych výsledkov si vyberte prípravok, ktorý kombinuje vlastnosti kolagénu a kyseliny hyalurónovej - napríklad Collagen Premium od Natu.Care.
Funguje kolagénový krém?
Áno, krém na tvár s kolagénom pôsobí na vonkajšiu vrstvu pokožky, t. j. epidermis. Účinok používania takéhoto kozmetického prípravku bude spočívať najmä v hydratácii pokožky a zlepšení jej ochranných vlastností.
Koľko stojí krém s kolagénom?
Ceny hydratačných krémov s kolagénom sa pohybujú od desiatok až po niekoľko stoviek Sk. V priemere, ak si chcete kúpiť takýto kozmetický prípravok, musíte počítať s výdavkami od 35 do 80 zlotých.
Aký je dobrý krém proti vráskam?
Pôsobenie krémov proti vráskam sa zameriava najmä na výživu a posilnenie pokožky, čo zabraňuje tvorbe a prehlbovaniu vrások. Najlepšie je vybrať si krémy proti vráskam s obsahom antioxidantov, ako je retinol alebo vitamín C. Dôležitá je aj hydratácia(kyselina hyalurónová) a posilnenie prirodzenej kožnej bariéry (ceramidy).
Ako funguje kolagénový krém?
Kolagénovýkrém má hydratačný a elastický účinok na vonkajšiu vrstvu pokožky. Pomôže tiež posilniť jej prirodzenú ochrannú bariéru. To pomôže chrániť pleť pred nepriaznivými vplyvmi vonkajších faktorov, ako je napríklad znečistené ovzdušie.
Zdroje
Pozri všetky
Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi. org/10.1001/jamadermatol.2017.5142
Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics (Kolagénové doplnky proti starnutiu a vráskam: zmena paradigmy v oblasti dermatológie a kozmetiky). Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18
Bauza, E., Oberto, G., Berghi, A., Dal, C. F., & Domloge, N. (2004). Kolagénu podobný peptid vykazuje pri lokálnej aplikácii pozoruhodný protivráskový účinok na pokožku: International Journal of Tissue Reactions, 26(3-4), 105-111.
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications (Perorálna suplementácia kolagénu: systematický prehľad dermatologických aplikácií) . journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis (Účinky suplementácie hydrolyzovaného kolagénu na starnutie pokožky: systematický prehľad a metaanalýza). International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518.
Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S., & Kim, J. (2022). Oral Supplementation of Low-Molecular-Weight Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Improves Biophysical Properties of Skin: A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study (Perorálna suplementácia nízkomolekulových kolagénových peptidov znižuje kožné vrásky a zlepšuje biofyzikálne vlastnosti pokožky: Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia ) Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi. org/10.1089/jmf.2022.K.0097
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2013). Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis (Perorálny príjem špecifických bioaktívnych kolagénových peptidov znižuje kožné vrásky a zvyšuje syntézu kožnej matrix). Skin Pharmacology and Physiology, 27(3). https://doi. org/10.1159/000355523
Avila Rodríguez, M. I., Rodríguez Barroso, L. G., & Sánchez, M. L. (2018). Collagen: A review on its sources and potential cosmetic applications (Kolagén: prehľad jeho zdrojov a potenciálnych kozmetických aplikácií). Journal of Cosmetic Dermatology, 17(1), 20-26. https://doi. org/10.1111/jocd.12450
Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642
Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. a. (1998). Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts (Vplyv vitamínu C a jeho derivátov na syntézu a zosieťovanie kolagénu normálnymi ľudskými fibroblastami). International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x
Farage, M. A., Miller, K. W., Elsner, P., & Maibach, H. I. (2013). Charakteristika starnúcej kože. Advances in Wound Care (Pokroky v starostlivosti o rany), 2(1), 5-10. https://doi. org/10.1089/wound.2011.0356
Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E., & Hussain, Z. (2018). Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine: A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects (Kyselina hyalurónová, sľubná biomedicína na omladenie pokožky: prehľad najnovších aktualizácií a predklinických a klinických výskumov kozmetických a nutrikozmetických účinkov). International Journal of Biological Macromolecules, 120(Pt B), 1682-1695. https://doi. org/10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188
Goa, K. L., & Benfield, P. (1994). Hyaluronic Acid. Drugs, 47(3), 536-566. https://doi. org/10.2165/00003495-199447030-00009
Sibilla, S., Godfrey, M., Brewer, S., Budh-Raja, A., & Genovese, L. (2015). An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies (Prehľad priaznivých účinkov hydrolyzovaného kolagénu ako nutraceutika na vlastnosti kože: vedecké pozadie a klinické štúdie). The Open Nutraceuticals Journal, 8, 29-42. https://doi. org/10.2174/1876396001508010029
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis (Účinky suplementácie hydrolyzovaného kolagénu na starnutie pokožky: Systematický prehľad a metaanalýza). International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Dermatologická expertíza osemtýždňového trvania klinicko-dermatologického aplikačného testu so stanovením hydratácie pomocou korneometra. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa) (Prášok morského kolagénu). (2017). Seagarden AS. https://seagarden-norway. com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf
García-Coronado, J. M., Martínez-Olvera, L., Elizondo-Omaña, R. E., Acosta-Olivo, C. A., Vilchez-Cavazos, F., Simental-Mendía, L. E., & Simental-Mendía, M. (2019). Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials [Vplyv suplementácie kolagénu na symptómy osteoartrózy: Metaanalýza randomizovaných placebom kontrolovaných štúdií]. International Orthopaedics, 43(3), 531-538. https://doi. org/10.1007/s00264-018-4211-5
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles (Účinnosť perorálnej suplementácie rybieho kolagénu na starnutie pokožky: systematický prehľad a metaanalýza hydratácie pokožky, pružnosti pokožky a vrások). American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi. org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig
Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Účinky suplementácie kolagénovými peptidmi na kardiovaskulárne markery: Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných, placebom kontrolovaných štúdií. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi. org/10.1017/S0007114522001301
Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis (Účinky perorálneho kolagénu proti starnutiu pleti: systematický prehľad a metaanalýza). Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi. org/10.3390/nu15092080
Jelonek, L. (2023). Kolagén. Všetko, čo potrebujete vedieť (B. Turczynski, Ed.; 1. vyd.). Natu.care: Kolagén v krvi. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomKozmetička
Kozmetička a linergologička s bohatými skúsenosťami s prácou s klientmi so širokou škálou zdravotných potrieb a problémov.
Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.
Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.
Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.