Ako sa zbaviť vrások okolo úst, na čele, krku, pod očami

Tvorba vrások je súčasťou života - dôkazom toho, že sa usmievame, čudujeme a niekedy sa hneváme. A že gravitácia funguje.

Vrásky by nemali byť nepríjemným tabu, pretože sa objavia na každej tvári. Ak sa však chcete postarať o zdravie svojej pleti a zároveň zlepšiť jej pevnosť, aby ste zmiernili výskyt vrások (lebo prečo nie?), ste na správnom mieste.

Nasleduje príklad boja proti vráskam .

Pozrite si tiež: Vrásky na tvári:

• Vrásky na čele
• Vrásky pod očami
• Domáce prostriedky proti vráskam
• Denná starostlivosť o tvár
• Kolagén na vrásky

Prečo sa tvoria vrásky?

Vrásky vznikajú najmä v dôsledku straty pružnosti pokožky a spomalenia tvorby kolagénu a elastínu, ku ktorému dochádza s vekom. Okrem toho nám nepomáha ani ... gravitácia.

Gravitačnévrásky vz nikajú pôsobením gravitácie na pokožku a tkanivá, najmä v oblastiach, ktoré sú náchylnejšie na stratu elasticity. Gravitácia spôsobuje postupné ochabovanie a rozťahovanie pokožky, čo vedie k tvorbe vrások. Najčastejšie sa gravitačné vrásky vyskytujú v oblasti tváre, krku, dekoltu a ramien.

Ďalším typom vrások, ktoré sa bežne vyskytujú, sú mimické vrásky. Vytvárajú sa najmä pri práci našich tvárových svalov - keď hovoríme, usmievame sa, mrvíme čelo z prekvapenia alebo hnevu. Opakovaním týchto pohybov spôsobujeme vrásnenie pokožky a vznikajú vrásky.

S pribúdajúcim vekom stráca pokožka pružnosť, čím sa mimické vrásky stávajú viditeľnejšími.

Na prevenciu vrások je dôležité používať hydratačné krémy, vyhýbať sa nadmernému slnku, jesť zdravú stravu bohatú na antioxidanty a pravidelne používať ochranné krémy proti UV žiareniu. Cvičenie tvárových svalov (tvárová joga) a masáže (napr. kobido) môžu tiež pomôcť udržať pevnú pokožku.

Čo urýchľuje tvorbu vrások?

Tvorba vrások do určitej miery závisí od genetickej predispozície. Tú nemôžete ovplyvniť. Našťastie iné faktory, ktoré urýchľujú vznik liniek a vrások na pokožke, už máte.

Pozrite sa, čo sa vašej pleti nepáči:

• Slnečné žiarenie - slnečné žiarenie sa dostáva do hlbokých vrstiev pokožky a poškodzuje jej štruktúru - ničí kolagénové vlákna, ktoré sú zodpovedné za udržiavanie správnej hustoty a pružnosti pleti.
• Nadmerné užívaniedrog - fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu zhoršujú elasticitu pokožky a urýchľujú proces starnutia. Pokožka môže byť tiež zašednutá a unavená.
• Zlá strava - strava s nízkym obsahom vitamínov, minerálov a antioxidantov môže oslabovať pokožku, brzdiť jej regeneračné procesy a prispievať k starnutiu.
• Nevhodná starostlivosť o pleť - používanie nevhodne zvolenej kozmetiky často vedie k suchej a dokonca šupinatej pleti. Môže sa to skončiť aj podráždením alebo dokonca alergiou. Na pleti oslabenej nevhodnou starostlivosťou sa tiež rýchlejšie objavia vrásky.
• Nedostatočná hydratácia - aby pleť vyzerala hladko a žiarivo, potrebuje primeranú a účinnú hydratáciu. Získate ju používaním krémov s hydratačnými zložkami. Najdôležitejšia je však každodenná, dostatočná, hydratácia. Aby vaša pokožka mohla správne fungovať, vypite odporúčané denné množstvo vody vzhľadom na vašu telesnú hmotnosť.

Najúčinnejšie spôsoby boja proti vráskam

Prevenciu proti vráskam je najlepšie začleniť do každodennej starostlivosti o pleť od veku 25 rokov. Vtedy môžeme výrazne oddialiť vznik vrások. A ako sa zbaviť tých, ktoré sa už objavili?

Najviac môžete urobiť s plytkými linkami a vráskami na tvári alebo krku. Prvé vrásky sa môžete pokúsiť odstrániť správnou kozmetikou. S pevnými, hlbokými kožnými záhybmi si poradíte menej ľahko. Na boj proti nim je potrebné nasadiť kozmetické ošetrenia väčšieho kalibru a ošetrenia estetickej medicíny.

Kozmetika

V boji proti vráskam je najdôležitejším kozmetickým prostriedkom... opaľovací krém. Sám o sebe síce neodstráni už vzniknuté vrásky, ale najúčinnejšie odďaľuje vznik ďalších vrások a prehlbovanie tých existujúcich. Preto by sa mal používať už od útleho veku.

Používajte ochranu pred slnkom počas celého roka. Ideálne je zvoliť si ochranný faktor SPF 50, najmä ak máte svetlú pleť.

A aké zložky vám pomôžu vymazať vrásky, ktoré už máte?

• Retinol (a jeho deriváty) - vedie k zníženiu výskytu vrások a zlepšeniu celkového stavu pokožky tým, že reguluje exfoliáciu epidermy, čo pomáha redukovať čierne bodky a hyperpigmentáciu a stimuluje remodeláciu pokožky, čím zlepšuje jej štruktúru.
• Niacinamid - pomáha posilňovať ochrannú bariéru pokožky, zabraňuje strate vlhkosti a znižuje podráždenie, čo má za následok žiarivejšiu a zdravšiu pokožku. Okrem toho vykazuje protizápalové účinky, redukuje vrásky, reguluje tvorbu kožného mazu a zlepšuje textúru pleti.
• Kyselina hyalurónová - má schopnosť viazať vodu a vypĺňa epidermis, vďaka čomu sú jemné, plytké vrásky menej viditeľné.

A v každodennej starostlivosti o pleť nezabúdajte na kozmetiku bohatú na hydratáciu. Na dobre hydratovanej pleti sú vrásky menej viditeľné a pomalšie sa prehlbujú a tvoria. V rámci prevencie proti vráskam vyhľadávajte aj produkty s antioxidantmi.

Najobľúbenejšie antioxidanty v krémoch a sérach:

• koenzým Q10,
• vitamín C,
• vitamín E (tokoferol),
• kyselina felurónová,
• karotenoidy,
• glutatión.

Doplnky stravy

To, čo jete, má značný vplyv na vašu pleť. Pre mladistvý vzhľad sa oplatí zabezpečiť stravu bohatú na živiny, ktoré podporujú zdravie pokožky a spomaľujú proces starnutia.

Konzumácia potravín bohatých na antioxidanty, ako sú ovocie, zelenina, orechy a semená, pomáha bojovať proti voľným radikálom, ktoré urýchľujú degeneráciu pokožky. Dôležité je tiež zabezpečiť dostatočný príjem bielkovín na podporu tvorby kolagénu, ktorý je nevyhnutný na udržanie pevnej a hustej pleti. Túto cennú zložku si môžete zabezpečiť aj užívaním kolagénového doplnku.

{product:2117 }}

Konzumácia zdravých tukov, ako sú omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v rybách, a pitie dostatočného množstva vody pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a zabraňuje jej vysúšaniu.

{Product:2125 }}

Vyhýbajte sa vysoko spracovaným potravinám, ktoré môžu obsahovať škodlivé chemikálie, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie pokožky. Dbajte na to, aby bola vaša strava vyvážená a pestrá, aby ste pokožke poskytli všetky základné živiny potrebné na to, aby dlho vyzerala mlado a pružne.

Ak sa obávate nedostatku vitamínov a nie ste schopní získať všetky dôležité látky pre pokožku stravou, môžete zvážiť aj výživové doplnky špeciálne určené na podporu pokožky, vlasov a nechtov.

{product:2135 }}

Masáž tváre

Masáž tváre prstami, valčekom alebo kameňom Gua Sha stimuluje krvný a lymfatický obeh, čo napomáha prísunu kyslíka a živín do pokožky a zároveň odstraňuje nepotrebné odpadové látky. To pomáha regenerovať kožné bunky, zlepšuje pružnosť a pevnosť pokožky.

Okrem toho masáž tváre znižuje svalové napätie, čo môže spomaliť vznik vrások a zlepšiť kontúry tváre. Okrem toho odstraňuje pretrvávajúcu tekutinu v tkanivách a znižuje opuchy.

Kozmetické ošetrenia a ošetrenia estetickej medicíny

Ošetrenia kozmetickej a estetickej medicíny sú zďaleka najúčinnejšími nástrojmi v boji proti vráskam, avšak s rizikom vedľajších účinkov.

Najlepšie spôsoby, ako to dosiahnuť...

Tu je rýchly prehľad na stiahnutie o tom, ktoré metódy sú najúčinnejšie na zbavenie sa rôznych typov vrások.

Ako sa zbaviť vrások na čele?

Vrásky na čele sú jednou z vrások na tvári. Účinným spôsobom, ako sa ich zbaviť, je botox. Injekcia s botulotoxínom paralyzuje svaly v určitej oblasti, čím sa vrásky vyrovnávajú.

Ak sú vrásky a ryhy už pevne usadené (hlboké), môžete dodatočne využiť ich vyplnenie kyselinou hyalurónovou. Tieto ošetrenia sa môžu kombinovať, ale zvyčajne sa vykonávajú v niekoľkotýždňových intervaloch.

Ako sa môžem zbaviť vrások pod očami?

Prvé vrásky pod očami môžete výrazne zmenšiť pomocou hĺbkovo hydratačnej kozmetiky. Ak sú vrásky hlbšie, dobre na ne pôsobí aj botox a výplne s kyselinou hyalurónovou.

Ako sa môžem zbaviť vrások okolo úst?

Pri vráskach okolo úst, tzv. fajčiarskych vráskach, môže dobré výsledky priniesť laserové ošetrenie. Na dosiahnutie požadovaného efektu však môže byť potrebných niekoľko návštev kozmetického salónu.

Keďže vrásky okolo úst sú tiež mimické vrásky, v boji proti nim dobre funguje známy botulotoxín a kyselina hyalurónová.

Ako sa zbaviť vrások na krku?

Krk je špecifická oblasť, o ktorú sa často zabúdame starať. Je to chyba, pretože rovnako ako pokožka na tvári je aj krk vystavený slnečnému žiareniu, znečisťujúcim látkam a poveternostným podmienkam.

Boj proti vráskam sa oplatí začať rovnakou starostlivosťou, akú venujete svojej pleti. Ak sa však pokožka v tejto oblasti už začala vráskať, vyskúšajte laserové ošetrenie, mezoterapiu alebo lifting ultrazvukovými vlnami.

Ako sa zbavíte marionetových vrások?

Na tieto špecifické vrásky, ktoré sa tiahnu od kútikov úst až po líniu čeľuste, najlepšie funguje injekcia kyseliny hyalurónovej. Tento typ vrások je zvyčajne hlboký a výrazný, takže výplň poskytne najlepšie výsledky.

Zhrnutie