Vedomá starostlivosť o vlasy krok za krokom: ako sa starať o vlasy

Ráno vstanete, pozriete sa do zrkadla a poviete si, že dnes je to klobúk. Ja to viem. Dobrou správou je, že takéto dni môžete obmedziť na minimum.

Kľúčom k úspechu je správna starostlivosť o vlasy. Správna starostlivosť o vlasy? Nuž, správna starostlivosť o vaše vlasy a pokožku hlavy. A hoci hustota a hrúbka vlasov sú do veľkej miery záležitosťou génov, je možné matku prírodu trochu oklamať.

Pozrite si tiež: Ktoré vlasy si môžete upraviť?

• Starostlivosť o tvár v kocke
• Výrobky na domácu starostlivosť o vlasy
• Ako si namazať vlasy olejom
• Príčiny nadmerného vypadávania vlasov
• Najlepšie kondicionéry na vlasy
• Najlepšie vitamíny pre vaše vlasy
• Doplnky stravy proti vypadávaniu vlasov
• Kolagén na vlasy
• Šampóny proti vypadávaniu vlasov

Najdôležitejšia starostlivosť je zvnútra

O chvíľu sa pozrieme na rituály starostlivosti o vlasy a procedúry, ktoré môžete denne aplikovať sami - doma. Najprv však stojí za zmienku kľúčový aspekt starostlivosti o vlasy: zdravá a vyvážená strava.

Práve na tanieri sa začína starostlivosť o vlasy. Dodávajte svojmu telu vitamíny, minerály a ďalšie cenné živiny konzumáciou zeleniny, ovocia a málo spracovaných potravín. Každá zložka je dôležitá - nezabúdajte na zdravé tuky a sacharidy. Obmedzujúce, vyčerpávajúce diéty sa môžu podpísať na stave vašich vlasov.

Ak chceme mať krásne a silné vlasy, musíme sa o ne starať:

• dostatočný prísun bielkovín (vrátane kolagénu),
• kompenzáciu nedostatku (najmä vitamínu B12 a železa),
• správny prísun kremíka a vitamínov skupiny B, ktoré posilňujú vlasy a starajú sa o ich štruktúru a pružnosť.

Vysoký glykemický index jedál neprispieva k udržaniu správneho stavu vlasov. Konzumácia spracovaných, mastných jedál s nízkym obsahom vlákniny alebo sladkostí či jedál z rýchleho občerstvenia zvýši frekvenciu a množstvo vypadávania vlasov," dodáva odborníčka na výživu.

A ak chcete ešte viac podporiť svoje telo a dosiahnuť, aby vaše vlasy rástli silnejšie, môžete siahnuť po doplnkoch na podporu vlasov.

{product:2135 }}

Základy: šampón a kondicionér

Ako sa vedome staráte o svoje vlasy? Základom bude vždy správne čistenie pokožky hlavy. Umývajte si hlavu tak často, ako potrebujete, a šampón pritom riedite - bude šetrnejší k vašej pokožke. Poskytnite svojim prameňom aj výživu pozostávajúcu z troch druhov látok: zmäkčovadiel, zvlhčujúcich látok a proteínov.

Pri nákupe výrobkov na starostlivosť o vlasy sa riaďte pravidlom: šampón je na pokožku hlavy, kondicionér na vlasy. Šampón je na pokožke hlavy len krátky čas, takže nie je šanca, že výživné látky, ktoré obsahuje, budú robiť zázraky.

Pri výbere prípravku na čistenie pokožky hlavy treba brať do úvahy najmä to, aby nedráždil. V poslednom čase sa v správach objavuje SLS(Sodium Lauryl Sulphate) a jeho derivát SLES(Sodium Laureth Sulphate).

Obe látky sú čistiace prostriedky, ktoré dobre odstraňujú mastnotu (a teda aj maz) a veľmi dobre penia. Pri každodennom používaní však môžu dráždiť pokožku hlavy. Mali by sme sa im preto vyhýbať?

Nie nevyhnutne. Po prvé, vaša pokožka hlavy ich môže dobre znášať. Po druhé, môžete ich používať pri každom umývaní, napr. raz týždenne alebo pri vymývaní heny či farby. Šampóny obsahujúce SLS a SLES sa považujú za silnejšie a niektorí vlasoví maniaci ich s obľubou nazývajú "šampóny".

Okrem výberu správneho výrobku je dôležitá aj technika umývania. Najprv zmiešajte šampón s vodou. Pridajte k nemu trochu vody a intenzívne miešajte, aby sa napenil. Potom nalejte penu a zriedený šampón na pokožku hlavy.

Jemne, ale dôkladne naneste prípravok na pokožku hlavy a chvíľu masírujte. Na čistenie dĺžok vlasov zvyčajne stačí samotná pena, ktorá steká po dĺžkach vlasov. Ak však chcete dôkladnejšie čistenie, šampón do vlasov netrite a nevtierajte. Len ho v nich rozotrite a pramene jemne stláčajte.

{product:2787 }}

Kondicionéry majú naopak zlepšiť vzhľad vašich vlasov. Áno, vzhľad - nie nevyhnutne stav. Najlepší spôsob, ako sa o ne starať, je vyživovať korienky zvnútra (správnou výživou a prípadne doplnkami).

Po aplikácii kondicionér ponechajte na mieste aspoň 10-15 minút. V skutočnosti platí, že čím dlhšie, tým lepšie. Vtedy budú mať účinné látky v ňom obsiahnuté šancu preniknúť do štruktúry vlasov. Výnimkou sú zmäkčujúce kondicionéry, ktorým stačí doslova chvíľa na to, aby na vlasoch zanechali klzký ochranný film.

Väčšina kondicionérov nie je vhodná na aplikáciu na pokožku hlavy a môže ju ešte viac upchať. Ak výrobca na svojom výrobku nemá jasne napísané, že je vhodný aj na pokožku hlavy, neaplikujte ho ku korienkom, iba na dĺžku vlasov.

{product:2651 }}

Čo je rovnováha PEH?

Základy už poznáte, takže sa poďme pustiť do kaderníckeho dobrodružstva. Jeho podstatou je rovnováha PEH, čo je rovnováha medzi používaním troch typov výrobkov v starostlivosti o vlasy: proteínov, zmäkčovadiel a humektantov.

Proteíny

Proteíny sú bielkoviny, takže proteínové výrobky vyplnia medzery vo vlasoch. Budujú mikropoškodenia. Pamätajte však, že pri kozmetických prípravkoch bude tento účinok len dočasný. Ak sú vlasy raz poškodené, nie je možné ich napraviť kondicionérom alebo maskou - v rozpore s tým, čo nám výrobcovia radi tvrdia.

Proteínové produkty používajte vtedy, keď chcete vlasom dodať objem. Pomôžu aj vtedy, ak máte pocit, že sú vaše vlasy príliš jemné a krepaté. Proteíny vám tiež prídu na pomoc, ak to preháňate s hydratačnými látkami (viac o hydratačných látkach nižšie).

Najbežnejšie proteíny v prípravkoch na starostlivosť o vlasy sú:

• mliečne proteíny,
• keratín,
• pšeničné/ovsené proteíny,
• hodvábne proteíny,
• arginín,
• glycín,
• cysteín.

Zmäkčovadlá

Emolienciá sú na druhej strane klzkou záležitosťou. Uzatvárajú vlasové kutikuly, dodávajú lesk a chránia pred vonkajšími vplyvmi. Zároveň poskytujú vlasom potrebný vyrovnávací účinok. Dobre fungujú na hrubé a suché vlasy.

Zatiaľ to znie dobre, ale ak to so zmäkčovačmi preháňate, dočkáte sa klasického krepovatenia. Vlasy sa vám môžu spľasnúť (pre nezasvätených, zlepiť sa do smotanovo visiacich prameňov) a dokonca sa môžu začať rýchlejšie mastiť.

V kozmetike sú zmäkčovadlá napr:

• oleje,
• maslá,
• mastné alkoholy (napríklad cetearylalkohol),
• parafín,
• lanolín,
• včelí vosk,
• silikóny.

Zvlhčujúce látky

Zvlhčovadlá sú hydratačné látky. Sú zodpovedné za jemnosť a pružnosť vlasov. Nedostatok humektantov v starostlivosti o vlasy sa môže prejaviť ako hrubé, tuhé vlasy, ktoré sa nedajú upravovať.

Seno na hlave je tiež znakom nadmernej proteínovej úpravy - s proteínmi sa to môže prehnať nielen v posilňovni. Ak to chcete napraviť, skúste vlasy ošetriť zvlhčujúcimi látkami.

Nadbytok zvlhčujúcich látok spôsobí, že vlasy budú krepaté a môžu sa nadmerne zamotávať.

Medzi obľúbené zvlhčovadlá patria:

• kyselina hyalurónová,
• aloe vera,
• hydroláty,
• ružová voda,
• glycerín
• alantoín,
• D-panthenol,
• med,
• močovina.

Postupnosť starostlivosti o vlasy

Ak chcete použiť všetky tri látky počas jedného ošetrenia, nezabudnite na správne poradie. Najskôr aplikujte proteíny, aby ste doplnili štruktúru vlasov. Potom nasledujú hydratačné zvlhčujúce látky. Nakoniec aplikujte zmäkčovadlá, ktoré uzavrú kutikuly a dodajú vlasom lesk.

Pri plánovaní rituálov starostlivosti o vlasy je dôležité aj poradie produktov, ktoré používate. Najskôr používajte peelingy, masky a oleje (o olejovaní sa dočítate neskôr v tomto článku). Nasleduje umývanie - alebo šampónovanie. Potom na čisté vlasy použite kondicionéry, po ktorých nasledujú séra na končeky, kúry a lesky.

Pórovitosť vlasov

Nie je možné hovoriť o vedomej starostlivosti o vlasy bez zmienky o pórovitosti vlasov. Vonkajšia vrstva vlasov je tvorená keratínovými šupinkami a stupeň, do akého sú tieto šupinky odchýlené/odklonené od vlasového stvolu, udáva typ pórovitosti. Existujú tri typy pórovitosti vlasov: nízka pórovitosť, stredná pórovitosť a vysoká pórovitosť.

Vlasy s nízkou pórovitosťou sú lesklé, splývavé a ľahko sa upravujú. Nie je ľahké ich upraviť a ľahko sa preťažujú kozmetikou.

Väčšina ľudí má vlasy, ktoré možno zaradiť do kategórie stredne pórovitých. Ide o vlasy náchylné na väčšinu problémov: bývajú suché a matné, krehké, statické... Pomerne dobre však reagujú na styling a pri správnej starostlivosti môžu vyzerať skvele.

Vysoko porézne vlasy sú často krepaté, veľmi ľahko sa upravujú a účesy dlho vydržia. Môžu byť drsné a matné a radi sa krepatia. Vysoko porézne vlasy sa môžu aj ťažko rozčesávať.

Starostlivosť o vlasy v závislosti od pórovitosti vlasov

Poznanie pórovitosti vašich vlasov uľahčuje výber správnej starostlivosti o ne. Aj napriek tomu však neexistuje pevný rámec pre to, čo robiť a čo nie. Stačí skúšať a pozorovať - to je jediná istá rada.

Pórovitosť svojich vlasov môžete otestovať tak, že vlasy vložíte do pohára s vodou. Vlasy s nízkou pórovitosťou zostanú na hladine, vlasy so strednou pórovitosťou budú pomaly klesať ku dnu. Na druhej strane, vlasy s vysokou pórovitosťou rýchlo klesnú na dno, pretože ich otvorené kutikuly prepúšťajú vodu do vlasov a umožňujú jej nasiaknutie.

Samozrejme, ide len o domáci trik. Ak si chcete byť istí pórovitosťou svojich vlasov, môžete navštíviť trichológa.

Starostlivosť o vysoko porézne vlasy

Vysoko porézne vlasy majú rady bohatú starostlivosť. Zvyčajne milujú olejovanie, ktoré môžete vykonávať aspoň raz týždenne, a dobre znášajú bezoplachové kondicionéry. Vysoko porézne vlasy umývajte vlažnou vodou, aby ste pomohli uzavrieť kutikuly. Vysušte ich pritlačením do hladkej bavlnenej tkaniny - netrite ani nekrúťte. Vyhnite sa ich zabaleniu do uterákového turbanu.

Väčšina vysoko poréznych vlasov je jednoducho poškodená. Potrebujú hydratáciu, obnovu aj uzavretie kutikúl. Vyskúšajte kondicionéry a masky, ktoré obsahujú zmes týchto zložiek. Túto starostlivosť môžete doplniť technikou OMO a olejovaním (pozri časť Užitočné metódy a rituály).

Starostlivosť o stredne porézne vlasy

Takzvané stredne pórovité vlasy majú najťažší výber starostlivosti a zvyčajne skončia na dvoch policiach plných rôznych kondicionérov, masiek a šampónov. Asi by ste si teraz chceli prečítať: Úplne zbytočne vám poviem o jednom zázračnom výrobku alebo metóde....

No, bohužiaľ. Sama vlastním skriňu plnú výrobkov na starostlivosť o vlasy. A, hrôza, väčšinu z nich používam.

Pri stredne pórovitých vlasoch sa totiž často stáva, že keď prší a vy nechcete vyzerať ako Albert Einstein (pardon, pán Albert...), musíte používať iné produkty, ako keď svieti slnko.

Jeden týždeň túžili po proteínoch, teraz sa pripravte na týždeň so zmäkčujúcimi látkami. A tak ďalej a tak ďalej. Stredne porézne vlasy môžu ovplyvniť aj hormonálne zmeny, váš menštruačný cyklus alebo zákroky, ktoré ste absolvovali u kaderníka. A pravdepodobne aj nálada vašej susedky a morské prúdy.

Starostlivosť o málo porézne vlasy

Málo porézne vlasy nemajú rady bohatú starostlivosť. Vyberajte si ľahké kondicionéry a masky. Používajte oplachovacie masky, pretože tento typ vlasov je veľmi ľahké preťažiť. Každé dva až tri týždne používajte výživnejšie masky a aplikujte ich od polovice dĺžok a končekov. Vyberajte tiež látky s malými molekulami, pretože len tie dokážu preniknúť do pevne prilepených šupiniek vlasov.

Nie je tiež pravda, že málo porézne vlasy nemožno mastiť. Odporúčajú sa najmä kokosový, babassu a palmový olej, pretože ich molekuly sú malé. Pri starostlivosti o tento typ vlasov je dôležité dôkladne vymyť všetku kozmetiku. Aj mierne "neumytie" môže skončiť mastnými pukmi, ktorým chýba objem.

Pozrite si tiež, ako sa nestarať o vlasy v: Nebezpečné kozmetické triky z TikToku

Starostlivosť o vlasy podľa typu vlasov

Starostlivosť o vlasy sa nemusí zameriavať na pórovitosť. Možno bude pre vás jednoduchšie vybrať si ju podľa typu vlasov. Alebo skombinujte poznatky z oboch (ideálne).

Stojí za to vedieť, že každý typ vlasov môže mať akúkoľvek pórovitosť. Jemné vlasy môžu mať nízku, strednú alebo vysokú pórovitosť. To isté platí pre husté alebo šedivé vlasy.

Starostlivosť o kučeravé vlasy

Najdôležitejšou vecou pri starostlivosti o kučeravé vlasy je vždy ich rozčesávať mokré - po kondicionovaní. Česaním kučier nasucho ich narovnáte a riskujete poškodenie vlasov. Na kučery sa neodporúčajú ani prípravky s obsahom vysušujúcich alkoholov, ťažkých voskov a silikónov.

Kučeravé vlasy majú často tendenciu sa vysušovať, takže niektoré typy alkoholov nebudú fungovať. Medzi suchšie a agresívnejšie alkoholy, ktoré vysušujú vlasy a pokožku hlavy, patria napr:

• Alkohol Denat,
• izopropylalkohol,
• etanol.

Namiesto nich môžete úspešne používať mastné alkoholy, ktoré patria do skupiny zmäkčovadiel, ako napr:

• Cetylalkohol,
• Cetearylalkohol,
• stearylalkohol.

"Ťažké" vosky a silikóny sú tie, ktoré obaľujú vlasy a dodávajú im hmotnosť. Niektoré typy vlasov ich potrebujú, ale v prípade kučeravých vlasov môžu takéto výrobky spôsobiť narovnanie kučier. V kozmetike sa preto vyhnite napr:

• lanolínu,
• minerálnym olejom(minerálny olej),
• parafínu (Paraffinum Liquidum),
• vazelíne(Petrolatum),
• včeliemu vosku(Cera Alba),
• dimetikón.

Starostlivosť o tenké vlasy

Tenké vlasy sa ľahko preťažujú kozmetickými prípravkami. Na druhej strane môžu potrebovať zaťaženie, pretože sa rady strapatia a poletujú. Vyberajte si ľahké kondicionéry a masky, najlepšie oplachovacie. Na odľahčenie bez straty objemu použite sérum na končeky. To zároveň zabráni ich štiepeniu.

Pri šampónovaní a fénovaní postupujte ako pri vysoko poréznych vlasoch - žiadne ťahanie ani trenie. Jemné vlasy sú jemné, preto dbajte na to, aby ste ich nepoškodili.

Ak chcete jemným vlasom dodať život a objem, skúste používať proteíny. Pozor najmä na tie rastlinného pôvodu - sú šetrnejšie ako tie živočíšneho pôvodu. Patria sem proteíny ako napr:

• ovsené,
• ryžový
• sója,
• kukurica.

Starostlivosť o husté vlasy

Pri skrotení hustých a ťažkých vlasov môžu byť užitočné oleje. Na hrubé, matné vlasy môžete skúsiť aplikovať malé množstvo ako prostriedok na zvýšenie lesku. Okrem zmäkčujúcich látok dodajú lesk a ľahkosť aj zvlhčujúce látky. Hydratačné kondicionéry udržia husté vlasy jemné a pružné.

Starostlivosť o sivé vlasy

Sivé vlasy sú zrelé vlasy. Zbavené pigmentu, ktorý ich vypĺňal, sú náchylné na poškodenie, preto by starostlivosť o ne mala byť šetrná. Na umývanie si vyberajte jemné šampóny, najlepšie bez SLS a SLES, ktoré môžu podráždiť pokožku hlavy.

Starostlivosť o sivé vlasy by sa mala zamerať aj na potlačenie žltnutia vlasov. Na to sú ideálne jemné toniká alebo fialové šampóny, ktoré ochladzujú farbu.

{product:2447 }}

Pozrite si tiež:

• Najlepšie toniká na vlasy

Starostlivosť o problematické vlasy

Prispôsobenie starostlivosti o vlasy typu alebo druhu vlasov, ktoré máte, je zvyčajne len polovica úspechu. Väčšina ľudí bojuje aspoň s jedným ďalším problémom.

Starostlivosť o mastné vlasy

Starostlivosť o vlasy pre mastné vlasy by mala viesť k normálnej sekrécii kožného mazu pokožky hlavy. Pomôcť môžu jemné šampóny a vlasové kúry s výťažkami zo žihľavy, repíka a prasličky poľnej. Najlepšie je, ak táto kozmetika neobsahuje SLS a SLES.

Prečo? V dôsledku podráždenia pokožky hlavy spôsobeného týmito látkami môže dôjsť k nadmernej tvorbe mazu. Kožný maz chráni pokožku, takže ak ju podráždite, bude sa snažiť brániť tým, že bude produkovať ešte viac ochranného filmu.

Vyskúšajte jemné čistiace prostriedky a pripravte sa na to, že nebudú fungovať hneď. Môže trvať niekoľko týždňov, kým sa vaša pokožka ochladí a reguluje produkciu kožného mazu.

Zaujímavé je, že dôvodom mastných vlasov môže byť aj suchosť pokožky hlavy. Tu mechanizmus funguje rovnakým spôsobom. Suchosť = podráždenie = ešte viac mazu na pomoc. Čo môžete urobiť pre hydratáciu pokožky hlavy?

V prvom rade nezabudnite piť odporúčané denné množstvo tekutín. Ani tá najlepšia kozmetika vám nepomôže, ak sa vy sušíte zvnútra.

Po druhé, prestaňte si pokožku hlavy vysušovať drahými prípravkami na mastné vlasy. Väčšina týchto výrobkov má len krátkodobý účinok na zníženie tvorby mazu vysušením pokožky hlavy (pozrite sa na zloženie takýchto výrobkov, sú plné vysušujúcich alkoholov).

{product:2379 }}

Okrem toho môžete vyskúšať špeciálne emulzie, spreje a séra na pokožku hlavy. Majú hydratačný, upokojujúci účinok a regulujú kožný mikrobióm. Vyberajte si šampóny s výťažkami z bylín, ktoré majú regulačný účinok na mazové žľazy, ako napr:

• lopúch,
• žihľava,
• rozmarín,
• levanduľa,
• senovka grécka.

Tvorbu mazu môže zvýšiť aj intenzívna a dlhodobá masáž pokožky hlavy, umývanie vlasov v príliš teplej vode a držanie vlasov pod uterákom - tomu sa snažte vyhnúť.

Starostlivosť o suché vlasy

Suché vlasy sú náchylné na lámanie a krehkosť. Pri starostlivosti o ne je preto dôležité zaobchádzať s nimi šetrne. Pri česaní buďte opatrní: vlasy neťahajte a česajte ich po častiach, pričom začnite od končekov. Šampónujte jemným šampónom. Starostlivosť doplňte vyživujúcimi maskami s obsahom olejov, ceramidov a omega-3 mastných kyselín.

Možno si myslíte, že na suché vlasy je najlepšie jednoducho použiť hydratačný kondicionér. Vlhkosť však nevydrží dlho, ak nie sú kutikuly uzavreté (suché vlasy sú zvyčajne vysoko alebo stredne porézne). Zmäkčovadlá sú preto nevyhnutné na udržanie vlhkosti vo vnútri vlasov.

Na druhej strane proteíny pomôžu doplniť štruktúru vlasov. Vyskúšajte však výrobky na rastlinnej báze, pretože sú jemnejšie a nespôsobujú stuhnutie.

Starostlivosť o vlasy po kozmetickom ošetrení

Ku kaderníkovi chodíte, aby ste vyzerali lepšie. Niektoré vlasové ošetrenia však dosť zasahujú do štruktúry vlasov. Hoci časy trvalej sú už minulosťou, vlasy, ktoré boli farbené, kulmované alebo narovnané, si stále zaslúžia špeciálnu starostlivosť.

Starostlivosť o farbené vlasy

Farbené vlasy sú často slabšie na koncoch, ktoré boli ošetrené viackrát. Základom starostlivosti o ne by preto mali byť ochranné silikóny - nanášané na končeky bez oplachovania. V skorších fázach starostlivosti siahnite po regeneračných kondicionéroch, maskách, pleťových vodách a olejoch, ktoré pomáhajú vlasy hydratovať a uhladiť.

Starostlivosť o odfarbené vlasy

Odfarbovanie nie je pre vlasy veľmi zdravé. Starostlivosť o vlasy po odfarbení by sa preto mala zamerať na regeneráciu a ochranu. Vyhnite sa extrémnym teplotám - chladu aj teplu. Vlasy umývajte vo vlažnej vode a fén nastavte na nižšiu teplotu. Používajte jemné šampóny a vlasy ošetrujte olejmi, maslami a inými zmäkčujúcimi látkami.

Odfarbovanie spôsobuje zdvíhanie vlasových šupín, preto je najlepšie zamerať sa pri starostlivosti o vlasy na ich uzatváranie. A ako už viete, špecialistami na to sú zmäkčovadlá.

Starostlivosť o vlasy po keratínovom narovnávaní

Prvé 2-3 dni po keratínovom narovnaní sa vyhýbajte umývaniu a namáčaniu vlasov, aby ste z nich neopláchli keratín.

Na druhej strane sa neodporúča používať vlasový hodváb alebo kondicionéry s keratínom a proteínmi samostatne počas jedného mesiaca po ošetrení. Tie môžu ovplyvniť účinok ošetrenia. Na predĺženie lesku používajte jemný šampón.

Keďže keratín je proteín, po narovnaní vlasov keratínom sa odporúča hydratácia, preto používajte výrobky so zvlhčujúcimi látkami. Medzitým sa vyhýbajte ťažkým silikónom, najmä tým, ktoré sa môžu ťažko vymývať.

Starostlivosť o vlasy po trvalej ondulácii

Tri dni po trvalej ondulácii vlasy nečešte ani neumývajte. To je čas na ustálenie kučier. Potom sa o trvalú onduláciu starajte rovnako ako o kučeravé vlasy. Rozčesávajte mokré vlasy, kým je kondicionér na prameňoch, a používajte hrebeň so širokými zubami. Na umývanie si vyberajte jemné šampóny, najlepšie bez SLS a SLES.

Trvalá ondulácia vlasy poškodzuje, preto bude správna starostlivosť nevyhnutná. Môžete si vybrať výrobky na trvalú onduláciu alebo jemnú starostlivosť o kučeravé vlasy.

Starostlivosť o predĺžené vlasy

Predĺžené vlasy musia odolávať mimoriadnej záťaži, čo ich robí náchylnými na poškodenie. Šetrná starostlivosť je preto základom. Vlasy vždy rozčesávajte postupne od končekov smerom nahor. Používajte špeciálnu kefu alebo hrebeň so širokými zubami. Počas šampónovania jemne masírujte pokožku hlavy prechádzaním prstov pod vlasmi. Prebytočnú vodu zotrite bavlnenou handričkou.

Týmto postupom minimalizujete riziko zamotania a oddeľovania prameňov vlasov, ku ktorým sa prichytili. Nezabúdajte ani na to, aby ste na miesto pripevnenia umelých prameňov neaplikovali kondicionéry alebo iné prípravky na starostlivosť o vlasy, pretože to môže znížiť ich životnosť.

Starostlivosť o vlasy po nanoplastike

Starostlivosť o vlasy po nanoplastike by sa mala zamerať na jemné šampóny obsahujúce maslá a oleje. Nemali by obsahovať látky, ktoré môžu podráždiť a vysušiť pokožku hlavy. Kondicionéry a masky by tiež mali obsahovať čo najviac prírodných, regeneračných látok na hydratáciu a uhladenie vlasov. Šetrná a pozorná starostlivosť predĺži životnosť ošetrenia.

Nanoplastika je úprava vlasov a alternatíva keratínových úprav. Prvé tri dni sa zdržte namáčania vlasov, vrátane pobytu v bazéne alebo saune. Vyhnite sa tiež účesom, ktoré by mohli spôsobiť krepovatenie vlasov. Dôležitá je aj technika sušenia - smerujte prúd vzduchu z fénu zhora nadol.

Starostlivosť o vlasy po botoxe

Cieľom starostlivosti o vlasy po botoxe je predĺžiť vyživujúci účinok ošetrenia. Preto sa neodporúča umývať si hlavu počas prvých 3 - 4 dní po botoxe.

Potom používajte jemný šampón bez silných umývacích prostriedkov. Vyberajte si prírodnú kozmetiku s rastlinnými výťažkami a jednoduchými zložkami. Pri výbere kondicionéru sa zamerajte na výrobky obsahujúce kyselinu hyalurónovú alebo kolagén.

Vlasová kozmetika po botoxe by mala byť k vlasom šetrná. Platí to najmä pre šampóny, aby z prameňov neoplachovali vyživujúci prípravok. Je dobré, ak je účinok prípravkov podobný účinku samotného botoxu, t. j. vlasy sú vyhladené a pružnejšie.

Užitočné metódy a rituály

Na záver si uchmatnite hŕbu najúčinnejších metód a rituálov starostlivosti o vlasy, ktoré môžete vykonávať doma. Ich pravidelné používanie môže priniesť skutočne veľkolepé výsledky.

OMO

OMO je skratka pre Conditioner-Wash-Out, teda kondicionér, ktorý vyplachuje vlasy. Je to jedna zo základných techník vedomej starostlivosti o vlasy. Zahŕňa nanesenie kondicionéru na suché alebo mierne vlhké vlasy a jeho ponechanie približne 15 minút. Potom sa vlasy umyjú a kondicionér sa nanesie ešte raz. Týmto jednoduchým postupom zvýšite účinok kozmetického prípravku.

Na fázy kondicionovania OMO môžete použiť rovnaký kondicionér alebo dva rôzne. Nezabudnite, že záleží na poradí aplikácie. Ak máte kozmetiku určenú na starostlivosť o PEH (t. j. zvlhčujúci, proteínový a zvláčňujúci kondicionér zvlášť), je dobré použiť ako druhý kondicionér ten so zvláčňujúcimi látkami.

Japonská starostlivosť o vlasy

Základom japonskej starostlivosti o vlasy je čistenie pokožky hlavy. Japonky veria, že pokožka hlavy je predĺžením pokožky tváre a zaslúži si každodenné umývanie. Je to tiež výborná príležitosť na masáž pokožky hlavy, ktorá stimuluje mikrocirkuláciu a vyživuje vlasové folikuly.

V japonskej starostlivosti o vlasy sa počíta s kozmetikou s jednoduchým a prírodným zložením. Na každodenné umývanie vlasov sa dobre hodia jemné šampóny a čistiace mlieka. Vyberajte si oleje, maslá a rastlinné výťažky, ktoré vyživujú a regenerujú vaše pramene.

Japonská starostlivosť o vlasy je zameraná na relaxáciu a každodenné rituály. Jej cieľom nie sú okamžité veľkolepé výsledky, ale každodenný proces, ktorý sa snaží zlepšiť kvalitu vlasov od korienkov.

Kórejská starostlivosť o vlasy

Kórejská starostlivosť o vlasy je veľmi podobná japonskej starostlivosti o vlasy. Aj ona sa zameriava na pokožku hlavy a jej čistenie. Kórejská kozmetická starostlivosť o pleť aj vlasy zahŕňa pomerne časovo náročné a viacstupňové rituály starostlivosti o pleť s použitím mnohých výrobkov.

Základom je pravidelný peeling pokožky hlavy a časté (predpokladá sa, že každodenné) umývanie šampónom. Ako už viete, najlepšie je vyberať si na to šampóny, ktoré obsahujú jemné čistiace látky, ako je napríklad decylglukozid, ktorý je na rastlinnej báze.

Kórejské ženy si na vlasy rady používajú bohaté masky a silne hydratačné kondicionéry. Používajú sa aj oleje a séra na končeky. To všetko sa robí preto, aby boli vlasy jemné a lesklé. Takáto starostlivosť nebude vhodná pre každý typ vlasov, najmä nie pre kučeravé vlasy.

Aj keď celá ázijská starostlivosť o vlasy niektorým Európankám nevyhovuje, oplatí sa z nej prebrať niekoľko krokov.

Exfoliácia pokožky hlavy

Jedným z nich je dôkladné čistenie pokožky hlavy. Peeling je skvelý spôsob, ako zbaviť pokožku hlavy zvyškov kozmetiky, minerálnych usadenín a odumretej kože. Tieto nečistoty sťažujú prenikanie živín do pokožky hlavy a vlasových folikulov.

Samotný peeling stimuluje mikrocirkuláciu a je príležitosťou na masáž pokožky hlavy. V závislosti od potrieb pokožky hlavy ho vykonávajte raz týždenne alebo raz za dva týždne. Ak je vaša pokožka obzvlášť citlivá, robte ho menej často.

Môžete si vybrať medzi mechanickým a enzymatickým peelingom. Prvé z nich obsahujú častice, ktoré počas masáže drhnú odumretú pokožku a zvyšné nečistoty. Najlepšie je vybrať si čo najjemnejšie - budú k pokožke hlavy šetrnejšie a nebudú ju dráždiť.

Enzymatický peeling obsahuje jemné exfoliačné látky, ktoré rozpúšťajú vrstvu nečistôt. Zvyčajne pôsobia menej invazívne ako mechanické, preto sa odporúčajú pre citlivú pokožku hlavy.

Masáže pokožky hlavy a masáže vlasov

Chcete stimulovať rast nových vlasov, zlepšiť ich stav a zastaviť nadmerné vypadávanie? Používanie vlasovej masáže v kombinácii s masážou pokožky hlavy by sa malo stať súčasťou vašej každodennej rutiny.

Masáž pokožky hlavy stimuluje mikrocirkuláciu. Lepšie prekrvená pokožka hlavy dodáva ku korienkom vlasov viac kyslíka a živín, a to sa prejavuje:

• zvýšenie rýchlosti rastu vlasov,
• stimuláciu neaktívnych vlasových cibuliek k tvorbe nových vlasov(baby hair),
• kvalitu nových vlasov - rastú silnejšie a možno aj o niečo silnejšie,
• predĺženie životného cyklu vlasov, čím sa zníži ich vypadávanie.

Masáž je skvelý prostriedok, ale pri silne mastnej pokožke hlavy môže zvýšiť produkciu mazu. Ak si neviete poradiť s mastnými vlasmi, používajte ju uvážlivo.

Magickú silu masáže môžete posunúť na novú úroveň pomocou vlasových masiek. Výrobky vyberajte podľa účinku, ktorý si najviac želáte: Či už proti vypadávaniu vlasov, na rast vlasov, s účinkami proti lupinám alebo na upokojenie podráždenej pokožky hlavy.

Okrem niekoľkých masiek a kondicionérov, ktoré môžete použiť na pokožku hlavy, sú vlasové masky jedným zo spôsobov výživy pokožky hlavy. Práve potieranie má skutočne schopnosť zlepšiť stav vašich vlasov, nielen (dočasne) ich vzhľad. A hoci si na výsledky budete musieť počkať niekoľko týždňov, naozaj to stojí za to.

Väčšinu vlasových masiek môžete používať denne. Niektoré z nich však obsahujú vysušujúce druhy alkoholu, ktoré pomáhajú účinným látkam dostať sa do pokožky. Tie sa neodporúčajú tým, ktorí majú citlivú pokožku hlavy, ale fungujú najúčinnejšie.

Čo teda robiť? Najlepšie je vyskúšať to na vlastnej... pokožke. A sledujte ju - ak spozorujete známky podráždenia, zbavte sa výrobku a prejdite na ošetrenie bez alkoholu.

{product:2649 }}

Olejovanie vlasov

Za túto vyživujúcu metódu vďačíme ženám v Indii. Oleje boli skvelé na úpravu, lesk a hydratáciu ich hustých a ťažkých vlasov. To však neznamená, že z olejovania môžu profitovať len majiteľky takýchto kaderí.

Dnes na trhu nájdete desiatky prírodných olejov pre rôzne typy vlasov. Oleje by mali mať rady málo porézne (t. j. klzké, so sklonom k zlepovaniu) vlasy:

• kokosové,
• palmový,
• babassu,
• ľanové semienko,
• repkový,
• ricínový olej.

Skúste ošetriť stredne porézne vlasy olejmi z:

• avokáda,
• sladkých mandlí,
• slnečnicového,
• olív,
• ľanu,
• arganovník,
• ricín,
• semená Simmondsia chinensis (jojoba).

Oleje, ktoré by mali dobre pôsobiť na veľmi porézne (silne poškodené) vlasy, sú:

• kukurica,
• pupalka dvojročná
• bavlníkové semeno,
• hroznové jadierka
• arganový,
• sladký mandľový olej.

Môžete použiť aj zmesi olejov a iných účinných látok prírodného pôvodu. A skôr ako miniete peniaze na hotový výrobok, vyskúšajte olejovanie olivovým alebo... repkovým olejom. U mnohých dievčat tieto výrobky fungujú skvele.

Ako si môžem namazať vlasy olejom?

Olej môžete nanášať buď na mokré, alebo na suché vlasy. Ak majú vaše vlasy tendenciu byť mastné alebo sa ľahko preťažujú, vyskúšajte suché olejovanie. Naneste niekoľko kvapiek oleja do dĺžok vlasov (a ak chcete, masírujte pokožku hlavy) a dôkladne ich prečešte.

Pri mokrom olejovaní nemusíte mať hlavu v sprche. Vlasy by mali byť mierne vlhké. Stačí ich preto postriekať hmlou. Najlepšie to urobíte pomocou hydratačného prípravku (môže to byť ten, ktorý používate na tvár). Tým sa zvýšia hydratačné vlastnosti olejov.

Na mokré vlasy naneste trochu oleja rovnakým spôsobom ako na suché vlasy. Ak ste olej naniesli len na dĺžku vlasov, môžete ho v podstate nechať pôsobiť tak dlho, ako chcete. Niektorí vlasoví maniaci si pochvaľujú, že si vlasy namažú olejom na noc a umyjú ich až ráno.

Existuje aj ešte jednoduchší spôsob olejovania - najrýchlejší spôsob, aký poznám. Pridajte niekoľko kvapiek oleja do časti masky na vlasy. Zmiešajte a naneste na vlasy. Prečo je tento spôsob rýchlejší? Pretože kombinujete vyživujúce vlastnosti kozmetiky s olejom a nemusíte olej pred umývaním emulgovať. A práve tu sa začína celá zábava rituálu olejovania.

Ako olej z vlasov zmyjete?

Ak si vlasy po olejovaní jednoducho umyjete šampónom - nesmiete ho vymyť. Preto je potrebné na konci olejovania olej emulgovať (t. j. pomôcť mu rozpustiť sa). Kondicionéry a masky to urobia za vás. A keďže sa tuky najlepšie rozpúšťajú v iných tukoch, vyskúšajte na to zmäkčujúcu kozmetiku.

1. Kondicionér alebo masku aplikujte približne 15 - 20 minút pred umytím vlasov šampónom. Počas tejto doby by mala kozmetika emulgovať olej.
2. Všetko dôkladne opláchnite z vlasov a pokožky hlavy, potom naneste šampón a masírujte pokožku hlavy.
3. Opláchnite a umývanie zopakujte. Teraz by vaše vlasy a pokožka hlavy mali byť dôkladne očistené od oleja.
4. Nakoniec použite kondicionér.

Pozrite si tiež:

• Najlepšie doplnky pre krásne vlasy
• Najlepšie vitamíny na vlasy
• Kolagén pre vlasy, pokožku a nechty
• Biotín na vlasy

Zhrnutie