Berberin - vedlejší účinky a jak se jim vyhnout + rady odborníků

Koneckonců, berberin je z rostlin, nemůže vám ublížit. Nic nemůže být dále od pravdy. Jedná se o účinnou látku ne z ledajaké rostliny.

Doplňky stravy, dokonce i ty, které pocházejí z rostlin, mohou způsobit nepříjemné vedlejší účinky. Někdy je to loterie - někdo si bude stěžovat na bolesti hlavy, jiný na sprinty na toaletu. Je důležité, abyste věděli, co můžete očekávat a jak se vedlejším účinkům vyhnout.

}

Viz také: Jaký je účinek berberinu na organismus?

• Berberin
• Berberin - kontraindikace užívání
• Berberin při hubnutí
• Swanson barberin - analýza složení

Nežádoucí účinky berberinu

Berberin, zejména v dávkách nad 1500 mg denně, může u některých vyvolat nežádoucí účinky, jako jsou bolesti břicha, průjem, zácpa, nevolnost, zvracení a zhoršené vstřebávání jiných živin. Příliš vysoké dávky mohou také způsobit nízký krevní tlak a hypoglykémii.

Nepříjemné nežádoucí účinky se obvykle objevují v důsledku jeho nesprávného dávkování (obvykle nadměrného) nebo interakcí s jinými léky, bylinami nebo doplňky stravy.

Jaké jsou nejčastěji hlášené nežádoucí účinky?

Žaludeční potíže

Berberin může způsobit:

• průjem,
• zácpu,
• plynatost,
• zvracení,
• nevolnost,
• bolesti břicha.

Zhoršené vstřebávání jiných látek

Berberin může snižovat nebo zesilovat účinky léků, vitaminů, minerálů a živin. To má za následek buď neléčení nemocí, protože léky neúčinkují, nebo vystavení se riziku otravy v důsledku příliš vysoké koncentrace účinných látek v lécích nebo živinách.

Snížení krevního tlaku a závratě

Berberin může rozšiřovat cévy a snižovat krevní tlak. To může způsobit bolesti hlavy a závratě.

Hypoglykémie

Výzkumy naznačují, že velké množství berberinu může u pacientů s diabetem 2. typu způsobit hypoglykémii (podvýživu), která se projevuje mimo jiné svalovým třesem, slabostí, pocením a zvýšeným pocitem hladu.

Účinky interakce s jinými látkami

Berberin může interagovat s některými léky, doplňky stravy a potravinamiii. Příznaky závisí na tom, s čím přesně berberin "soupeří".

Nejčastější příznaky spojené s interakcí berberinu s jinou složkoujsou:

• nevolnost, zvracení, průjem,
• bolesti hlavy,
• zvýšená nebo snížená koncentrace jiných účinných látek (např. z léků) v těle,
• ředění krve a zvýšené riziko krvácení.

Berberin interagujes:

• grapefruitovou šťávou,
• léky používanými po transplantaci (cyklosporin),
• antibiotiky (tetracykliny),
• s antikoagulancii (aspirin, heparin, warfarin),
• s NSAID (nesteroidními protizánětlivými léky),
• s léky snižujícími hladinu cukru v krvi (metformin, inzulín),
• s léky snižujícími hladinu cholesterolu v krvi (statiny, fibráty),
• s léky snižujícími krevní tlak,
• s léky na uklidnění.

Jak se vyhnout nežádoucím účinkům? Rady odborníků

Dietoložka Aleksandra Cudna připravila miniprůvodce, jak minimalizovat výskyt nežádoucích účinků nebo se jim vyhnout při užívání berberinu.

• Dodržujte dávkování doporučené výrobcem nebo lékařem.
• Ověřte si interakce berberinu s léky, které užíváte.
• Vyhněte se užívání bylin, zejména těch, které mají sedativní účinky, účinky na krevní tlak nebo snižují hladinu cukru v krvi (např. ginkgo biloba, česnek, hřebíček čínský, meduňka, ashwagandha, kozlík lékařský, přeslička polní, kopřiva dvoudomá).
• Během užívání berberinunepijte alkohol nebo mezi nimi dodržujte minimální několikahodinový interval.
• Nekombinujte berberin s grapefruitovou šťávou. Mezi jejich konzumací dodržujte 4hodinový interval.

Při užívání doplňků stravy z přírodních složek často zapomínáme, jakou sílu mohou mít. Myslíme si, že něco, co nám dala matka příroda, nám přece nemůže uškodit.

Odborník na výživu to vysvětluje:

Alkaloidy, nebo co? Mluvíme o společnosti látek, jako je kofein a nikotin... ale také kokain, morfin a strychnin. Nepropadejte panice, ale nepodceňujte ani berberin.

Při nesprávném užívání mohou být alkaloidy zdraví nebezpečné a škodit vám, proto tyto účinné látky z rostlin nepodceňujte.

Nešťastná grapefruitová šťáva

Šťávě z tohoto ovoce byste se měli při užívání léků vyhnout. Jedná se o spiknutí hejtrů grapefruitů? Ne. Grapefruit může měnit aktivitu jaterního enzymu CYP3A4, čímž zvyšuje koncentraci léku v krvi a ovlivňuje jeho metabolismus a může způsobit nežádoucí vedlejší účinky.

Berberin - vlastnosti a použití

Berberin je bioaktivní sloučenina přítomná v listech, kořenech, oddencích, kůře, větvičkách a stoncích několika druhů rostlin, včetně berberisui. Berberin patří do skupiny alkaloidů. Jsou to chemické sloučeniny rostlinného původu se silnými účinky na organismy.

Předchozí vědecké studie potvrdily, žeberberinei:

• snižuje koncentraci cukru v krvi u lidí s cukrovkou II. typu,
• snižuje koncentraci celkového cholesterolu, LDL cholesterolu (tzv. špatného cholesterolu) a triglyceridů,
• zvyšuje koncentraci HDL cholesterolu (tzv. dobrého cholesterolu),
• snižuje apolipoprotein B - důležitý ukazatel rizika kardiovaskulárních onemocnění.

Je zapotřebí dalšího vědeckého výzkumu, ale potenciálně berberincani:

• podporovat hubnutí tím, že ovlivňuje hormony regulující hladinu tukůui,
• posílit imunitu proti virům, bakteriím a plísním,
• mít pozitivní vliv na střevní mikrobiomei,
• má protizánětlivý účinek,
• zabraňuje nealkoholickému ztukovatěníjateri,
• zmírňují příznaky a snižují riziko úmrtí u pacientů se srdečním selháním,
• podporují léčbu depreseioni,
• podporuje léčbu syndromu polycystických vaječníků s inzulínovou rezistencí (PCOS)i,
• mají vliv na snížení kožních obtíží, např. obtíží spojených s atopickou dermatitidou (AD)i.

Mohlo by vás zajímat:

• Berberin
• Berberin při hubnutí
• Kurkuma
• Piperin
• Ashwagandha
• indický ženšen
• Adaptogeny
• Doporučené bylinné doplňky stravy

{product:2493 }}

98% HCl

Aura Herbals Berberine 500 mg

4.6

• Účinné látky: berberin
• Forma: kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Berberin podporuje metabolismus cukru a inzulínu, kardiovaskulární systém a funkci jater. Může podporovat hubnutí, chránit játra a pozitivně ovlivňovat střevní mikrobiom.

Výhody a nevýhody

Výhody

• Extrakt z kořene je velmi dobrým zdrojem berberinu (lepším než např. práškový kořen).
• Přípravek neobsahuje žádná objemová činidla, protispékavé látky ani barviva.

Mínusy

• Výrobce nezajistil standardizaci, takže až do konce přesně nevíte, kolik berberinu užíváte.

Další informace

Výrobek je vhodný pro vegany.

Detoxikace

OstroVit Berberine

5.0

• Účinné látky: berberin
• Forma: kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 90 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Berberin podporuje metabolismus cukru a inzulínu, kardiovaskulární systém a funkci jater. Může podporovat hubnutí, chránit játra a pozitivně ovlivňovat střevní mikrobiom.

Výhody a nevýhody

Klady

• Výrobce zajistil standardizaci, takže znáte kvalitu extraktu a obsah berberinu v jedné dávce.
• Berberin HCl (sulfát) je dobře vstřebatelná forma.
• Extrakt z kořene je velmi dobrým zdrojem berberinu (lepším než např. práškový kořen).
• Přípravek neobsahuje žádná objemová činidla, protispékavé látky ani barviva.

Mínusy

• Obsah berberinu by mohl být vyšší, protože ve vědeckých studiích byla potvrzena účinnost vyšších denních dávek.

Další informace

Výrobek pro vegany.

Berberin HCL

• Typ: doplněk stravy
• Denní dávka : 1 kapsle denně

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Hlavní složkou přípravku je berberin ve formě standardizovaného extraktu. Má protizánětlivé a antioxidační účinky a snižuje hladinu lipidů v krvi.

Názor odborníka

Přípravek obsahuje extrakt z indického dřišťálu - standardizovaný na berberin hydrochlorid. Tato látka vykazuje protizánětlivé, antioxidační, antimikrobiální, lipidy v krvi snižující a hypoglykemické účinky.

Další informace

<p>Příčinou přibývání na váze je neobvykle velké kolísání hladiny glukózy v krvi a abnormální využití glukózy. Nespornou výhodou přípravku je standardizace extraktu. Díky tomu víte, kolik účinné látky dostáváte. Existují také zprávy, že <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">berberin</a> je užitečný při farmakoterapii deprese.</p>

<p><strong>Více o berberinu a jeho vlastnostech se dozvíte v článku Niny Wawryszuk: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berberin - působení, vlastnosti, nežádoucí účinky, dávkování</strong></a></p>

Berberin Swanson HCL

4.4

• Účinná látka: berberin (extrakt z kořene Berberis aristata).
• Množství účinné látky: 400 mg
• Forma: hydrochlorid (HCl)
• Denní dávka : 1 tobolka
• Balení: 60 kapslí
• Dostatečné množství pro: 2 měsíce

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Přípravek obsahuje berberin, rostlinnou účinnou látku, která má pozitivní vliv na regulaci metabolismu cukru a inzulínu a snižuje koncentraci "špatného" cholesterolu a zvyšuje koncentraci "dobrého" cholesterolu. Může také podpořit hubnutí.

Výhody a nevýhody

Výhody

• Hydrochloridová forma (HCl) se dobře vstřebává.
• Přípravek nemá ve složení žádné zbytečné přísady.

Minusy

• Na polských webových stránkách výrobce neuvedl standardizaci a DER a co je extrakt z dřišťálu. Nevíme přesně, kolik je v něm účinné látky a z jakého množství suroviny byl extrakt získán.

Další informace

Standardizace určuje, zda je ve výrobku účinná látka a v jakém množství, a DER (Drug Extract Ratio) určuje, kolik suroviny bylo extrahováno. Například DER 5:1 znamená, že z 5 g suroviny se získá 1 g extraktu. Čím vyšší, tím lepší.

Další informace:

Na webových stránkách amerického výrobce tohoto produktu jsem našel standardizační informace: kořen Berberis aristata standardizovaný na 97% berberin hydrochloridu (HCl). Polský výrobce píše o 400 mg čistého hydrochloridu, takže se musí jednat o tento 97% extrakt, tedy 412 mg. Z neznámého důvodu to však na svých, národních webových stránkách nepopsal.

Ve Spojených státech je denní dávka stejného přípravku dvě tobolky (v Polsku jedna). Proč takový rozdíl? Lékař to vysvětluje:

V USA povoluje Úřad pro kontrolu potravin a léčiv ve srovnání s Polskem vyšší dávky účinných látek v doplňcích stravy. Důvodem jsou rozdíly v předpisech mezi USA a Evropou a odlišný přístup k regulaci bezpečnosti potravin a doplňků stravy.

"Je však důležité si uvědomit, že vyšší dávky neznamenají lepší účinky a v nadměrném množství mohou být zdraví škodlivé," dodává lékař.

Názor odborníka

Pro zvýšení vstřebávání berberinu jej můžete užívat se silymarinem, který zvyšuje účinky berberinu. Tímto způsobem můžete snížit dávku berberinu a minimalizovat riziko nežádoucích účinků. Silymarin má také příznivý vliv na jaterní buňky.

Shrnutí