B1-vitamiini (tiamiini) - ominaisuudet, lähteet, puute, ylimääräinen määrä

B1-vitamiini, jota kutsutaan tiamiiniksi, on vastuussa hermosto-, immuunijärjestelmästä ja sydän- ja verisuonijärjestelmästä.

TekijäLudwik Jelonek

Tekijä

Ludwik Jelonek

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

TarkistanutJulia Skrajda

Asiantuntijan varmistama

Tarkistanut

Julia Skrajda

Kliininen ravitsemusterapeutti

Kliinisenä ravitsemusterapeuttina hän työskentelee ammatissaan ja laatii yksilöllisiä ruokalistoja ja suosituksia sairauskokonaisuuksia varten.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

MuokannutMichał Tomaszewski

Muokannut

Michał Tomaszewski

Toimittaja

Valmistunut Varsovan yliopistosta journalismista ja Artes Liberalesista. Vuodesta 2017 lähtien hän on työskennellyt toimittajana suurimmissa portaaleissa Puolassa ja ulkomailla. Aiemmin hän työskenteli 3 vuotta yhdessä johtavista lääkeyrityksistä - hän tuntee terveys- ja kauneusalan läpikotaisin. Vapaa-ajallaan hän nauttii eniten tenniksen pelaamisesta tai hiihtämisestä.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

FaktantarkistusEmilia Moskal

Faktantarkistus

Emilia Moskal

Natu.Care Editor

Emilia Moskal on erikoistunut lääketieteellisiin ja psykologisiin teksteihin, mukaan lukien lääketieteellisten yksiköiden sisältö. Hän pitää yksinkertaisesta kielestä ja lukijaystävällisestä viestinnästä. Natu.Care-sivustolla hän kirjoittaa valistavia artikkeleita.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

B1-vitamiini (tiamiini) - ominaisuudet, lähteet, puute, ylimääräinen määrä

Päivitetty:03 joulukuu, 2024

10 min

Miksi voit luottaa meihin

Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

Tietoa mainoksista

Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.

Lue lisää käyttöehdoistamme

Media meistä:

Ensimmäinen. Salaperäinen. Unohdettu. Juuri tällainen on B1-vitamiini. Useimmat ihmiset eivät tiedä siitä paljoakaan, joten olen koonnut yhdessä ravitsemusterapeutti Karolina Król-Lachin kanssa sinulle vankan annoksen tiamiinitietoa. Mitä se on? Mitkä ovat sen ominaisuudet? Mitkä ovat tiamiinin puutteen ja liiallisuuden oireet? Löydät vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin tästä artikkelista!

Sisällysluettelo:

Mikä on B1-vitamiini?
Tiamiinin ominaisuudet
Tiamiinin tarve
Tiamiinin lähteet
B1-vitamiinin puute
B1-vitamiinin ylimäärä
Tiamiinilisä
B1-vitamiini raskauden aikana
Tiamiini ja alkoholi
B1-vitamiinin ja lääkkeiden yhteisvaikutukset

B1-vitamiini B1-vitamiinin läsnä ollessa .

Ks:

Mitä on B1-vitamiini?

B1-vitamiini (tiamiini) on vesiliukoinen vitamiini. Se vastaa elimistön solujen toiminnasta sekä energian tuottamisesta ravintoaineista. Elimistö varastoi tiamiinia vain pieniä määriä maksaan. Siksi B1-vitamiinia on tarpeen ottaa päivittäin ruokavalion mukana.

B1-vitamiinin löysi ja eristi riisileseistä puolalainen biokemisti Kazimierz Funk. Tiamiini on vesiliukoinen vitamiini, jolla on keskeinen rooli kudosten hengityksessä. Elimistö käyttää sitä myös lukuisissa aineenvaihduntaprosesseissa, esimerkiksi ruoan muuntamisessa energiaksi.

KarolinaKról-LachRavitsemusterapeutti

Tiamiinin ominaisuudet

B1-vitamiini on välttämätön ravintoaine, joka vaikuttaa lukuisiin prosesseihin elimistössä. Miten tiamiini toimii?

Lisää energiantuotantoa Hiilihydraattien ensisijainen tehtävä on tuottaa elimistölle energiaa. B1-vitamiinilla on erittäin tärkeä rooli tässä prosessissa. Se auttaa kehon soluja muuttamaan hiilihydraatteja energiaksi.
Auttaa torjumaan masennusta B1-vitamiini lievittää masennusoireita ja parantaa mielialaa. Lisäksi tiamiinin puute on yhdistetty huonoon mielialaan.
Tukee diabetesta sairastavia: tutkimusten mukaan tiamiinin nauttiminen vaikuttaa myönteisesti verensokeritasoihin. Se ei jää tähän, vaan B1-vitamiini alentaa korkeaa verenpainetta ja ehkäisee diabetesta sairastavien sydänkomplikaatioita.
Tiamiini yhdessä C-vitamiinin kanssavähentää sepsiksen oireita. Se voi myös vähentää munuaisten vajaatoiminnan riskiä, joka usein seuraa infektioita.
Ehkäisee hermovaurioita. B-vitamiineilla, mukaan lukien tiamiinilla, on myönteinen vaikutus vaurioituneiden hermojen uusiutumiseen. Sen puute johtaa perifeeriseen neuropatiaan. Lisäksi B1-vitamiinin ja B12-vitamiinin yhdistelmä voi lievittää diabetesta sairastavien hermokipuja.
Parantaa muistia. tiamiinilisäys voi parantaa muistia ja keskittymiskykyäi.

B1-vitamiinin uskotaan säätelevän kilpirauhasen toimintaa. Jos kilpirauhanen on yliaktiivinen, havaitaan B1-vitamiinin lisääntynyttä erittymistä virtsaan.

Julia SkrajdaRavitsemusterapeutti

Miten tiamiini muuten toimii?

Lievittää premenstruaalisen oireyhtymän oireita.
Ylläpitää hermoston terveyttä.
Vaikuttaa immuniteettiin.
Osallistuu normaalin energia-aineenvaihdunnan ylläpitämiseen.
Ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja.

Tiamiini vaikuttaa hermoston toimintaan ja sydämen toimintaan. Se ei jää tähän, vaan osallistuu elektrolyyttien kulkuun hermo- ja lihassoluihin.

KarolinaKról-LachRavitsemusterapeutti

C-vitamiini vahvistaa myös vastustuskykyä ja vaikuttaa sydämen toimintaan. Lue lisää siitä: C-vitamiini - mitä se on, ominaisuudet, vaikutukset, puutos.

B1-vitamiinin tarve

Riittävä vitamiinipitoisuus on terveen elimistön perusta. Kuinka paljon tiamiinia tarvitsemme päivittäin?

Ikä	Tiamiinin päivittäinen tarve*
0-6 kuukautta	0,2 mg
7-11 kuukautta	0,3 mg
1-3 vuotta	0,5 mg
4-6 vuotta	0,6 mg
7-9 vuotta	0,9 mg
10-12 vuotta	1 mg
13-18-vuotiaat tytöt	1,1 mg
13-18-vuotiaat pojat	1,2 mg
Naiset	1,1 mg
Miehet	1,3 mg

*Ravitsemusstandardit Puolan väestölle

B1-vitamiinin tarve kasvaa raskauden ja imetyksen aikana. Kun odotat lasta, sinun tulisi ottaa 1,4 mg tiamiinia päivässä. Imetyksen aikana B1-vitamiinin tarve on puolestaan vielä suurempi, 1,5 mg.

Ihmiskehossa on B1-vitamiinin varastoja, jotka säilyvät noin 3 kuukautta.

Julia SkrajdaRavitsemusterapeutti

Tiamiinin lähteet

Tiamiinia tulisi saada elimistöön ruokavalion mukana. Terveelliset ateriat ovat avain terveeseen kehoon. Mistä tuotteista löytyy B1i-vitamiinia?

Tuote	Tiamiinipitoisuus 100 grammassa
Riisileseet	2 750 mg
Pellavansiemenet	1 640 mg
Kuivatut auringonkukansiemenet	1 480 mg
Hampunsiemenet	1 280 mg
Kuivattu korianteri	1,250 mg
Kauraleseet	1,170 mg
Salami	0,930 mg
Kuivattu ruohosipuli	0,900 mg
Unikonsiemenet	0,854 mg
Porsaan sisäfilee	0,765 mg

Tutkimusten mukaan B1-vitamiinilla on suuri yhteys migreeniin. Runsaasti tätä vitamiinia sisältävä ruokavalio oli yhteydessä migreenin vähäisempään esiintyvyyteen erityisesti naisilla.

Julia SkrajdaRavitsemusterapeutti

B1-vitamiinin puute

Tiamiinin puutos on kehittyneissä maissa harvinainen ilmiö. Tietyt ihmisryhmät voivat kuitenkin olla erityisen alttiita B1-vitamiinin puutteelle elimistössä.

Mikä vaikuttaa tiamiinin puutteeseen?

AIDS/HIV.
Alkoholiriippuvuus.
Vääränlainen ruokavalio.
Tiettyjen lääkkeiden käyttö.
Pitkäaikainen parenteraalinen ravitsemus.
Krooninen ripuli.

Kahvi, tee ja merenelävät vähentävät B1-vitamiinin imeytymistä. Ihmisten, jotka yrittävät täydentää tämän vitamiinin puutetta, ei pitäisi nauttia näitä tuotteita suuria määriä.

Julia SkrajdaRavitsemusterapeutti

Oireet

Tiamiinin puutteen oireet voidaan helposti jättää huomiotta. Ne ovat useimmiten epämääräisiä ja jäljittelevät muiden sairauksien oireita. Minkä niistä pitäisi herättää huolta?

Väsymys

Tiamiini on välttämätöntä energiantuotannolle, minkä vuoksi sen puute voi ilmetä väsymyksenä. Ensimmäiset merkit voivat ilmetä jo muutaman viikon kuluttua puutoksesta. Vaikka väsymys voi olla monien sairauksien oire, lukuisissa tutkimuksissa se on yhdistetty nimenomaan B1i-vitamiinin puutteeseen.

Huonompi mieliala

B1-vitamiinin puute johtaa äkillisiin mielialan muutoksiin. Sen puuttuminen elimistöstä voi ilmetä ärtyneisyytenä tai ärtyneisyyden tunteena. Mielenkiintoista on, että tämä oire on myös merkki tiamiinin puutteesta imeväisillä.

Käsien ja jalkojen pistely

Raajojen pistely voi olla B1-vitamiinin puutteen oire. Tiamiini on välttämätön hermojen moitteettoman toiminnan kannalta. Siksi sen puute johtaa parestesiaan eli käsien ja jalkojen pistelyyn. Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa ääreishermojen vaurioitumiseen.

Näön hämärtyminen

Tiamiinin puute vaikuttaa myös näkökykyyn. Se ilmenee näköhermon turvotuksena, joka johtaa näön hämärtymiseen. B1-vitamiinilisä parantaa näissä tapauksissa näkökykyä merkittävästi. Lisäksi alustavat eläinkokeet viittaavat siihen, että tiamiinin saanti voi ehkäistä alkoholin aiheuttamia näkövaurioita.

B1-vitamiinin puutteen oireena on verenpaineen lasku.

Julia SkrajdaRavitsemusterapeutti

Omega-hapot ja erityisesti omega-3 vaikuttavat myös silmien terveyteen. Tutustu näihin artikkeleihin!

Mitä muita oireita tiamiinin puutteesta voi olla?

Ongelmat loogisessa ajattelussa.
Lyhytkestoisen muistin menetys.
Hengenahdistus.

B1-vitamiinin puutteen oireita ovat ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous, ärtyneisyys, heikentyneet refleksit, ylä- ja alaraajojen pistely, näköhäiriöt, sykkeen muutokset ja jopa pahoinvointi tai oksentelu.

KarolinaKról-LachRavitsemusterapeutti

B1-vitamiinin puutostauti - beri-beri

Beri-beri on B1-vitamiinin puutteen aiheuttama sairaus. Se johtuu useimmiten tasapainoisen ruokavalion puutteesta. Beri-beri-tautia on kahta tyyppiä:

Märkä: Se vaikuttaa sydämeen ja verenkiertoelimistöön. Äärimmäisissä tapauksissa se voi johtaa sydämen vajaatoimintaan.
Kuiva: Vaurioittaa hermoja ja vähentää lihasvoimaa. Jos sitä ei hoideta pitkällä aikavälillä, se voi johtaa jopa halvaantumiseen.

Beri-beri tauti diagnosoidaan veri- ja virtsakokeiden avulla. Lääkärit tekevät tätä varten myös neurologisia tutkimuksia. Beri-berin hoito tapahtuu useimmiten lisäravinteilla, joita erikoislääkäri valvoo.

Ylimääräinen B1-vitamiini

Elimistö erittää ylimääräistä tiamiinia virtsaan. B1-vitamiinin nauttiminen jopa 50 mg:n päiväannoksina ei ole aiheuttanut haittavaikutuksia.i

Siksi tiamiinin päivittäistä enimmäisannosta ei ole vahvistettu. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että B1-vitamiinin imeytyminen yli 5 mg:n annoksilla vähenee merkittävästi elimistössämme.

Kun B1-vitamiinia käytetään kroonisesti yli 3000 mg päivässä, voi esiintyä myrkytysoireita. Näitä ovat päänsärky, ärtyneisyys, unettomuus, heikkous, takykardia ja allergiset reaktiot.

KarolinaKról-LachRavitsemusterapeutti

Tiamiinilisä

Haluatko korvata terveellisen ruokavalion lisäravinteilla? Unohda se! Tasapainoiset ateriat vaikuttavat terveyteemme. Joskus on kuitenkin tarpeen "täydentää" B1-vitamiinin tarvetta. Poikkeuksena ovat äärimmäiset puutostilat. Silloin lisäravinteet ovat suositeltavia.

Kuinka kauan ottaa?

Lisäravinteiden ottamisen pituus riippuu lääkärin suosituksista. Vakavissa puutostapauksissa voidaan ottaa hyvin suuria annoksia - joko suun kautta tai injektiona. Tämä voi vähentää sydämeen liittyviä puutosoireita muutamassa päivässä tai jopa tunnissa. Sen sijaan voi kestää jopa kolmesta kuuteen kuukautta, ennen kuin tiamiinin puutteen vaikutukset hermostoon tai aivoihin saadaan korjattua.

Vasta-aiheet

B1-vitamiini, kuten kaikki muutkin yleisölle tarkoitetut vitamiinit, on turvallinen. Jos sinulla on kuitenkin ollut siihen liittyviä allergisia reaktioita, kysy lääkärin mielipidettä ennen lisäravinteiden käytön aloittamista. Lisäksi ihmisten, jotka kärsivät jostain sairaudesta tai jotka ovat allergisia ravintolisien tietyille ainesosille, on myös otettava yhteyttä asiantuntijaan.

Aamulla vai illalla?

Kuten pantoteenihappo, foolihappo tai B3-vitamiini, tiamiini on vesiliukoinen vitamiini. Siksi se on suositeltavaa ottaa aamulla tyhjään vatsaan. Ihannetapauksessa se tulisi ottaa noin puoli tuntia ennen ensimmäistä ateriaa. Jos sinulla ei kuitenkaan ole tätä mahdollisuutta, voit ottaa B1-vitamiinia mihin aikaan päivästä tahansa.

B1-vitamiini raskauden aikana

B1-vitamiini vaikuttaa raskautesi terveyteen. Se tukee vauvan kehitystä ja auttaa myös muuttamaan hiilihydraatteja energiaksi. Se vaikuttaa hermoston ja sydämen toimintaan. Lisäksi tiamiinin puute vaikuttaa kielteisesti vielä syntymättömän lapsen kognitiivisten toimintojen kehittymiseen. Tiamiinin suositusannos raskaana oleville naisille on 1,4 mg päivässäi.

Tiamiini ja imetys

Imetyskautta, kuten raskautta, säätelevät omat sääntönsä. Tiamiinin tarve on tällöin suurempi (1,5 mg päivässä), ja puute näkyy B1-vitamiinin puutteena imeväisen elimistössä. Tämä johtaa ruoansulatuskanavan oireisiin, sydämen vajaatoimintaan tai maitohappoasidoosiin.

B1-vitamiini ja alkoholi

Alkoholismi johtaa tiamiinin heikentyneeseen imeytymiseen suolistosta. Siksi alkoholijuomia väärinkäyttävillä ihmisillä on riski B1-vitamiinin puutteeseen. Tämä voi johtaa vakaviin ongelmiin aivotoiminnassa, kognitiivisissa toiminnoissa, muistissa, älykkyydessä tai persoonallisuudessa.

Lisäksi pitkäaikainen alkoholinkäyttö johtaa Korsakoffin oireyhtymään. Tämä ilmenee muistinmenetyksenä ja kognitiivisena heikkenemisenä.

Tiamiinin ja lääkkeiden yhteisvaikutukset

Ei ole selvitetty, minkä lääkkeiden kanssa B1-vitamiinilla on yhteisvaikutuksia. Jotkin aineet voivat kuitenkin vaikuttaa sen pitoisuuteen. Näitä ovat lähinnä furosemidi, joka on diureetti, joka alentaa verenpainetta. Myös jotkin solunsalpaajalääkkeet voivat vaikuttaa haitallisesti tiamiinipitoisuuksiin.

Katso myös:

Yhteenveto

Muista:

B1-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka vastaa kehon solujen toiminnasta.
Masennuksen torjunnan tukeminen, hermosairauksien ehkäisy tai energiantuotannon lisääminen ovat vain osa tiamiinin ominaisuuksista.
B1-vitamiinin päivittäinen tarve on naisilla 1,1 mg ja miehillä 1,3 mg.
Eniten tiamiinia on riisileseissä, pellavansiemenissä ja kuivatuissa auringonkukansiemenissä.
B1-vitamiinin puute ilmenee mielialan huononemisena tai väsymyksenä ja johtaa pitkällä aikavälillä vaaralliseen sairauteen beri-beri.
Ylimääräinen tiamiini erittyy virtsaan.
B1-vitamiini on ratkaisevan tärkeä terveelle raskaudelle.
Alkoholin väärinkäyttö vaikuttaa negatiivisesti elimistön tiamiinitasoihin.

FAQ

Mikä huonontaa B1-vitamiinin imeytymistä?

Antibiootit, hormonaaliset ehkäisyvalmisteet ja jotkin antasidit sekä liiallinen kofeiini heikentävät B1-vitamiinin imeytymistä.

C-vitamiinin, E-vitamiinin, B2- ja B3-vitamiinin sekä mangaanin ja magnesiumin lisääminen parantaa kuitenkin tämän vitamiinin hyötyosuutta.

Mihin B1-vitamiini auttaa?

B1-vitamiini eli tiamiini on yksi vesiliukoisista B-vitamiineista, ja se vastaa monista prosesseista elimistössämme. Se osallistuu metabolisiin ja biokemiallisiin muutoksiin, vaikuttaa solujen kasvuun ja kehitykseen, neutraloi vapaita radikaaleja ja tukee hermostoa.

Onko liiallinen B1-vitamiinin saanti haitallista?

Ylimääräinen B1-vitamiini erittyy virtsaan, joten yliannostus on vaikeaa. Suurten B1-vitamiiniannosten pitkäaikainen saanti voi aiheuttaa lihasvapinaa, rytmihäiriöitä, huimausta ja allergisia reaktioita.

Mitä vitamiineja kannattaa ottaa stressiin ja hermoihin?

B1-vitamiini tukee muistia ja keskittymiskykyä, auttaa torjumaan migreenikipuja ja vakauttaa mielialaa. Riboflaviinia ja niasiinia kannattaa myös ottaa - ne tarjoavat aivosoluille energiaviihtyvyyttä ja minimoivat masennustilojen ja mielialan laskun riskiä. Tutustu tarvittaessa myös parhaisiin rauhoittaviin tabletteihin.

Mitkä ovat B1-vitamiinin puutteen oireet?

B1-vitamiinin puute voi ilmetä väsymyksenä, mielialan heikkenemisenä, raajojen pistelynä, näön heikkenemisenä, loogisen ajattelun ja keskittymisen ongelmina sekä hengenahdistuksena ja pahoinvointina. B1-vitamiinin lisäravinteen antaminen puutteen vakavien vaikutusten korjaamiseksi voi kestää 3-6 kuukautta.

Mistä B1-vitamiinia löytyy eniten?

Parhaita B1-vitamiinin lähteitä ovat riisi- ja kauraleseet, pellava- ja auringonkukansiemenet, täysjyväleipä, ankan- ja hanhenliha, sianliha ja palkokasvit. Jos haluat korvata puutteita tai sinulla on lisääntynyt B1-vitamiinin tarve, harkitse lisäravinteiden ottamista ja keskustele annoksesta lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Mikä hajottaa B1-vitamiinia?

B1-vitamiinia hajottaa tiaminaasi, entsyymi, jota esiintyy muun muassa raa'assa kalassa ja äyriäisissä. Onneksi lämpökäsittely riittää, jotta tiaminaasit eivät enää ole meille haitallisia.

Lähteet

Katso kaikki

Abdollahifard, S., Rahmanian Koshkaki, A., & Moazamiyanfar, R. (2014). B1-vitamiinin vaikutukset kuukautisia edeltävän oireyhtymän oireiden lievittämiseen. Global Journal of Health Science, 6(6), 144-153. https://doi.org/10.5539/gjhs.v6n6p144. https://doi.org/10.5539/gjhs.v6n6p144.

Calderón-Ospina, C. A., & Nava-Mesa, M. O. (2019). B-vitamiinit hermostossa: Nykytietämys tiamiinin, pyridoksiinin ja kobalamiinin biokemiallisista vaikutustavoista ja yhteisvaikutuksista. CNS Neuroscience & Therapeutics, 26(1), 5-13. https://doi.org/10.1111/cns.13207.

Costantini, A., Pala, M. I., Catalano, M. L., Notarangelo, C., & Careddu, P. (2014). High-Dose Thiamine Improves Fatigue After Stroke: A Report of Three Cases. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 20(9), 683-685. https://doi.org/10.1089/acm.2013.0461. https://doi.org/10.1089/acm.2013.0461

Dias, F. M. V., Silva, D. M. de F., Doyle, F. C. de P., & Ribeiro, A. M. (2013). Äidin tiamiinipuutteen ja jälkeläisten kognitiivisten vaurioiden ja köyhyyden jatkumisen välinen yhteys vähäosaisissa yhteisöissä eri puolilla maailmaa. Medical Hypotheses, 80(1), 13-16. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2012.09.011. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2012.09.011

Eshak, E. S., & Arafa, A. E. (2018). Tiamiinin puute ja sydän- ja verisuonisairaudet. Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases: NMCD, 28(10), 965-972. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2018.06.013 .

Hammond, N., Wang, Y., Dimachkie, M. M., & Barohn, R. J. (2013). Nutritional Neuropathies. Neurologic Clinics, 31(2), 477-489. https://doi.org/10.1016/j.ncl.2013.02.002. https://doi.org/10.1016/j.ncl.2013.02.002

Huertas-González, N., Hernando-Requejo, V., Luciano-García, Z., & Cervera-Rodilla, J. L. (2015). Wernicken enkefalopatia, märkä beriberi ja polyneuropatia potilaalla, jolla oli mahalaukun folaatti- ja tiamiinipuutokseen liittyvä folaatin ja tiamiinin puutos. Case Reports in Neurological Medicine, 2015, e624807. https://doi.org/10.1155/2015/624807

Kloss, O., Eskin, N. A. M., & Suh, M. (2018). Tiamiinin puute sikiön aivojen kehityksessä synnytystä edeltävän alkoholialtistuksen kanssa ja ilman sitä. Biochemistry and Cell Biology, 96(2), 169-177. https://doi.org/10.1139/bcb-2017-0082. https://doi.org/10.1139/bcb-2017-0082

Moulin, P., Cinq-Frais, C., Gangloff, C., Peyre, M., Seguela, P.-E., Charpentier, S., Cascarigny, F., Alcouffe, F., Periquet, B., Dulac, Y., & Acar, P. (2014). Béribéri du nourrisson: À propos d'un cas. Archives de Pédiatrie, 21(4), 392-395. https://doi.org/10.1016/j.arcped.2014.01.009. https://doi.org/10.1016/j.arcped.2014.01.009.

Office of Dietary Supplements-Thiamin. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-HealthProfessional/.

Roda, M., di Geronimo, N., Pellegrini, M., & Schiavi, C. (2020). Nutritional Optic Neuropathies: State of the Art and Emerging Evidences. Nutrients, 12(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/nu12092653. https://doi.org/10.3390/nu12092653

Rolfe, M. (1994). Beri-beri: "Endemic among urban Gambians". Africa Health, 16(3), 22-23.

Staff, N. P., & Windebank, A. J. (2014). Vitamiinin puutteen, toksiinien ja lääkkeiden aiheuttama perifeerinen neuropatia. Continuum : Lifelong Learning in Neurology, 20(5 Peripheral Nervous System Disorders), 1293-1306. https://doi.org/10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a. https://doi.org/10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a

Ucak, T., Karakurt, Y., Tasli, G., Cimen, F. K., Icel, E., Kurt, N., Ahiskali, I., & Süleyman, H. (2019). Tiamiinipyrofosfaatin vaikutukset etanolin aiheuttamiin näköhermovaurioihin. BMC Pharmacology and Toxicology, 20(1), 40. https://doi.org/10.1186/s40360-019-0319-5.

Märkä beriberi, johon liittyi monielinvaurio, kääntyi huomattavasti ...: Lääketiede. (n.d.). Ladattu 17. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2018/03020/wet_beriberi_with_multiple_organ_failure.4.aspx.

Wiley, K. D., & Gupta, M. (2022). B1-vitamiinin tiamiinin puute. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537204/

Rate the article

4.8

Vote cast

4 opinions, rating: 4.8