Îngrijirea unghiilor de la picioare. Cum să vă îngrijiți unghiile acasă

Chiar și cele mai scumpe inele nu vor fi bijuterii mai bune decât niște gheare elegante. Îngrijirea unghiilor vă menține unghiile sănătoase și frumoase, ceea ce reprezintă un decor natural pentru mâinile dumneavoastră.

De aceea, împreună cu cosmetologul Catherine Srebr, vă vom sugera cum să vă îngrijiți corect unghiile acasă, precum și vă vom avertiza cu privire la ceea ce nu ar trebui să faceți cu ele.

Îngrijirea unghiilor

A se vedea, de asemenea:

• Colagen pentru unghii
• Cele mai bune balsamuri pentru unghii
• Vitamine pentru unghii
• Pete albe pe unghii

Cum este structurată unghia?

Înainte de a trece la îngrijirea unghiilor, merită să învățăm despre structura unghiilor. În ciuda aparențelor, acestea sunt structuri complexe care sunt alcătuite din mai multe părți diferite. Fiecare parte joacă un rol important în protejarea degetelor și, prin urmare, ne ajută în activitățile de zi cu zi, cum ar fi prinderea obiectelor.

Din ce constă structura unghiilor?

• Placa unghiei. Ceea ce vedeți de obicei ca "unghie" este un scut puternic și transparent, format în principal din celule moarte alcătuite din cheratină. Placa unghiei formează suprafața sa vizibilă, dură.
• Arborele unghiei- Adică pliurile de piele care înconjoară placa unghiei. Arborele ajută la menținerea unghiei în poziție și protejează marginile laterale ale unghiei de deteriorare.
• Matricea unghiei. zona de sub piele și cuticula de la baza unghiei din care crește unghia nouă. Sănătatea matricei unghiale are un impact direct asupra aspectului și rezistenței unghiilor.
• Pielea din jurul unghiei Învelișul de piele care leagă arborele unghiei de placa unghială. Funcția sa este de a oferi un strat suplimentar de protecție.
• Patul unghiei- Acesta este stratul subțire de piele de sub placa unghială. Chiar dacă placa unghială este îndepărtată, patul unghiular va continua să producă cheratină, ducând la regenerarea plăcii.
• Hyponychium și eponychium Hyponychium este zona dintre placa unghială și pielea degetului la baza unghiei. Eponichiul este pielea de pe marginea superioară a plăcii unghiale, adesea confundată cu cuticula.

De ce sunt unghiile fragile?

Fragilitatea unghiilor, cunoscută din punct de vedere medical sub numele de onychoschisis, este o problemă frecventă întâlnită atât la bărbați, cât și la femei. O neplăcere aparent minoră, ea poate fi o pacoste în viața de zi cu zi, interferând cu activitățile normale. Unii dintre principalii factori care contribuie la unghiile fragile includ:

Obiceiuri alimentare proaste

O dietă dezechilibrată poate afecta negativ starea unghiilor. Deficiențele de nutrienți precum proteine, biotină, fier, magneziu, acizi grași omega-3 sau zinc, care stau la baza unor unghii sănătoase și puternice, pot duce la unghii fragile, încrețite sau despicate.

Unghiile sunt alcătuite în principal din cheratină (care este o proteină), astfel încât o deficiență de proteine în dietă poate duce la slăbiciune și fragilitate deosebită.

Pe de altă parte, o dietă nesănătoasă, în special una bogată în alimente procesate și sărace în nutrienți, poate duce la inflamații, care au, de asemenea, un efect negativ asupra stării unghiilor.

Deshidratarea

Deshidratarea nu afectează negativ doar funcționarea organelor interne, ci și aspectul și sănătatea pielii, părului și unghiilor. Această afecțiune poate provoca uscarea unghiilor, care la rândul său duce la fragilitate, despicare și crăpare.

În plus, deshidratarea poate duce la afectarea absorbției nutrienților de către organism. Ca urmare, indiferent de cât de sănătoasă este dieta dumneavoastră, dacă nu sunteți hidratat corespunzător, este posibil ca substanțele nutritive valoroase să nu ajungă acolo unde este cea mai mare nevoie de ele (cum ar fi unghiile).

Vârsta

Vârsta are, de asemenea, un impact important asupra stării unghiilor dumneavoastră. Ca multe alte părți ale corpului, unghiile îmbătrânesc în mod natural odată cu noi. Pe lângă modificările pur cosmetice, îmbătrânirea poate afecta și sănătatea și funcția unghiilor.

De exemplu, rata de creștere a unghiilor încetinește odată cu vârsta (cu până la 50%). Fluxul sanguin către matricea unghiilor scade, de asemenea, ceea ce poate afecta capacitatea de reparare și regenerare.

Persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu modificări ale formei, culorii și texturii unghiilor. Mulți oameni se confruntă cu îngroșarea unghiilor în timp, în timp ce alții pot observa dezvoltarea unor cute verticale. Dar fiți siguri - acest lucru nu apare la toată lumea. O lipsă extremă de îngrijire și obiceiuri alimentare necorespunzătoare, printre altele, pot duce la astfel de simptome.

Vârsta poate afecta, de asemenea, flexibilitatea plăcii unghiilor, ducând la o tendință mai mare de rupere și despicare.

În plus, odată cu vârsta vine și un risc crescut de diverse boli care pot afecta starea unghiilor. Acestea includ afecțiuni ale pielii, precum și boli precum diabetul de tip 2, care pot afecta circulația sângelui și eficiența livrării nutrienților către unghii.

Bolile

Deși unghiile pot părea o parte minoră a corpului dumneavoastră, ele servesc drept indicator al multor afecțiuni grave de sănătate. Bolile care pot afecta negativ starea lor includ atât afecțiuni locale, cât și sistemice.

Afecțiuni ale pielii

Unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau tenia, pot afecta direct structura unghiei. În plus față de leziunile cutanate, psoriazisul poate duce la îngroșarea, decolorarea sau keratinizarea plăcii unghiale. Ciuperca unghiilor, pe de altă parte, cauzează îngălbenirea, fragilitatea, delaminarea și alte deformări ale unghiilor.

Boli sistemice

Anemia feriprivă este o altă afecțiune care poate afecta aspectul unghiilor, ducând la o curbare în jos a vârfurilor unghiilor (așa-numitele unghii lingură)i.

De asemenea, bolile de natură autoimună, cum ar fi sindromul Felty, care însoțește artrita reumatoidă, pot duce la modificări ale unghiilor, respectiv linii albe și pete.

Chiar și afecțiunile cardiace pot afecta unghiile - congestia marginală și colorația galbenă pot sugera (dar nu neapărat) insuficiență cardiacă.

Expunerea la substanțe chimice

Expunerea constantă la substanțe chimice poate înrăutăți semnificativ starea unghiilor tale. Detergenții, solvenții, vopselele de păr și lacurile sau produsele de îndepărtare pot usca placa unghială, ducând la fragilitatea și despicarea unghiilor.

Persoanele care lucrează în industria cosmetică, coaforii, personalul de curățenie sau lucrătorii de laborator, unde contactul cu substanțe chimice agresive este frecvent, sunt deosebit de expuse riscului. Expunerea pe termen lung la astfel de substanțe poate duce la deteriorarea permanentă a plăcii unghiilor și a pielii înconjurătoare.

Pentru a minimiza daunele, este important să folosiți echipament de protecție adecvat, cum ar fi mănuși, atunci când există riscul de contact cu substanțe chimice dăunătoare.

Îngrijirea unghiilor de la picioare

Îngrijirea unghiilor de la picioare include tăierea și limarea regulată pentru a menține forma naturală a unghiilor. De asemenea, este important să vă hidratați și să vă hrăniți pielea cu creme și uleiuri și să vă protejați mâinile și picioarele de factori externi precum apa și substanțele chimice. De asemenea, nu uitați să folosiți produse cosmetice de bună calitate și să vă verificați periodic starea unghiilor.

Îngrijirea unghiilor de la mâini

Unghiile de la picioare sunt ca o carte de vizită. Nu numai că servesc drept bijuterii naturale, dar ne ajută și în activitățile noastre zilnice (încercați să ridicați o monedă de pe jos fără să vă folosiți unghiile). De aceea, ele trebuie îngrijite corespunzător. Cum să vă îngrijiți unghiile de la picioare pas cu pas?

1. Scurtează - Scurtarea unghiilor ar trebui să devină o parte permanentă a planului tău de îngrijire a unghiilor. Îți menține unghiile într-o formă sănătoasă și le împiedică să se dezlipească și să se rupă.
2. Limați - același lucru este valabil și pentru limare. Limați-vă unghiile în mod regulat, încercând să le mențineți forma naturală. Nu uitați să o faceți într-o singură direcție. În caz contrar, vă puteți deteriora ușor unghiile.
3. Hidratează și hrănește. folosește creme de mâini și uleiuri pentru cuticule în mod regulat pentru a le menține moi și hidratate. De asemenea, nu uitați să aveți o dietă echilibrată - vitaminele A, C și E, precum și proteinele și biotina, sunt esențiale pentru creșterea și sănătatea unghiilor.
4. Protejați-vă de elemente Unghiile sunt predispuse la deteriorare din cauza activităților zilnice, cum ar fi spălarea, curățarea și gătitul. Prin urmare, este o idee bună să le protejați folosind mănuși atunci când lucrați cu apă și substanțe chimice. De asemenea, evitați înmuierea excesivă, care poate duce la slăbirea unghiilor.
5. Observați starea unghiilor dumneavoastră. Fiți atenți la schimbările din unghiile dumneavoastră. Orice incertitudine cu privire la culoarea, forma, creșterea sau starea cuticulelor dvs. ar trebui să vă determine să consultați un dermatolog. Verificați în mod regulat dacă există semne de ringworm, infecție sau alte probleme de sănătate.
6. Folosiți produse cosmetice de bună calitate. Utilizarea lacurilor de unghii de calitate scăzută, cum ar fi cele cu formaldehidă și dizolvanți pe bază de acetonă, are un impact negativ asupra unghiilor dumneavoastră, așa că alegeți produse care nu conțin ingrediente dăunătoare. De asemenea, acordați unghiilor dvs. "pauze" regulate de la vopsire și efectuați o manichiură japoneză, de exemplu.

Îngrijirea unghiilor de la picioare

Îngrijirea unghiilor de la picioare este la fel de importantă ca menținerea sănătății unghiilor de la mâini. Îngrijirea lor este puternic similară, dar există câteva diferențe importante. La ce trebuie să acordați atenție atunci când vă îngrijiți unghiile de la picioare?

Filare și tăiere

Ca și în cazul unghiilor de la picioare, tăierea și limarea regulată a unghiilor de la picioare este esențială. Majoritatea unghiilor trebuie tăiate drept, evitând rotunjirea colțurilor, deoarece acest lucru poate duce la apariția unghiilor încarnate. Folosirea unui clește special pentru tăiat unghiile de la picioare sau a unei pilituri va fi cu siguranță de ajutor în acest caz.

Păstrarea picioarelor curate și uscate

Foarte importantă în îngrijirea unghiilor de la picioare este igiena picioarelor. Spălarea zilnică și schimbarea șosetelor în mod regulat ajută la prevenirea dezvoltării bacteriilor și ciupercilor care duc la infecții ale unghiilor.

Utilizarea cosmeticelor

Pielea picioarelor, ca și cea a mâinilor, are nevoie de hidratare. Prin urmare, atunci când vă îngrijiți unghiile de la picioare, aplicați în mod regulat creme pentru picioare, în special pe călcâie, care sunt deosebit de predispuse la crăpare. Și nu uitați să vă hrăniți unghiile - unguentul cu vitamina E sau uleiurile speciale pentru unghii, de exemplu, pot face treaba.

Folosirea încălțămintei potrivite

Încălțămintea neadaptată este un adevărat chin pentru unghii. Este important ca încălțămintea să fie potrivită pentru mărimea piciorului, confortabilă și confecționată din materiale care permit piciorului să "respire". De asemenea, evitați să purtați aceeași încălțăminte de mai multe ori; lăsați încălțămintea să se usuce între ieșiri.

Consultați un specialist

Dacă observați orice modificări îngrijorătoare în aspectul sau starea unghiilor de la picioare, cum ar fi decolorarea, îngroșarea, crăpăturile sau deformările, consultați întotdeauna un specialist, cum ar fi un dermatolog sau un podiatru. Vizitele regulate la un specialist sunt, de asemenea, recomandate în special persoanelor cu afecțiuni medicale precum diabetul, care pot afecta negativ starea unghiilor.

Cum îmi îngrijesc unghiile acasă?

Deși piața actuală oferă o gamă largă de produse cosmetice și suplimente pentru îngrijirea unghiilor (pe care le veți descoperi mai jos), nu trebuie să folosiți întotdeauna soluții gata făcute.

Uneori, merită să-ți amintești de modalitățile naturale, făcute în casă, de a avea grijă de frumusețea și sănătatea unghiilor tale, folosind ingrediente de sezon sau pe care le avem mereu în bucătărie.

Uleiul de măsline

Uleiul de măsline este un excelent hidratant natural care hrănește unghiile și cuticulele. Bogat în antioxidanți și grăsimi sănătoase, uleiul de măsline are capacitatea de a hidrata și regenera unghiile în profunzime.

Cum folosești uleiul de măsline pe unghii?

1. Încălziți o cantitate mică de ulei de măsline în cuptorul cu microunde.
2. Scufundă-ți unghiile în el timp de 10-15 minute.
3. După acest timp, masați ușor uleiul în jurul cuticulelor.

Făcând acest lucru în mod regulat, unghiile tale vor fi mai puțin predispuse la rupere, fragilitate și despicare.

Sucul de lămâie

Sucul de lămâie este un înviorător natural care ajută la combaterea tonurilor galbene de pe unghii. Datorită conținutului său de acid citric, acționează și ca un exfoliant natural (scrub), scăpând de celulele moarte ale pielii și dezvăluind unghiile sănătoase.

Folosește sucul de la o jumătate de lămâie și înmoaie-ți unghiile în el timp de aproximativ 10 minute. De asemenea, puteți combina sucul de lămâie cu ulei de măsline și aplicați acest amestec pe unghii - acest lucru va intensifica efectele pozitive.

Uleiul de nucă de cocos

Uleiul de cocos este un alt hidratant bun pentru unghiile tale. Conținutul său ridicat de acizi grași ajută la regenerarea unghiilor, iar compoziția sa bactericidă și fungicidă poate proteja împotriva infecțiilor.

Aplicați uleiul pe unghii și cuticule, masând ușor timp de câteva minute. După tratament, este o idee bună să purtați mănuși pentru a nu vă murdări paturile. Lăsați peste noapte pentru a permite ingredientelor să pătrundă în piele și unghii.

Sucul de portocale

Sucul proaspăt de portocale este bogat în vitamina C, care ajută la producerea de colagen, o componentă cheie a unghiilor sănătoase. Vitamina C din sucul de portocale stimulează creșterea unghiilor și ajută la menținerea unghiilor puternice.

Pentru a vă îngriji unghiile cu suc de portocale, înmuiați-le în el timp de aproximativ 10 minute. După tratament, spălați-vă mâinile în apă caldă.

Albuș de ou

Albușul de ou este o sursă bogată de biotină, una dintre vitaminele B, care este adesea folosită în suplimentele alimentare pentru a îmbunătăți sănătatea și aspectul părului și al unghiilor. Aceasta întărește structura unghiilor și îmbunătățește creșterea unghiilor. Cum să folosiți albușul de ou pentru îngrijirea unghiilor?

1. Bateți albușul de ou până obțineți o spumă albă.
2. Adăugați o picătură de ulei de măsline și amestecați.
3. Aplicați amestecul pe unghii și lăsați să acționeze timp de 15-20 de minute.
4. Clătiți cu apă călduță.

Ce dietă promovează unghiile sănătoase și puternice?

Știi deja că o alimentație adecvată este esențială pentru menținerea unghiilor sănătoase, puternice și strălucitoare. Dar ce ar trebui să mâncați pentru a obține acest lucru? Tabelul de mai jos enumeră șase nutrienți cheie care sunt esențiali pentru sănătatea unghiilor, cele mai bune surse ale acestora în dietă și efectele lor asupra unghiilor.

Îngrijirea unghiilor după tratamentele hibride și cu gel

O manichiură hibridă sau cu gel poate face minuni pentru aspectul mâinilor tale, dar poate, de asemenea, să slăbească și să deterioreze placa unghială naturală. După un astfel de tratament, unghiile sunt "obosite", așa că este important să vă asigurați că sunt îngrijite și regenerate corespunzător.

Cum îmi îngrijesc unghiile după o manichiură cu gel sau hibridă?

1. Folosește produse cosmetice hidratante După o manichiură, unghiile tale au nevoie de hidratare ca niciodată. O cremă sau un ulei hrănitor este o necesitate.
2. Fii atentă - unghiile tale pot fi predispuse la deteriorare după o manichiură. Feriți-vă de activitățile fizice intense care le pot rupe sau deteriora.
3. Evitați contactul cu substanțele chimice. Atunci când faceți treburi casnice, cum ar fi spălatul vaselor, folosiți mănuși de protecție. Detergenții și alte substanțe chimice puternice pot usca și deteriora unghiile și cuticulele.
4. Nu smulgeți gelul - dacă doriți să îndepărtați o manichiură, faceți-o la un salon profesionist. Desprinderea ei de unul singur poate duce la deteriorarea și slăbirea plăcii unghiale.

De ce accesorii ai nevoie pentru a avea grijă de unghiile tale?

Îngrijirea unghiilor necesită achiziționarea accesoriilor potrivite. Cele mai importante dintre acestea sunt o pilă și un clește de unghii sau o foarfecă. Un bloc de lustruit și un clește pot fi la fel de importante.

Cum am grijă de cuticulele din jurul unghiilor mele?

Uităm adesea că unghiile nu sunt totul. Cuticulele din jurul unghiilor au și ele nevoie de îngrijire corespunzătoare. Acestea îndeplinesc funcții foarte importante, protejându-vă mâinile de infecții și bacterii, precum și promovând creșterea unghiilor.

Neîngrijirea cuticulelor din jurul unghiilor, duce la uscare, duritate și expunere la inflamații. Acest lucru, la rândul său, poate duce la diverse probleme, cum ar fi zgârieturi dureroase și chiar infecții.

Igiena

Igiena mâinilor joacă un rol esențial în îngrijirea cuticulelor. Spălarea regulată a mâinilor cu un săpun blând previne dezvoltarea bacteriilor care pot duce la infecții.

Cu toate acestea, igiena nu înseamnă doar să vă păstrați mâinile curate, ci și să evitați obiceiurile proaste precum mușcatul sau ruperea cuticulelor. Aceste activități aparent nevinovate pot duce la mici răni care creează condiții ideale pentru dezvoltarea bacteriilor.

În plus, o parte integrantă a îngrijirii cuticulelor este menținerea curată a instrumentelor de manichiură. Nu uitați să spălați și să dezinfectați regulat aceste instrumente mici pentru a preveni transmiterea bacteriilor și a potențialelor infecții.

Hidratarea

Hidratarea corespunzătoare a cuticulelor este importantă pentru elasticitatea și aspectul sănătos al acestora. Cele uscate devin fragile, se întăresc și încep să crape, ducând la durere și infecții. Folosiți creme și uleiuri care conțin vitaminele A și E, care sunt deosebit de benefice pentru cuticule.

De asemenea, nu uitați să vă uscați bine mâinile după fiecare dată când le spălați. Apa care rămâne pe cuticule poate duce la înmuierea acestora, ceea ce la rândul său duce la deteriorarea ușoară.

Îndepărtarea delicată

Procesul de îndepărtare a cuticulelor necesită delicatețe și grijă. Cuticulele, deși pot părea inutile, au funcții importante de protecție. Prin urmare, acestea ar trebui îndepărtate numai atunci când este cu adevărat necesar, adică atunci când devin dure, uscate sau încep să iasă în evidență.

Dacă nu aveți experiență, cel mai bine este să nu vă tăiați cuticulele cu foarfece sau clești - acest lucru poate duce la deteriorarea părților sănătoase ale pielii și poate deschide calea infecțiilor. În schimb, puteți folosi un băț special de manichiură pentru a împinge ușor cuticulele înapoi, după ce le-ați hidratat și înmuiat.

Există preparate speciale pentru înmuierea cuticulelor. Acest tratament le face mai moi și mai ușor de îndepărtat în siguranță.

Regula de bază este simplă: cu cât sunteți mai blândă cu procesul de îndepărtare a cuticulelor, cu atât unghiile dvs. vor fi mai sănătoase. Amintiți-vă că cuticulele sunt o barieră naturală de protecție pentruunghii, deci este important să nu le deteriorați în timpul îngrijirii la domiciliu.

Cum să faci o manichiură acasă?

O manichiură făcută acasă înseamnă trei da-uri. Da - vei avea grijă singură de unghiile tale. Da - vei economisi niște bani pe cosmeticiană. Și în cele din urmă... Da - o manichiură acasă este distractivă și un mod de a te relaxa.

Cum faci o manichiură acasă?

1. Pregătire. începeți prin îndepărtarea lacului de unghii vechi (dacă este pe unghii). Folosiți un dizolvant fără acetonă care este mai puțin dăunător unghiilor dvs. decât alte alternative.
2. Baia de mâini - Înmoaie-ți mâinile în apă caldă cu săpun timp de aproximativ 10 minute.
3. Pansament pentru cuticule- Împingeți ușor cuticulele înapoi cu un bețișor adecvat. Nu uitați să nu îndepărtați cea mai mare parte a cuticulelor (în afară de cele uscate și încrețite), deoarece acestea servesc drept protecție împotriva bacteriilor.
4. Limați-văunghiile. Următorul pas este să vă modelați unghiile cu o pilă. Nu uitați să limați întotdeauna într-o singură direcție. Acest lucru vă va împiedica unghiile să se rupă și să se despice.
5. Tamponarea. utilizați un tampon de unghii pentru a matifia suprafața unghiilor. Faceți acest lucru foarte ușor pentru a nu îndepărta prea mult din placa unghială. Maturarea va ajuta straturile următoare să adere mai bine.
6. Aplicați un strat de bază, acesta vă va proteja unghiile de eventualele deteriorări provocate de ojă.
7. Vopsirea Acum puteți aplica lacul de unghii. Aplicați 2 straturi pentru cel mai bun efect, lăsați fiecare strat să se usuce bine.
8. Aplicați top coat. în penultimul pas, aplicați un strat de top coat pentru a proteja culoarea și a adăuga strălucire.
9. Hidratare. în final, folosiți un ulei sau o cremă de mâini pentru a hidrata pielea din jurul unghiilor și mâinilor.

Cum să îngrijești unghiile bărbaților?

Îngrijirea unghiilor bărbaților este similară cu îngrijirea unghiilor femeilor. Este important să nu uitați să le curățați, tăiați, lustruiți și hidratați în mod regulat. O dietă sănătoasă și echilibrată este, de asemenea, importantă, precum și mersul la un specialist atunci când apar modificări îngrijorătoare.

• Curățarea și pilirea. folosiți o perie de unghii moale și săpun pentru a vă curăța unghiile și cuticulele în mod regulat. Evitați spălarea prea agresivă, deoarece aceasta poate duce la infecții. După spălarea unghiilor, limați-le ușor cu o pilă, având grijă să o faceți întotdeauna într-o singură direcție.
• Tunderea. Tunderea regulată a unghiilor bărbaților ajută la menținerea sănătății, aspectului și igienei acestora.
• Lustruirea. Acesta este un pas opțional pentru cei care doresc să obțină un plus de strălucire pe unghiile lor. Folosiți un polizor moale pentru a lustrui ușor placa.
• Hidratarea - Hidratarea cuticulelor și a unghiilor în mod regulat va preveni crăparea și descuamarea. Folosiți o cremă sau un balsam special pentru cuticule.
• O dietă sănătoasă - Unghiile reflectă starea generală de sănătate a corpului dumneavoastră. Pentru a le menține sănătoase, dieta corectă este esențială. Consumați alimente bogate în proteine, vitamina E și biotină, care sunt importante pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor.
• Ajutor profesional Dacă aveți o problemă cu unghiile care persistă în ciuda îngrijirii la domiciliu - solicitați sfatul unui profesionist.

Suplimente alimentare și produse cosmetice pentru îngrijirea unghiilor

Suplimentele alimentare și cosmeticele pot susține starea unghiilor. Primele furnizează ingrediente active esențiale pentru a completa dieta dumneavoastră atunci când aceasta nu este complet echilibrată. Cosmeticele, pe de altă parte, influențează în exterior starea unghiilor, oferind sprijin și hrană.

Suplimente pentru sănătatea unghiilor

Sănătatea unghiilor

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) ratinguri pe Natu.Care

• Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
• Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
• Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
• Porție: 1 plic pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.

În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.

Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.

Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.

În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.

Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
• O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
• Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
• Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
• Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.

Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.

Recenzie utilizator

Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.

Cel mai bun pentru păr

Povești strălucitoare

5.0

• Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
• Forma: Capsule
• Porție: 1 capsulă pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.

În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Doze bune de ingrediente active.
• Dozare convenabilă.
• Ambalare eficientă.
• Forme bune ale ingredientelor.
• Studii de laborator.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.

Pentru unghii

Sundose° Pentru unghii puternice°

4.6

• Conținutul de colagen: 250 mg de colagen de pește PEPTAN®
• Ingrediente active suplimentare: biotină, zinc, vitamina B5, acid folic, extract de coada calului de câmp
• Forma: Capsule
• Porție: 2 capsule pe zi
• Suficient pentru: 30 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Colagen derivat din pește sub formă de peptide ușor absorbite, îmbogățit cu un amestec complex de ingrediente active. Pregătit pentru a îmbunătăți starea unghiilor, a pielii și a părului.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Conține un amestec de ingrediente active care susțin funcționarea întregului organism și îmbunătățesc starea părului, a pielii și a unghiilor.
• Formula conține ingrediente în forme ușor de absorbit.

Minusuri:

• Conținut destul de scăzut de colagen.

Informații suplimentare

Sundose° For Strong Nails va ajuta la completarea deficiențelor de zinc, biotină, acid folic și acid pantotenic (vitamina B5). Ca urmare, nu numai că va fi benefică pentru starea unghiilor dvs. și va îmbunătăți aspectul pielii și părului, dar vă va da și energie.

Ingredientele active vor avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, a stării mentale și a metabolismului.

Aura Herbals, păr, piele, unghii - NatiCol colagen de pește

4.5

• Conținut de colagen: 800 mg de colagen marin Naticol
• Ingrediente active suplimentare: extract din semințe de struguri, acid hialuronic, vitamina C, vitamina E, zinc, seleniu, biotină
• Forma: Capsule
• Porție: 1 sau 2 capsule pe zi
• Suficient pentru: 30/60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

NatiCol comprimate de colagen de pește (de fapt capsule) de la AuraHerbals este un supliment alimentar care conține colagen marin și numeroase ingrediente active suplimentare.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Suplimentul alimentar vă poate acoperi necesarul zilnic de ingrediente active importante.
• Pur și simplu înghițiți 1 sau 2 capsule pe zi - nu este nevoie să preparați o băutură.

Minusuri:

• Doza de colagen de pește pentru riduri este foarte scăzută.
• Potrivit unor utilizatori, capsulele sunt dificil de înghițit.

Informații suplimentare

Colagenul de pește NatiCol vă poate completa necesarul zilnic de vitamina C, vitamina E, zinc și seleniu. (Zincul și seleniul, vă amintiți bine, se pot exclude reciproc, luați în considerare și acest lucru).

{{ produs:2579 }}

{{ produs:2873 }}

{{ produs:2637 }}

{{ produs:2633 }}

10 lucruri pe care NU ar trebui să le faci cu unghiile tale

Știi deja cum să ai grijă de unghiile tale. Dar atât starea lor bună, cât și cea proastă este adesea cauzată nu de ceea ce nu faci, ci de ceea ce faci. Ce ar trebui să eviți pentru ca unghiile tale să arate ca dintr-un film?

1. Nu-țiroade unghiile - nu numai că acest lucru are un impact negativ asupra aspectului mâinilor tale, dar poate duce și la infecții.
2. Nu vă folosiți unghiile pe post de unelte. Evitați să deschideți cutii de conserve sau să zgâriați etichetele. Acest lucru duce la crăparea și fragilizarea unghiilor.
3. Evitați pilirea agresivă. În timp ce pilirea corectă este baza absolută a îngrijirii unghiilor, pilirea necontrolată poate deteriora suprafața unghiei și provoca ruperea acesteia. Fiți mereu cu ochii pe partea de limare - aceasta trebuie făcută într-o singură direcție, nu înainte și înapoi. În plus, nu vă tăiați unghiile în diagonală, ci uniform, deoarece puteți dezvolta unghii încarnate.
4. Nu ignora stratul de bază - stratul de bază ajută la protejarea unghiilor tale de pigmenții din ojă care contribuie la decolorare.
5. Nu-ți desprinde hibrizii sau gelul de pe unghii - da, am mai vorbit despre asta. Dar serios - nu o face. Se poate deteriora stratul unghiei.
6. Nu neglija cremele de mâini - Hidratarea este esențială pentru sănătatea unghiilor, așa că folosește ulei pentru cuticule și creme hidratante în mod regulat.
7. Nu ignora problemele de sănătate - Unghiile gălbui, crăpăturile, canelurile etc. pot fi un semn al unei probleme de sănătate și nu trebuie ignorate. Le-ai văzut doar pe unghiile tale? Fă-ți imediat o programare la un specialist.
8. Nu neglija dieta - unghiile sănătoase încep din interior spre exterior. O dietă bogată în proteine, vitamine (în special biotină) și minerale (precum fier și zinc) este importantă pentru sănătatea unghiilor. Oricum, unghiile sunt un lucru, o dietă sănătoasă îți afectează și părul, pielea și... restul corpului. Nu vreți să vă faceți rău, nu-i așa?
9. Evită contactul direct cu detergenții, poartă doar mănușile potrivite și unghiile tale îți vor mulțumi cu siguranță.
10. Nu exagera cu manichiura - da, știu. Vrei ca unghiile tale să arate mereu perfect. Chiar și așa, schimbarea frecventă a culorii lacului sau stylingul hibrid le poate slăbi, ceea ce nu va face decât să le înrăutățească aspectul.

Rezumat