Pete albe pe unghii: ce înseamnă, cauze, ce să mănânci

Sunt sigură că ați auzit asta: dacă aveți pete albe pe unghii, începeți să mâncați ceva bogat în calciu. Deși, într-un fel, acesta este un sfat bun (pentru că polonezii au un deficit masiv de calciu), prea puțin calciu în dietă nu este cea mai comună și singura cauză a acestor modificări.

Vă promit să vă surprind. Nici nu știți cât de mult au în comun punctele albe cu... sistemul cardiovascular. Împreună cu medicul, Kacper Nihalani, am pregătit cele mai importante informații despre aceste leziuni mici și enervante.

Piele, păr, unghii: Glow Stories

Susține starea normală a pielii, părului și unghiilor și protejează celulele împotriva stresului oxidativ!

Scopri di più

Piele, păr, unghii: Glow Stories

Scopri di più

Vedeți și:

• Colagen pentru unghii
• Vitamine pentru unghii
• Colagen pentru păr, piele și unghii
• Cel mai bun balsam de unghii
• Antioxidanții
• Stresul oxidativ

Ce sunt petele albe de pe unghii?

Petele albe de pe unghii, cunoscute sub numele de leuconichie, sunt zone mici, neregulate, de pe placa unghială. Acestea au o culoare vizibil mai deschisă decât restul unghiei și pot apărea ca o singură pată sau ca o serie de pete pe una sau mai multe unghii.

Aceste pete albe de pe unghii de obicei nu provoacă mâncărime, nu dor și nu afectează creșterea sau forma unghiei în sine. Cu toate acestea, dimensiunea și poziția lor se pot schimba pe măsură ce unghia crește. Mai mult, ca urmare a creșterii, petele pot dispărea de la sine atunci când pur și simplu tăiați vârful unghiei cu zona albă.

Care sunt tipurile de pete albe de pe unghii?

În funcție de tipul de leuconichie, petele pot avea caracteristici diferite. Există patru tipuri de bază de pete albe pe unghii. Care sunt caracteristicile lor?

• Leuconichia punctata, sau petele albe unice, este cea mai comună formă de leuconichie. Aceste pete sunt de obicei mici și apar în locuri diferite pe placa unghială. Ele pot apărea ca o singură decolorare sau grupuri de mai multe pete.
• Leukonychia striata sau striații albe în benzi : aceste pete sunt dispuse sub formă de linii paralele sau benzi pe placa unghială. Liniile pot fi subțiri sau late, precum și drepte sau ondulate.
• Leukonychia partialis sau albirea parțială a unghiilor. Acest tip de leukonychia se manifestă prin zone albe care apar în diferite locuri pe placa unghială. Aceste zone sunt de obicei mai mari decât petele mici caracteristice leuconichiei punctata.
• Leukonychia totalis, sau albirea totală a unghiei, este cea mai rară formă de leuconichie. În acest caz, întreaga unghie, de la rădăcină la vârf, devine albicioasă sau lăptoasă.

Ce înseamnă petele albe de pe unghii?

Petele albe de pe unghii, numite leuconichie, sunt de obicei inofensive și pot rezulta dintr-o varietate de cauze, cum ar fi traumatismul unghiilor, o alergie la cosmeticele pentru unghii sau o deficiență nutrițională.

Care sunt cauzele petelor albe de pe unghii?

• Traumatisme fizice. cea mai frecventă cauză a petelor albe pe unghii este traumatismul minor - cum ar fi loviturile. În acest caz, petele sunt susceptibile de a dispărea de la sine pe măsură ce unghia crește.
• Reacție alergică. Unele produse de îngrijire a unghiilor pot provoca alergii, iar unul dintre rezultate poate fi apariția petelor albe pe unghii.
• Deficitul de nutrienți. lipsa anumitor vitamine și minerale, cum ar fi zincul sau calciul, poate duce la apariția petelor albe. Dacă acesta este cazul, suplimentarea corespunzătoare poate îmbunătăți starea.
• Infecție fungică - Petele albe pot fi un simptom al unei infecții fungice. Aceasta este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi îngroșarea, delaminarea sau fragilitatea unghiei.
• Afecțiuniale pielii. boli precum eczema sau psoriazisul pot provoca, de asemenea, apariția petelor albe pe unghii. Atunci când acestea apar împreună cu alte simptome, cum ar fi leziuni ale pielii, merită să consultați un dermatolog.
• Tulburări cardiovasculare - Rareori, dar totuși - petele albe pot fi un semnal al unor probleme cardiovasculare precum ischemia. Dacă sunt prezente și alte simptome, cum ar fi dureri în piept sau dificultăți de respirație, este necesară consultarea imediată a unui medic.

Alte cauze ale petelor albe pe unghii sunt roaderea unghiilor, tratamentele de manichiură sau otrăvirea cu, de exemplu, metale grele, precum și tratamente precum chimioterapia, adaugă medicul.

Pete albe pe unghii - ce vitamine și minerale vă lipsesc?

În afară de traumele fizice, carențele de vitamine și minerale sunt principalele cauze ale petelor albe de pe unghii. Care deficiențe de ce macronutrienți sunt cel mai adesea responsabile de acest lucru?

Ce boli pot indica petele albe de pe unghii?

Petele albe de pe unghii, deși de obicei inofensive, pot indica uneori anumite afecțiuni medicale. Amintiți-vă, totuși, că singure, fără alte simptome, ele sunt rareori un indicator al unor boli specifice.

În cazul în care indică deja o afecțiune mai gravă, nu este neobișnuit ca acestea să fie cele menționate mai sus: ciuperca unghiilor, boli de piele sau afecțiuni cardiovasculare.

Rareori, dar petele albe de pe unghii pot fi și un semn al insuficienței renale. Decolorarea ușoară în acest caz apare împreună cu alte simptome precum oboseala, pierderea poftei de mâncare sau probleme respiratorii.

Uneori, petele albe de pe unghii pot fi și unul dintre simptomele diabetului. În marea majoritate a cazurilor, acestea sunt apoi asociate cu alte simptome precum oboseală severă, sete crescută, scădere în greutate sau urinare frecventă.

După cât timp ar trebui să dispară petele albe de pe unghii cauzate de traume?

Petele albe de pe unghii cauzate de traumatisme dispar de obicei de la sine, pe măsură ce unghia crește în mod natural. În funcție de locul în care apare pata, acest lucru poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni.

Rata de creștere a unghiilor variază de la o persoană la alta, dar, în medie, unghiile de la picioare cresc aproximativ 3-3,5 mm pe lună. Cu toate acestea, acest proces poate fi încetinit de o serie de factori, cum ar fi vârsta, sănătatea, dieta și perioada anului (unghiile tind să crească mai lent iarna).

Prin urmare, dacă pata albă a apărut aproape de baza unghiei, poate dura aproximativ șase luni sau mai mult până să dispară, deoarece întreaga unghie trebuie să crească din nou. Dacă pata este mai aproape de capătul unghiei, veți scăpa de ea mai repede.

Pete albe pe unghiile de la picioare

Petele albe de pe unghiile de la picioare pot apărea dintr-o serie de motive diferite, la fel ca pe unghiile de la mâini. Nu este neobișnuit ca acestea să fie în mod similar rezultatul unei traume, al unei reacții alergice, al unei infecții sau pot semnala o deficiență în anumite substanțe nutritive.

Cauze ale petelor albe de pe unghiile de la picioare:

• Traumatisme. zgârieturile, loviturile sau purtarea de încălțăminte nepotrivită pot provoca traumatisme la nivelul unghiilor de la picioare. Ca urmare, pot apărea pe ele pete albe, care dispar de obicei pe măsură ce unghia crește din nou.
• Infecții fungice - Ciuperca unghiilor este o problemă frecventă care afectează picioarele. Aceste ciuperci se dezvoltă cel mai bine într-un mediu cald și umed și pot provoca pete albe, precum și modificări ale formei și culorii unghiei.
• Probleme de piele. unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau eczema, pot duce la modificări pe unghii, inclusiv la apariția petelor albe.
• Diabetul - În unele circumstanțe, petele albe de pe unghiile de la picioare pot fi rezultatul diabetului. Cu toate acestea, ele sunt doar unul dintre numeroasele simptome, iar orice suspiciune de diabet trebuie consultată imediat.

Petele albe de pe unghiile de la picioare sunt întotdeauna pecingine?

Nu, petele albe de pe unghiile de la picioare nu înseamnă întotdeauna ringworm. Deși ringworm este o cauză posibilă a acestor pete, există multe alte cauze potențiale. Acestea ar putea fi, de exemplu, traume anterioare, reacții alergice la produse cosmetice, tulburări nutriționale și deficiențe nutritive rezultate sau boli de piele.

Pete albe pe unghii la copii

Petele albe de pe unghii la copii sunt un fenomen destul de comun și, de obicei, nu reprezintă un motiv de îngrijorare. De multe ori este rezultatul acelorași cauze ca la adulți, și anume traumatisme (chiar minore) sau reacții alergice, în special la cosmeticele pentru unghii. Care sunt celelalte cauze ale petelor albe pe unghii la copii?

• Alimentația necorespunzătoare. copiii pot suferi de un deficit de anumite vitamine sau minerale din cauza unei alimentații dezechilibrate. De exemplu, o lipsă de vitamina A sau vitamina B12 poate duce la apariția petelor albe. La fel și cu zincul sau calciul.
• Probleme renale. deși foarte rare, dar afecțiuni grave precum problemele renale se pot manifesta și prin pete albe pe unghii.
• Atopie și eczemă - Copiii cu dermatită atopică sau eczemă pot avea pete albe pe unghii ca urmare a acestor afecțiuni. Acest lucru este de obicei însoțit și de alte simptome cutanate.

Amintiți-vă că, atunci când petele albe de pe unghii sunt singurul simptom și dispar în timp, acestea nu reprezintă probabil un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă acestea sunt prezente pentru o perioadă mai lungă de timp sau sunt însoțite de alte simptome, merită să vă consultați medicul.

Sunt periculoase petele albe de pe unghiile unui sugar sau ale unui copil de un an?

Petele albe de pe unghiile sugarilor sau ale copiilor de un an nu sunt, de obicei, un motiv de îngrijorare. Adesea, cauza lor este o leziune minoră care poate apărea, de exemplu, în timpul jocului.

Aceste pete sunt de obicei temporare și dispar pe măsură ce unghia crește. De asemenea, este important să rețineți că la copiii sub doi ani, petele albe sunt mult mai rar cauzate de reacții alergice sau infecții fungice decât la adulți.

Cu toate acestea, dacă petele albe sunt prezente pe toate unghiile sau copilul are alte simptome, cum ar fi schimbări de dispoziție, probleme cu mâncatul, pare agitat sau se plânge de durere, merită să consultați un pediatru.

Cum să scăpați de petele albe de pe unghii?

A scăpa de petele albe de pe unghii depinde în primul rând de cauza lor. De obicei, aceste pete dispar spontan pe măsură ce unghia crește și este înlocuită de țesut sănătos. Cu toate acestea, dacă petele albe sunt rezultatul unei afecțiuni medicale, pot fi necesare măsuri adecvate.

Nulificarea infecțiilor

Infecțiile, în special infecțiile fungice, sunt una dintre cauzele petelor albe de pe unghii. În astfel de situații, este necesar tratamentul farmacologic. Acesta depinde de tipul de infecție și poate include utilizarea de unguente topice, creme, lacuri de unghii sau terapie orală.

Amintiți-vă că este important ca tratamentul să fie monitorizat de un medic până când infecția este complet vindecată.

Refacerea deficiențelor nutriționale

Dacă cauza petelor albe de pe unghii este o deficiență de vitamine sau minerale, poate fi necesar să vă ajustați dieta sau să utilizați suplimente nutritive. Principiile unei diete sănătoase, și anume asigurarea organismului cu toate substanțele nutritive necesare, sunt cheia unghiilor sănătoase.

În unele cazuri, poate fi, de asemenea, necesar să consultați un nutriționist pentru o evaluare nutrițională completă și utilizarea suplimentelor adecvate.

Tratamentul afecțiunilor pielii

În unele cazuri, petele albe pot fi rezultatul unor boli de piele precum psoriazisul sau eczema. În acest caz, tratamentul lor va necesita un tratament adaptat la afecțiunea specifică.

Tratamentul psoriazisului

În cazul psoriazisului, de care petele albe de pe unghii pot fi un simptom, tratamentul este de obicei pe termen lung și implică mai multe metode posibile. Cele mai frecvente sunt corticosteroizii locali, cremele cu vitamina D, retinoizii și terapiile cu lumină, numite fototerapiei.

În unele cazuri mai extreme, medicul poate prescrie și medicamente antiinflamatoare sau biologice care suprimă elementele sistemului imunitar care provoacă simptomele psoriazisului.

Tratarea eczemelor

Dacă eczema este cauza petelor albe de pe unghii, tratamentul poate include utilizarea corticosteroizilor topici pentru ameliorarea simptomelor precum mâncărimea, roșeața sau pielea uscată.

Antihistaminicele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la controlul pruritului. Hidratarea regulată și adecvată a pielii cu creme și loțiuni special selectate este, de asemenea, o parte importantă a tratamentului.

Grija pentru igienă

O igienă bună este baza pentru unghii sănătoase. Acordați atenție spălării regulate a mâinilor și dezinfectării instrumentelor de manichiură pentru a elimina bacteriile și murdăria acumulate. Utilizarea unor produse de spălare a mâinilor blânde și naturale va ajuta la protejarea pielii și unghiilor de uscăciune.

În plus, evitați să vă roadeți unghiile - acesta este un obicei nesănătos care poate transporta bacterii și duce la crăparea sau infectarea unghiilor. A avea grijă de igiena dumneavoastră este un pas esențial în menținerea unghiilor sănătoase.

Îngrijirea corespunzătoare

O bună îngrijire ajută la menținerea unghiilor cu un aspect sănătos și atrăgător. Este important să aplicați în mod regulat creme hidratante, uleiuri și balsamuri de unghii pentru a furniza nutrienți și a ajuta la menținerea nivelului adecvat de umiditate. Produsele precum uleiul de argan, uleiul de măsline sau uleiul de ricin sunt cunoscute ca având un efect bun asupra stării unghiilor.

În același timp, evitați utilizarea produselor cosmetice pentru unghii care conțin substanțe nocive precum formaldehida, toluenul sau ftalatul de dibutil (DBP), care pot contribui la apariția petelor albe și la deteriorarea plăcii unghiale.

Suplimente sănătoase

Petele albe de pe unghii sunt adesea rezultatul unei deficiențe a anumitor ingrediente în dietă. O dietă nesănătoasă și stresul pot duce la o deficiență de vitamine și minerale care sunt importante pentru sănătatea unghiilor. Vitaminele A, C, D și biotina (B7) sunt deosebit de importante pentru sănătatea unghiilor. De asemenea, asigurați-vă un aport adecvat de fier, zinc, magneziu și calciu.

Ce să mănânci pentru petele albe de pe unghii?

Pentru petele albe de pe unghii, consumați alimente bogate în proteine, precum ouă sau carne, precum și biotină - ficat sau nuci. De asemenea, merită să ai grijă de sursa ta de calciu și zinc. Primul poate fi găsit în ardei și citrice. Zincul din carnea de vită, de exemplu.

În tabelul de mai jos, veți găsi cei mai importanți nutrienți, a căror lipsă provoacă pete albe pe unghii. În a doua coloană, la rândul său, veți vedea cinci produse care vă oferă acestea.

Ce să mănânci pentru petele albe de pe unghii?

Cum să preveniți petele albe de pe unghii?

Prevenirea petelor albe de pe unghii implică în principal menținerea unui stil de viață sănătos și îngrijirea și protecția adecvată a unghiilor. De ce trebuie să aveți grijă pentru a vă menține unghiile sănătoase și pline de culoare?

• O dietă echilibrată - O nutriție adecvată este foarte importantă pentru unghii sănătoase. Este important să consumi suficiente proteine, precum și vitamine și minerale precum fier, calciu, zinc, biotină și vitaminele A, B, C, D.
• Protejați-vă unghiile - Evitați contactul cu substanțe chimice și nocive, cum ar fi detergenții, care vă pot deteriora unghiile. Dacă activitatea dvs. profesională necesită utilizarea unor astfel de produse, purtați întotdeauna mănuși de protecție.
• Îngrijirea adecvată a unghiilor - Asigurați-vă că unghiile dumneavoastră sunt întotdeauna curate și uscate. Acest lucru va ajuta la prevenirea infecțiilor. De asemenea, evitați să vă mușcați unghiile și cuticulele, ceea ce poate duce la infecții.
• Rămâneți hidratat - Hidratarea este foarte importantă pentru sănătatea întregului corp, inclusiv a unghiilor. Beți suficientă apă pentru a vă menține pielea, părul și unghiile în stare bună. Cercetările sugerează că bărbații ar trebui să consume în medie aproximativ 3 litri de lichide pe zi, iar femeile 2,2 litri.
• Folosiți suplimente (dacă este necesar) Dacă dieta dumneavoastră nu vă furnizează toate elementele esențiale de care aveți nevoie, poate doriți să luați în considerare suplimentele. Cu un accent deosebit pe vitaminele B, în special biotina, și minerale precum fierul, zincul, magneziul și calciul.
• Controale de sănătate regulate. Unele afecțiuni medicale, cum ar fi anemia sau problemele tiroidiene, pot cauza pete albe pe unghii. Examinările medicale regulate (de exemplu, analizele de sânge) pot detecta astfel de afecțiuni la timp și pot lua măsurile corespunzătoare.

Cele mai bune suplimente pentru unghii

Cel mai bun pentru păr

Povești strălucitoare

5.0

• Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
• Forma: Capsule
• Porție: 1 capsulă pe zi
• Suficient pentru: 60 de zile

Verificați prețul

Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.

În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

• Doze bune de ingrediente active.
• Dozare convenabilă.
• Ambalare eficientă.
• Forme bune ale ingredientelor.
• Studii de laborator.

Minusuri:

• Niciunul.

Informații suplimentare

Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.

Recomandarea redacției Natu.CareProdusul nostru

Natu.Care Biotină 2500 µg + inulină

5.0

• Ingrediente active (în porția recomandată):

  • Biotină (D-biotină) – 2500 µg (5000% RDA*)

    *RDA – valoarea de referință pentru consum.

• Pentru cine și de ce?

  Produsul este destinat adulților care doresc să completeze dieta cu biotină într-o porție constantă, specificată. Poate constitui un element al suplimentării zilnice pentru o alimentație diversificată. Suplimentul nu este destinat copiilor.

• Formă:

  Suplimentul alimentar se prezintă sub formă de capsule destinate înghițirii și consumului cu apă.

• Porție zilnică:

  Porția zilnică recomandată este de 1 capsulă, consumată o dată pe zi, de preferat în timpul mesei sau imediat după aceasta.

• Ajunge pentru:

  Ambalajul conține 60 de porții, ceea ce corespunde la 60 de zile de suplimentare.

Verifică prețul

Peste 100.000 de cliente mulțumite

Descrierea produsului

Biotina cu inulină este un supliment alimentar care conține biotină într-o porție zilnică precis definită. Produsul este destinat completării dietei zilnice cu acest ingredient sub formă de capsule. Compoziția este limitată la componentele de bază, fără aditivi de aromă și coloranți. Suplimentul este destinat utilizării regulate de către persoanele adulte.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

• Suplimentare cu un singur ingredient - biotină

• Porție zilnică constantă, clar definită

• Compoziție simplă

• Formă de capsule potrivită pentru utilizarea zilnică

Dezavantaje:

• Produs destinat exclusiv persoanelor adulte

• Nu este recomandat în caz de sensibilitate la ingredientele produsului

• Necesită utilizare regulată

Când să mergeți la medic cu pete albe pe unghii?

Nu este neobișnuit ca petele albe de pe unghii să fie destul de inofensive și să dispară rapid pe măsură ce unghia crește. Cu toate acestea, dacă sunt prezente pe mai multe unghii, devin mai mari sau sunt combinate cu alte simptome, ar trebui să vă consultați medicul. Ce simptome suplimentare ar trebui să vă îngrijoreze?

• îngălbenirea, îngroșarea sau decojirea unghiilor,
• durere, mâncărime,
• modificări ale formei sau texturii unghiilor,
• căderea părului,
• modificări ale pielii.

Aceste simptome pot indica condiții de sănătate mai grave, cum ar fi infecții, deficiențe nutriționale, probleme renale sau, mai rar, diabet.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium pentru sănătatea inimii, creierului și imunității. Cea mai bună biodisponibilitate. Doză optimă de 750 mg. Testată de un laborator independent.

Scopri di più

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Scopri di più

Vedeți și:

• Cum să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră
• Hipotiroidismul
• Hipertiroidismul
• Hashimoto
• Anemia

Rezumat