- Pagina de pornire
- Sănătate
- Pete albe pe unghii
Pete albe pe unghii: ce înseamnă, cauze, ce să mănânci
Petele albe de pe unghii sunt leziuni mici care sunt cel mai adesea cauzate de traume sau deficiențe alimentare.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Sunt sigură că ați auzit asta: dacă aveți pete albe pe unghii, începeți să mâncați ceva bogat în calciu. Deși, într-un fel, acesta este un sfat bun (pentru că polonezii au un deficit masiv de calciu), prea puțin calciu în dietă nu este cea mai comună și singura cauză a acestor modificări.
Vă promit să vă surprind. Nici nu știți cât de mult au în comun punctele albe cu... sistemul cardiovascular. Împreună cu medicul, Kacper Nihalani, am pregătit cele mai importante informații despre aceste leziuni mici și enervante.
Din acest articol veți afla:
- Ce sunt petele albe de pe unghii și ce tipuri sunt acestea.
- Ce înseamnă ele și dacă pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră.
- Cum să scapi de petele albe de pe unghii și cum să le previi.
- Ce să mănânci pentru petele albe de pe unghii.
Vedeți și:
- Colagen pentru unghii
- Vitamine pentru unghii
- Colagen pentru păr, piele și unghii
- Cel mai bun balsam de unghii
- Antioxidanții
- Stresul oxidativ
Ce sunt petele albe de pe unghii?
Petele albe de pe unghii, cunoscute sub numele de leuconichie, sunt zone mici, neregulate, de pe placa unghială. Acestea au o culoare vizibil mai deschisă decât restul unghiei și pot apărea ca o singură pată sau ca o serie de pete pe una sau mai multe unghii.
Aceste pete albe de pe unghii de obicei nu provoacă mâncărime, nu dor și nu afectează creșterea sau forma unghiei în sine. Cu toate acestea, dimensiunea și poziția lor se pot schimba pe măsură ce unghia crește. Mai mult, ca urmare a creșterii, petele pot dispărea de la sine atunci când pur și simplu tăiați vârful unghiei cu zona albă.
Care sunt tipurile de pete albe de pe unghii?
În funcție de tipul de leuconichie, petele pot avea caracteristici diferite. Există patru tipuri de bază de pete albe pe unghii. Care sunt caracteristicile lor?
- Leuconichia punctata, sau petele albe unice, este cea mai comună formă de leuconichie. Aceste pete sunt de obicei mici și apar în locuri diferite pe placa unghială. Ele pot apărea ca o singură decolorare sau grupuri de mai multe pete.
- Leukonychia striata sau striații albe în benzi : aceste pete sunt dispuse sub formă de linii paralele sau benzi pe placa unghială. Liniile pot fi subțiri sau late, precum și drepte sau ondulate.
- Leukonychia partialis sau albirea parțială a unghiilor. Acest tip de leukonychia se manifestă prin zone albe care apar în diferite locuri pe placa unghială. Aceste zone sunt de obicei mai mari decât petele mici caracteristice leuconichiei punctata.
- Leukonychia totalis, sau albirea totală a unghiei, este cea mai rară formă de leuconichie. În acest caz, întreaga unghie, de la rădăcină la vârf, devine albicioasă sau lăptoasă.
Există și așa-numita leuconichie striata longitudinalis. Arată aproape la fel ca striata, dar în longitudinalis dungile se întind într-o linie de sus în jos în loc de stânga-dreapta.
Kacper Nihalanilekarz
Ce înseamnă petele albe de pe unghii?
Petele albe de pe unghii, numite leuconichie, sunt de obicei inofensive și pot rezulta dintr-o varietate de cauze, cum ar fi traumatismul unghiilor, o alergie la cosmeticele pentru unghii sau o deficiență nutrițională.
Care sunt cauzele petelor albe de pe unghii?
- Traumatisme fizice. cea mai frecventă cauză a petelor albe pe unghii este traumatismul minor - cum ar fi loviturile. În acest caz, petele sunt susceptibile de a dispărea de la sine pe măsură ce unghia crește.
- Reacție alergică. Unele produse de îngrijire a unghiilor pot provoca alergii, iar unul dintre rezultate poate fi apariția petelor albe pe unghii.
- Deficitul de nutrienți. lipsa anumitor vitamine și minerale, cum ar fi zincul sau calciul, poate duce la apariția petelor albe. Dacă acesta este cazul, suplimentarea corespunzătoare poate îmbunătăți starea.
- Infecție fungică - Petele albe pot fi un simptom al unei infecții fungice. Aceasta este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi îngroșarea, delaminarea sau fragilitatea unghiei.
- Afecțiuniale pielii. boli precum eczema sau psoriazisul pot provoca, de asemenea, apariția petelor albe pe unghii. Atunci când acestea apar împreună cu alte simptome, cum ar fi leziuni ale pielii, merită să consultați un dermatolog.
- Tulburări cardiovasculare - Rareori, dar totuși - petele albe pot fi un semnal al unor probleme cardiovasculare precum ischemia. Dacă sunt prezente și alte simptome, cum ar fi dureri în piept sau dificultăți de respirație, este necesară consultarea imediată a unui medic.
Traumatismele provoacă leziuni ale structurii keratinei, substanța din care sunt făcute unghiile. Rezultatul este formarea de bule de aer în structura unghiei, rezultând o culoare albă sau lăptoasă.
Kacper Nihalanilekarz
Alte cauze ale petelor albe pe unghii sunt roaderea unghiilor, tratamentele de manichiură sau otrăvirea cu, de exemplu, metale grele, precum și tratamente precum chimioterapia, adaugă medicul.
Pete albe pe unghii - ce vitamine și minerale vă lipsesc?
În afară de traumele fizice, carențele de vitamine și minerale sunt principalele cauze ale petelor albe de pe unghii. Care deficiențe de ce macronutrienți sunt cel mai adesea responsabile de acest lucru?
|
Nutrient |
Efect asupra petelor albe de pe unghii |
|
Zincul |
Zincul este esențial pentru procesele de sinteză a proteinelor, care afectează în mod direct sănătatea pielii, părului și unghiilor. Prin urmare, deficitul său poate contribui la apariția petelor albe pe unghii. Important, aceste modificări sunt adesea unul dintre primele semne ale deficienței de zinc. |
|
Vitamina E este un antioxidant puternic care protejează celulele de daunele cauzate de stresul oxidativ. Aceasta poate ajuta la menținerea sănătății unghiilor prin protejarea celulelor care alcătuiesc unghia. Cu toate acestea, atunci când lipsește, pot apărea pete albe. |
|
|
Fierul este esențial pentru producerea de globule roșii, care furnizează oxigen tuturor părților corpului, inclusiv unghiilor. Prin urmare, rezultatul unei deficiențe de fier poate fi apariția petelor albe pe unghii. |
|
|
Vitamina A este importantă pentru sănătatea pielii și a țesutului epitelial, care include unghiile tale. Prin urmare, deficitul său poate duce la unghii uscate, fragile și pete albe. |
|
|
Calciul |
Calciul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a oaselor, dinților și unghiilor. Iar deficitul său poate duce la unghii subțiri, fragile și la apariția petelor albe. |
|
Biotina este adesea recomandată pentru a îmbunătăți sănătatea părului și a unghiilor. Ea este necesară pentru producerea de keratină, o proteină care este principala componentă a unghiilor. O deficiență de biotină poate duce la unghii slabe și fragile, care se manifestă adesea ca pete albe. |
|
|
Magneziul joacă un rol cheie în multe funcții corporale, inclusiv în sinteza proteinelor. Ca urmare, deficitul său poate duce la unghii slabe și la apariția petelor albe. |
|
|
Seleniul este un micronutrient important care ajută la protejarea celulelor de daune. De asemenea, ajută glanda tiroidă, care reglează creșterea și dezvoltarea unghiilor. Prin urmare, deficitul de seleniu poate duce indirect la unghii slabe și fragile. |
Ce boli pot indica petele albe de pe unghii?
Petele albe de pe unghii, deși de obicei inofensive, pot indica uneori anumite afecțiuni medicale. Amintiți-vă, totuși, că singure, fără alte simptome, ele sunt rareori un indicator al unor boli specifice.
În cazul în care indică deja o afecțiune mai gravă, nu este neobișnuit ca acestea să fie cele menționate mai sus: ciuperca unghiilor, boli de piele sau afecțiuni cardiovasculare.
Rareori, dar petele albe de pe unghii pot fi și un semn al insuficienței renale. Decolorarea ușoară în acest caz apare împreună cu alte simptome precum oboseala, pierderea poftei de mâncare sau probleme respiratorii.
Uneori, petele albe de pe unghii pot fi și unul dintre simptomele diabetului. În marea majoritate a cazurilor, acestea sunt apoi asociate cu alte simptome precum oboseală severă, sete crescută, scădere în greutate sau urinare frecventă.
Leuconichia poate fi, de asemenea, un simptom al cirozei hepatice, al hipoalbuminemiei (cauzată de absorbția insuficientă a proteinelor din alimentele digerate) sau al psoriazisului.
Kacper Nihalanilekarz
După cât timp ar trebui să dispară petele albe de pe unghii cauzate de traume?
Petele albe de pe unghii cauzate de traumatisme dispar de obicei de la sine, pe măsură ce unghia crește în mod natural. În funcție de locul în care apare pata, acest lucru poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni.
Rata de creștere a unghiilor variază de la o persoană la alta, dar, în medie, unghiile de la picioare cresc aproximativ 3-3,5 mm pe lună. Cu toate acestea, acest proces poate fi încetinit de o serie de factori, cum ar fi vârsta, sănătatea, dieta și perioada anului (unghiile tind să crească mai lent iarna).
Prin urmare, dacă pata albă a apărut aproape de baza unghiei, poate dura aproximativ șase luni sau mai mult până să dispară, deoarece întreaga unghie trebuie să crească din nou. Dacă pata este mai aproape de capătul unghiei, veți scăpa de ea mai repede.
Cele mai lungi unghii din lume
În 2022, a fost doborât recordul mondial Guinness pentru cele mai lungi unghii de pe o pereche de mâini. Titlul a fost câștigat de Diana Armstrong din Minnesota, rezidentă în SUA. Unghiile ei au măsurat împreună 13,06 metri, sau exact 1306,58 cm. Diana Armstrong le crește de aproximativ 25 de ani, iar cea mai lungă unghie de pe mâna ei (la degetul mare drept) măsoară puțin sub 140 cm, adică aproximativ înălțimea unui copil de 8 ani cu dezvoltare normală.
Pete albe pe unghiile de la picioare
Petele albe de pe unghiile de la picioare pot apărea dintr-o serie de motive diferite, la fel ca pe unghiile de la mâini. Nu este neobișnuit ca acestea să fie în mod similar rezultatul unei traume, al unei reacții alergice, al unei infecții sau pot semnala o deficiență în anumite substanțe nutritive.
Cauze ale petelor albe de pe unghiile de la picioare:
- Traumatisme. zgârieturile, loviturile sau purtarea de încălțăminte nepotrivită pot provoca traumatisme la nivelul unghiilor de la picioare. Ca urmare, pot apărea pe ele pete albe, care dispar de obicei pe măsură ce unghia crește din nou.
- Infecții fungice - Ciuperca unghiilor este o problemă frecventă care afectează picioarele. Aceste ciuperci se dezvoltă cel mai bine într-un mediu cald și umed și pot provoca pete albe, precum și modificări ale formei și culorii unghiei.
- Probleme de piele. unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau eczema, pot duce la modificări pe unghii, inclusiv la apariția petelor albe.
- Diabetul - În unele circumstanțe, petele albe de pe unghiile de la picioare pot fi rezultatul diabetului. Cu toate acestea, ele sunt doar unul dintre numeroasele simptome, iar orice suspiciune de diabet trebuie consultată imediat.
Petele albe de pe unghiile de la picioare sunt întotdeauna pecingine?
Nu, petele albe de pe unghiile de la picioare nu înseamnă întotdeauna ringworm. Deși ringworm este o cauză posibilă a acestor pete, există multe alte cauze potențiale. Acestea ar putea fi, de exemplu, traume anterioare, reacții alergice la produse cosmetice, tulburări nutriționale și deficiențe nutritive rezultate sau boli de piele.
Simptomele mai frecvente ale ringworm-ului includ o unghie îngroșată și o culoare închisă, maro sau gălbuie.
Kacper Nihalanilekarz
Pete albe pe unghii la copii
Petele albe de pe unghii la copii sunt un fenomen destul de comun și, de obicei, nu reprezintă un motiv de îngrijorare. De multe ori este rezultatul acelorași cauze ca la adulți, și anume traumatisme (chiar minore) sau reacții alergice, în special la cosmeticele pentru unghii. Care sunt celelalte cauze ale petelor albe pe unghii la copii?
- Alimentația necorespunzătoare. copiii pot suferi de un deficit de anumite vitamine sau minerale din cauza unei alimentații dezechilibrate. De exemplu, o lipsă de vitamina A sau vitamina B12 poate duce la apariția petelor albe. La fel și cu zincul sau calciul.
- Probleme renale. deși foarte rare, dar afecțiuni grave precum problemele renale se pot manifesta și prin pete albe pe unghii.
- Atopie și eczemă - Copiii cu dermatită atopică sau eczemă pot avea pete albe pe unghii ca urmare a acestor afecțiuni. Acest lucru este de obicei însoțit și de alte simptome cutanate.
Amintiți-vă că, atunci când petele albe de pe unghii sunt singurul simptom și dispar în timp, acestea nu reprezintă probabil un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă acestea sunt prezente pentru o perioadă mai lungă de timp sau sunt însoțite de alte simptome, merită să vă consultați medicul.
Cea mai frecventă cauză a petelor albe de pe unghiile copiilor este traumatismul la nivelul plăcii unghiale. Cu toate acestea, merită să țineți cont de alte cauze posibile pentru a diagnostica rapid o posibilă boală și a începe tratamentul adecvat.
Kacper Nihalanilekarz
Sunt periculoase petele albe de pe unghiile unui sugar sau ale unui copil de un an?
Petele albe de pe unghiile sugarilor sau ale copiilor de un an nu sunt, de obicei, un motiv de îngrijorare. Adesea, cauza lor este o leziune minoră care poate apărea, de exemplu, în timpul jocului.
Aceste pete sunt de obicei temporare și dispar pe măsură ce unghia crește. De asemenea, este important să rețineți că la copiii sub doi ani, petele albe sunt mult mai rar cauzate de reacții alergice sau infecții fungice decât la adulți.
Cu toate acestea, dacă petele albe sunt prezente pe toate unghiile sau copilul are alte simptome, cum ar fi schimbări de dispoziție, probleme cu mâncatul, pare agitat sau se plânge de durere, merită să consultați un pediatru.
Cum să scăpați de petele albe de pe unghii?
A scăpa de petele albe de pe unghii depinde în primul rând de cauza lor. De obicei, aceste pete dispar spontan pe măsură ce unghia crește și este înlocuită de țesut sănătos. Cu toate acestea, dacă petele albe sunt rezultatul unei afecțiuni medicale, pot fi necesare măsuri adecvate.
Nulificarea infecțiilor
Infecțiile, în special infecțiile fungice, sunt una dintre cauzele petelor albe de pe unghii. În astfel de situații, este necesar tratamentul farmacologic. Acesta depinde de tipul de infecție și poate include utilizarea de unguente topice, creme, lacuri de unghii sau terapie orală.
Amintiți-vă că este important ca tratamentul să fie monitorizat de un medic până când infecția este complet vindecată.
Refacerea deficiențelor nutriționale
Dacă cauza petelor albe de pe unghii este o deficiență de vitamine sau minerale, poate fi necesar să vă ajustați dieta sau să utilizați suplimente nutritive. Principiile unei diete sănătoase, și anume asigurarea organismului cu toate substanțele nutritive necesare, sunt cheia unghiilor sănătoase.
În unele cazuri, poate fi, de asemenea, necesar să consultați un nutriționist pentru o evaluare nutrițională completă și utilizarea suplimentelor adecvate.
Tratamentul afecțiunilor pielii
În unele cazuri, petele albe pot fi rezultatul unor boli de piele precum psoriazisul sau eczema. În acest caz, tratamentul lor va necesita un tratament adaptat la afecțiunea specifică.
Tratamentul psoriazisului
În cazul psoriazisului, de care petele albe de pe unghii pot fi un simptom, tratamentul este de obicei pe termen lung și implică mai multe metode posibile. Cele mai frecvente sunt corticosteroizii locali, cremele cu vitamina D, retinoizii și terapiile cu lumină, numite fototerapiei.
În unele cazuri mai extreme, medicul poate prescrie și medicamente antiinflamatoare sau biologice care suprimă elementele sistemului imunitar care provoacă simptomele psoriazisului.
Menținerea unghiilor tăiate scurt și evitarea manichiurii pe cuticule este, de asemenea, de ajutor.
Kacper Nihalanilekarz
Tratarea eczemelor
Dacă eczema este cauza petelor albe de pe unghii, tratamentul poate include utilizarea corticosteroizilor topici pentru ameliorarea simptomelor precum mâncărimea, roșeața sau pielea uscată.
Antihistaminicele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la controlul pruritului. Hidratarea regulată și adecvată a pielii cu creme și loțiuni special selectate este, de asemenea, o parte importantă a tratamentului.
Grija pentru igienă
O igienă bună este baza pentru unghii sănătoase. Acordați atenție spălării regulate a mâinilor și dezinfectării instrumentelor de manichiură pentru a elimina bacteriile și murdăria acumulate. Utilizarea unor produse de spălare a mâinilor blânde și naturale va ajuta la protejarea pielii și unghiilor de uscăciune.
În plus, evitați să vă roadeți unghiile - acesta este un obicei nesănătos care poate transporta bacterii și duce la crăparea sau infectarea unghiilor. A avea grijă de igiena dumneavoastră este un pas esențial în menținerea unghiilor sănătoase.
Îngrijirea corespunzătoare
O bună îngrijire ajută la menținerea unghiilor cu un aspect sănătos și atrăgător. Este important să aplicați în mod regulat creme hidratante, uleiuri și balsamuri de unghii pentru a furniza nutrienți și a ajuta la menținerea nivelului adecvat de umiditate. Produsele precum uleiul de argan, uleiul de măsline sau uleiul de ricin sunt cunoscute ca având un efect bun asupra stării unghiilor.
În același timp, evitați utilizarea produselor cosmetice pentru unghii care conțin substanțe nocive precum formaldehida, toluenul sau ftalatul de dibutil (DBP), care pot contribui la apariția petelor albe și la deteriorarea plăcii unghiale.
Suplimente sănătoase
Petele albe de pe unghii sunt adesea rezultatul unei deficiențe a anumitor ingrediente în dietă. O dietă nesănătoasă și stresul pot duce la o deficiență de vitamine și minerale care sunt importante pentru sănătatea unghiilor. Vitaminele A, C, D și biotina (B7) sunt deosebit de importante pentru sănătatea unghiilor. De asemenea, asigurați-vă un aport adecvat de fier, zinc, magneziu și calciu.
Ce să mănânci pentru petele albe de pe unghii?
Pentru petele albe de pe unghii, consumați alimente bogate în proteine, precum ouă sau carne, precum și biotină - ficat sau nuci. De asemenea, merită să ai grijă de sursa ta de calciu și zinc. Primul poate fi găsit în ardei și citrice. Zincul din carnea de vită, de exemplu.
În tabelul de mai jos, veți găsi cei mai importanți nutrienți, a căror lipsă provoacă pete albe pe unghii. În a doua coloană, la rândul său, veți vedea cinci produse care vă oferă acestea.
Ce să mănânci pentru petele albe de pe unghii?
|
Nutrient |
Exemple în dietă |
|
Proteine |
|
|
Biotină (vitamina B7) |
|
|
Fier |
|
|
Zinc |
|
|
Vitamina A |
|
|
Calciu |
|
|
Vitamina D |
|
|
Seleniu |
|
|
Vitamina C |
|
|
Acizi grași Omega-3 |
|
|
Magneziu |
|
Cum să preveniți petele albe de pe unghii?
Prevenirea petelor albe de pe unghii implică în principal menținerea unui stil de viață sănătos și îngrijirea și protecția adecvată a unghiilor. De ce trebuie să aveți grijă pentru a vă menține unghiile sănătoase și pline de culoare?
- O dietă echilibrată - O nutriție adecvată este foarte importantă pentru unghii sănătoase. Este important să consumi suficiente proteine, precum și vitamine și minerale precum fier, calciu, zinc, biotină și vitaminele A, B, C, D.
- Protejați-vă unghiile - Evitați contactul cu substanțe chimice și nocive, cum ar fi detergenții, care vă pot deteriora unghiile. Dacă activitatea dvs. profesională necesită utilizarea unor astfel de produse, purtați întotdeauna mănuși de protecție.
- Îngrijirea adecvată a unghiilor - Asigurați-vă că unghiile dumneavoastră sunt întotdeauna curate și uscate. Acest lucru va ajuta la prevenirea infecțiilor. De asemenea, evitați să vă mușcați unghiile și cuticulele, ceea ce poate duce la infecții.
- Rămâneți hidratat - Hidratarea este foarte importantă pentru sănătatea întregului corp, inclusiv a unghiilor. Beți suficientă apă pentru a vă menține pielea, părul și unghiile în stare bună. Cercetările sugerează că bărbații ar trebui să consume în medie aproximativ 3 litri de lichide pe zi, iar femeile 2,2 litri.
- Folosiți suplimente (dacă este necesar) Dacă dieta dumneavoastră nu vă furnizează toate elementele esențiale de care aveți nevoie, poate doriți să luați în considerare suplimentele. Cu un accent deosebit pe vitaminele B, în special biotina, și minerale precum fierul, zincul, magneziul și calciul.
- Controale de sănătate regulate. Unele afecțiuni medicale, cum ar fi anemia sau problemele tiroidiene, pot cauza pete albe pe unghii. Examinările medicale regulate (de exemplu, analizele de sânge) pot detecta astfel de afecțiuni la timp și pot lua măsurile corespunzătoare.
Cele mai bune suplimente pentru unghii
{{ produs:2117 }}
Povești strălucitoare
- Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
- Forma: Capsule
- Porție: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.
În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doze bune de ingrediente active.
- Dozare convenabilă.
- Ambalare eficientă.
- Forme bune ale ingredientelor.
- Studii de laborator.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.
Sundose° Strălucire zilnică°
- Conținut de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen PEPTAN®
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, coenzima Q10, extract de coada calului de câmp, D-biotină, zinc, cupru, vitamina A, vitamina C, mangan și acizi omega-3
- Formă: pulbere
- Porție: un plic + capsulă
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Daily Glow este o formulă atent compusă pe bază de colagen de pește PEPTAN® și alte ingrediente valoroase care susțin regenerarea pielii uscate, a părului deteriorat și a unghiilor fragile.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește cu formula PEPTAN® demonstrează calitatea înaltă a materiei prime.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen în organism.
Minusuri:
- Producătorul nu a precizat din ce pește provine colagenul.
Informații suplimentare
Două arome la alegere - măr și portocală.
Fără conservanți și coloranți artificiali. Fără gluten, lactoză și OMG-uri.
Sundose° Pentru unghii puternice°
- Conținutul de colagen: 250 mg de colagen de pește PEPTAN®
- Ingrediente active suplimentare: biotină, zinc, vitamina B5, acid folic, extract de coada calului de câmp
- Forma: Capsule
- Porție: 2 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen derivat din pește sub formă de peptide ușor absorbite, îmbogățit cu un amestec complex de ingrediente active. Pregătit pentru a îmbunătăți starea unghiilor, a pielii și a părului.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Conține un amestec de ingrediente active care susțin funcționarea întregului organism și îmbunătățesc starea părului, a pielii și a unghiilor.
- Formula conține ingrediente în forme ușor de absorbit.
Minusuri:
- Conținut destul de scăzut de colagen.
Informații suplimentare
Sundose° For Strong Nails va ajuta la completarea deficiențelor de zinc, biotină, acid folic și acid pantotenic (vitamina B5). Ca urmare, nu numai că va fi benefică pentru starea unghiilor dvs. și va îmbunătăți aspectul pielii și părului, dar vă va da și energie.
Ingredientele active vor avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, a stării mentale și a metabolismului.
Solgar Păr Piele Unghii
- Ingrediente active: MSM (sulf organic), vitamina C, zinc, cupru, L-prolină, L-lizină, siliciu, pulbere de alge roșii
- Porție zilnică: 2 comprimate
- Ambalaj: 60 sau 120 comprimate
- Suficient pentru: 1 sau 2 luni
Descrierea produsului
Supliment alimentar cu un complex de ingrediente active pentru aspectul și starea părului, pielii și unghiilor. Compoziție simplă și eficientă, fără aditivi inutili. Recomandat pentru căderea și starea precară a părului, unghii fragile și piele fără strălucire și cu imperfecțiuni.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje
- Ingredientele sunt în forme bine absorbabile, ceea ce înseamnă că vor fi mai bine absorbite în organism - pe scurt: funcționează.
- Compoziția suplimentului alimentar este atent selectată și, conform studiilor științifice, ingredientele active individuale îmbunătățesc aspectul și starea pielii, părului și unghiilor.
- Un adaos interesant este pulberea de alge roșii, bogată în fier, siliciu, aluminiu și calciu, care sunt valoroase pentru păr, piele și unghii.
- Suplimentul alimentar nu conține arome, coloranți sau îndulcitori.
Minusuri
- Unii utilizatori semnalează faptul că tabletele sunt tari, mari și greu de înghițit.
- Există persoane care raportează disconfort stomacal după administrarea comprimatului (de obicei pe stomacul gol).
Informații suplimentare
Produs potrivit pentru vegani.
Avizul experților
Dacă vi se pare dificil să înghițiți comprimatul sau vă simțiți greu după ce l-ați luat, spălați-l cu o masă - îl veți înghiți mai ușor cu mâncare și veți evita tulburările de stomac.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Când să mergeți la medic cu pete albe pe unghii?
Nu este neobișnuit ca petele albe de pe unghii să fie destul de inofensive și să dispară rapid pe măsură ce unghia crește. Cu toate acestea, dacă sunt prezente pe mai multe unghii, devin mai mari sau sunt combinate cu alte simptome, ar trebui să vă consultați medicul. Ce simptome suplimentare ar trebui să vă îngrijoreze?
- îngălbenirea, îngroșarea sau decojirea unghiilor,
- durere, mâncărime,
- modificări ale formei sau texturii unghiilor,
- căderea părului,
- modificări ale pielii.
Aceste simptome pot indica condiții de sănătate mai grave, cum ar fi infecții, deficiențe nutriționale, probleme renale sau, mai rar, diabet.
{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}
Vedeți și:
Rezumat
- Petele albe de pe unghii, cunoscute sub numele de leuconichie, sunt zone mici, neregulate, mai deschise la culoare decât restul unghiei.
- Petele pot apărea în diferite dimensiuni și poziții și, de obicei, dispar spontan pe măsură ce unghia crește.
- Există patru tipuri de leuconichie: punctata (pete unice), striata (striații în benzi), partialis ( albirea parțială a unghiei) și totalis (albirea completă a unghiei).
- Cauza petelor albe de pe unghii poate fi un traumatism minor, o reacție alergică la produse cosmetice, o deficiență nutrițională, o infecție fungică, o boală de piele sau, mai rar, probleme circulatorii.
- Petele albe cauzate de traume dispar de obicei într-o perioadă de câteva săptămâni până la câteva luni - în funcție de rata de creștere a unghiei.
- Petele albe de pe unghiile de la picioare se pot datora acelorași cauze ca și pe unghiile de la mâini, precum traumatisme, reacții alergice, infecții fungice sau deficiențe nutritive.
- Petele albe de pe unghii la copii, ca și la adulți, sunt cel mai adesea rezultatul unor traume minore, reacții alergice sau deficiențe nutritive.
- Controlul petelor depinde de cauza apariției lor; de obicei, ele dispar spontan, dar în cazul afecțiunilor medicale, pot fi necesare măsuri specifice, cum ar fi tratamentul medicamentos.
- Pentru a preveni petele albe, este recomandabil să aveți grijă de o dietă echilibrată, igienă, îngrijire adecvată și, dacă este necesar, să utilizați suplimente și controale medicale regulate.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Care sunt semnele apariției simultane a petelor albe pe unghii și a căderii părului?
Apariția simultană a petelor albe pe unghii și a căderii părului poate indica o deficiență de nutrienți importanți, inclusiv zinc sau biotină și alte vitamine B. Aceste modificări pot indica, de asemenea, stres sau probleme de sănătate precum hipotiroidismul sau anemia.
Dacă aceste simptome persistă pe o perioadă lungă de timp, este necesar să consultați un medic.
Stilul de viață afectează apariția petelor albe pe unghii?
Da, stilul de viață poate avea un impact semnificativ asupra sănătății unghiilor dumneavoastră. O dietă bogată în nutrienți esențiali și vitamine crește șansele de a avea unghii sănătoase. Îngrijirea regulată, evitarea produselor cosmetice care conțin substanțe nocive și evitarea traumatismelor contribuie, de asemenea, la menținerea unghiilor sănătoase.
Petele albe de pe unghii sunt întotdeauna rezultatul unei deficiențe de vitamine?
Nu, petele albe de pe unghii nu sunt întotdeauna rezultatul unei deficiențe de vitamine. De fapt, cea mai frecventă cauză a petelor albe pe unghii este traumatismul minor, cum ar fi impactul sau presiunea. Acestea pot apărea și ca urmare a unei reacții alergice la un anumit produs de îngrijire a unghiilor sau a unei igiene necorespunzătoare.
Pot fi petele albe de pe unghii un semn de probleme în timpul sarcinii?
Petele albe de pe unghii nu sunt un simptom tipic care să fie asociat cu sarcina. Cu toate acestea, ele pot fi un indiciu al deficiențelor nutriționale, care sunt adesea rezultatul modificării cerințelor nutriționale în timpul sarcinii.
Pete albe pe unghii după hibridare - ce indică acestea?
Petele albe de pe unghii după hibrid pot avea mai multe cauze. Uneori sunt rezultatul deteriorării matricei unghiilor în timpul stylingului agresiv, al utilizării produselor nepotrivite sau al îndepărtării necorespunzătoare a lacului de unghii.
De asemenea, ele devin vizibile atunci când unghiile nu au timp să se regenereze între manichiuri. Dacă acesta este cazul, se recomandă o pauză în styling.
Ce înseamnă petele albe mari de pe placa unghială?
Petele albe mari, cunoscute sub numele de leuconichie totalis sau leuconichie partialis, sunt mai rare decât alte tipuri și, prin urmare, pot fi mai îngrijorătoare. Acestea sunt, de obicei, rezultatul unei leziuni mai grave, dar pot indica, de asemenea, o problemă de sănătate, mai ales dacă apar pe mai multe unghii în același timp.
Pot face ceva pentru a grăbi dispariția petelor albe de pe unghii?
Petele albe de pe unghii dispar în general de la sine pe măsură ce unghia crește și este înlocuită de țesut sănătos. Cu toate acestea, puteți accelera procesul asigurându-vă că aveți o dietă sănătoasă, bogată în nutrienții necesari pentru creșterea unghiilor și evitând factorii care pot provoca leziuni.
Suplimentarea cu colagen poate ajuta. Într-un studiu științific, consumul regulat de 2,5 g de colagen de pește a accelerat creșterea unghiilor cu 12%.
Pot fi prevenite petele albe de pe unghii?
Desigur, există mai multe modalități de a reduce riscul apariției petelor albe pe unghii. O dietă sănătoasă, îngrijirea adecvată a unghiilor și evitarea rănilor minore sunt factori cheie care vor ajuta la menținerea unghiilor sănătoase.
Surse
A se vedea toate
Ates, D., & Kosemehmetoglu, K. (2020). Leuconychia dobândită a plăcii unghiilor distale: o analiză morfologică și proteomică. Jurnalul American de Dermatopatologie, 42(4), 261-264. https://doi. org/10.1097/DAD.0000000000001473
Bean, W. B. (1980). Creșterea unghiilor: treizeci și cinci de ani de observație. Archives of Internal Medicine, 140(1), 73-76. https://doi. org/10.1001/archinte.1980.00330130075019
Canavan, T., Tosti, A., Mallory, H., McKay, K., Cantrell, W., & Elewski, B. (2015). An Idiopathic Leukonychia Totalis and Leukonychia Partialis Case Report and Review of the Literature. Skin Appendage Disorders, 1(1), 38-42. https://doi. org/10.1159/000380956
Das, A., Bandyopadhyay, D., & Podder, I. (2016). Idiopathic Acquired True Leukonychia Totalis. Indian Journal of Dermatology, 61(1), 127. https://doi. org/10.4103/0019-5154.174193
Grossman, M., & Scher, R. K. (1990). Leuconichie. Review and classification. International Journal of Dermatology, 29(8), 535-541. https://doi. org/10.1111/j.1365-4362.1990.tb03463.x
Hodge, C., & Taylor, C. (2022). Deficiența de vitamina A. În StatPearls. Editura StatPearls. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK567744/
Iorizzo, M., Starace, M., & Pasch, M. C. (2022). Leukonychia: What Can White Nails Tell Us? American Journal of Clinical Dermatology, 23(2), 177-193. https://doi. org/10.1007/s40257-022-00671-6
Mokhtari, F., Mozafarpoor, S., Nouraei, S., & Nilforoushzadeh, M. A. (2016). Leuconichie adevărată longitudinală bilaterală dobândită la o femeie în vârstă de 35 de ani. Jurnalul Internațional de Medicină Preventivă, 7, 118. https://doi. org/10.4103/2008-7802.193093
Morgan, Z., & Wickett, H. (2011). Leuconichia de pe unghiile degetelor ca marker al deficienței de calciu și/sau zinc. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 24(3), 294-295. https://doi. org/10.1111/j.1365-277X.2011.01175_23.x
Pakornphadungsit, K., Suchonwanit, P., Sriphojanart, T., & Chayavichitsilp, P. (2018). Hereditary Leukonychia Totalis: A Case Report and Review of the Literature. Case Reports in Dermatology, 10(1), 82-88. https://doi. org/10.1159/000488522
Sarifakioglu, E., Yilmaz, A., & Gorpelioglu, C. (2008). Nail alterations in 250 infant patients: A clinical study. Jurnalul Academiei Europene de Dermatologie și Venereologie, 22(6), 741-744. https://doi. org/10.1111/j.1468-3083.2008.02592.x
Scheinfeld, N., Dahdah, M. J., & Scher, R. (2007). Vitamine și minerale: Rolul lor în sănătatea și boala unghiilor. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 6(8), 782-787.
Seshadri, D., & De, D. (2012). Nails in nutritional deficiencies. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 78, 237. https://doi. org/10.4103/0378-6323.95437
Singal, A., & Arora, R. (2015). Nail as a window of systemic diseases. Indian Dermatology Online Journal, 6(2), 67-74. https://doi. org/10.4103/2229-5178.153002
Starace, M., Alessandrini, A., & Piraccini, B. M. (2018). Tulburări ale unghiilor la copii. Tulburări ale apendicelui pielii, 4(4), 217-229. https://doi. org/10.1159/000486020
Vollmer, D. L., West, V. A., & Lephart, E. D. (2018). Îmbunătățirea sănătății pielii: prin administrarea orală de compuși naturali și minerale cu implicații asupra microbiomului dermic. Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, 19(10), 3059. https://doi. org/10.3390/ijms19103059
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa
dec. 02
Aflați despre modalitățile naturale de a reduce colesterolul și suplimentele pentru colesterol
nov. 22
Butiratul de sodiu acționează ca o zi de spa pentru intestinele tale. Vedeți cum să îl alegeți pe cel mai eficient.
nov. 19
Poznaj najlepsze suplementy na zespół jelita drażliwego i jak wspierać zdrowie jelit dietą i stylem życia.