- Pagina de pornire
- Plante
- Berberina - efecte secundare
Berberine - efecte secundare și cum să le evitați + sfaturi de specialitate
Aflați ce efecte secundare poate aduce consumul de berberină.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
La urma urmei, berberina provine din plante, nu vă poate face rău. Ei bine, nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr. Este o substanță puternică din nu orice plantă.
Suplimentele alimentare, chiar și cele derivate din plante, pot provoca efecte secundare neplăcute. Uneori este o loterie - unii se vor plânge de dureri de cap, alții de alergări la toaletă. Este important să știți la ce să vă așteptați și cum să evitați efectele secundare.
Din acest articol veți afla:
- Care pot fi efectele secundare ale berberinei.
- Cum să minimizați sau să evitați efectele secundare.
- Cum afectează berberina organismul.
A se vedea și:
- Berberină
- Berberină - contraindicații pentru utilizare
- Berberină pentru scăderea în greutate
- Swanson barberine - analiza compoziției
Efecte secundare ale berberinei
Berberina, în special în doze mai mari de 1.500 mg pe zi, poate provoca efecte secundare la unii, cum ar fi dureri abdominale, diaree, constipație, greață, vărsături și afectarea absorbției altor nutrienți. Dozele prea mari pot provoca, de asemenea, tensiune arterială scăzută și hipoglicemie.
Efectele secundare neplăcute apar de obicei din cauza dozării sale incorecte (de obicei excesivă) sau a interacțiunilor cu alte medicamente, plante sau suplimente alimentare.
Care sunt cele mai frecvent raportate efecte secundare?
Probleme stomacale
Berberina poate provoca:
- diaree,
- constipație,
- flatulență,
- vărsături,
- greață,
- dureri abdominale.
Absorbția afectată a altor substanțe
Berberina poate reduce sau potența efectele medicamentelor, vitaminelor, mineralelor și nutrienților. Acest lucru are ca rezultat fie că nu se tratează bolile deoarece medicamentul nu funcționează, fie că vă expuneți riscului de otrăvire din cauza unei concentrații prea mari de substanțe active în medicamente sau nutrienți.
Scăderea tensiunii arteriale și amețeli
Berberina poate dilata vasele de sânge și reduce tensiunea arterială. Acest lucru poate provoca dureri de cap și amețeli.
Hipoglicemia
Cercetările sugerează că cantități mari de berberină pot provoca hipoglicemie (hipoglicemie) la pacienții cu diabet de tip 2, care se manifestă prin tremurături musculare, slăbiciune, transpirație și senzație crescută de foame, printre alte simptome.
Efecte ale interacțiunii cu alte substanțe
Berberina poate interacționa cu unele medicamente, suplimente alimentare și produse alimentareii. Simptomele depind de ceea cu ce anume "concurează" berberina.
Cele mai frecvente simptome asociate cu o interacțiune a berberinei cu un alt ingredientsunt
- greață, vărsături, diaree,
- dureri de cap,
- creșterea sau scăderea concentrației altor substanțe active (de ex. din medicamente) în organism,
- subțierea sângelui și creșterea riscului de sângerare.
Berberina interacționeazăcu:
- suc de grapefruit,
- medicamentele utilizate după transplant (ciclosporină),
- antibiotice (tetracicline),
- cu anticoagulante (aspirină, heparină, warfarină),
- cu AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene),
- cu medicamente care scad glicemia (metformină, insulină),
- cu medicamente care scad nivelul colesterolului din sânge (statine, fibrați),
- cu medicamente care scad tensiunea arterială,
- cu sedative.
Cum să evitați efectele secundare? Sfatul expertului
Dieteticianul Aleksandra Cudna a pregătit un mini-ghid despre cum să minimizați apariția sau să evitați efectele secundare atunci când luați berberină.
- Respectați doza recomandată de producător sau de medicul dumneavoastră.
- Verificați interacțiunile berberinei cu medicamentele pe care le luați.
- Evitați utilizarea plantelor, în special a celor cu efecte sedative, de scădere a tensiunii arteriale sau a glicemiei (de exemplu, ginkgo biloba, usturoi, cuișoare chinezești, melissa, ashwagandha, valeriană, coada calului de câmp, urzică).
- Nu beți alcool în timp ce luați berberină sau păstrați un interval minim de câteva ore între ele.
- Nu combinați berberina cu suc de grapefruit. Păstrați un interval de 4 ore între consumul acestora.
Atunci când folosim suplimente alimentare realizate din ingrediente naturale, uităm adesea cât de puternice pot fi acestea. Ne gândim că, la urma urmei, ceva dat de Mama Natură nu ne poate face rău.
Nutriționistul explică:
Berberina face parte din grupul alcaloizilor, adică al compușilor organici cu efecte puternice, printre altele, asupra creierului și a sistemului nervos. În funcție de tipul de alcaloid, acestea pot avea efecte analgezice, stimulente, somnifere, antipiretice și chiar halucinogene.
Alcaloizi, sau ce? Vorbim despre compania unor substanțe precum cafeina și nicotina... dar și cocaina, morfina și stricnina. Nu intrați în panică, dar nu subestimați berberina.
Dacă sunt utilizați incorect, alcaloizii pot fi periculoși pentru sănătate și vă pot face rău, așa că nu subestimați aceste substanțe active din plante.
Suc de grapefruit nefericit
Sucul din acest fruct trebuie evitat atunci când luați medicamente. Este aceasta o conspirație a heiților de grapefruit? Nu. Grapefruitul poate modifica activitatea enzimei hepatice CYP3A4, crescând concentrația medicamentului în sânge și afectând metabolismul acestuia și putând provoca efecte secundare nedorite.
Berberina - proprietăți și utilizări
Berberina este un compus bioactiv prezent în frunzele, rădăcinile, rizomii, scoarța, ramurile și tulpinile mai multor specii de plante, inclusiv berberisui. Berberina face parte din grupul alcaloizilor. Aceștia sunt compuși chimici derivați din plante cu efecte puternice asupra organismelor.
Studiile științifice anterioare confirmă faptul căberberinei:
- scade concentrațiile de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip II,
- scade concentrațiile de colesterol total, colesterol LDL (așa-numitul colesterol rău) și trigliceride,
- crește concentrația de colesterol HDL (așa-numitul colesterol bun),
- scade apolipoproteina B - un indicator de risc important pentru bolile cardiovasculare.
Sunt necesare mai multe cercetări științifice, dar potențial berberinacani:
- să promoveze pierderea în greutate, prin afectarea hormonilor de reglare a grăsimilorui,
- crește imunitatea împotriva virușilor, bacteriilor și ciupercilor,
- să aibă un efect pozitiv asupra microbiomei intestinalei,
- are un efect antiinflamatori,
- previne boalahepatică grasă non-alcoolicăi,
- ameliorează simptomele și reduc riscul de deces la pacienții cu insuficiență cardiacă,
- susține tratamentul depresiilor,
- susține tratamentul sindromului ovarului polichistic cu rezistență la insulină (SOPC)i,
- influențează reducerea afecțiunilor cutanate, cum ar fi cele asociate dermatitei atopice (DA)i.
S-ar putea să vă intereseze:
- Berberina
- Berberina pentru scăderea în greutate
- Turmeric
- Piperină
- Ashwagandha
- Ginseng indian
- Adaptogeni
- Suplimente alimentare pe bază de plante recomandate
{product:2493 }}
{{ produs:2173 }}
{{ produs:2157 }}
{{ produs:3512 }}
{{ produs:2883 }}
Rezumat
- Cele mai frecvente efecte secundare ale utilizării berberinei sunt: probleme stomacale, afectarea absorbției altor substanțe și nutrienți, interacțiuni cu medicamente și plante, scăderea tensiunii arteriale și hipoglicemie.
- Efectele secundare afectează cel mai adesea persoanele care nu respectă recomandările producătorului privind dozajul și contraindicațiile de utilizare.
- Pentru a minimiza sau preveni riscul de apariție a efectelor secundare, nu depășiți porțiile zilnice și acordați atenție altor medicamente, suplimente alimentare și plante pe care le luați.
- Berberina este un alcaloid și are un efect pozitiv asupra metabolismului zahăr-insulină și colesterolului.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Care sunt efectele berberinei?
Berberina utilizată în cantități mari sau în combinație cu anumite medicamente poate dăuna sănătății dumneavoastră și poate provoca efecte secundare precum disconfort stomacal, scăderea excesivă a glicemiei și a tensiunii arteriale și afectarea absorbției medicamentelor și a nutrienților, ceea ce poate duce la concentrații anormale în sânge (prea scăzute sau prea ridicate).
Cu ce nu ar trebui combinată berberina?
Berberina nu trebuie combinată cu alcool, suc de grapefruit și medicamente utilizate pentru tratarea problemelor psihice, diabet, colesterol ridicat. De asemenea, berberina trebuie evitată în asociere cu antibiotice (tetracicline), anticoagulante, medicamente antiinflamatoare și medicamente utilizate după transplanturi.
Berberina dăunează rinichilor?
Nu există dovezi concludente că berberina dăunează rinichilor. Studiile științifice efectuate până în prezent arată efectul său protector asupra rinichilor. Sunt necesare lucrări suplimentare din partea cercetătorilor pentru a determina amploarea completă a efectelor berberinei asupra funcției renale.
Berberina crește tensiunea arterială?
Nu există dovezi științifice concludente că berberina crește tensiunea arterială. Dimpotrivă, un studiu a constatat că berberina poate avea un efect hipotensiv sau de scădere a tensiunii arteriale. Berberina are efecte pozitive asupra sănătății cardiovasculare.
Este posibilă supradozarea berberinei?
Da, este posibil să se supradozeze berberina. Administrarea unei doze zilnice prea mari (peste 1 500 mg) poate provoca probleme gastrointestinale (vărsături, diaree, constipație, greață), scăderea excesivă a tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge (stare hipoglicemică).
Cât timp poate fi utilizată berberina?
Cât timp poate fi utilizată berberina este o întrebare individuală și depinde de starea de sănătate, scopul utilizării și dozajul la individ. Studiile clinice privind berberina pe oameni sau animale au durat de la câteva săptămâni la doi ani. Sunt necesare mai multe studii pe termen lung privind siguranța sa.
Berberina ajută ficatul?
Da, berberina poate susține sănătatea ficatului. Berberina are un efect pozitiv asupra bolii ficatului gras non-alcoolic (NAFLD) prin reducerea grăsimii hepatice și îmbunătățirea metabolismului lipidic.
Surse
A se vedea toate
Berberină. (2012). În LiverTox: Informații clinice și de cercetare privind leziunile hepatice induse de medicamente. Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Kidney. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564659/
Čerňáková, M., & Košťálová, D. (2002). Activitatea antimicrobiană a berberinei - un constituent al Mahonia aquifolium. Folia Microbiologica, 47(4), 375-378. https://doi.org/10.1007/BF02818693.
Cicero, A. F. G., Rovati, L. C., & Setnikar, I. (2007). Efectele eulipidemice ale berberinei administrată singură sau în combinație cu alți agenți naturali de scădere a colesterolului. Arzneimittelforschung, 57(01), 26-30. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582
Dhamgaye, S., Devaux, F., Vandeputte, P., Khandelwal, N. K., Sanglard, D., Mukhopadhyay, G., & Prasad, R. (2014). Mecanisme moleculare de acțiune ale alcaloidului antifungic pe bază de plante Berberine, în Candida albicans. PLOS ONE, 9(8), e104554. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104554
Hu, Y.-J., Liu, Y. și Xiao, X.-H. (2009). Investigarea interacțiunii dintre berberină și albumina serică umană. Biomacromolecules, 10(3), 517-521. https://doi.org/10.1021/bm801120k
Lau, C.-W., Yao, X.-Q., Chen, Z.-Y., Ko, W.-H. și Huang, Y. (2001). Acțiuni cardiovasculare ale berberinei. Cardiovascular Drug Reviews, 19(3), 234-244. https://doi.org/10.1111/j.1527-3466.2001.tb00068.x
Lau, C.-W., Yao, X.-Q., Chen, Z.-Y., Ko, W.-H. și Huang, Y. (2001). Acțiuni cardiovasculare ale berberinei. Cardiovascular Drug Reviews, 19(3), 234-244. https://doi.org/10.1111/j.1527-3466.2001.tb00068.x
Liu, Y., Zhang, L., Song, H., & Ji, G. (2013). Actualizare privind berberina în boala hepatică grasă nonalcoolică. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e308134. https://doi.org/10.1155/2013/308134
Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L., & Li, M. (2012). Berberina îmbunătățește sensibilitatea la insulină prin inhibarea depozitării grăsimilor și ajustarea profilului adipokinelor în preadipocitele umane și pacienții cu sindrom metabolic. Evidence-Based Medicină complementară și alternativă : ECAM, 2012. https://doi.org/10.1155/2012/363845
Yin, J., Xing, H. și Ye, J. (2008). Eficacitatea berberinei la pacienții cu diabet zaharat de tip 2. Metabolism - clinic și experimental, 57(5), 712-717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013
Yin, J., Gao, Z., Liu, D., Liu, Z., & Ye, J. (2008). Berberina îmbunătățește metabolismul glucozei prin inducerea glicolizei. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 294(1), E148-E156. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00211.2007
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa
mart. 27
Ashwagandha afectează nivelul hormonilor tiroidieni. Aflați dacă o puteți folosi.
mart. 26
Aflați cum vă poate afecta bunăstarea pinul de munte.
mart. 26
Consultați opiniile medicilor și ale altor profesioniști despre ashwagandha. Aflați, de asemenea, ce cred oamenii de pe forum despre aceasta.