- Pagina de pornire
- Plante
- Berberină Swanson
Swanson Berberine HCL - analiza compoziției + opiniile experților
Berberina este un material bun pentru un supliment de sănătate eficient. Vedeți cum a folosit-o Swanson.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Berberina poate reduce colesterolul, poate îmbunătăți controlul zahărului din sânge și poate ajuta în lupta împotriva grăsimii corporale nedorite. Suplimentul Swanson Berberine realizează întregul potențial al acestei substanțe?
Împreună cu MSc Pharmacy, am aruncat o privire la compoziția și calitatea suplimentului de la gigantul american. Aflați dacă merită să-l cumpărați, verificați ce spun cercetările științifice și decideți dacă este suplimentul potrivit pentru dumneavoastră.
Din acest articol veți afla:
- Dacă berberina Swanson este o achiziție bună.
- Ce beneficii decurg din consumul unui supliment de berberină.
- La ce să nu te aștepți de la berberină.
Vedeți și:
- Berberină
- Berberină - efecte secundare
- Berberină - contraindicații
- Berberina pentru pierderea în greutate
Swanson Berberine HCL - analiza suplimentului alimentar
{product:2883 }}
Recenzii ale utilizatorilor:
Evaluarea medie pe Ceneo: 4.8/5 (480+ recenzii)
Nu cunoaștem dieta, activitatea fizică, medicamentele și suplimentele utilizate și bolile utilizatorilor. Luați în considerare ceea ce doriți să obțineți cu berberina și consultați-vă medicul înainte de cumpărare.
Contraindicații
Consultați medicul înainte de a lua berberină. În ciuda originii sale vegetale, nu toată lumea o poate utiliza.
Contraindicațiile la utilizarea berberinei sunt:
- hipersensibilitate la berberină,
- sarcină,
- alăptare,
- vârsta sub 18 ani,
- leziuni și boli hepatice,
- utilizarea de medicamente care scad glicemia, scad tensiunea arterială, imunosupresoare, sedative.
Dacă aveți îndoieli - întrebați medicul dumneavoastră pentru a evita efectele secundare neplăcute sau interacțiunile periculoase.
Unii pacienți cu diabet de tip II utilizează berberina în loc de metformină (un medicament care scade glicemia) fără a-și consulta medicul. Acest lucru este periculos și vă poate dăuna. Dacă aveți îndoieli cu privire la tratamentul dumneavoastră, consultați medicul dumneavoastră.
Efecte secundare
Utilizarea berberinei poate provoca la unele persoane:
- dureri abdominale,
- greață,
- diaree,
- constipație,
- flatulență.
Efectele secundare neplăcute ar trebui să dispară odată ce încetați să luați berberină. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se întâmplă - consultați un specialist.
Berberina - opiniile experților
Berberina este o plantă cu un potențial enorm. Există o mulțime de cercetări științifice privind efectele sale asupra pancreatitei, a bolii ficatului gras non-alcoolic și chiar a cancerului. Berberina arată foarte promițător.
Ilona Krzak MSc Farmacie
Berberina este un antioxidant puternic, adică acționează ca un scut protector pentru celulele noastre. Ea luptă împotriva radicalilor liberi (molecule care pot deteriora celulele și pot influența dezvoltarea bolilor) generați de exerciții. Berberina poate reduce, de asemenea, inflamația din organism.
Marta Kaczoreknutriționist clinicianși antrenor personal
Vremurile actuale nu sunt propice unei alimentații sănătoase, ceea ce se poate traduce prin niveluri ridicate de zahăr și colesterol în sânge și exces de greutate. Berberina administrată în doze sigure și combinată cu o dietă nutritivă poate fi de ajutor în scăderea acestor parametri și în pierderea în greutate.
Ce este berberina?
Berberina este un compus bioactiv prezent în rădăcinile, rizomii, frunzele, scoarța, crengile și tulpinile mai multor specii de plante, inclusiv afinul și mahonia comună. Berberina este un alcaloid, un compus chimic derivat din plante cu efecte puternice asupra organismelor.
Alcaloizii pot avea diverse proprietăți, de exemplu stimulente, somnifere, analgezice, antipiretice și chiar halucinogene. Ei acționează asupra organismului nostru prin interacțiunea cu receptorii din creier și alte organe. Mulți alcaloizi sunt utilizați în medicină și farmacologie pentru a produce medicamente.
Berberina a fost deja utilizată în medicina tradițională chineză și în Ayurveda, iar cercetările științifice moderne îi confirmă mai multe proprietăți interesante pentru sănătate.
Berberina - la ce ajută
Cele mai des auzite afirmații sunt că berberina slăbește și scade nivelul de zahăr. Să separăm ceea ce oamenii de știință au demonstrat în studii și ceea ce încă lucrează.
Ce confirmă cercetările științifice de până acum cu privire la efectele berberinei?
- scade concentrațiile de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip II,
- scade concentrațiile de colesterol total, colesterol LDL (așa-numitul colesterol rău) și trigliceride,
- crește concentrația de colesterol HDL (așa-numitul colesterol bun),
- scade apolipoproteina B cu 13-15% - un indicator important al riscului de boli cardiovasculare.
Proprietăți probabile ale berberinei - sunt necesare mai multe cercetări:
- poate ajuta la scăderea în greutate, prin afectarea hormonilor de reglare a grăsimilorui,
- poate susține imunitatea împotriva virușilor, bacteriilor și ciupercilor,
- poate preveni boalaficatului gras nealcoolici,
- poate avea un efect antiinflamatori,
- poate avea un efect pozitiv asupra microbiomei intestinalei,
- poate ameliora simptomele și reduce riscul de deces la pacienții cu insuficiență cardiacă,
- poate contribui la tratamentul depresiilor,
- poate sprijini tratamentul sindromului ovarelor polichistice cu rezistență la insulină (SOPC)i,
- poate avea un efect asupra reducerii afecțiunilor pielii, cum ar fi cele asociate dermatitei atopice (DA)i.
Berberina slăbește sau nu?
Se vorbește foarte mult despre proprietățile de slăbire ale berberinei, ceea ce nu este surprinzător - perspectiva de a lua o înghițitură dintr-o capsulă și de a pierde grăsime este promițătoare. Permiteți-mi să vă dau exemple de cercetare și să trageți propriile concluzii.
Într-un studiu științific din 2015 care a implicat hamsteri sirieni, aceștia au fost hrăniți cu alimente grase și bogate în zahăr timp de șase săptămâni. Apoi, unele dintre ele au primit berberină timp de 10 zile. Studiul a arătat că berberina a redus greutatea corporală și a îmbunătățit toleranța la glucoză la hamsteri.
Într-un alt studiu, tot pe hamsteri, s-a constatat că berberina are un efect benefic asupra rezistenței hepatice la insulină la hamsterii cu diabetesi.
Rețineți că acestea sunt studii preliminare pe hamsteri. Să vedem cum stau lucrurile cu oamenii.
Un studiu din 2012 la care au participat 16 persoane obeze a constatat că administrarea a 500 mg de berberină de trei ori pe zi, combinată cu exerciții fizice și o reducere a kilocaloriilor din alimentație, a dus la o pierdere medie în greutate de 2,26 kg și 3,6% grăsime corporală.
Există alte câteva studii, din păcate de calitate scăzută, din care nu este clar dacă berberina a fost cea care a cauzat pierderea de atenție.
Swanson - ce este compania?
Swanson Health Products este un producător american de suplimente alimentare. Compania a fost fondată în 1969 în Dakota de Nord, SUA. Compania este numită după August Swanson - numele fondatorului său.
A se vedea, de asemenea:
{product:2493 }}
{{ produs:2173 }}
{{ produs:2157 }}
{{ produs:3512 }}
Rezumat
- Swanson Berberine este un supliment alimentar care conține extract din rădăcină de mur.
- Suplimentul alimentar poate reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet de tip II și poate avea un efect pozitiv asupra nivelului colesterolului din sânge.
- Berberina poate susține pierderea în greutate atunci când este combinată cu o dietă de reducere și activitate fizică.
- Multe dintre studiile privind alte proprietăți ale berberinei sunt efectuate pe animale sau sunt de calitate scăzută, deci nu vă lăsați sugerate de mesajele de marketing, ci de studiile științifice.
- Porția recomandată de berberină Swanson este de 1 capsulă pe zi înainte sau la masă.
- Consultați medicul înainte de suplimentare, mai ales dacă sunteți tratat pentru diabet.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
La ce ore ar trebui să iau berberină?
Berberina se administrează cel mai bine cu sau la scurt timp după masă pentru a profita de vârfurile de glucoză din sânge și lipide asociate cu alimentele. Berberina are un timp de înjumătățire de câteva ore, astfel încât este recomandabil să distribuiți doza de trei ori pe zi pentru a obține concentrații stabile în sânge.
Care berberină este cea mai bună?
Cea mai bună berberină este Aura Herbals Berberine 500 mg. Este de bună calitate și are standardizare. Preparatele de berberină recomandate sunt sub formă de clorhidrat (HCl). În studiile științifice, aceasta prezintă cea mai bună biodisponibilitate (asimilabilitate). Ca urmare, substanța activă este mai bine absorbită, iar efectele sale sunt mai vizibile.
Ce face berberina?
Berberina are efect asupra scăderii nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip II, asupra scăderii colesterolului total, a colesterolului LDL (așa-numitul colesterol rău) și a trigliceridelor. Berberina crește HDL (așa-numitul colesterol bun) și susține funcția cardiovasculară.
Pierzi în greutate după berberină?
Nu, berberina nu are proprietăți de pierdere în greutate sau de ardere a grăsimilor. Studiile pe animale sugerează că berberina poate promova pierderea în greutate prin îmbunătățirea hormonilor de reglare a grăsimilor insulină, adiponectină și leptină. Veți obține cele mai bune rezultate de pierdere în greutate cu o dietă de reducere, activitate fizică și luați în considerare berberina ca un ajutor suplimentar pentru pierderea în greutate.
Cât timp puteți lua berberină?
În studiile de cercetare cu oameni, berberina a fost utilizată timp de până la 3 luni. Efectele utilizării berberinei pe termen lung nu sunt cunoscute. Unele studii indică faptul că berberina poate afecta în mod negativ mușchiul cardiac atunci când este utilizată pentru perioade lungi de timp.
Cu ce să combinați berberina?
Este o idee bună să combinați berberina cu o masă care conține grăsimi, care pot crește absorbția acesteia. Introducerea de pre sau probiotice în dietă poate crește, de asemenea, biodisponibilitatea berberinei, prin îmbunătățirea microflorei intestinale. Studiile arată, de asemenea, că utilizarea extractelor de nigella sau ghimbir poate crește absorbția berberinei.
Berberina poate fi amestecată cu metformin?
Nu este posibil să se amestece berberina cu metformin, deoarece acest lucru este periculos și poate afecta negativ sănătatea pacientului. Combinația acestor substanțe afectează în mod negativ metabolismul insulinei și poate duce la fluctuații periculoase ale nivelului de zahăr din sânge. Nu modificați tratamentul convențional pe cont propriu cu ajutorul suplimentelor alimentare.
De unde pot cumpăra berberină?
Puteți cumpăra berberină Swanson fără prescripție medicală de la o farmacie din magazin sau online. De asemenea, o puteți cumpăra de pe site-urile online de suplimente alimentare.
Surse
A se vedea toate
Andoh, T., Yoshihisa, Y., Rehman, M. U., Tabuchi, Y., & Shimizu, T. (2021). Berberina induce efecte de dermatită anti-atopică prin scăderea reglementării EIF3F cutanate și MALT1 la șoarecii NC / Nga cu dermatită asemănătoare atopiei. Biochemical Pharmacology, 185, 114439. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2021.114439
Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P. și Berge, K. E. (2008). Berberina scade expresia PCSK9 în celulele HepG2. Atherosclerosis, 201(2), 266-273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004
Čerňáková, M., & Košťálová, D. (2002). Activitatea antimicrobiană a berberinei - un constituent al Mahonia aquifolium. Folia Microbiologica, 47(4), 375-378. https://doi.org/10.1007/BF02818693.
Chang, W., Chen, L. și Hatch, G. M. (2015). Berberina ca terapie pentru diabetul de tip 2 și complicațiile sale: De la mecanismul de acțiune la studiile clinice. Biochimie și biologie celulară, 93(5), 479-486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107
Cicero, A. F. G., Rovati, L. C., & Setnikar, I. (2007). Efectele eulipidemice ale berberinei administrate singură sau în combinație cu alți agenți naturali de scădere a colesterolului. Arzneimittelforschung, 57(01), 26-30. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582
Dhamgaye, S., Devaux, F., Vandeputte, P., Khandelwal, N. K., Sanglard, D., Mukhopadhyay, G., & Prasad, R. (2014). Mecanisme moleculare de acțiune ale alcaloidului antifungic pe bază de plante Berberine, în Candida albicans. PLOS ONE, 9(8), e104554. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104554
Dong, H., Wang, N., Zhao, L. și Lu, F. (2012). Berberina în tratamentul diabetului zaharat de tip 2: O revizuire sistemică și meta-analiză. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine: ECAM, 2012, 591654. https://doi.org/10.1155/2012/591654
Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). Efectele berberinei asupra lipidelor din sânge: O revizuire sistemică și o meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Planta Medica, 79(06), 437-446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321
Hu, Y., Ehli, E. A., Kittelsrud, J., Ronan, P. J., Munger, K., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, L. L., Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, T. J., & Davies, G. E. (2012). Efectul hipolipemiant al berberinei la subiecți umani și șobolani. Phytomedicine, 19(10), 861-867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009
Imenshahidi, M., & Hosseinzadeh, H. (2019). Berberina și barberry (Berberis vulgaris): O revizuire clinică. Phytotherapy Research, 33(3), 504-523. https://doi.org/10.1002/ptr.6252
Lan, J., Zhao, Y., Dong, F., Yan, Z., Zheng, W., Fan, J. și Sun, G. (2015). Meta-analiza efectului și siguranței berberinei în tratamentul diabetului zaharat de tip 2, hiperlipemiei și hipertensiunii arteriale. Journal of Ethnopharmacology, 161, 69-81. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.09.049
Li, M.-F., Zhou, X.-M., & Li, X.-L. (2018). Efectul berberinei asupra pacienților cu sindrom de ovare polichistice cu rezistență la insulină (PCOS-IR): O meta-analiză și o revizuire sistematică. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018, e2532935. https://doi.org/10.1155/2018/2532935
Liu, X., Li, G., Zhu, H., Huang, L., Liu, Y., Ma, C. și Qin, C. (2010). Efectul benefic al berberinei asupra rezistenței hepatice la insulină în hamsterii diabetici implică posibil în programele transcripționale SREBPs, LXRα și PPARα. Endocrine Journal, 57(10), 881-893. https://doi.org/10.1507/endocrj.K10E-043
Liu, Y., Zhang, L., Song, H., & Ji, G. (2013). Actualizare privind berberina în boala hepatică grasă nonalcoolică. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e308134. https://doi.org/10.1155/2013/308134
Metformin: Utilizări, dozare, efecte secundare, avertismente. (n.red.). Drugs.Com. Retrieved March 20, 2023, from https://www.drugs.com/metformin.html
Taheri, S., Lin, L., Austin, D., Young, T. și Mignot, E. (2004). Durata scurtă a somnului este asociată cu reducerea leptinei, creșterea grelinei și creșterea indicelui de masă corporală. PLOS Medicine, 1(3), e62. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.0010062
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberina: Un fitochimic potențial cu activități terapeutice cu spectru multiplu. Expert Opinion on Investigational Drugs, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Wang, H., Zhu, C., Ying, Y., Luo, L., Huang, D., & Luo, Z. (2018). Metformin și berberină, două medicamente versatile în tratamentul bolilor metabolice comune. Oncotarget, 9(11), 10135. https://doi.org/10.18632/oncotarget.20807
Wu, Y., Li, J., Kim, Y., Wu, J., Wang, Q. și Hao, Y. (2011). Efectele antivirale in vivo și in vitro ale berberinei asupra virusului gripal. Chinese Journal of Integrative Medicine, 17(6), 444-452. https://doi.org/10.1007/s11655-011-0640-3
Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L. și Li, M. (2012). Berberina îmbunătățește sensibilitatea la insulină prin inhibarea depozitării grăsimilor și ajustarea profilului adipokinelor în preadipocitele umane și pacienții cu sindrom metabolic. Evidence-Based Medicină complementară și alternativă : ECAM, 2012. https://doi.org/10.1155/2012/363845
Yin, J., Gao, Z., Liu, D., Liu, Z. și Ye, J. (2008). Berberina îmbunătățește metabolismul glucozei prin inducerea glicolizei. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 294(1), E148-E156. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00211.2007
Yin, J., Zhang, H., & Ye, J. (2008). Medicina tradițională chineză în tratamentul sindromului metabolic. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Targets, 8(2), 99-111. https://doi.org/10.2174/187153008784534330
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberina: Un fitochimic potențial cu activități terapeutice multispectrale. Expert Opinion on Investigational Drugs, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Zeng, X.-H., Zeng, X.-J., & Li, Y.-Y. (2003). Eficacitatea și siguranța berberinei pentru insuficiența cardiacă congestivă secundară cardiomiopatiei dilatative ischemice sau idiopatice. American Journal of Cardiology, 92(2), 173-176. https://doi.org/10.1016/S0002-9149(03)00533-2
Zhang, L., Wu, X., Yang, R., Chen, F., Liao, Y., Zhu, Z., Wu, Z., Sun, X. și Wang, L. (2021). Efectele berberinei asupra microbiotei gastrointestinale. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.588517
Editorial
Faceți cunoștință cu echipaIlona Krzak și-a obținut diploma de master în farmacie la Universitatea de Medicină din Wrocław. Și-a făcut stagiul în farmacia unui spital și în industria farmaceutică. În prezent, lucrează în profesie și administrează, de asemenea, un site educațional (http://apterskimokiem.pl/) și un profil pe Instagram: @pani_z_apteki
mart. 27
Ashwagandha afectează nivelul hormonilor tiroidieni. Aflați dacă o puteți folosi.
mart. 26
Aflați cum vă poate afecta bunăstarea pinul de munte.
mart. 26
Consultați opiniile medicilor și ale altor profesioniști despre ashwagandha. Aflați, de asemenea, ce cred oamenii de pe forum despre aceasta.