Ktorý horčík sa najlepšie vstrebáva? Najlepší horčík, lieky a doplnky (rebríček 2024)

Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.

Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.

Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.

Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.

Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.

Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.

Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.

Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.

Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!

Magne B6® Forte je liek vo forme filmom obalených tabliet na použitie pri nedostatku horčíka. Liek obsahuje ióny horčíka a pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6) a je vhodný na použitie u dospelých a detí starších ako 6 rokov. Magne B6® Forte nie je výživový doplnok, ale liek s vysokou dávkou horčíka v jednej tablete vo forme vysoko biologicky dostupnej organickej soli citrátu horečnatého.

Horčík je základným katiónom pre mnohé biochemické procesy v tele. Zohráva dôležitú úlohu v procese kontrakcie srdcového svalu a ovplyvňuje stav nervosvalovej excitability. Nedostatok horčíka môže spôsobiť poruchy svalového systému a centrálneho nervového systému.

Horčík a vitamín B6 prispievajú k udržaniu normálneho energetického metabolizmu, k zníženiu pocitu únavy a vyčerpania, pomáhajú pri normálnom fungovaní nervového systému a pri udržiavaní normálnych psychických funkcií. Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov a k udržaniu rovnováhy elektrolytov. Okrem toho sa horčík podieľa na procese delenia buniek a pomáha pri normálnej syntéze bielkovín. Vitamín B6 prispieva k udržaniu normálneho metabolizmu bielkovín a glykogénu. Okrem toho tento vitamín prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a k normálnemu fungovaniu imunitného systému. Prispieva aj k regulácii hormonálnej aktivity.

Skladujte v pôvodnom obale, pri teplote do 25 stupňov Celzia, mimo dosahu malých detí.
Chráňte pred svetlom a vlhkosťou.

Citrát horčíka podporuje zdravie nervového systému, imunitného systému a psychických funkcií. Pomáha bojovať proti nadmernému stresu a reguluje svalové napätie tým, že zabraňuje kŕčom. Odporúča sa v období chronickej únavy, stresu a vysokej fyzickej aktivity.

Tehotné ženy, dojčiace matky a osoby užívajúce lieky alebo choré by sa mali pred užitím poradiť s lekárom.

Keď som si kúpil magnézium citrát od spoločnosti Solgar, nebol som si celkom istý, ako rýchlo začne účinkovať, pretože som mal zlé skúsenosti po doplnení magnézia od inej spoločnosti. Rýchlosť účinku ma pozitívne prekvapila, vrátim sa po ďalšiu nádobku.

Doppelherz® aktiv Magnesium-B6 Forte 400 je výživový doplnok s vysokým obsahom horčíka a vitamínu B6. Prípravok bol navyše obohatený o vitamíny skupiny B, vďaka čomu je vhodný ako komplexný doplnok dennej stravy dospelých a dospievajúcich.

^Doppelherz® aktiv Magnesium-B6 Forte 400 tabliet sa odporúča užívať najmä v období intenzívnej duševnej práce a stresu, v stavoch únavy a na podporu svalovej funkcie.

Laktát horčíka s vitamínom B6, ktorý sa dobre vstrebáva a dopĺňa jeho nedostatok.

Jedna tableta obsahuje 51 mg iónov dobre vstrebateľného mliečnanu horečnatého a 5 mg vitamínu B6 na uľahčenie jeho vstrebávania v tele. Liek neobsahuje sacharózu ani laktózu. Tableta nie je obalená, preto je vhodné ju pred prehltnutím rozdeliť na polovicu.

Účinná kombinácia horčíka a vitamínu B6 na doplnenie nedostatku tohto prvku.

Jedna tableta obsahuje 60 mg iónov horčíka vo forme dobre vstrebateľného citrátu s vitamínom B6 na podporu vstrebávania. Tableta je obalená a má deliacu ryhu, čo uľahčuje jej rozdrvenie v prípade ťažkostí s prehĺtaním. Liek neobsahuje sacharózu ani laktózu.

Liek s horčíkom, bezpečný pre ľudí so žalúdočnými ťažkosťami.

Účinnou látkou lieku je chlorid hexahydrátu horečnatého. Jedna tableta obsahuje 64 mg iónov horčíka. Enterálne tablety zabraňujú žalúdočným ťažkostiam u ľudí s vredovou chorobou, pretože liek sa rozpúšťa až v čreve. Liek neobsahuje sacharózu ani laktózu.

Liek je určený na prevenciu a liečbu nedostatku horčíka a vitamínu B6.

Jedna filmom obalená tableta obsahuje 100 mg iónov horčíka vo forme citrátu a 10,10 mg vitamínu B6 na uľahčenie jeho vstrebávania. Filmom obalená tableta s deliacou ryhou uľahčuje rozdrvenie tablety v prípade problémov s prehĺtaním. Liek neobsahuje sacharózu ani laktózu.

Dobre vstrebateľný horčík vo forme citrátu s vitamínom B6.

Obsahuje vysoko vstrebateľný horčík vo forme citrátu. Jedna tableta obsahuje 100 mg iónov horčíka a 10 mg vitamínu B6 na zlepšenie jeho vstrebávania. Tablety sú obalené a ľahko sa prehĺtajú. Magne B6 obsahuje vo svojom zložení laktózu.

Liek sa odporúča na prevenciu nedostatku horčíka a vitamínu B6 a ako doplnok liečby, okrem iného, srdcových ochorení.

V jednej tablete je 48 mg dobre rozpusteného laktátu a 5 mg vitamínu B6, čo pozitívne ovplyvňuje jeho vstrebávanie. Tableta je potiahnutá špeciálnou fóliou, takže liek sa nerozpúšťa priamo v žalúdku, ale len v črevnej šťave. Tableta sa ľahko prehĺta. V zložení obsahuje sacharózu.

Liek sa odporúča na liečbu a prevenciu nedostatku a zvýšenej potreby horčíka.

Jedna tableta obsahuje 1 000 mg hydrogenaspartátu horčíka (70 mg iónov horčíka) s prídavkom vitamínu B6 na zvýšenie jeho biologickej dostupnosti. Výrobok bez laktózy v zložení. Tablety je možné deliť na polovicu.

Lieky s horčíkom a vitamínom B6. Dopĺňa nedostatok horčíka a podporuje funkciu nervového systému.

Tableta obsahuje 20 mg iónov horčíka vo forme 300 mg dobre vstrebateľného tetrahydrátu hydrogenaspartátu horečnatého. V jednej tablete je tiež 0,25 mg vitamínu B6, ktorý zvyšuje vstrebávanie horčíka a znižuje jeho vylučovanie močom. Liek obsahuje v zložení laktózu.

Liek s obsahom horčíka v dobre vstrebateľnej forme, ktorý podporuje funkciu nervového systému.

Jedna tableta obsahuje 20 mg iónov horčíka vo forme 300 mg dobre vstrebateľného tetrahydrátu hydrogénaspartátu horčíka. Vitamín B6 tu nenájdete, napriek tomu je to produkt, ktorý stojí za zváženie. Status lieku poskytuje záruku účinnosti. Liek obsahuje vo svojom zložení laktózu.

Liek s obsahom horčíka a draslíka na podporu nervového a kardiovaskulárneho systému.

Jedna tableta lieku obsahuje 17 mg iónov horčíka vo forme 250 mg hydroaspartátu a 54 mg iónov draslíka, tiež v tejto forme. Horčík a draslík majú komplementárne účinky. Ovplyvňujú funkciu kostrového svalstva a podporujú činnosť nervového systému. Horčík zvyšuje vstrebávanie draslíka z tráviaceho traktu. Liek obsahuje vo svojom zložení sacharózu.

Liek s horčíkom a vitamínom B6 účinne dopĺňa nedostatok týchto zložiek v tele.

Jedna tableta obsahuje 64 mg iónov horčíka vo forme hexahydrátu chloridu horečnatého a 5 mg vitamínu B6, ktorý zvyšuje absorpciu liečiva a znižuje jeho vylučovanie močom. Tablety sú obalené obalom, ktorý je nerozpustný v žalúdočnej šťave. Rozpúšťajú sa len v črevnej šťave, čo chráni žalúdočnú sliznicu pred dráždivým účinkom chloridu horečnatého.