- Начална страница
- Растения
- Берберин Swanson
Swanson Berberine HCL - анализ на състава + експертни мнения
Берберинът е добър материал за ефективна здравна добавка. Вижте как го използва Swanson.
Научете повече за нашия редакционен процес
Научете повече за нашия редакционен процес
Научете повече за нашия редакционен процес
Научете повече за нашия редакционен процес
Защо можете да ни се доверите
Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.
Научете повече за нашия редакционен процес
Информация за реклама
Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.
Научете повече в нашите правила и условия
Берберинът може да понижи холестерола, да подобри контрола на кръвната захар и да подпомогне борбата с нежеланите телесни мазнини. Осъществява ли добавката с берберин на Swanson пълния потенциал на това вещество?
Заедно с MSc Pharmacy разгледах състава и качеството на добавката от американския гигант. Разберете дали си струва да я купите, проверете какво казват научните изследвания и решете дали това е добавката за вас.
От тази статия ще разберете:
- Дали берберинът на Swanson е добра покупка.
- Какви са ползите от консумацията на хранителна добавка с берберин.
- Какво не трябва да очаквате от берберина.
Вижте също:
Swanson Berberine HCL - анализ на хранителната добавка
{product:2883 }}
Мнения на потребителите:
Средна оценка на Ceneo: 4.8/5 (480+ отзиви)
Ние не знаем начина на хранене, физическата активност, използваните лекарства и добавки и заболяванията на потребителите. Помислете какво искате да постигнете с берберин и се консултирайте с Вашия лекар преди покупката.
Противопоказания
Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемете берберин. Въпреки растителния му произход, не всеки може да го използва.
Противопоказания за употребата на берберин са:
- свръхчувствителност към берберин,
- бременност,
- кърмене,
- възраст под 18 години,
- чернодробно увреждане и заболяване,
- употреба на лекарства, които понижават кръвната захар, понижават кръвното налягане, имуносупресори, седативи.
Ако имате някакви съмнения - посъветвайте се с Вашия лекар, за да избегнете неприятни странични ефекти или опасни взаимодействия.
Някои пациенти с диабет тип II използват берберин вместо метформин (лекарство за понижаване на кръвната захар), без да се консултират с лекаря си. Това е опасно и може да Ви навреди. Ако имате съмнения относно лечението си, консултирайте се с Вашия лекар.
Странични ефекти
Употребата на берберин може да предизвика при някои хора:
- болки в корема,
- гадене,
- диария,
- запек,
- метеоризъм.
Неприятните странични ефекти трябва да изчезнат, след като спрете приема на берберин. Ако обаче това не се случи - обърнете се към специалист.
Берберин - експертни мнения
Берберинът е растение с огромен потенциал. Съществуват множество научни изследвания за въздействието му върху панкреатит, неалкохолна мастна чернодробна болест и дори рак. Берберинът е многообещаващ.
Илона Кржак, магистър по фармация
Берберинът е мощен антиоксидант, т.е. действа като защитен щит за нашите клетки. Той се бори със свободните радикали (молекули, които могат да увредят клетките и да повлияят на развитието на болести), генерирани от физически упражнения. Берберинът може също така да намали възпалението в организма.
Марта Качорекклиничен диетологи личен треньор
Сегашното време не е благоприятно за здравословно хранене, което може да се изрази във високи нива на кръвната захар и холестерола и наднормено тегло. Берберинът, приеман в безопасни дози и комбиниран с пълноценна диета, може да бъде полезен за понижаване на тези параметри и за отслабване.
Какво представлява берберинът?
Берберинът е биоактивно съединение, съдържащо се в корените, коренищата, листата, кората, клонките и стъблата на няколко растителни вида, включително берберис и обикновена махония. Берберинът е алкалоид - химично съединение от растителен произход със силно въздействие върху организмите.
Алкалоидите могат да имат различни свойства, напр. стимулиращи, предизвикващи сън, аналгетични, антипиретични и дори халюциногенни. Те действат върху организма ни, като взаимодействат с рецепторите в мозъка и други органи. Много алкалоиди се използват в медицината и фармакологията за производство на лекарства.
Берберинът вече се използва в традиционната китайска медицина и аюрведа, а съвременните научни изследвания потвърждават няколко негови интересни свойства за здравето.
Берберин - за какво помага
Най-често чуваните твърдения са, че берберинът отслабва и понижава нивата на захарта. Нека разделим това, което учените са доказали в проучвания, и това, върху което все още работят.
Какво потвърждават досегашните научни изследвания за действието на берберина?
- Понижава концентрацията на кръвната захар при хора с диабет тип II,
- понижава концентрацията на общия холестерол, LDL холестерола (т.нар. лош холестерол) и триглицеридите,
- увеличава концентрацията на HDL холестерола (т.нар. добър холестерол),
- понижава с 13-15 % аполипопротеин В - важен показател за риска от сърдечносъдови заболявания.
Вероятни свойства на берберина - необходими са допълнителни изследвания:
- може да помогне за намаляване на теглото, като повлияе на хормоните, регулиращи мазнините,
- може да подпомага имунитета срещу вируси, бактерии и гъбички,
- може да предотврати неалкохолна мастначернодробна болестіі,
- може да има противовъзпалителен ефектіі,
- може да има положителен ефект върху чревния микробиоміі,
- може да облекчи симптомите и да намали риска от смърт при пациенти със сърдечна недостатъчност,
- може да подпомогне лечението на депресия,
- може да подпомогне лечението на синдрома на поликистозните яйчници с инсулинова резистентност (PCOS)i,
- може да има ефект върху намаляването на кожните оплаквания, като например тези, свързани с атопичен дерматит (АД)i.
Отслабва ли берберинът или не?
Много се говори за отслабващите свойства на берберина, което не е изненадващо - перспективата да отпиеш глътка от капсулата и да свалиш мазнини е обещаваща. Позволете ми да ви дам примери от изследвания и да направите своите изводи.
В научно изследване от 2015 г., проведено с участието на сирийски хамстери, те са хранени с мазна и високозахарна храна в продължение на шест седмици. След това на някои от тях е даван берберин в продължение на 10 дни. Проучването показва, че берберинът намалява телесното тегло и подобрява глюкозния толеранс при хамстерите.
В друго проучване, също върху хамстери, е установено, че берберинът има благоприятен ефект върху чернодробната инсулинова резистентност при хамстери с диабетi.
Имайте предвид, че това са предварителни проучвания върху хамстери. Нека да видим как е при хората.
Проучване от 2012 г., в което участват 16 души със затлъстяване, установява, че приемът на 500 mg берберин три пъти дневно, съчетан с физически упражнения и намаляване на килокалориите в храната, води до средна загуба на тегло от 2,26 kg и 3,6% телесни мазнини.
Съществуват няколко други проучвания, за съжаление с ниско качество, от които не става ясно дали именно берберинът е причинил загубата на внимание.
Swanson - каква е компанията?
Swanson Health Products е американски производител на хранителни добавки. Компанията е основана през 1969 г. в Северна Дакота, САЩ. Компанията е кръстена на Аугуст Суонсън - името на нейния основател.
Вижте също:
{продукт:2493 }}
{{ продукт:2173 }}
{{ продукт:2157 }}
Берберин HCL
- Тип: хранителна добавка
- Дневна доза: 1 капсула на ден
Описание на продукта
Основната съставка на препарата е берберин под формата на стандартизиран екстракт. Той има противовъзпалително и антиоксидантно действие и понижава нивата на липидите в кръвта.
Експертно мнение
Препаратът съдържа екстракт от индийски берберис - стандартизиран за берберинов хидрохлорид. Това вещество проявява противовъзпалително, антиоксидантно, антимикробно, понижаващо липидите в кръвта и хипогликемично действие.
Илона Кржак Магистър по фармация
Допълнителна информация
<p>Необичайно големите колебания на кръвната глюкоза и ненормалното ѝ използване са причините за увеличаване на теглото. Определено предимство на препарата е стандартизацията на екстракта. По този начин знаете какво количество от активното вещество получавате. Съществуват и сведения, че <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">берберинът</a> е полезен по време на фармакотерапията на депресията.</p>
<p><strong>Вижте повече за берберина и неговите свойства в статията на Нина Вавришук: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Берберин - действие, свойства, странични ефекти, дозировка</strong></a></p>
Обобщение
- Swanson Berberine е хранителна добавка, съдържаща екстракт от корен на берберис.
- Хранителната добавка може да понижи нивата на кръвната захар при хора с диабет тип II и да окаже положителен ефект върху нивата на холестерола в кръвта.
- Берберинът може да подпомогне загубата на тегло, когато се комбинира с диета за намаляване на теглото и физическа активност.
- Много от проучванията върху другите свойства на берберина са проведени с животни или са с ниско качество, затова не се подвеждайте по маркетингови послания, а по научни изследвания.
- Препоръчителната доза берберин на Swanson е 1 капсула дневно преди или по време на хранене.
- Консултирайте се с Вашия лекар преди прием на добавката, особено ако се лекувате от диабет.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
По кое време трябва да приемам берберин?
Най-добре еберберинът да се приема по време на хранене или малко след него, за да се възползвате от скоковете на кръвната глюкоза и липидите, свързани с храната. Берберинът има полуживот от няколко часа, затова е препоръчително дозата да се разпредели на три пъти дневно, за да се постигнат стабилни концентрации в кръвта.
Кой берберин е най-добрият?
Най-добрият берберин е Aura Herbals Berberine 500 mg. Той е с добро качество и е стандартизиран. Препоръчваните препарати с берберин са под формата на хидрохлорид (HCl). В научните изследвания тя показва най-добра бионаличност (усвояемост). В резултат на това активното вещество се усвоява по-добре и ефектът му е по-видим.
Какво прави берберинът?
Берберинът оказва влияние върху понижаването на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип II, понижава общия холестерол, LDL холестерола (т.нар. лош холестерол) и триглицеридите. Берберинът повишава HDL (т.нар. добър холестерол) и подпомага сърдечносъдовата функция.
Отслабвате ли след прием на берберин?
Не, берберинът не притежава свойства за намаляване на теглото или изгаряне на мазнини. Проучванията върху животни показват, че берберинът може да насърчава загубата на тегло чрез подобряване на регулиращите мазнините хормони инсулин, адипонектин и лептин. Най-добри резултати при отслабване ще постигнете с редуциране на хранителния режим, физическа активност и ще разгледате берберина като допълнително средство за подпомагане на отслабването.
Колко дълго можете да приемате берберин?
При научни изследвания с хора берберинът е използван в продължение на до 3 месеца. Ефектите от продължителната употреба на берберин не са известни. Някои проучвания показват, че берберинът може да повлияе неблагоприятно на сърдечния мускул при продължителна употреба.
С какво да комбинирате берберин?
Добре е берберинът да се комбинира с храна, съдържаща мазнини, които могат да повишат усвояването му. Въвеждането на пре- или пробиотици в диетата също може да повиши бионаличността на берберина, като подобри чревната микрофлора. Проучванията показват също, че употребата на екстракти от нигела или джинджифил може да увеличи усвояването на берберина.
Може ли берберинът да се смесва с метформин?
Не е възможно берберин да се смесва с метформин, тъй като това е опасно и може да повлияе неблагоприятно на здравето на пациента. Комбинацията от тези вещества влияе неблагоприятно върху инсулиновия метаболизъм и може да доведе до опасни колебания в нивата на кръвната захар. Не променяйте конвенционалното лечение самостоятелно с помощта на хранителни добавки.
Къде мога да купя берберин?
Можете да закупите берберин на Swanson без рецепта от магазин или онлайн аптека. Можете също така да го закупите от онлайн уебсайтове за хранителни добавки.
Източници
Вижте всички
Andoh, T., Yoshihisa, Y., Rehman, M. U., Tabuchi, Y., & Shimizu, T. (2021). Берберинът предизвиква антиатопичен ефект чрез понижаване на кожната EIF3F и MALT1 при NC/Nga мишки с атопичен дерматит. Biochemical Pharmacology, 185, 114439. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2021.114439
Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P., & Berge, K. E. (2008). Берберинът намалява експресията на PCSK9 в клетките HepG2. Atherosclerosis, 201(2), 266-273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004
Čerňáková, M., & Košťálová, D. (2002). Antimicrobial activity of berberine-A constituent ofMahonia aquifolium (Антимикробна активност на берберин - съставна част на Mahonia aquifolium). Folia Microbiologica, 47(4), 375-378. https://doi.org/10.1007/BF02818693.
Chang, W., Chen, L., & Hatch, G. M. (2015). Berberine as a therapy for type 2 diabetes and its complications: From mechanism of action to clinical studies (Берберин като терапия за диабет тип 2 и неговите усложнения: От механизма на действие до клиничните проучвания). Biochemistry and Cell Biology, 93(5), 479-486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107
Cicero, A. F. G., Rovati, L. C., & Setnikar, I. (2007). Eulipidemic Effects of Berberine Administered Alone or in Combination with Other Natural Cholesterol-lowering Agents (Еулипидемични ефекти на берберин, приложен самостоятелно или в комбинация с други природни средства за понижаване на холестерола). Arzneimittelforschung, 57(01), 26-30. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582
Dhamgaye, S., Devaux, F., Vandeputte, P., Khandelwal, N. K., Sanglard, D., Mukhopadhyay, G., & Prasad, R. (2014). Molecular Mechanisms of Action of Herbal Antifungal Alkaloid Berberine, in Candida albicans (Молекулярни механизми на действие на билковия противогъбичен алкалоид берберин при Candida albicans). PLOS ONE, 9(8), e104554. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104554
Dong, H., Wang, N., Zhao, L., & Lu, F. (2012). Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: A systemic review and meta-analysis (Берберин в лечението на захарен диабет тип 2: Системен преглед и мета-анализ). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine: ECAM, 2012, 591654. https://doi.org/10.1155/2012/591654
Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). The Effects of Berberine on Blood Lipids: A Systemic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (Ефектите на берберина върху кръвните липиди: Системен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания). Planta Medica, 79(06), 437-446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321
Hu, Y., Ehli, E. A., Kittelsrud, J., Ronan, P. J., Munger, K., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, L. L., Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, T. J., & Davies, G. E. (2012). Липидопонижаващо действие на берберина при хора и плъхове. Phytomedicine, 19(10), 861-867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009
Imenshahidi, M., & Hosseinzadeh, H. (2019). Берберин и берберис (Berberis vulgaris): A clinical review (Клиничен преглед). Phytotherapy Research, 33(3), 504-523. https://doi.org/10.1002/ptr.6252
Lan, J., Zhao, Y., Dong, F., Yan, Z., Zheng, W., Fan, J., & Sun, G. (2015). Мета-анализ на ефекта и безопасността на берберина при лечението на захарен диабет тип 2, хиперлипемия и хипертония. Journal of Ethnopharmacology, 161, 69-81. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.09.049
Li, M.-F., Zhou, X.-M., & Li, X.-L. (2018). The Effect of Berberine on Polycystic Ovary Syndrome Patients with Insulin Resistance (PCOS-IR) (Ефектът на берберина върху пациентки със синдром на поликистозните яйчници с инсулинова резистентност): Мета-анализ и систематичен преглед. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018, e2532935. https://doi.org/10.1155/2018/2532935
Liu, X., Li, G., Zhu, H., Huang, L., Liu, Y., Ma, C., & Qin, C. (2010). Благоприятният ефект на берберина върху чернодробната инсулинова резистентност при диабетни хамстери вероятно се включва в транскрипционните програми на SREBPs, LXRα и PPARα. Endocrine Journal, 57(10), 881-893. https://doi.org/10.1507/endocrj.K10E-043
Liu, Y., Zhang, L., Song, H., & Ji, G. (2013). Актуална информация за берберина при неалкохолна мастна чернодробна болест. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e308134. https://doi.org/10.1155/2013/308134
Метформин: употреби, дозировка, странични ефекти, предупреждения. (n.d.). Drugs.Com. Извлечено на 20 март 2023 г. от https://www.drugs.com/metformin.html
Taheri, S., Lin, L., Austin, D., Young, T., & Mignot, E. (2004). Short Sleep Duration Is Associated with Reduced Leptin, Elevated Ghrelin, and Increased Body Mass Index (Кратката продължителност на съня е свързана с намален лептин, повишен грелин и повишен индекс на телесната маса). PLOS Medicine, 1(3), e62. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.0010062
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberine: A potential phytochemical with multispectrum therapeutic activities (Берберин: потенциален фитохимикал с многоспектърни терапевтични дейности). Експертно становище за изследвани лекарства, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Wang, H., Zhu, C., Ying, Y., Luo, L., Huang, D., & Luo, Z. (2018). Метформин и берберин, две универсални лекарства при лечението на общи метаболитни заболявания. Oncotarget, 9(11), 10135. https://doi.org/10.18632/oncotarget.20807
Wu, Y., Li, J., Kim, Y., Wu, J., Wang, Q., & Hao, Y. (2011). In vivo и in vitro антивирусни ефекти на берберин върху грипен вирус. Chinese Journal of Integrative Medicine, 17(6), 444-452. https://doi.org/10.1007/s11655-011-0640-3
Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L., & Li, M. (2012). Berberine Improves Insulin Sensitivity by Inhibiting Fat Store and Adjusting Adipokines Profile in Human Preadipocytes and Metabolic Syndrome Patients (Берберинът подобрява инсулиновата чувствителност чрез инхибиране на мастните запаси и регулиране на профила на адипокините при човешки преадипоцити и пациенти с метаболитен синдром). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine : ECAM, 2012. https://doi. org/10.1155/2012/363845
Yin, J., Gao, Z., Liu, D., Liu, Z., & Ye, J. (2008). Берберинът подобрява глюкозния метаболизъм чрез индукция на гликолизата. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 294(1), E148-E156. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00211.2007
Yin, J., Zhang, H., & Ye, J. (2008). Традиционната китайска медицина при лечението на метаболитния синдром. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Targets, 8(2), 99-111. https://doi.org/10.2174/187153008784534330
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberine: A potential phytochemical with multispectrum therapeutic activities (Берберин: потенциален фитохимикал с многоспектърни терапевтични дейности). Експертно становище за изследвани лекарства, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Zeng, X.-H., Zeng, X.-J., & Li, Y.-Y. (2003). Ефективност и безопасност на берберин при застойна сърдечна недостатъчност, вторична на исхемична или идиопатична дилатативна кардиомиопатия. American Journal of Cardiology, 92(2), 173-176. https://doi.org/10.1016/S0002-9149(03)00533-2
Zhang, L., Wu, X., Yang, R., Chen, F., Liao, Y., Zhu, Z., Wu, Z., Sun, X., & Wang, L. (2021). Effects of Berberine on the Gastrointestinal Microbiota (Ефекти на берберина върху стомашно-чревната микрофлора). Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.588517
Редакция
Запознайте се с екипаНина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.
Илона Кржак получава магистърска степен по фармация от Медицинския университет във Вроцлав. Провежда стаж в болнична аптека и във фармацевтичната промишленост. Понастоящем работи по специалността и също така поддържа образователен уебсайт (http://apterskimokiem.pl/) и профил в Instagram: @pani_z_apteki
мар 27
Ашваганда влияе върху нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Разберете дали можете да я използвате.
мар 26
Вижте как планинският щипок може да повлияе на благосъстоянието ви.
мар 26
Проверете мненията на лекари и други специалисти за ашваганда. Също така разберете какво мислят за нея хората във форума.