Keto-chokoladebarer med op til 15 gram kollagen

Den ketogene diæt begrænser ofte dine kulinariske rejser. Derfor har vi lavet en keto-bar med hele 15 gram kollagen specielt til dem, der følger denne diæt. Hvordan forbereder du den?

Se også her:

• Den bedste kollagen på markedet
• Den bedste kollagen til negle
• Den bedste kollagen til dit ansigt
• Den bedste kollagen til rynker
• Den bedste kollagen til din hud
• Den bedste kollagen til dine led
• Den bedste kollagen til hår
• Den bedste kollagen til cellulite
• Det bedste kollagen til akne
• Den bedste kollagen til strækmærker
• Det bedste kollagen til ar
• Det bedste kollagen til knogler
• Detbedste kollagen atdrikke og kollagen at drikke (effekter)

Hvorfor skal du prøve vores bar på en ketogen diæt?

Den største fordel ved ketobarer, der er beriget med kollagen, er, at de er baseret på ingredienser af høj kvalitet. Hele opskriften fungerer perfekt med principperne i keto-diæten. Som følge heraf behøver folk på denne diæt ikke at bekymre sig om en mulig makroforstyrrelse.

Hvad er de vigtigste fordele ved keto-barer?

• Kollagenindhold: Kollagen er en vigtig ingrediens, der understøtter det generelle helbred, især tilstanden af hud, negle, led og hår.
• Sunde fedt stoffer. Fedtstoffer af høj kvalitet som kokosolie, mandelsmør og mørk chokolade giver et ekstra boost af energi.
• Fibre - kollagenbarer indeholder store mængder fibre, som er gavnlige for fordøjelsen.
• Intet sukker - At droppe hvidt sukker og erstatte det med et ketogent sødemiddel gør disse barer ideelle for dem, der ønsker at holde deres kulhydratniveau lavt.

Hvordan tilføjer du en kollagenbar til din kost?

Når du inkluderer kollagenbarer i din daglige kostplan, tilføjer du ikke kun nye smagsoplevelser til din kost, men giver også din krop vigtige næringsstoffer. Hvordan får du gavn af denne dejlige søde sag?

• Mellemmåltid . Barer er det perfekte mellemmåltid - de giver energi uden at gå på kompromis med din generelle kost.
• Somtilbehør til morgenmaden.At supplere en let morgenmad med en kollagenbar er en fantastisk måde at afbalancere dine næringsstoffer på.
• Indtagelse af en barfør træning vil give din krop energi, og kollagen vil støtte din krop under træning.

Keto-kollagenbar - opskrift

Keto-kollagenbaren er en opskrift af Paulina Malewska fra bloggen Modern Cavegirl. Hvordan forbereder du denne godbid?

Ingredienser:

• 60 g mandelsmør (eller andet nøddesmør, eller kokosmousse)
• 1 teskefuld vaniljeekstrakt
• 15 g uraffineret kokosolie
• 3 poser Natu.Care Premium Collagen med kakaosmag
• 15 g kokosmel
• 50 g mørk chokolade
• 10 g uraffineret kokosolie

Forberedelse:

1. Smelt mandelsmørret sammen med kokosolien.
2. Tilsæt kollagen, kokosmel og vaniljeekstrakt.
3. Bland, indtil det har form som en pasta.
4. Vend blandingen ud på en bageplade, og form den til barer.
5. Stil dem i køleskabet i ca. 30 minutter.
6. Smelt chokoladen sammen med kokosolien.
7. Dyp de færdige barer i chokoladeovertrækket, og nyd dem!

Hvad er den omtrentlige makro for en keto-bar med kollagen?

• Kcal - 316,58
• Fedt - 29,23 g
• Natrium - 14,98 mg
• Kalium - 150,09 mg
• Kulhydrater - 9,03 g
• Protein - 7,48 g

Hvordan virker kollagen?

Kollagen er det vigtigste opbygningsprotein i kroppen, som primært understøtter hud, hår, negle og bevægeapparatet. Hvilke effekter kan du forvente af et tilskud?

• Hud - Kollagen forbedrer hudens elasticitet, hydrering og tone. Derudover kan det reducere forekomsten af rynker, reducere cellulite og fremme sårheling.
• Hår. Kollagentilskud vil have en positiv effekt på hårstrukturen, reducere hårskader og også bremse gråningsprocessen.
• Negle. Kollagen giver neglene elasticitet og fremskynder deres vækst. Desuden kan det reducere skørhed og forbedre hydreringen af disse elementer.
• Bevægeapparatet : Ungdommens protein (kollagen) genopbygger bruskvæv, øger knogletætheden og kan reducere ledsmerter.

{ad:6yNu392mSgpZlilQO8veXc }}

Se også her:

• Hvilken kollagen skal man vælge?
• Hvordan man vælger kollagen til at drikke
• Hvordan man vælger kollagenpulver
• Sådan vælger du kollagen i poser
• Sådan vælger du flydende kollagen
• Sådan vælger du kollagen i tabletter
• Sådan vælger du kollagen i kapsler

Se også andre lækre opskrifter med kollagen:

• Ostekager med kollagen
• Keto-batons med kollagen
• Kollagen-cocktail
• Omelet med kollagenkakao
• Glow-drik
• Kollagen-kakao
• Kollagenbudding med chia
• Gelé med kollagen
• Pandekager med kollagen
• Mangomisu med kollagen
• Ferrero Rocher powerkugler
• Lækker kollagendessert
• Smoothie med kollagen
• Smoothie-skål
• Quesadilla med kollagensauce
• Klistrede ris med mango
• Yams fritter med kollagensauce
• Kollagenbarer med kollagen
• Falafel-burger med kollagen
• Snickers-havregryn
• Shake til mænd
• Bowl med laks og kollagen