Kollagendessert - lækre opskrifter rige på ungdommens protein

Mmm, velsmagende dessert - godt. Velsmagende, nærende dessert - bedre. Velsmagende, nærende dessert med kollagen - bedst!

Med Natu.Cares raffinerede kollagensmage viser vi dig, hvordan du kan fremtrylle velsmagende desserter, der er nemme at lave, og som er fyldt med kollagen og andre næringsstoffer.

Opskrifterne er udarbejdet af klinisk ernæringsekspert Aleksandra Cudna-Bartnicka (og vi har smagt på dem!).

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Den bedste kollagen på markedet
• Den bedste kollagen til dit ansigt
• Den bedste kollagen til rynker
• Den bedste kollagen til huden
• Den bedste kollagen til negle
• Den bedste kollagen til dit hår
• Den bedste kollagen til dine led
• Den bedste kollagen til cellulite
• Den bedste kollagen til akne
• Den bedste kollagen til strækmærker
• Det bedste kollagen til ar
• Det bedste kollagen til knogler
  

Kollagen mango-maracuja cheesecakes

Opskrift til 3 portioner

Ingredienser:

• President ostemasse 200 g (1 kop)
• kvarg eller vaniljeskyr 200 g (1 pakke)
• mango 250 g (1 stk.) eller 250 g (½ dåse) tilberedt mangopulp
• citronsaft 15 g (1 spsk)
• erythritol 10 g (2 teskefulde)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 pose
• gelatine 12 g (1,5 spsk)
• vand 35 g (2 spsk)

Tilberedning:

• Halvér mangoen langs stenen, skær den i et gitter, og tag kødet ud. Blend det i en blender til en glat mousse.
• Kom mangokød, hytteost, kvarg/skyr, mango-maracuja-kollagen, citronsaft og erythritol i en stor skål, og blend, til det er glat.
• Opløs gelatinen i koldt vand, og sæt den til side i 10 minutter. Varm den derefter let op i en gryde/mikroovn (må ikke koge, da den så mister sine geleringsegenskaber). Lad det køle lidt af, og tilsæt så en spiseskefuld af cheesecake-blandingen, mens du hele tiden rører grundigt rundt. Efter kort tid tilsættes yderligere to spiseskefulde, og det hele blandes med resten af cheesecake-blandingen. Bland det hele.
• Hæld cheesecake-blandingen i bageformene, og stil dem i køleskabet natten over.

En cheesecake indeholder kun 170 kcal, så hvis du er på slankekur og har lyst til noget sødt, kan du prøve denne opskrift. Cheesecakes med mango og passionsfrugt er også ideelle til folk, der træner og gerne vil have et højt proteinindhold i deres kost. En hel portion indeholder hele 40 g sødt protein - uden et eneste gram tilsat sukker.

Makronæringsstoffer pr. portion: 183 kcal, proteiner 17 g, fedt 3 g, kulhydrater 22 g

Kakao-milkshake

Opskrift på 1 portion

Ingredienser:

• mælk eller plantebaseret drik som f.eks. soja 280 g (1,2 kopper)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao
• avocado 70 g (½ stykke)
• blåbær 60 g (1 stor håndfuld)
• hindbær 80 g (1 stor håndfuld)
• banan 60 g (½ stykke)

Tilberedning:

• Kom alle ingredienser i en blender, og blend, indtil massen er glat.

Avocadoer er en god kilde til alfa-linolensyre eller omega-3-fedtsyrer, og de indeholder kraftige antioxidanter med neurobeskyttende virkninger (ideelt for ældre). De sunde fedtstoffer i avocadoer forhindrer yderligere tab af ledbrusk og reducerer gigtsmerter.

Blåbær og hindbær indeholder bl.a. quercetin, anthocyaniner og fenolsyrer, som har en stærk antiinflammatorisk effekt og reducerer ledskader i forbindelse med inflammation.

Makronæringsstoffer pr. portion: 356 kcal, protein 12 g, fedt 16 g, kulhydrater 47 g

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Drikkeflasker.
• Portion: 1 flaske
• Nok til: 15 dage
• Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
• Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

• Ingen.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

5.0

Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.

Yderligere aktive ingredienser:

• 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
• 2,84 g fibre (polydextrose)
• Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
• Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer

Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt indhold af protein og kollagen i én bar

• Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks

• Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet

Ulemper:

• Ingen

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0

• Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
• Form: poser med drikkepulver
• Portion: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

• Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
• En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
• C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
• Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
• Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
• Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
• Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

ALLDEYNN Kragefisk

4.7

• Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
• Nok til: 50 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.

Fordele og ulemper

Fordele:

• VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
• C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
• Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
• Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.

Ulemper:

• Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.

Yderligere information

Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.

Ekspert- og brugerudtalelser

Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.

Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.

Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8

• Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
• Form: pulverposer
• Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
• Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
• Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

• Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk

Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

Praktisk form

Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

4.6

• Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
• Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
• Form: flydende
• Portion: 25 ml
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
• Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
• B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.

Ulemper:

• Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
• Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.

Yderligere information

Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.

Høj dosis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
• Tilstrækkeligt til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.

En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj dosis kollagen.
• Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
• Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.

Ulemper:

• Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
• Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.

Yderligere information

Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.

Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.

Ekspertudtalelse

En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Kollagen fra svin

SFD Kollagen Premium

4.2

• Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
• Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
• Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
• Høj dosis af kollagen.
• Testet sammensætning.

Ulemper:

• Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
• Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.

Billig

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: et scoop om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Patenteret kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
• Rig på yderligere vitaminer og mineraler

Ulemper:

• Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
• Relativt lav dosis af kollagen

Yderligere information

Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.

Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).

Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.

Kollagengelé til sunde led

Opskrift på 1 portion

Ingredienser:

• 150 g (2/3 kop) vand
• gelatine 10 g (2 teskefulde)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja
• vaniljeskyr 60 g (3 spsk)
• hindbær 40 g (en håndfuld)

Tilberedning:

• Opløs gelatinen i vandet, sæt den til side et stykke tid, og varm den derefter let op i en gryde/mikroovn (pas på ikke at koge den, da den så mister sine geleringsegenskaber).
• Hæld kollagenet i et stort glas vand, bland det grundigt, og tilsæt den opløste husblas.
• Stil det til side i køleskabet i et par timer, så geléen kan sætte sig.
• Top geléen med vaniljeskyr og en håndfuld hindbær.

Denne gelé er en god kilde til prolin - en aminosyre, der hjælper med at genopbygge ledbrusk, hvilket vil fungere godt for folk, der træner hårdt og seniorer. Hindbær er en guldgrube af C-vitamin, som yderligere understøtter kroppens naturlige kollagenproduktion. De har også et højt mæthedsindeks og passer godt til vaniljecreme.

Makronæringsstoffer pr. portion: 77 kcal, protein 10 g, fedt 0 g, kulhydrater 9 g

Ferrero Rocher power-kugler

Opskrift på ca. 14 kugler

Ingredienser:

• dadler 70 g (½ kop)
• hasselnødder 90 g (½ kop) + 40 g til overtræk
• Havreflager 60 g (½ kop)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao 1 pose
• Kakao 10 g (1 spsk)
• Kokosmælk på dåse 20 g (2 spsk)

Tilberedning:

• Hæld varmt vand over dadlerne, og sæt dem til side i en halv time.
• Kom nødder og havregryn i koppen på en foodprocessor eller kaffekværn, og blend dem til fine stykker.
• Tilsæt de afdryppede dadler, kokosmælken, posen med kakaokollagen og kakaoen. Blend igen i en foodprocessor.
• Form kugler med våde hænder, og dæk dem med knuste nødder. Spis med det samme, eller lad dem køle af.

Power balls er en god mulighed for et energiboost under sport, f.eks. bjergvandring, cykling eller løb, når du har brug for et kulhydratskud for at holde musklerne i gang, men ikke vil spise tomme kalorier. Power balls er en god kilde til fibre, magnesium, B6-vitamin og E-vitamin.

Makronæringsstoffer pr. 1 kugle: 90 kcal, protein 2 g, fedt 6 g, kulhydrater 9 g

Kollagenbarer uden bagning

Opskrift på 6 barer

Ingredienser:

• 75 g (½ kop) dadler
• banan 120 g (1 stk.)
• jordnøddesmør 55 g (2,5 spsk)
• havregryn 180 g (1,5 kopper)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao 1 pose
• tørrede tranebær 25 g (en håndfuld)
• valnødder 25 g (en håndfuld)

Forberedelse:

• Hæld varmt vand over dadlerne, og sæt dem til side i 20 minutter. Blend dem derefter i en blender sammen med bananen.
• Kom havregryn i en skål, tilsæt de blendede dadler med banan, peanutbutter, kakaokollagen, tranebær og de hakkede valnødder, og bland det grundigt.
• Beklæd et fad med bagepapir, og fordel blandingen i stænger, mens du dupper overfladen.
• Stil fadet i køleskabet i ca. en time, tag det derefter ud og skær det i mindre stykker.

Disse havrebarer giver dig et boost af energi. De er perfekte som et ekstra morgenmåltid - de er en god kilde til fibre, B-vitaminer, omega-3-fedtsyrer og magnesium. Hvis du har brug for et boost af energi og en dosis koncentration i skolen, på universitetet eller på arbejdet, er dette den perfekte snack for dig. Den vil også være praktisk under en lang cykeltur eller en vandretur i bjergene.

Makronæringsstoffer pr. 1 bar: 261 kcal, protein 7 g, fedt 10 g, kulhydrater 40 g

Klistrede ris med mango

Opskrift på 1 portion

Ingredienser:

• klistrede ris (kan være til sushi eller basmati) 60 g (½ kop)
• vand 180 g (¾ kop)
• lys kokosmælk på dåse 135 g (½ kop)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 pose
• Xylitol 28 g (4 teskefulde)
• mango 120 g (½ stykke)
• en knivspids sesam
• mandelflager en knivspids

Tilberedning:

• Hæld vand over risene, og kog dem i ca. 10 minutter ved lav varme. Tag dem af gryden, læg låg på, og sæt dem til side i 15 minutter, så risene kan absorbere alt vandet.
• Bland 60 g kokosmælk i en skål med en pose mango-maracuja-kollagen. Du kan bruge en mælkeskummer.
• Hæld 75 g af den konserverede kokosmælk over de kogte ris, og tilsæt xylitol. Bland det sammen, og sæt det til side.
• Kom risene i en skål, tilsæt mango i tern, og drys med sesam- og mandelflager. Slut af med collagen- og kokosmælkssaucen.

Mango er en kilde til kostfibre og vand, så den kan være nyttig i kampen mod forstoppelse. Derudover indeholder den en lang række vitaminer - A, C, E og mineraler - magnesium, kalium og calcium. Mango er også rig på zeaxanthin og lutein, som gør det muligt for synsorganet at fungere korrekt.

Makronæringsstoffer pr. portion: 562 kcal, protein 8 g, fedt 21 g, kulhydrater 97 g

Kollagen-chia-budding

Opskrift til 1-2 portioner

Ingredienser:

• chiafrø 16 g (4 teskefulde)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao 1 pose
• mælk/grøntsagsdrik 250 ml (1 glas)
• vaniljeskyr 150 g (1 pakke)
• chokolade 12 g (2 tern)
• Yndlingsnødder 10 g (1 spsk)
• Yndlingsfrugt - så meget som du har lyst til

Tilberedning:

• Bland mælk/grøntsagsdrik, kollagen og chiafrø i en skål, og stil den i køleskabet natten over eller i 4 timer.
• Læg skiftevis kollagenblandingen i et glas eller en skål og derefter vaniljeskyroden.
• Hak dine yndlingsnødder, og drys dem over desserten.
• Top med din yndlingsfrugt.

Chiafrøene svulmer op og gør kakaomassen tykkere i et par timer. Det giver desserten en behagelig konsistens. De små, uanselige frø er et skatkammer af omega-syrer, protein, fibre, magnesium, fosfor, calcium og zink. Chia er en naturlig antioxidant, som bl.a. forebygger for tidlig ældning af huden og understøtter hjerte-kar-sundhed.

Makronæringsstoffer til hele opskriften: 500 kcal, protein 30 g, fedt 20 g, kulhydrater 48 g

Mangomisu

Opskrift til 2-3 portioner

Mangomisu

Ingredienser:

• Mango 250 g (1 stk.)
• Præsidentens ostemasse 300 g
• Mangopulp 200 g (½ dåse)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 2 poser
• Vand 125 ml (½ glas)
• erythritol 15 g (1 spsk)
• gelatine 5 g (1 teskefuld) og 15 ml vand til opløsning
• kiks (f.eks. savoiardi) 55 g (8 stykker)

Tilberedning:

• Blend cheesecaken med mangopulp, 1 pose mango-maracuja-kollagen og erythritol til en glat masse.
• Opløs gelatinen i 15 ml koldt vand, og lad det stå i 10 minutter. Varm den derefter op i en gryde (pas på ikke at koge den - så mister den sine geleringsegenskaber). Afkøl, tilsæt til cheesecake-blandingen, og blend igen.
• Hæld vand i en skål, og opløs 1 pose Rise&Shine-kollagen heri. Dyp kagerne i kollagenet, og læg dem side om side i fadet, så de danner en mangostanbund.
• Hæld hele cheesecake-blandingen over lagkagebunden. Pynt toppen med smuldret svampekage og mango i tern.
• Stil det hele i køleskabet i ca. 4 timer, indtil blandingen sætter sig forsigtigt.

Denne dessert er en rigtig... kollagenbombe! En god, let og forfriskende løsning til varme dage, som vil støtte sundheden i dine led, dit hår, din hud og dine negle. Og selve mangofrugten? Ikke alene er den naturligt lækker og sød, den er også fyldt med fibre, vitaminer og antioxidanter, som forebygger aldring og understøtter kroppens regenerering.

Makronæringsstoffer pr. 1 portion: 275 kcal, protein 11 g, fedt 5 g, kulhydrater 46 g

Smoothie bowl med chokolade

Opskrift på 1 portion

Ingredienser:

• frossen banan 120 g (1 stk.)
• frossen mango 80 g (1 glas)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao
• chiafrø 5 g (1 teskefuld)
• vegetabilsk drik/mælk 50 g (⅓ kop)

*valgfrit: hindbær, mørk chokolade til at drysse på toppen

Forberedelse:

• Kom alle ingredienser i koppen på en blender, og blend, til det er glat.

Velvet Bowl er en forfriskende, let snack eller dessert med en solid portion af 5 g kollagen, sunde fedtstoffer, mineraler og letfordøjelige kulhydratkilder, der giver ekstra energi. Det er en god base, som du kan tilføje dine yndlingstoppings til, eller hvad du nu har lyst til.

Makronæringsstoffer pr. portion (uden tilsætningsstoffer): 200 kcal, protein 4 g, fedt 3 g, kulhydrater

Kollagen-kakao

Opskrift på 1 portion

Ingredienser:

• mælk/grøntsagsdrik, f.eks. soja 300 g (1,2 kopper)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao
• kanel 2,5 g (½ teskefuld)
• kardemomme 1 g (knivspids)

Tilberedning:

• Varm mælken lidt op, til den er varm, men ikke kogende, og hæld den i et krus.
• Tilsæt kollagen, kanel og kardemomme, og bland det grundigt - du kan gøre det med en mælkeskummer.

Drikken indeholder hollandsk kakao af høj kvalitet, som giver Cacao Bloom-kollagen sin særlige smag. Kanel reducerer optagelsen af glukose og sænker dermed koncentrationen af dette sukker i blodet, hvilket vil være særligt gavnligt for personer med type 2-diabetes og insulinresistens. Både kanel og kardemomme er krydderier, der er fremragende til at stimulere fordøjelsesprocesserne.

Makronæringsstoffer pr. 1 portion: 124 kcal, protein 9 g, fedt 5 g, kulhydrater 10 g

Se også andre opskrifter med Natu.Care-kollagen:

• Glow-drik
• Cocktail til mænd
• Smoothie med kollagen
• Smoothie-skål
• Quesadilla med kollagensauce
• Yams fritter med kollagensauce
• Falafelburger med kollagen
• Skål med laks og kollagen

Hvorfor er det vigtigt at supplere med kollagen?

Efter 25-årsalderen begynder din krops naturlige kollagenproduktion at falde. Det er derfor, de første rynker dukker op i denne alder, og huden mister sin fasthed. Så er det værd at overveje et tilskud af kollagen.

At tage mindst 2.500 mg hydrolyseret fiskekollagen i tre måneder har betydning for, hvordan dit hår, din hud og dine negle ser ud. Kollagen er også en allieret for dine led, knogler og muskler - for at holde dig i form og aktiv så længe som muligt.

Hvordan påvirker kollagen din krop?

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Kollagen-milkshake til mænd
• Kollagen-milkshake
• Keto-batons med kollagen
• Kollagen shake
• Omelet med kollagenkakao
• Glow-drik
• Kollagen-kakao
• Gelé med kollagen
• Pandekager med kollagen
• Smoothie
• Smoothie-skål
• Quesadilla med kollagensauce
• Klistrede ris med mango
• Yams fritter med kollagensauce
• Kollagenbarer med kollagen
• Falafel-burger med kollagen
• Snickers-havregrød
• Skål med laks og kollagen
• Morgenmad med kollagen
• Tørret kollagen

Se også her:

• Hvilken kollagen skal man vælge?
• Sådan vælger du kollagen til at drikke
• Sådan vælger du kollagen i pulverform
• Sådan vælger du kollagen i poser
• Sådan vælger du flydende kollagen
• Sådan vælger du kollagen i tabletter
• Hvordan man vælger kollagen i kapsler