A Gift Box 2023, ou o que comprar aos seus entes queridos no Natal?

Em 2019, foi batido o recorde mundial de embrulhar presentes em simultâneo por um número impressionante de 1482 pessoas. O Natal está a chegar e, provavelmente, só tem alguns (ou uma dúzia) de presentes para embrulhar. Mas primeiro tem de os escolher, e isso não é assim tão fácil.

Por isso, elaborámos o guia de prendas deste ano, onde vai encontrar as melhores sugestões de prendas de Natal. E voltemos ao embrulho por um momento - abaixo encontrará também um guia sobre como o fazer de forma clássica, ou... em japonês! Parece-lhe bem? Então seja bem-vindo!

As melhores prendas para o Natal deste ano - 8 sugestões

Escolher um presente para os seus entes queridos pode ser uma dor de cabeça. Afinal, uma boa prenda é aquela de que se gosta, é pessoal, será útil e, ao mesmo tempo, não se gasta uma fortuna com ela. Parece simples, mas sabemos que não é... É por isso que lhe damos algumas dicas sobre o que comprar - abaixo encontra as nossas 8 sugestões de prendas de Natal testadas e aprovadas.

Conjunto de Prenda Elegante - Organique

Descrição do produto

O conjunto Eternal Gold da Organique é um conjunto único de cosméticos faciais, que se distinguem pelo seu conteúdo de partículas de ouro. As fórmulas individuais, como o creme de dia, o creme de noite e o creme de olhos, formam um conjunto complementar de cuidados para a pele.

Porque é que vale a pena

Eternal Gold não só oferece ingredientes de primeira classe, como também resultados satisfatórios. Os cremes contêm ouro coloidal para estimular a produção de colagénio, óleo de lavanda para ajudar a combater as rugas e extrato de salva esclareia para uma hidratação profunda da pele.

Além disso, especialmente para si, com o código NATU20, pode obter 20% de desconto em toda a linha facial Eternal Gold. A oferta está disponível de 24.11 a 15.12.

A quem oferecer

Este é um presente inesquecível para qualquer mulher importante na sua vida - mãe, esposa, irmã, amiga - que apreciará este tratamento exclusivo para a pele. O conjunto da Organique é especialmente recomendado para quem tem pele madura, seca ou sensível.

Vela de soja Spicy Sweetness em casca de coco

Descrição do produto

Avela de soja Spicy Sweetness numa casca de coco é uma verdadeira obra de arte. O produto é feito com ingredientes naturais da mais alta qualidade, como cera de soja e coco e um pavio de madeira feito de carvalho polaco. Além disso, o azevinho perfumado distingue-se por decorações sob a forma de especiarias exóticas e frutos secos.

Como resultado, proporciona uma experiência sensual, emitindo uma fragrância intensa de especiarias com um toque de laranja doce e refrescante.

Porque é que vale a pena

A vela de soja é um produto orgânico e vegan, por isso é uma excelente opção para quem se preocupa com o meio ambiente. Tem um tempo de combustão de 30 a 40 horas, pelo que o presenteado poderá desfrutar das suas belas notas de especiarias durante muito tempo. Além disso, cada vela é embalada numa elegante caixa ecológica.

A quem oferecer

Uma vela de soja é o presente perfeito para quem gosta de objectos únicos e feitos à mão e aprecia momentos de relaxamento com aromas de fundo. É, por isso, o presente perfeito para os entes queridos, amigos ou mesmo para um colega de trabalho - especialmente se o destinatário anseia por um ambiente acolhedor, seja qual for a estação do ano.

Ritual de cuidados Bella com ouro de 24k

Descrição do produto

O conjunto de oferta Bella da Lorient é uma experiência única de cuidados com a pele com o brilho adicional do ouro de 24k. O conjunto inclui um óleo de cuidados da pele e de massagem, loção de karité, sabonete de glicerina e esfoliante de açúcar corporal - todos com pó de ouro para rejuvenescer opticamente a pele para uma aparência deslumbrante e jovem.

Porque é que vale a pena

A gama de produtos Bella não são apenas cosméticos, são um verdadeiro ritual de beleza que transformará os cuidados diários da pele num luxuoso spa. É mais do que apenas cuidar da sua pele - é um sonho tornado realidade para um brilho jovem e uma pele saudável e hidratada que pode oferecer a um ente querido.

A quem oferecer

O Kit Bella é o presente perfeito para pessoas que adoram produtos de luxo para o cuidado do corpo e querem ter um spa em casa. Recomendamo-lo especialmente para aqueles que querem dar mais brilho à sua pele e desfrutar da riqueza do ouro de 24 quilates nos seus cuidados de pele.

Total Retinal

Descrição do produto

Total Retinal é um sérum retinal único e avançado que lhe permite descobrir o verdadeiro poder da renovação da pele. É 95% baseado em ingredientes naturais, combinando o poder da retina, ceramidas e essências de quatro tipos de cogumelos. Tem propriedades antirrugas, anti-envelhecimento e anti-acne, ao mesmo tempo que hidrata e suaviza a pele.

Porque é que vale a pena

O Total Retinal Serum é uma verdadeira inovação nos cuidados da pele. Concebido para ser utilizado à noite, ajuda a sua pele a regenerar-se enquanto descansa. Ingredientes como a retina e as ceramidas são conhecidos pelo seu poder de combater os sinais de envelhecimento - como as rugas e a perda de firmeza.

A quem o oferecer

Este sérum é ideal para quem sonha com uma pele natural, saudável e deslumbrante. Funciona bem para quem quer minimizar o aparecimento de rugas, melhorar o tom da pele e reduzir as manchas. Este é o presente perfeito para uma pessoa querida que procura um sérum facial eficaz, mas suave e natural.

Conjunto de oferta com termóforo - Plantule

Descrição do produto

O conjunto de oferta com termóforo é um pacote relaxante e terapêutico composto por três produtos. O primeiro é um termóforo com sementes de cereja, que pode ser utilizado como compressa quente ou fria, consoante as necessidades.

O segundo produto é uma almofada para os olhos com sementes de linhaça. Sob a influência do seu peso agradável e da sua escuridão, os músculos cansados dos olhos ficarão relaxados. Além disso, como compressa fria, é fiável para olhos inchados e dores de cabeça.

O último artigo é uma bolsa de lavanda calmante, que melhora o humor e facilita o adormecimento. Os compostos aromáticos da alfazema são úteis para o mal-estar, a tensão nervosa, as enxaquecas, bem como as dores menstruais, musculares e reumáticas.

Porque é que vale a pena

O frasco de água quente com caroço de cereja é ótimo para relaxar os músculos tensos, a almofada para os olhos de linhaça ajudará a regenerar os olhos cansados e o saco de lavanda proporcionará um aroma relaxante para o ajudar a adormecer.

Os materiais naturais aliviarão as dores e tensões e a elevada qualidade do produto garante uma utilização duradoura. Além disso, o design interessante e as várias cores fazem dele um presente esteticamente agradável e atrativo.

A quem oferecer

Esta é a prenda perfeita para qualquer mãe que precise de um merecido relaxamento depois de um dia difícil. É também uma prenda digna de nota para as pessoas que sentem frequentemente tensões e dores musculares.

Um conjunto terapêutico com um termóforo também é adequado como presente para os idosos, ajudando-os a aliviar as dores reumáticas e articulares.

Vale de desconto PortalYoga Studio

Descrição do produto

Um voucher para 3 meses de acesso ao PortalYoga Studio é um presente que proporciona aos entes queridos um programa de saúde personalizado, acessível a partir do conforto de casa. A maior plataforma em linha da Polónia oferece sessões de ioga, meditação e Pilates sob a orientação de professores experientes, permitindo uma prática regular adaptada às necessidades individuais do presenteado.

Porque é que vale a pena?

Um voucher para o estúdio PortalYoga é um presente que, entre a variedade de presentes disponíveis, ocupa um lugar especial. Não só oferece lições valiosas de ginástica saudável e relaxamento, como também introduz um hábito diário de prática regular que ajuda a reduzir o stress, melhora o humor e aumenta a mobilidade do corpo.

A quem oferecer

Um voucher para 3 meses de acesso ao Estúdio PortalYoga é o presente perfeito para qualquer pessoa que pretenda incorporar hábitos saudáveis na sua vida. Desde os que lutam contra o stress aos pais ocupados, passando pelos idosos que procuram manter o corpo em forma, todas as pessoas encontrarão um pouco de satisfação.

Brincos Estrella

Descrição do produto

Estrella é um par de brincos único feito de prata esterlina, banhada a ouro de 24 quilates. A caraterística distintiva é o desenho de estrelas feito à mão, o que lhes confere uma singularidade definitiva. Os brincos têm um diâmetro de 2 cm e são presos com um pino.

Porque é que vale a pena

Estrella não é apenas um acessório bonito, mas também um símbolo de feminilidade. A prata banhada a ouro confere elegância, enquanto o desenho artesanal de estrelas chama a atenção, envolvendo a proprietária numa aura de singularidade. Estes brincos combinam estilo e um significado mais profundo, tornando-os uma joia que vale a pena ter na sua coleção.

A quem oferecer

Os brincos Estrella são o presente perfeito para uma mulher que apreciará tanto o seu design elegante como o seu simbolismo mais profundo. Por conseguinte, serão uma prenda perfeita para uma mãe, irmã, companheira ou boa amiga.

Consulta dietética

Descrição do produto

A consulta dietética oferecida pelo Instituto de Microecologia é um serviço completo que proporciona uma abordagem personalizada à saúde e ao bem-estar. A primeira visita inclui, entre outras coisas, uma análise do peso e da composição corporal, uma entrevista dietética, a seleção de um suplemento individual e a interpretação dos resultados dos testes. O cliente é também aconselhado sobre mudanças na dieta e no estilo de vida.

Porque é que vale a pena:

Uma consulta de dietética é um investimento na saúde e no bem-estar. Graças à abordagem individual, cada pessoa pode obter informações precisas sobre o seu corpo. As recomendações dietéticas são adaptadas às necessidades específicas do cliente, oferecendo a oportunidade de melhorar o bem-estar e a saúde.

Trata-se de um apoio inestimável para aqueles que pretendem mudar o seu estilo de vida para um mais saudável e para aqueles que já tomaram essa decisão.

A quem oferecer

Uma consulta dietética é o presente perfeito para quem procura melhorar a sua saúde ou simplesmente adquirir conhecimentos sobre alimentação saudável. É um presente único para pessoas que se debatem com uma variedade de problemas de saúde, como doenças auto-imunes, problemas do aparelho digestivo, diabetes ou hipertensão.

Esta prenda também será apreciada por quem se dedica aos cuidados de saúde preventivos, pois será um apoio valioso no caminho para um estilo de vida mais saudável.

A história da oferta de presentes de Natal

A tradição de oferecer presentes no Natal tem origens profundas que remontam aos tempos antigos. Apesar das aparências, a história deste costume não é assim tão simples, uma vez que foi influenciada por diferentes culturas e religiões ao longo dos anos.

Antiguidade

Os antigos romanos celebravam a chamada Saturnália, que se realizava de 17 a 23 de dezembro, em honra do deus Saturno. Era uma época de igualdade e reconciliação, em que as diferenças sociais - por exemplo, entre senhores e escravos - se esbatiam.

Os romanos ofereciam sacrifícios a Saturno e realizavam grandes festas nas cidades. Os habitantes também trocavam entre si pequenos presentes sob a forma de figuras de barro, velas de cera ou simplesmente boa comida. Esta tradição remonta ao período a.C. e marcou o início da oferta de presentes "no Natal".

O cristianismo

A tradição de oferecer prendas no Natal está frequentemente ligada à história bíblica dos Reis Magos. Segundo esta, após o nascimento de Jesus, os Reis Magos foram a Belém para prestar homenagem ao Messias recém-nascido. Levaram consigo três presentes muito importantes: ouro, incenso e mirra.

A oferta de presentes no Natal também deriva da lenda do Pai Natal. São Nicolau, também conhecido como São Nicolau de Myra, foi um bispo que viveu no século IV na atual Turquia.

Considerado santo devido à sua extraordinária generosidade, dava frequentemente presentes aos mais necessitados. Uma das lendas mais famosas diz que, uma noite, atirou sacos de ouro por uma janela para oferecer dotes a três irmãs pobres.

É difícil dizer qual das histórias contribuiu mais para a atual tradição de dar presentes no Natal. O mais provável, porém, é que ambas tenham tido um papel importante.

A era vitoriana

A era vitoriana na Inglaterra do século XIX tornou a tradição de trocar presentes no Natal ainda mais popular. Foi uma época em que se prestou muita atenção à família e às crianças, e a oferta de presentes tornou-se parte desta tendência.

Melhor global

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, manga-maracujá

5.0

(236) avaliações sobre Natu.Care

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® na dose de 5 000 mg ou 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas - serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, também oferece outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Super, após cerca de 6 semanas de utilização, a pele do meu rosto ficou visivelmente mais firme. Ótimo sabor.

Escolhi o colagénio Natu.Care porque tinha excelentes críticas - e isso era muito importante para mim! Desde que o uso, a minha pele melhorou muito e está hidratada, e apareceram novos "cabelos de bebé" na minha cabeça.

Matéria-prima da marca Seagarden®, composição pura

Natu.Care Colagénio Premium Shot 10000 mg

5.0

• Teor de colagénio: até 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho da marca Seagarden®.
• Outros ingredientes activos: vitamina C 80mg, ácido hialurónico de baixo peso molecular 60mg, vitamina E 12mg, biotina 2500 µg.
• Forma: Frascos para beber.
• Porção: 1 garrafa
• Quantidade suficiente para: 15 dias
• Sabor: frutos silvestres deliciosamente agridoces, sem travo a peixe

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden® numa dose de 10 000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade cujos efeitos estão clinicamente comprovados. Proveniente do bacalhau do Atlântico capturado em estado selvagem, isento de dioxinas e de metais pesados.

A toma regular de um suplemento influenciará positivamente o aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior. Para além do colagénio, precioso para a saúde e para a beleza, oferece também outros princípios activos que contribuem para manter uma tez jovem, um cabelo brilhante e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente do ingrediente ativo para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

O Collagen Premium Shot da Natu.Care tem um delicioso sabor a frutos do bosque e a sua fórmula é baseada nos seguintes ingredientes activos: hidrolisado de colagénio marinho Seagarden®, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico. Além disso, o produto contém vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico e biotina para efeitos ainda melhores.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: A vitamina C ajuda na síntese de colagénio, o ácido hialurónico apoia a hidratação da pele e a saúde das articulações, a vitamina E cuida adicionalmente da saúde da pele e a biotina melhora a elasticidade, a regeneração e reforça a estrutura da pele e do cabelo.
• Delicioso sabor a frutos do bosque (sem travo a peixe)
• A produção é efectuada num local com certificação GMP (norma de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Sabor refrescante

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, amora

5.0

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradarão a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não se encontra o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Faz-me lembrar a minha infância com o seu aroma, o sentimento está ligado :) Após 2 embalagens de colagénio da Natu, a inflamação do meu rosto acalmou e a "papa" parou completamente. Altamente recomendado!

Fiquei super surpreendida com o sabor, sem a doçura artificial que senti no colagénio com sabor a manga-maracujá. Já recomendei o colagénio a outras 4 pessoas, que decidiram subscrever o produto :) Vejo um alisamento das rugas, especialmente na minha testa, e uma pele mais hidratada.

Melhor global

Natu.Care Colagénio Premium 10 000 mg, manga-maracujá

5.0

• Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Dose: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Um dos colagénios mais potentes do mercado, que fornece até 10.000 mg numa dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado da sua pele, cabelo e unhas.

Com este suplemento, irá apoiar a sua beleza, o que lhe permitirá parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg está disponível em dois sabores - cacau e manga-maracujá. Ambas as fórmulas têm a mesma base de produto - colagénio, ácido hialurónico e vitamina C.

A versão de cacau contém ainda L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. O Rise&Shine, por outro lado, contém vitamina E e vitamina A.

Prós e contras

Prós:

• A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
• Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se do SeaGarden, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
• A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• O produto tem certificação MSC (Marine Stewardship Council) - a origem do colagénio apoia práticas de pesca sustentáveis.

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.

Comentário do utilizador

Notei uma melhoria significativa na textura da minha pele após algumas semanas a tomar colagénio regularmente. A minha pele é agora tão macia como veludo!

Delicioso sabor a fruta

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, morango e ruibarbo

5.0

• Teor de colagénio: 5000 mg de hidrolisado de colagénio marinho
• Outros ingredientes activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular (bem como L-teanina e coenzima Q10 no colagénio com sabor a cacau ou vitamina A e vitamina E no colagénio com sabor a manga-maracujá, amora, morango-rubarbo)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Porção: 1 saqueta por dia
• Quantidade suficiente para: 30 dias
• Disponível em quatro sabores: manga, amora, morango, ruibarbo, cacau ou uma mistura de sabores

Verificar o preço

Descrição do produto

Colagénio de peixe da marca Natu.Care Seagarden na dose de 5.000 mg ou 10.000 mg, à base de ingredientes certificados da melhor qualidade. A toma regular de suplementos terá um efeito positivo no aspeto da pele, do cabelo e das unhas, que serão reconstruídos e reforçados a partir do interior.

Para além do colagénio, que é valioso para a saúde e a beleza, oferece também outros ingredientes activos que ajudam a manter uma tez jovem, cabelos brilhantes e unhas fortes.

A fórmula contém uma porção suficiente da substância ativa para ter um efeito positivo nas articulações, no sistema músculo-esquelético e na imunidade.

Natu.Care Premium Collagen está disponível em quatro sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau. Todas as fórmulas têm por base os seguintes princípios activos: hidrolisado de colagénio marinho, extrato de botões de rosa mosqueta e ácido hialurónico.

Além disso, o cacau de colagénio contém L-teanina natural, coenzima Q10 e cacau holandês desengordurado. Os sabores de fruta contêm, pelo contrário, vitamina E e vitamina A.

Estes melhores colagénios de peixe do mercado também diferem no sabor - o cacau é um deleite para os amantes de chocolate. Outros agradam a quem gosta do sabor refrescante da fruta.

Prós e contras

Prós:

• A matéria-prima da marca Seagarden® provém do bacalhau selvagem de profundidade pescado nas águas límpidas do Mar das Berentes. O efeito do colagénio Seagarden® está clinicamente comprovado. A matéria-prima tem certificação FSSC 22000, certificação de qualidade MSC (apoia a pesca sustentável), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) e certificação Kosher e Halal.
• A composição do produto foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.
• Colagénio hidrolisado de tipo I com um peso molecular ótimo de 3 kDa para garantir a sua absorção
• Aditivos: a vitamina C contribui para a síntese do colagénio, o ácido hialurónico contribui para a hidratação da pele e para a saúde das articulações, as vitaminas A e E contribuem para a saúde da pele, a coenzima Q10 (sabor a cacau) tem propriedades antioxidantes.
• Escolha entre quatro deliciosos sabores (sem sabor a peixe): manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau ou uma mistura de sabores.
• A produção tem lugar num local certificado pelas BPF (normas de produção alimentar).

Desvantagens:

• Nenhum.

Informações adicionais

O colagénio de peixe da Natu.Care é elogiado por ser delicioso. Não encontrará o sabor a peixe que muitas vezes transparece noutros colagénios. E pode escolher entre dois deliciosos sabores: manga-maracujá, amora, morango-ruibarbo e cacau.

Ingredientes activos como a coenzima Q10, o ácido hialurónico e a L-teanina natural têm efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-envelhecimento.

Comentário do utilizador

Estou a utilizar colagénio há 3 meses e estou muito satisfeita com os resultados, a minha pele está radiante e hidratada, as minhas unhas e cabelo crescem mais depressa e tem um sabor delicioso!

O melhor que já tive. Encontrei o primeiro e único. Utilizo-o há 8 meses. Melhoria visível no estado do meu cabelo e da minha pele e já não mudo para outro. É o meu preferido.

Melhor para as articulações

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cereja

5.0

• Teor de colagénio: 10 000 mg de hidrolisado de colagénio bovino COLLinstant®.
• Outros princípios activos: vitamina C, ácido hialurónico de baixo peso molecular, glucosamina, condroitina, extrato de resina de incenso da Índia (boswellia serrata)
• Forma: saquetas com pó para beber
• Dose: 1 saqueta por dia
• Suficiente para: 30 dias

Verificar o preço

Descrição do produto

Um dos colagénios bovinos mais fortes do mercado, fornecendo até 10.000 mg por dose diária. Como resultado, a fórmula pode apoiar eficazmente o estado das suas articulações, pele, cabelo e unhas.

Com este suplemento, irá apoiar o seu sistema esquelético e articular, bem como a sua beleza, permitindo-lhe parar visualmente o processo de envelhecimento e sentir uma segunda juventude!

Prós e contras

Prós:

• A dose diária de colagénio é muito grande - até 10.000 mg.
• Uma fórmula de colagénio comprovada - trata-se de COLLinstant®, cujo efeito foi confirmado em estudos clínicos.
• Uma dose eficaz de ácido hialurónico, que hidrata ainda mais a pele e tem um efeito positivo na saúde das articulações.
• A vitamina C apoia a produção natural de colagénio do organismo.
• A glucosamina é um bloco de construção essencial dos compostos encontrados na cartilagem das articulações e um componente do colagénio, que dá elasticidade ao tecido conjuntivo dos tendões.
• A condroitina é um componente natural que se encontra no corpo humano, principalmente na cartilagem. Esta grande molécula (mucopolissacárido) tem a capacidade de absorver água, o que permite à cartilagem manter a sua elasticidade e resistência.
• O extrato de resina de incenso promove o fornecimento de sangue e a mobilidade das articulações e reduz a rigidez das mesmas. Pode ajudar no alívio da inflamação.
• A composição foi testada pelo laboratório independente e acreditado J.S. Hamilton.

Desvantagens:

• Nenhuma.

Informações adicionais

Os utilizadores elogiam o Natu.Care Collagen Premium pela facilidade de dissolução do pó.

Recomendado pelo Instituto de Microecologia

Natu.Care Butirato de sódio Premium

5.0

• Composição de excelência: 1 200 mg de butirato de sódio puro por dose diária
• Apoio intestinal: regeneração, equilíbrio do microbiota e conforto digestivo
• Sem compromisso: sem enchimentos, aditivos ou conservantes
• Eficácia: forma microencapsulada com biodisponibilidade acrescida
• Recomendado após antibióticos: restabelecimento da microflora intestinal
• Embalagem: 60 cápsulas / 30 dias
• Recomendado pelo Instituto de Microecologia e testado no laboratório de J.S.Hamilton

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Descrição do produto

Premium Sodium Butyrate é um suporte natural para o seu sistema digestivo. Com uma dose elevada de ácido butírico (940 mg), apoia a regeneração da mucosa intestinal, melhorando a saúde e a função intestinal, e apoia a absorção de nutrientes. Ao cuidar do seu intestino, está a cuidar da saúde de todo o seu corpo.

Os estudos realizados com pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável confirmam que o butirato de sódio é ideal para apoiar a flora bacteriana perturbada (por exemplo, após uma terapia antibiótica), a obstipação e a diarreia, a inflamação da mucosa intestinal ou no caso de uma dieta pobre em fibras.

As cápsulas de Butirato de Sódio Premium baseiam-se na inovadora tecnologia DRcaps®. Esta garante que os ingredientes activos contidos no produto são protegidos dos efeitos nocivos dos ácidos e das enzimas digestivas do estômago. Isto garante que os ingredientes benéficos são libertados no intestino delgado e são totalmente absorvidos pelo nosso corpo.

O Butirato de Sódio Premium da Natu Care é 100% testado e na sua composição só encontrará matérias-primas da mais alta qualidade.

Prós e contras

Prós:

• Apoia o funcionamento do sistema digestivo
• Útil para muitas doenças gastroenterológicas, incluindo a SII
• Dose elevada de ácido butírico por cápsula
• Composição biológica, pura e testada.
• Sem açúcar, sem glúten, sem OGM, sem lactose
• Tecnologia inovadora de cápsulas - DRcaps.

Desvantagens:

• Nenhum.

Como utilizar

Dose recomendada: 3 cápsulas por dia com uma refeição, com um gole de água.

Conselho profissional: Se for a primeira vez que toma butirato de sódio, introduza o suplemento gradualmente para que o intestino tenha tempo para se adaptar:

- Dias 1-3: 1 cápsula/dia
- Dias 4-7: 2 cápsulas/dia
- A partir do 8º dia: 3 cápsulas/dia

Desta forma, evitará o desconforto temporário e o seu intestino será apoiado ao máximo!

Tomar a qualquer hora do dia, de preferência com uma refeição, para favorecer a absorção dos princípios activos.

O suplemento alimentar Sodium Butyrate Premium 1200 mg destina-se a adultos.

Comentário do utilizador

Estou a utilizar o produto há 2 semanas. Barriga mais leve e melhor digestão. Recomendado.

Reduz a fadiga

Natu.Care Magnésio Premium + vitamina B6

• Teor de magnésio de uma dose diária: 305 mg
• Outros ingredientes activos: vitamina B6 (2,1mg)
• Forma: cápsulas
• Dose: 3 cápsulas por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 é um produto completo que associa 3 formas orgânicas de magnésio (citrato, malato e diglicinato) e vitamina B6 em formas altamente biodisponíveis.

O magnésio é um mineral essencial, sem o qual o nosso corpo não pode funcionar corretamente. Apoia os sistemas imunitário, nervoso e muscular, cuida do equilíbrio eletrolítico e está também envolvido na divisão celular e na regulação das funções mentais.

Estudos mostram que a suplementação de magnésio é ainda mais eficaz quando acompanhada de vitamina B6, que se encontra no nosso produto. Esta vitamina é responsável, entre outras coisas, pelo bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário, bem como pelo funcionamento normal do coração.

Se quiser livrar-se com segurança da sensação de fadiga, problemas de concentração, queda de cabelo, cãibras musculares, tremores ou uma sensação de irritação, opte por Premium Magnesium da Natu.Care, testado por um laboratório independente e certificado da J.S. Hamilton Poland.

Prós e contras

Vantagens

• Contribui para o bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário.
• Reduz a sensação de fadiga e de cansaço.
• Mantém as funções psicológicas normais.
• A pureza da composição (sem agentes antiaglomerantes, cargas artificiais e aditivos sob a forma de dióxido de titânio, celulose microcristalina, talco, estearato de magnésio e dióxido de silício) foi confirmada por testes laboratoriais.
• Elevada absorção dos ingredientes.
• Cápsulas moles e fáceis de engolir.
• Produto adequado para vegetarianos e veganos

Desvantagens

• Nenhuma.

Informações adicionais

Tomar com uma refeição, 3 cápsulas por dia.

As cápsulas devem ser tomadas com um mínimo de 250 ml de água.

Em caso de problemas de sono, é aconselhável tomar 1 cápsula de manhã e 2 cápsulas à noite, o mais tardar 4 horas antes de deitar.

Evitar a associação com produtos com elevado teor de cálcio (leite, iogurte, queijo), pois pode prejudicar a absorção do magnésio.

As mulheres grávidas e a amamentar devem consultar o seu médico antes da primeira toma de suplemento.

Comentário do utilizador

Fiquei muito impressionado com a rapidez do envio. O produto em si é de alta qualidade, bem absorvido. Após duas semanas de suplementação sinto uma melhoria significativa na velocidade de recuperação muscular, especialmente estando em modo de treino intenso. Altamente recomendado!

Apoia a função cerebral

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Teor de ómega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido com vitamina E
• Forma de triglicéridos naturais - melhor absorção e biodisponibilidade
• Baixo rácio totox de 6,5 - garantia de frescura e pureza do óleo de peixe
• Pesca sustentávelcertificada
• Para o cérebro, o coração e a imunidade: apoia as principais funções corporais
• Dose: 1 cápsula por dia
• Suficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

O suplemento alimentar contém ómega-3ᵀᴳ, ou ácidos gordos ómega-3, sob a forma de triglicéridos. Estudos científicos sugerem que esta forma de ácidos gordos é até 2 vezes melhor absorvida do que os ésteres presentes em muitos suplementos alimentares no mercado. Isto significa que tem a garantia da sua eficácia e de se abastecer de valiosos ácidos ómega.

Os ácidos gordos ómega 3 provêm do óleo de anchova selvagem. Trata-se de uma fonte rica em gorduras saudáveis, essenciais para a saúde cardiovascular, imunitária e do sistema nervoso, bem como para o bom funcionamento da visão, das articulações e dos músculos.

A investigação também sugere que a ingestão adequada de ácidos gordos ómega 3 protege e apoia o tratamento da depressão e das perturbações de ansiedade. Além disso, os ómega 3 afectam a hidratação e o aspeto da pele e contribuem para um sono saudável.

A fórmula contém um total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, o que é o triplo da dose mínima recomendada de 250 mg para a população polaca. Omega-3 TG Premium tem pesquisas que indicam que o seu TOTOX é 9, o que é um resultado muito bom.

A suplementação com ácidos gordos ómega 3 é recomendada para qualquer pessoa que não coma 1-2 porções (cerca de 300 g) de peixe gordo por semana. As crianças durante o período de crescimento, os idosos, as pessoas fisicamente activas, os veganos e vegetarianos e os pacientes em tratamento cardíaco e prevenção de doenças cardíacas têm também uma necessidade acrescida.

Prós e contras

Prós

• O óleo de peixe de anchovas selvagens é uma óptima fonte de EPA e DHA.
• Os ácidos gordos ómega 3 sob a forma de triglicéridos são duas vezes mais biodisponíveis do que os ésteres (presentes em muitos produtos no mercado).
• A fórmula é isenta de corantes e de cargas.
• A pureza da composição foi confirmada por testes laboratoriais.
• A embalagem é suficiente para um período máximo de 2 meses.
• As cápsulas moles são fáceis de engolir.

Desvantagens

• Nenhumas.

Informações adicionais

O invólucro da cápsula é feito de gelatina bovina.

Opinião de peritos

Os triglicéridos de ácidos gordos ómega 3 contidos nesta fórmula têm uma biodisponibilidade muito mais elevada do que os ésteres etílicos de ómega 3 que se encontram frequentemente nos suplementos alimentares. O óleo de anchova selvagem é uma excelente fonte de ómega 3.

Proteína PREMIUM - 9 ingredientes activos

Natu.Care Slim Protein, Baunilha Bourbon - Modelar o corpo

5.0

• Teor proteico: 20 g deproteína isolada de soro de leite de alta qualidade (WPI) por dose.

• Outros ingredientes activos: vitamina C, vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crómio, fibra de acácia, extrato de figo da Índia, extrato de cardo mariano, extrato de grainha de uva, extrato de cavalinha

• Forma: pó para dissolver em água

• Dose diária: 25 g (1 dose)

• Suficiente para: 15 dias (a embalagem contém 375 g)

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Descrição do produto

Um delicioso batido de dieta que apoia a gestão do peso e ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Enriquecido com proteínas WPI de primeira qualidade, vitaminas, extractos de plantas (incluindo extrato de figueira-da-índia), fibras e crómio, é um complemento ideal para a dieta diária das mulheres que querem cuidar da sua silhueta.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor de proteínas: 20 g de WPI por dose apoia a construção e regeneração muscular

• Composição rica: contém vitaminas, minerais e extractos de plantas para apoiar o metabolismo e o controlo do peso

• Baixo teor calórico: apenas 86 kcal por dose

• Baixo índice glicémico: ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue

• Sem açúcar, glúten ou conservantes: adequado para pessoas com intolerâncias

• Testado em laboratório: qualidade e segurança comprovadas

Desvantagens:

• Não

Proteína PREMIUM - 9 ingredientes activos

Natu.Care Slim Protein, Pistáchio - Modelação do corpo

5.0

• Teor proteico: 20 g deproteína isolada de soro de leite (WPI) por dose

• Ingredientes activos adicionais: vitamina C, vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crómio, fibra de acácia, extrato de figo da Índia, extrato de cardo, extrato de grainha de uva, extrato de cavalinha

• Forma: pó para dissolver em água

• Dosediária: 25 g

• Quantidade suficiente para: 15 dias (375 g por embalagem)

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Descrição do produto

Um delicioso batido de dieta que apoia a gestão do peso e ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Enriquecido com proteínas WPI de primeira qualidade, vitaminas, extractos de plantas (incluindo extrato de figueira-da-índia), fibras e crómio, é um complemento ideal para a dieta diária das mulheres que querem cuidar da sua silhueta.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor de proteínas: 20 g de WPI por dose apoia a construção e regeneração muscular

• Composição rica: contém vitaminas, minerais e extractos de plantas para apoiar o metabolismo e o controlo do peso

• Baixo teor calórico: apenas 86 kcal por dose

• Baixo índice glicémico: ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue

• Sem açúcar, glúten ou conservantes: adequado para pessoas com intolerâncias

• Testado em laboratório: qualidade e segurança comprovadas

Desvantagens:

• Não

Melhor para a saúde

Natu.Care Premium Colostro

5.0

• Teor de colostro por dose: 1000 mg
• Imunoglobulinas: normalizadas a 30% de IgG (300 mg por dose)
• Segurança: composição testada por um laboratório independente
• Outros ingredientes activos: zinco 15mg, sumo de framboesa em pó 500mg, extrato de sabugueiro 50mg
• Forma: pó
• Dose: 1 saqueta por dia
• Suficiente para: 30 dias

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Descrição do produto

Colostro bovino natural de origem ética - após o nascimento do vitelo, a partir do colostro excedentário que não é consumido pelas crias. Normalizado a 30% de imunoglobulina. Graças aos seus anticorpos IgG, contribui para a saúde intestinal, contrariando a proliferação de agentes patogénicos como bactérias, vírus e fungos. O zinco e a vitamina C contidos no produto são responsáveis, de forma abrangente, pelo apoio ao sistema imunitário e pela defesa do organismo contra infecções. Produto testado pelo Instituto Hamilton independente da Polónia.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor de imunoglobina IgG
• Liofilizada
• Testado em laboratório
• Liofilizado
• Zinco e vitamina C adicionados sob a forma de extrato de sabugueiro
• Sem glúten, sem OGM
• Saquetas práticas e sabor agradável

Desvantagens:

• Mais difícil de medir meias doses, por exemplo, para crianças

Melhor combinação

Natu.Care Ashwagandha e Cordyceps

5.0

• Substância ativa: extrato da raiz de vitania lenta (ashwagandha) e dos corpos de frutificação do cogumelo Cordyceps sinensis
• Quantidade de substância ativa: 60 mg
• Normalização: ashwagandha KSM-66 normalizado a 5% de vitanolídeos.
• Dose diária: 1 colher doseadora - 500 mg
• Embalagem: 120 doses
• Suficiente para: 3 meses

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Descrição do produto

Ashwagandha & Cordyceps é o suporte ideal para quem vive em fuga, exposto ao stress e que deseja um momento de calma. Ashwagandha apoia a redução do stress, ajuda a aliviar a ansiedade e apoia o equilíbrio emocional. O Cordyceps chinês é classificado como um "superalimento" - tem efeitos imunoestimulantes e pode, por isso, ser consumido em casos de imunidade reduzida e durante a estação outono/inverno. Uma combinação eficaz de adaptogénios. Adição ideal ao cacau ou ao chá.

Prós e contras

Prós:

• Combinação de dois adaptogénios únicos: extrato do corpo de frutificação do cogumelo Cordyceps sinensis e extrato de raiz de Ashwagandha.
• Extrato de raiz de Ashwagandha KSM-66 normalizado a 5% de vitanolídeos.
• Sem corantes, aromas ou edulcorantes desnecessários.
• Testado pelo laboratório independente de Hamilton Poland.

Desvantagens:

• Não

Composição natural

Natu.Care Juba de Leão e Chaga

5.0

• Princípios activos: extrato de ouriço-do-mar (Lion's Mane) e cogumelo chaga
• Forma: pó
• Embalagem: 45 g
• Dose: 1-3 colheres por dia
• Suficiente para: 30 a 90 dias

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Descrição do produto

A combinação perfeita de cogumelos Lion's Mane e chaga para apoiar a estimulação natural e a motivação durante as tarefas diárias. O pó é ótimo para fazer café ou chá de cogumelos. Formulação natural - Lion's Mane & Chaga não contém cogumelos em pó, mas sim extractos concentrados. O produto foi 100% testado quanto a contaminação microbiana. Estes adaptogénios da Natu.Care são também uma fonte valiosa de antioxidantes. Adequado para veganos e vegetarianos.

Prós e contras

Prós:

• Extrato normalizado de alta qualidade de dois cogumelos.
• Testado quanto à contaminação microbiológica.
• Ideal para fazer café ou chá de cogumelos - não altera o sabor de outras bebidas.
• Não contém aditivos ou cargas desnecessárias na sua formulação.
• Testado pelo laboratório independente Hamilton Polónia

Desvantagens:

• Não

Melhor para a imunidade

Natu.Care Vitamina D 2000 UI

5.0

• Teor de vitamina D: 50 µg
• Outros ingredientes activos: nenhum
• Forma: Cápsulas
• Porção: Adultos - dose de 2000 UI (1 cápsula)
  Pessoas com excesso de peso - dose até 4000 UI (2 cápsulas)
  Idosos - dose até 4000 UI (2 cápsulas)
• Número de cápsulas: 90

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Descrição do produto

A vitamina D desempenha um papel fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Influencia o metabolismo do cálcio e do fosfato, o que se traduz em ossos e dentes saudáveis. Também ajuda a regular o sistema imunitário e a investigação também indica o seu impacto no funcionamento do sistema nervoso.

A vitamina D, apesar de ser referida como uma "vitamina", é na realidade uma pró-hormona que o nosso corpo produz por si próprio, principalmente quando exposto à luz solar. Infelizmente, o nosso estilo de vida moderno encoraja deficiências desta vitamina fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Trabalhar em edifícios de escritórios fechados, usar protectores solares com FPS (necessários!), cobrir o corpo com roupas - tudo isto torna muito difícil, e por vezes impossível, obter níveis adequados de vitamina D do sol. É por isso que a suplementação adequada, durante todo o ano, é tão crucial.

A Vitamina D da Natu.Care é uma vitamina D3 investigada, suspensa em óleo de cártamo, uma planta conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. A cápsula cómoda e fácil de engolir fará da suplementação um hábito diário saudável para melhorar o seu bem-estar geral.

Prós e contras

Prós:

• Assegura o bom funcionamento do sistema imunitário
• Apoia a manutenção de ossos e dentes saudáveis
• Mantém o funcionamento normal do coração, dos rins e do sistema muscular
• Testado por um laboratório independente e certificado
• Cápsula cómoda e fácil de engolir
• Formulação pura - sem adição de açúcar, glúten, OGM, lactose e sem conservantes ou corantes

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

As mulheres grávidas e as mães lactantes devem consultar o seu médico. Suplemento alimentar destinado à população adulta saudável até aos 75 anos de idade.

Proteína vegetal

Natu.Care Vegan Protein, proteína vegetal vegana, chocolate branco e framboesa

5.0

Proteína vegetal vegana - até 26 g de proteína por dose. Mistura de alta qualidade de proteínas de ervilha, levedura e arroz.

• Tipo de proteína: vegetal
• Tamanho daembalagem: 525 g
• Número de porções por embalagem: 15
• Proteína por porção: 26 g
• Baixo teor de gordura e hidratos de carbono
• Apenas 136 kcal
• Ingredientes adicionais: complexo de enzimas digestivas de marca DigeZyme®, fruta de framboesa liofilizada.

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Descrição do produto

Suplemento Natu.Care Vegan Protein - uma proteína vegetal com sabor a chocolate branco com framboesas liofilizadas.

Uma excelente fonte de proteínas em forma de suplemento em pó. Natu.Care Vegan Protein é uma mistura de proteínas de ervilha, levedura e arroz. Uma dose do suplemento contém 26 gramas de proteínas. A composição do produto foi enriquecida com o complexo patenteado de enzimas digestivas DigeZyme^®, que tem um efeito positivo no processo digestivo.

A Proteína Vegana Natu.Care é 100% segura e testada, e só encontrará matérias-primas naturais da mais alta qualidade na sua composição - sem adição de açúcar, glúten, OGM ou lactose.

Prós e contras

Prós:

• Elevado teor proteico por dose (26g)
• Excelente sabor e solubilidade
• Enzimas adicionais para melhorar a digestão ^DigeZyme®

Desvantagens:

• Uma variante de sabor

Informações adicionais

Um suplemento dietético com um elevado teor de proteínas que é um excelente suplemento dietético para pessoas com dietas vegan, vegetarianas e sem lactose. Também é excelente para desportistas e pessoas recreativamente activas que procuram uma variedade de suplementos de proteínas lácteas ou que digerem menos bem a proteína de soro de leite.

Composição

Ingredientes: proteína de ervilha 22,75 g, proteína de levedura 5,25 g, proteína de arroz 3,78 g, fruta de framboesa liofilizada (3%), espessante: goma de guar, aromas, corante: Vermelho beterraba, complexo de enzimas digestivas ^DigeZyme® [α-amilase (de Aspergillus oryzae), protease neutra (de Bacillus subtilis), lactase (de Apergillus oryzae), lipase (de Rhizopus oryzae), celulase (de Trichoderma longibrachiatum)], edulcorantes: sucralose, glicosídeos de esteviol da stevia.

Valores nutricionais por porção de 35 g:

• Valor energético: 569 kJ/ 136 kcal
• Gordura: 2,33 g, dos quais ácidos gordos saturados: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 2,63 g, dos quais açúcares: 0,76 g
• Proteínas: 26,18 g
• Sal: 0,18 g
• Complexo multienzimático DigeZyme: 50 mg

Melhor para o cabelo

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Pele, cabelo, unhas

5.0

• Princípios activos: extrato de rebentos de bambu, Quatrefolic®, L-Metionina, L-Cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, cobre
• Forma: Cápsulas
• Dose: 1 cápsula por dia
• Quantidadesuficiente para: 60 dias

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Descrição do produto

Um suplemento alimentar que contém vitaminas, minerais e extractos de plantas que apoiam a pele, o cabelo e as unhas. O produto distingue-se sobretudo pela forma de folato - é Quatrefolic, que é bem absorvido e natural.

Para além de vitaminas e minerais valiosos, como a vitamina A, E, B3, B2 e biotina, a fórmula contém extrato de rebentos de bambu, que realça ainda mais a sua beleza.

Prós e contras

Prós:

• Boas doses de ingredientes activos.
• Dosagem cómoda.
• Embalagem eficiente.
• Boas formas de ingredientes.
• Estudos laboratoriais.

Desvantagens:

• Nenhumas.

Informações adicionais

O fabricante recomenda tomar Glow Stories cerca de 30 minutos antes de uma refeição e beber 200 ml de água.

Quando se quer dar algo mais - presentes DIY

Numa época cheia de produção em massa, os presentes feitos por si, também conhecidos como "DIY" (Do It Yourself), podem ser uma surpresa especialmente agradável.

Oferecer um presente deste tipo a alguém não é apenas uma expressão de criatividade, mas sobretudo uma forma de mostrar que essa pessoa é especial para si, porque dedicou o seu tempo e energia a criar algo único. Abaixo encontra algumas sugestões interessantes de prendas DIY.

Chapéu de croché

Como fazer um.

Fazer um chapéu de croché é um processo que requer vários passos. O primeiro passo é escolher um padrão adequado - existem muitos padrões gratuitos disponíveis online para pessoas de todos os níveis de habilidade.

Também terá de decidir que tipo de fio quer usar - diferentes tipos têm propriedades diferentes que podem afetar o aspeto e o conforto do gorro acabado. Depois de escolher o fio, é altura de comprar a agulha de croché - escolha o tamanho da agulha de acordo com as indicações da embalagem da lã.

Depois de ter comprado as ferramentas e os materiais corretos, pode começar a preparar as diferentes partes do gorro e a coser.

Porque é que é fixe?

Um gorro de croché é um presente que exala cuidado e dedicação. Há um pouco de amor entrelaçado com paciência e determinação em cada ponto. Além disso, os gorros são extremamente práticos - afinal, toda a gente precisa de roupa quente e confortável para os meses frios.

A quem oferecer?

Um gorro de croché seria um presente perfeito para qualquer pessoa que aprecie artesanato e objectos únicos e irrepetíveis. Será uma óptima prenda para um ente querido - um pai, um parceiro, um amigo ou um filho. Lembre-se apenas de ter em conta as preferências de cor e o estilo de vestuário do ente querido a quem pretende oferecer o boné.

Caneca auto-decorada

Como fazer uma.

Prepare uma caneca branca, decorações na sua cor preferida, um primário (como a cola Mod Podge), um pincel e um verniz para fixar. De seguida, aplique cola na superfície exterior da caneca e aplique as decorações. Deixe secar durante algumas horas e depois aplique uma camada de verniz para fixar tudo.

Certifique-se de que o verniz é adequado para "trabalhar com" alimentos se estiver em contacto direto com a boca. Também pode ignorar a área de contacto para tornar o presente seguro.

Porque é que é fixe.

Uma caneca auto-decorada é uma óptima maneira de trazer um pouco de alegria ao seu dia a dia. Não só é uma prenda prática, como também é um complemento elegante para a sua casa ou escritório, que irá certamente chamar a atenção e dar brilho a qualquer bebida matinal.

A quem oferecer.

Uma caneca decorada seria o presente perfeito para aqueles que adoram objectos simultaneamente bonitos e práticos - amigos, familiares ou colegas. Lembre-se, no entanto, que algumas pessoas podem não gostar de tais fantasias, por isso certifique-se de que esta forma de decoração agrada ao destinatário.

Vela perfumada de cera de abelha

Como a fazer?

Para fazer uma vela perfumada de cera de abelha, precisa de: um bloco de cera de abelha, pavios, um pau, um recipiente de vidro, um pote e óleo de fragrância. Comece por fixar o pavio no fundo do recipiente de vidro, utilizando cola (também pode colocar um pavio pronto a usar com um suporte). Em seguida, utilize um pauzinho (pode ser uma espátula de madeira para mexer o café ou um espeto) para segurar o pavio verticalmente no centro do recipiente de vidro.

Na etapa seguinte, aqueça a cera numa panela em lume brando até estar completamente derretida. Quando estiver líquida, adicione algumas gotas do seu óleo de fragrância preferido, mexendo delicadamente mas com cuidado. Deite cuidadosamente a cera derretida num recipiente de vidro, tendo o cuidado de não mover o pavio. Deixe a vela assentar completamente, de preferência durante a noite.

Porque é que é fria?

As velas de cera de abelha não têm apenas um cheiro ótimo, têm também uma série de outros benefícios. Produzem uma luz natural e quente e são mais amigas do ambiente do que muitas velas de parafina comerciais. Além disso, não emitem fumos tóxicos, o que as torna seguras para a saúde.

A quem oferecer?

As velas de cera de abelha são a prenda perfeita para quase toda a gente. Podem ser um presente adorável para professores, família, um parceiro ou um presente secreto para alguém que está a começar a conhecer. A sua luz natural e a sua fragrância irão certamente iluminar e aquecer qualquer interior.

Moldura para fotografias em fatias de madeira

Como fazer?

Para fazer uma moldura de madeira, vai precisar de: fatias de madeira (pode comprá-las em lojas de artesanato ou fazê-las você mesmo), bem como cola e verniz ou óleo para madeira.

Comece por dispor as fatias de madeira na forma da moldura - pode esboçá-la previamente num cartão para facilitar. Quando tiver a configuração dos seus sonhos, utilize cola para madeira para colar as fatias individuais. Depois de a cola secar, aplique uma camada de verniz ou óleo para proteger a madeira e dar-lhe um brilho agradável e natural.

Porque é que é fixe.

Uma moldura fotográfica feita de fatias de madeira é uma forma elegante e original de exibir as suas fotografias favoritas. Cada uma delas será única, graças às variações naturais de forma e cor da madeira. Além disso, a suavidade e a naturalidade da madeira acrescentam muito calor e carácter a qualquer interior.

A quem oferecer?

Uma moldura como esta, com uma fotografia de um ente querido, uma fotografia partilhada ou uma recordação, é um presente único e pessoal que irá certamente funcionar para a família ou para um parceiro.

Pratos pintados

Como os fazer?

Para criar pratos pintados, vai precisar de: pratos brancos (cerâmica ou porcelana), tintas para porcelana e pincéis. Certifique-se também de que os pratos estão limpos e secos antes de começar.

Comece a pintar com tintas para porcelana de acordo com o padrão que escolheu. Pode também utilizar estênceis para facilitar o seu trabalho. Lembre-se que algumas tintas podem precisar de ser cozidas no forno para fixar o desenho, por isso leia as instruções na embalagem da tinta no início do seu trabalho. Deixe as placas secarem completamente quando o processo de pintura estiver concluído.

Porque é que são fixes?

Os pratos pintados não são apenas utensílios funcionais, mas também verdadeiras obras de arte que acrescentam carácter a qualquer refeição. Todos os padrões que criar neles tornarão os seus utensílios de mesa únicos e cheios de estilo pessoal.

A quem oferecer?

Os pratos pintados são a prenda perfeita para alguém que aprecia objectos únicos e artísticos na sua casa. Ficarão muito bem na parede da cozinha ou na mesa de um jantar especial.

Os pratos pintados são, por isso, a prenda perfeita para os amantes da arte, da gastronomia e para aqueles que adoram acessórios únicos para a casa. Pode também considerar acrescentar uma nota com uma descrição do seu desenho para dar um toque mais pessoal ao seu presente.

Presentes de Natal em números

Não nos enganemos, os presentes DIY são uma raridade. A maior parte das vezes, compramos presentes, como mostra um estudo realizado pela Quality Watch com 1042 adultos polacos em 2022. O que é que se pode aprender com esta análise?

• No ano passado, um em cada 10 polacos desistiu completamente de oferecer presentes de Natal aos seus entes queridos. A razão para tal foi, na maioria das vezes, o aumento da inflação.
• Em média, os polacos gastaram 431 PLN em presentes.
• Cerca de 22% dos polacos compraram menos presentes do que em anos anteriores, enquanto 30% decidiram renunciar a presentes caros.
• Curiosamente, o maior número de pessoas (17% em ambos os casos) declarou que gastaria 500-1000 PLN ou... 0 PLN em prendas.
• A colocação de presentes também foi problemática, com 19% dos polacos a optarem por não comprar uma árvore de Natal tradicional (também devido ao custo).
• Cerca de 35% dos polacos afirmaram que comprariam a maior parte dos seus presentes online e um número ligeiramente inferior (27%) afirmou que compraria tantos presentes online como em papelaria.

Presentes de Natal de última hora - como comprar algo à última hora?

O Natal está a poucas horas de distância e ainda não tem nada para os seus entes queridos? Não se preocupe. Felizmente, existem várias formas de fazer compras de última hora de forma rápida e eficiente. Eis algumas estratégias para o ajudar a encontrar o presente perfeito, mesmo sob pressão de tempo.

Compras online

As compras online são uma forma cómoda e facilmente acessível de comprar presentes de última hora. As lojas em linha oferecem uma vasta gama de produtos e os algoritmos inteligentes ajudam a personalizar a oferta e a facilitar a escolha de um presente.

Cartões de oferta

Um cartão de oferta é uma excelente e prática solução de última hora, permitindo ao presenteado escolher o artigo que mais lhe convém. As opções vão desde lojas de roupa a restaurantes e serviços de streaming. Quais são as opções mais populares?

Lojas de imobiliário

Sim, leu bem. Embora a maioria de nós tenda a fazer compras online ou em grandes centros comerciais, as lojas locais de bairro ainda têm muito para oferecer. Especialmente se estiver à procura de um presente de última hora. Não é raro encontrar nestes locais artigos únicos, feitos à mão, que não estão disponíveis em mais lado nenhum.

As lojas locais também oferecem frequentemente produtos de artesãos e artistas locais, o que torna cada presente único. Pode comprar jóias, cosméticos feitos à mão, iguarias locais e muitos outros artigos originais.

Experiências

Por vezes, a melhor prenda não é uma coisa, mas uma experiência. E com esta, é muito simples. E rápido. Encontrará muitas ofertas no mercado que lhe permitem oferecer aos seus entes queridos experiências inesquecíveis que podem proporcionar memórias únicas.

Além disso, estes vouchers são normalmente electrónicos, pelo que pode adquiri-los até um quarto de hora antes de a carpa ser consumida. O que é que vale a pena procurar?

• Um jantar interessante: permite-lhe oferecer uma experiência culinária inesquecível. Estas prendas são ideais para pessoas que apreciam boa comida e que gostariam de descobrir novos sabores.
• Um bilhete para um concerto ou teatro : dá a oportunidade de assistir a um espetáculo único ao vivo. Ideal para os amantes da música e da arte.
• Um voucher para um tratamento de spa ou uma massagem. Permite-lhe relaxar e descontrair da agitação da vida quotidiana.
• Umaaula com um personal trainer. Um ótimo presente para pessoas fisicamente activas que procuram um novo desafio ou querem melhorar a sua condição física.
• Aulas de culinária ou degustação de vinhos. Uma ideia encantadora para os apreciadores de boa comida e vinho, permitindo-lhe desenvolver as suas próprias capacidades culinárias ou expandir os seus conhecimentos sobre bebidas espirituosas saborosas.

Dicas comprovadas para poupar nas prendas

Desenvolver uma estratégia eficaz para poupar nas prendas de Natal é a chave para um Natal mais calmo. Afinal de contas, não nos enganemos - esta é a altura do ano em que gastamos mais em presentes. Por conseguinte, todas as poupanças são preciosas (literalmente).

Abaixo encontrará 5 dicas eficazes (eu próprio as testei) que lhe permitirão poupar até algumas centenas de zlotys em presentes de Natal.

1. comprar prendas com antecedência

Planear com antecedência é uma das formas mais simples, mas mais eficazes, de poupar dinheiro nas compras de Natal. Muitas pessoas sabem-no, mas poucas o utilizam corretamente.

No início, faça uma lista das pessoas a quem vai comprar presentes e do orçamento que pretende atribuir. Não se esqueça de ter em conta todos os custos potenciais, incluindo não só o presente em si, mas também os custos de embalagem ou de envio.

Pode então começar a procurar presentes adequados para cada pessoa da sua lista. Se o fizer com antecedência, terá mais tempo para comparar preços, verificar diferentes opções ou esperar por promoções e saldos.

Esta é a altura ideal para tirar partido da "Black Friday", que ocorre cerca de um mês antes do Natal. Os descontos podem chegar a algumas dezenas de por cento.

Planear com antecedência permite-lhe manter o controlo de todo o processo, evitando assim o stress de comprar um presente à última hora.

2. tirar partido dos programas de fidelização

A utilização de programas de fidelização é outra forma de fazer grandes poupanças nas suas prendas de Natal. As lojas oferecem frequentemente ofertas atractivas para os clientes habituais, e acumular pontos e tirar partido das promoções é uma oportunidade ideal para poupar nas prendas.

• Acumulare trocar pontos - A maioria das lojas oferece programas de fidelidade que implicam a acumulação de pontos por compras, que podem depois ser trocados por produtos ou descontos. Encontrará estes programas tanto em lojas online como em papelarias.
• Aproveite as promoções para clientes regulares - As lojas oferecem frequentemente promoções especiais para clientes regulares. Podem ser descontos de aniversário, ofertas favoráveis graças à subscrição de um boletim informativo ou acesso a saldos exclusivos.
• Explore os bónus dos cartões de fidelidade. Os cartões de fidelidade não só permitem acumular pontos, como também oferecem frequentemente bónus adicionais, como o envio gratuito em linha, um período de devolução mais longo ou descontos em determinadas categorias de produtos.

3. comparar preços

Se não estiver a comparar preços, está a perder dinheiro - a sério. Este é um dos elementos mais importantes de uma abordagem frugal às compras de presentes e não só. Na era da Internet, esta tarefa é muito fácil. Pode encontrar facilmente muitos sítios Web e aplicações que lhe permitem comparar preços de produtos em diferentes lojas, o que o ajudará a encontrar o negócio mais económico.

Mas tenha cuidado, porque por vezes pode ser enganado. Em primeiro lugar, não é invulgar encontrar um produto numa loja que é 5€ mais barato, mas tem de acrescentar mais 10€ para a entrega, o que não faz sentido. Além disso, não se esqueça que um preço demasiado baixo deve fazer acender a luz vermelha - não faltam lojas de qualidade duvidosa na Internet.

O principal objetivo da comparação de preços é, evidentemente, encontrar a melhor oferta. Mas essa não é a única vantagem. A propósito, também pode verificar involuntariamente as opiniões sobre o produto em questão. Desta forma, pode aperceber-se a tempo de que um determinado presente não é, afinal, a melhor escolha.

4 - Fazer grandes encomendas

Sim, é um pouco paradoxal, mas ao gastar mais, pode por vezes poupar muito. E é aqui que paramos por um momento. Não se trata de encher sempre o cesto para obter uma entrega gratuita ou um desconto. Nunca se esqueça da sua lista de compras desde o início.

No entanto, por vezes, pode facilmente combinar a compra de dois presentes e fazê-lo numa única loja. Um bom exemplo seria comprar cosméticos para a sua irmã e perfume para a sua mãe. Estes dois produtos podem ser facilmente encontrados numa farmácia. Que efeito pode esperar? Vamos calcular.

Partindo do princípio de que compraria os dois presentes separadamente, teria de acrescentar a entrega a cada um deles, cujo custo seria provavelmente de 15-20 PLN. Por outro lado, se combinar os produtos, o custo da entrega será de apenas um. Além disso, por vezes é possível exceder o limite de envio gratuito desta forma. Como resultado, pode poupar até 40 ¤ (e estamos a falar apenas de dois presentes).

5. verifique os produtos usados

Concordo que comprar presentes em segunda mão pode parecer pouco elegante. Mas, em muitos casos, é realmente uma óptima solução. Nos portais de leilões, pode encontrar facilmente muitos produtos que parecem novos e cujos preços podem ser várias dezenas de por cento mais baixos.

Além disso, é também uma ideia interessante para pessoas com alma de artista. Para elas, os objectos que têm alguma história podem ser muito mais valiosos do que os produtos novos.

Como se embrulham as prendas?

É verdade que o que conta é o interior, mas quando se trata de presentes, a embalagem é igualmente importante. Reflecte o seu respeito pelo destinatário. É por isso que vale mesmo a pena dedicar alguns momentos a embrulhar bem o seu presente. De que precisa para o fazer?

• Papel de embrulho - é melhor escolher um papel decorativo, embora isso também dependa do presente em si. Se o presente for mais sério, pode também optar por um papel de uma só cor. Tenha também em atenção a gramagem - o papel demasiado fino rasga-se e o papel demasiado grosso pode ser difícil de dobrar.
• Fitas ou fitas - sem elas, não conseguirá embrulhar bem o seu presente. Algumas semanas antes do Natal, as prateleiras estão cheias destes produtos, razão pela qual os encontrará não só nas papelarias, mas também em muitos supermercados.
• Fita adesiva: o melhor é optar pela clássica fita transparente. É elegante e não estraga o aspeto de toda a composição. Mas atenção: se tiver escolhido papel grosso e difícil de dobrar, opte por fita adesiva de dupla face - facilitará o seu trabalho.
• Aditivos: Estrelas, penas, laços e outros elementos são a cereja no topo do bolo. Podem dar muito charme a um embrulho, mas por vezes também podem... estragá-lo completamente. No embrulho de presentes, não é invulgar que menos seja mais, por isso, tenha cuidado com os extras.

Como embalar um presente de forma clássica, passo a passo?

1. Coloque o papel numa superfície plana, como uma secretária ou uma mesa, e depois meça a quantidade de que necessita. Certifique-se de que, nos lados do pacote, o papel se estende até ao comprimento correto.
2. Cole um pequeno pedaço de fita-cola de dupla face nos lados compridos do papel, utilizando-os para embrulhar o presente.
3. Dobre o lado mais curto do papel para dentro e cole-o ao presente.
4. Cole as "asas" de papel que se formam no presente, bem como cada pedaço triangular de papel que aparece a seguir.
5. Repita estes passos para o último lado do presente.
6. Acrescente enfeites, como uma fita ou um laço.

Embrulhar um presente ao estilo japonês - como é que se faz?

Se o embrulho clássico é demasiado aborrecido para si, então considere a escola japonesa. Para a utilizar, precisará de um material elegante. Recomendo esta solução para embrulhar presentes em caixas de cartão - pode ser muito complicado com formas irregulares. Como fazer.

1. Coloque o material (com bordas uniformes) sobre uma mesa ou secretária de modo a formar um losango (um quadrado virado a 45 graus).
2. Pegue no canto inferior do tecido e coloque-o sobre o presente. Em seguida, repita o processo com o canto superior e coloque a parte saliente do tecido por baixo da prenda.
3. Dobre as duas extremidades do tecido para dentro, coloque-o sobre o presente e faça o mesmo do outro lado.
4. Amarre o tecido no meio do presente de modo a formar um laço.
5. No meio do nó, pode colocar, por exemplo, azevinho ou qualquer outra coisa que associe ao Natal.

O que deve conter um cartão de oferta de Natal?

Um cartão de oferta de Natal é uma boa forma de transmitir uma mensagem pessoal com os seus votos mais calorosos. Qualquer adição direta do coração dará um toque especial ao seu presente. Em que é que vale a pena pensar?

Desejos de Natal

Não nos enganemos - os desejos de Natal são o coração de qualquer cartão de oferta. São os que transmitem as emoções mais profundas e as melhores intenções, reflectindo a atmosfera de amor, alegria e paz que caracteriza a época festiva. Podem assumir várias formas, desde as saudações tradicionais, conhecidas como fórmulas, até palavras mais pessoais dirigidas ao destinatário.

Quando se escrevem os votos, o principal objetivo é garantir que sejam sinceros e venham diretamente do coração. É bom que reflictam o que mais valoriza na pessoa ou o que sente por ela. Também pode acrescentar desejos de felicidade, saúde e prosperidade para o próximo ano.

É igualmente importante que os votos sejam escritos de acordo com as tradições culturais e religiosas da pessoa a quem os está a oferecer. Assim, pode introduzir desejos de Natal típicos de uma determinada tradição, que serão certamente apreciados. Tudo isto torna o presente muito mais pessoal e especial.

Ilustrações de Natal

Ilustrações adequadas nos cartões de oferta acrescentam charme e criam uma atmosfera verdadeiramente festiva. Podem ser imagens tradicionais, como árvores de Natal, estrelas, sinos ou flocos de neve, ou soluções mais abstractas, como velas acesas numa janela. Estas imagens, cheias de cor e luz, ajudam a exprimir o espírito alegre e amoroso do Natal.

Ao criar um cartão deste tipo, vale a pena experimentar diferentes estilos de ilustração, desde desenhos a aguarelas e colagens. As ilustrações coloridas e desenhadas à mão podem dar um carácter único e um toque pessoal a um cartão, fazendo com que o destinatário se sinta especial.

Dedicatória

Uma dedicatória num cartão de oferta permite-lhe expressar uma ternura especial para com o destinatário. Trata-se de algumas palavras que mostram o quanto aprecia a pessoa e como ela influenciou a sua vida. Pode incluir palavras de afeto, recordações que partilha com essa pessoa, ou agradecimentos pela sua ajuda, apoio ou simplesmente por fazer parte da sua vida.

Lembre-se, no entanto, que escrever uma dedicatória requer alguma reflexão, uma vez que o seu objetivo é assumir um tom mais pessoal do que as saudações tradicionais. A ideia é realçar a ligação única entre si e o destinatário da prenda.

Por isso, pense no que torna essa pessoa especial para si, nas qualidades únicas que a caracterizam e nos melhores momentos que viveu com ela.

Que mais se pode colocar num postal de Natal?

• Citações motivacionais : palavras famosas de escritores, filósofos ou figuras inspiradoras podem dar mais profundidade aos seus desejos.
• Decorações personalizadas : autocolantes, fitas ou selos podem tornar o cartão mais apelativo.
• Fotos - Uma fotografia de uma experiência partilhada ou um retrato do destinatário pode transformar o cartão em algo mais pessoal.
• Umconto - Se tem jeito para escrever, um poema ou um conto surpreendente sobre o destinatário ou sobre as férias pode ser o fruto da sua criatividade.
• Esboçoou desenho - Se sabe desenhar, um esboço feito à mão pode dar um toque único ao seu cartão de oferta.

Quais são os erros mais comuns na escolha de prendas?

Escolher uma prenda de aniversário já é um grande desafio. E depois só tem de a comprar para uma pessoa. No Natal, o assunto é muito mais sério. Por isso, vale a pena conhecer os erros mais comuns na escolha das prendas. Assim, não vai repetir os erros dos outros.

Comprar "para si"

Um erro comum é comprar uma prenda que se adapte mais aos nossos gostos e preferências do que aos de quem a vai receber. Este erro resulta frequentemente do facto de pensarmos que aquilo de que gostamos também deve agradar aos outros.

Como resultado, pode levar a um constrangimento quando damos algo de que gostamos e o destinatário sente que os seus interesses e preferências não foram tidos em conta.

É uma boa ideia perguntar simplesmente quais são as preferências do presenteado ou prestar atenção ao que ele próprio expressou como algo de que necessita. Isto não só ajudará a evitar comprar "para si", mas também fará com que o destinatário se sinta ouvido e compreendido.

Escolher o álcool

Sim, o álcool não é invulgarmente uma boa prenda de Natal. Mesmo assim, é uma escolha potencialmente arriscada, especialmente se não tiver a certeza absoluta da preferência ou atitude do presenteado em relação às bebidas alcoólicas.

Algumas pessoas podem levar um estilo de vida sóbrio, estar abstinentes por razões de saúde ou éticas, ou simplesmente não gostar de uma determinada marca ou tipo de bebida alcoólica.

Se tiver a certeza absoluta de que o destinatário irá gostar do presente, uma bebida alcoólica bem escolhida pode ser um presente adequado. Por exemplo, uma garrafa do seu vinho preferido ou de um whisky especial pode ser apreciada por um conhecedor. No entanto, se duvidar um pouco disso, é definitivamente melhor dispensar o álcool como presente.

Excesso de forma em detrimento da substância

O Natal é uma época que se deve concentrar em passar tempo com os entes queridos, celebrar o amor e a alegria, bem como os aspectos religiosos, e não em presentes caros e extravagantes. Quando um presente é demasiado caro, pode sugerir que não compreendemos o verdadeiro espírito do Natal e, além disso, fazer com que o destinatário se sinta desconfortável (sentindo-se também obrigado a comprar um presente caro).

Quanto mais nos preocuparmos com a forma do presente, em vez de nos concentrarmos no seu verdadeiro valor e significado, mais corremos o risco de ser mal interpretados. As prendas que parecem demasiado caras podem também colocar o destinatário numa posição embaraçosa, especialmente se este não puder retribuir esse gesto.

Lembre-se de que o valor de um presente não está no seu preço, mas no significado emocional que ele carrega. A criatividade, a empatia e a compreensão do destinatário são muito mais valiosas do que o valor material da prenda. Em vez de se concentrar no custo, preste atenção aos aspectos pessoais que reflectem verdadeiramente os seus valores.

Cartões de oferta

Os cartões de oferta são frequentemente escolhidos como prendas de Natal fáceis e práticas. Infelizmente, nem toda a gente vê as coisas dessa forma. É certo que, para uma pessoa, um cartão de oferta pode ser o presente perfeito, pois dá-lhe a oportunidade de escolher por si próprio o que realmente quer ou precisa.

No entanto, para outros, pode parecer impessoal ou sugerir que o presenteador não se preocupou em encontrar algo específico. Isto pode fazer com que o destinatário se sinta desvalorizado, o que não é certamente a intenção da prenda.

A chave, portanto, é compreender quem será o destinatário - se sabe que alguém gosta de ter opções, então um cartão de oferta pode ser uma boa ideia. Mas se o destinatário valoriza o pensamento e o cuidado por trás de um presente pessoal, é melhor dedicar algum tempo e considerar algo mais personalizado.

Repetição

Comprar a mesma prenda ou uma prenda semelhante na qual apostou em anos anteriores é uma estratégia decididamente má. A repetição pode sugerir que não nos esforçámos o suficiente para pensar num presente novo e original e, em vez disso, escolhemos algo seguro e familiar.

Esta rotina pode fazer com que os nossos presentes sejam vistos como algo que não requer esforço ou engenho. Além disso, oferecer a mesma coisa muitas vezes também pode parecer preguiça e falta de vontade de explorar novas possibilidades. Isto vai contra o verdadeiro espírito de dar presentes, que deve simbolizar atenção, cuidado e compreensão.

Por isso, tente fazer com que cada presente seja único e reflicta os interesses, as paixões e as necessidades do destinatário. O Natal é a altura perfeita para mostrar aos entes queridos que estamos atentos às suas necessidades e que queremos celebrar com eles o que é importante para eles através de presentes conscientes e atenciosos.

O que devemos evitar ao oferecer presentes no Natal?

• Dar presentes que possam evocar sentimentos negativos, como equipamento de exercício a alguém que não é fisicamente ativo.
• Dar presentes demasiado pessoais ou íntimos, a menos que tenha a certeza de que são apropriados para a relação com o destinatário.
• Colocar presentes relacionados com temas controversos, como religião ou política.
• Impor os seus próprios passatempos ou interesses com um presente, a menos que tenha a certeza de que o destinatário os partilha.

Quem "dá" presentes no Natal nas diferentes regiões da Polónia?

O Natal na Polónia é rico em tradições variadas de oferta de presentes. Dependendo da região, o papel de quem dá as prendas pode ser desempenhado por diferentes personagens - desde o Menino Jesus, à estrela de Natal, ao Avô Frost. Como é a tradição nas várias regiões da Polónia?

• O Menino Jesus: segundo a tradição, é o Menino Jesus que traz as prendas na véspera de Natal. Este costume é particularmente forte nas regiões com fortes raízes católicas, como a Małopolska.
• O Fazedor de Estrelas- O Fazedor de Estrelas visita frequentemente casas na Grande Polónia, onde distribui presentes na Pasterka ou na manhã seguinte. É uma personagem frequentemente retratada como um homem idoso com uma longa barba branca e um saco cheio de presentes.
• OAvô Gelo, popular na Rússia, também se tornou famoso em algumas regiões da Polónia, especialmente nas mais próximas da fronteira oriental. O Avô Gelo traz presentes no dia de Ano Novo.
• O Anjo: Em algumas regiões da Polónia, é o Anjo que oferece os presentes. Este é o costume mais frequente na Silésia e em algumas partes da Pequena Polónia.
• OPai Natal: Embora o Pai Natal ofereça mais frequentemente presentes às crianças no dia 6 de dezembro, em algumas regiões da Polónia é também responsável por trazer presentes na véspera de Natal.

As prendas de Natal mais extravagantes das celebridades

Há pouco leu para não comprar prendas muito caras. E isso é um bom conselho - a sério. Mas, ao que parece, as celebridades raramente o seguem. As prendas que valem mais de um milhão de dólares são (quase) a norma no mundo das pessoas populares. Quais as prendas que suscitam mais entusiasmo?

• A banheira de ouro de Mike Tyson: o famoso pugilista chegou a pagar 2,2 milhões de dólares por uma banheira revestida a ouro de 24 quilates, que ofereceu à sua mulher. Infelizmente, a prenda cara não salvou o futuro da sua relação.
• Dois Lamborghinis idênticos de Kim Kardashian. North West, filha de Kim e Kanye West, recebeu um modelo em miniatura do carro de luxo no seu primeiro Natal. O mesmo carro, mas em tamanho real, foi dado a Kanye.
• Anel de diamantes de Tyga para Kylie Jenner - O rapper presenteou a namorada com um anel de diamantes de 33.000 dólares. Embora para muitos parecesse um anel de noivado, não foi esse o caso. Para além disso, o casal separou-se um ano depois.
• Uma cascata de Angelina Jolie para Brad Pitt: a atriz ofereceu ao marido o terreno que rodeia a cascata, realizando assim o seu sonho de ter uma casa com vista para esta maravilha natural.
• Rolls Royce de Nick Cannon para Mariah Carey - Por cerca de 400.000 dólares, o músico comprou um veículo de luxo para a sua mulher, que, apesar do seu casamento de curta duração, ainda hoje atrai muita atenção dos paparazzi.
• Dois Ford Thunderbirds clássicos - Conhecidas pela sua generosidade, as irmãs Kardashian presentearam a mãe com dois carros idênticos do modelo de 1956.
• Um anel de diamantes de 200.000 dólares - Jude Law escondeu o caro presente num piano que tinha restaurado como um toque romântico na sua tumultuosa relação com Sienna Miller.

Tradições de prendas noutros países

Embora a tradição de oferecer presentes no Natal seja global, cada país tem os seus próprios costumes. Como é que é noutras partes do mundo?

Resumo