Hüftschmerzen: Symptome, Ursachen, welche Medikamente helfen?

Nur wenige Menschen achten darauf, wie gut es sich anfühlt, ungehindert gehen, sitzen und sich beugen zu können. Und das liegt daran, dass wir normalerweise nicht über den Zustand unserer Hüftgelenke nachdenken. Bis sie anfangen zu schmerzen.

Und wenn das der Fall ist, wird einem plötzlich bewusst, wie viele alltägliche Aktivitäten die Hüften betreffen. Und wie sehr man sich wünscht, dass die Beschwerden verschwinden. Im Folgenden werfen wir einen Blick auf die häufigsten Ursachen von Hüftschmerzen und mögliche Behandlungen.

Siehe auch:

• Gelenkschmerzen
• Knieschmerzen
• Gonarthrose
• Schießen im Knie
• Tennisellenbogen
• Golfer-Ellenbogen
• Rheumatoide Arthritis (RA)
• Hausmittel gegen Knieschmerzen
• Großmutters Wege für die Gelenke

Symptome im Zusammenhang mit Hüftschmerzen

Schmerzen in der Hüftgegend können Sie beim Gehen, Aufstehen oder Bücken begleiten. Wenn Sie Schmerzen in der Leiste haben, die in Ihr Bein ausstrahlen, kann dies auf eine Hüftkrankheit hinweisen.

Achten Sie darauf, wenn die Schmerzen begleitet werden von:

• eingeschränkter Beweglichkeit des Gelenks,
• Gelenksteifigkeit,
• Schwierigkeiten beim Anheben des Beins.

Es ist wichtig, dass Sie beobachten, ob der Schmerz bei Bewegung oder in Ruhe anhält oder zunimmt. Achten Sie darauf, ob sich der Bewegungsumfang des schmerzhaften Hüftgelenks im Vergleich zum anderen verändert.

Wann tut es am meisten weh?

Bei Hüftschmerzen ist es am besten, einen Orthopäden aufzusuchen. Der Arzt kann die Ursache am genauesten diagnostizieren und eine wirksame Behandlung einleiten. Bevor Sie die Klinik aufsuchen, sollten Sie sich Gedanken über die Art Ihrer Schmerzen machen - das hilft dem Facharzt bei der Diagnosestellung.

Um es Ihrem Orthopäden zu erleichtern, beantworten Sie die folgenden Fragen:

• Wie lange habe ich schon Schmerzen?
• Habe ich in letzter Zeit eine Verletzung erlitten oder bin ich gestürzt?
• Wenn ja, gibt es Probleme, die Gliedmaße bei voller Belastung zu benutzen?
• Begleiten mich die Schmerzen tagsüber oder verstärken sie sich in der Nacht?
• Wo genau tut meine Hüfte weh?
• Strahlt der Schmerz aus?
• Verstärken sich die Schmerzen beim Gehen oder bei anderen Aktivitäten?
• Habe ich neben den Schmerzen noch andere Symptome, z. B. Probleme, mein Bein zu bewegen?

Ursachen von Hüftschmerzen

Die Ursachen für Hüftschmerzen können auf eine Vielzahl von Faktoren zurückgeführt werden. Die häufigsten davon sind Verletzungen - bei jüngeren Menschen - und degenerative Veränderungen - bei älteren Menschen.

Verletzungen des Hüftgelenks

Das Hüftgelenk ist anfällig für eine Vielzahl von Verletzungen, die unterschiedliche Ursachen und Folgen haben können. Zu den häufigsten gehören Überlastungen, Verstauchungen, Prellungen und Frakturen.

Bänderverletzungen machen einen großen Teil dieser Verletzungen aus, insbesondere bei Sportlern im Freien. Zu den häufigsten Frakturen des Hüftgelenks gehört die transartikuläre Oberschenkel- oder Schenkelhalsfraktur.

Diese Frakturen sind häufig die Folge einer fortschreitenden Osteoporose, die ältere Frauen besonders gefährdet macht. Er ist gefährlich und kann sogar lebensbedrohlich sein, da er einen hohen Blutverlust verursacht.

Ältere Menschen können nach einer solchen Fraktur oft nicht mehr aufstehen und werden zu liegenden Patienten. Dies wiederum führt zu einer Überlastung des Herz-Kreislauf-Systems - ohne die Hilfe der Beinmuskulatur kann das Herz das Blut nicht effizient durch den Körper pumpen. Und genau das ist die häufigste tödliche Komplikation bei Unterschenkelbrüchen.

Arthrose der Hüfte

Hüftgelenksarthrose (Coxarthrose) kann zu erheblichen Schmerzen und Funktionseinschränkungen der Hüfte führen, die häufig eine Hüftgelenkersatzoperation erforderlich machen.

Darüber hinaus wurden Defekte wie die Hüftdysplasie als wesentliche Ursache für die Coxarthrose identifiziert, was den multifaktoriellen Charakter von Hüftbeschwerden verdeutlicht.

Behandlung von Hüftschmerzen

Die Behandlungsmöglichkeiten bei Hüftschmerzen hängen von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn Ihre Hüftschmerzen auf eine Überlastung zurückzuführen sind, brauchen Sie wahrscheinlich nur Ruhe und - möglicherweise - Salben sowie orale Medikamente mit schmerzstillender und entzündungshemmender Wirkung. Denken Sie jedoch daran, diese nicht auf eigene Faust einzunehmen, sondern Ihren Arzt zu befragen.

Wenn die Strukturen des Hüftgelenks geschädigt sind, kann auch eine Physiotherapie oder sogar eine Operation erforderlich sein. In extremen Fällen, wenn die Schmerzen sehr stark sind und die Funktion des Gelenks durch die Schädigung des Gelenks stark eingeschränkt ist, kann es möglich sein, die Hüfte durch eine Endoprothese zu ersetzen.

Übungen bei Hüftschmerzen

Welche Übungen Sie bei Hüftschmerzen durchführen sollten, hängt von der Ursache der Schmerzen ab. Vermeiden Sie langes Sitzen und achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung. Dehnungsübungen für die Hüftmuskulatur, wie z. B. Vorwärtsbeugen, helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Beschwerden zu lindern.

Bei Arthritis sollten Sie regelmäßig Übungen zur Stärkung der Muskeln rund um das Hüftgelenk durchführen, z. B. das Anheben des gestreckten Beins in seitlicher Rückenlage. Vermeiden Sie Übungen, die das Gelenk belasten, wie z. B. Kniebeugen, insbesondere mit Gewichten. Auch aerobes Training wie Schwimmen oder Radfahren kann die Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig Ihre Fitness fördern.

Idealerweise sollten Sie sich jedoch von einem Physiotherapeuten beraten lassen, welche Übungen für Sie geeignet sind. Der Spezialist kann auch andere Behandlungen für Sie auswählen, die helfen können, die Schmerzen zu kontrollieren und die Beweglichkeit des Hüftgelenks zu verbessern.

Siehe auch:

• Glucosamin für Gelenke

Zusammenfassung