Världscancerdagen 2024 - hur tar man hand om sig själv?

Cancer är orsaken till 25% av dödsfallen i Polen. Mer än 1 000 000 polacker lever med cancer. Det finns 440 cancerdiagnoser för varje 100 000 människor. Detta är skrämmande, men lyckligtvis kan vissa cancerformer förebyggas. Nyckeln är rätt förebyggande åtgärder.

Det är därför den 4 februari är Världscancerdagen, som uppmuntrar människor att ta hand om sig själva och också ökar medvetenheten om hur farlig cancer kan vara. Tillsammans med läkaren Kacper Nihalani kommer vi att föra dig närmare denna händelse och även svara på de vanligaste frågorna om cancer.

Vad är Världscancerdagen och när infaller den?

Världscancerdagen är ett globalt initiativ som äger rum den 4 februari varje år. Den initierades år 2000 i Paris av Union for International Cancer Control (UICC) och Världshälsoorganisationen (WHO)i.

Evenemanget syftar till att lyfta fram vikten av att vidta åtgärder för att förebygga, upptäcka och behandla cancer på global nivå. Syftet med dagen är därför att öka medvetenheten om sjukdomen och mobilisera samhället för att bekämpa cancerpandemin.

Världscancerdagen omfattar också främjande av forskning, säkerställande av tillgång till hälso- och sjukvård för alla samt åtgärder för att minska dödligheten i cancer och förbättra livskvaliteten för cancerpatienter.

Vad är temat för Världscancerdagen 2024?

Kampanjtemat för 2022-2024 är "Closing the Care Gap". Det syftar på behovet av att säkerställa lika tillgång till hälso- och sjukvård för alla patienter, oavsett deras ekonomiska situation, plats, ålder eller andra faktorer.

Temat för Världscancerdagen 2024 är å andra sidan "Uniting our voices and taking action". Det innebär att fokus i år kommer att ligga på att förena våra krafter och agera tillsammans - både på individuell och institutionell nivå.

Samhällen över hela världen bör därför gå samman för att öka medvetenheten om cancerfrågor och vidta konkreta åtgärder för att förbättra cancervården.

Hur många människor drabbas av cancer?

Cancer Research UK menar att det finns mer än 200 olika typer av cancer. Det är dock bara ett fåtal typer som tar störst skada. Vilka var de vanligaste typerna av cancer 2020 enligt World Cancer Research-organisationen?

Hos män var den vanligaste cancerformen lungcancer (1 435 943). Och hos kvinnor var det bröstcancer (2 261 419)i.

Cancer eller neoplasm - vilken är den korrekta termen?

Begreppen "cancer" och "neoplasm" används ofta synonymt, men har lite olika innebörd i medicinska sammanhang.

Neoplasm är en allmän term för alla tumörer som uppstår till följd av okontrollerad celltillväxt. Tumörer kan vara godartade, vilket innebär att de inte sprider sig till andra delar av kroppen, eller elakartade, vilket innebär att de kan sprida sig till andra delar av kroppen och bilda metastaser.

Å andra sidan är "cancer" en term för en specifik kategori av elakartade tumörer som härstammar från epitelceller - den vävnad som täcker organ och kroppshålor, t.ex. huden eller slemhinnorna.

I praktiken, och särskilt i vardagsspråket, används dock termen "cancer" ofta för att beskriva alla typer av elakartade tumörer.

Är all cancer dödlig?

Nej, all cancer är inte dödlig. Tumörer delas in i godartade och elakartade.

Godartade tumörer är oftast inte livshotande. De sprider sig inte heller till andra delar av kroppen. Även om de orsakar hälsoproblem på grund av sin placering eller storlek kan de vanligtvis avlägsnas helt kirurgiskt.

Maligna tumörer (ofta kallade cancer) kan vara dödliga. De bildar ofta metastaser i andra organ och förstör långsamt kroppen. Många elakartade tumörer går dock att bota. Den exakta prognosen beror på många faktorer, bland annat typen av cancer, i vilket skede den upptäcks, patientens allmänna hälsotillstånd samt tillgången till och effektiviteten hos behandlingen.

Hur många människor i Polen har cancer?

Den medicinska utvecklingen går mycket snabbt. Detta kan tyda på att antalet människor som dör i cancer minskar. Inget kan vara längre från sanningen. Under de senaste 50-60 åren har både antalet cancerfall och antalet dödsfall i cancer i Polen ökat 2,5 gånger, och det förstnämnda antalet uppgår för närvarande till cirka 170000 per år.

Antalet fall hos män är ungefär detsamma som antalet cancerdiagnoser hos kvinnor (cirka 85 000 vardera). När det gäller enbart dödsfall är männen dock 9 000 fler än kvinnorna (55 000 mot 46 000 hos kvinnor)i.

Vid vilken ålder får polacker cancer?

Kvinnor får oftast cancer mellan 50 och 74 års ålder. För män är det å andra sidan åldersgruppen 55-79 år. Intressant nog är det dock så att i åldersgruppen 20-59 år är incidensen högre för kvinnor. De flesta dödsfall i cancer drabbar däremot äldre personer under deras sjunde levnadsdecennium.

Vilka cancerformer är vanligast i Polen?

Under flera år har den kvinnliga dödligheten varit högst för maligniteter i lungorna. Trots detta diagnostiseras mer än dubbelt så många bröstcancerfall som lungcancerfall. Hur är detta möjligt?

Orsaken är antalet cancerformer med dålig prognos. Det är bröstcancer (i termer av dödlighet) som är mycket farligare.

Bortsett från en förebyggande röntgenundersökning - en gång vart eller vartannat år - eller reklam mot cigaretter finns det däremot inte lika mycket tryck i samhället för att övervaka lungcancer. Därför ställs diagnosen oftast senare, med en sämre prognos. Om det fanns samma attityd till lungcancer som till bröstcancer skulle statistiken förmodligen se annorlunda ut, tillägger läkaren.

Från och med 2016 är prostatacancer den cancerform som oftast diagnostiseras hos män i Polen (i likhet med andra europeiska länder) (ca 20%). På andra plats (i likhet med kvinnor) kommer i sin tur lungcancer.

Kolorektal cancer är också värd att nämna. Den ligger på plats 2-3 när det gäller förekomst och dödsfall - både hos kvinnor och män.

Förebyggande av cancer - hur tar man hand om sig själv?

Förebyggande är nyckeln tillhälsa. Alla har förmodligen hört talas om det. Vi vet det alla, men få av oss tillämpar det. Vissa kanske till och med tror att en hälsosam kost eller att sluta röka inte gör någonting. Men det är inte sant. Och innan du himlar med ögonen igen, ge mig bokstavligen en minut att övertyga dig - för det är så lång tid det kommer att ta dig att läsa de kommande tre styckena.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kan upp till 50 % av alla cancerformer förebyggas. Det låter bra, till och med mycket bra. Men för att göra det ännu bättre, låt oss säga det på ett lite annorlunda sätt.

Låt oss använda data från vårt hemland som exempel. År 2020 dog cirka 85 000 personer av cancer. Om varenda en av dem hade följt de rätta förebyggande åtgärderna skulle antalet dödsfall ha varit hälften så många - 42 500. Det är ungefär 75 procent av nationalstadion. Tusentals föräldrar, makar, fruar, mor- och farföräldrar, farmödrar och vänner som kunde ha fortsatt med oss.

Det är väl ett bra skäl att byta ut snabbmaten mot hälsosamma grönsaker och ägna några dussin minuter i veckan åt fysisk aktivitet, eller hur? Låt oss ta reda på vad du specifikt bör göra för att ta dig till den tidigare nämnda National Stadium. Men under ett spännande evenemang, och inte i en grupp som redan har förlorat sin kamp mot cancer.

En hälsosam kost

En balanserad och näringsrik kost är grunden för välbefinnande och en väl fungerande kropp - det är viktigt för den allmänna hälsan och är också en viktig del av cancerpreventionen. Genom att välja livsmedel som är rika på vitaminer, mineraler, fibrer och andra näringsämnen, samt begränsa intaget av mättade fetter och transfetter, salt och enkla sockerarter, kan du göra en betydande skillnad när det gäller att minska risken för att utveckla olika typer av cancer.

Vi rekommenderar att du äter mycket frukt och grönsaker - minst fem portioner om dagen. Anledningen till detta är det höga innehållet av antioxidanter i dessa produkter, som skyddar cellerna från skadlig oxidativ stress.

Det är också viktigt att äta fullkornsprodukter som innehåller fibrer, som bidrar till att matsmältningssystemet fungerar som det ska. Kom också ihåg att äta hälsosamma proteiner från fisk och magert kött samt omega-3-fettsyror från avokado, nötter och olivolja.

Vilka cancerformer kan förebyggas genom en hälsosam kost?

• Kolorektalcancer: Om manäter tre portioner fiberrika fullkornsprodukter per dag minskar risken med ca 20%.
• Prostatacancer: att äta tomater 2-4 gånger i veckan minskar risken för att drabbas av sjukdomen med ca 25-40%.
• Bröstcancer. bönor (rika på fibrer, vitaminer och mineraler) som äts regelbundet kan minska risken för cancer med 20-30%.
• Lungcancer: Om du äter rå vitlök minst två gånger i veckan kan du minska risken för cancer med 44%.

Att inte röka

Cigarettrökning är den vanligaste orsaken till lungcancer. Aktiviteten tillför kroppen cirka 7 000 kemikalier, varav minst 70 orsakar cancer hos människor. Man räknar med att cigarettrökare har 15-30 gånger högre risk att utveckla lungcancer jämfört med icke-rökare.

Rökstopp har omedelbara och långvariga hälsofördelar, oavsett ålder, kön eller hur länge man har rökt. Redan inom 20 minuter efter den sista cigaretten återgår blodtryck och hjärtfrekvens till det normala. Och efter 12 timmar når syrenivåerna i kroppen ett standardvärde. Vad händer sedan?

Långsiktiga fördelar med att sluta röka:

• 5-10 år Minskad risk för cancer i munhåla, svalg och struphuvud med 50%.
• 10 år Minskad sannolikhet för cancer i urinblåsa, njurar och matstrupe.
• 10-15 år Minskad risk för lungcancer med 50%.
• 20 år. sannolikheten för cancer i munnen, svalget, struphuvudet och bukspottkörteln minskar till samma nivå som för en icke-rökare.

Även om det är mycket svårt att sluta röka finns det olika metoder för att hjälpa till med detta. Tänk på nikotinbehandlingar, läkemedel, beteendeterapi eller stöd från nära och kära och samhället. En hälsosam livsstil, fysisk aktivitet och en balanserad kost kan också hjälpa till att lindra de besvärande symtomen vid nikotinabstinens.

Minska alkoholkonsumtionen

Överdriven alkoholkonsumtion ökar risken för många typer av cancer, bland annat bröst-, mun-, hals-, matstrups- och levercancer.

Om man dricker cirka 150 ml 40-procentig alkohol (vodka) eller 450 ml 12-procentig alkohol (vin) per dag ökar risken för cancer i mun, svalg, struphuvud och matstrupe med 2-3 gånger. Däremot är kolorektal cancer eller bröstcancer 1,5 gånger mer sannolikt.

Att begränsa alkoholkonsumtionen innebär att följa rekommendationerna för säker alkoholkonsumtion - upp till en nämnd portion alkohol per vecka för män och kvinnor. Det bästa är dock att sluta dricka alkohol helt och hållet, särskilt om du utsätts för andra riskfaktorer för cancer, t.ex. rökning, fysisk inaktivitet eller genetiska faktorer.

Regelbunden fysisk aktivitet

Studier visar att personer som motionerar regelbundet löper lägre risk att drabbas av många typer av cancer, bland annat bröstcancer, kolorektal cancer, endometriecancer, lungcancer, bukspottkörtelcancer och äggstockscancersi.

Vissa vetenskapliga artiklar tyder på att fysiskt aktiva personer löper 40 procent lägre risk att drabbas av bröstcancer, 30 procent lägre risk att drabbas av kolorektalcancer och 33 procent lägre risk att drabbas av prostatacanceri.

Motion bidrar till att bibehålla en hälsosam kroppsvikt, reglerar nivåerna av hormoner i kroppen som insulin och östrogen, vilka har kopplats till utvecklingen av vissa cancerformer, och förbättrar immunsystemets funktioni.

Experter rekommenderar 150-300 minuters måttlig aktivitet per vecka eller 75-100 minuters intensiv aerob träning. Det är också en bra idé att stärka musklerna minst två gånger i veckani.

Skydd mot UV-strålning

Skydd mot UV-strålning är viktigt för att förebygga hudcancer, inklusive det farliga melanomet. Ultraviolett (UV) strålning från solen och solarier skadar DNA i hudcellerna och leder till cancerbildning.

Ett effektivt skydd är att använda UV-solskyddsmedel med tillräcklig skyddsnivå (SPF 30 eller högre), även på vintern och molniga dagar. Genom att täcka huden med kläder, bära breda hattar för att skydda ansikte och hals samt UV-certifierade solglasögon kan man dessutom begränsa exponeringen för UV-strålar.

Det är också lämpligt att undvika solen under de mest soliga timmarna, dvs. mellan kl. 10.00 och 16.00, då UV-strålningen är som starkast. Kom ihåg att olika former av UV-strålning förekommer under hela året och även kan tränga igenom mulna skyar, så det är viktigt att skydda sig mot dem inte bara på sommaren utan under hela 12 månadersi.

Förebyggande undersökningar

Regelbundna förebyggande undersökningar är en av de viktigaste faktorerna för att förebygga cancer. Med tidig upptäckt av förändringar är effektiv och snabb behandling av många typer av cancer möjlig.

För män

Män över 50 år bör regelbundet (en gång om året) genomgå ett PSA-test (prostataspecifikt antigen) i blodet, vilket bidrar till tidig upptäckt av prostatacancer. Om du dessutom tillhör en riskgrupp - till exempel om någon i din familj har drabbats av denna cancer - bör testet utföras oftare. Dessutom rekommenderas att man genomgår en diagnostisk undersökning av ändtarmen vartannat år.

En annan viktig undersökning är koloskopi. Det är ett ingrepp där läkaren undersöker tjocktarmens insida för att leta efter polyper eller andra skador som kan leda till cancer. Det rekommenderas att män över 50 år genomgår en koloskopi en gång per decadei.

Män bör också regelbundet undersöka sina testiklar (en gång i månaden) för att upptäcka eventuella onaturliga klumpar eller förstoringar som kan tyda på cancer. Dessutom bör man vart 2-3:e år gå till en specialist för att få testiklarna undersökta.

Det är också lämpligt att hålla ett öga på dina hudförändringar och regelbundet kontrollera tillståndet för eventuella födelsemärken eller knölar.

Kvinnor

Ultraljud av brösten är en viktig undersökning för att upptäcka tidiga stadier av bröstcancer - en av de vanligaste cancerformerna hos kvinnor. Vi rekommenderar att kvinnor i åldern 50-69 år genomgår denna undersökning vartannat år. Kvinnor i riskzonen (t.ex. med bröstcancer i släkten) bör påbörja undersökningen tidigare och göra den ofta.

Cytologi, en undersökning av cellerna i livmoderhalsen, kan upptäcka förändringar som kan leda till livmoderhalscancer. Det rekommenderas att kvinnor som är sexuellt aktiva eller alla kvinnor över 21 år gör en cytologiundersökning minst en gång vart tredje årsi.

Koloskopi är också viktigt för kvinnor, liksom för män, och möjliggör tidig upptäckt av kolorektal cancer. Kvinnor över 50 år bör genomgå denna undersökning vart 10:e årsi.

Vaccinationer

Vaccinationer är ett viktigt verktyg för att förebygga cancer eftersom de skyddar mot virus som ökar risken för att utveckla cancer. De två mest värdefulla är vaccination mot humant papillomvirus (HPV) och hepatit B-virus (HBV)i.

HPV-vaccinet skyddar mot de vanligaste HPV-typerna, som orsakar de flesta fall av livmoderhalscancer, men även anal- och könscancer. Det rekommenderas att flickor och pojkar i åldern 11-12 år vaccineras - innan de blir sexuellt aktiva. Vaccination kan dock vara effektivt även hos ungdomar och unga vuxnasi.

HBV-vaccinet rekommenderas däremot till spädbarn, barn och vuxna som inte tidigare har vaccinerats. HBV kan leda till långvarig leverinfektion, vilket ökar risken för levercancer. Vaccination är en av de mer effektiva metoderna för att förebygga denna cancer.

Orsaker till cancer

Tumörer är komplexa och multifaktoriella sjukdomar och har därför många olika orsaker. De viktigaste orsakerna är genetiska faktorer, livsstil, miljöaspekter och många andra. I tabellen nedan kommer vi dock endast att fokusera på de fem vanligaste cancerformerna och deras viktigaste orsaker.

Vilka är symtomen på cancer?

Symptomen på cancer varierar och beror på vilken typ av cancer det rör sig om. Återigen - vi kan inte beskriva dem alla, så vi kommer att fokusera på de fem viktigaste, som står för mer än 50% av alla dödsfall i cancer i Polen.

Lungcancer

Lungcancer är en av de vanligaste cancerformerna. Dessvärre visar sig symtomen oftast först i ett avancerat skede, vilket ofta gör det svårt att upptäcka sjukdomen i tid. Ändå finns det flera symtom som kan indikera detta problem.

Symtom på lungcancer:

• Kronisk hosta som blir värre eller inte försvinner.
• Hemoptys - även i små mängder.
• Bröstsmärta, särskilt vid djupandning, hosta eller skratt.
• Trötthet och viktnedgång utan uppenbar anledning.
• Förändring av hostans karaktär hos rökare.
• Försämrad allmän hälsa och nedsatt immunförsvar.
• Andfåddhet och andningsproblem.
• En känsla av konstant syrebrist.
• Återkommande infektioner som t.ex. lunginflammation.

Bröstcancer

Bröstcancer är den vanligaste cancerformen hos kvinnor, men den kan även drabba män. Man räknar med att cirka 1 procent av all bröstcancer drabbar män. Tidig upptäckt ökar avsevärt chanserna till framgångsrik behandling. Därför är det värt att känna till symtomen på detta tillstånd.

Symtom på bröstcancerii:

• En klump eller förtjockning i brösten (eventuellt under armarna).
• Förändringar i bröstens storlek, form eller utseende.
• Flytningar från bröstvårtan (t.ex. blodiga) som inte är relaterade till amning.
• Vågor i huden på brösten.
• Förändringar på bröstvårtorna, t.ex. rodnad, fjällande hud, sprickor eller sår.
• Brännande, smärta eller en stram känsla i brösten som inte förändras under menstruationscykeln.
• Svullnad, rodnad eller mörkare hud på brösten.

Prostatacancer

Prostatacancer är en vanlig cancerform hos män. Dess symtom är ofta omärkliga i början av sjukdomen, men med tiden kan vissa obehag utvecklas.

Symtom på prostatacancer:

• Svag eller oregelbunden urinstråle samt täta urinträngningar, särskilt på natten.
• Smärta vid urinering eller ejakulation.
• Blod i urinen eller sperman.
• Smärta i nedre delen av ryggen, höfterna eller bäckenet.
• Problem med erektion.
• Förlust av kontroll över urinblåsan eller tarmen.
• Oförklarlig viktminskning.

Kolorektal cancer

Kolorektal cancer kännetecknas av långsam tillväxt, vilket ökar vikten av förebyggande åtgärder och regelbunden screening eftersom chansen att bota är stor. Även om sjukdomen kanske inte ger några symtom i de tidiga stadierna är det värt att känna till de tidiga symtom som kan tyda på att sjukdomen håller på att utvecklas.

Symtom på kolorektal cancer

• Förändrade tarmrörelser (förstoppning eller diarré) som varar mer än några dagar.
• Blod i avföringen.
• Buksmärtor, kramper eller en känsla av konstant obehag i bukhålan.
• Svaghet och trötthet av okänt ursprung.
• Mörk, tjärhaltig avföring.
• Viktnedgång utan uppenbar orsak.
• Ständigt behov av avföring som inte försvinner efter toalettbesök.
• Svårigheter med matsmältningen, inklusive uppblåsthet eller mättnadskänsla.

Hudcancer

Hudcancer är ett globalt fenomen som drabbar olika åldersgrupper och etniciteter. Denna cancer är dock botbar i en hög andel om den upptäcks i ett tidigt skede. Det är därför viktigt att vara medveten om eventuella symtom som tyder på detta tillstånd.

Symtom på hudcancer

• Tillväxt eller formförändring av befintliga födelsemärken eller fläckar på huden.
• Förekomst av knutor eller sår som inte läker på länge.
• Uppkomst av nya födelsemärken eller fläckar som skiljer sig från andra.
• Klåda, smärta, brännande känsla eller ojämnhet i födelsemärkena eller fläckarna.
• Förändring av hudfärgen runt befintliga födelsemärken eller fläckar.
• Blödning eller flytningar från födelsemärkena eller fläckarna.
• Ovanliga hudförändringar (storlek, form, färg, kanter) med en eller flera asymmetriska punkter.

Diagnos av cancer

En cancerdiagnos är en komplex medicinsk process för att bekräfta eller utesluta förekomsten av cancerceller i kroppen. Vanligtvis börjar läkaren med att intervjua patienten. Detta görs för att identifiera symtom som är relaterade till vissa typer av cancer, t.ex. viktminskning, ovanliga smärtor, oroande hudförändringar eller okända missfärgningar.

Specialisten kan också föreslå olika diagnostiska tester beroende på den misstänkta typen av cancer, inklusive bilddiagnostiska tester som datortomografi (CT) eller magnetisk resonanstomografi (MRI), biopsi eller blodprov.

Dessa diagnostiska tester gör det möjligt att identifiera och analysera avvikelser i kroppen. Det är också viktigt att förstå hur långt cancern har spridit sig, vilket är viktigt för att planera en effektiv behandling.

Vem behandlar cancern?

Cancer behandlas vanligtvis av ett team av specialister från olika medicinska discipliner. Beroende på den specifika typen av cancer kan denna grupp innefatta

• Medicinska onkologer, som leder kemoterapi, immunterapi, hormonterapi och andra typer av behandlingar.
• Strålningsonkologer (radioterapeuter), som är läkare som specialiserar sig på att behandla cancer med strålning.
• Onkologiska kirurger, som kirurgiskt avlägsnar cancertumörer.
• Patologer, dvs. specialister som analyserar vävnader och celler för att fastställa exakt typ och stadium av cancer.
• Radiologer som tolkar olika bilddiagnostiska tester för att hjälpa till att diagnostisera och fastställa cancerns storlek och läge.
• Hematologer som behandlar cancer i blod och benmärg.
• Pediatriska onkologer som behandlar cancer hos barn.

Vilka tester kan upptäcka cancer?

För att diagnostisera cancer används oftast olika metoder, t.ex. fysiska undersökningar, bilddiagnostik, laboratorietester och biopsier. Valet av diagnostiskt test baseras på patientens symtom, sjukdomshistoria och potentiella risk för en viss typ av cancer.

Fysisk undersökning

Den fysiska undersökningen är ofta det första steget i den diagnostiska processen. Den används vanligen för att identifiera fysiska tecken på cancer. Det kan handla om att undersöka huden för olika skador, känna efter knölar i bröstet och buken eller inspektera munnen för missfärgningar eller överdriven vävnadstillväxt.

Även om denna undersökning vanligtvis är en del av rutinmässiga hälsokontroller kan den också bidra till tidig upptäckt av cancer.

Bilddiagnostiska undersökningar

Bilddiagnostiska undersökningar ger en detaljerad bild av kroppens insida, vilket kan visa förekomsten av tumörer eller andra avvikelser. Bildteknikerna omfattar traditionell röntgen eller datortomografi (CT), som ger detaljerade bilder och tvärsnittsbilder av kroppen.

Det är inte heller ovanligt att använda magnetisk resonanstomografi (MRT) för bilder av mjukvävnad samt ultraljud och positronemissionstomografi (PET) för att granska tumörernas metaboliska aktivitet.

Laboratorietester

Laboratorietester, inklusive blod-, urin- och avföringstester, kan visa avvikelser som tyder på cancer. Några av dessa är förekomsten av specifika tumörmarkörer i blodet eller avvikelser i antalet och typen av celler.

Dessutom kan utvalda tester, t.ex. så kallade genetiska tester, upptäcka genetiska mutationer som indikerar en ökad risk för cancer.

Biopsi

En biopsi ger patologen möjlighet att undersöka celler och vävnader under ett mikroskop för att bekräfta förekomsten av cancer. Det är det mest direkta sättet att bedöma om misstänkta lesioner är malignanti.

Typerna av biopsier varierar beroende på var den misstänkta lesionen finns och vilken typ av biopsi det rör sig om, och omfattar vanligtvis nålbiopsi, excisionsbiopsi, finnålsaspiration (BAC), endoskopi och andra metoder.

Cancer - behandling

Cancerbehandling beror på ett antal faktorer, t.ex. cancerns typ och stadium, patientens allmänna hälsotillstånd och kroppens individuella egenskaper. Inom medicinen används många olika metoder för att bekämpa cancer, bland annat kirurgi, strålbehandling, kemoterapi, immunterapi samt hormonell, riktad eller genterapeutisk behandling.

Vilka är de olika typerna av cancerbehandling?

• Kirurgi - Detta är en av de mest traditionella cancerbehandlingarna. Den innebär att cancertumören avlägsnas och ofta även en del av den omgivande vävnaden. Syftet är att minska tumörbördan och stödja kampen mot sjukdomen.
• Strålbehandling: kraftig strålning används för att förstöra cancerceller. Den kan användas ensam eller i kombination med andra behandlingar, t.ex. kirurgi.
• Kemoterapi innebär att läkemedel ges för att förstöra cancercellerna. Dessa medel ges intravenöst, oralt eller på annat sätt, beroende på cancerns typ och lokalisering.
• Riktad terapi. en behandlingsmetod som bygger på användning av läkemedel som angriper specifika egenskaper hos cancercellerna och därigenom minimerar skadorna på friska celler. Detta är ett relativt nytt sätt att behandla cancer, men som blir alltmer effektivt.
• Immunterapi . innebär att man använder patientens eget immunförsvar för att bekämpa cancern. Syftet med denna teknik är att stimulera eller återställa kroppens naturliga förmåga att bekämpa cancer.
• Hormonbehandling. gör det möjligt att blockera eller begränsa utsöndringen av hormoner som kan påskynda tillväxten av vissa cancerceller (t.ex. vid bröst- eller prostatacancer). Hormonbehandling kan användas ensamt eller i kombination med andra behandlingar.
• Genterapi - Detta är ett ganska nytt sätt att behandla cancer som fortfarande är under utveckling. Det innebär att generna i patientens celler modifieras för att bekämpa sjukdomen. Även om detta är ett lovande område krävs det fortfarande mycket forskning för att göra det säkert och effektivt för alla cancerpatienter.

Alternativ medicin

Alternativmedicin är en term som täcker ett brett spektrum av aktiviteter som i allmänhet inte erkänns av den traditionella medicinen. Sådana terapier inkluderar akupunktur, homeopati, reflexologi, naturterapi och många andra. Ofta fokuserar alternativmedicin på ett holistiskt synsätt på hälsa, med hänsyn till den dagliga energibalansen, livsprinciper och mental hälsa.

Alternativmedicin kan användas som ett komplement till konventionell behandling, för att göra den mer effektiv och minska associerade symtom som smärta eller illamående. Många människor använder alternativmedicin för att lindra biverkningarna av konventionell behandling eller för att förbättra sitt allmänna välbefinnande och sin livskvalitet.

Du bör dock alltid rådgöra med din läkare innan du börjar med någon alternativ behandling. Vissa strategier kan ha biverkningar eller interferera med konventionella behandlingar.

Hur väljer jag rätt cancerbehandling?

Att välja rätt cancerbehandling är en komplex process som beror på många faktorer. Den specifika behandlingen ska alltid väljas efter samråd med en läkare. De viktigaste aspekterna som påverkar beslutet är typen av cancer, tumörens stadium och storlek, patientens allmänna hälsotillstånd och individuella preferenser.

Specialistonkologer har djupgående kunskaper om de olika behandlingsmetoderna och deras effektivitet för specifika typer och stadier av cancer. Detta gör att de kan föreslå den lämpligaste behandlingsplanen. Ibland innebär detta en enda behandlingsmetod, t.ex. kirurgi, eller en kombination av behandlingar, t.ex. cellgiftsbehandling och strålbehandling.

Patientens individuella behov är också viktiga. Vissa föredrar en mer aggressiv behandling, medan andra vill välja en metod som minimerar biverkningarna. Personliga faktorer som familjesituation, arbete, ekonomi och livsvärderingar spelar också en viktig roll. Det slutliga beslutet om behandling bör därför vara resultatet av en öppen och uppriktig diskussion mellan patient och läkare.

Cancer - prognos

Cancerprognoser är komplexa och kan variera avsevärt beroende på den specifika typen av cancer. Dessutom påverkas de av ett antal faktorer, t.ex. sjukdomsstadiet, patientens allmänna hälsotillstånd och behandling. Därför kommer vi återigen att fokusera på de fem vanligaste cancerformerna: lungcancer, bröstcancer, prostatacancer, kolorektal cancer och hudcancer.

Vad är prognosen för cancerpatienter?

• Lungcancer: detta är en av de mest dödliga typerna av cancer. Den genomsnittliga 5-årsöverlevnaden för lungcancer är cirka 23-28% Dessa siffror kan dock variera avsevärt beroende på sjukdomens stadium.
• Bröstcancer . Tack vare effektiva metoder för upptäckt och behandling av bröstcancer är 5-årsöverlevnaden för denna sjukdom nu cirka 90%.
• Prostatacancer: detta är en av de minst dödliga typerna av cancer. 5-årsöverlevnaden för prostatacancer är cirka 97%.
• Kolorektal cancer. För denna sjukdom är 5-årsöverlevnaden ca 63%. För personer vars kolorektalcancer upptäcks tidigt ökar den dock till cirka 90%.
• Hudcancer: Det finns olika typer av hudcancer, så det är svårt att fastställa en enhetlig prognos. En av de vanligaste är dock icke-melanom hudcancer, som har en 5-årsöverlevnad på nästan 100%. Den allvarligare men mer sällsynta formen melanom har en 5-årsöverlevnad på cirka 94%, som minskar i takt med att sjukdomen fortskrider.

Hur förstår man statistiken som talar om prognos?

Prognosstatistik är ett verktyg som gör det möjligt för läkare att göra någon form av prognos baserad på data som samlats in från en stor grupp patienter som har kämpat med en viss sjukdom eller ett visst tillstånd.

Trots detta bör denna statistik inte tas som en direkt bedömning av ens egen situation. Uppgifterna är generaliseringar för en stor population, och varje person är unik och skiljer sig åt när det gäller genotyp, livsstil, hälsohistoria och svar på behandling. Dessutom är statistik medelvärden, vilket innebär att vissa patienter har bättre utfall, medan andra kan ha en sämre prognos.

Det är också viktigt att komma ihåg att medicinen ständigt utvecklas. Statistik från det förflutna kanske inte återspeglar den fulla potentialen hos nya terapier, kirurgiska tekniker eller läkemedel som finns tillgängliga idag.

Även om prognosstatistik kan ge viss information kan den aldrig ersätta en individuell konsultation med en läkare som kan skräddarsy en bedömning och behandlingsplan för den enskilda patienten och dennes specifika situation.

Cancer - vad ska man fråga läkaren om?

En cancerdiagnos är både en chock, misstro och skräck. Det är inte förvånande att många inte har någon aning om vad de ska fråga sin läkare i en sådan situation. Nedan hittar du några grundläggande frågor som du kan ställa till specialister i olika skeden av behandlingen.

Frågor omedelbart efter diagnos

• Vilken typ av cancer har jag och i vilket stadium befinner jag mig?
• Behövs det några ytterligare tester eller diagnostiska tester?
• Var är den bästa platsen att få behandling?
• Vad är prognosen? Är det troligt att jag blir helt återställd?
• Behöver jag ett andra läkarutlåtande?
• Hur kan jag förbereda mig för de fysiska och känslomässiga utmaningar som är förknippade med cancerbehandling?
• När ska vi påbörja behandlingen och hur länge kommer den att pågå?

Frågor innan du bestämmer dig för en behandlingsplan

• Vilka behandlingsalternativ finns för den här typen och det här stadiet av cancer?
• Vilka är målen med varje föreslaget behandlingsalternativ?
• Vilka är chanserna att lyckas för varje möjlig behandlingsplan?
• Kan jag delta i någon klinisk prövning? Vilka är dess fördelar och risker?
• Vilka är de potentiella biverkningar och risker som är förknippade med var och en av de föreslagna behandlingsplanerna?
• Kommer behandlingen att påverka mitt sexliv? Om så är fallet, hur kan jag hantera detta?
• Hur kommer behandlingen att påverka min livskvalitet, inklusive min förmåga att arbeta, leva ett normalt liv och upprätthålla relationer med nära och kära?
• Kan jag diskutera min behandlingsplan med en annan specialist innan jag fattar ett slutgiltigt beslut?
• Hur snart måste jag fatta ett beslut om min behandlingsplan? Har jag tid att överväga alla mina alternativ?
• Vilka kostnader är förknippade med de föreslagna behandlingsalternativen och täcks de av sjukförsäkringen?
• Kräver behandlingen sjukhusvistelse eller kan den utföras polikliniskt? Hur ofta kommer jag att behöva besöka sjukhuset eller kliniken?

Frågor under behandlingen

• Vilka symtom ska jag vara så orolig för att jag omedelbart ska uppsöka läkare?
• Är det normalt med tråkiga biverkningar av behandlingen? Om så är fallet, hur kan jag hantera dem?
• Fungerar behandlingen som förväntat?
• Vilka symtom bör jag genast informera läkarteamet om?
• Hur kan jag bibehålla eller förbättra min styrka och mitt välbefinnande under behandlingen?
• Bör jag vara uppmärksam på några specifika saker när det gäller min psykiska hälsa under behandlingen?
• Finns det några ytterligare källor till stöd, t.ex. stödgrupper, psykologer, dietister, som kan hjälpa mig?

Frågor efter behandlingen

• Hur stor är risken för återfall och vilka symtom bör jag vara uppmärksam på?
• Vilka kontroller kommer jag att behöva göra, hur ofta och varför?
• Finns det några långtidseffekter av behandlingen som jag bör känna till?
• Vilka livsstilsförändringar kan bidra till att minimera risken för återfall?
• När kan jag återgå till normala aktiviteter som arbete, motion, resor?
• Vad kan jag förvänta mig när det gäller min sexuella hälsa och fertilitet efter behandlingen?
• Kan jag fortsätta med den medicinering som jag tog innan jag fick min cancerdiagnos?
• Vad ska jag göra om mina symtom återkommer?
• Kan jag räkna med psykologiskt stöd eller stödgrupper efter behandlingen?
• Finns det något som läkarna har lärt sig under min behandling som kan hjälpa andra patienter i framtiden?

Kom ihåg att det här bara är exempel på frågor. Om du vill kan du skriva ner dina egna och ställa dem till specialisten. Och glöm inte att annan vårdpersonal (t.ex. sjuksköterskor) också kan ge dig svar på dina funderingar.

Hur lever man med cancer?

Att leva med cancer är en enorm utmaning som kräver både fysisk och mental styrka. Varje patients kamp är individuell och unik, men det finns vissa universella metoder för att hantera den.

Vilka copingmetoder kan man använda för att hantera cancer?

Ta hand om den fysiska hälsan

Ingenting kan ersätta ordentlig vård av kroppen, särskilt inte när man kämpar mot cancer. En hälsosam kost och fysisk aktivitet (enligt rekommendationerna) är oerhört viktigt. Att övervaka din hälsa ger läkarna möjlighet att reagera snabbt på förändringar.

Kom ihåg att kroppen kan behöva olika näringsvärden under behandlingen, och rutinmässig fysisk aktivitet kan både få dig att må bättre och öka din styrka att bekämpa sjukdomen.

Psykiskt stöd

En cancerdiagnos kan leda till ångest och depression. Känslomässigt stöd är därför viktigt under denna period. Sök hjälp från familj, vänner och stödgrupper eller organisationer som hjälper människor som drabbats av cancer.

Psykoterapi kan också vara till stor hjälp. En professionell person kan hjälpa dig att bearbeta svåra känslor och ta fram strategier för att hantera stress.

Förbereda sig för förändringar

Cancer kan påverka olika aspekter av det dagliga livet, t.ex. arbete, relationer eller hobbyer. Hur svårt det än kan vara är det viktigt att förbereda sig för eventuella förändringar. Åtminstone är det viktigt att ta upp ämnen som sjukfrånvaro eller ekonomiska stödalternativ - det är normala saker som helt enkelt behöver diskuteras.

Att hitta en balans

Att leva med cancer kan skapa obalans mellan vardagslivet och kampen mot sjukdomen. Det är därför viktigt att hitta en balans som gör att du kan njuta av livet, oavsett svårigheterna.

Det kan handla om att hitta en ny hobby, ta sig tid att meditera eller förnya relationen till nära och kära. Att finna glädje i vardagen hjälper dig att möta de utmaningar som din sjukdom innebär.

Planera för framtiden

Trots den osäkerhet som cancer innebär får du inte glömma att planera för framtiden. Att njuta av dina planer, drömmar och mål är till stor hjälp i både din mentala och fysiska kamp mot cancer. Att planera för framtiden kan också ge dig en känsla av kontroll över situationen och en optimistisk syn på de månader eller år som ligger framför dig.

Hur kan jag hjälpa en närstående som kämpar mot cancer?

Att hjälpa en närstående som kämpar mot cancer är en av de viktigaste och svåraste uppgifter du kan ställas inför. Utmaningen kräver tålamod, empati och styrka. Rätt stöd kan dock ha en fantastisk effekt. Kolla därför in de åtgärder som är värda att vidta.

• Var närvarande, helt enkelt - bra samtal och sällskap kan vara ovärderligt. Ofta ger bara det faktum att man är tillsammans med en sjuk närstående mycket stöd och kan till och med innebära en lättnad.
• Lyssna och var empatisk - det är viktigt att förstå den sjukes situation och känslor. Ge den sjuke möjlighet att uttrycka sina känslor utan rädsla för att bli dömd. Lyssna och försök att förstå, hur svårt det än kan vara.
• Hjälp till med dagliga sysslor, det kan vara matlagning, städning, skjuts till läkaren - allt för att underlätta de dagliga sysslorna. En person som är sjuk har tillräckligt med stress, så det kan vara bra med färre uppgifter.
• Utbilda dig själv: ju mer du vet om sjukdomen, desto bättre kan du hjälpa till. Att känna till biverkningar av behandling, hur man lindrar smärta etc. kan vara till stor hjälp.
• Uppmuntra sjuk vården: Du kan hjälpa till att ordna läkarbesök eller vara med under dem för att ge känslomässigt stöd.
• Ta handom din hälsa - att hjälpa andra börjar med att ta hand om dig själv. Det är en bra idé att ta sig tid för avkoppling, hälsosam mat och sömn. Detta är nyckeln till att bibehålla den styrka, energi och känslomässiga hälsa som behövs för att hjälpa till.
• Uppmuntraoch bygg upp stämningen. Cancer kan vara skrämmande, men små gester kan lyfta stämningen. Skådespel, skämt, filmer - allt som får din närstående att le är bra.

Olika sätt att stödja personer med cancer

Att stödja personer med cancer är inte bara begränsat till nära och kära och familjen. Var och en av oss kan hjälpa till, även om de drabbade inte står oss nära. Att erbjuda stöd, av vilket slag det än må vara, kan göra en enorm skillnad i någons liv.

Hur hjälper man människor med cancer?

Sammanfattning